کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری ای یانگ انتشارات میلکان  در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید بیاموزید که چگونه به رفتارهای مخرب خود پایان دهید رفتارهایی که شما را از زندگی بهینه و موفقیت آمیز باز می دارد روابط نامناسب عدم اعتماد به نفس غیر منطقی احساس عدم موفقیت  اینها همه مشکلاتی هستند که با تغییر انواع پیام هایی درونی قابل حل هستند این الگوی رفتاری مخرب تله های زندگی نامیده می شوند و جفری اییانگ در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به شما نشان می دهد که چگونه می توانید چرخه ای را که شما را از رسیدن به خوشبختی باز می دارد متوقف کنید