کتاب تمرین نیروی حال نشر نیک فرجام از سال 1997 که کتاب نیروی حال منتشر شد بیش از آن چه که تصور تأثیر زیادی بر آگاهی عموم مردم کره ی زمین گذاشت این کتاب به پانزده زبان ترجمه شده و همه روزه از سراسر جهان نامه و ایمیل هایی از خوانندگان کتاب دریافت می کنم که به من می گویند که چطور با خواندن کتاب و یادگیری آموزه هایی که در آن درج شده زندگی شان دگرگون شده است اگرچه آثار دیوانگی ذهن نفسانی همه جا به چشم می خورد اما پدیده ی جدیدی در حال ظهور است هرگز انسان ها تا این اندازه آماده نبودند که از الگوهای ذهنی اجتماعی که از ابتدای تاریخ انسان ها را در اسارت کشیده رها شوند حالت جدیدی از آگاهی در حال شکل گیری است ما به اندازه ی کافی رنج کشیده ایم دیگر کافی است حتی در این لحظه که این کتاب را در دست دارید و متنی را می خوانید که فرصت یک زندگی آزاد و عاری از رنجش هایی که به خود و دیگران روا می دارید توضیح می دهد این میل درونتان است که می جوشد  بخشی از کتاب تمرین نیروی حال  یک زندگی ابدی و جاویدان فراتر از تمام اشکال زندگی در معرض تولد و مرگ وجود دارد این صرف وجودتان در قالب احساس به راحتی در دسترس تان است پس فاصله ی بین کلمه ی بودن تا تجربه ی بودن فقط یک گام کوچک است بودن به عنوان عمیق ترین اصل غیر قابل رویت و فناناپذیر در وجود انسان نهادینه است اما هرگز نباید آن را با ذهن تان درک کنید و یا اینکه بکوشید آن را بفهمید شما فقط زمانی که ذهن در آرامش کامل است می توانید آن را کسب کنید وقتی که شهود دارید وقتی که توجه تان کاملاً به حال معطوف است بودن را می توان احساس کرد اما هیچ وقت نمی توانید از طریق ذهن درک کنید روشن بینی رسیدن به آگاهی بودن و ماندن در حالت درک احساس است کلمه ی روشن بینی یک ایده ی فوق بشری را در ذهن تداعی می کند و نفس این نقش را دوست دارد اما روشن بینی چیزی جز حالت ذهنی یگانگی بودن نیست حالت پیوستگی با چیزی فناناپذیر چیزی که تقریباً به صورت متناقضی اساساً خود شما و یا خیلی بزرگ تر از شماست پیدا کردن ماهیت واقعی تان فراتر از نام شکل و ظاهر است ناتوانی در احساس این پیوستگی باعث ایجاد توهم جدایی از خود و دنیای پیرامون تان می شود سپس شما خود را آگاهانه یا ناخودآگاه به عنوان یک تکه جدا افتاده درک می کنید ترس پدیدار می شود و تضادهای درونی و بیرونی به امری عادی تبدیل می شوند بزرگترین مانع برای تجربه واقعیت پیوستگی هم ذات پنداری با ذهن شماست که باعث می شود فکر کردن به حالت اجبای تبدیل شود  ناتوانی در توقف افکار بیماری وحشتناکی است اما ما نمی توانیم این مسئله را درک کنیم زیرا تقريباً همه ی ما به آن دچار هستیم بنابراین ابتلا به آن طبیعی به نظر می رسد این اختلال ذهنی بی امان به شما اجازه نمی دهد قلمروی آرامش درونی تان را بیابید همچنین یک نفس کاذب ایجاد می کند که سایه ی ترس و عذاب را بر سرمان فرود می آورد هم ذات پنداری با ذهن تان صفحه ای کدر از مفاهیم تصاویر کلمات قضاوت ها و تعاریف ایجاد می کند که همه ی روابط حقیقی را مسدود می کند میان شما و خودتان میان شما و دوستانتان بین شما و طبیعت و میان شما خدا قرار می گیرد این پرده ی پندار است که توهم جدایی را ایجاد می کند این توهم که شما و یک فرد کاملاً متفاوت دیگر وجود دارید شما این واقعیت مهم را فراموش می کنید که زیر سطح ظواهر مادی و اشکال جدا از هم شما با همه ی عالم وجودی یکی هستید ذهن یک ابزار خارق العاده است در صورتی که از آن درست استفاده شود اما اگر به اشتباه استفاده شود بسیار مخرب خواهد بود برای این که دقیق تر بگویم چنین نیست که به اشتباه از ذهن خود استفاده کنید بلکه معمولاً از آن استفاده می کنید این ذهن است که از شما استفاده می کند این بیماری است