运动，健康，便当：慢动作的引体向上/收腹挺胸三分钟/坐着也可变得更高/挤塞交通赶返工/地下铁不坐跑下步/不羁的风吹得凶/但是我仍然不伤风/却未够每日这样也未够要吃得足够/才真正得救做便当/我自制美味也健美便当/哪个爱常年净喝汤/人人爱漂亮/流汗烧脂天天向上/但活得凄创/常幻觉任食亦无恙/原来要漂亮/要跟心魔天天教量/为什么沮丧/还是快道别旧模样/身心都要自强/天天抽空一刻钟/练十次喜爱的舞步/多一分钟一分功/遇袭也可踢得更高/骨质疏松很阴功/没事干早晚必散步/光阴匆匆消失中/运动会令人生轻松/运动得适当/人焕发着活力能量/原来更漂亮/明眸精光闪闪发亮/膳食的恰当/强健美代入旧型像/摩登女要自强/跑快点多吃点消耗点/增加了点这一切不必倚靠人/多吃点跑快点出发点