عرق پونه 1 لیتری طبع عرق پونه این گیاه طبع گرم و خشک دارد و برای کسانی که سردمزاج هستند مفید است اگر مزاج گرمی دارید در مصرف عرق پونه احتیاط کنید  خواص عرق پونه عرق پونه ممکن است به مبارزه با باکتری ها تسکین التهاب و تنظیم قند خون کمک کند مردم اطراف منطقه مدیترانه برای قرن ها از عرق پونه در طب گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کنند از جمله  زخم های پوستی  ماهیچه های دردناک  آسم  گرفتگی  اسهال  سوء هاضمه  سرماخوردگی  تقویت سلامت کلی  مبارزه با باکتری ها  از بین بردن التهاب