روغن کنجد خواص روغن کنجد روغن کنجد یکی از روغن های گیاهی است که متخصصان تغذیه مصرف آن را به تمام گروه های سنی توصیه می کنند برخی می گویند این روغن را هم می توان برای سرخ کردن به کار برد و هم برای طبخ غذا و البته نوع بودارش طعم دهنده سالاد است