مغز گردو 500گرمی درست است می گویند هر گردوی گردو نیستاما هرگردوی سرشار از ویتامین های آ ب ث استکه نقش موثری در سیستم ایمنی بدن بازی می کنندگردو منبع عالیپروتئین فیبرویتامین هاآنتی اکسیدان و مواد معدنی استبه همین دلیل نباید این ماده مغذی رو از رژیم غدایی خود کنار بگذاریماگر به سلامتی خود و خانوادتون اهمیت می دهید خرید گردو رو فراموش نکنیداگر می خواهید از شر ویروس کرونا در امان باشید