کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد نوشته آلبرت الیس آرتور لانگ نشرآذرمیدخت کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد همه ما نسبت به رخدادهای زندگیمان احساس داریم که موضوعی کاملا طبیعی است این کتاب نمی گوید احساستان را از زندگی حذف کنید بلکه بیان می کند  عکس العمل افراطی را کنا بگذارید و در هر موقعیتی واکنش مناسبی را به کار بگیرد  ایرادی ندارد که احساساتی مانند خشم عصبانیت ناراحتی یا عذاب وجدان را تجربه کنید در واقع حرف ما این است که بتوانید آنها را مهار کنيد تا از شما فردی درمانده نسازند با این کتاب روش های واقع گرایانه ای را یاد خواهید گرفت که می توانید مانع افراد و مسائلی شوید که می خواهند دکمه اعصاب شما را فشار دهند در کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد تئوری های روانشناسی و روش های مثبت اندیشی و سطحی وجود ندارد  نويسندگان این کتاب مهارت های خاصی را ارائه می کنند تا در زمان عصبانیت تان بهترین واکنش را داشته باشید به شما اطمینان میدهم که قطعا مؤثر و مفید خواهد بود   برخی سرفصل های کتاب  مقاومت کنید تربیت فرزند تغییر افکار احمقانه ده باور احمقانه  ترجیحات واقع گرایانه دلیل عمده به هم زدن اعصاب و کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد انتشارات آذرمیدخت  نویسنده آلبرت الیسآرتور لانگ مترجم زهرا سرداران تعداد صفحات۱۵۷ سایز  رقعی