کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد این کتاب روشهای خاص و واقع گرایانه را در اختیار شما قرار می دهد تا به وسیله آن اجازه ندهید کسی یا چیزی اعصاب شما را به هم بریزد هیچ ورد و طلسم نظری و هیچ روانشناسی بیان آزاد و احساسات فیزیکی در اینجا وجود ندارد  یک مثبت اندیشی سطحی نیست این کتاب مجموعه ای بسیار خاصی از مهارت هایی است که وقتی افراد یا چیزهای دیگر اعصاب شما را به هم می ریزد به شما جهت می دهند تا ترجیحاً چطور واکنش نشان دهید این کتاب جواب می دهد و بیش از 10 هزار ارائه در زمینه این مهارت ها در سراسر جهان داشته ایم این روش ها در کارمان و در تمام زندگی شخصی من قابل اجرا هستند شرایط و موقعیت ها ممکن است کاملاً متفاوت باشند اما این مهارت ها در همه جا به کار می روند