روغن گشنیز بن ماری گشنیز از تیره چتریان است و بومی مناطق جنوب غربی آسیا و شمال آفریقا است روغن گشنیز طبع سرد و خشکی دارد  در این روغن ترکیبات با ارزشی مانند بورنئول سینوئل سیمن دیپنتن لینالول فلهلندین پینن ترپینول و ترپین یافت می شود  خواص روغن گشنیز  بهبود گوارش درمان درد مفاصل بهبود خلقیات افزایش تمرکز تقویت قلب و عروق رفع مشکلات پوستی کمک به ریزش مو و ده ها خواص دیگر  بهبود گوارش  مهم ترین خاصیتی که در طب سنتی برای گشنیز ذکر میشود کمک به هضم بهتر غذا استروغن گشنیز با توجه به بافت خود سریعا از طریق پوست جذب میشود و تحرک مواد غذایی در روده را تسهیل میکند  بنابراین میتوان نوعی خاصیت مسهل بودن را نیز به این روغن نسبت داد این ویژگی در روغن گشنیز از طریق ماساژ دادن پوست با آن میسر است و نیازی به خوردن روغن نیست   پس از صرف وعده غذایی شکم و معده خود را به آرمی و برای چند دقیقه با روغن گشنیز ماساژ دهید این کار نه تنها به گوارش غذا در معده کمک میکند بلکه از تجمع گاز و نفخ در آن نیز جلوگیری میکند و به دلیل عملکرد درست معده  از بوی بد دهان و باد حاصل از آن نیز جلوگیری میشود   برای عملکرد بهتر روغن  پیش از مالیدن آن بر روی بدن  پوست را بدون روغن 5 دقیقه ماساژ دهید   درمان درد مفاصل  یکی دیگر از خواصی که روغن منحصر به فرد گشنیز دارد کمک به درمان درد های موضعی است با آنکه طبیعت روغن گشنیز سرد و خشک است با این حال درمانی طبیعی برای درمان درد استخوان است  همچنین میتوانید از روغن میخک یا رزماری برای کاهش درد مفاصل خود همراه با عصاره گشنیز استفاده کنید  این روش را متوانید برای کاهش دردهای آرتروز و آرتریت به کار ببرید و از درد های مزمن رها شوید  علاوه بر استخوان ها از این ترکیبات میتوان برای درمان درد عضلات نیز استفاده کرد   روغن گشنیز محرک گردش خون است و با اعمال آن بر پوست و ماساژ  باعث شل شدن عضله میشود پس به عنوان یک متد طبیعی برای رفع گرفتگی عضلات و درمان کوفتگی و رفع خستگی مفید است   بهبود خلقیات  روغن های طبیعی معطر  مانند روغن گشنیز مستقیما بر روی اعصاب مرکزی تاثیرگذار است حتی بوییدن مدام این روغن میتواند بر روی اعصاب تاثیرگذارد و استرس را دور کند  ماساژ روغن گشنیز بر روی قسمت های پیشانی و شقیقه ها باعث کاهش تنش میشود   این متد علاوه بر رفع آثار اضطراب  برای درمان سردرد و رفع خستگی روزمره نیز مفید است یک قطره از روغن گشنیز را در کف دستتان قرار دهید  سپس دست را جلوی بینی و دهان نگه داشته و چند بار نفس عمیق بکشید تا روغن وارد بدن شود   روی بینی و گونه ها را با روغن ماساژ دهید تا تاثیر آن در بهبود خلق و خوی شما آشکار شود  روغن گشنیز بر روی گیرنده های مغزی تاثیر میگذارد و عملکرد آن ها را کند تر میکند این عامل سبب کاهش دریافت پیام استرس و اضطراب از جانب مغز میشود و به نوعی سبب تسکین است   افزایش تمرکز   همچنین روغن گشنیز کمک میکند که مغز شما عملکرد بیشتر و بهتری داشته باشد   برای شروع یک فعالیت فکری و نیاز مند به تمرکز  از خواص الهام بخش عصاره معطر گشنیز بهره ببرید  قطره ای روغن را با کف دست به هم ماساژ دهید و سپس بر روی بینی و اطراف آن اعمال کنید به گونه ای که بوی روغن را به خوبی از طریق بینی جذب کنیدو و ملکول های آن را به سمت مغز هدایت کنید   تقویت قلب و عروق  ماساژ قفسه سینه با روغن گشنیز برکارآیی قلب و سیستم پخش و توزیع خون در بدن می افزاید   ترکیب روغن گشنیز با دیگر روغن های مانند روغن زنجبیل  روغن میخک و روغن دارچین برای بهبود علمکرد سیستم عروق و قلب بسیار مناسب است و فشار خون را تنظیم میکند   از این روش برای کمک به فعالیت رگ ها استفاده کنید که راهی طبیعی برای جلوگیری از واریس میباشد واریس به دلیل گرفتگی عروق خونی و عدم توزیع مناسب خون در آن بافت یا عضله ایجاد میشود  روغن گشنیز به همراه روغن های گفته شده دارویی قوی برای افزایش گردش خون هستند   رفع مشکلات پوستی   مصرف این روغن به پوست کمک میکند تا احیا و ترمیم شود و برای کاهش آثار زخم و جوش مناسب است خواص روشن کنندگی این روغن سبب رفع تیرگی پوست میشود و به دلیل ماهیت طبیعی قابلیت استفاده از آن برای تمامی قسمت های پوست صورت میسر است و موجب حساسیت نمیشود   کمک به سلامت مو  ماساژ ساقه موها با روغن گشنیز مجموعه ای از خواص مفید را به همراه دارد   این روغن به آبرسانی مو می پردازد و با هیدراته کردن آن از خشکی و شکنندگی مو جلوگیری میکند  روغن گشنیز از خشک شدن و همچنین چرب شدن زیاد پوست سر جلوگیری میکند به این ترتیب شرایط کف سر برای رشد بهتر موها و تغذیه صحیح آن با افزایش گردش خون مهیا میشود