سبوس جو دو سر سالمOAB درمان دیابت جلوگیری از یبوست کاهش وزن پیشگیری و درمان انواع بیماریهای قلبی مناسب برای افراد مبتلا به سلیاک درمان انواع ناراحتی های دستگاه گوارش پیشگیری و بهبود ورم مفاصل با افزودن سبوس جو دوسر به رژیم غذایی روزانه خود از مزایای درمانی و سلامتی آن بهرمند شوید  یکی از کاربردهای عمده سبوس جو دوسر مصرف آن به عنوان ماده افزودنی در اکثر کیک ها و شیرینی جات مثل مافینها است  همچنین از سبوس جو دوسر به عنوان ماده افزودنی در بسیاری از کورنفلکس های صبحانه استفاده می شود یا می توان آن را به عنوان یک صبحانه کامل به همراه شیر و یا بدون شیر استفاده کرد  سبوس جو دوسر پوسته خارجی دانه جو دوسر است که این محصول نیز بدون گلوتن است و منبع غنی از فیبر خوراکی پروتئین کلسیم آهن منیزیم فسفر پتاسیم سدیم روی مس منگنز سلنیوم ویتامین E  K B1B2  B6  ریبوفلاوین و فولات می باشدفیبر موجود در سبوس جو دوسر می تواند با جذب بیشتر آب و افزایش حجم مدفوعیبوست را رفع کندهمچنین سبوس جو دوسر تاثیر مثبتی بر روی سطح قند خونو مقاومت به انسولین داشته و موجب کنترل دیابت میگرددوجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس جو دوسر سوخت و ساز سلول های زنده و فعال پیاز مو را تحریک می کند و تاثیر بسزایی در رشد و حفظ موهاو جلوگیری از ریزش مو دارد این محصول را می توانید در تهیه انواع معجوندسرسوپ هاکتلت به جای آرد سوخاریدلمهبرای غلیظ تر شدن انواع خورش ها یا به صورت خام در ماست یا انواع پوره میوه ها ریخته و میل نمائیدسبوس جو دوسر بهترین جایگزین نان و سیب زمینی است  برگرفته از وبسایت نفس  دانشگاه علوم پزشکی مشهد     جو دوسر فاقد گلوتن است  کاهش کلسترول خون  تنظیم قند خون  رشد و حفظ موها  درمان یبوست و جلوگیری از هموروئید        سبوس جو دو سر به دلیل داشتن فیبر انواع ویتامین ها مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها دارای خواص شگفت انگیزی است که در اینجا به آن ها اشاره می کنیم   1 دستگاه گوارش دستگاه گوارش یکی از دستگاه های فعال در بدن انسان است دستگاه گوارش انسان که از دهان تا مقعد امتداد دارد از لوله گوارشی و غده های گوارشی تشکیل شده است و حدود هفت متر طول دارد غدد گوارشی شامل غده های بزاقی غده های دیواره معده و روده پانکرآس و کبد است لوله گوارشی نیز شامل دهان حلق مِری معده روده باریک روده بزرگ و راست روده می شود هر چیزی که وارد معده می شود با آنزیم های درون معده مخلوط می گردد تا با اجزا ساده تری تجزیه شود سپس این مخلوط از معده خارج شده و به روده ها می رود تا از آنجا مواد غذایی تجزیه شده جذب جریان خون شوند مواد غذایی تجزیه شده از طریق جریان خون به سرتاسر بدن می روند و در اختیار یاخته های بدن قرار می گیرند تا در آنها مصرف شده و یا ذخیره شوند اجزای غذایی که جذب نمی شوند از بدن دفع می گردند از طریق مدفوع  بنابر این دستگاه گوارش یکی از مهم ترین بخشهای بدن انسان می باشد که باید برای مراقبت از آن تلاش زیادی صورت گیرد در زیر به خواص سبوس جو دو سر در حفظ و تقویت و رفع انواع ناراحتی های دستگاه گوارش اشاره گشته است  مزیت اصلی سبوس جو دو سر درمان انواع ناراحتی های دستگاه گوارش است از آنجا که سبوس جو دو سر سرشار از فیبر محلول است بنابراین باعث ایجاد نرمی در روده شده و کمک می کند تا حرکت مواد در آن به راحتی صورت پذیرد و باعث خروج سموم از سیستم گوارشی نیز می گردد  هضم صحیح مواد غذایی یکی از مهم ترین عوامل برای سلامت انسانها بشمار می آید متخصصان بر این باورند که علت بسیاری از بیماریها از ایجاد اختلال در سیستم گوارشی و هضم نامناسب غذا ها بوجود می آید  2 آرتروز آرتروز یا استئوآرتریت شایع ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل استدر این بیماری غضروف مفصل صدمه دیده و کم کم از بین می رودآرتروز ممکن است هر مفصلی را درگیر کند اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می کنند مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند بیماری آرتروز یکی از شایع ترین مشکلات مفاصل در بین خانم ها و آقایان است که البته در اکثر مواقع در سنین بالا بروز می کند  از آنجا که سبوس جو دو سر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است در پیشگیری و بهبود ورم مفاصل کمک می کند  افرادی که از ورم مفاصل رنج می برند کمبود ویتامین ها و مواد معدنی لازم بدنشان را از طریق مکمل های دارویی تامین می کنند اما این افراد می توانند با افزودن سبوس جو دو سر به رژیم غذایی خود از مزایای فراوان آن برخوردار شوند  3 حساسیت به گلوتن برخی از افراد به گلوتن پروتئین مواد غذایی حساسیت دارند از آنجا که غله سبوس جو دو سر حاوی گلوتن نمی باشد بنابراین غذایی سالم و بی ضرر برای افرادی است که به این ماده حساسیت داشته و در هضم آن با مشکل روبرو هستند مصرف سبوس جو دو سر برای افرادی که می خواهند با رژیم بدون گلوتن وزنشان کم شود بسیار مناسب است به علاوه برای افراد مبتلا به سلیاک Celiac Disease که تاکنون تنها راه درمان آن استفاده از رژیم غذایی بدون گلوتن است بسیار مفید می باشد  4 بیماریهای قلبی سبوس جو دو سر مزایای شگفت آوری برای قلب دارد با توجه به مطالعات انجام شده پزشکان دریافتند که سبوس جو دو سر به کنترل میزان کلسترول خون کمک می کند که خود در کاهش کلسترول بد که برای قلب مضر است تاثیر بسزایی دارد مصرف سبوس جو دو سر در پیشگیری و درمان انواع بیماریها و ناراحتی های قلبی نیز کمک می کند