آلوچه جنگلی خواص و اثرات درمانی حاوی ویتامین های آ ب  ب2 ب 6 پ پ  ث و عناصری مثل کلسیم فسفر منیزیم آهن فلوئور و گوگرد است مصرف آلو با جلوگیری از افزایش فشارخون کنترل قندخون و پیش گیری از بروز بیماری های قلبی عروقی سرطان بیماری های گوارشی و کاهش چربی مورد استفاده در شیرینی پزی نقش بسزایی در سلامت انسان دارد آب و فیبر بسیار زیاد این میوه نیز از مهمترین خصوصیات آن استآنتی اکسیدان این دست میوه ها بهترین گزینه برای بیماران و به ویژه افراد سیگاری است  کاربردها آلو به دلیل داشتن فیبر غذایی برای کنترل قند خون جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است این میوه حاوی مقادیر مناسبی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن می باشد که با اثر آنتی اکسیدانی خود رادیکال های آزاد اکسیژن را خنثی می کند