پروتئین  بار سی ایت آبیش 40 گرمی  انرژی بار c8 پروتئین بار c8 با ترکیبات گرانبهای  پروتئین کینوا  بادام زمینی  تخمه آفتابگردان  آرد جوانه گندم  شیره افرا به وجود آمده که مناسب برای افراد گیاهخوار  ورزشکار  کودکان می باشد و جایگزینی بسیار مناسب به عنوان پروتئین حیوانی و گوشت می باشد   ۲۰ درصد از حجم آن را پروتئین کینوا تشکیل داده  در تهیه آن به هیچ عنوان از شکر یا شیرین کننده های مصنوعی استفاده نشده شیرین کننده اول آن استویا بوده که اگر دچار بیماری دیابت هستید به هیچ عنوان قند خون شمارو افزایش نمی دهد شیرین کننده دوم آن نیز شیره افراست که یک شیره گرانبها و بسیار خوش طعم می باشد   سی ایت یک اسنک بار بسیار سبک هست و هضم آن بسیار آسان می باشد که با استفاده یک الی دو عدد در طول روز می تواند به شما حس سیری دهد و سطح انرژی شما را تا انتهای روز بالا نگه دارد  مورد علاقه همه افراد الخصوص افراد وگان و ورزشکار می باشد در ادامه بیشتر با خواص آن آشنا می شوید  چرا از شیرین کننده های طبیعی استفاده میکنیم؟ چه سودی دارند؟  شیره افرای خالص دارای آنتی اکسیدان  هست که قابل مقایسه با سبزیجات و میوه است شیره افرا خواص دیگری برای سلامتی نیز دارد که در این جا آن ها را توضیح می دهیم  شیره افرای خالص دارای زینک و پتاسیم است که برای حفظ سلامت قلب مفید هستند پتاسیم به عنوان ماده معدنی ضروری شناخته شده است که از ضربان قلب طبیعی محافظت می کند و زینک نیز می تواند از عضله قلب و رگ های خونی محافظت کند  آنتی اکسیدان عاملی است که می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند مصرف شیره افرا که سرشار از آنتی اکسیدان به ویژه زینک است می تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بیماری جلوگیری  کند  شیره افرا برخلاف قند نیشکر شاخص گلیسمی پایینی دارد شاخصی که نشان می دهد خوراکی چگونه بر سطح قند خون تاثیر می گذارد GI یا شاخص گلیسمی شیره افرا ۵۴ بوده و کمتر از عسل ۸۷ و قند ۵۸ است خوراکی که GI پایین تر از ۵۵ دارد خوراکی سالم محسوب می شود  تخمه آفتاب گردان معجزه می کند کمبود منیزیم می تواند به مشکلات متعددی از سلامتی اعم از مشکلات سیستم های قلبی عروقی عصبی و ایمنی منجر شود سیستم ماهیچه ها و اسکلتی جهت انجام عملکردهای خاص به منیزیم نیاز دارند اطبای هومیوپاتی به مدت طولانی از منیزیم برای بهبود عملکردهای تنفسی قلبی استفاده می کردند یک چهارم فنجان از تخمه آفتابگردان ۲۵٪ ارزش غذایی منیزیم را به صورت روزانه را تامین می کند این مقدار از مغز قلب و ماهیچه ها نیز محافظت می کند  فرق بین برنج قهوه ای با برنج سفید چیست؟ برنج قهوه ای از جنس همان برنج سفید است با این تفاوت که در برنج سفید  لایه های بیرونی شالی بطور کامل برداشته می شود ولی در برنج قهوه ای فقط لایه اول آن برداشته می شود برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید سرشار از آهن  روی  فسفر  منگنز  کلسیم  منیزیم  پتاسیم سلنیم  ویتامین های E B1  B2  B3  B6  K  است که باعث می شود خواص بهتری داشته باشد  برنج قهوه ای منبع قوی از پروتئین است و مقدار زیادی فیبر به رژیم غذایی شما می افزاید و اسدهای چربی را که برای تندرستی شما لازم است را فراهم می کند برنج قهوه ای در واقع یک برنج سبوس دار است که می توان آن را جزء دسته غلات به حساب آورد  از فواید بی نظیر جوانه گندم از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد خواص جوانه گندم بسیار زیاد است منبع عالی از پروتئین های گیاهی همراه با فیبر و چربی های سالم است این هم چنین منبع خوبی از منیزیم روی اسید فولیک پتاسیم و فسفر استاین نوع خاص از مواد تشکیل دهنده یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید در هر نوع غذا به کار ببرید  کالری	 ۱۶۰  کربوهیدرات	 135gr  پروتئین	 8gr  چربی	 46gr  کلسیم	 275mg  آهن	 18mg  فیبر	 110mg  پتاسیم	 ۱۱۰