تخمه کدو گوشتی چاپار مقدار 400 گرم معرفی تخمه کدو گوشتی تخمه کدو گوشتی یکی از محصولات کشاورزی است که در ایران و بسیاری از کشورهای دیگر کشت می شود این محصول دارای خواص غذایی و درمانی بسیاری است و می تواند در تهیه غذاهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد در این مقاله به بررسی انواع خواص و کاربردهای تخمه کدو گوشتی می پردازیم تخمه کدو گوشتی خام تخمه کدو گوشتی خام همان طور که از نامش پیداست تخمه ای است که از داخل کدو گوشتی بیرون آورده و بدون هیچ پردازشی مصرف می شود این تخمه دارای مقادیر زیادی از پروتئین فیبر ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن مفید هستند برخی از خواص تخمه کدو گوشتی خام عبارتند از 	کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی 	افزایش سطح هورمون ملاتونین و بهبود کیفیت خواب 	تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت ها 	کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت 	کمک به گوارش غذا و رفع یبوست 	کاهش التهاب و درد مفاصل 	جلوگیری از سرطان های مختلف تخمه کدو گوشتی خام را می توان به صورت تنقلات یا در میان وعده ها مصرف کرد همچنین می توان مغز آن را با میوه ها سالادها ماست عسل و دیگر مواد غذایی ترکیب کرد باید دقت کرد که مصرف بیش از حد تخمه کدو گوشتی خام ممکن است باعث ایجاد گاز نفخ و اختلالات گوارشی شود بنابراین توصیه می شود که مقدار مصرف روزانه تخمه کدو گوشتی خام را در حدود 30 تا 50 گرم نگه دارید  تخمه کدو گوشتی دو آتیشه تخمه کدو گوشتی دو آتیشه تخمه ای است که پس از خارج شدن از داخل کدو گوشتی دو بار برشته می شود این روش باعث می شود که تخمه کدو گوشتی بیشتر خشک شود و طعم و مزه ای ترش و تند پیدا کند این تخمه نیز مانند تخمه کدو گوشتی خام دارای خواص غذایی و درمانی زیادی است برخی از خواص تخمه کدو گوشتی دو آتیشه عبارتند از  	افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی های اضافی 	تقویت حافظه و تمرکز 	کاهش استرس و افسردگی 	بهبود عملکرد کبد و کلیه ها 	تنظیم فشار خون و پیشگیری از سکته مغزی 	افزایش قدرت جنسی و مقابله با ناتوانی جنسی  تخمه کدو گوشتی دو آتیشه را هم می توان به صورت تنقلات یا در میان وعده ها مصرف کرد همچنین می توان مغز آن را با شیر شکلات و دیگر نوشیدنی ها ترکیب کرد باید دقت کرد که مصرف بیش از حد تخمه کدو گوشتی دو آتیشه ممکن است باعث ایجاد تهوع و اسهال شود بنابراین توصیه می شود که مقدار مصرف روزانه تخمه کدو گوشتی دو آتیشه را در حدود 20 تا 40 گرم نگه دارید   تخمه کدو گوشتی درجه یک تخمه کدو گوشتی درجه یک تخمه ای است که از کدوهای گوشتی با کیفیت بالا و بدون هیچ آفت و بیماری برداشت می شود این تخمه ها با روش های مدرن و بهداشتی پاکسازی خشک و بسته بندی می شوند این تخمه ها دارای برچسب های استاندارد و مجوزهای بهداشتی هستند و از کیفیت و خلوص بالایی برخوردارند این تخمه ها نیز مانند تخمه کدو گوشتی خام دو آتیشه و چاپار دارای خواص غذایی و درمانی زیادی هستند برخی از خواص تخمه کدو گوشتی درجه یک عبارتند از  	افزایش سلامتی و طول عمر 	کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و ویروسی 	تقویت سیستم عصبی و مغز 	بهبود عملکرد تیروئید و تنظیم هورمون ها 	کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه و کیسه صفرا 	افزایش تولید شیر مادران و بهبود سلامتی نوزادان   سخن نهایی تخمه کدو گوشتی یک محصول سالم و خوشمزه است که در ایران و بسیاری از کشورهای دیگر کشت می شود این محصول دارای خواص غذایی و درمانی بسیاری است و می تواند در تهیه غذاهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد انواع مختلفی از تخمه کدو گوشتی وجود دارد که هر کدام دارای طعم مزه و خواص خاص خود هستند مصرف مناسب و متعادل از تخمه کدو گوشتی می تواند برای سلامتی بدن مفید باشد