گرانولا tonic meals گرانولا نوعی تنقلات به شمار میرود که در وعده صبحانه یا میان وعده مصرف میشودکه از رست کردن جودوسرپرک عسلخشکبارو مغزیجات و انواع میوه خشک تولید میشودجودوسر یک غله ی رژیمی با ارزش غذایی بالا سالم و فاقد گلوتن است و منبع بزرگی از ویتامین ها املاح معدنی آنتی اکسیدان و فیبر است که تاثیرات زیادی در سلامتی انسان دارد از جمله کاهش فشار خون تنظیم قند خون کاهش سطح کلسترول بهبود عملکرد دستگاه گوارش کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی بدن و موثر در درمان سرطان سینه