غلات صبحانه بر پایه ذرت کورن فلکس لایت کورن فلکس به غذایی گفته می شود که معمولاً در صبحانه همراه با شیر یا ماست به صورت سرد مصرف می شود و به صورت ترکیب های متفاوتی ارائه می گردد کورن فلکس یکی از متداول ترین نوع ازغلات صبحانه است که به صورت ترکیبی با دیگر غلات یا ترکیب با تکه های میوه نیز ارائه می گردد غلات پفی این نوع غلات صبحانه در اشکال مختلف عموما شیرین و رنگی هستند و بیشتر مصرف کنندگان آن کودکان هستند  سرشار از کربوهیدرات و در نتیجه انرژی زیاد  سرشار از ویتامین های B E روی آهن و منگنز  سرشار از فیبر  کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی  کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 2  کاهش احتمال سکته قلبی  بسیار سریع و در دسترس  مصرف شیر به همراه این محصول و جذب خواص شیر  مطابق با رژیم های غذایی سالم