کتاب ایکیگای راز ژاپنی ها در داشتن عمر طولانی و زندگی شاد هکتور گارسیا فرانسیس میرالس  در ژاپن جزیره ای به نام اوکیناوا وجود دارد که از هر صد هزار نفر ساکنین این منطقه دو هزار و چهارصد و پنجاه و پنج نفر از آن ها بیش از صد سال عمر می کنند این آمار آمار قابل توجهی  است آن  هم در عصری که میانگین طول عمر مدام در حال کاهش است همین آمار جالب دو نویسنده ژاپنی به نام های هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس یا فرانسس میرالس را به فکر نوشتن کتاب ایکیگای انداخت آن ها دست به قلم شدند تا برای مردم جهان درباره رمز عمر طولانی و زندگی شاد بنویسند و پرده از مفهوم ایکیگای که در ژاپنی به معنای شادی همواره در مشغول بودن است بردارند شما در این کتاب قرار است ایکیگای مخصوص خودتان را کشف کنید و زندگی شادتری داشته باشید تقویت دوستی ها سبک غذا خوردن استراحت کافی و ورزش منظم و ملایم همگی بخشی از معادله ی سلامت خوب به شمار می روند اما در قلب این شوروشوق به زندگی همان ایکیگای قرار دارد که الهام بخش این صدساله ها برای برگزاری مداوم جشن تولدها و تداوم شادی هاست هدف کتاب حاضر فاش کردن اسرار زندگی طولانی صدساله های ژاپنی است و می خواهد ابزاری در اختیارتان قرار دهد تا به جست وجوی ایکیگای خودتان برآیید و آن را بیابید چراکه کسانی که ایکیگای خود را کشف کنند تمام آنچه برای سفری طولانی و شاد در زندگی نیاز دارند در اختیار خواهند داشت