خرما پیارم اعلا سوپر ممتاز ایرانی کم خونی رو با خوردن خرما کم کنید  جالبه که بدونید کسی که با معده ی خالی خرما بخوره کمتر دچار کم خونی میشه و بدنش مقاومت بیشتری در برابر بیماری ها داره  خرما سوخت و ساز بدن رو بالا میبره و باعث لاغری میشه  صبح ها خرما بخورید تا دچار کم خونی نشوید   کسی که با معده خالی خرما می خورد کمتر دچار کم خونی می شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری ها خواهد داشت خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود  خوردن خرما برای بهبود سلامت کبد و پیشگیری از بیماری  کبد چرب  مفید است  همچنین خرما باعث افزایش سم زدایی از کبد می شود   جالب بدونید مطالعات ثابت کرده است مصرف خرما بینایی و شنوایی را تقویت می کند شیر مادر را زیاد می کند اسید بیش از حد معده را خنثی و کم خونی را برطرف می کند   صبح که بیدار شدید با معده خالی  خرما بخورید  مطالعات جدید نشان می دهد مصرف خرما با معده خالی باعث سوخت و ساز بدن  در طول روز شده و برای  لاغری  عالی است   خوردن خرما با معده خالی باعث می شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود