ارده کنجد طبیعت گرم و تر مصلح آن عسل یا شیره ی انگور   بازکننده عروق  رافع کبد چرب  چاق کننده بدن خصوصا ورزشکاران و سوداوی مزاجان تقویت نیروی جنسی و رفع زودانزالی  لاغرکننده ی چاقهای بلغمی یا افرادی که غلبه ی بلغم دارند درمـان سـردی مـزاج کـاهش کـلسترول تـقویت حـافظه انـرژی زا    در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید زیرا  ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل گرم کننده بدن در فصل سرماست  برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد  برطرف کننده ضعف و کم بنیگی