پونه کوهی درجه یک  پونه کوهی خاصیت های فراوانی دارد که از جمله آنها می توان به  پاکسازی کبد  کاهش دیابت ۲  تنظیم فشار خون   درد معده  تقویت سیستم ایمنی   سلامتی ریه وضدعفونی آن  برای تهیه دمنوش پونه کوهی  یک قاشق خوری از پونه را با یک لیوان آب جوش ترکیب کرده و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد پس از اینکه دم کشید آن را از صافی رد کنید برای بهتر شدن طعم این دمنوش پونه کوهی میتوانید کمی عسل هم به آن اضافه کرده و سپس آن را بنوشید