روغن کنجد روغن کنجد ملکه روغن ها   مانع جدی آلزایمر کاهش کلسترول بد انعطاف پذیری مفاصل جلوگیری از سکته قلبی جلوگیری از سرطان سینه آنتی اکسیدانی فوق العاده  برای زیبایی پوست و مو عالیه     روغن کنجد   باجایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی درعرض 3 ماه میتوانید چربی خون خود را از میزان خطرناک به سطح نرمال و زیر 150 برسانید      افرادی که از دیابت رنج می برند با مصرف کنجد می توانند در پیشرفت آن جلوگیری حاصل کنند چرا که کنجد سرشار از منیزیم است می توانند از روغن کنجد برای کم کردن فشارخون شان استفاده کنن