نخود 800 گرم درجه یک یکدست خوش پخت محصولی از زمین های کشاورزی کرمانشاه   خواص و ارزش های غذایی نخود  خواص بی نظیر نخود برای زیبایی پوست  از بین بردن چین و چروک  نخود حاوی مقدار زیادی منگنز است که این ماده سلامت پوست را بهبود می دهد و خطوط چین و چروک را کاهش می دهد در حقیقت از منگنز برای تولید بیشتر محصولات زیبایی استفاده می شود اساسا منگنز به پوست کمک می کند تا انرژی لازم برای مبارزه با هجوم رادیکالهای آزاد را تولید کند که باعث چین و چروک و خطوط در وهله اول می شود این عنصر پوست را تغییر می دهد که قابلیت نگهداری آب آن را افزایش می دهد همراه با دیگر مواد مغذی ضروری نخود منگنز بعنوان کاتالیزور برای تامین پوست که انعطاف پذیر و درخشان به نظر می رسد کار می کند  روشن شدن پوست صورت با ماسک نخود  برای لایه برداری صورت و تغییر رنگ پوست ترکیب آرد نخود با زردچوبه بسیار موثر است زیرا بافت پوست را بهبود بخشیده و سلول های مرده را برمی دارد همچنین باعث مرطوب شدن پوست می شود برای استفاده از آرد نخود به عنوان پاک کننده طبیعی اینگونه عمل کنید 1 ابتدا آرد نخود و پودر زردچوبه شیر یا ماست را با هم مخلوط کنید 2 بعد از درست شدن این خمیر آن را روی پوست صورت خود بگذارید 3 پس از گذشت 10 تا 15 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید  کاهش لکه های پیری با نخود  برای کاهش لکه هایی که بر اثر پیری روی صورت و بدن تان ظاهر می شود ماسک زیر را بکار ببرید 1 نخود را به خوبی بپزید و سپس له کنید 2 مقداری آب به آن اضافه کنید تا خمیر نرمی تشکیل شود 3 سپس این خمیر را روی صورت و دست های خود بمالید  نخود برای درمان عفونت قارچی  به مدت یک ماه در برنامه غذایی خود نان چاپاتی با آرد نخود را بگنجانید تا از شرعفونت های قارچی خلاص شوید  نخود برای درمان لکودرما  نخود در درمان لکودرما بسیار موثر است شما می توانید دستوالعملی که در ادامه آورده ایم را به صورت منظم و به مدت چند ماه استفاده کنید تا لکه های سفید ناشی از لکودرما کاهش یابد 1 یک فنجان نخود را با 8 گرم تریفالا چورنا و آب خیس دهید 2 سپس این مخلوط را 24 ساعت کنار بگذارید تا استراحت کند 3 بعد از جوانه زدن آن را استفاده کنید   خواص و فواید نخود   اعجاز نخود در تقویت و رشد مو  جلوگیری از ریزش مو اگر ریزش مو را تجربه می کنید و از خوردن مکمل های مختلف خسته شده اید از نخود در رژیم غذایی استفاده بکنید نخود حاوی مقدار زیادی از ویتامین های آ ب و ایی همراه با اسیدهای چرب امگا 6 است همه آن ها می توانند به طور موثر رشد مورا بهبود دهند این مواد مغذی می توانند پوست سر را سالم نگه دارند و گردش خون را در پوست سر افزایش دهند می توانید نخود را به انواع مختلفی از مواد غذایی اضافه کنید بهترین کاری که می توانید بکنید این است که آن ها را بجوشانید و به سالاد اضافه کنید  زدودن موی صورت با نخود  برای برداشتن موی صورت نخود مفید استبرای اینکارزردچوبه و آرد نخود را با هم مخلوط کنید تا خمیر نرمیدرست شود سپس این خمیر را روی صورت بگذارید و پس از 10 تا 15 دقیقه بشویید  این کار به صورت منظم و به مدت یک ماه برای کسب نتیجه بهتر انجام دهید شما می توانید از این ماسک به عنوان اسکراب صورت استفاده کنید  نخود برای تقویت مو  لوبیای گاربانزو یا همان نخود برای تقویت مو مفید است و پروتئین و منگنز موجود در آن سبب جلوگیری از سفید شدن مو می شود  نخود برای درمان شوره سر  برای درمان شوره سر شش قاشق غذاخوری آرد نخود را با آب ترکیب کنید و چند دقیقه این خمیر را روی موی خود بگذارید و آبکشی کنید این کار سبب رفع شوره و کاهش عفونت می شود  خواص نخود برای کاهش وزن و لاغری  کمک به کاهش وزن نخود مقدار زیادی از فیبر و پروتئین دارد که به سیری کمک می کندبه عبارت دیگر دیرتر احساس گرسنگی می کنید بنابراین این سبزی به غلبه بر نیاز نیمه شب کمک می کند علاوه بر این تحقیقات مشخص کرده اند که خوردن فیبر می تواند به افزایش تلاش های کاهش وزن کمک کند علاوه بر این نخود نیز به حفظ سطح قند خون کمک می کند که انرژی بیشتری می دهد ترکیب مواد غذایی از دست دادن چربی مانند نخودروشی کارآمد برای کاهش وزن استخوردن غذاهای فرآوری شده و وعده های ناسالم می تواند برنامه کاهش وزن و سلامت کلی را به خطر بیاندازد بهترین بخش درباره نخود این واقعیت است که آن ها در کالری و پروتئین بسیار کم هستند بنابراین آن ها غذای انتخابی برای افرادی هستند که سعی می کنند عادت های غذایی را کنترل کنند وزن کم کنند یا ماهیچه های بزرگ تر داشته باشند با نخود واقعا نیازی نیست نگران خوردن زیاد کالری باشید   کاهش وزن و لاغری   نخود برای کمک به افزایش هضم  اگر لیستی از 10 غذای برتر برای سبک زندگی سالم تهیه می کنید بهتر است نخود در آن وجود داشته باشد چرا؟ خب این خیلی ساده استآن ها حاوی مقدار فیبر هستند نصف فنجان نخود حاوی حدود 6 تا 7 گرم فیبر است فیبر رژیمی نقش مهمی در افزایش سوخت و ساز بازی می کند و به طور موثر سیستم گوارشی را بهبود می دهدفیبر به هر چیزی که به طور موثر از طریق روده ها در طول مسیر گوارشی می خورید کمک می کند پس این کار مانع یبوست می شود