تخم کتان قهوه ای تمیز 200 گرمی ویتامین های گروه B پروتئین فیبر و سایر مواد معدنی بخش مهمی از خواص بذر کتان قهوه ای را شامل می شوند با مصرف دانه های کتان بخش عمده نیاز بدن به فسفر و منیزیم نیز تامین می شود