کتاب زبان اصلی Use It or Lose It اثر Allen D Bragdon   کتاب Use It or Lose It اثر Allen D Bragdon یک کتاب مفید و بسیار مطلب دار است که به بهترین نحو به مشکلات مربوط به سالمندی اشاره می کند این کتاب توسط انتشارات Da Capo Press در سال 1999 منتشر شده است و به عنوان یکی از کتاب های موفقیت آمیز در زمینه ی سالمندی به ثبت رسیده است نویسنده ی این کتاب Allen D Bragdon نیز کتاب های موفقیت آمیز دیگری نظیر The Brain Users Guide to Peak Performance راهنمای کاربر مغز برای بهبود عملکرد و The New IQ هوش جدید را نیز نوشته است