گردو ارگانیک یک کیلوگرمی نگین سلامتی مواد غذایی ارگانیک مغذی ترند  غذای زیستی محصولات ارگانیک به فراورده های کشاورزی گفته می شود که در تولید و فرآوری آن از کودهایشیمیایی سموم هورمون ها و دگرگونیها و دستکاری های ژنتیکی استفاده نشود و همه مراحل تقویت زمین کاشت و برداشت با استفاده از نهاده های طبیعی همچون کود زیستی کمپوست ها حشرات سودمند  باشد تقاضا برای غذای ارگانیک عمدتاً ناشی از دغدغت سلامت فردی و محیط زیست استدر تولید خوراکی های ارگانیک از کمپوست برای کمک به غنای خاک برای بازیابی توان آن استفاده می شود بنابراین آسیب آن به محیط زیست به اندازه کود شیمیایی نیست     گردو با پوست ارگانیک     محصولی از باغات گردوی گلستان که در هشتاد سال گذشته از هر نوع سمپاشی و کود شیمیایی به دور بوده اند این گردو ها دسته بندی شده و فاقد گردوی پوک و خراب هستند  پادشاه مغزهای پرخاصیت این فواید گردو برای همه شناخته شده است کاهش بیماری های قلبی پیشگیری از سرطان و بهبود عملکرد مغز آیا بهتر نیست که بخاطر این فواید شناخته شده ی ارزشمند گردو را بصورت ارگانیک مصرف کنیم حتی مفید برای پوست و مو چون مملو از ویتامین های B است تاخیر در پیری پوست ایجاد میکند  روغن گردو گرم بسیار مفید برای خشکی پوست و از بین برنده حلقه های تیره زیر چشم و پف چشم  روغن گردو گرم غنی از پتاسیم امگا 3 امگا 6 و اسیده ای چرب امگا 9 مو را بلندتر قوی تر سالم تر و درخشان میکند  مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها را دارد که سیستم ایمنی بدن شما را سالم نگه می دارند و از ظهور بیماری ها پیش گیری می کنند غنی از فیبر است و راهی خوب برای حفظ صحیح عملکرد سیستم گوارشی وسیستم گوارشی را از انگل های زیادی پاک می کنند  چرا برای سیستم قلبی و عروقی مفید است  خوردن تنها چند گردو ارگانیک در روز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند اسیده ای چرب امگا 3 معروف به کاهش کلسترول بد در بدن و افزایش تولید کلسترول خوب شناخته می شوند که این اعمال هم برای قلب مفید است        ویتامینها و مواد معدنی موجود در گردو ارگانیک  ویتامین B6   مس   اسید فولیک   ویتامین E   فسفر   منگنز   سطح بالای اسیده ای چرب امگا 3   گروه های ویتامین B سالم مثل فولات ریبوفلاوین تیامین و غیره   اسید چرب ضروری به نام اسید آلفا لینولینیک     نکات   اگر در مقادیر زیاد و بدون کنترل مصرف کنید بدلیل میزان بالای انرژی آن منجر به افزایش وزن شود مصرف بیش از حد باعث واکنش های آلرژیکی شود مانند خارش پوست و ورم کردن تمام بدن شود اگر پس از مصرف گردو اسهال و دیگر مشکلات مربوط به گوارش را تجربه کردید با پزشک مشورت کنید  احتمالا معجزه گردو با عسل ارگانیک را شنیده اید عزیزان یاشیل یه این ترکیب معجزه آسا را در اختیارتان میگذارد     برای گرفتن نتیجه خوب از مواد غذایی مصرفی اتان کم بخورید اما ارگانیک بخورید