روغن کنجد این روغن معجزه گر نه تنها برای سلامتی شما خوب است بلکه می تواند موهای تان را قوی و پوست تان را درخشان کند می توانید روغن کنجد را روی سالادتان بریزید یا از آن به عنوان روغن ماساژ بدن استفاده کنید خواص روغن کنجد باعث شده که همه فن حریف باشد مراقبت از مو  روغن کنجد به طور سنتی برای بهبود سلامت مو استفاده می شد این روغن می تواند رنگ طبیعی مو را حفظ کند و از ریزش مو بکاهد علاوه بر این اثرات آنتی باکتریایی آن می تواند به حذف پاتوژن ها یا موارد خارجی از پوست کمک کند  مراقبت از پوست  روغن کنجد غنی از زینک است زینک یکی از مهم ترین مواد معدنی برای پوست است این ماده می تواند الاستیسیته و نرمی مو را بیشتر کند به کاهش لکه های پیری کمک کند و شرایط پوستی همچون پیری زودرس را کمتر نماید از آنجایی که روغن کنجد لایه محافظی بر روی پوست ایجاد می کند می تواند به عنوان کرم ضد آفتاب استفاده شود این گزینه نیز یک روش دیگر برای محافظت از بدن در برابر موارد خارجی و سموم است روغن کنجد برای درمان بیماری های قارچی نیز مورد استفاده قرار می گیرد  محافظت از سلامت قلب  روغن کنجد همانند بیشتر روغن های گیاهی یک ماده مفید و خوشمزه است و به خاطر محتوای اسید چربش می تواند برای بدن نیز مفید باشد این روغن حاوی طیف وسیعی از اسیدهای چرب چند غیر اشباع است این اسیدهای چرب باعث تقویت سیستم قلب می شوند و سطح کلسترول را پایین نگه می دارند روغن کنجد می تواند سطح کلسترول بدن را کم کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد این موضوع بدین معنی است که اگر روغن کنجد را بهرژیم غذایی خود اضافه کنید محافظت از قلبتان بیشتر خواهد شد  بهبود کیفیت استخوان ها  مس روی و کلسیم سه ماده معدنی مهمی هستند که در رشد استخوان های بدن دخیل اند این موضوع بدین معنی است که با حفظ سطح مناسب از روغن کنجد در رژیم غذایی می تواند نرخ رشد و توسعه استخوان ها را افزایش دهید و روند درمان و رشد مجدد استخوان ها را بیشتر نمایید با افزایش سن مصرف روغن کنجد به پیشگیری از پوکی استخوان و سایر موارد مرتبط کمک می کند  تسکین اضطراب  Tyrosine در روغن کنجد به طور مستقیم به فعالیت های سروتونین در مغز مرتبط است که می تواند موجب تقویت خلق و خوی بدن توسط آنزیم ها و هورمون هایی شود که فرد را خوشحال می کند به عبارت دیگر هنگامی که شما از اضطراب یا افسردگی رنج می برید روغن کنجد می تواند باعث بهبود خلق و خویتان شود  بهداشت دهان و دندان  روغن کنجد توسط متخصصان دندانپزشکی به شدت توصیه می شود در فرایندی به نام روغن کشی شما می توانید روغن را در دهان خود بگذارید و قبل از ریختن آن به بیرون از دهان آن را در اطراف دندان ها بچرخانید به کمک روغن کنجد این فرایند می تواند شما را به دندان سفید تر و سطح پلاک دندانی کمتر برساند اثرات آنتی باکتریایی قدرتمند در این روغن دلیل اصلی برای محافظت از سلامت دندان هاست