شیره خرمالو جنگلیاربه دوشاب900 گرمی درجه یک خواص شیره خرمالو جنگلی شیره خرمالو جنگلی یا همان اربه دوشاب یکی از محصولات غذایی سنتی و محبوب در استان گیلان است که از میوه های خرمالوی وحشی به دست می آید این شیره دارای خواص متعددی برای سلامتی بوده و در طب سنتی کاربردهای زیادی دارد ارزش غذایی شیره خرمالو جنگلی شیره خرمالو جنگلی منبع غنی از مواد مغذی مختلف از جمله قند ویتامین ها مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است از جمله مواد مغذی موجود در این شیره می توان به موارد زیر اشاره کرد  قند شیره خرمالو جنگلی منبع غنی از قندهای طبیعی مانند فروکتوز و گلوکز است این قندها به سرعت جذب بدن شده و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کنند  ویتامین ها شیره خرمالو جنگلی حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین های A C E K و گروه B است این ویتامین ها برای سلامتی بدن ضروری هستند و نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن ایفا می کنند مواد معدنی شیره خرمالو جنگلی منبع خوبی از مواد معدنی مانند پتاسیم کلسیم منیزیم آهن و روی است این مواد معدنی برای حفظ سلامت بدن و عملکرد صحیح اندام ها ضروری هستند  آنتی اکسیدان ها شیره خرمالو جنگلی حاوی مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها است این آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند خواص درمانی شیره خرمالو جنگلی شیره خرمالو جنگلی دارای خواص درمانی متعددی برای سلامتی است از جمله این خواص می توان به موارد زیر اشاره کرد تقویت سیستم ایمنیشیره خرمالو جنگلی به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند بهبود سلامت قلب و عروق شیره خرمالو جنگلی به کاهش کلسترول بد خون LDL و افزایش کلسترول خوب خون HDL کمک می کند این امر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند کاهش فشار خونشیره خرمالو جنگلی به کاهش فشار خون بالا کمک می کند بهبود هضم غذا شیره خرمالو جنگلی به بهبود هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند تقویت سلامت پوست و مو شیره خرمالو جنگلی به تقویت سلامت پوست و مو کمک می کند نحوه مصرف شیره خرمالو جنگلی شیره خرمالو جنگلی را می توان به صورت مستقیم مصرف کرد یا در تهیه انواع غذاها دسرها و شیرینی ها استفاده کرد از جمله روش های مصرف شیره خرمالو جنگلی می توان به موارد زیر اشاره کرد مصرف مستقیم می توان شیره خرمالو جنگلی را به صورت مستقیم به عنوان یک میان وعده یا دسر مصرف کرد اضافه کردن به غذاها شیره خرمالو جنگلی را می توان به انواع غذاها مانند کته حلیم شیر برنج خورشت ها و غیره اضافه کرد اضافه کردن به دسرها و شیرینی ها شیره خرمالو جنگلی را می توان به انواع دسرها و شیرینی ها مانند کاکا دوشاب حلوا دوشاب برنج بوداده دوشاب نان محلی کدو دوشاب شربت و سرکه دوشاب اضافه کرد نکات ایمنی شیره خرمالو جنگلی یک ماده غذایی طبیعی و سالم است اما در مصرف آن باید به نکات زیر توجه کرد در مصرف شیره خرمالو جنگلی زیاده روی نکنید مصرف بیش از حد این شیره می تواند باعث افزایش وزن  شود شیره خرمالو جنگلی را در جای خشک و خنک نگهداری کنید نگهداری این شیره در معرض نور مستقیم خورشید باعث تغییر رنگ و کاهش کیفیت آن می شود جمع بندی شیره خرمالو جنگلی یک محصول غذایی سنتی و محبوب در استان گیلان است که دارای خواص متعددی برای سلامتی است این شیره منبع غنی از مواد مغذی مختلف از جمله قند ویتامین ها مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است