ست شستشوی بینی و سینوس نتی سان سینوس شور نتی سان چیست؟ سینوس شور نتی سان محتوای یک عدد نتی سان و یک بسته ۲۰۰ گرمی نمک طبی نتی سان معادل ۲۲ لیتر سرم نمکی می باشد  نتی سان ظرفی است با قدمتی بیش از ۲ هزارسال در طب آیورودا جهت شستشوی سینوسها و مجاری تنفسی با هدف پاکسازی پیشگیری و درمان بیماریهای این نواحی همواره در طب سنتی شستشوی مجاری تنفسی با آب نمک راهکاری جدی و موثر بشمار می رفته است امروزه طب مدرن نیز به استناد تحقیقات و اهمیت شستشوی مجاری تنفسی در پیشگیری و درمان بیماریهای تنفسی بالاخص کرونا و آنفولانزا توصیه به استفاده از این روش باستانی نموده است  درواقع نتی سان همان کاری را انجام میدهد که هنگام سرماخوردگی به توصیه پزشکان محلول آب نمک را بکمک دست و از طریق بینی بالاکشیده تا وارد سینوسها شود بکمک قوری نتی سان انجام این عمل مشقت بار بسیار ساده و روان و بدون دخالت دست انجام خواهد شد  موارد مصرف نتی سان  پیشگیری کننده و از بین برنده ویروس کرونا و آنفولانزا برطرف کننده انواع آلرژی سرماخوردگی آسم سینوسیت پولیپ بینی بزرگی لوزه سوم بیماریها و مشکلات تنفسی و آلودگی هوا شستشودهنده بینی و سینوس بویژه قبل و بعد از عمل جراحی پاکسازی مجاری تنفسی جهت تنفس راحت تر     نحوه استفاده از نتی سان  در کشور هندوستان این ظرف هزاران سال است که توسط یوگی ها برای انجام تمرین جالانتی استفاده میشود در این تمرین که یکی از روشهایاکسازی یوگا می باشد ظرف نتی سان با محلول آب و نمک پر میشود سپس کمر به اندازه ۳۰ درجه خم شده و لوله نتی سان در دهانه یکی از سوراخهای بینی قرار میگیرد سپس سر در جهت مخالف نتس یان به اندازه ۳۰ درجه خم متمایل میگردد حال با بالابردن نتی سان محلول آب و نمک جاری شده به آرامی وارد لوله بینی میشود و به مسیر خود ادامه میدهد تا به سینوسها برسد پس از پاکسازی سینوسها از سوراخ دیگر بینی بصورت خودکار خارج میگردد در طول انجام تمرین هیچ کار خاصی لازم نیست انجام شود و میتوان از طریق دهان بصورت معمول تنفس کرد در پایان بینی را فین کرده تا محلول آب و نمک موجود بطور کامل تخلیه گردد