نوشیدنی ویتامین سی پوکا 240 میل نیاز روزانه ی ما به ویتامین سی به چه میزان است؟ برای افراد بالغی که سالم هستند و دارای بیماری خاصی نمی باشند ۱۱۰ گرم در روز لازم است یک سری از اشخاص بخصوص هستند که مقدار بیشتری به ویتامین سی نیازمند مانند افرادی که   باردارندورزشکارنددارای مریضی های خاصی هستند که به ویتامین سی بیشتری نیازمند هستند در چه زمانی ممکن است ویتامین سی کمتری به بدنمان برسد؟ معمولا افراد هنگامی که در مسافرت به سر می برند برای مدتی ویتامین سی کمتری به بدنشان می رسد  زیرا زمان کمتری را برای مصرف میوه اختصاص می دهند به همین دلیل در این زمان ممکن است بدن شما ویتامین سی کمتری دسترسی داشته باشد و با کمبود مواجه شود  نوشیدنی ویتایین سی پوکا بسیار خوشمزه بوده و منبع خوبی از ویتامین ث می باشد می تواند کمبود های ویتامین سی بدن شما را بصورت کامل جبران و بدن شما را ایمن و قوی کند