کتاب فضیلت کناره گرفتن هنر خویشتن داری درعصر افراط  سوند برینکمن  نشر ترجمان سوند برینکمن در کتاب فضیلت کناره گرفتن راهکارها و آموزه هایی ارائه می کند تا بتوانید اطلاعات درست و ضروری را از نادرست و پوچ تشخیص دهید نیازهای واقعی خود را بشناسید و از همه مهم تر بتوانید خویشتن دار باشید و به هر موقعیت و فرصت غیرضروری که برایتان پیش می آید نه بگویید