کنسرو ماهی تن با شوید طبیعت مقدار 180 گرم از تن ماهی غذاهای زیادی می توان درست کرد و اهل خانه نیز با خوردن آن ها نیز لذت ببرند و از فواید مفید آن بهره مند شوند  ماهی تن دارای ب6 است و وجود ویتامین B6 در بدن هموسیستئین خون را کاهش داده و درنتیجه رگ ها از آسیب در امان خواهند ماند و بدن سالمی خواهید داشت دیابت نوع 2 و اغلب سرطان ها باوجوداین نوع اسید چرب در بدن قابل کنترل خواهند بود و میزان کلسترول خوب بدن نیز افزایش پیدا خواهد کرد