سویق گندم تهیه شده با اسیاب سنگی و بهترین حبوبات خونساز استخوان ساز و تقویت قوای جسمی و جنسی توصیه شده در طب اسلامی و سنتی بعضی سویق را با قاووت و قُوَّتو اشتباه می گیرند ولی سویق با آن ها فرق دارد یکی از تفاوت های سویق با قاووت ها و قوتو ها در این است که قاووت ها اکثراً تفت داده نمی شوند البته خواص ویژه خودشان را دارند اما نباید با سویق اشتباهشان گرفت همچنین در قاووت ها از شیرین کننده ها و طعم دهند ه ها مثل قند و شکر و هل استفاده می کنند در حالی که سویق ها مواد اضافی ندارند