قصب مجلسی و سفارشی یک کیلو خرما به سبب داشتن فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی تقویت معده و روده را به همراه داشته دستگاه گوارش را تقویت کرده و به هضم غذا کمک می کند مصرف روزانه یک عدد خرما به بینایی و جلوگیری از شب کوری کمک می کند