کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار اثر آلن کار کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار انتشارات کتیبه پارسی مشخصات فیزیکی قطع کتاب	رقعی تعداد صفحه	 262  نوع جلد	شومیز مشخصات فنی نویسنده	 آلن کار  مترجم	 افسانه درویشی کاووس نویدان  نوبت چاپ	 3  تاریخ چاپ	 97  موضوع	 پزشکی  تصور کنید یک روش جادویی برای ترک سیگار وجود داشته باشد به طوری که همه ی افراد سیگاری از جمله شما را وادار به ترک سیگار کند و بتوانید با شرایط زیر سیگار را ترک کنید فورا برای همیشه بدون نیاز به نیروی اراده بدون علائم درد بدون تغییر وزن بدون استفاده از تاکتیک های عجیب و غریب بدون هیچ گونه قرص یا برچسب و بدون ابزار تقلبی حالا فرض را فراتر می بریم   درباره کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار   آلن کار که خود پس از 33 سال مصرف سیگار یک روز تصمیم گرفته است سیگار کشیدن را ترک کند و با موفقیت این کار را انجام داده است تصمیم گرفته است تا با نوشتن یک کتاب آسان ترین روش ترک سیگار را در اختیار دیگران قرار دهد    نویسنده در این کتاب با شما از مضرات و خطرات مصرف سیگار صحبت نمی کند زیرا اکثر مصرف کنندگان سیگار امروز از این مضرات باخبر هستند و دلایل آنها برای عدم ترک سیگار بی اطلاعی از مضرات آن نیست نویسنده یکراست به سراغ معرفی آسان ترین روش ترک سیگار می رود    آلن کار در کتاب خود درباره ی انگیزه و هدف افراد از کشیدن سیگار می گوید و اینکه چگونه و به چه دلایلی افراد تصمیم می گیرند تا به سراغ سیگار بروند اون توضیح می دهد که چرا برخی افراد بارها به خود و اطرافیان قول می دهند که سیگار را ترک کنند ولی با اولین اتفاق مجدد به سراغ کشیدن سیگار می روند    نویسنده که خود اکنون یکی از مشهورترین مراکز ترک سیگار در دنیا را دارد که تاکنون بیش از 30 میلیون نفر را کمک کرده است تا کشیدن سیگار را ترک کنند با هدف کمک کردن به افراد برای ترک آسان سیگار این کتاب را نوشته است او در کتاب خود روشی را که به افراد بسیاری کمک کرده تا سیگار کشیدن را ترک کنند ارائه می کند روشی که با استفاده از آن افراد دچار افسردگی و کلافگی پس از ترک سیگار نمی شوند بسیاری از افراد به این دلیل به سراغ ترک سیگار نمی روند که می ترسند پس از ترک سیگار زندگی آن ها خسته کننده شود و نتوانند مانند قبل تمرکز کنند و یا در مقابل فشارهای روانی مقاومت کنند آلن کار در کتاب خود به این موضوعات پرداخته است و باتوجه به اینکه به افراد زیادی کمک کرده است تا آنها نیز سیگار را ترک کنند تجربیات خوبی در این زمینه دارد    شما می توانید کتاب الکترونیکی ترک آسان سیگار به روش آلن کار را از طریق وبسایت و اپلیکیشن فیدیبو تهیه کنید همچنین می تواند کتاب صوتی خلاصه ی این اثر را نیز در اپلیکیشن رایگان فیدیبو بشنوید    درباره آلن کار نویسنده کتاب ترک آسان سیگار   آلن کار یک نویسنده ی انگلیسی زاده ی 1934 در شهر لندن است که در نوامبر سال 2006 میلادی در سن 72 سالگی درگذشت او کتاب های زیادی در زمینه ی روانشناسی و ترک اعتیاد منتشر کرده است که کتاب ترک آسان سیگار او تاکنون به بیش از 38 زبان مختلف ترجمه شده و در 57 کشور منتشر شده است که جزء پرفروش ترین کتاب های جهان بوده است او که پس از 33 سال مصرف روزانه بیش از 100 نخ سیگار موفق شد تا در سن 48 سالگی سیگار را ترک کند مدیر یکی از مشهورترین و برجسته ترین مراکز ترک سیگار در دنیا بود که به میلیون ها انسان کمک کرده بود تا خود را از بند سیگار الکل و اضافه وزن رها کنند در میان افرادی که آلن کار برای ترک سیگار به آنها کمک کرده است اسامی افرادی مشهوری همچون دیوید کامرون پینک و ریچارد رانسون به چشم می خورد    ترجمه ی کتاب ترک آسان سیگار   کتاب ترک آسان سیگار برای نخستین بار در سال 1985 به زبان انگلیسی منتشر شد و پس از آن به بیش از 38 زبان مختلف از جمله فارسی عربی اسپانیایی و روسی ترجمه شده و در 57 کشور جهان به چاپ رسیده است در ایران نیز این کتاب توسط مترجمین مختلفی به فارسی برگردانده شده است شما می توانید نسخه الکترونیکی PDF این کتاب را به زبان فارسی با ترجمه ی افسانه درویشی و کاووس نویدان در وبسایت و اپلیکیشن فیدیبو مطالعه کنید همچنین کتاب صوتی این اثر نیز در وبسایت و اپلیکیشن فیدیبو در دسترس شما قرار دارد