پودر پاپریکا ممتاز باباگلی265  گرم پاپریکا فواید خاصی برای سلامتی دارد اما این فواید بسته به نوع فلفل به کار رفته در آن می تواند متفاوت باشد بعضی از فواید نسبت داده شده به این ادویه به کپسایسین موجود در آن مربوط می شود کپسایسین یک ماد ه ی شیمیایی است که در بسیاری از فلفل های تند وجود دارد و طعم تند فلفل ها از آن ناشی می شودپاپریکایی که از فلفل های تند مانند فلفل کاین یا فلفل پوبلانو تهیه می شود حاوی کپسایسین است اما همه فلفل ها کپسایسین ندارند به عنوان مثال فلفل دلمه ای قرمز حاوی این ماده ی شیمیایی نیست و درنتیجه پاپریکای به دست آمده از آن هم فاقد کپسایسین است پاپریکا حاوی چندین ماده ی مغذی مثل ویتامین E بتا کاروتن لوتئین و زآگزانتین است که همگی می توانند سلامت چشم را تقویت کنند مطالعات نشان داده اند که دریافت زیاد بعضی از این مواد مغذی از طریق رژیم غذایی با کاهش خطر ابتلا به تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن AMD و آب مروارید مرتبط است به ویژه دو آنتی اکسیدان لوتئین و زآگزانتین نقش مهمی در پیشگیری از آسیب های چشم دارند در مطالعه ای که روی بیش از 1800 زن انجام شد افرادی که از طریق رژیم غذایی بیشترین میزان لوتئین و زآگزانتین را دریافت می کردند نسبت به کسانی که کمترین میزان دریافت را داشتند 32 درصد کمتر در معرض ابتلا به آب مروارید بودند یک مطالعه ی دیگر روی 4519 بزرگسال هم نشان داد که مصرف زیاد لوتئین و زآگزانتین با کاهش خطر AMD مرتبط استبعضی از انواع پاپریکا به ویژه انواع تند آن حاوی کپسایسین هستند به نظر می رسد که کپسایسین به گیرنده های سلول های عصبی متصل می شود و از این طریق التهاب و درد را کاهش می دهد بنابراین این ماده ی شیمیایی ممکن است در برابر انواع بیماری های التهابی و خودایمنی از جمله آرتریت آسیب عصبی و مشکلات گوارشی اثر محافظتی داشته باشد مطالعات متعدد نشان داده اند که کرم های موضعی حاوی کپسایسین به کاهش درد ناشی از آرتریت و آسیب عصبی کمک می کنند اما تحقیقات در مورد قرص های کپسایسین محدودتر است پاپریکا می تواند به حفظ کلسترول خون در محدوده ی مناسب کمک کند به ویژه کپسانتین این ادویه ممکن است سطح کلسترول خوب HDL را افزایش دهد که این امر با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است