سبزی گشنیز خشک 100 گرمی این محصول از گشنیز تازه تهیه شده و بدون ساقه و ناخالصی به صورت کاملا بهداشتی خشک شده است گشنیز حاوی ویتامینA ویتامینC ویتامین B6 آهن منیزیم کلسیم پتاسیم و فیبر است شش سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع سرب و آلومینیوم نیز می شود گشنیز خاصیت ضدنفخ و اشتهاآوری دارد گشنیز مانع ترش شدن غذا در معده میشود همچنین درد صفرا را تا حد بسیار زیادی تسکین می دهد گشنیز به عنوان سبزی کاهش دهنده قند خون شناخته شده است و این کار را با تحریک ترشح انسولین انجام می دهد این تاثیر به حدی است که آن را گیاه ضد دیابت نیز می نامند رفع جوش های دهان و تسکین درد دهان با این سبزی امکان پذیر است مصرف گشنیز از بدن در برابر عفونت های دستگاه ادراری محافظت می کند