زیره سبز 80 گرمی  زیره سبز     خواص  مفید برای پوست صورت  درمان هموروئید  کاهش وزن  تقویت سیستم ایمنی بدن  کمک به هضم غذا  پیشگیری از ابتلا به دیابت  درمان بی خوابی  تقویت حافظه  درمان اختلالات تنفسی  کاهش استرس و درمان افسردگی   منع مصرف  مصرف بیش از اندازه ی زیره و در دوره ی زمانی طولانی مدت ممکن است به کبد و کلیه ها آسیب بزند   همچنین مصرف مقادیر زیاد این دانه ها در دوران قاعدگی منجر به خونریزی شدید می گردد از مصرف بیش از حد این گیاه در این دوران اجتناب کنید    مصرف زیره در برخی افراد ممکن است سبب خارش و حساسیت پوستی شود    وزن ۵۰ گرم