سبوس گندم دوریان سبوس گندم دوریان خواص گندم بسیار زیاد است گندم یکی از کامل ترین غذاهای گیاهی است علاوه بر گندم سبوس آن نیز دارای خواص بیشماری می باشد سبوس گندم موجب کاهش وزن استرس و خستگی و همچنین بهبود عملکرد گوارش ما می شود  می دانیم که پوسته ی دانه هایی چون گندم برنج و جو را سبوس می نامند و آردی که شامل این پوسته ها باشد آرد سبوس دار نام دارد در ایران و بسیاری از نقاط جهان آرد سفید بدون سبوس طرفداران بیشتری دارد و در پخت نان شیرینی بیسکویت و  رایج تر است  با مصرف روزانه سبوس گندم می توان از ابتلا به بیماری های پوکی استخوان یبوست اختلالات روده بزرگ کم خونی چاقی چربی خون سرطان روده بیماری های قلبی و عروقی سوء هاضمه  ضعف اعصاب ضعف عمومی و جنسی پیشگیری کرد