عرق زیره اعلاء نسل سالم   عرق زیره برای چی خوبه عرق گیاهی زیره فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد این عرق گیاهی برای درمان بسیاری از مشکلات مفید است از این عرق گیاهی می توانید برای درمان بسیاری از مشکلات مانند بی اشتهایی درمان مشکلات گوارشی کاهش کلسترول درمان مشکلات پوستی درمان حالت تهوع و استفراغ تقویت عملکرد قلب و بهبود یبوست استفاده کنید  طریقه مصرف عرق زیره برای لاغری یکی از کاربردهای مهم عرق زیره در طب سنتی کمک به کاهش وزن و لاغری است زیره به صورت دانه عرق و دمنوش برای کاهش وزن استفاده می شود توصیه می شود برای گرفتن نتیجه بهتر عرق گیاهی زیره را همراه با ورزش و رژیم غذایی مناسب مصرف کنید بهترین زمان برای مصرف عرق زیره برای لاغری نیم ساعت قبل از صرف وعده های غذایی است  کیا با عرق زیره لاغر شدن تحقیقات نشان داده است بیشتر افرادی که در کنار مصرف عرق زیره ورزش و رژیم غذایی مناسب را رعایت کرده اند به تناسب اندام دست یافته اند عرق زیره باعث کاهش اشتها و چربی سوزی در بدن می شود این عرق گیاهی به دلیل داشتن مواد مغذی و مفید باعث افزایش انرژی نیز می شود تحقیقات نشان داده است که مصرف این عرق گیاهی به مدت ۹۰ روز باعث کاهش وزن چشمگیری در مصرف کنندگان شده است