کتاب افزایش عملکرد اثر ژان بقوسیان  هر روز که علم پیشرفت می کند و ارتباطات بیشتر می شود دستاوردها و عملکرد شخصی افراد کاهش می یابد اغلب مردم جهان بسیار خسته تر و بی حوصله تر از گذشته هستند و به سختی می توانند بر انجام یک کار بزرگ تمرکز کنند این موضوع دلایل مختلفی دارد و به موارد فراوانی بستگی دارد از آلودگی هوا گرفته تا افزایش اطلاعاتی که در روز با آنها برخورد می کنیم؛ ولی نکته مهمی که در این کتاب به آن می پردازیم آن است که اغلب افراد به خودشان و بدنشان به عنوان سرمایه ای ارزشمند نگاه نمی کنند و با عملکرد آن آشنا نیستند و در حفظ و نگهداری بهتر آن نمی کوشند سلامتی شادابی و افزایش عملکرد سه عامل کاملا مرتبط به همدیگر هستند و کسی نمی تواند در بدترین شرایط سلامتی باشد شاداب نباشد و در عین حال عملکرد بالایی از خود نشان دهد پس تا دیر نشده بیایید با این اصول آشنا شویم و با ایجاد تغییراتی در زندگی و عادت های روزانه خود سلامتی و عملکرد بهتری داشته باشیم امروزه مردم کمتر از گذشته کارها را به اتمام می رسانند و رضایت اشخاص از فعالیت های روزانه کمتر شده است البته منظور ما این نیست که نمی توان عملکرد بالایی داشت ما می توانیم زندگی فوق العادهای داشته باشیم و هر روز از سلامتی شادابی و عملکرد خارق العاده خود لذت ببریم زندگی بسیار کوتاه تر از آن است که سال های سال از آن را بدون دستاوردی قابل توجه سپری کنیم امیرکبیر فقط 3 سال وزارت کرد و در همین مدت کوتاه مدرسه دارالفنون را تاسیس کرد روزنامه وقایع اتفاقیه را منتشر کرد قراولخانه ایجاد کرد و اصلاحات اجتماعی بزرگی انجام داد آیزاک آسیموف نویسنده در طول زندگی خود بیش از 500 کتاب نوشت فرض کنید می توانستیم کارهای پنج سال آینده را فقط در یک سال انجام دهیم در اینصورت از زندگی خود بهره بسیار بیشتری می بردیم انجام کارهایی که افراد معمولی در پنج سال انجام می دهند در یک سال دور از واقعیت نیست فقط باید با روش های افزایش عملکرد شخصی آشنا شویم و آنها را هر روز به کار گیریم  ما در این کتاب درباره تبدیل شدن به دستگاهی که بازده بالایی دارد و کارهای زیادی انجام می دهد صحبت نمی کنیم شادابی و سلامتی ما به عوامل مهمی مانند داشتن دوستی های ارزشمند تفریح و استراحت بستگی دارد نظر من این است که می توان در طول روز کار بسیار پرمعنا و قابل توجهی انجام داد و سپس با انرژی فراوان به خانه رفت و با خانواده و دوستان اوقات خوشی را سپری کرد اگر به دنبال چنین زندگی هستید این کتاب دقیقا برای شما نوشته شده است کتاب افزایش عملکرد در محل کار فقط درباره افزایش لحظه ای عملکرد صحبت نمی کند هر فردی شاید بر اثر اشتیاق لحظه ای عملکرد بسیار بالایی داشته باشد کمتر از 5 درصد افرادی که نواختن گیتار را آغاز می کنند یادگیری را آنقدر ادامه می دهند تا یک آهنگ را به طور کامل فرا بگیرند 95 درصد بقیه بر اثر شوق لحظه ای تصمیم به فراگیری گیتار می گیرند و البته قبل از یادگیری حتی یک آهنگ از ادامه کار منصرف می شوند  در این کتاب درباره عملکرد پایدار صحبت می کنیم یعنی صرف نظر از اتفاقات و شرایط اطراف بتوانیم عملکرد معقول و قابل توجهی داشته باشیم شاید شما خواننده گرامی کارمندی هستید که با خود می اندیشید چرا باید در محل کارم عملکرد خارق العاده ای داشته باشم؟ حقوقم ارتباطی با عملکرد شخصی من ندارد و بارها کارهای ارزشمندی انجام دادهام که هیچ پاداشی به دنبال نداشت و حتی شاید دیگران آن را به نام خود تمام کرده اند بله ممکن است در محل کار چنین شرایطی وجود داشته باشد ولی از شما سوالی دارم  آیا دوست دارید از کارتان و همچنین زندگی خود واقعا لذت ببرید؟ احساس شادی و رضایت ما تا حد زیادی به عملکرد ما بستگی دارد خستگی نتیجه این احساس است که در طی روز کار مفید و قابل توجهی انجام نشده است بسیاری از خستگی های پایان روز کاری نتیجه فعالیت سنگین نیستند بلکه نتیجه این احساس هستند که یک روز بسیار معمولی بدون هیچ اتفاق ارزشمندی به پایان رسیده و هیچ دستاوردی حاصل نشده است هیچکس نمی تواند روز کاری شما را لذت بخش تر کند جز خودتان پس بیایید سفر هیجان انگیز افزایش عملکرد را شروع کنیم