مغز گردوی باکیفیت و امساله مراغه گردو خون ساز و تصفیه کننده خون است  گردو درمان کننده بیماریهای ریوی است  گردو مسکن دل پیچه است  مربای گردو ملین بوده و آپاندیس را تقویت می کند  خوردن گردو از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند  گردو را با انجیر و موز بخورید مقوی حواس و مغز است  چون گردو دارای مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند  از دیگر مزایای گردو کمک به بهبود خواب در افراد است زیرا این ماده غذایی حاوی ملاتونین هورمونی است که باعث تنظیم خواب می شود