آلو خورشتی درشت درجه یک این خوراکی خاصیت فوق العاده ای بر روی کسترول و قند خون شما دارد و تا حد بسیار زیادی آن را در حد تعادل حفظ می کند  آلو به دلیل فیبر بالایی که دارد برای درمان یبوست و بیماری های کبدی بسیار مناسب است  آلو خورشتی به دلیل فیبر بالا و آنتی اکسیدان های موجود برای قلب و عروق بسیار مفید است و از به وجود آمدن بیماری هایی در این رابطه جلوگیری می کند  لکه ی زرد که یکی از بیماری های مربوط به چشم است با خوردن مرتب این آلو قابل پیشگیری است  بیماری های عفونی و سرماخوردگی با خوردن آلو بخارا به دلیل داشتن ویتامین C بهبود می یابد  بسیاری از سموم بدن با مصرف این آلو دفع می شود این آلو تاثیر بسزایی در کاهش فشار خون دارد