سیب زردخشک یک کیلویی یلدا آقای زعفران سیب میان وعده ای کم کالری و معجزه سلامتی است یکی از دلایلی که آدم ها عاشق سیب هستند این است که خوردن این میوه هنگام صبحانه برای سلامتی انسان بسیار مفید است ولی سیب خشک یا برگه سیب چه طور؟ آیا می دانید حتی سیب خشک نیز به عنوان میان وعده ای سالم شناخته می شود؟ دلیل این مسئله نیز کم کالری بودن میوه  خشک سیب است  به عبارت دیگر هر وقت هوس خوردن تنقلات کردید ولی در عین حال نمی خواهید وزنتان زیاد شود یا کربوهیدرات بیش تری به رژیم غذایی تان اضافه شود شاید افزودن مقداری سیب خشک به فهرست خریدتان فکر بسیار خوبی باشد  سیب های خشک به روش های بی شماری سلامت شما را بهبود می بخشند به طور مرتب آنها را بخورید  شما را سیر نگه می دارد سلامت روده شما را بهبود می بخشد به شما در متابولیسم انرژی بیشتر کمک می کند به بهبود عملکرد مغز و عصب کمک می کند با آسیب سلولی مبارزه می کند تعادل آب و حجم خون را تنظیم می کند انتقال اکسیژن را در بدن بهبود می دهد به شما در حفظ وزن سالم ایده آل کمک می کند