کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها نوشته مارک منسن انتشارات میلکان  کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها نوشته مارک منسن یه کتاب جذاب و غافلگیر کننده ست که به روش های جدید و نوین راه های بهتر زندگی کردن رو بهمون آموزش میده  این کتاب بهمون یاد نمی ده که چطور برنده بشیم بلکه یاد میده چطور ببازیم و رها کنیم توی این کتاب به این موضوع اشاره میشه که چیزی که به اسم رهایی از دغدغه ها وجود نداره؛این حقیقت پنهان زندگیه باید حتما دغدغه یه چیزی رو داشته باشیمبخشی از طبیعت ماهاست که همیشه به یه چیزی اهمیت بدیم و دغدغه داشته باشیم ولی سوال اینه کهدغدغه چه چیزی رو داشته باشیم؟ ما ک منسن توی این کتابش اومده با نثر ساده مفاهیم پیچیده ای رو با آوردن مثال های روشن و واضح از زندگی افراد مختلف بیان کردهاون زندگی خودش رو وارد کتاب می کنه و همین باعث میشه خواننده حس نزدیکی بهش بکنه هنر ظریف رهایی از دغدغه هامفاهیمی مثل دردرنجدغدغه و مرگ و زندگی  رو به صورت واقعی و ملموس روایت می کنهو همون طور که خودش توی کتاب میگهشعارش یک کلمه ستصداقت