جو پرک 350 گرم درجه یک محصول اردبیل  جو پرک و خواصیت آن برای پوست و مو  جو پرک و خواصیت آن برای پوست و مو  حتماً شما هم در مورد خواص جو و ارزش غذایی بالای آن بسیار شنیده اید یکی از مهم ترین خاصیت های خوراکی جو پرک کاهش سطح کلسترول در خون است همچنین مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدارت در جو پرک نهفته است که کارشان تامین انرژی بدن جهت سوخت وساز طبیعی آن است معمولا ترکیب جو دوسر و مایعاتی مانند آب شیر گاو یا شیرهای گیاهی وعده صبحانه محبوبی در میان مردم به شمار می آید جو دوسر سرشار از مواد مغذی و فیبر و یکی از مغذی ترین غذاها در بین غلات کامل است جو پرک می تواند اثرات فوق العاده ای بر روی سلامت و زیبایی پوست صورت نیز داشته باشد جو پرک یک منبع عالی از فیبر های محلول و نامحلول و همچنین سرشار از ویتامین های EB الیستاسین  آهن  روی و منگنز است و همین امر مشخص کننده این است که سرشار از مزایای زیادی برای سلامتی بدن می باشد که از جمله این مزایا عبارتند از  جو پرک برای مبارزه با آکنه  محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی مانند سردی هوا  جو پرک برای روشن شدن پوست  پیشگیری از چین و چروک و پیری زودرس  جو پرک باعث افزایش کلاژن سازی پوست    خوصیت جو پرک برای لاغری و کاهش وزن  جو پرک سرشار از فیبر است که باعث کاهش اشتها میشود و با جلوگیری از پرخوری شاخص توده بدنی شما را کاهش داده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند پیشنهاد می شود که افراد چاق جو دوسر پرک را هر روز به عنوان صبحانه به رژیم غذایی خود اضافه کنند تا زودتر نتیجه بگیرند؛ شما می توانید جو دوسر پرک را برای تهیه پنکیک صبحانه غلات صبحانه با انواع میوه های تازه مانند بلوبری انبه آناناس انگور موز میوه های خشک شده و مغزیجات استفاده کنید  خواصیت جو پرک برای نوزادان و کودکان  گفته می شود که اگر به نوزاد پس از 5 ماهگی جو پرک داده شود به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به آسم در دوران کودکی را کاهش می دهد  درمان علائم یائسگی با استفاده از جو پرک  جو پرک حاوی مقادیر بالای ترکیبی پلی فنلی به نام لیگنان است که در واقع نوعی فیتو استروژن بوده و با بهبود هورمون ها در دوران یائسگی به درمان علائم آن از جمله گر گرفتگی کمک می کند  جو پرک برای کمک به درمان یبوست  مقادیر بالای فیبر موجود در جو پرک و همچنین بلغور جو دوسر به بهبود حرکات روده کمک کرده و یبوست را درمان می کند  کمک به درمان قند خون و دیابت با استفاده از جو پرک  جو دوسر شاخص گلیسمی پایینی دارد همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در آن به تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند  خواصیت جو پرک برای کمک به بدنسازان  جو پرک مقادیر بالای پروتئین و کربوهیدرات دارد؛ کربوهیدرات های موجود در جو دوسر به افزایش انرژی مورد نیاز ورزشکاران برای تمرینات ورزشی و بدنسازی کمک می کند متخصصان توصیه کرده اند که ورزشکاران 30 تا 60 دقیقه قبل از شروع تمرینات ورزشی یک وعده حاوی جو پرک مصرف کنند؛ شما می توانید پنکیک صبحانه غلات صبحانه و یک کاسه سوپ کدو با جو دوسر پرک استفاده کنید  کمک به کاهش کلسترول خون با استفاده از جو پرک  تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مقادیر بالای بتاگلوکان که در واقع همان فیبر موجود در جو پرک است و همچنین آنتی اکسیدان های موجود در آن به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کنند  درمان فشار خون با جو پرک  مطالعات نشان می دهد که جو دوسر به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به درمان فشار خون بالا کمک می کند گفته شده که جو دوسر می تواند فشار خون سیستولیک را به میزان 75 و فشار خون دیاستولیک را به میزان 55 درجه کاهش دهد جو دوسر سطح هورمون استرس را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهد همین باعث احساس آرامش و کاهش فشار خون بالا می شود  درمان مشکلات قلب با جو پرک  ویتامین E موجود در سبوس جو دوسر به کاهش جذب کلسترول از روده کمک کرده و باعث حفظ سلامت قلب می شود فیبر موجود در جو دوسر به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عرقی را کاهش می دهد  کمک به درمان سرطان با استفاده از جو پرک  آنتی اکسیدان های موجود در جو دوسر به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان رکتوم و کولون ا کاهش می دهند ترکیبات فنولی موجود در جو پرک به دلیل خواص ضد التهابی که دارند خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و از متاستاز سلول های سرطانی جلوگیری می کنند  تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از جو پرک  بتاگلوکان یا فیبر موجود در جو پرک می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند؛ اکثر سلول های ایمنی بدن دارای گیرنده های خاصی هستند که برای جذب بتا گلوکان طراحی شده اند این موجب فعالیت گلبول های سفید خون شده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش می دهد  درمان پوکی استخوان با جو پرک  جو پرک مقادیر بالای سیلیکون دارد که به تشکیل و تقویت استخوان ها کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد