کتاب زبان اصلی  Days of SelfCare for Busy Educators  اثر Tina H Boogren    کتاب 180 روز خودمراقبتی برای اساتید شغلی برنامه ای 36 هفته ای از خودمراقبتی ارزان قیمت برای معلمان و اساتید اثر Tina H Boogren یک کتاب بسیار مفید و با ارزش است که به معلمان و اساتید کمک می کند تا با انجام کارهای خودمراقبتی کم استفاده از هزینه ها بهترین راه را برای رفع استرس و بهبود سلامت روحی و جسمی پیدا کنند این کتاب توسط انتشارات Skyhorse Publishing در سال 2019 منتشر شده است این کتاب به عنوان یکی از کتابهای موفق از این نویسنده به حساب می آید نویسنده ی این کتاب کتابهای موفق دیگری نیز دارد که به نام هایی همچون آموزش های خودمراقبتی برای اساتید شغلی و خودمراقبتی برای اساتید شغلی می باشند