موز خشک 100 گرمی موز خشک از خواص این میوه می توان به موارد زیر اشاره کرد  موز به سرعت انرژی را افزایش می دهد  کمک می کند فشار خون تحت کنترل بماند  به کاهش کلسترول کمک می کند  از سلامت کلیه ها حمایت می کند  عملکرد عصب را بهبود می بخشد و قدرت مغز را افزایش می دهد  به کاهش خطر سکته ی مغزی کمک می کند  خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد  به محکم شدن استخوان ها کمک می کند  فرآیند هضم غذا را بهبود می بخشد  به مبارزه با زخم معده کمک می کند  به کنترل اسهال کمک می کند  یبوست را از بین می برد  به درمان هموروئید بواسیر کمک می کند  به درمان کم خونی کمک می کند  به کاهش سوزش سر دل کمک می کند  از آلرژی جلوگیری می کند  به ترک سیگار کمک می کند  از بی خوابی جلوگیری می کند  التهاب ایجاد شده در اثر نیش پشه را کاهش می دهد  موز حاوی موادی مغذی است که سطح قند خون را متعادل نگه می دارند  موز سلامت قلب را بهبود می دهد  به حفظ درخشش پوست کمک می کند  موز ضد پیری است