سویق گندمپِست یا پَستخانگی سویق جو و هریک از حبوباتی که درخواست داشته باشید  رشد و تقویت بدن به طور مثال برای کودکان در سن رشد و همچنین برای وزن گیری جنین در سه ماهه پایانی بارداری  مصرف سویق می تواند بسیار مؤثر باشد و مانع از تولد فرزند معلول می شود و نیز موجب تقویت و حفظ سلامتی بدن مادر و جنین شده که البته میزان استفاده از سویق در این دوران باید کنترل  شود زیرا مصرف زیاد سویق نیز می تواند باعث اضافه وزن بیش از حد جنین یا مادر شود  استخوان سازی از دیگر خواص مهم سویق استخوان سازی کودک بوده که برای این منظور بهتر است سویق گندم و جو ترکیب شود که برای این امر بسیار مفید می باشد این ترکیب برای کودکانی که وزن کمتری دارند باعث چاقی و رویش گوشت در بدنشان می شود   تقویت بنیه نوزاد همچنین اگر زن و شوهر حدود چهار هفته قبل از بارداری اقدام به مصرف سویق کنند این کار سبب تولد نوزاد با بنیه ای قوی می شود و نیز دادن مقدار کمی نصف قاشق غذاخوری از سویق به همراه شیر به نوزاد بعد از شش ماهگی مفید بوده و ارزش غذایی بالاتری نسبت به شیر خشک و سرلاک دارد  جبران فقر آهن مصرف سویق برای زنان باردار و کسانی که دچار فقر آهن و کمبود فولیک اسید بوده  ضروریست  تقویت معده و روده استفاده از سویق باعث دفع صفرا از بدن و بلغم از معده می شود همچنین برای رفع ترشی معده پاکسازی و سالم ماندن روده مخصوصاً روده بزرگ مصرف سویق ضروریست  انرژی زایی اگر افراد سویق را به همراه خرما شیر و عسل میل کنند برای تقویت بدن آنها مفید بوده و نیز مصرف این معجون برای کسانی که حین راه رفتن دچار خستگی می شوند مفید است  سرشار از فیبر و انواع ویتامین متاسفانه امروزه از آنجایی که نان های مصرفی روزانه ما فاقد سبوس و ارزش غذایی کافی هستند بنابراین مصرف سویق که همراه با سبوس بوده و حاوی انواع گروه ویتامین های B و D است توصیه می شود زیرا نقش مؤثری در حفظ سلامتی بدن ایفا می کند و این کمبود را در بدن جبران خواهد کرد  افزایش وزن سویق جو به تنهایی لاغر کننده بوده ولی مخلوط سویق جو و گندم باعث چاقی افراد شده بنابراین مصرف آن در کودکان و افراد لاغر و ضعیف ضروریست  ضد پوکی استخوان مبتلایان به پوکی استخوان می توانند سویق جو را به همراه سنجد میل کرده زیرا سبب تقویت مغز استخوان می شود  افزایش شیردهی زنان شیرده می توانند از انواع سویق ها استفاده کنند زیرا مصرف سویق در این گروه از افراد سبب ازدیاد شیر می شود  رفع تشنگی سویق عدس به رفع تشنگی کمک می کند  تقویت هوش از خواص سویق عدس افزایش فعالیت سلول های مغز و تقویت هوش و حافظه می باشد   تسکین دردهای استخوان سویق نخود تقویت کننده کمر می باشد و به رفع ضعف کمر و تسکین دردهای استخوان کمک می کند و به همین خاطر درمان خوبی برای دیسک کمر است   تقویت قوای جنسی سویق گندم به افزایش نیروی جنسی کمک می کند