خاکشیر درجه یک تمیز و بهداشتی  خاکشیر  یکی از ملین ها خاکشیر است که معرف حضور همه هست  برای رفع یبوست یک ق خاکشیر در اب ولرم و مصرف ان پس از دو ساعت که خیس خورد توصیه می شود   زمان مصرف ؛ صبح ناشتا  نکته ؛چ بسا افراد زیادی خاکشیر را بعنوان یک ملین و برای رفع یبوست مصرف می کنند ولی دیده شده که یبوست انها تشدید هم شده   ب دلیل اینکه خاکشیر را بلافاصله پس از مخلوط شدن با اب میخورن و در این حین خاکشیر رطوبت معده و روده را ب خود جذب کرده و ب همین دلیل یبوست تشدید می شود  خاکشیر بعد از دو ساعت در اب ولرم و خیس خوردن خاصیت ملینی دارد  چون در این مدت جذب رطوبت کرده و برای روده های خشک می تواند درمان باشد