کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ ترجمه حسین گازر انتشارات کوله پشتی اگر احساسات متاثر از تفکر باشد پس می توان با کنترل دقیق اکار دیگران یا با تغییر خودگویی های ذهنی که خالق احساسات هستند احساسات افراد را تحت تسلط درآورد عبارت بالا گفته یکی از پیشگامان روان شناسی جدید آلبرت الیس است الیس متوجه شد روش تفکرمان یا حرف زدن درباره تجربه هایمان می تواند حس ما را در قبال آنها تغییر دهد و