عرق زیره سیاه سنتی و طبیعی یک لیتر زیره سیاه نوعی گیاه قدیمی است که طبع آن گرم است و مزه آن مقداری رو به تلخی می زند زیره سیاه دارای خواص و ویتامین های بسیاری است و سرشار از کلسیم آهن پتاسیم و منیزیم و همچنین ویتامین های A  و C می باشد گیاه زیره دو نوع است زیره سبز که علفی شکل با ارتفاع بالا است و زیره سیاه که به شکل هلالی شکل می باشد زیره سیاه دو نوع استفاده می شود هم می توان به صورت معمولی استفاده کرد و هم می توان عرق آن را با عنوان عرق زیره سیاه مصرف نمود که ما در اینجا به موارد مصرف عرق زیره سیاه می پردازیم عرق زیره سیاه خواص بسیاری از نظر غذایی و دارویی دارد و در موارد زیادی می توان از عرق زیره سیاه استفاده کرد امروزه عرق زیره سیاه طرفداران زیادی دارد و افراد بسیاری هستند که  از زیره سیاه و یا عرق زیره سیاه آن استفاده می کنند چون خواص آن فقط جنبه دارویی ندارد بلکه دارای جنبه تقویتی و دارای خواص غذایی است حال در اینجا به خواص عرق زیره سیاه می پردازیم 1 عرق زیره سیاه یکی از بهترین تقویت کننده های معده و از بین برنده انگل معده است 2 عرق زیره سیاه می تواند باعث در مان نفخ شکم و رفع باکتری ها مضر معده و همین طور افزایش باکتری های مفید و بهبود عملکرد معده شود 3 عرق زیره سیاه می تواند باعث تقویت عضلات قلب و پایین آورنده فشار خون باشد 4یکی از خواص مفید عرق زیره سیاه این است که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت کبد و بهبود عملکرد آن و همینطور خاصیت ضد ویروسی و پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد 5 همین طور می تواند باعث دفع سموم بدن و تقویت دستگاه تنفسی و رفع تنگی نفس و سکسکه شود 6 عرق زیره سیاه می تواند به درمان کم خونی کمک نموده و باعث جذب آهن مورد نیاز بدن بشود 7 عرق زیره سیاه می تواند باعث افزایش شیر مادر تنظیم کننده عادت ماهیانه در خانم ها شود 8 همین طور می تواند باعث هضم غذا شود برخی دیگر از خواص عرق زیره سیاه عبارتند از   9 درمان چاقی و کاهش وزن 10 افزایش روشنی پوست  11 سبب جذب مواد مغذی به بدن 12 سبب افزایش ادرار 13 تقویت استخوان ها و ماهیچه  14 پیشگیری از ابتلا به دیابت