سیر و سلوک ساختار این کتاب بر اساس حقیقت راه عرفان که همان سفر الی الله است شکل گرفته است   بخش اول درباره آگاهی های مقدماتی است؛ مباحثی همانند چشم انداز سفر و سلوک در یک نگاه کلیماهیت سفر ضرورت سفر موانع شروع سفر سفارش های پیش از سفر تعداد سفرها و مدت سفر در این بخش بررسی می شود بخش دوم درباره لوازم سفر و بحث هایی مانند مسافر سفر همراهان در سفر مرکب سفر زاد و توشه سفر و راهنمای سفر است بخش سوم درباره مقاطع سفر است و فصولی مانند مبدا سفر منازل سفر که در کتاب های عرفان عملی همانند منازل السائرین عمدتاً فقط به این بخش پرداخته اند  مقصد سفر گردنه ها و کریوه های سفر و راه میان بر سفر مورد بررسی قرار می گیرد بخش چهارم درباره آگاهی های تکمیلی است و مباحثی همانند راه های انحرافی و مشابه سفر رهزنان سفر آفات سفر سبکبالی یا سنگین حالی در سفر و زبان سفر بررسی می شود در بخش پنجم که آخرین بخش کتاب است در نظر داریم به دستاوردهای سفر بپردازیم این بخش به مباحثی درباره پیشتازان سفرمسافران نمونه ارمغان سفر و خاطرات سفر می پردازد البته نگارش بخش پنجم مشروط به آنست که حجم کتاب زیاد نشود و گرنه این بخش را در تالیفی جداگانه ارائه خواهیم کرد  ین اثر در بیست و دو فصل تنظیم شده که به مباحثی همچون خاستگاه عرفان سرشت فراحیوانی انسان عرفان نظری و عرفان عملی تفاوت های عرفان نظری با فلسفه آگاهی های مقدماتی بدبینی به راه سلوک سلوک الی الله؛ سفری به فرا زمان و فرا مکان؛ بررسی علل سرعت در سیر الی الله راه های دستیابی به عشق الهی شاخصه های شناخت کمال در استاد تقوا توشه سفر سالک دوری جستن از لذت ها و مشتهیات نفسانی عرفان و راه های انحرافی مشابه و قبض و بسط سلوکی می پردازد این اثر توسط یکی از شاگردان علامه آیت الله محمدحسین حسینی تهرانی نگاشته شده است