آلو آلو میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین A وC و طعم دهنده ای عالی برای خورشت ها مرغ و کوفته  آلو حالت تهوع را از بین می برد از این رو افرادی که به حالت تهوع و سرگیجه مبتلا می باشند  بهتر است روزانه چند عدد آلو میل کنند  آلو دوست معده و کبد شما    آلو تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است