ارده 400 گرماردکان خواص ارده  کنجد اصلی ترین ماده تشکیل دهنده ارده است که تقویت قوای جنسی و آرام کردن درد  بخشی از خواص آن استدر این مطلب می خواهیم خواص ارده را بیان کنیم ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت کنند  ارده صددرصد طبیعی است و هیچ گونه افزودنی شیمیایی و غیرشیمیایی  در آن استفاده نشده است ماده اصلی و تنها ماده تشکیل دهنده آن کنجد است  کنجد سرشار از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد این دانه منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است همچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که مبتلا به کم خونی فقر آهن هستند می تواند بسیار مۆثر باشدمی کنم  ارده دارای کربوهیدرات پروتئین چربی اسید فولیک کلسیم منیزیم آهن روی و پتاسیم بوده و مصرف آن بسیاری از نیازهای بدن را تامین می کند افرادی که شیر دوست ندارند و یا به هر دلیلی نمی توانند شیر مصرف کنند  می توانند از کنجد برای تامین کلسیم روی و آهن خود که از مواد معدنی مهم به شمار می آید استفاده کنند  طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای اصلاح طبع افراد سرد مزاج بسیار مفید است در واقع خاصیت اصلی ارده کنجد انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد بهترین غذا محسوب می شوند