مکمل بدنسازی خانگی  بسته 2 کیلویی مکمل تهیه شده از مواد طبیعی برای افزایش حجم عضله و افزایش وزن برای افرادی مناسب است که به صورت مستمر ورزش می کنند و در صورت نداشتن تمرینات ورزشی بهتر است از مصرف آنها خودداری نمایید این مکمل  را به کسانی پیشنهاد می کنیم که از سلامت کامل برخوردارند و در غیر اینصورت توصیه می کنیم که برای افزایش حجم عضله و افزایش وزن به کارشناس تغذیه مراجعه کنند  این دستور العمل  یک گینر خیلی سالم و پرکالری برای افزایش وزن و عضله است که از مواد طبیعیِ غذاهای واقعی تهیه شده است  می توانید از این مکمل خانگی روزهایی که به باشگاه بدنسازی می روید بعد از تمرین خود استفاده کنید فقط کافی است این پودر را در آب یا شیر حل کنید و از این طریق بنوشید این مکمل خانگی یک گینر عااالی برای دریافت کالری پروتئینی و کربوهیدراتی سالم است که می توانید در برنامه بدنسازی خود قرار دهید فقط لازم است حتما قبل از تهیه و استفاده از آن با مربی متخصص و باسواد خود مشورت کنید این گینر خانگی شامل موارد زیر است   1 پودر سویا    285 گرم  2 پودر سفیده تخم مرغ  285 گرم  3شیر خشک                285 گرم  4 پودر جوانه گندم           285 گرم  5پودر ارد نخودچی          285 گرم  6پودر اب پنیر                 285 گرم  7 پودر نشاسته ذرت         290 گرم  جدول ارزش غذایی این محصول  در هر 100 گرم  1 پورتئین      58 گرم 2کربوهیدرات  65 گرم  3 فیبر  33 گرم  4چربی  15 گرم  5 قند     15 گرم