عناب درجه یک  خواص و ویژگی های عناب  عناب را با نام های خرمای قرمز و خرمای چینی هم می شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است  این میوه   ی همه فن حریف بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین C و پتاسیم است  فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمی گذارد عناب به دلیل دارابودن آنتی اکسیدان تأثیر  زیادی در پیشگیری از سرطان دارد همچنین عناب کمک بسیاری به مراقبت از پوست و جلوگیری از حساسیت های پوستی می کند  رفع بی خوابی ها کمک به گردش خون صحیح تقویت استخوان افزایش ایمنی بدن کاهش استرس کمک به هضم غذا کمک به سلامت قلب و