کتاب سطل شما چقدر پر است؟ اثر تام راث کتاب laquoسطل شما چقدر پر است؟raquo نوشتهzwnjی laquoتام راثraquo و دکتر laquoدانلد ا کلیفتونraquo و ترجمهzwnjیnbsplaquoمنیژه جلالیraquo است در این کتاب دادن انرژی مثبت به خود و دیگرانnbspبا مثال پر کردن سطل بیان شده است این کتاب در شش فصل با عناوین laquoمرگzwnjهای ناشی از منفی بودنraquo laquoمثبت بودن منفی بودن و بهرهzwnjوریraquo laquoتمام لحظات با ارزش هستندraquo laquoداستان تام یک سطل لبریزraquo laquoآن را شخصی بسازیمraquo و laquoپنج تدبیر برای بالا بردن احساسات مثبتraquo تدوین شده است در پشت جلد کتاب میzwnjخوانید laquoتصور کنید یک سال پسzwnj از آنzwnjکه کار پر کردن روزانه سطل را شروع کردید دنیای شما به چه شکلی خواهد بود ما فکر میzwnjکنیم که تغییرات زیر در آن رخzwnjداده باشد محیط کار شما بسیار موفقzwnjتر و شادتر خواهد بود شما دوستان بیشتری خواهید داشت همکاران و مشتریان شما متعهدتر و راضیzwnjتر خواهند بود ازدواج شما محکمzwnjتر خواهد بود شما از روابط نزدیکzwnjتر با خانواده و دوستانتان لذت خواهید برد سالمzwnjتر و خوشحالzwnjتر خواهید بود و امید میzwnjرود که عمر طولانیzwnjتری داشته باشید شواهد علمی و افسانهzwnjای فراوانی وجود دارند که اهمیت پر کردن سطل را در زندگی ما نشان میzwnjدهند هر لحظه را برای افزایش احساسات مثبت در اطراف خود غنیمت بشمارید این کار تفاوت بزرگی ایجاد خواهد کرد حتی ممکن است دنیا را تغییر دهدraquo این کتاب را انتشارات laquoالبرزraquo منتشر کرده است