سویق گندم اعلا 200 گرمی سویق ماده ای بسیار مقوی و مغذی است که از حبوبات و غلات به دست می آید در اسلام به خوردن آن تأکید فراوانی شده است آنچنان که معصوم ع می فرماید   سویق چه غذای پر برکتی است اگر گرسنه باشی سیرت میکند و اگر سیر باشی غذایت را هضم می کند