شنبلیله خشک بیشتر متخصصان توصیه می کنند شنبلیله را به طور منظم مورد استفاده قرار دهید حتما از خودتان می پرسید چرا؟ چون شنبلیله مزایای بسیار شگفت انگیزی برای بدن دارد و می تواند سلامتی شما را دگرگون سازد و زندگیتان را تغییر دهد  همه این ها با خاصیت ضد التهابی مواد غذایی آغاز می شود همانطور که مطالعات اخیر نشان می دهد شنبلیله به کاهش التهاب درونی و بیرونی کمک می کند می تواند عملکرد جنسی و تولید مثلی شما را بهبود ببخشد و برای کودکان نیز مغذی است  این ها تنها بخشی از مزایای این گیاه بودند