دانه چیا  تمیز و خالص منبع فیبر و پر خاصیت 100گرمی دانه چیا سرشار از مواد مغذی است و منبع بزرگ فیبر به حساب می آید امگا ۳ منیزیم کلسیم ویتامین B3 مس پروتئین و از انواع مواد مغذی موجود در دانه چیا هستند؛ به همین دلیل دانه چیا برای کودکان فواید بسیاری دارد