هلو مثل تمام میوه  ها خواص ادرار آور و ملین دارد گوشت هلو دارای سلولز های نرم است و کاملاً هضم می  شود هلو میوه  ای نسبتاً کم ترشی است مواد قندی و نشاسته  ای آن به آسانی هضم می  شود و معده به راحتی هضم آن را تحمل می  کند