کره بادام زمینی350گرم کارون چربی کاهش یافته ی کره بادام زمینیِ فرآوری شده معمولا قند را بالا می برد همچنین از مصرف کره بادام زمینی که در فهرست ترکیبات آن از روغن هیدروژنه چربی ترانس استفاده شده است خودداری کنید زیرا سبب گرفتگی عروق می شود معمولا این نوع از کره ی آجیل ها به  دلیل کالری بالا به افرادی که می خواهند وزن خود را بالا ببرند توصیه می شود این مواد در هر قاشق غذاخوری ۱۰۰ کالری انرژی دارند و نمی توان مقدار زیادی از آنها را مصرف کرد همچنین کره بادام زمینی دارای شکر اضافی است تا طعم بهتری داشته باشد ترکیب قند و چربی ذخیره سازی چربی را تحت تأثیر قرار می دهد