سویق گندم 500 گرمی مفید برای ضعف عمومی بدن کم خونی مناسب برای رشد قد کودکان و ضعف و پوکی استخوان تقویت کننده معده سویق یکی از خوراکی های مفید در طب سنتی است که از آن به عنوان غذا و دارو استفاده می شود این ماده مغذی از تفت دادن آرد دانه هایی مانند گندم جو برنج عدس و ماش تهیه می شود سویق نقش موثری در حفظ سلامت و تقویت بدن در کودکان در حال رشد بزرگسالان و زنان باردار دارد و برای درمان ضعف استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان مفید است در ادامه این مطلب پاسخ سوالات خود را درباره این خوراکی مغذی بگیرید یکی از خوراکی های کمتر شناخته شده ولی مهم و پرخاصیت که خوردن آن در طب اسلامی سفارش شده است سویق نام دارد سویق از تفت دادن آرد غلات مانند گندم جو برنج و حبوباتی مثل ماش عدس و  به دست می آید و مهمترین خاصیت آن درمان ضعف و پوکی استخوان است در فارسی به سویق پست نیز گفته و در طب اسلامی از آن هم به عنوان نوعی غذا و هم به عنوان دارو یاد می شود جالب است بدانید در برخی منابع آمده است که از میوه هایی ماند سیب به کدو تنبل و سنجد نیز می توان سویق تهیه کرد نکته مهم توجه داشته باشید بیشتر سویق ها اساساً دارو هستند نه غذا یعنی آن ها را نباید همیشه خورد و به صورت عادت غذایی در آورد برای مثال طبق دانش نامه احادیث پزشکی جلد 2 صفحه 374 از این دو نوع سویق گندم و جو که بگذریم دیگر انواع سویق به عنوان غذا مصرف نمی شوند و تنها مصرف دارویی دارند  خواص سویق گندم مهمترین نوع سویق که در طب اسلامی و روایاتی که از امامان آمده است به خوردن آن توصیه شده سویق گندم است سویق گندم باعث تقویت عمومی بدن تقویت کودکان درحال رشد و افزایش نیروی جنسی می شود همچنین خوردن آن برای مادران باردار و شیرده مفید است و از ناهنجاری های مادرزادی جنین پیشگیری می کند مصرف سویق گندم برای رفع ضعف و لاغری مفید است و باعث چاقی می شود  سویق عدس خواص سویق عدس شامل پیشگیری و درمان کم خونی درمان خونریزی های شدید قاعدگی تقویت معده و کاهش صفرا می شود  سویق نخود مصرف سویق نخود نیز باعث تقویت عمومی بدن و تقویت نیروی جنسی می شود و به رفع ضعف کمد و تسکین درد های استخوان کمک می کند  سویق ماش تقویت قوای جسمانی استحکام استخوان بندی و کمک به کودکان در حال رشد از مهمترین خواص سویق ماش است  سویق سنجد سویق سنجد بسیار مقوی است و بهترین غذا برای رژیم غذایی دوران شیردهی است و باعث مهار طبع تقویت نیروی بدن و سیستم ایمنی می شود  سویق چیست و چه کاربردی دارد؟ طرز تهیه سویق روش درست کردن سویق بسیار ساده است به طور کلی سویق از تفت دادن حبوباتی مانند ماش نخود عدس و لوبیا و غلاتی مانند گندم و جو به دست می آید بعضی سویق را با قاووت و قُوَّتو اشتباه می گیرند یکی از تفاوت های سویق با قاووت ها و قوتو ها در این است که در تهیه قاووت از آرد تفت داده شده استفاده نمی شود همچنین در قاووت ها از شیرین کننده ها و طعم دهند ه ها مثل قند شکر و هل استفاده می کنند در حالی که سویق ها مواد اضافی ندارند  البته شما می توایند برای تهیه یک سویق خوشمزه و مقوی مقداری عسل شیره خرما شیر یا روغن زیتون به آن اضافه کنید لیکن توصیه می شود از افزودن آب یا شکر به ترکیبات معرفی شده در بالا خودداری کنید تا اثرات درمانی این معجون به خوبی حفظ شود