کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای افسردگی   اثر دکتر رابرت ووبلدینگ  ترجمه سحر محمدی نشر سایه سخن این کتاب جرقه ای برای شعله آتش درونتان ایجاد می کند برای اینکه موتور خود را روشن کنید و خلقتان را بالا ببرید و زندگی تان را بهتر کنید  دکتر رابرت ووبلدینگ همیشه یکی از دوستان و همکاران نزدیک دکتر ویلیام گلسر بوده است و در نشر آثاری در زمینه Reality Therapy مشارکت بسزایی داشته است تجربه هایش در آموزش و به کارگیری Reality Therapy او را در جایگاه مطلوبی قرار می دهد تا افسردگی را از منظر تئوری انتخاب بررسی کند  نکته قابل توجه این است که ما می توانیم در مورد احساسات افکار و اقداماتمان صرف نظر از نامشان کاری انجام دهیم  اگر ایده های این کتاب را به کار گیرید می فهمید که کنترل زیادی بر زندگی تان دارید و حتی احساس بهزیستی بیشتری می کنید و به زندگی بهتری دست پیدا خواهید کرد و ایده های آن را باوری قدرتمند برای سفرتان خواهید یافت  هنگام مطالعه این کتاب یک دفترچه جیبی به همراه داشته باشید به این ترتیب وقتی از شما خواسته می شود افکارتان را یادداشت کنید می توانید همان لحظه این کار را انجام دهید