تخم گشنیز اعلا 100 گرمی از جمله خواص تخم گشنیز می توان به مواردی مانند کنترل دیابت سلامت پوست بهبود ریزش مو رفع نفخ کنترل کلسترل تنظیم قاعدگی سلامت قلب بهبود روماتیسم تقویت سیستم عصبی و کاهش وزن اشاره کرد