کتاب می خواهم 120 سال زندگی کنم اثر ایلچی لی انتشارات یوشیتا  ایلچی لی یکی از برجسته ترین اساتید طب سنتی و مدیتیشن کشور کره و از نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز در کتاب می خواهم 120 سال زندگی کنم از رازهای دیرینه ی طول عمر شادابی طراوت و همچنین تحول با شما صحبت می کند تمرین های ارائه شده در این اثر فوق العاده می تواند شما را به سوی یک زندگی کامل و طولانی مدت رهنمون کند  آیا می توانید 120 سالگی خود را تصور کنید؟ شاید این ایده با خواندن عنوان کتاب می خواهم 120 سال زندگی کنم تصور شما را به سوی خود جلب کرده باشد ممکن است شما 90 یا حتی 100 سال زندگی را عجیب تلقی نکنید اما 120 سال زندگی را دور از واقعیت می دانید و ایده ای کاملاً پوچ به نظرتان برسد؛ بنابراین ممکن است این سؤال را از خود بپرسید شاید نویسنده کتاب اکسیر جوانی را کشف کرده باشد؟  دانشمندان و پژوهشگران عرصه فیزیولوژی بر این باورند که همه موجودات زنده می توانند تا شش برابر دوره رشد خود عمر کنند از این  رو اگر دوره رشد انسان را 20 سال در نظر بگیریم نتیجه خواهیم گرفت که عمر 120 سال برای انسان نمی تواند دور از دسترس باشد اگر چه شرایط محیطی عوامل ژنتیکی و ارثی بر میزان طول عمر تأثیرگذارند؛ اما تأثیر بسزایی ندارند تغذیه سالم ورزش ترک مواد مخدر و الکل و بیشترین تأثیر را بر طول عمر دارند  دلیل ایلچی لی برای نوشتن کتاب حاضر این است که هرکسی می تواند با یک حس هدف و چشم انداز برای زندگی شخصی خود در کل زندگی و نه صرفاً در نیمه اول زندگی کند با خواندن این کتاب سه چیز مهم را درباره خود و زندگی خود خواهید آموخت اول اینکه نیمه دوم زندگی زمان زوال و پسرفت نیست و می تواند دوران طلایی شما باشد و به طرز حیرت انگیزی پرتحرک و امیدوارکننده باشد همه  چیز به این بستگی دارد که برای زندگی خود در دوران سالمندی چه اهدافی را دنبال می کنید در کتاب می خواهم 120 سال زندگی کنم لی به شما کمک می کند تا اهدافی را برای خود برگزینید تا به بالاترین حد خود دست یابید  دوم اینکه شما می توانید با افزایش سن سلامتی خود را کنترل کنید هنگامی که به طور فعال فرآیند پیری خود را مدیریت می کنید اصول و روش های مشخصی را برای ایجاد آرامش و آسودگی خاطر خواهید آموخت این کتاب در خصوص افزایش طول عمر یا برنامه ای در جهت جوان ماندن نیست اما با مطالعه ی آن به نکاتی دست خواهید یافت که به شما کمک می کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید  سوم اینکه شما به نوبه خود می توانید بر آینده ی کل گونه های انسانی و این کره خاکی و همچنین بر زندگی افراد پیرامون خود تأثیرگذار باشید شما می توانید به تولد یک فرهنگ جدید که در تاریخ بشر بی سابقه است کمک کنید همه چیز به این بستگی دارد که چه ارزش و هدفی را دنبال می کنید و چه سبک زندگی را برای دوران کهن سالی خود در پیش می گیرید