کندر هندی اعلا50 گرمی کندر هندی اعلا50 گرمی محصولی از طبیعت کشور هندوستان میباشد 18خاصیت شگفت انگیز کندر برای سلامتی  درمان بیماری ها  پوست  مو و نحوه استفاده  کندر چیست؟ گیاه کندر که در عربی به آن صمغ معنوی می گویند و در دنیا به نام کندر هندی معروف شده است نام یک درخت بومی کشور هند و پاکستان سومالی عمان و یمن می باشد  صمغ این درخت شگفت انگیز به خاطر بوی بسیار خوبی که دارد از دیر باز برای دود کردن و خوشبو کردن مکان های مختلف مورد استفاده بوده و البته مصرف خوراکی نیز دارد و در طب سنتی از جایگاه بالایی برخوردار است  فواید کندر بسیار هستند و ما قصد داریم در ادامه برخی خواص کندر و نحوه مصرف آن برای سلامتی بدن لاغری برای تقویت حافظه بزرگسالان و پوست و مو آشنا کنیم؛ همراه ما باشید   خواص کندر برای پوست و مو  توجه  پیش از گذاشتن هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید  1 جوان سازی پوست صورت  مقادیر بالای اسید بوسولیکو آنتی اکسیدان های موجود در کندر با افزایش خاصیت کشسانی پوست به رفع چین و چروک و لکه های پوستی کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود  2 پوست خشک و حساس  کندر یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان پوست خشک و حساس می باشد  ماسک کندر برای پوست صورت  2 تکه کوچک کندر را در یک فنجان روغن بادام بریزید و حرارت دهید تا کندر آب شود مقداری از این روغن را بر روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند تا جذب شود و پوست خشک و حساس را درمان کند  3 درمان زخم های پوستی  در طب سنتی آیورودا از کندر برای درمان سریع تر زخم ها استفاده می شود؛ استفاده موضعی از کندر باعث افزایش گردش خون در بدن شده و به درمان سریع تر زخم کمک می کند علاوه بر این کندر خطر عفونت زخم را کاهش می دهد  4 درمان ریزش مو  استفاده ی موضعی از کندر بر روی موها و پوست سر با افزایش گردش خون به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و ریزش مو را درمان می کند  5 برای تقویت حافظه بزرگسالان  در طب سنتی از کندر برای تقویت حافظه و پیشگیری از فراموشی و آلزایمر استفاده می شود؛ به نظر می رسد که کندر به دلیل خواص ضد التهابی و همچنین با بهبود گردش خون در مغز خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد  6 لاغری و کاهش وزن  تحقیقات ابتدایی نشان می دهد که مصرف کندر خوراکی با بهبود تعادل هورمون ها به ویژه هورمون های تیروئید می تواند متابولیسم بدن را افزایش داده و به لاغری و کاهش وزن افراد کمک کند  علاوه بر این کندر به سم زدایی و پاک سازی بدن و به ویژه روده ها کمک کرده و با افزایش چربی سوزی باعث لاغری و کاهش وزن می شود  7 مردان  در طب سنتی گفته می شود که خوردن کندر برای درمان زود انزالی مفید بوده و باعث افزایش میل جنسی در مردان می شود  8 قاعدگی بی نظم و خواص کندر برای رحم مصرف کندر خوراکی به تنظیم تعادل هورمون ها در بدن کمک کرده و علاوه بر این با تحریک جریان خون در رحم و لگن قاعدگی نامنظم را درمان می کند  تحقیقات نشان داده که کندر دارای خواص ضد درد طبیعی است و برای درمان درد پریود مفید بوده و خونریزی شدید در دوران قاعدگی و پریودی را کاهش می دهد  9 معده و دستگاه گوارش مقادیر بالای اسید بوسولیک موجود در کندر به دلیل خواص ضد التهابی نفخ معده را کاهش داده معده درد و زخم معده را درمان می کند و برای بهبود سلامتی دستگاه گوارش مفید می باشد  علاوه بر این کندر به طور مستقیم به کاهش التهاب در روده ها کمک کرده و خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر یبوست و اسهال را از بین می برد  10 کندر برای دیابت و قند خون تحقیقات جدید بر روی کندر نشان داده که اگر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در کنار متفورمین به مدت 12 هفته دو بار در روز و پس از هر وعده ی غذایی 400 میلی گرم کندر مصرف کنند بهبود قابل توجهی در قند خون ناشتا میزان هموگلوبین گلیکوزیله HbA1c سطح انسولین خون کلسترول و تری گلیسیرید خون داشته اند  در طب سنتی برای کاهش قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود که کندر بجوند  11 فشار خون کندر به دلیل خواص ضد التهابی و با بهبود گردش خون در بدن می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد  12 ام اس برخی از تحقیقات نشان داده که کندر با تقویت سیستم ایمنی بدن خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی خطرناک مانند ام اس مالتیپل اسکلروزیس را کاهش می دهد  13 روماتیسم و آرتروز مطالعات متعدد نشان داده که کندر به دلیل مقادیر بالاب کوکورمین موجود در آن دارای خواص ضد التهابی بوده و علاوه بر این با تقویت سیستم ایمنی بدن به پیشگیری و درمان روماتیسم و آرتروز کمک کرده و درد ناشی از بیماری ها را کاهش می دهد  14 آسم یک مطالعه در سال 1998 نشان می دهد که کوکورمین موجود در کندر به دلیل خواص ضد التهابی که دارد با اثر بر روی برنش ها علائم آسم را کاهش می دهد  15 سرطان مقادیر بالای اسید بوسولیک موجود در گیاه کندر با جلوگیری از تولید آنزیم های خاصی که بر روی DNA اثر منفی دارند خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد  مطالعات نشان داده که کندر ممکن است با افزایش مرگ سلول های سرطانی آپوپتوز به درمان سرطان پیشرفته پستان کمک کرده و خطر ابتلا به لوسمی بدخیم و تومور مغزی را کاهش دهد  در یک تحقیق دیگر مشخص شده که اسید بوسولیک موجود در کندر می تواند در کاهش سلول های سرطانی پانکراس موثر باشد  گفته می شود که مصرف کندر عوارض جانبی ناشی را از شیمی درمانی را در افراد مبتلا به سرطان کاهش می دهد  16 سردرد و میگرن سردرد و میگرن یک نوع التهاب در بدن هستند که باعث تورم مویرگ های سر و گیجگاه شده و باعث درد شدید می شوند در طب سنتی از گیاه کندر به دلیل خواص ضد التهابی که دارد برای پیشگسری و درمان سردرد و میگرن شدید استفاده می شود  17 استرس و افسردگی شواهد بی نظیر نشان می دهد که سوزاندن گیاه کندر در خانه به دلیل ترکیبات آروماتیک و تری ترپن های موجود در آن به کاهش هورمون استرس در بدن کمک کرده و استرس اضطراب و افسردگی را درمان می کند  18 بدنسازی  کندر یکی از بهترین مواد برای افزایش انرژی و استقامت در ورزشکاران و بدنسازان می باشد همچنین کندر گرفتگی عضلات را کاهش داده و به تقویت ماهیچه ها در بدنسازی کمک می کند  عوارض کندر  کندر ممکن است با دارو هایی مانند  ایبوپروفن آسپیرین و سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی  تداخل دارویی داشته باشد  عوارض کندر برای جنین دوران بارداری و شیردهی  تحقیقیات نشان داده که کندر ممکن است جریان خون را در رحم و لگن تحریک کند و موجب سقط جنین در زنان باردار شود به همین دلیل توصیه می شود که زنان در دوران بارداری و شیردهی بهتر است از مصرف کندر اجتناب کنند زیاده روی در مصرف کندر در دوران بارداری احتمال ابتلا به بیش فعالی را در نوزادان و کودکان افزایش می دهد همچنین به دلیل تحقیقات کمی که در مورد اثر مصرف کندر بر روی نوزادان و کودکان انجام شده توصیه می شود که بهتر است آن ها از مصرف کندر اجتناب کنند  طبع کندر چیست؟ طبیعت کندر خوراکی گرم و خشک می باشد گیاه کندر یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها اسید بوسولیک و ترپن ها می باشد  در انگلیسی به صمغ درخت کندر Olibanum یا Indian frankincense یا Frankincense می گویند  نحوه مصرف کندر چگونه است؟ درخت کندر دارای یک میوه ی کوچک به اندازه ی نخود است که آن را به صورت خام می خورند یا از آن برای تهیه غذایی به نام آب بنه و یا ترشی بنه استفاده می کنند و همچنین مخلوط کندر و عسل یک روش بسیار عالی مصرف می باشد همچنین صمغ کندر را می گیرند؛ اگر بجوشانند سقز به دست می آید که مانند آدامس خاصیت ارتجاعی دارد و برای سلامتی دندان ها تقویت لثه ها  و خوشبو شدن دهان بسیار مفید می باشد  کندر به دلیل بوی خوبی که دارد برای تهیه لوازم آرایشی و صابون هم استفاده می شود  از کندر برای مصارف خوراکی هم استفاده می شود؛ در طب سنتی آن را می کوبند و در یک لیوان آب ریخته و ناشتا می خورند  خواص دود کندر   اگر صمغ را خشک کنند کندر به دست می آید که آن را مانند اسپند برای مصارف آروماتراپی می سوزانند دود کندر مغز سر را گرم می کند  بهترین صمغ کندر از کشور عمان به دست می آید اما کندر یمنی و سومالی هم بسیار مشهور هستند  از عصاره صمغ کندر در پزشکی استفاده می شود به عنوان مثال می توان با استفاده از آن یک دهانشویه طبیعی تهیه کرد  نکته مهم صمغ سفید رنگی که در ایران همراه با اسفند در مجالس مختلف دود می کنند و آن را کندر می نامند ممکن است شیره خشک شده یک درخت دیگر باشد و با کندر هندی اصلی که غالبا به رنگ زرد کم رنگ نارنجی و قهوه ای قرمز دیده می شود متفاوت باشد  پس جهت مصرف خوراکی و یا حتی دود کردن آن در منزل و بهره بردن از خواص درمانی گیاه کندر صمغ خشک شده آن را از فروشگاه های معتبر تهیه کنید