دانه چیا دانه چیا ارزش غذایی آنتی اکسیدان خیلی قوی  امگا 3بالا ضدمیکروب وضد ویروس  حاوی فیبر و پروتئین و روغن های گیاهی  پنج برابر شیر کلسیم دارد وهفت برابر پرتغال ویتامین cدارد ارزش داروئی محافظت از بیماریهای قلبی و عروقی  کنترل فشار خون  کنترل قند خون بهبود بخشیدن گوارشضد یبوست