سویق کامل سویق کامل ترکیبی از سویق های جو گندم عدس و سنجد که جزء مهم ترین سویق ها هستند      برای سویق ها خواص فراوانی مورد اشاره قرار گرفته است که از جمله این خواص می توان به رشد و تقویت بدن استخوان سازی تقویت بنیه نوزاد جبران فقر آهن تقویت معده و روده انرژی زایی و اشاره کرد