شیره توت 450گرم کاملا طبیعی 450گرم قند موجود در توت برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد به همین علت به آنها توصیه می شود به جای قند چای را با توت خشک بخورند این میوه خوشمزه دارای آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانید است آنتی اکسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش میزان کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است نقش دیگر آنتی اکسیدان ها پیشگیری از سرطان است به همین دلیل مصرف توت برای پیشگیری از سرطان توصیه می شودتوت سفید حاوی فیبر فراوانی است به همین دلیل ملین خوبی است توت در سهل کردن جریان ادرار نیز نقش دارد توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است از این رو مصرف آن برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت این میوه ملین و روان کننده مزاج است توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس عصبانیت خمودی اضطراب و هیجان موثر است