توپ جیم بال خاردار75 سانتی توپهای جیم بال دارای سایزهای مختلفی هستندوبه دونوع ساده وخاردارتقسیم میشوندبطورکلی توپهای تناسب اندام خارداروساده ماهیت وکارایی تقریبا یکسانی دارندوانتخاب انهاسلیقه ای است اماچنانچه هدف شماماساژوتحریک بافتهای عضلانی میباشدانتخاب نوع خارداربرای شما توصیه میشود