کره کنجد درجه یک ارگانیک  500گرمی کنجد و این همه خاصیت   کره کنجد یکی از منابع بسیار مفید برای جذب آهن روی و کلسیم به شمار می رود ویتامین های موجود در ارده شامل ویتامین های گروه ب ویتامین آ د و  است ارده سرشار از اسید های چرب غیر اشباع نظیر امگا 3 امگا 6 و امگا 9 است