کتاب زبان اصلی Overwhelmed اثر جمعی از نویسندگان   کتاب Overwhelmed Coping with Lifes Ups and Downs اثر Nancy K Schlossberg یک کتاب راهنمایی است که توسط انتشارات John Wiley  Sons در سال 1998 منتشر شده است این کتاب به شما کمک می کند تا به راحتی با افزایش در فشار و نگرانی های زندگی مواجه شوید این کتاب نیز به شما کمک می کند تا به راحتی با احساسات مختلف زندگی مواجه شوید این کتاب نیز به شما کمک می کند تا به راحتی با تغییرات زندگی مواجه شوید این کتاب نیز به شما کمک می کند تا نحوه ی بهبود روحی و جسمی خود را به راحتی به دست آورید این کتاب نیز به شما کمک می کند تا به راحتی با تغییرات زندگی مواجه شوید نویسنده این کتاب Nancy K Schlossberg نیز کتابهای دیگری نظیر کتاب راهنمایی برای تغییر زندگی کتاب راهنمایی برای انتقال شغل و کتاب راهنمایی برای تغییر سن را نیز نوشته است