آجیل عربی آجیل عربی که به آجیل پودری یا آجیل آردی نیز شناخته میشود تشکیل شده از مغز بادام درختی   بادام هندی  پسته و مغز فندق که در نشاسته بو داده شده است  این آجیل مزه خاص و متفاوتی دارد که مناسب هر ذائقه ای است مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است در حقیقت مصرف گردو بادام و سایر مغزها باعث کاهش کلسترول خون می شود و از آنجا که شرایط نگهداری و حمل این مواد به محل کار یا مدرسه نیز بسیار راحت است می توان به عنوان میان وعده ای مغذی نیز از آنها استفاده کرد مطالعات در این زمینه نشان می دهد در افرادی که از آجیل به عنوان یک رژیم غذایی برای سلامت قلب استفاده می کنند میزان کلسترول مضر خون کاهش می یابد خوب است بدانید بالا بودن میزان این نوع کلسترول در خون از دلایل اصلی بیماری های قلبی است