سویق سنجد موارد مصرفو  مقوی و موثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده شیر مادر     طرز مصرف  روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد     روایات در مورد سویق  امام صادق علیه السلام سویق  تلخه را از تن و بلغم را از معده کاملا جدا میکند و هفتاد گونه بلا را دور میسازد  امام رضا علیه السلام سویق را به نیت درمان هر بیماری که بخورید مفید است  امام صادق علیه السلام به کودکان سویق بدهید  که گوشت را میرویاند و استخوان را محکم می سازد  امیر المومنان علیه السلام بهترین سحری برای روزه دار خوردن سویق است با خرما