بادام زمینی غلافدار بادام زمینی غلافدار برشته ی نمکی  این بادام یکی از مفیدترین خوراکی ها برای رژیم غذایی سالم است   سرشار از ویتامین های E B1 B3 B6   همچنین برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است   به عنوان یکی از منابع غنی آنتی اُکسیدان ها معروف است  از ویژگی هایش محافظت از سلامتی قلب استبه دلیل وجود اسیدهای چرب فراوان   ازونجا که مغز بادام داخلش کاملا سالم و بدون نمک هستشیه طعم شیرین و بوداده و تُرد داره که فقط زیر دندون حس میشه  حتما روزی 10 تا 15 دونه میل بفرمایید در میان وعده هاتون