توت قلمی بیرجند دوستان عزیز قبل از ثبت سفارش در گفتگو پیام بفرستید و از موجودی محصول مورد نظرتون مطمئن بشید توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی کاهش فشارخون جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قابلیت بهبود جریان خون و جوان سازی پوست هست توت برای سلامت ریه هم خیلی عالی هست فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش کاهش قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی است اگر دچار کم خونی یا کمبود انر‍ژی برای انجام فعالیت های روزانه خود هستید می توانید با مصرف منظم این میوه به وی‍ژه نوع خشک مشکل خود را برطرف کنید توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتئین است و می تواند در رفع کم خونی و نیز افزایش انرژی مورد نیازبدن بدون نگرانی از چاقی واضافه وزن موثر باشد ارزش غذایی توت خشک هر فنجان140 گرم توت تازه شامل 80 درصد آب و تنها 60 کالری است همچنین حاوی 9٫8 کربوهیدرات 1٫7 فیبر 1٫4 پروتئین و 0٫4 چربی می باشد توت معمولا مثل کشمش به صورت خشک مصرف می شود  توت خشک نیز حاوی 70 کربن 14 فیبر 12 پروتئین و 3 چربی بوده خشک کردن آن باعث می شود درصد پروتئین آن نسب به بقیه ی توت ها افزایش یابد