هلّر  یا سنگینک یا بلبلی  درجه1 نیم کیلویی پاک شده و تمیز اسامی مختلفی داره هلر خلر لنگاش سنگنک سنگکی مول مولی ملک کرو بلبلی و  نوعی از حبوبات اصیل و قدیمی  هست که خواص بسیار زیادی داره قدیم ها بیشتر ازش استفاده می شد و الان متاسفانه کمی فراموش شده توی سوپ انواع آش حلیم و هر غذایی که حبوبات داره قابل استفاده ست