روغن زیره خالص 20 سی سی گلدانه روغن زیره سرشار از فیبر  انواع مواد معدنی  ریز مغذی  ویتامین و آنتی اکسیدان است  از این رو در  بیماری هایی مانند مشکلات گوارشی  معده  قلب  اسپاسم  افسردگی  قاعدگی  یبوست و سرماخوردگی موثر است   پیشگیری از بیماری های عفونی کمک می کند در تقویت قلب موثر است مشکلات پوستی را برطرف می کند موجب تقویت مو می شود در کاهش نفخ موثر است به مشکلات قاعدگی کمک می کند شیردهی مادران شیرده را افزایش می دهد به عنوان آنتی هیستامین قوی شناخته می شود ادرار آور است سرماخوردگی را بهبود می بخشد انگل را از بین می برد