بسته فرنی با شیره انجیر مقوی و مناسب برای تناسب اندام این بسته شامل 1000 گرم آرد برنج از بهترین نیم دانه طارم هاشمی اعلا و 250 گرم شیره انجیر هست هم برای کودکان مناسب هست و هم برای بزرگسالان با ضعف قوای جسمانی فرنی ارزش غذایی بالایی دارد زیرا ترکیبی از شیر و نشاسته بوده و انرژی فراوانی به فرد می دهد مواد نشاسته ای هم مثل شیر دارای ویتامین های گروه B و روی هستند البته اگر به جای افزودن شکر از عسل یا شیره  های گیاهی استفاده شود مصرف شان مفیدتر خواهد بود تناسب اندام با فرنی کارشناسان به افرادی که تمایل دارند تناسب اندام مناسبی به دست آوردند و در عین حال از خوردن غذاهای رژیمی بدشان می آید مصرف فرنی در وعده ی صبحانه به جای خوراکی های رایج حاوی بلغور جوی دوسر را پیشنهاد می کنند گفتنی است براساس تحقیقات دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در ایالات متحده افرادی که در وعده صبحانه به جای بلغور جوی دوسر از فرنی استفاده می کنند در طول روز کمتر دچار احساس گرسنگی می شوند و در نتیجه کمتر غذا می خورند پژوهشگران این نتایج را با تحقیق انواع ۲۱۷ مدل غذای مختلف وعده ی صبحانه به روی ۴۳ داوطلب و بررسی وزن آنها در طول یک ماه دوره آزمایشی به دست آورده اند پژوهشگران البته توصیه می کنند افراد از فرنی بدون استفاده از شکر برای تناسب اندام استفاده کنند