پک استارت تمرین پیلاتس گلدن استار رنگ سرخابی پبلاتس امروزه یکی از پر طرفدار ترین ورزش هایی است که در هر مکانی و با کمترین امکانات میتواند انجام شود  ورزش پیلاتس به خصوص در میان بانوان بسیار محبوب میباشد  پیلاتس بر روی بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می دهد  تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد بر روی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات ذهن انسان بدن را بهتر درک می کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می سازد همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می دهد که در فعالیت های روزانه درگیر هستند مانند نشستن راه رفتن حمل کردن بار خم وراست شدن  برای شروع پیلاتس چه در منزل و چه در باشگاه نیاز به سه ابزار بسیار ساده یعنی توپ پیلاتس  کش پیلاتس و دمبل ایروبیک داریدما در فروشگاه لوتوس یوگا این سه محصول را در قالب یک پک با قیمت مناسب و کیفیت عالی برای شما آماده کرده ایم  این محصول که با عنوان پک استارت تمرینی پیلاتس نیز شناخته میشود در شامل یک عدد توپ پیلاتس خارجی قطر ۲۵  کش پیلاتس ساخته شده از لاتکس درجه یک و دمبل ایروبیک میباشد که  برای با افراد با قدرت بدنی ها مختلف آماده شده است