آرد عدس پوست کنده مفیده 200 گرمفله آرد حبوبات پوست کنده مفیده این محصول حدود ۱۲ ساعت در آب خیسانده و بعد عدس بدون پوست خشک می شود  سپس آسیاب شده و بعد به وسیله حرارت رطوبت آنجهت ماندگاری بیشتر محصول  کاهش داده می شود