سبوس لایه دوم برنج قهوه ای سبوس برنج از مزایای و خواص بسیار عالی برخوردار است که در ادامه از خواص و فواید ارزش غذایی طریقه مصرف سبوس برنج برای لاغری و عوارض مصرف زیاد سبوس برنج آگاه می شوید سبوس برنج حاوی آنتی اکسیدان ها ویتامین B1 ویتامین B2 ویتامین B5 ویتامین B6 ویتامین E آهن منیزیم فسفر پتاسیم روی مس منگنز سلنیوم فیبر و اسید های چرب ضروری می باشد و دارای طبیعت معتدل است سبوس برنج برای درمان ریزش مو   تقویت مو  رفع سفیدی مو   دیابت فشار خون بالا  کلسترول بالا اعتیاد به الکل چاقی و ایدز مورد استفاده قرار می گیرد برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی؛ برای بهبود عملکرد کبد و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند