ماهی تن هوور 1119 2028 Arezo ماهی تن ماهی هوور  ماهی هوور به دلیل داشتن خارتیغهای کم در جهان مشتریان فراونی دارد ماهی تن از غذاهای محبوب دریایی است و می توان از این ماهی به صورت استیک کوکو ماهی  قلیه ماهی و  استفاده کرد ماهی تن ماهی هوور منبع بسیار خوبی از پروتئین  مواد معدنی نظیر سلنیوم منیزیم و پتاسیم و همچنین ویتامین گروه ب است  1119 2028 Arezo به دلیل خوشمزگی گوشت ماهی هوور بهترین روش پخت آن و ساده سرخ کردن ماهی است اما می توان به صورت استیک کوکو ماهی  قلیه ماهی و  استفاده کرد  ارزش غذایی  ماهی تن ماهی هوور منبع بسیار خوبی از پروتئین  مواد معدنی نظیر سلنیوم منیزیم و پتاسیم و همچنین ویتامین گروه ب است  سالمندان افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی کسانی که رژیم پسترینحذف گوشت مرغ و گوشت قرمز می گیرند و در مناطقی زندگی می کنند که کمتر در معرض نور خورشید قرار دارند بهتر است بیش از دیگران از این نوع ماهی استفاده کنند  مهم تر از همه این که گوشت ماهی تن هم مانند گوشت دیگر انواع ماهی ها  سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که مصرف آن مشکلات پوستی و التهابات را کاهش می دهد و سرعت بهبود بیماران قلبی را بالا می برد اسیدهای چرب امگا 3 به طور کلی نقش پیشگیری کننده از بیماری های مزمنی نظیر بیماری های قلبی عروقی  دیابت نوع دوم و برخی از انواع سرطان را دارند