کتاب زبان اصلی Eating Less اثر Gillian Riley   کتاب Eating Less Say Goodbye to Overeating اثر Gillian Riley یک کتاب مفید است که به شما کمک می کند تا با کنترل نیازهای خود به راحتی از افزایش وزن و افسردگی کنترل کنید این کتاب از انتشارات Piatkus در سال 2012 منتشر شده است و موفقیت بسیاری را به خود اختصاص داده است همچنین Gillian Riley نویسنده این کتاب نویسنده کتابهای موفق دیگری نیز است که به فارسی عبارتند از The Feel Good Factor How to Look Good and Feel Good Inside and Out و The DeStress Diet