کندرخوراکی 25گرم کندر صمغ درخت بومی مناطق بسیار گرم زمین است رنگ آن زرد شفاف است و برای سلامتی بسیار موثر است علی رغم طعم گس و تلخ آن دارای عطر خوبی است کندر صمغی است که از دیرباز شناخته شده و توسط رومیان ایرانیان مصریان یونانیان و یهودیان به عنوان دارویی برای روح و جسم استفاده می شده است از کندر به دو صورت پودر کندر ویا روغن آن استفاده می شود که هر کدام برای بیماری های مختلف قابل استفاده هستند  کندر برای کلیه اعضای بدن مفید و قابل استفاده است از روغن کندر بیشتر برای ترمیم زخم ها ایجاد پوست شفاف و نرم و همچنین جلوگیری و از بین بردن لکه ها و چروک و جوانسازی پوست استفاده می شود البته برای جلوگیری از ریزش مو و شوره سر و خارش کف سر و داشتن موهای پرپشت و خوش حالت نیز می توان از کندر استفاده کرد کندر در ترمیم ناخن ها و استحکام و شفافیت و سلامت آن ها نیز بسیار موثر است برای رفع زگیل و خارش محل گزش حشرات نیز می توان از کندر استفاده کرد  کندر در کاهش استرس بسیار مفید است استفاده از یک یا دو قطره روغن کندر بر روی شقیقه ها هنگام سردرد موجب کاهش درد احساس آرامش و حتی بهبود درد دید می شود در هنگام خستگی چشم بر اثر کار زیاد می توان از کندر استفاده کرد کندر در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز بسیار موثر است از اینرو در جلوگیری از انواع سرطان ها می توان از آن استفاده کرد کندر در پاک کردن کبد و حفظ کلیه ها نیز بسیار موثر است و برای جلوگیری از سنگ کیسه صفرا می توان کندر مصرف کرد کندر برای درمان مجاری ادرار افزایش قوای جنسی آقایان و بهبود عملکرد رحم و همچنین جلوگیری از بیماری های زنان مثل کیست و یا سرطان  موثر است از کندر می توان به عنوان ضد افسردگی استفاده کرد؛ زیرا اثر آرام بخشی آن در افسردگی بسیار موثر است  کندر در پایین آوردن تری گلیسیرید و کلسترول خون نیز مفید است؛ از اینرو در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی استفاده از آن می تواند موثر باشد کندر در جذب بیشترین میزان کلسیم موثر بوده و برای رفع پوکی استخوان استفاده می شود  خواص کندر برای ریه    خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی این گیاه باعث کاهش عفونت نایژه ها در ریه می شود و با کاهش التهاب و گرفتگی رگ های خونی باعث می شود که سلامتی ریه ها بازگردد از خونریزی های داخلی ریه جلوگیری می نماید و حالت های آسمی را برطرف و حملات آسمی را کنترل می کند مصرف کندر موجب بهداشت دهان و تقویت لثه ها می گردد که باعث خوشبو شدن دهان و تنفس می شود به همین دلیل با استفاده از خواص کندر برای ریه نه تنها می توانید سلامت ریه های خود را ارتقا دهید بلکه به بهداشت و سلامت دهان و دندان خود نیز کمک می کنید می توانید از مصرف کندر به جای استفاده از انواع آدامس ها و خوشبوکننده ها بهره مند شوید   خواص کندر برای حافظه کندر در تقویت مغز و هوش بسیار موثر بوده و از این رو از خواص کندر برای حافظه و تقویت آن استفاده می کنند به کمک آن از می توانید از بیماری های مغزی مثل آلزایمر پارکینسون و فراموشی های کوتاه مدت می جلوگیری کنید و سلامت اعصاب خود را افزایش دهید از خواص کندر برای حافظه می توان برای افرادی که در سن بالا هستند و مستعد ابتلا به بیماری های مربوط به سیستم عصبی هستند استفاده نمود