استرس ایجاد شده در روز تا موقعی ایی که آفتاب غروب نکند از بین نمی رود و شما با خوابیدن می توانید این درد را تسکین بخشید البته وقتی شما استرس داشته باشید به دلیل فشارات عصبی توانایی خوابیدن را ندارید و ساعت ها به سقف خیره می شوید شما میتوانید بدون مصرف دارو بلکه با استفاده از چشمبند خوابی راحت را تجربه کنید