مت یوگا و زیرانداز  ورزشی 10 میل سبک زیر انداز وسیله ای مناسب برای انجام حرکات ورزشی یوگا  پیلاتس و ایروبیک که بر روی زمین است و احساس راحتی و شادابی را به شما در حین ورزش می دهد و از آنجایی که باید این حرکات ورزشی روی زمین انجام شود و ممکن است نوع حرکت طوری باشد که ورزش کار مجبور شود تا روی زمین بنشیند یا اینکه دراز بکشد  ضخامت زیرانداز یا مت های یوگا متفاوت می باشد و هر فرد با توجه به نیاز و استفاده خود می بایست ضخامت دلخواه را انتخاب نماید  برای کسانی که از درد زانو یا مفاصل رنج می برند انتخاب مت یوگا با ضخامت بیشترمناسب تر  می باشد زیرا به جذب ضربه کمک می کند  برآمدگی ها یا بالشتک های روی مت مانع از لیز خوردن شما می شود و تمرین را برای شما آسان تر و لذت بخش تر می کند  مت یوگا 10میلی متری از جنس فوم نرم و قابل شستشو می باشد