طناب ورزشی طناب ورزشی برند تن زیب  مناسب برای تمرینات هوازی رزمی کشتی و لاغری  طناب زدن تمرینی با کالری سوزی بسیار بالاست  در صورت کنترل میزان کالری دریافتی با رژیم درست  طناب زدن با شدت متوسط در دقیقه حدود ۹ تا ۱۲ کیلوکالری و در ساعت چیزی حدود ۵۷۰ کیلوکالری می سوزاند