سرکه سیب ارگانیک یک لیتری خواص سرکه سیب برای کاهش وزن  تحقیقات نشان داده اند که این سرکه به کنترل وزن کاهش سطح لیپیدها و جلوگیری از رسوب چربی در اطراف اندام ها کمک می کند  در مطالعه ای که روی بزرگسالان دارای اضافه وزن صورت گرفت کسانی که هر روز ۱۲ قاشق سوپ خوری سرکه ی رقیق شده را نوشیدند در مقایسه با افرادی که این سرکه مصرف نکردند سریع تر وزن خود را از دست دادند  سرکه همچنین باعث کاهش چربی شکم می شود البته این تأثیر خیلی چشمگیر نبود برای کاهش وزن است نوشیدن چند قاشق غذاخوری سرکه ی رقیق شده در آب گرم می تواند به شما کمک کند اما به خاطر داشته باشید که قدم اصلی برای کاهش وزن مؤثر داشتن رژیم غذایی کم کالری و ورزش است پس اگر به چاقی مفرط مبتلا هستید یا از اضافه وزن رنج می برید در قدم اول به متخصص گوارش و متخصص تغذیه مراجعه کنید سرکه سیب برای سفیدی دندان  سرکه دندان ها را سفید و درخشان می کند اما این سفید شدن هزینه هایی هم برای شما دارد سرکه اسیدی است؛ بنابراین مینای دندان را از بین می برد از آنجایی که سرکه مینای دندان ها را نرم می کند حداقل ۳۰ دقیقه پس از مصرف یا نوشیدن سرکه منتظر بمانید و سپس دندان ها را مسواک بزنید بهتر است برای سفیدکردن دندان از محصولات دیگر استفاده کنید خواص سرکه سیب برای پوست درمان جوش و چین وچروک  این سرکه دارای خواص آنتی باکتریال است و از رسد برخی باکتری ها و میکروب ها جلوگیری می کند این سرکه باکتری ها را از بین می برد و از ایجاد عفونت روی پوست جلوگیری می کند؛ بنابراین برای پوست مفید است برای استفاده از سرکه سیب برای پوست باید آن را با آب رقیق کرده و بعد با پنبه ای تمیز به پوست بمالید  اما سؤال اصلی سرکه سیب چه میزان باید روی پوست بماند؟ فقط ۱۰ دقیقه کافی است روزانه این ماسک ساده را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بزنید و بعد با آب بشویید تا شاهد رفع آکنه و چروک شفاف شدن پوست لایه برداری و درمان آفتاب سوختگی پوستتان باشید سرکه سیب و موی سر  فواید سرکه سیب برای مو بسیار زیاد است از مهم ترین آنها می توان به ۳ مورد مهم اشاره کرد  می توانید از خواص سرکه سیب برای درمان موهای وز و شکننده استفاده کنید این سرکه یک محلول اسیدی است که حاوی استیک اسید است این ماده باعث تنظیم PH پوست و موی سر شده و از وز شدن و شکنندگی موها جلوگیری می کنداین سرکه یک ضدعفونی کننده خانگی محبوب است این محلول رشد باکتری ها یا قارچ هایی که می توانند منجر به مشکلات پوست سر و مو شوند را کنترل می کنداین سرکه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی مانند ویتامین C و B است برخی از محققان ادعا می کنند که این سرکه حاوی آلفا هیدروکسی اسید است که به لایه برداری پوست سر کمک می کند همچنین خاصیت ضدالتهابی آن باعث درمان شوره سر می شود  بهتر است قبل از استفاده از سرکه سیب برای درمان مشکلات پوست و مو حتما با متخصص پوست و مو مشورت کنید و در صورت صلاحدید پزشک از آن استفاده کنید  سرکه سیب چه میزان روی مو بماند؟چند قاشق غذاخوری سرکه سیب بیش از ۵ قاشق غذاخوری مجاز نیست را با آب مخلوط کنیدپس از شامپو کردن موی سر این مخلوط را روی قسمت های مختلف موها ریخته و ماساژ دهیدبگذارید چند دقیقه بماندسپس موها را کاملاً آبکشی کنیدهفته ای دو بار این کار را انجام دهید