لوبیا چشم بلبلی 800 گرمی لوبیا چشم بلبلی یکی از حبوباتی است که معمولا توسط هندی ها زیاد استفاده می شود البته که یکی از غذاهای محبوب آفریقایی ها نیز محسوب می شوند  این لوبیاها بیضی شکل هستند و در بالای قسمت خود چشم سیاه دارند  خواص لوبیا چشم بلبلی   1 یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها 2 درمان بیمار یهای قلبی و عروقی  3 جلوگیری از یبوست  4 کمک به هضم غذا  5 از بین بردن اختلالات افسردگی  6 جلوگیری از ابتلا به سرطان  7 فراهم کردن پروتئین های ضروری با لوبیاهای چشم بلبلی  8 کمک به کاهش وزن  9 کمک به بی خوابی  بهبود کیفیت خواب  10 بهبود گردش خون    شما می توانید لوبیا چشم بلبلی را به سوپ های مورد علاقه خود اضافه کنید از آنجایی که غنی از مواد مغذی ضروری هستند  می توان آنها را به عنوان یک انتخاب سالم در رژیم غذایی روزانه خود در نظر گرفت