کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس ترجمه حسینی نسل نو اندیش در زندگی شخصی  ما در بیشتر خانواده ها هر دو والد كار می كنند خانواده های زیادی از هم می پاشند و دوباره خانواده های جدیدی را شكل می دهند كارهای زیادی وجود دارد كه باید در مدت زمان كمی انجام شوند چالش ها و مطالبات ازدواج و فرزندپروری می تواند گیج كننده باشد و اغلب اشخاص مجرد نیز با فشارهای زیادی در متعادل كردن كار دوستان ارتباطات عاطفی فعالیت های اجتماعی و فعالیت ها روبه رو هستند   تعجبی ندارد كه در این دوران اشخاص و مسایلی این چنینی به راستی می توانند دكمه های اعصاب  ما را فشار دهند این ممكن است فردی باشد كه دكمه ی اعصاب ما را فشار می دهد همكاری همه چیزدان  رئیسی زیادی منتقد سرپرست و ناظری با حالت دفاعی همسری بی احساس بچه ای سرسخت دوستی بهانه گیر تعمیركاری بی اعتنا قوم و خویشی منفی چند بار از این و آن شنیده اید كه می گویند كارم را خیلی دوست دارم اما رئیسم كفر مرا در می آورد یا شما بچه ها دارید اعصابم را خرد می كنید یا حالم به هم می خورد از اینكه او همیشه  جلوی آن هایی که اعصاب ما را به هم می ریزند بگیریم گه گاهی آن ها دكمه های اعصاب ما را فشار می دهند و گاهی هم گرچه رفتارشان عمدی نیست باز هم ما ناراحت می شویم حالت دفاعی می گیریم آسیب می بینیم یا جوش می آوریم بعضی اوقات عاملی همچون یك رخداد كار تصمیم مهلت پایانی تغییر بحران مشكل یا عدم اطمینان باعث فشار آمدن به دكمه مان ميِ شود برای نمونه تغییر شغل طلاق یا ازدواج خرید خانه مصاحبه ای شغلی صحبت در جلوی جمع راه بندان جلساتی كسل كننده خرابی  وسایل مكانیكی خودرو ماشین لباسشویی رایانه یا وقتی پرستار بچه تان به موقع نمی آید و شما نمی توانید به دیدن فیلمی بروید كه بلیتش را از قبل گرفته اید