راز های تندرستی و خوشبختی  این کتاب دربردارنده اصولی برای داشتن زندگی همراه با سلامتی و تندرستی سپاسگزاری و توانمندی خلاق است نویسنده با ارائه  سخنان قصار از بزرگان جهان و بازگو کردن داستان های آموزنده نخست مطالبی درباره  گران بهاترین موهبت انسان یعنی زندگی و سلامتی عرضه داشته و سلامتی ایده آل را توضیح داده است سپس تأثیرات استفاده  درست از سکوت آفتاب خنده و رژیم غذایی را برای زدودن افکار منفی و رسیدن به شادابی و تندرستی مورد بررسی قرار داده است