زیره سیاه کوهی خالص بسته 50 گرمی زیره سیاه  گیاهی معطر هست که بخاطر مزه عالی که دارد در همه ی غذاه ها استفاده می شود زیره ارزش غذایی ویژه ای دارد که  همه رو موجاب به استفاده می کند چون مواد معدنی شامل آهنکلسیمروی و منزیمهمچنین دانه های آن حاوی ویتامین های طبیعی هستند که به عنوان چاشنی برای التیام جراحات استفاده میشوند آرامش دهنده است و کمک می کند به خوابی آرام و در رفع بی خوابی موثر است زنان باردار از زیره سیاه کمتر استفاده کنند تا  باعث سقط جنین نگردد  خواص زیره سیاه  تسکین دهنده و آرام کردن شکم  تسکین مشکلات شکم و روده  ضد اسپاسم  حفظ ضربان قلب  کم کردن انقباض سرخ رگها و رگ ها  بهبود هضم  ادرار آور  افزایش اشتها  سرعت بخشیدن به فرایند گوارش و تسکین یبوست  کاهش پف و التهاب پوست