برنج قهوه ای  برنج با خواص شگفت انگیز که ما ازش غافلیموزن10کیلوگرمی برنج قهوه ای  برنج با خواص شگفت انگیز که ما ازش غافلیم  بخاطر فیبر بالابهترین گزینه برای رژیم کاهش وزن میباشد   مصرف برنج قهوه ای فواید و خواص بی نظیری دارد که در اینجا به برخی از آن ها اشاره می کنیم  1کاهش فوری وزن 2کاهش قند خون 3درمان دیابت 4شادابی پوست و مو 5تامین پروتیئن های ضروری بدن   برای بهره مندی از خواص برنج قهوه ای توصیه می شود حداقل دو بار در هفته آن را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید