روغن جوانه جو اصل 20 سیسی روغن جوانه جو اصل با خاصیت درمانی بالا مکمل روغن جو و  جلوگیری از گرسنگی  درک نشانه های سیری بخصوص اگر مقدار قند خون شما در نوسان باشد مشکل است اما برخی  مکمل های خاص می تواند درکاهش احساس گرسنگی به شما  کمک کنند و سبب گردند برای مدت  طولانی تری احساس سیری نمایید یک مطالعه ی جدید از دانشگاه Lundنشان می دهد  نوع خاصی از روغن جو می تواند به افزایش سطح سیری کمک کند   دکتر Lena Ohlssonمحقق پزشکی دانشگاه لوند می گوید اگر ما بطورمداوم غذاهای پرانرژی مصرف کنیم  سیگنالهای سیری ما کند می گردند با این حال  مکمل های مختلف می توانند بروی متابولیسم  تاثیر گذاشته و سیگنالهای سیری  را تقویت کنند  تاثیر بر سه هورمون سیری  محققان روشی را برای تولید روغن جو اختراع کردند که مقادیر زیادی چربیهای قطبی در آن باقی می ماند این نوع از چربیها  نمی توانند به عنوان ذخیره ی انرژی در بدن  انبار شوند بلکه آنها  به عنوان  مواد سیگنال دهنده بروی غشا سلولی عمل می کنند  بنظر می رسد  ترکیب  مکمل جو در کاهش جذب چربی از روده  موثر باشد همچنین سبب افزایش ترشح 3 هورمون مختلف سیری PYYGLP1CCKمی شود که نتیجه ی آن کاهش  گرسنگی و کاهش پرخوری  خواهد بود   دکتر Ohlssonمی گوید نتایج این تحقیق نشان می دهد روش جدید تهیه ی مکمل روغن جو به تولید مکمل تغذیه ای موثری برای کاهش جذب انرژی از طریق روشی سالم  و ایمن کمک می کند با این حال هنوز برای تایید این تحقیق ومکانیزیم های تاثیر آن نیاز به انجام مطالعات  بیشتری داریم جو در ارزیابی  با سایر غلات  شامل  روغن زیادتری است و علاوه براین ترکیب بسیار  بی همتایی دارد پژوهشگران در تحقیقی سازوکار  تاثیر مکمل های حاوی روغن جو را بر احساس سیری زودرس  م ورد بررسی قرار دادند  بدین منظور 34  شخص سالم صبحانه های شامل جو را در اندازه های مختلف مورد تحلیل و ارزیابی قرار دادند یافته های حاصل از تجزیه و تحلیل های آماری نشان داد که 3 تا 7 ساعت پس از خوردن صبحانه مقادیر هورمون های سیری در روده افرادی که صبحانه شان حاوی روغن جو بود بیشتر از افراد گروه دارونما بود Magnus Hrrd   روشی را کشف کرد که توسط آن می توان روغن جو با مقادیر زیاد چربی های قطبی ایجاد کرد چربی های قطبی برای ذخیره انرژی به کار نمی روند آن ها در بلوک های ساختمانی غشاء های سلولی و نیز به عنوان مواد پیام رسان عمل می کنند آماده سازی آن ها شبیه مایونز است با وجود این ذرات چربی بسیار کوچک ترند اندازه ذره و نیز ترکیب ویژه روغن جو موجب به تاخیر انداختن شکستن چربی یا برداشت آن در معده می شود محققین دریافتند که این ترکیب ویژه باعث افزایش ترشح سه هورمون سیری PYY GLP1 و CCK می شود که شما را زودتر سیر می کنند و باعث می شند کم تر بخورید علاوه براین باعث افزایش هورمون GLP2 می شود که موجب پیشبرد رشد سلول های روده ای می شود همچنین اثرات مفیدی بر اسیدهای چرب و شکر در خون دارد  مقاله مرتبط با این مطالعه درLund University منتشر شد جو در ارزیابی  با سایر غلات  شامل  روغن زیادتری است و علاوه براین ترکیب بسیار  بی همتایی دارد پژوهشگران در تحقیقی سازوکار  تاثیر مکمل های حاوی روغن جو را بر احساس سیری زودرس  م ورد بررسی قرار دادند  بدین منظور 34  شخص سالم صبحانه های شامل جو را در اندازه های مختلف مورد تحلیل و ارزیابی قرار دادند یافته های حاصل از تجزیه و تحلیل های آماری نشان داد که 3 تا 7 ساعت پس از خوردن صبحانه مقادیر هورمون های سیری در روده افرادی که صبحانه شان حاوی روغن جو بود بیشتر از افراد گروه دارونما بود Magnus Hrrd   روشی را کشف کرد که توسط آن می توان روغن جو با مقادیر زیاد چربی های قطبی ایجاد کرد چربی های قطبی برای ذخیره انرژی به کار نمی روند آن ها در بلوک های ساختمانی غشاء های سلولی و نیز به عنوان مواد پیام رسان عمل می کنند آماده سازی آن ها شبیه مایونز است با وجود این ذرات چربی بسیار کوچک ترند اندازه ذره و نیز ترکیب ویژه روغن جو موجب به تاخیر انداختن شکستن چربی یا برداشت آن در معده می شود محققین دریافتند که این ترکیب ویژه باعث افزایش ترشح سه هورمون سیری PYY GLP1 و CCK می شود که شما را زودتر سیر می کنند و باعث می شند کم تر بخورید علاوه براین باعث افزایش هورمون GLP2 می شود که موجب پیشبرد رشد سلول های روده ای می شود همچنین اثرات مفیدی بر اسیدهای چرب و شکر در خون دارد  مقاله مرتبط با این مطالعه درLund University منتشر شد خواص روغن جو این روغن حاوی پروتئاز است و برای جلوگیری از بیماری سرطان میتوان از این روغن استفاده کرد از این روغن در محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده میشود و برای پوست بسیار موثر است از این روغن برای خوراکی روغن های درمانی همچنین روغن های ماساژ میتوان استفاده کرد  روغن جو دارای ویتامین های B پروتئین املاح ومواد معدنی فراونی است به خاطر ویتامین B که در این روغن وجود دارد میتوان برای آرامش اعصاب از آن استفاده کرد همچنین از این روغن برای رفع جوش و آکنه میتوان استفاده کرد همچنین برای رفع لک های تیره پوست مناسب است این روعن برای بیماریهای پوستی دیگر نیز مناسب است  برای بهبود ریزش مو میتوانید این روغن را به پوست سر خود بمالید برای درمان شوره سر نیز از روغن جوانه جو میتوان استفاده کرد  از روغن جوانه جو برای دردهای عضلانی میتوان استفاده کرد چون خاصیت ضد التهابی و ضد درد دارد این روغن خاصیت ضد پیری دارد و از چین و چروک پوست جلوگیری میکند این روغن برای پوست های چرب مناسب است و ترمیم کننده و تقویت کننده پوست است