دانه کینوا رنگارنگ مزاج دانه کینوا سرد است یا گرم ؟ دانه کینوا نه طبع سردی دارد و نه طبع گرمی  یک گیاه معتدل است  بنابراین با خیال راحت و با هر طبع و مزاجی که دارید می توانید از این گیاه پروتئنی و سرشار از آنتی اکسیدان استفاده کنید  دانه کینوا به پروتئین گیاهی مشهور است و سرشار از ویتامین ها  مواد معدنی و اسید های آمینه است دانه کینوا سفید نیوشاکینوا نوعی دانه خوراکی است که در رنگ های مختلف از جمله سیاه قرمز زرد و سفید وجود دارد دانه کینوا یک نوع دانه گیاهی است که مردم در آمریکا جنوبی از زمان های قدیم آن را کشت کرده و مصرف می کردند کینوا یک شبیه غلات است از این گیاه برای تولید آرد غنی کردن آرد گندم تولید بیسکوئیت و پاستا استفاده می شود دانه کینوا منبع غنی منگنز و فسفر و سایر مواد مغذی معدنی از جمله آهن روی و منیزیم است همچنین این دانه گیاهی حاوی فیبر و پروتئین است و حاوی مقدار قابل توجهی فیبر و پروتئین است دانه کینوا به عنوان ماده غذایی مجاز برای افرادی که به گلوتن موجود در گندم حساسیت دارند استفاده می شود    توضیحات  نظرات ۱  مزاج دانه کینوا سرد است یا گرم ؟ دانه کینوا نه طبع سردی دارد و نه طبع گرمی  یک گیاه معتدل است  بنابراین با خیال راحت و با هر طبع و مزاجی که دارید می توانید از این گیاه پروتئنی و سرشار از آنتی اکسیدان استفاده کنید  دانه کینوا به پروتئین گیاهی مشهور است و سرشار از ویتامین ها  مواد معدنی و اسید های آمینه است   در مطلب زیر با سایر خواص دانه کینوا اشنا شوید   دانه کینوا سفید نیوشاکینوا نوعی دانه خوراکی است که در رنگ های مختلف از جمله سیاه قرمز زرد و سفید وجود دارد دانه کینوا یک نوع دانه گیاهی است که مردم در آمریکا جنوبی از زمان های قدیم آن را کشت کرده و مصرف می کردند کینوا یک شبیه غلات است از این گیاه برای تولید آرد غنی کردن آرد گندم تولید بیسکوئیت و پاستا استفاده می شود دانه کینوا منبع غنی منگنز و فسفر و سایر مواد مغذی معدنی از جمله آهن روی و منیزیم است همچنین این دانه گیاهی حاوی فیبر و پروتئین است و حاوی مقدار قابل توجهی فیبر و پروتئین است دانه کینوا به عنوان ماده غذایی مجاز برای افرادی که به گلوتن موجود در گندم حساسیت دارند استفاده می شود  دانه کینوا سفید نیوشاخواص دانه کینوا سفید نیوشاتنظیم قند خون؛بهبود عملکرد دستگاه گوارش ؛تسریع کاهش وزنموارد قابل توجه در استفاده از کینوا نیوشابهتر است در زمان بارداری و شیردهی برای احتیاط بیشتر از مصرف زیاد این ماده پرهیز کنیدنحوه نگهداریاین محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید  سوالات متداول دانه کینوا سفید نیوشا چیست؟ خواص دانه کینوا نیوشا چیست؟ فرق دانه چیا با کینوا در چیست؟ روش مصرف دانه کینوا نیوشا به چه صورت است؟      دمنوش پیشنهادی دمنوش ریز میوه های قرمز نیوشا  خواص دانه کینوا نیوشاتنظیم قند خونکینوا حاوی کربوهیدرات است که میتواند باعث کاهش قند خون اسید های چرب ازاد و تری گلسرید ها شود بنا براین از کینوا میتوان به عنوان غذا و دارو استفاده کردبهبود عملکرد دستگاه گوارشطی تحقیقات و ازمایشات انجام شده میتوان گفت مصرف کینوا عدم تعادل میکروبیوتای روده را مهار کرده و علائم بالینی القاء شده از ظریق سولفات سدیم را کاهش میدهد نتیجه این عملکرد نشان دهنده این است که کینوا میتواند برای بهبود سلامت روده باشدکاهش وزن۲۰ هیدروکسی اکدیزون موجود در کینوا نوعی اکدی استروئید است که خواص دارویی و متابولیکی تاثیر برانگیزی بر پستانداران دارد در نتیجه کینوا فعالیت ضدچاقی دارد و میتوان از ان برای پیشگیری و درمان چاقی مانند یک مکمل غذایی استفاده کردتنظیم کلسترول خونکینوا حاوی اهن  منیزیم روی ساپونین ها و فیتو استروئید ها میباشد که همه این ها باعث کاهش میزان کلسترول خون میشود و استفاده این دانه در رژیم غذایی در جلوگیری و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مفید استبهبود عملکرد کبددانه کینوا قابلیت کاهش سطح سرمی انزیم های کبدی را دارد و میزان انزیم های انتی اکسیدانی کبد را به سطح طبیعی برمیگرداند همچنین دانه کینوا میتواند در برابر اسیب کبدی از کبد محافظت کندتنظیم فشار خونکینوا دارای مواد مغذی بسیاری مانند پتاسیم کلسیم اهن و ویتامین است که این مواد در کنترل و تنظیم فشار خون تاثیر مثبتی دارند فرق دانه چیا با کینوا در چیست؟دانه چیا نوعی دانه با اندازه کوچک بوده که سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب امگا ۳ آهن کلسیم و آنتی اکسیدان ها هستنددانه چیا می توانند مکمل خوبی برای یک رژیم غذایی متعادل باشند به طور کلی دانه چیا نسبت به دانه کینوا حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر کلسیم و امگا ۳ است در حالی که مقدار کمی منیزیم و آهن داردمحتوای پروتئین هر دو دانه تقریباً یکسان استدر دانه چیا کربوهیدرات کمتری نسبت به کینوآ وجود دارددر دانه چیا کالری بیشتری وجود دارددر دانه چیا چربی بیشتری نسبت به کینوآ وجود دارددر دانه چیا چربی بیشتری نسبت به کینوآ وجود دارد روش مصرف دانه کینوا نیوشادر این مرحله شما یک پیمانه دانه کینوا نیوشا خام را در آبکش ریخته و خوب آبکشی میکنید  لطفا در نظر داشته باشید که قبل از ابکشی دانه های کینوا را به دقت بشویید چرا که دانه های کینوا معمولا دارای پوششی تلخ هستنددانه های کینوا شسته شده را حدود ۶ ساعت بخیسانید سپس اب را دور ریخته و دانه هارا ابکشی کنید و بپزیدپس از پخت دانه های کینوا ان ها را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شود سپس درب را برداشته و ارام با چنگال هم بزنیددر اخر میتوانید از ابلیمو  نمک زیتون انواع ادویه و گیاهان تازه به عنوان چاشنی استفاده کنید شما همچنین میتوانید از دانه کینوا در تمام غذا های ایرانی و فرهنگی انواع سالاد انواع سوپ انواع دسر و حتی برای غذای کمکی کودکان مانند فرنی استفاده کنید موارد منع استفاده از دانه کینواموارد زیر باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنن