مقابله با استرس برای نوجوانان چگونه در دنیای امروز با فشارهای زندگی راه بیاییم  محصول بصورت pdf میباشد ماهیت زندگی امروز به شکلی شده ست که هر کدام از ما قسمتی از اوقات خود را با استرس شروع می کنیم در این آموزش با هم همراه می شویم تا با استرس هایمان مقابله کنیم این روزها استرس یکی از پرکاربردترین واژه های زندگی همه ی ما شده است استرس کاری استرس در روابط خانوادگی و هزار و یک استرس دیگر که بی رحمانه ابعاد مختلف زندگی ما را احاطه کرده اند در این میان استرس در نوجوانان مقوله ای به شدت حساس و مهم است بر اساس نظرسنجی و پژوهشی که در سال 2014 در ایالت متحده امریکا صورت گرفت انجمن روان شناسی امریکا اعلام کرد استرس در نوجوانان بیش از بزرگسالان رواج دارد چنین خبری زنگ هشداری جدی برای والدین است استرس در تمام رده های سنی از جمله نوجوانی عجیب و دور از ذهن نیست اما به شدت نیاز به بررسی و رسیدگی دارد در واقع زمانی که اوضاع هنوز چندان وخیم نشده باید آن را جدی گرفت و درمان کرد دلایل استرس در نوجوانان متنوع و گوناگون است و اگر والدین برای رفع آن کمی صبر و حوصله به خرج بدهند مشکل به سادگی از بین خواهد رفت با ما همراه باشید تا ابعاد مختلف استرس در نوجوانان را بررسی و مرور کنیم و راهکارهای عملی آنرا بررسی نماییم نوجوان   استرس   راهکار    اضطراب