روغن ارده آب حیات 1650گرمی  افزودن روغن کنجد به رژیم غذایی می تواند به مدیریت سطوح گلوکز و فشار خون در بزرگسالان کمک کند از دیگر خواص آن می توان به  تنظیم سطح قند خون و پرفشاری خون   بهبود سلامت قلب تقویت استخوان ها  بهبود کیفیت موها  پیشگیری از سرطان  ارتقاء سلامت و زیبایی پوست  بهبود متابولیسم  کنترل اضطراب  کاهش التهاب اشاره کرد