شکر قهوه ای موضوع شکر شکر قهوه ای    شکر قهوه ای چیست؟  چه فرقی با شکر سفید دارد؟ کدامیک را برای کودکان توصیه میکنید؟  یکی از جایگزین های مناسب برای شکر سفید تصفیه شده شکر قهوه ای است که دارای مواد مغذی بیشتری است و کالری کمتری را نیز تامین میکند و در کنترل چاقی موثرست شکر قهوه ای به صورتی طبیعی تر تولید میشود  برای تولید شکر سفید از افزودنی های صنعتی مانند دی اکسید گوگرد فسفریک اسید کلسیم هیدروکسید و کربن استفاده میشوداز طرفی شکر قهوه ای کالری کمتری به نسبت شکر سفید دارد  برای تولید شکر سفید ماده ای به نام ملاس را از شکر جدا میکنند و با این کار در حقیقت کلسیم منیزیم آهن پتاسیم فسفر و  را از این شکر جدا مینمایند  بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی کربوهیدرات هایی چون برنج جو و شکر در شکل غیر تصفیه شده آن ارزش تغذیه ای بالاتری دارند و شکر قهوه ای نیز به نسبت شکر سفید مزایای بیشتری برای سلامتی داشته باشد   ضمنا میزان شیرینی شکر سفید و شکر قهوه ای مشابه است پس میتوان با خیال آسوده شکر قهوه ای را جایگزین شکر سفید در رژیم غذایی نمود شکر قهوه ای برای پوست و مو مناسب تررر است و به این دلیل که ویتامین B بیشتری دارد از پوست بیشتر از شکر سفید محافظت میکند و برای لایه برداری پوست و ریزش سریع تر بافت های مرده پوست کمک کننده است والدین البته نباید فراموش کنند که همانند شکر سفید شکر قهوه ای هم میتواند در مدت زمان کوتاهی قند خون را افزایش دهد   جمع بندی مادران نی نی پرارین دقت کنید  به هر حال در مواقعی بایستی از شکر استفاده کرد در این نوشته توصیه شد به جااای شکر سفید از شکر قهوه ای استفاده کنید اما شما را به مصرف شکر چه سفید و چه قهوه ای تشویق نمیکنیم  onlin2020store