چای سبز خارجی درجه   100گرمی چای سبز ساچمه ای باعث افزایش سطح انرژی بدن کاهش وزن پاکسازی روده ها و کاهش خطر بروز مشکلات قلبی می شود همچنین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های طبیعی می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند  معمولاً برای تهیه چای سبز ساچمه ای برگ های نوزادی چای در آب داغ به مدت ۲ تا ۳ دقیقه حالت می گیرند سپس برگ ها از آب جدا شده و چای سبز ساچمه ای آماده مصرف می شود برای افزایش خواص دارویی چای سبز ساچمه ای می توانید از عصاره های گیاهی دیگر مانند زنجبیل نعناع لیمو ترش و عسل استفاده کنید