روغن کرچک خوراکی  تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روغن کرچک می تواند تولید گلبول های سفید را در دستگاه گردش خون افزایش دهد از این رو برای تقویت دستگاه ایمنی و پیشگیری از بروز عفونت ها می توانید از روغن کرچک استفاده کنید پس از گذشت 24 ساعت تولید گلبول های سفید در بدن تان افزایش خواهد یافت  2 درمان یبوست روغن کرچک برای درمان یبوست بسیار موثر است ترکیبات موجود در روغن کرچک مانند یک ملین قوی عمل می کند که روده را تحریک و با جلوگیری از جذب مایع توسط روده رطوبت آن را حفظ می کند  برای استفاده می توانید 30 تا 60 گرم روغن کرچک را با یک لیوان شیر یا آب ولرم مخلوط کنید اگر از طعم روغن کرچک خوشتان نمی آید مقداری زنجبیل به آن اضافه و میل کنید  3 کاهش درد آرتروز اسید ریکینولیک موجود در روغن کرچک خواص ضدالتهابی قوی دارد که با ماساژ دادن روی مفاصل و عضلات درد ناشی از آرتریت و التهاب را کاهش می دهد4 درمان بی خوابی اگر از بی خوابی رنج می برید قبل از خواب مقداری روغن کرچک روی پلک ها بمالید این کار باعث بهبود گردش خون و آرامش بدن شده و بی خوابی را درمان می کند  5 کمک به درمان میگرن روغن کرچک یک ضددرد طبیعی است که برای از بین بردن سردردهای میگرنی مفید است برای درمان خانگی میگرن و سردرد 1 قاشق روغن کرچک را روی پیشانی مالیده و بعد از 1 دقیقه بشویید بعد از 2 تا 3 دقیقه اثر آن را احساس خواهید کرد  6 از بین بردن و درمان آلرژی مصرف خوراکی روغن کرچک می تواند به کاهش علائم حساسیت آلرژی و التهاب آلرژیک مخاط بینی کمک کند؛ این قابلیت نیز یکی دیگر از خواص روغن کرچک برای سلامتی است روغن کرچک دارای خواص ضد حساسیتی ضد آلرژیک است