عرق بیدمشک اعلا درجه یک خانگی بدون مواد افزودنییک لیتری بیدمشک گیاهی است ملین و تقویت کننده قلب اعصاب  این گیاه دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می دهد  خوردن بیدمشک و عرق بیدمشک به عنوان گیاه مؤثر در تقویت قلب آرام بخش و برطرف کننده درد و خستگی شهرت یافته است به این منظور نصف استکان عرق بیدمشک را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید و با کمی شکر یا عسل شیرین کرده و میل کنید مصرف بیدمشک در جوانی مانع فشارخون در دوران پیری می شود قبل از هر غذا یک استکان به صورت شربت میل کنید  جالب است بدانید که گیاه بیدمشک سرشار از مواد مغذی همچون پتاسیم سدیم فسفر آهن کلسیم منیزیم سلنیوم روی و مس است این گیاه اسیدآمینه هایی مثل فولیک اسید اسید های چرب امگا 3 پروتئین اسید سیتریک و آنتی اکسیدان دارد تحقیقات نشان می دهد که عرق بیدمشک قند خون را پایین می آورد