نمک پک 10 عددی نمک نه تنها برای زندگی بلکه برای سلامتی بسیار ضروری است به گفته کارشناسان آمریکایی ها حداقل 500 میلی گرم سدیم برای سالم نگه داشتن بدن خود مصرف می کنند اما نیازهای فردی عادات و نیز سبک زندگی آن ها بطور قابل توجهی متفاوت است بیشتر نمک مصرفی ما از غذاها و مقدار کمی از آن از آب تامین می شود