کتاب در ستایش اتلاف وقت اثر آلن لایتمن نشر چشمه بعضی ها اگر گرسنه باشند به ساعت شان نگاه می کنند تا ببینند آیا زمان همیشگی و متداول غذا خوردن فرارسیده یا نه در حالی که زمان درونی به آن ها اعلام می کند که وقت غذا خوردن است نویسنده ی کتاب در ستایش اتلاف وقت می گوید وقتی به خود درونی ام گوش می دهم صدای نفس کشیدن روحم را می شنوم آن نفس ها آن قدر ظریف و لطیف اند که برای شنیدن شان به سکوت و آرامش نیاز دارم به خلوت نیاز دارم به فضاهای وسیع و ساکت در ذهنم نیاز دارم