نمک دریا ریز  نمک دریا هزاران سال است که توسط نیاکان مختلف به عنوان ماده غذایی گران بها استفاده می شده است نمک دریا در رژیم غذایی مدرن برای ایجاد تعادل و تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن مفید است و طعم غذا را بهتر می کند در ادامه خواص نمک دریا را بررسی میکنیم نمک دریا با تأمین آب و پتاسیم کافی بدن به جلوگیری از بیماری های قلبی و بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند توجه داشته باشید نمک دریایی نباید سفید باشد زیرا این بدان معناست که نمک تصفیه شده و خالی از مواد معدنی مفید است به این نکته نیز توجه داشته باشید نمک دریا در صورت زیاد مصرف کردن فشارخون را افزایش می دهد و باعث عدم تعادل و بیماری در بدن می شود