نوره  درجه یک 1 ب 6 نوره زرنیخ دار  یک ب شیش  فواید از بین برنده موهای زائد و کاهش سرعت رشد مجدد آن ها مناسب بیماری های پوستی مثل پیسی اگزما زونا مناسب لک های پوستی و مادرزادی و ماه گرفتگی مناسب پسوریازیس لطافت و طراوت پوست مناسب پوسته شدن پوست ضد پیری مناسب کلیه و مثانه پیشگیری از سرطان های خون پوست رحم و سینه تقویت نور چشم افزاینده منی در مردان تقویت قوای جنسی و درمان سرد مزاجی تقویت بدن تقویت استخوان و ماهیچه نحویی استفاده  ابتدا برای استفاده از نوره حتماً از دستکش استفاده کنید قبل از نوره کشیدن حتما سعی کنید که بدنتان را بشویید و در نهایت با آب سرد آبکشی کنید  این کار باعث بسته شدن منافذ پوست میشود و از سوزش پوست جلوگیری می کند و مانع از زدن جوش بعد از نوره می شود  حتما توجه داشته باشید که موقعی که می خواهید از نوره استفاده کنید بدن کاملا باید خشک باشد  سپس مقدار موردنیاز از نوره را با مقدار کمی از آب گرم ترکیب کنید تا حالت خمیری شکل به دست آید  حتما توجه کنید که خمیر نباید خیلی رقیق باشد و همچنین نباید خیلی خشک باشد  سپس خمیر را از قسمت پایین یعنی از پاها تا قسمت گردن بکشید و طبیعتا نوره از قسمت پایین شروع به خشک شدن میشود  پس شما از قسمتی که خشک می شود باید نوره رو پاک کنید و بشویید بعد از اینکه عمل نوره کشی تمام شد شما میتوانید از روغن گل سرخ و دیگر روغن ها  برای کل بدن استفاده کنید  چون قدرت جذب پوست بالا می رود توصیه شده است که نوره را به حالت نشسته استفاده نکنید چون موجب فتق می شود  بنابراین اگر میخواهید که بدنی لطیف و نرم داشته باشید حتما توصیه میکنیم که از نوره مصرف کنیدحتی بوییدن بوی نوره از سرطان پیشگیری می کند