کینوا بسته بندی شده 40 گرمی کینوا دارای کالری کمی بوده اما سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها است کینوا حاوی پروتئین منیزیم فیبر پتاسیم آهن کلسیم فسفر ویتامین های گروه B ویتامین E و آنتی اکسیدان ها و حتی همه ۹ آمینو اسید ضروری بدن است و از همین موضوع متوجه می شویم که خواص غذایی بالایی دارد