تخم گشنیز خواص  به داشتن پوست زیبا کمک میکنه   کنترل دیابت   افزایش رشد مو   به هضم بهتر کمک میکنه   کنترل کلسترول   کمک به بهتر شدن سرماخوردگی و آنفولانزا   پیشگیری از قاعدگی نامنظم   با پیشگیری از تجمع پلاکت های خون به سلامت قلب کمک میکنه   کمک به کاهش التهاب مفاصل هستش   برای ورم ملحتمه قرمزی چشم   تقویت سیستم عصبی   برای کاهش وزن خوبه   به مشکلات تیرویید کمک میکنه   برای واکنش های حساسیتی موارد عدم استفاده ممکنه قند خون رو خیلی پایین بیاره   ممکنه فشار خون رو بیش از حد پایین بیاره