نهال آلو قطره طلا یا آلو زرد  آلو قطره طلا منبع بسیار خوبی از آهن است  آلو آبدار و شیرین است و طبیعتی سرد دارد دقیقا به دلیل همین طبعش است که به گرم مزاج ها توصیه می شود آلوی قطره طلا بیشتر مصرف کنند  برای درمان سردرد های گرم قبل از غذا آلوی تازه یا خشک میل کنند  ویتامین C موجود در آلو قطره طلا برای پیشگیری از عفونت های مجاری تنفسی مفید است  آلو قطره طلا به دلیل وجود ویتامین A برای قوه ی بینایی پوست و دستگاه ایمنی بدن مفید است  هر صد گرم از بخش خوراکی میوه های آلو دارای حدود  192 کیلوژول 46 کیلوکالری انرژی است