پودر پونه کوهی اعلا 100 گرمی کسانی که از سبزی های خوراکی مختصر اطلاعی داشته باشند قطعا ظاهر پونه برایشان آشنا است گیاهی که علاوه برعطر بسیار خوبی که دارد از ظاهر زیبایی هم بهره مند است از پودر بونه به صورت دمنوش برای سرماخورگی هم اشتفاده میکنند  همچنین در سوپ  عدسی  ماست و دوغ هم میتوان استفاده کرد