کتاب مدیریت خشم اثر ویلیام دویل جنتری کتاب laquoمدیریت خشمraquo نوشتهzwnjیnbsplaquoویلیام دویل جنتریraquonbspاز مجموعهzwnjی کتابzwnjهای دامیز راnbsplaquoعزیزzwnjالله سمیعیraquo وnbsplaquoسعید گرامیraquonbspبه فارسی برگرداندهzwnjzwnjاند در توضیح پشت جلد کتاب آمده است laquoزندگی خود را به دور از خشم هدایت کنید آیا به نظرتان میzwnjرسد که از بیشتر مردم شدیدتر خشمگین میzwnjشوید؟ آیا روش ابراز خشمzwnjتان اثری مخرب بر موقعیت شغلیzwnjتان دارد؟ آیا نگران هستید که مبادا خشم شما مانع به ثمر نشستن دوستیzwnjهایzwnjتان شود؟ در مورد فرزندانzwnjتان چطور؟ از کوره دررفتنzwnjهای شما چه اثری روی آنzwnjها دارد؟ مدیریت خشم همهzwnjی ابزارهایی را که برای کنترل خشم خود قبل از اینzwnjکه دیر شود به آنzwnjها نیاز دارید در اختیارتان قرار میzwnjدهد این کتاب که توسط یکی از معروفzwnjترین کارشناسان مدیریت خشم نوشته شده به شما کمک میzwnjکند تا منابع واقعی خشم را شناسایی کنید خشم را در نطفه خفه کنید و احساسات خشمzwnjآلود را قبل از تبدیل شدن به مشکل رام خود سازید ماهیت خشم دربارهzwnjی آنچه علم در ارتباط با خشم و اثرات آن کشف کرده است تفاوت میان خشم مسموم و غیرمسموم و نقشی که خشم در زندگی شما درد جستzwnjوجو و مطالعه کنید آموزش مهار کردن خشم فنی اثرگذار و چند مرحلهzwnjای را برای حفظ خونسردی خود هنگامی که احساس میzwnjکنید در آستانهzwnjی رفتاری شتابزده هستید فرا بگیرید بهترین دوست ضمن فراگیری استفاده از خشم بهzwnjصورت سازنده و تبدیل آن از دشمن به دوست منابع واقعی خشم خود و عوامل تحریک آن را کشف کنید شیوهzwnjهای آنی رهایی از خشم چگونگی جلوگیری از خشم امروز را کشف کنید اجازه ندهید خشم فردا برای آزردن دوبارهzwnjی شما بازگردد و یاد بگیرید که چطور از بخشش به عنوان ابزاری برای رهایی از خشم استفاده کنید تلاشzwnjهایی برای خشمzwnjزدایی برای سمzwnjزدایی از شیوهzwnjی زندگی خود مهمzwnjترین حقایق دربارهzwnjی عوامل تشدیدzwnjکنندهzwnjی خشم مانند استرس کمzwnjخوابی کافئین و الکل را دریابید زیانzwnjهای خشم چگونگی متوقف کردن خشم را فرا بگیرید و با زیانzwnjهایی که خشم به روابط دوستانه خانوادگی کاری و زناشویی وارد میzwnjکند آشنا شویدraquo کتاب حاضر را انتشارات laquoآوند دانشraquo منتشر کرده است