سدیم زیاد برای همه افراد به خصوص بیماران قلبی و عروقی مضر است ید موجود در این نمک ید مورد نیاز غده تیروئید را فراهم و در کنترل عملکرد آن نقش بسزایی داردمصرف استاندارد ید در کنار خواص متعدد دیگر به رشد طبیعی استخوان ها کمک می کند