جو دوسر  پرک بسته 200 گرمی  جود دوسر  پرک حاوی مقادیر  زیادی فیبر  است و به بهبو  عملکرد دستگاه گوارش و کمک به کاهش وزن موثر  است همچنین دارای مواد مغذی پتاسیم  سلنیوم منگنز آهن روی و است که به سلامت بدن کمک می کند و میتوان به عنوان یک غذای کامل از آن استفاده کر د  طرز تهیه برای صبحانه  ۱ پیمانه از  این محصول را  در  ۴ پیمانه آب یا شیر  گرم یا سرد  ریخته و پس از ۵ دقیقه میل کنید  و بنا بر سلیقه ی خود میتوان آن را پخته و یا خام میل کرد