نمک دریاچه مصرف نمک برای بدن هر فرد ضروری است اما میزان مصرف آن بستگی به مزاج افراد دارد مزاج سرد و تر و سرد و خشک نیاز بیشتری به نمک دارند و افراد گرم و تر و گرم و خشک کمتر  افرادی که فشار خون دارند به صورت عمومی از هر نوع نمکی باید پرهیز کنند؛ هیچ دلیل علمی مبنی بر این ادعا که نمک دریا فشار خون را پایین می آورد در طب ایرانی وجود ندارد؛ در تمام کتب بیان شده است که اگر شخصی دچار اختلالات قلبی شده است باید از مواد گرم و خشک پرهیز کند از جمله نمک  بهترین نوع نمک  نمک طبیعی است که هیچ گونه ید و املاح به آن اضافه نشده باشد