پونه کوهی پونه کوهی بی اشت هایی و ضعف معده را از بین می برد و سکسکه را تسکین می دهد   مصرف خوراکی پونه به درمان بیماری های گوارشی کمک می کند همچنین پونه با دفع گاز های انباشته شده در روده به بهبود نفخ شکم کمک می کند  پونه یکی از درمان های عالی برای تسکین و کاهش درد های معده به شمار می رود  پونه تب بُر است و به درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی کمک می کند   پونه به کاهش درد های عضلانی کمک می کند   پونه برای کسانی که میزان اسید اوریک بالایی دارند نیز گزینه ای مناسب است پونه با کاهش اسید اوریک به جلوگیری از بیماری هایی که ذکر کردیم کمک می کند   مصرف پونه برای بهبود عفونت های مجاری ادراری کلیه و رحم توصیه می شود   پونه آرام بخش و مُسکن خوبی است دمنوش پونه به ایجاد آرامش کاهش عصبانیت و بهبود مشکلات خواب کمک می کند