عناب خشک ارزش غذایی عناب خشک به گفته mdideacom وب سایت یک شرکت چینی که در عصاره های گیاهی متخصص است می گویداین میوه ها غنی از کربوهبدرات ها هستند و همینطور مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی را دارا میباشنددر 100 گرم عناب خشک شده در مجموع 350 کالری وجود دارد عناب خشک شده حاوی 84 گرم کربوهیدرات 73 گرم پروتئین 4 گرم فیبر رژیمی و 12 گرم چربی است ؛ این میوه حاوی حدود 300 میلی گرم ویتامین C و 125 میلی گرم ویتامین A و 28 میلی گرم نیاسین 02 میلی گرم ریبوفلاوین 01 میلی گرم تیامین 1050 میلی گرم پتاسیم 168 میلی گرم فسفر 130 میلی گرم کلسیم 12 میلی گرم سدیم و 35 میلی گرم آهن است عناب خشک همچنین حاوی طیف گسترده ای از مواد شیمیایی غنی از آنتی اکسیدان از جمله ساپونین ها و فلاونوئیدها است  در این بخش از سلامت نمناک و در ادامه خواص میوه های و سبزیجات نوبت به میوه عناب خشک شده رسید ؛ فراموش نکنید که قبل از استفاده از عناب خشک یا هر گونه داروی گیاهی دیگر با پزشک خود مشورت کنید چرا که شرایط جسمی برخی افراد به دلیل تفاوت و وضعیت های حساس نمی توانند از هر خوردنی حتی طبیعی استفاده کند