دانه چیا 200گرمبه صورت خرده وعمده فروشی  کاهش کلسترول خون اصلاح پاسخ انسولین بهبود انتقال غذا در دستگاه گوارش یکی از خواص دانه چیا قدرت سیرکنندگی بالای آن است و یکی از دلایلی که از خواص دانه چیا برای لاغری یاد کرده اند این است که دانه چیا فیبر بسیار بالایی دارد یعنی ۴۰ درصد از وزن دانه های چیا را فیبر تشکیل می دهد