شیره خرما 1k طبع شیره خرما گرم است   شیره خرما در درمان و پیشگیری از کم خونی موثر است آهن موجود در این شیره باعث رفع کم خونی و فقر آهن میشود   شیره خرما ملین خوبی است فیبر موجود در این ماده غذایی به درمان و پیشگیری از یبوست کمک میکند   استفاده از شیره خرما برای درمان سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونی مفید میباشد  شیره خرما دارای آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانید است این آنتی اکسیدان فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها strongکاهش میزان کلسترول بدstrong خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است همچنین آنتی اکسیدانهای موجود در این شیره پرخاصیت در پیشگیری از سرطان نیز نقش مهمی دارند  شیره خرما در تصفیه خون موثر است و به حفظ سلامت کبد و طحال کمک می کند  از خواص شیره خرما در طب سنتی استفاده از آن برای افزایش قوای جنسی در مرادن و زنان است  استفاده از شیره خرما برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید است و به رشد بهتر افزایش قدرت یادگیری و تامین انرژی مورد نیاز کودکان کمک میکند