کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس نویسنده آلبرت آلیس مترجم ساحل حسینی جلد شومیز تعداد صفحات 160 قطع رقعی کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثری نوشته ی آلبرت الیس و آرتور لانگ است که اولین بار در سال 1994 انتشار یافت زندگی می تواند سخت باشد بیکارییا کار زیادطلاقاضطراب و به طور کلی چالش های جدید و پیش بینی ناپذیر می توانند ما را از پا درآورندعلاوه بر این ها سرعت سرسام آور دنیای مدرن ما را مجبور می کند که دائما کارهایی ضروری برای انجام دادن داشته باشیمجای تعجب نیست اگر مسائل و آدم های پیرامونتان به راحتی باعث شوند اعصابتان به هم بریزددر این کتاب تحول برانگیز و تأثیرگذار مهارتی بسیار خاص و قدرتمند را خواهید آموخت که به شما کمک می کند در مقابل افراد و مسائل اعصاب خردکن کم نیاورید و آرامش خود را حفظ کنید درمان عقلانی عاطفی رفتاری تکنیک هایی واقع گرایانهساده و ثابت شده را در اختیارتان می گذارد که سطح اضطراب را کاهش می دهند و به ما کمک می کنند واکنش های موثرتریچه در زندگی شخصی و چه حرفه ایداشته باشیم