کره بادام زمینی کره بادام زمینی  کاهش خطر ابتلا به دیابت مصرف کره بادام زمینی می تواند خطر پیشرفت دیابت را کاهش دهد براساس مطالعه ای که توسط جکوبسون Jacobson در مجله ی انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است مصرف 31 گرم آجیل یا کره بادام زمینی در حدود 2 قاشق غذاخوری حداقل 5 روز در هفته می تواند خطر گسترش دیابت را تا 30 درصد کاهش دهد مصرف کره بادام زمینی در افزایش آرامش و افزایش خونسردی موثر است و کمک می کند تا بر استرس تان غلبه کنید کره بادام زمینی دارای بتاسیتوسترول است که نوعی استرول گیاهی است به  همین دلیل به ورزشکاران توصیه می شود تا از کره بادام زمینی استفاده کنند بتا سیتوسترول به طبیعی شدن سطح بالای کلسترول کمک می کند و در زمان های استرس کلسترول را در تعادل با سایر هورمون ها نگه می دارد بتاسیتوسترول همچنین می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند