عرق پونه دو آتیشه خالص و طبیعی بدون هیچ افزودنی خواص عرق پونه برای رحمعرق پونه در دوران بارداری ممنوع است زیرا می تواند با بالا بردن جریان خون در دوران پریود موجب بهبود درد  و گرفتگی های عضلانی رحم شود و خون را به جریان بیندازد همچنین به دلیل طبع گرم عرق پونه به گرم شدن رحم و کاهش درد کمک کندهمچنین اگر دچار عفونت هستید طریقه مصرف عرق پونه برای عفونت را از پزشک خود بپرسید تا دوز مناسب  را تجویز کندمبارزه با سرطان عرق پونه و گیاهان دیگر آنتی اکسیدان دارند آنتی اکسیدان های غذایی به بدن کمک می کنند تا رادیکال های آزاد را که مواد سمی ناشی از فرآیندهای طبیعی و استرس های محیطی هستند از بین ببرند تجمع رادیکال های آزاد می تواند باعث استرس اکسیداتیو شود استرس اکسیداتیو می تواند منجر به آسیب سلولی شود که ممکن است منجر به بیماری های مختلفی از جمله سرطان و دیابت شود خواص آنتی باکتریال ترکیبات اصلی اسانس عرق پونه کارواکرول و تیمول است که دارای خواص ضد میکروبی هستند  httpskermanycommenthapulegiumproperties  مجله سلامتی دکتر کرمانیخواص عرق پونه برای رحم عرق پونه در دوران بارداری ممنوع است زیرا می تواند با بالا بردن جریان خون در دوران پریود موجب بهبود درد  و گرفتگی های عضلانی رحم شود و خون را به جریان بیندازد همچنین به دلیل طبع گرم عرق پونه به گرم شدن رحم و کاهش درد کمک کند مصرف مقدار کمی عرق پونه می تواند به کاهش دردهای پریود و گرفتگی عضلانی رحم کمک کند خواص ضد التهابی بر اساس یک مرور کلی به نظر می رسد روغن ها و ترکیبات روغن عرق پونه مانند تیمول و رزمارینیک اسید دارای خواص ضد التهابی هستند در مطالعات حیوانی نشان داده شد که عرق پونه می تواند التهاب را کاهش دهد محافظت در برابر سرطان برخی از مواد موجود در عرق پونه ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشند دانشمندان شواهدی یافته اند که نشان می دهد عرق پونه ممکن است به جلوگیری از آسیب DNA در سلول ها به دلیل استرس اکسیداتیو تشعشع و میتوژن ها نوعی پروتئین که می تواند باعث تقسیم سلولی ناخواسته شود کمک کند محققان همچنین شواهدی یافته اند که نشان می دهد کارواکرول و تیمول ممکن است از رشد سلول های ملانوما و گسترش سرطان پوست جلوگیری کنند هرچند خوردن عرق پونه به خودی خود از سرطان جلوگیری نمی کند اما یک رژیم غذایی گیاهی متنوع که سرشار از آنتی اکسیدان است ممکن است به جلوگیری از تغییرات سلولی که منجر به سرطان شود کمک کند عرق پونه یکی از مواد غذایی است که می تواند از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند در سال ۲۰۱۳ مطالعات آزمایشگاهی نشان داد که عرق پونه می تواند به کاهش یا توقف پیشرفت سرطان سینه متاستاتیک کمک کند خواص عرق پونه برای مردان عرق پونه به تقویت قوای جنسی و برطرف شدن سردی مزاج در مردان کمک کرده و به دلیل خواص آنتی باکتریال خود مانع عفونت دستگاه تناسلی خواهد شد دیابت ترکیبات موجود در عرق پونه ممکن است به مدیریت دیابت نوع ۲ کمک کند اما در مورد دیابت نوع ۲ که یک بیماری خود ایمنی است کارشناسان نمی دانند چه چیزی باعث آن می شود اما استرس اکسیداتیو ممکن است نقش مهمی داشته باشد در سال ۲۰۱۵ محققان دریافتند که عصاره عرق پونه دیابت نوع ۱ را در موش ها بهبود می بخشد که ممکن است به دلیل خواص آنتی اکسیدانی عرق پونه تأثیر آن بر سیستم ایمنی و توانایی آن در جلوگیری از مرگ سلولی باشد یکی از خواص جالب توجه عرق پونه کمک به کاهش استرس است افسردگی در سال ۲۰۱۸ دانشمندان به این موضوع پرداختند که چگونه درمان با روغن عرق پونه و سایر مواد بر موش های مبتلا به افسردگی ناشی از استرس مزمن غیرقابل پیش بینی تأثیر می گذارد پس از ۱۴ روز رفتار مرتبط با استرس در موش هایی که درمان عرق پونه دریافت کردند بهبود یافت نویسندگان مطالعه به این نتیجه رسیدند که عرق پونه ممکن است رفتارهای مرتبط با استرس را تسکین دهد هرچند شواهد کافی برای حمایت از استفاده دارویی عرق پونه به عنوان یک گیاه دارویی مکمل یا روغن در بیشتر این موارد وجود ندارد با این حال تا زمانی که افراد زیاد از روغن عرق پونه مصرف نکنند و اطمینان حاصل کنند که در هر کاربرد موضعی از فرم رقیق شده روغن استفاده می شود بعید است که برای اکثر افراد آسیبی ایجاد کند اگر داروی خاصی مصرف می کنید حتما پیش از مصرف عرق پونه با پزشک خود مشورت کنید عوارض مصرف عرق پونه عرق پونه به عنوان یک گیاه روغن یا مکمل احتمالا برای اکثر افراد بی خطر است با این حال هر فرد باید قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کند به خصوص اگر داروهای دیگری مصرف می کنند یا شرایط پزشکی دارند ۲ هفته قبل از جراحی از مصرف محصولات عرق پونه خودداری کنید زیرا می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد روغن های ضروری را قبل از استفاده با روغن حامل مانند روغن زیتون یا در آب مانند حمام بخار رقیق کنید غلظت روغن عرق پونه نباید بیشتر از ۱٪ باشد در غیر این صورت ممکن است تحریک پوست ایجاد شود عرق پونه ممکن است بر توانایی بدن در جذب مس آهن و روی تأثیر بگذارد همچنین ممکن است قند خون را کاهش دهد افرادی که به گیاهان متعلق به خانواده Lamiaceae که شامل عرق پونه ریحان اسطوخودوس نعناع و مریم گلی هستند حساسیت دارند باید مراقب باشند زیرا ممکن است به عرق پونه نیز واکنش آلرژیک نشان دهند انچه از مقاله خواص عرق پونه آموختیم همان طور که خواندید خواص عرق پونه طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی را در برمی گیرد؛ مانند رفع عفونت رحم و کاهش دردهای قاعدگی رفع سردی بدن کمک به سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش چربی های اضافه بدن با این حال قبل از مصرف عرق پونه با پزشک خود مشورت  خواص عرق پونه برای رحم عرق پونه در دوران بارداری ممنوع است زیرا می تواند با بالا بردن جریان خون در دوران پریود موجب بهبود درد  و گرفتگی های عضلانی رحم شود و خون را به جریان بیندازد همچنین به دلیل طبع گرم عرق پونه به گرم شدن رحم و کنید تا دوز مجاز آن را میل کنید