پک سرمایشی و گرمایشی برزنتی سایز  متوسط پک سرمایشی و گرمایشی برزنتی سایز1217 برای مصارف گرمایی طبی  برای 15 ثانیه در مایکروویو 1000 وات قرار دهید آن را 10 ثانیه مالش دهید و اگر به دمای مناسب رسیده بود استفاده نمایید اگر دما کافی نبود به طور متناوب 5 ثانیه دیگر در دستگاه قرار دهید و 5 ثاینه مالش دهید و این کار را تا رسیدن به دمای دلخواه تکرار نمایید  تذکر  حرارت بیش از حد بسته باعث سوختگی پوست و یا ترکیدن بسته می شود   برای مصارف سرمایی  بسته را 2 ساعت در فریز قرار دهید بیشتر ماندن بسته در فریزر باعث افزایش نگهداری سرما می شود سپس برای حدود 15 دقیقه بر روی موضع مد نظر قرار دهید