عرق هل دو آتیشه نیم لیتری دست ساز و غلیظ اگر می خواهید چای خوش طعم و خوش عطر بنوشید غذاهای مطبوع و دلپذیر بخصوص برنج میل کنید و یا شیرینی ها و کیک های خوشمزه خانگی داشته باشید فقط کمی عرق هل استفاده کنید پس از آن  هرگز بدون عرق هل غذا یا شیرینی جات میل نخواهید کرد  هل خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و بنابراین برای افرادی خوب است که دچار افسردگی خمودگی و غم شده اند  از بخور هل می توان برای رفع گرفتگی و خشونت صدا و سرفه استفاده کرد  از علل شایع بوی بد دهان تجمع رطوبت ها و مواد زائد ناشی از غذا خوردن در حفره ها و فضاهای دهانی است که احتمالا با مسواک و نخ دندان نیز برطرف نشده  اند هل می تواند موجب رفع و دفع آثار این مواد زائد شود و دهان را پاکسازی نماید  استفاده از هل در کسانی که دچار مشکل پروستات و تکرر یا توقف ادرار هستند نیز می تواند موجب شود بافت پروستات نرم و کمی سست شده فشار آن از روی مجرای ادرار برداشته و در نتیجه ادرار به راحتی و سهولت دفع شود