شیره توت  سفید نیم کیلویی  یک صبحانه مقوی  شیره یا دوشاب ماده ایست که با عصاره گیری از یک گیاه یا میوه هایی مانند انگور خرما و توت و معمولا از طریق جوشاندن با کمک یک حلال مانند آب به دست می آید خواص شیره چندین برابر آب میوه یا خود میوه است   جستجو برای  ۳۷ خاصیت شیره توت سفید و سیاه از زبان طب سنتی  خانه  تدابیر تندرستی  خوردن و آشامیدن  ۳۷ خاصیت شیره توت سفید و سیاه از زبان طب سنتی    خوردن و آشامیدن   ۶ فروردین ۱۴۰۲    خانواده توت ها با نام علمی Morus اعضای زیادی دارد که خود نیز از تیره انجیریان است توت سفید و توت سیاه عضو های معروف این خانواده هستند خواص توت سفید و توت سیاه را در سایت طبایع آورده ایم در این مطلب می خواهیم خواص شیره توت سفید و سیاه را بیان کنیم  در گذشته برای نگه داری توت ها برای زمان های طولانی تر یا آن ها را خشک می کردند یا آن ها را تبدیل به شیره می کردند  شیره یا دوشاب ماده ایست که با عصاره گیری از یک گیاه یا میوه هایی مانند انگور خرما و توت و معمولا از طریق جوشاندن با کمک یک حلال مانند آب به دست می آید خواص شیره چندین برابر آب میوه یا خود میوه است  شیره توت را هم از توت سفید و هم از توت سیاه تهیه می کنند به دلیل فراوانی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف که در درون شیره توت موجود است جزو ایمن ترین مواد خوراکی می باشد که برای سلامتی عمومی بدن بسیار مفید می باشد  شیره توت با طعم شیرین و خواص طبیعی بسیار بالایی که دارد می تواند به عنوان عضو ثابت سفره های صبحانه قرار گیرد  فهرست محتوا  پنهان   ویتامین های موجود در شیره توت  طبع شیره توت  خواص شیره توت سفید  خواص شیره توت سیاه  روش های تهیه و پخت شیره توت  عوارض و موارد منع مصرف شیره توت  ویتامین های موجود در شیره توت  ویتامین های موجود در شیره عبارتند از ویتامین A ویتامین های سری B یعنی ویتامین B1 ویتامین B2 و ویتامین B3 ویتامین C و ویتامین K  طبع شیره توت  طبع شیره توت گرم و تر است  خواص شیره توت سفید  آهن موجود در آن باعث رفع کم خونی و فقر آهن می شود  تقویت عملکرد کلیه ها  تقویت کننده سیستم دفاعی بدن  درمان کننده خواب رفتن و گزگز اعضای بدن  سردرد و سرگیجه ناشی از کمبود آهن را درمان می کند  ضعف و بی حالی بدن را با انرژی زیادی که دارد درمان می کند  باعث افزایش شیردهی و همچنین کیفیت بهتر شیر می شود  تصفیه کننده خون  کمک به انعقاد خون  رفع و کنترل سفید شدن زودرس موها  تقویت کننده معده