کنجد سفید اعلا نیم کیلوییبه صورت خرده وعمده فروشی  کنجد سفید به میزان قابل توجهی منیزیم دارد که منیزیم به کاهش فشار خون کمک می کند در حقیقت مواد معدنی و ویتامین های موجود در کنجد سفید می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی شود علاوه بر این کنجد سفید شامل ویتامین E ای و ترکیبات آنتی اکسیدان است که به بهبود فعالیت و عملکرد عروق قلب و فشار خون بالا کمک بسزایی می کند