عرق بیدمشکیک لیتری بیدمشک گیاهی است ملین و تقویت کننده قلب اعصاب و محرک قوای جنسی این گیاه داروئی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می دهد عرق بیدمشک تقویت کننده قلب و اعصاب  خوردن بیدمشک و عرق بیدمشک به عنوان داروی مؤثر در تقویت قلب آرام بخش و برطرف کننده درد و خستگی شهرت یافته است به این منظور نصف استکان عرق بیدمشک را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید و با کمی شکر یا عسل شیرین کرده و میل کنید مصرف بیدمشک در جوانی مانع فشارخون در دوران پیری می شود قبل از هر غذا یک استکان به صورت شربت میل کنید    خواص عرق بیدمشک برای دیابت  جالب است بدانید که گیاه بیدمشک سرشار از مواد مغذی همچون پتاسیم سدیم فسفر آهن کلسیم منیزیم سلنیوم روی و مس است این گیاه اسیدآمینه هایی مثل فولیک اسید اسید های چرب امگا 3 پروتئین اسید سیتریک و آنتی اکسیدان دارد تحقیقات نشان می دهد که عرق بیدمشک قند خون را پایین می آورد بنابراین افرادی که مبتلا به دیابت یا قند خون بالا هستند می توانند از خواص آن بهره ببرند پتاسیم موجود در این گیاه به تنظیم فشارخون هم کمک می کند اگر فشار بالایی دارید خوردن بیدمشک و عرق بیدمشک برای شما مناسب است شما می توانید عرق بیدمشک را به انواع شربت های سنتی اضافه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید یکی از آن ها شربت گل سرخ است    خواص عرق بیدمشک برای پوست  خوردن بیدمشک و عرق بیدمشک حاوی مقدار زیادی کراتولیتیک است این ماده ضایعات پوستی را ترمیم می کند و سلول های مرده پوست را از بین می برد افرادی که منافذ باز بر روی صورت خوددارند می توانند عرق بیدمشک را هم بنوشند و هم آن را با آب ترکیب کرده و بر روی پوست خود با یک پنبه تمیز بمالند ترکیبات موجود در گیاه بیدمشک منافذ باز را کوچک می کند و آلودگی ها را از سطح پوست صورت پاک می کند سالیسین موجود در عرق بیدمشک ترشح چربی پوست را کاهش می دهد و جوش های سرسیاه را در خود حل می کند با خوردن بیدمشک و عرق بیدمشک از به وجود آمدن جوش و آکنه پیشگیری کنید و بعد از مدتی پوستی صاف و شفاف داشته باشید سم زدایی و تصفیه خون یکی دیگر از خواص عرق بیدمشک برای کبد چرب و پوست صورت است خواص عرق بیدمشک برای کم خونی  عارضه کم خونی دلایل مختلفی دارد کم خونی شما ممکن است به دلیل کمبود آهن و فولیک اسید باشد در برخی موارد هم کم خونی و پایین بودن تعداد هموگلوبین خون یک بیماری ژنتیکی است و نیاز به درمان پزشکی دارد لازم به یادآوری است که برای پیشگیری از کم خونی در دوران بارداری شما باید یک غذای رژیمی سالم و مغذی داشته باشید مصرف برخی دم نوش ها و عرقیات گیاهی ممکن است به کاهش خطر کم خونی کمک کند اما این روش ها درمان قطعی نیستند گیاه بیدمشک آهن و فولیک اسید دارد و می تواند برای پیشگیری از کم خونی مفید باشد خواص عرق بیدمشک برای لاغری  کاهش وزن سریع مسیری طولانی و پرفرازونشیب است که تنها با مصرف یک ماده غذایی نمی توان آن را پشت سر گذاشت بعید است که مصرف یک خوراکی خاص مثل انواع عرقیات گیاهی و دم نوش  لاغری شم را لاغر کند کاهش وزن نیازمند داشتن یک رژیم غذایی سالم و تحرک کافی است برای اینکه وزن متعادلی داشته باشید باید خوراکی های چرب و شیرین را به حداقل برسانید شما همچنین باید در طول روز دست کم نیم ساعت پیاده روی منظم انجام دهید عرق بیدمشک یکی از عرقیات مفید است که به افزایش اشتها کمک می کند بنابراین مصرف آن باعث لاغری نخواهد شد عرق کاسنی در کاهش اشتها تاثیراتی دارد اما اگر قصد لاغر کردن دارید عرق بیدمشک به شما کمک نمی کند خواص عرق بیدمشک برای چاقی  افرادی که کمبود وزن دارند معمولاً به دنبال سریع ترین راه برای چاقی هستند یکی از رایج ترین مشکلات این افراد لاغری صورت است پیش از هر چیز لازم است بدانید که چاقی موضعی وجود ندارد هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند باعث چاقی صورت یا قسمت های مختلف بدن شود افزایش وزن هم باید اصولی انجام شود و در کنار تغذیه سالم ورزش کنید تا دچار عوارضی مثل دیابت و مشکلات قلبی نشوید مصرف عرقیات گیاهی مثل عرق بیدمشک به شما کمک می کند اشتهای ازدست رفته خود را برگردانید عرق بیدمشک یک نوشیدنی مفید و سالم است که می توانید آن را با گلاب ترکیب کنید و برای افزایش میل به غذا بنوشید