آرد جوسبوس دار آرد کامل جو باخواص بی نظیر ۱سرشارازفیبراست روده بزرگ وروده راسالم نگه میدارد ۲دارای مس است علائم آرتروزراکاهش میدهد ۳ازسنگ کیسه صفراجلوگیری میکند ۴جودارای فسفراست وبه توسعه وترمیم بافت بدن کمک میکند ۵ویتامین cداردوسیستم ایمنی بدن راقوی میکند ۶نان جو باعث کاهش قندخون میشود