مرزه اعلا سبزین 200 گرم برگ ها و شاخه های گیاهان مرزه منبع غنی از پتاسیم آهن کلسیم منیزیم منگنز روی و سلنیوم است همه اینها برای سلامتی ضروری است و می تواند بسیاری از عملکردهای بدن از جمله فشار خون ایجاد خون سلامت استخوان سلامت ایمنی و عملکرد تیروئید را بهبود بخشد مرزه همچنین یک منبع ویتامین گروه پیچیده B  ویتامین A  ویتامین C  نیاسین تیامین و پیریدوکسین است این مواد مغذی به تقویت سیستم ایمنی بدن سالم نگه داشتن چشم ها و انرژی به شما کمک می کنند