آلو بخارا بوانات 1 کیلوگرمی 28 خاصیت آلو بخارا  خواص آلو بخارا 28 فایده آلو بخارا برای بدن  سلامتی  وزن و جوانی پوست  21 خرداد 1397  1716  تعداد نظرات 2  خواص آلو و آلو بخارا بیشمار است میوه های خوشمزه را که شما را از گزینه های گوارشی  یوبوست و دیابت نجات می دهد  انتخاب کنید طبع آلو بخارا سرد و تر است و به همین دلیل برای سردرد و کاهش حرارت بدن بسیار مفید است خواص آلو بخارا در طب سنتی معالجه راحت یوبست ذکر شده است در ادامه با خواص آلو و آلو بخارا بیشتر آشنا شدید    سرویس ترجمه فردا ؛ طاها ربانی اگر بخواهید از خواص آلو این میوه خوشمزه و آبدار استفاده کنید  این مطلب را بخوانید جالب است می دانید که خواص آلو بخارا نیز کمتر از آلو نیست آلو بخارا همان آلوی خشک شده است خواص آلو بخارا در طب سنتی چنین ذکر شده است ؛ از بین برنده حالت تهوع  ضد سردرد و تب همچنین خواص آلو بخارا برای کبد و سلامت آن و درمان یوبوست بسیار مفید است طبع آلو بخارا در طب سنتی سرد و تر بیان شده است          1 اختلالات گوارشی را درمان کرد  ترکیبات سوربیتول و ایساتین موجود در آلو باعث می شود سیستم گوارش تنظیم شود و یبوست هم از بین استفاده شود  2 منبعی مناسب برای ویتامین سی است ویتامین سی موجود در آلو بدن را در برابر عوامل موثر بر تقویت و با التهاب و رادیکال آزاد مقابله اعمال کنید  3 سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد  آلو به حفظ سلامت قلب هم کمک می کند این میوه حاوی آنتی اکسیدان آنها است که ما را از شر رادیکال آزاد خلاص کنید و نمی گذارید کلسترول اکسید شود اکسیداسیون کلسترول برای خطرناک بودن خطرناک است  و در نهایت می تواند در بیماری قلبی  از جمله کلسترول بالا و سکته قلبی  شود ویتامین سی موجود در آلو به خصوص برای جلوگیری از بروز مشکلات قلبی در دیابتی مفید است مفید است  4 با سلول های سرطانی مبارزه می کنند  طبق برخی موارد دیگر  آلو در حد مجاز است اگر از شما بخواهیم تاثیر بگذارید  اگر جمله ای در اثر استفاده از سلطان آنها  رود و مجاری تنفسی باشد رنگ آمیزی آبی موجود در گوشت این میوه وجود دارد  معروف به آنتوسیانین  رادیکال آزاد است و در نتیجه بدن در برابر محافظت از پادشاه محافظت می شود ویتامین آ در آلو نیز وجود دارد که از سلطان دهانی جلوگیری می کند آلو بهویژه در اثر سرطان سینه بسیار موثر است قدرت آنتی اکسیدانی این میوه و فیتونوترینتها مواد مغذی گیاهی این میوه باعث پیشرفت سلولهای سرطان سینه می شود بدون اینکه به سلولهای سالم آسیبی برسانند  5 کلسترول را در حد مناسب نگه داشت  آلو حاوی پتاسیم است پتاسیم عنصر مهمی در مایعات بدن و سلول ها است و فشار خون و ضربان قلب را کنترل می کند پتاسیم نمی تواند عبور کند پلاکت خون خون لخته شده و در نتیجه تصلب شریان ها  فشار خون بالا  سکته و بیماری های کوروناری قلب را اعمال می کند فشار خون را هم در سطح مناسب حفظ کنید فیبر موجود است در آلو میزان کلسترول خون را پایین می آورد آلو ویتامین بی 6 نیز دارد  که اجازه نمی دهد سطح هوموسیستئین بالا برود و امکان حمله قلبی را نیز کاهش دهد  6 ملینی طبیعی است  آلو و آلوبخارا ملین طبیعی بسیار موثری هستند و کاری می کنند که شکم به بهخوبی و منظم کار کند  7 خطر از بین بین بردن لکه های زرد را کاهش داده است  لکه زرد یا ماکولا به انگلیسی Macula بخشی از شبکیه چشم است که بیشتر حساسیت به نور را دارد و باعث می شود مستقیم و واضح باشد لکه زرد برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است منبع ویکی پدیا آلو بهترد جلوی ازبین رفتن لکه ی دیگری که را هم بگیرد خوردن سه وعده از این میوه در هر روز باعث می شود خطر پیشرفت این بیماری کاهش پیدا کند آلوها را برش عرضی بدهید و به سالاد و سایر غذاها اضافه کنید  8 جریان خون را بهبود می بخشد  آلو و آلوبخارا بدن بدن را در جذب افزایش می دهد  چون این میوه حاوی ویتامین سی زیاد است بدن برای تولید سلول های خونی به بهشتت موجود در آلو نیاز دارد که باعث می شود گردش خونمون کم بشه و نمی تونه از بدنش کم بشه؟  9 به کاهش وزن کمک می کند  آلو سموم را از بدن بدزدید  از یبوست اجازه دهید  و وزن طبیعی را کاهش می دهد سرشار از فیبر و آنتیاکسیدان است و هر دوی اینها را به راحتی راحتتر می کند و سوخت را بهتر می سازد یاری حاوی اسیدسیتریک است که نمی تواند عضو شود و بدن را خسته کند عملکرد کبد و رودخانه ها را تقویت می کند استفاده از آلو یا نوشیدن آب به آستانه مرتب شما را از شر این چند کیلو اضافه می کند خلاصه کنید  10 در نبرد با دیابت یاریسان شما است  شاخص گلوکز آلو پایین است  بخورد آن قند خون را کنترل می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد فیتونوترینتهای مواد مغذی گیاهی در آلو وجود دارد  بعد از خوردن غذا  انتشار گلوکز در بدن اگر کنترل شود و میزان انسولین خون را در بین وعده های غذایی تنظیم شود استفاده از این میوه باعث می شود که اگر رژیم خود را انجام دهید  چون این میوه وضعیت را بدتر نمی کند و بدن را سالم نگه می دارد  11 سرشار از فیبرهای حلشدنی است  فیبرهای حل وجود دارد که در آلو نیز کلسترول را پایین بیاورد فیبر آلو صفرای اضافی در رودخانه ها را به خود جلب کنید و آن ها را از بدن دفع کنید صفحات در کبد و برای هضم چربی تولید شده است هنگامی که بدن همراه با فیبر صفرا است  همچنین فعال نمی شود  کبد از کلسترول موجود در بدن برای تولید صفر بیشتر استفاده می شود  و به اواین قدرت  میزان کلسترول در حال گردش در بدن کم است فیبرهای حل شدنی میزان کلسترول تولید در کبد را نیز مهار استفاده می کند  12 از سیستم ایمنی حمایت می کند آلو به بدن کمک می کند تا بافت سالم و سیستم ایمنی قوی داشته باشد آلو جلوی سرماخوردگی و آنفولانزا را استفاده می کند و به افرادی که مرتب می شوند عفونت می کند کمک می کند  13 سلامتی استخوان ها را افزایش می دهد  محققان در تحقیقات متعدد به این نتیجه رسیده اند که آلو آدمی را برای سلامتی آماده کرده است باعث افزایش می کند  به ویژه در زنان یائسه آلو  بهاخاطر مقادیر زیاد ترکیب فنولی و فلاوانوئیدی که دارد  روند پوکی استخوان را معکوس کرد این میوه حاوی عنصر بور نیز وجود دارد که نقش مهمی را در تشکیل استخدام دارد و نقش آن را در حفظ تراکم استخدام و سرپاماندن چارچوب بدن دارد  14 حاوی منیزیم است  منیزیم آلو برای انقباض عضلات و ارسال پالس های عصبی بسیار مورد نیاز است  15 میزان اسیدفولیک آن زیاد است  آلو مقدار کافی اسیدفولیک و کلسیم دارد که به بدن نیاز دارد تا فولات را ارائه دهد فولات برای زنان باردار و رشد جنین بسیار حیاتی است  16 خاصیت ادرارآوری و سمزدایی دارد  خوردن آلو باعث ادرارآوری و سمزدایی در بدن می شود  فواید آلو برای پوست  عقیده ی عمومی بر این است که میوه های شما را از رنگدانه ظاهر می کند که جذابیت بیشتری داشته باشید  17 ویتامین ئی و بتاکاروتن که نوعی آنتیاکسیدان است از اسیدهای چربی مراقبت می کند و نمی تواند از دست غندند سلول های مورد نیاز برای حمله به رادیو آزاد شود؟ در نتیجه  بدن شما را با نشانه های پیری پوست  مانند آزمایشی از پوست مصنوعی و چین چین  مبارزه کند آلو حاوی مقادیر بسیار آنتیاکسیدان است و از ویژگی های ضدالتهابی است که دارد  و برای این که در حال حاضر گردش خون خون است که باعث می شود سلول های سوخت و ساز آن را بهبود ببخشد  و در نتیجه التهاب را کاهش دهد این اتفاق  به نوبه خود  انعطاف پوست را بیشتر می کند و آکنه و چین را از پوست دور نگه می دارد  18 پوست را جوان نگه داشته شددارد  نوشیدن آبآل باعث رنگ پوست می شود که یک بار کند می شود  پوست سالم افزایش می یابد  ظاهرا را جوانتر کند  و استحکام آن را افزایش می دهد ارزشمندانه کمبود کولاژن باعث می شود پوست را بیهالت و مردهوار کنید تا ببینید آلو حاوی مقادیر فقط ویتامین سی است بدن برای تولید هیدروکسی پروپلین و هیدروکسی السیسین که تولید مواد تولید کننده کولاژن را به هم متصل می کند به ویتامین سی نیاز دارد بهاین مصور  پوست از ریشه جوان استفاده می کند و چین می شود و سایر نشانه های پیری از بین استفاده می شود  19 زخم های را کاهش داد  آلو فشار خون را در بافت زخمی افزایش می دهد و در قسمت زخمشده پوست جدیدی برویاند و در نتیجه باعث می شود که ناپدید شود  20 سرشار از آنتی اکسیدان است  آلو سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که در برابر اشعه آنها خورشید سپری محافظ برای پوست ایجاد می کند و آفتاب سوختگی را کم می کند آفتاب سوختگی پوست را سخت و پرچین وچروک می کند  اما اگر باعث شود سلولهای جدید رشد کنند و پوست جوانتر شود  21 بدن بهتر است که الدیام بیابد  آلو کاری که باعث آسیب دیدگی با بافت جدید جایزه می شود هم چنین کاری که می کند با سرعت بهبود بیابند انعطاف پوست را افزایش می دهد و باعث می شود بافت های زخمی و رباط های بهسرعت بازیابی شوند  22 پوست سالم و جوان یتری به شما تشویق می شود  اگر پالپ آلو را روی صورت قرار دهید  لکه های تیره ای روی پوست را روشن و رنگ بد پوست و کاکمک را درمان کنید آلو به شما پوستی جوانتر و سالم است  مزایای آلو برای مو  آلو به حفاظت از فولیکول های مو  بافت های اتصال دهنده  و کولاژن پوست برای کمک به سلولهای فولیکول و هم از سلول های محافظت از پوست محافظت می شود اینها همه باعث افزایش رشد مو می شوند  23 موها را تحریک کنید تا بیشتر رشد کنید  رادیکال آزاد بیشتر وقت شما موهای ما را ضعیف  نازک و شکننده استفاده می کند چنین وضعیتی اجازه نمی دهد که صحیح رشد کند ویتامین موجود در آلو غشاء سلولی را تقویت می کند و اجازه نمی دهد رادیکال شود آزاد است به پوسته پوسته شدن پوست در صورت حمله استفاده کنید  کسانی که به مرتب آلو و آلوبخارا می شوند  موهای سالم و قوی و ضعیفی دارند  24 شوره سر را خریداری کرد  ویتامین سی آلو به شما کمک می کند تا در رفع شوره سر است فولیکولهای مو به بهخاطر شوره سر و پوسته های پوسته پوسته شده پوست سر را گرفت که گرفتار شد اگر این مشکل رفع نشود  فویکولارها آسیب می بینند و موها رشد نمی کنند آلو با قدرت استفاده از پوست سر مبارزه با پوست و پوست سر را تسکین کرده است و شوره را رفع می کند در استفاده از شر خرده های فولیکول راحت شد و رشد موهایتان بیشتر است  25 ریزش مو را درمان کنید  آلو اختصاصد جلوی فرسودگی غدد فوق العادلی را قبول کرد و حتی اثر معکوس بر روی آنهایی که بازگرداند غدد فوق العاده تعادل هورمونی ها را حفظ می کند و باعث می شود که باعث شود ریزش موها متوقف شوند و رشد کنند  26 موها را ضخیمتر و قوی تر کنید  آلو سرشار از آهن است و بهیهمین تربیت خون خون را افزایش می دهد و مویرگهای را بازسازی می کند ؛ موی قوی ترین و ضخیمتر از نتایج این اتفاق است  27 با کچلی مقابله کرد  آلو خاصه موهای آسیب دیده را درمان می کند و بیشتر از اختلالات مربوط به مو را رفع کند ؛ اختلالاتی که به فولیکولارها آسیب می زند و جلوی رشد درست موها را جذب می کند آلو با کچلی مردان نیز مقابله می کنند  28 رنگ مو را بازمیگرداند  آلو میوه سرشار از رنگدانه است و نه به تنها با ریزش مو مبارزه  بلکه رنگ طبیعی موها را حفظ می کند همچنین جلوی سفیدشدن زودرس موها را هم می گیرد  لینک کوتاه خبر fardafr003TKo