ذهن حواس جمع  دیگه حواس پرتی بسته  افسار زندگی تو دستت بگیر  نامزد بهترین کتاب علمی سال 2019   حواس پرتی ها ممکن است از کنترل بسیاری از افراد خارج شوند و این احساس را به ما بدهند که تصمیم گیرنده نیستیم واقعیت این است که در این عصر و زمانه اگر برای مدیریت حواس پرتی ها مجهز نباشید مغزتان با کارهای نامربوطی که فقط به از دست رفتن زمان می انجامند بازیچه ی این عوامل می شود در ادامه درگیری خودم با حواس پرتی را نشان می دهم و اینکه چگونه در کمال تعجب به این عوامل حواس پرتی اعتیاد پیدا کردم همچنین می گویم چگونه بر این درگیری ها فائق آمدم و توضیح می دهم چرا از همه ی غول های فناوری خیلی قدرتمندتریم من که در ارتباط تنگاتنگ با این صنعت هستم پاشنه ی آشیل شان را می شناسم و به زودی شما هم می شناسید خبر خوب این است که توانایی منحصربه فردی برای سازگاری با این تهدیدها داریم می توانیم همین الآن برای بازآموزی و توانمندسازی مغزهایمان قدم برداریم رک وپوست کنده بگویم چه انتخاب دیگری داریم؟ وقت نداریم که منتظر بمانیم قانون گذاران کاری انجام بدهند و اگر نفس تان را حبس کرده اید و منتظرید شرکت ها کاری کنند محصولات شان کمتر حواس تان را پرت کنند خب باید بگویم خفه می شوید در آینده دو نوع انسان در دنیا وجود دارند کسانی که اجازه می دهند دیگران توجه و زندگی شان را کنترل کنند و به آن ها زور بگویند و کسانی که با افتخار خودشان را حواس جمع می دانند مطالعه ی این کتاب اولین قدم به سمت تصاحب زمان و آینده تان است ولی این تازه شروع کار است سال هاست عادت کرده اید منتظر لذت هایی باشید که سریع به دست می آیند رسیدن به صفحه ی آخر کتاب ذهن حواس جمع را چالشی شخصی برای رهایی ذهن تان بدانید آینده نگری راه درمان این شتاب زدگی است از قبل برنامه ریزی کردن طی این مسیر را برای تان تضمین می کند با راهکارهای این کتاب یاد می گیرید از امروز به بعد برای کنترل توجه و انتخاب های زندگی تان چه کار کنید