نیاسین آمید ویتامین ب3  نیاسینامید یکی از انواع ویتامین B3 است در حقیقت نیاسینامید را نوعی ماده مغذی فوق العاده ضروری معرفی می کنند   فواید نیاسین آمید برای پوست  ۱ حفظ استحکام پوست با نیاسینامید   نیاسینامید به ساخت کراتین کمک می کند کراتین نوعی پروتئین است که پوست را محکم و سالم نگه می دارد بنابراین آنچه که بتواند پوست شما را مانند سال های جوانی سفت و خوش ترکیب حفظ کند بسیار مهم  و حیاتی تلقی می شود  ۲ حفظ سد لیپیدی پوست  نیاسینامید می تواند به پوست شما کمک کند تا یک سد سرامید لیپیدی ایجاد کند این سد سرامیدی می تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند این ماده برای انواع پوست مفید است به خصوص اگر دچار اگزما باشد یا فرد در دوره بلوغ به سر ببرد  ۳ به حداقل رسیدن قرمزی و لکه  نیاسینامید التهاب را کاهش می دهد بنابراین این ماده مغذی با اثرات ضد التهابی می تواند منجر به کاهش قرمزی ناشی از بیماری های پوستی شود این ماده مغذی می تواند قرمزی های بوجود آمده از بیماری هایی همچون آکنه و اگزما را کاهش دهد همچنین التهاب پوست را درمان کند  ۴ تنظیم چربی پوست ۵ کاهش چین و چروک پوست ۶ روشن شدن سفید شدن پوست