خاکشیر اعلاء 100 گرمی بسیاری از افراد در فصل تابستان احساس تشنگی بیشتری دارند به همین دلیل دنبال نوشیدنی هایی هستند که با خوردن آن بتوانند تشنگی خود را رفع کنند و کمتر تشنه شوند  شربت خاکشیر با آبلیمو یکی از این نوشیدنی ها است دانه های خاکشیر با حبس کردن آب درون خود می توانند آب مورد نیاز بدن را به صورت کامل تامین کنند  یبوست به این دلیل به وجود می آید که حرکات روده نامنظم می شوند یا به صورت چشمگیری کاهش پیدا می کنند برای رفع یبوست می توانید از شربت خاکشیر استفاده کنید چون این شربت خاصیت ملین دارد برای تهیه این شربت به منظور رفع یبوست کافی است دو قاشق غذاخوری خاکشیر را درون یک لیوان آب گرم بریزید و هم بزنید برای تاثیر بیشتر بهتر است این شربت را صبح و شب مصرف کنید  خاکشیر ادرارآور است وقتی دفع ادرار افزایش پیدا کند سموم زیای از بدن دفع می شود در نتیجه کبد پاکسازی و کبد چرب نیز  بهبوذ خواهد یافت علاوه بر بهبود کبد چرب با دفع چربی و سموم به مرور زمان وزن بدن نیز کاهش پیدا خواهد کرد