عرق نعناع یک لیتر اگر دچار معده درد هستید نوشیدن یک فنجان عرق نعناع میتواند معده را آرام کند و با متعادل کردن فرآیند گوارش و تسکین التهاب احتمالی گوارش را بهبود بخشد همچنین عرق نعناع به دلیل گیاهی بودن فیبر بالایی دارد که معده درد ناشی از یبوست یا سوء هاضمه را تسکین میدهد