تخمه کدو خام گوشتی ایرانی تخمه کدو به دلیل دارا بودن زینک روی به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند   روی همچنین باعث می شود از سرماخوردگی آنفلوانزا التهاب ملتحمه چشم و دیگر مشکلات عفونی دور باشید   اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید سردرد میگرنی دارید یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده   با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید