آبغوره ارگانیک دارامان مواد غذایی ارگانیک مغذی ترند  آبغوره ارگانیک     آبغوره سرد و خشک سوداوی است  خواص آبغوره شامل کاهش وزن و لاغریکاهش صفرا کاهش کلسترول و فشار خون تقویت معده تقویت کبد درمان و تسکین درد سیاتیک دردکمر پادرد و روماتیسم با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند می توانند این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند ولی نباید در این مورد زیاده روی کنند آبغوره به دلیل حاوی داشتن اسید مالیک اسید فرمیک اسید سوکسینیک اسید اگزالیک اسید گلوکولیک و قند ارزش درمانی بسیار زیادی دارد آبغوره میزان زیادی آنتی اکسیدان یعنی قوی ترین ماده برای مبارزه با رادیکال های آزاد را دارد و از این رو نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان ایفا می کند رفع عطش تشنگی حرارت و صفرای بدن را دفع و روده ها را ضدعفونی می کند بدلیل داشتن پتاسیم فراوان کمک به درمان و تسکین درد سیاتیک دردکمر و پادرد است همچنین مصرف آن برای افراد مبتلا به روماتیسم مفید می باشد حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است که برای تنظیم فشار خون مفید است برای خانم ها باعث زود پریود شدن می گردد کمک به کاهش وزن و لاغری خاصیت صفرابر باعث کاهش کلسترول و چربی بد خون شده درمان خانگی انگل های معده ای و روده ای  احتیاط  از مضرات افراط در خوردن آبغوره جمع شدن گاز در دستگاه گوارش نفخ دلپیچه و درهم کشیدن اجزای معده برای افرادی که کبد سرد دارند و کسانی که از ناحیه شش ها دچار ناراحتی هستند توصیه نمی شود افرادی که دچار مشکلات معده مانند زخم معده و بالا بودن اسید معده هستند خوردن غوره و آبغوره برای آنان ممنوع است توصیه می شود که خانم های باردار از مصرف بیش از حد آبغوره خودداری کنند زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود  آبغوره های صنعتی بدلیل داشتن مواد نگهدارنده حاوی کپک نیستند و آبغوره های خانگی بدلیل کپک زدگی و استفاده مکرر از آبغوره کپک زده باعث سرطان میشود  فیتوسترول  موجود در آبغوره به دلیل تشابه ساختمانی با کلسترول برای جذب در روده ها رقابت می کنند لذا موجب کاهش سطح کلسترول خون تا چهل درصد می شوند FDA تایید کرده است که مصرف حدود 8 گرم از این ترکیبات در مواد غذایی گیاهی یا مکمل ها در رژیم غذایی روزانه افراد می تواند سطح کلسترول خون بیماری های قلبی و برخی سرطان ها را کاهش دهد