شنبلیله خشک 100گرمی حاج ابوتراب شنبلیله خشک100گرمی شسته شده  شنبلیله یک گیاه سالانه با برگ های سبز روشن و گل های سفید کوچک است این گیاه در خانواده نخودها قرار می گیرد و به عنوان greek hay نیز شناخته می شود شنبلیله یک گیاه سالانه با برگ های سبز روشن و گل های سفید کوچک است این گیاه در خانواده نخودها قرار می گیرد و به عنوان greek hay نیز شناخته می شود برگ های این گیاه نیز برای پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد شما می توانید شنبلیله را به صورت خوراکی میل کنید یا از آن خمیر درست کنید و برای کاهش التهاب روی پوست خود بگذارید یک وعده از دانه های شنبلیله یعنی یک قاشق غذاخوری از آن در برگیرنده مواد زیر خواهد بود  5 کالری 4 گرم کربوهیدرات 5 گرم پروتئین 7 گرم چربی 7 گرم فیبر 7 میلی گرم آهن 20 درصد نیاز روزانه 1 میلی گرم منگنز 7 درصد نیاز روزانه 1 میلی گرم مس 6 درصد نیاز روزانه 21 میلی گرم منیزیم 5 درصد نیاز روزانه 6 میلی گرم فسفر 3 درصد نیاز روزانه  به نظر می رسد شنبلیله می تواند به افرادی که مشکلات قلبی مثل سخت و سفت شدن شریان ها و سطح بالای چربی های خاص همچون کلسترول و تری گلیسیرید را دارند کمک کند این گیاه پتانسیل خوبی برای کمک به افراد دیابتی از خود نشان می دهد