گینر ماموت مس 68 کیلویی گینر مناسب برای افزایش وزن ورزشکارانی که به سختی می توانند افزایش وزن پیدا کنند جبران کمبود کالری مناسب برای اکتومورفها همراه ورزش بهترین زمان های استفاده  صبح بعد از بیدار شدن از خواب  نیم ساعت قبل ورزش  بعد از ورزش