کتاب استرس ممنوع نوشته آلن الکین انتشارات ایرمان  کتاب استرس ممنوع آلن الکین انتشارات ایرمان نویسنده  آلن الکین  مترجم فاطمه منیعی  تعداد صفحات  ۳۰۴  از اینکه اجازه دهید استرس بر زندگی شما تاثیر منفی بگذارد خسته شده اید آسان گذراندن زندگی بدون مواجه با استرس غیر ممکن است  و متأسفانه بسیاری از ما راههای نادرست مقابله با آن را یاد می گیریم استرس ممنوع به شما کمک می کند تا بدون از دست دادن خونسردی خود عوامل استرس را در زندگی خود شناسایی و آنها را به اندازه کوچک کنید کتاب استرس ممنوع آلن الکین به شما نشان می دهد که چگونه از استرس به روشی مثبت و انگیزشی استفاده کنید به جای اینکه اجازه دهید استرس بر زندگی  شما تاثیر منفی بگذارد   کتاب استرس ممنوع اثر آلن الکین