زیتون شکسته متوسط نیم کیلویی   زیتون شکسته متوسط   منبع خوبی از چندین ویتامین و مواد معدنی است ترکیبات مفید آن ویتامین E  گیاهان غذایی پرچرب معمولاً حاوی مقادیر زیادی از این آنتی اکسیدان قوی هستند  زیتون منبع خوبی از اهن است که برای انتقال اکسیژن برای سلول های قرمز خون مهم است   وزننیم کیلو