بابونه گاوی اعلا سبزین 1000 گرم بابونه نامی عمومی است که برای انواع مختلفی از گیاهان هم خانواده با مینای چمنی از تیرهٔ کاسنیان به کار می رود در طب سنتی از دو گونه از این گیاهان شامل بابونه آلمانی و بابونه رومی برای ساخت خیسانده و دمنوش استفاده فراوان می شود بابونه گیاهی دائمی و کوچک با بویی معطر به ارتفاع تقریباً 30 سانتیمتر است ساقه های بابونه به رنگ سبز مایل به سفید با برگ های کوچک و متناوب است که دارای بریدگی های باریک نامنظم و پوشیده از کرک می باشد گل بابونه در یک سطح و در انتهای ساقه و در تابستان رشد می کند گلبرگ های گل بابونه به رنگ سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند  خواص بابونه برای هرچی که فکرشو بکنید  گل خشک شده بابونه یکی از داروهای گیاهی باستانی است که به لطف آنتی اکسیدان های مبارزه کننده با سرطان مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد آنتی اکسیدان های ضروری و حیاتی بابونه در روغن این گیاه نیز پیدا می شود و می تواند مزایای بسیار زیادی داشته باشد بابونه به عنوان یک بهبود دهنده جایگزین سال هاست که به عنوان چای عصاره و اشکال آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد  9 خاصیت شگفت انگیز بابونه میگرنی ها نکته 8 و خانم ها نکته 9 رو از دست ندین  1رهایی از احتقان بابونه برای مقابله با عفونت ها اثر دارد و همچنین تراکم مخاط را کاهش می دهد چای تهیه شده از بابونه یک انتخاب عالی برای بهبود سرماخوردگی عفونت سینوس و آنفولانزا است مطالعات نشان می دهد استنشاق بخار با عصاره بابونه در بهبود علائم سرماخوردگی موثر است چای یا عصاره بابونه را به صورت غرغره برای مقابله با التهاب غشاهای مخاطی و داخل گلو و دهان امتحان کنید  2منبع بالایی از آنتی اکسیدان هاست آنتی اکسیدان اصلی که از گل های بابونه استخراج می شود در برگیرنده chamazulene و مشتقات استیلن است مزایای بابونه با آنتی اکسیدان هایی شروع می شود که مرتبط با عملکرد بهتر سیستم ایمنی نرخ پایین اختلالات خلق و خو کاهش درد و تورم پوست سالم تر مو ناخن دندان و چشم سالم تر است  3با اضطراب و افسردگی مبارزه می کند بابونه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه با استرس و ترویج آرامش است مطالعات انجام شده نشان می دهد استشمام بخار بابونه می تواند یک روش خانگی برای کاهش اضطراب و افسردگی باشد به همین خاطر است که از روغن بابونه در شمع ها محصولات آروماتراپی و روش های بهبود دیگر استفاده می شود  4گوارش را بهبود می بخشد بابونه یکی از قدرتمندترین آرام بخش های سیستم گوارش است و می توان از آن برای بهبود اختلالات معدی روده ای همچون گاز رفلاکس اسید سوءهضم اسهال بی اشتهایی حالت تهوع و استفراغ استفاده کرد عصاره بابونه به کاهش دوره اسهال کمک می کند و نشانه های مرتبط با این شرایط همچون درد و اضطراب را کاهش می دهد  5توانایی ضد التهابی و ضد درد بسیار قوی دارد بابونه را اغلب آسپرین گیاهی نیز می نامند زیرا می تواند بهبود خانگی محبوبی برای کاهش درد باشد گل بابونه به تنهایی یا در ترکیب با سایر غذاهای ضد التهابی برای کاهش درد احتباس تورم و قرمزی مورد استفاده قرار می گیرد این گیاه در کاهش تورم صورت تحریک های پوستی درد دندان درد ناشی از عفونت و التهاب موثر است بابونه می تواند به طور طبیعی درد مرتبط با آرتریت اسیب ها کمر درد تب و بارداری را کاهش دهد در حقیقت کیفیت کاهش دهندگی درد در آن می تواند بعد از زایمان نیز کمک کننده باشد  6می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند اخیرا مطالعات بسیار زیادی بر روی فعالیت ضد سرطانی بابونه انجام شده است شواهد موجود نشان می دهد بابونه اثر مثبتی در متوقف کردن رشد تومورهای سرطانی دارد جلوگیری از رشد سلول های سرطانی به خاطر آنتی اکسیدانی به نام apigenin است که یک ماده تشکیل دهنده فعال است و می تواند با سرطان پوست پروستات سینه و تخمدان مبارزه کند  7جلوگیری از بروز مشکلات قلبی بابونه با محافظت از سلامت قلب و عروق ارتباط دارد بابونه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فلاونوئیدها با کاهش احتمال مرگ در اثر بیماری های قلبی در قلب سالمندان همراه است این مطالعه نشان می دهد که میزان مصرف فلاونوئید در 805 مرد که 60 تا 65 سال سن داشتند مصرف بیشتر فلاونوئید از گیاهان و غذاها به طور معکوس با مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی قلب ارتباط داشت  8موثر در برابر سردردهای میگرنی چای بابونه به طور موثر به کسانی که با جدیت با حملات درد میگرنی دست و پنجه نرم می کنند کمک می کند این گیاه می تواند باعث آرامش بیشتر عضلات شود همچنین خواب بسیار بهتری را فراهم می کند که یک دلیل کاملاً رایج در میگرن است مهمتر از همه با کاهش برخی از علائم اساسی به کاهش درد کمک خواهد کرد علاوه بر این برای سردردهای پراکنده ناشی از آنفولانزا اضطراب و استرس نیز مفید است  9روشن کردن پوست با استفاده از بابونه کشف شده است که بابونه برای سفیدتر کردن پوست مفید است کافی است دو قاشق چایخوری آب را به جوش آورده و 2 کیسه چای بابونه را درون آن قرار دهید بعد از آن صورت خود را روی قابلمه بخار چای بابونه قرار دهید بخور بابونه علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب ها از روی پوست موجب تحریک گردش خون در صورت می شود باعث جوان سازی و شادابی پوست می شودمنافذ پوست را باز کرده و با از بین بردن دانه های سرسیاه و سفید باعث دفع سموم و پاکسازی سریع پوست می گردد