در کتابنکته های داغ برای بچه های خسته مهارت هایی برای غلبه  بر افسردگی و به دست آوردن اعتمادبه نفس علاوه بر راهکارهایی برای مقابله با افسردگی و بهبود آن تمرین ها و خودسنجی هایی در صفحات قرار دارد که کتاب را برای کودکان و نوجوانان جذاب تر و کارآمدتر می کند