شیره خرما ارگانیک قود مواد غذایی ارگانیک مغذی ترند  غذای زیستی محصولات ارگانیک به فراورده های کشاورزی گفته می شود که در تولید و فرآوری آن از کودهایشیمیایی سموم هورمون ها و دگرگونیها و دستکاری های ژنتیکی استفاده نشود و همه مراحل تقویت زمین کاشت و برداشت با استفاده از نهاده های طبیعی همچون کود زیستی کمپوست ها حشرات سودمند  باشد تقاضا برای غذای ارگانیک عمدتاً ناشی از دغدغت سلامت فردی و محیط زیست استدر تولید خوراکی های ارگانیک از کمپوست برای کمک به غنای خاک برای بازیابی توان آن استفاده می شود بنابراین آسیب آن به محیط زیست به اندازه کود شیمیایی نیست  خرمای ارگانیک  یکی از مواد غذایی ایرانیان از قدیم الایام خرما بوده است  خرما میوه ای مغذی و مفید است  اگر چه خرما حاوی مواد غذایی مهم و ارزشمند است و در کشور ما انواع خرماهای مرغوب برداشت و به بازار عرضه می شود اما اگر این ماده ی بسیار مفید با کود های شیمیایی مضر و سم های شیمیایی زیان آور تولید شده باشد حتما باعث ایجاد مشکلاتی برای مصرف کننده می شود و یا حداقل این مواد شیمیایی میتواند از مزایای این محصول بکاهد این میوه بهشتی بینظیرترین میوه ایران میباشد این میوه سرشار از فیبر طبیعی است و روغن کلسیم گوگرد آهن پتاسیم فسفر منگنز مس و منیزیم به وفور در آن یافت می شود به علاوه خرما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است وجود خرما ارگانیک در یک رژیم غذایی سالم و متعادل اجتناب ناپذیر است خرما بسیار مقوی است و مصرف آن موجب آزاد شدن مقدار زیادی انرژی در بدن می شود در واقع کالری خرما در مقایسه با بسیاری از دیگر میوه ها و مواد غذایی بیشتر است و به طور متوسط هر 100 گرم خرما دارای حدود 160 کالری انرژی می باشد خواص بارز دیگر خرمای ارگانیک وجود مقدار بالایی آهن در آن است 100 گرم رطب ارگانیک تازه حاوی مقدار آهنی برابر با 13 میلی گرم می باشد از این نظرخرما را می توان در رده مرغ و ماهی قرار داد سرشار از مواد معدنی است ولی وجود مقدار بالای آهن در خرما باعث شده است این میوه برای افراد مبتلا به کم خونی به مکمل غذایی کاملی تبدیل شود میزان بالای آهن می تواند کمبود مادرزادی این ماده را در بیماران مبتلا به کم خونی جبران کند انرژی و قدرت بدن را افزایش دهد  و هم زمان باعث کاهش احساس خستگی و سستی شوددر خرما ارگانیک مقدار بالای فیبر وجود دارد که می تواند در درمان یبوست بسیار موثر باشد خرما ارگانیک قادر است تا رادیکال های آزاد که به عنوان یکی از دلایل ابتلا به سرطان و مرض قند هستند را مهار کند  خوردن خرما ارگانیک با معده خالی کرم روده را می کشد و فواید دیگر تسکین یبوست تنظیم سطح کلسترول اختلالات روده مشکلات قلبی کم خونی و اختلالات جنسی  فیبر خرما نیز برای جلوگیری از سرطان سیستم گوارش مفید است آنتی اکسیدان ها در خرما ارگانیک باعث جلوگیری از آترواسکلروز می شوند که اساسا باعث سخت شدن شریان ها و ایجاد لخته می شود این آنتی اکسیدان ها حذف کلسترول را از سلول های عروقی تحریک می کنند خرما نیز شامل ایزوفلاون است که شناخته شده برای کاهش خطر بیماری قلبی عروقی می باشد مصرف خرما ارگانیک حتی برای افراد سالم می تواند بر میزان کلسترول و استرس اکسیداتیو تاثیر مثبتی داشته باشد خرما حاوی کلسترول نیست  غنی از آهن و فیبر بیشتری نسبت به موز هستند خرما ارگانیک یک ابرخوراکی مفید برای استحکام استخوان هاست چون غنی از مس منیزیم سلنیوم و منگنز است  همه این ها برای حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از بیماری های مرتبط با پوکی استخوان ضروری هستندخرما نیز غنی از ویتامین K است که یک انعقاد کننده خون است و به سوخت و ساز بدن شما کمک می کند همچنین شامل بورون هستند که برای استخوان های سالم مفید هستند خرما ارگانیک غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهش فشار خون می شودیک خرما ارگانیک شامل حدود 167 میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه نسبتا بالا است عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود و فیبر همچنین سطح قند خون را تثبیت می کنداثرات سدیم در رژیم غذاییتان را متعادل می کند و این باعث کاهش فشار خون می شود و مصرف خرما تاثیرات مثبت زیادی بر دستگاه عصبی مان می گذارد زیرا این میوه ی شیرین دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم است پتاسیم به شکلی بسیار موثر می تواند اسهال را کنترل کند منیزیم این میوه عضلات قلب و عروق خونی شما را آرام می کند در نتیجه باعث کاهش فشار خون می شود با مصرف خرما ارگانیک احتمال کاهش سرعت پیشرفت آلزایمر نیز وجود دارد یکی دیگر از مطالعات می گوید که خرما ارگانیک می تواند به جلوگیری از التهاب در مغز کمک کند مصرف خرما ارگانیک می تواند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهد  نیکوتین موجود در خرما ارگانیک برای درمان بسیاری از انواع اختلالات روده  مفید است مصرف مداوم خرما به مهار رشد موجودات مضر ناسالم کمک می کند و بنابراین باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود خرما به حل مشکلات گوارشی کمک می کند زیرا حاوی فیبرهای محلول غیر محلول و هم چنین اسیدهای آمینه ای است که می توانند باعث هضم غذاها و کارآمدی فرایند گوارش شوند؛ به این معنی که در مجاری گوارشی مواد مغذی بیش تری جذب و برای استفاده ی بدن وارد جریان خون می شوند علت اصلی شب کوری کمبود ویتامین A است ؛ خرما نیز غنی از این ویتامین است و به مبارزه با این بیماری کمک می کند مناطقی که خرما زیاد مصرف می کنند شب کوری در آن مناطق بسایر نادر است  هموروئید عوارض رایج در دوران بارداری است و این می تواند ناشی از مصرف فیبر ناکافی باشد خرما ارگانیک منبع عالی فیبر است آنها می توانند در طول حاملگی به جلوگیری از هموروئید کمک کنند علاوه بر شیر و ماهی زنان باردار باید خرما نیز مصرف کنند این به خاطر آن است که با خوردن خرما می توانند استخوان های خود را در دوران باردای تقویت کنندخرما ارگانیک و تقویت استخوانها