نمک طبیعی مامان میانه درجه یک 2 کیلوئی نمک طبیعی یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است طبیعت نمک گرم و خشک و اصلاح کننده غذا می باشد یعنی غذا را سالم و گندزدایی می کند  این نمک به صورت طبیعی و به اندازه نیاز بدن حاوی منیزیم کلسیم پتاسیم ید منگنز و روی می باشد نمک طعام کامل احیاء کننده سلامت برطرف کننده کک و مک ضد چاقی و ضد ورم می باشد  خوردن مقدار کمی نمک قبل از غذا باعث می شود میکروب های معده که در حفره دهان افراد تجمع کرده اند به سرعت از بین بروند و همچنین خوردن نمک بعد از غذا باعث می شود غذای باقیمانده لای دندان ها موجب خرابی دندان ها نشود  نمک طعام کامل یک ضد عفونی کننده بسیار مناسب و طبیعی برای سبزیجات است برای ضدعفونی سبزیجات مقداری نمک را در آب ریخته و برای مدتی سبزیجات را در آن آب قرار دهید  امروزه بر سر انواع نمک در محافل پزشکی اختلاف وجود دارد بسیاری از آنها به علت عدم شناخت کافی از نمک می باشد در حال حاضر نمکی که در بازار به عنوان نمک خوراکی در دسترس مردم است به علت تصفیه صنعتی صرفا دارای سدیم و کلر است آنچه در کتب پزشکی مدرن در مضرات نمک به رشته تحریر درآمده است در خصوص همین نمک تصفیه شده است اما آنچه در طب اسلامی ایرانی در مزایای نمک صحبت شده در مورد نمک طبیعی است  امام علی ع می فرمایند هر کس غذا را با نمک آغاز کند هفتاد درد و دردهای دیگری که بجز خداوند کسی از آنها آگاهی ندارد را از خود دور می نماید اگر بر سر سفره ای نمک نباشد ملائکه حاضر نمی شوند و صحت بدن وجود ندارد و سفره برکت نخواهد داشت  نمک طبیعی که توسط بشر دستکاری نشده و در طبیعت وجود دارد حاوی سدیم کلر پتاسیم ید منیزیم روی و کلسیم به میزان لازم برای سلامت سلول های بدن است و با تعادل خود نه تنها مضر نیست بلکه مفید نیز هست ولی نمک صنعتی که فقط حاوی سدیم کلر و گاهی ید صنعتی است برای سلول ها می تواند سمی باشد  یکی از موادی که در نمک صنعتی با تصفیه از نمک طبیعی جدا می شود و برای سلول ها بسیار ضروری است و نبودن آن موجب بیماری هایی مثل تشنج می گردد یون منیزیم است و ماده دیگر که برای رشد سلول ها بخصوص در بچه ها لازم است عنصر روی می باشد که باز در روند تصفیه نمک به وسیله مواد شیمیایی از آن گرفته می شود بنابراین طب اسلامی ایرانی مصرف نمک طبیعی را توصیه و از مصرف نمک های صنعتی و تصفیه شده نهی می نماید  از امام باقرع نقل شده که نمک شفای هفتاد بیماری است و اگر مردم خواص نمک را می دانستند برای درمان مریضی ها فقط از آن استفاده می کردند  حتی زنان باردار افراد دارای فشار خون بالا افراد دیابتی و بیماران قلبی نیز می توانند نمک طعام کامل را به راحتی و بدون هیچ گونه مشکلی مصرف کنند  یُد موجود در نمک طبیعی طعام نیز اثر بسیار خوبی بر کارکرد غده تیروئید دارد در حالی که یُد شیمیایی اثرات سوء و خطرناکی دارد یُد شیمیایی داخل بعضی از نمک های صنعتی موجود در بازار بیش از بیست برابر نیاز بدن است که باعث ایجاد مشکل در افراد می گردد و اگر فردی پرکاری تیروئید داشته باشد یُد شیمیایی برای او سمی مهلک است