گردو سبز   طعم منحصر به فرد شور و گاه شیرین گردو سبز افزودنی عالی برای انواع دستور العمل ها از سوپ و سس گرفته تا شیرینی غلات  ترشی گردو و بسیاری موارد دیگر است که منبع عالی پروتئین و چربی سالم هستندگردو سبز نارس در اروپا بسیار مورد توجه نسبت به سایر نقاط دنیا است  اگر ایده اضافه کردن آجیل به رژیم غذایی خود را دوست دارید و طعم و تطبیق پذیری گردو را بسیار جذاب می دانید ممکن است به طور طبیعی به گردو سبز علاقه داشته باشید شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که گردو سبز چیست و چه فوایدی دارد  اگرچه گردوهای سبز قرن هاست که در برخی محافل محبوب بوده اند اما به لطف ویژگی های منحصر به فرد خود همراه با طعمی که می توانند برای غذاهای خاص به ارمغان بیاورند بیشتر و بیشتر مورد توجه قرار می گیرند  اگر تمام فواید