روغن آفتابگردان یک لیتری با کیفیت  مزایای روغن آفتابگردان در برگیرنده توانایی آن برای بهبود سلامت قلب افزایش انرژی تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود سلامت پوست پیشگیری از سرطان کاهش کلسترول خون محافظت از بدن در برابر آسم و کاهش التهاب است اگرچه بیشتر افراد در حال حاضر با گل آفتابگردان اشنا هستند اما بیشتر آن ها نمی دانند که این گیاه منبع بسیار خوبی برای تهیه یک روغن سالم گیاهی است که می توان آن را جایگزین سایر روغن های موجود کرد