فندق خام تازه اشکور محصول 1402 500 گرم محصول مرداد و شهریور 1402 از بهترین باغات اشکور کاملا ارگانیک با بسته بندی کاملا بهداشتی میوه فندق از خواص و فواید شگفت انگیزی برخوردار است البته فندق نیز خواص دارویی و درمانی نیز برای بدن به همراه دارد فواید و خواص میوه فندق 1 کمک به سلامت قلب و عروق  اولین مزیتی که می توانید از فندق دریافت کنید این است که به سلامت سیستم قلبی عروقی و حفظ آن کمک خواهد کرد زیرا حاوی اسیدهای الیئین است که نوعی از چربی های اشباع نشده هستند اسید اولئیک می تواند به کاهش کلسترول LDL یا کلسترول بد کمک کند همچنین توانایی حفظ و حتی افزایش میزان کلسترول HDL یا کلسترول خوب در بدن را نیز دارد  علاوه بر این فندق حاوی مقدار بسار زیادی از منیزیم یک نوع از مواد معدنی است که برای تنظیم میزان کلسیم در بدن شما بسیار مفید است و در نتیجه از داشتن کلسیم بیش از حد در بدن جلوگیری می کند کلسیم در واقع برای بدن شما بسیار لازم و ضروری است اما مقدار بیش از حد آ در بدن باعث ضربان نامنظم قلب خواهد شدوجود مقدار کافی کلسیم در بدن قلب را آرام تر می کند  2 فندق برای تنظیم فعالیت عضله و ماهیچه همان طور که در ابتدای مقاله گفته شد منیزیم نقش مهمی در حفظ سطح مناسب کلسیم در بدن و سلول های بدن دارد بنابراین به انقباض عضلانی کمک می کند و از فشار بیش از حد در عضلات نیز جلوگیری می کنداین تاثیر باعث کاهش تنش عضلانی می شود و از خستگی عضلانی اسپاسم گرفتگی و درد جلوگیری می کند همچنین مطالعات نشان می دهند که دوز مناسب منیزیم می تواند به تقویت عضلات کمک کند و مقدار مناسب منیزیم نیز می تواند سلامت استخوان شما را بهبود بخشد  3 فندق برای کمک به حفظ سلامت مفصل و استخوان فندق حاوی مقادیر زیادی از منگنز است منگنز برای بهبود تراکم استخوان مفید خواهد بود و همچنین در برابر بسیاری از بیماری ها مانند پوکی استخوان مبارزه می کند