کتاب زبان اصلی  Steps to Lower Cholesterol اثر Linda Main and Baldeesh Rai   کتاب 4 Steps to Lower Cholesterol The Practical Guide to a Healthy Heart اثر Linda Main و Baldeesh Rai انتشارات پیرسون سال 2019 است این کتاب به شما کمک می کند تا با استفاده از 4 مرحله ای سطح چربی خون خود را کاهش دهید و قلب خود را نگهداری کنید این کتاب که نویسنده ی این کتاب کتابهای موفقی مانند The Ultimate Guide to Lowering Your Cholesterol و The Essential Guide to Lowering Your Cholesterol نیز دارد با توجه به روش های مطالعه ای که برای کاهش چربی خون ارائه می شود به شما کمک می کند تا سلامتی بهتری داشته باشید