آب شلغم ساده دوغانای اصلی عمده ده تایی چروک زودرس در پوست شما پیشگیری می کنند شما می توانید شلغم را رنده کنید یا آن را حلقه حلقه کرده و بر روی صورت خود قرار دهید این ماسک باعث خنکی پوست و کاهش منافذ باز صورت می شود  یکی دیگر از فواید آب شلغم کمک به رفع ترک های پوستی است اگر دچار ترک های شدید در کف پا هستید می توانید هرشب قبل از خواب مقداری آب شلغم پخته شده را به کف پاهای خود بمالید و بعد از 10 دقیقه پاها را خشک کنید نشاسته موجود در آب شلغم باعث نرمی و لطافت پوست شما در طول شب می شود  شاید برای شما جالب باشد که مصرف آب شلغم در بلندمدت می تواند باعث کاهش سفیدی مو شود شلغم سرشار از ملانین است و این ماده روند سفیدی مو را کند می کند مقادیر کمی مس در آب شلغم هم وجود دارد که به رشد و تقویت مو کمک می کند  تلفن 09170292249