نهال شلیل شلیل نوعی میوه از خانواده هلو است گونه ای از هلو با ژن مغلوب است که میوه های بدون کرک تولید می کند و به همین علت هلوی بدون کرک نیز نامیده می شود و طعمی مطبوع و شیرین تر از هلو دارد در فرهنگ دهخدا شلیل به معنای میوهٔ خوشبو و گوارا و آبدار شبیه به شفتالو است  شلیل میوه بومی آسیا است اعتقاد بر این است که یکی از قدیمی ترین میوه ها بوده و ظاهراً 2000 سال قبل در چین رشد می نمود و از طریق جاده ابریشم به ایران یونان و رم باستان راه پیدا کرد و بهترین نوع آن در ایران کشت می شود  این میوه از قرن شانزدهم و هفدهم به انگلستان رفت و توسط اسپانیایی ها به آمریکا برده شده و اکنون به مقدار زیاد در کالیفرنیا کشت می شود بیش از 100 گونه از این میوه در جهان وجود دارد  شلیل سرشار از ویتامین های A C می باشد و بهترین میوه برای افراد گرمازده است  شلیل میوه ای بسیار ترد با هسته ای کم عمر محسوب می شود و مثل تمام میوه ها خواص  ملین دارد گوشت شلیل دارای سلولوزهای نرم است و کاملاً هضم می شود شلیل میوه ای نسبتاً کم ترشی است مواد قندی و نشاسته ای آن به آسانی هضم می شود و معده به راحتی هضم آن را تحمل می کند  ویتامین C موجود در شلیل اثرات مفید در سلامت پوست دندان و استخوان دارد این میوه منبع بسیار غنی بتاکاروتن است بتاکاروتن با خاصیت آنتی اکسیدان بسیار نیرومندی که دارد با ارتقای سطح ایمنی بدن از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند  فیبر دیگر ترکیب قابل توجه در این میوه است که سبب کاهش سرعت جذب برخی مواد مغذی بویژه قندها می شود و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را نیز افزایش می دهد مصرف شلیل می تواند در کنترل قندخون موثر باشد  خوردن شلیل می تواند خطر ابتلا به بیماری های حاد مانند بیماری های قلبی و عروقی بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولا و حتی سرطان را به طور چشمگیری کاهش دهد این میوه دارای ترکیبات فیتوکمیکال مانند لیکوپن و لوتئین بوده و رنگ زرد و قرمز شلیل ها ناشی از وجود لوتئین در آن ها است  هر دانه شلیل متوسط تقریباً 50 کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته و چربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن و رژیم های لاغری است البته کسانی که می خواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند و میوه های پرکالری تر را میل کنند