کتاب  How to Meet Your Self The Workbook for SelfDiscovery  ملاقات با خود همه ما در عادات و الگوهای شرطی قرار می گیریم  محصول گذشته ما  که منجر به چرخه های درد گیر افتادن و خود تخریبی می شود اما همانطور که دکتر نیکول به اشتراک می گذارد ما همچنین توانایی ذاتی برای بیدار شدن و تغییر رفتارها و عاداتی داریم که دیگر به ما خدمت نمی کنند و به ما این امکان را می دهند که به بالاترین نسخه از خودمان قدم بگذاریم و همانطور که در این کتاب کار می کنید و شاهد این عادات پیش فرض از خواب گرفته تا حرکت و خوردن از طریق واکنش عاطفی و باورهای اصلی هستید دیگر هرگز مجبور نخواهید بود بپرسید اما از کجا شروع کنم؟ چگونه خود را ملاقات کنیم راهنمای انقلابی یک همراه مهربان و دلگرم کننده و یک شاهکار جامع درک خود که کار درونی و دنیای بیرونی شما را به طور اساسی متحول خواهد کرد by Dr Nicole LePera Author