ترشی بنه کوهی ترشی بنه از ترکیبات  آب آشامیدنی   نمک خوراکی تصفیه شده  بنه کوهی و سرکه  تشکیل شده است  از جمله خواص این ترشی خوش طعم  میتوان به  درمان کم خونی تقویت دستگاه گوارش تسکین کمر درد و درد های عضلانی کاهش التهاب پوستی و زخم ها درمان سرفه و تقویت اعصاب اشاره کرد