تخم  شربتی  ترو تمیز  کیلویی فواید تخم شربتی  برخی از فواید تخم شربتی  خواص تخمه شربتی برای کبد  تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان  فلانوئید است که بدن را در برابر رادیکال های آزاد حفظ می کند و از ابتلا به سیروز کبدی و سرطان کبد می کاهد یکی دیگر از خواص تخم شربتی کمک به درمان و پاکسازی کبد است علت ایجاد کبد چرب تجمع بیش از حد چربی در کبد است و برای مقابله با کبد چرب کاهش چربی خون و تغذیه سالم لازم است فیبر از موادی است که می تواند به کنترل سطح کلسترول و قند خون کمک کند و تخم شربتی سرشار از فیبر است؛ همچنین پکتین موجود در دانه های تخم شربتی موجب کاهش جذب کلسترول در روده می شود مصرف مداوم از تخم شربتی موجب کنترل سطح کلسترول می شود و این کنترل موجب کاهش تجمع چربی در کبد شده و در نتیجه کبد چرب را پیشگیری و درمان می کند همچنین از دیگر خواص تخم شربتی کنترل قند خون است که می دانید یکی دیگر از دلایل ابتلا به کبد چرب قند خون بالا است و از این طریق نیاز به سلامت کبد کمک می کند  ترکیب ترنجبین با تخم شربتی به پاک سازی کبد کمک می کند همچنین ترکیب دیگری که برای کبد چرب مناسب است و توصیه می شود ترکیب تخم شربتی و خاکشیر است طب سنتی معتقد است که خاکشیر  ضد بلغم و ضد سودا است و می توان برای سلامت کبد از آن استفاده کرد     خواص تخمه شربتی برای پوست  تخمه شربتی سرشار از آنتی اکسیدان ها است و فلاونوئیدها است و با کمک آن ها رادیکال های آزاد را کنترل می کند رادیکال های آزاد در صورت عدم کنترل موجب ایجاد چین و چروک بر پوست صورت و گردن می شود تخمه شربتی این رایکال های آزاد را کنترل کرده و موجب جوان سازی و رفع چین و چروک های پوست می شود از دیگر خواص تخم شربتی روشن تر کردن پوست است این گیاه دارویی حاوی اسید های چرب و آنتی اکسیدان های قوی است که اگر به صورت ماسک از آن استفاده کنید باعث روشن شدن پوست می شود  برای تهیه ماسک صورت از تخمه شربتی ابتدا مقدار یک قاشق چای خوری از تخم شربتی آسیاب کنید و در مرحله بعد یک قاشق چای خوری آب ولرم و یک قاشق چای خوری آبلیمو به تخمه شربتی آسیاب شده اضافه کنید و آن ها را با هم ترکیب کنید این ماسک را برای مدت زمان نیم ساعت بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بعد از این مدت زمان صورت خود را با آب بشویید     خواص تخمه شربتی برای مو  غذای مو پروتئین است اگر پروتئین کافی به مو ها نرسد رشد درست و خوبی نخواهند داشت تخمه شربتی حاوی مقادیر زیادی پروتئین است در نتیجه موجب پروتئین رسانی به مو می شود از این خواص تخم شربتی می توان برای درمان ریزش مو بهره مند شد یکی از علل اینکه تخم شربتی برای مو بسیار مفید است وجود پروتئین سدیم فسفر منگنز و فیبر در این گیاه دارویی است همچنین تخم شربتی دارای امگا ۳ است که برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است     خواص تخمه شربتی برای بدنسازی  از فواید تخم شربتی می توانیم به خاصیت انرژی زایی آن اشاره کنیم تخمه شربتی مکمل بسیار عالی برای افزایش قدرت و انرژی است تخمه شربتی غنی از  فیبر فسفر منگنز سدیم و پروتئین است که این مواد مغذی برای کسانی که به صورت مداوم ورزش می کنند حائز اهمیت هستند  وقتی ورزش می کنید در طول ورزش به علت تعریق مقدار زیادی آب از دست می دهید ؛ تخم شربتی می تواتد این آب از دست رفته را جبران کند و از دهیدراته شدن بدن ورزشکار جلوگیری کند بدنسازان و ورزشکاران به سوخت و ساز بهتری احتیاج دارند یکی از خواص تخم شربتی این است که موجب کالری سوزی بیشتری در ورزشکاران می شود و باعث می شود تا احساس سیری کنند و در نتیجه موجب می شود تا انرژی ورشکار با کالری کم و سالمی تامین شود  اما مهم ترین خواص تخم شربتی که برای بدنسازان مفید است تامین پروتئین مورد نیاز آن ها است این پروتئین به عضله سازی در ورزشکاران کمک شایانی می کند     زمان مصرف تخمه شربتی در بدنسازی  زمان مناسب برای مصرف تخمه شربتی در بدنسازی و بهره مندی از فواید تخم شربتی نیم  ساعت قبل از شروع تمرین است