سرکه طبیعی سیب درجه یک عالی  1 لیتری  یکی از فواید سرکه سیب برای سلامتیخاصیت ضد درد آن در مواقع دل درد است وقتی دچار دل درد می شوید به علت یبوست غذای مسموم یا نفخ نوشیدن مخلوط سرکه  سیب و آب به درمان آن کمک می کند چرا که این ماده دارای خواص ضدباکتری و ضد ویروسی است خواص سرکه سیب برای سلامتی  دل درد  یکی از فواید سرکه سیب برای سلامتیخاصیت ضد درد آن در مواقع دل درد است وقتی دچار دل درد می شوید به علت یبوست غذای مسموم یا نفخ نوشیدن مخلوط سرکه  سیب و آب به درمان آن کمک می کند چرا که این ماده دارای خواص ضدباکتری و ضد ویروسی است  دردهای عضلانی  هر ورزشکاری نیاز به یک تسکین دهنده ی قوی برای دردهای عضلانی دارد برخی بر این باورند که به خاطر وجود استیک  اسید در سرکه  سیب استفاده ی موضعی از آن می تواند دردهای عضلانی را آرام کند اگرچه هنوز از نظر علمی ثابت نشده اما استفاده  از آن در هنگام وجود دردهای عضلانی خالی از فایده نیست  خارش پوست  چه خارش پوست شما به علت نیش پشه یا پیچک سمی باشد چه حساسیت به برگ یک گیاه خاص سرکه  سیب می تواند این آثار دردناک و ناراحت کننده را از بین ببرد مقداری از این سرکه را روی محل خارش بمالید و منتظر بمانید که سرکه  سیب کارش را انجام بدهد  دیابت  آمارها نشان می دهد که تعداد مبتلایان به دیابت در جهان حدود 346 میلیون و در ایران حدود 4 میلیون نفر است با توجه به این عدد بزرگ هر اقدام پیشگیرانه ی کوچک می تواند مفید باشد یکی از فواید سرکه  سیب پیشگیری از دیابت است تحقیقات نشان می دهند که خوردن سرکه  سیب به بهبود حساسیت انسولین به خصوص در افرادی که در برابر انسولین مقاوم هستند کمک می کند و می تواند از دیابت نوع 2 پیشگیری کند یا حداقل آن را به تاخیر بیندازد  گلودرد  آیا از گلودرد رنج می برید یا هیچ نشانه ای از بهبود آن نمی بینید؟ نگران نباشید سرکه  سیب یک ماده ی کاملا طبیعی برای درمان گلودرد است یک چهارم فنجان سرکه  سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را قرقره کنید این کار یک فضای اسیدی به وجود می آورد که میکروب های عامل سرماخوردگی را از گلوی شما می زُداید یکی دیگر از این ترکیب ها آب گرم سرکه  سیب فلفل قرمز وعسل است این ترکیب را بنوشید  سینوزیت  هیچ چیزی خسته کننده تر و ناراحت کننده تر از گرفتگی بینینیست با سرکشیدن مخلوط آب و سرکه  سیب سینوس های خود را پاک کنید و نفس راحت بکشید همان طور که سرکه  سیب از فعالیت باکتری های رشددهنده ی میکروب های عامل گلودرد جلوگیری می کند می توانید از رشد باکتری های سینوس های  خود جلوگیری نمایید علاوه بر این پتاسیمموجود در سرکه  سیب می تواند بلغم هایی که در بینی شما خانه کرده اند را کوچک کند و در نهایت سینوزیت شما را درمان کند  سم زُدایی  از آنجا که همه ی ما از رژیم های غذایی سم زُدا آگاهی داریم اما افزودن یک یا دو قاشق سرکه  سیب به رژیم غذایی می تواند گردش خون غدد لنفاوی را بهبود ببخشد که همین به بالا رفتن ایمنی بدن کمک می کند  انرژی زایی  نوشابه های انرژی زا را کنار بگذارید اگر احساس خستگی می کنید از یک ترکیب انرژی زای طبیعی استفاده کنید ترکیبی شامل سرکه  سیب به علت وجود پتاسیم و آنزیم در آن این مواد انرژی زا به شما نیروی وصف ناپذیری می بخشد یکی از این ترکیب ها مخلوط 2 قاشق  سرکه  سیب به ازای 2 فنجان آب است که برای شیرین کردن آن می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید  سکسکه  خوردن یک قاشق چای خوری سرکه  سیب می تواند از ادامه یسکسکه جلوگیری کند سرکه  سیب با تحریک بیش از حد عصب های گلو که عامل اسپاسم هستند مانع از انتقال پیام سکسکه می شود  کلسترول  برای اثبات ارتباط میان سرکه  سیب و توانایی آن در پایین آوردن کلسترول نیاز به تحقیقات بیشتر است اما در یک تحقیق در سال 2006 مشخص شد که استیک اسید موجود در سرکه  سیب موجب کاهش کلسترول های بد در بدن موش ها شد همچنین در یک تحقیق در ژاپن مشخص شد که مصرف روزانه 15 میلی گرم سرکه  سیب کلسترول موجود در بدن افراد شرکت کننده را کاهش داد