من و تو  جدایی یا پیوند کتاب پیش روی شما کتابی کوچک دربارۀ ایده ای بسیار بزرگ است فرض کتاب این است که همۀ ما به دنبال چیزی خاص و یکسان هستیم اما در جای اشتباه به دنبال آن می گردیم این کتاب کوچک به ما می گوید آنچه به دنبالش هستیم چیست کجا می توان آن را پیدا کرد و چطور می توان آن را نگه داشت آن چیز حس کامل زنده بودن یا سرزندگی اصیل است که با احساس شادمانی و شگفتی همراه است این حس حالت اولیه بنیادین و اصلی ماست همانی که زمانی بسیار دور هنگامی که کودک بودیم داشتیم اما این حس را از دست داده ایم و از آن زمان در جستجوی آن بوده ایم این عمیق ترین اشتیاق ماست بسیاری از ما درون خود به دنبال این گمشده می گردیم به سراغ روان درمانی می رویم در فعالیت های معنوی یا مذهبی شرکت می کنیم و تفکر مثبت را تمرین می کنیم اما هنگامی که آن را نمی یابیم بدبختی زندگی روزمره را به عنوان واقعیتی تلخ می پذیریم برخی دیگر از ما این خلأ را با چیزهایی از دنیای بیرونی مثل غذا کار و تفریح پر می کنیم و وقتی که موفق نمی شویم خود را در برابر پوچی زندگی در دنیایی سیاه و سفید با مصرف انواع مواد اعتیادآور بی حس می کنیم