عرق نعنا غلیظ بعضی از فواید و کاربرد های عرق نعنا  ضد نفخ هست و به هضم سریعتر غذا و موقع رفلاکس معده هم میتونید ازش استفاده کنید و بهتر شید شاید تعجب کنید که قلیان نعنا چقدر میتونه برای ریه های شما خوب باشه شما میتونید با بطری قلیانی بسازیدتو اینترنت سرچ کنید یا اگر قلیان دارید تو همون مخزنش عرق نعنا یا گلاب یا خیلی از عرقیات دیگه بریزید و اون رو استنشاق کنین و این کار برای کسایی که آسم یا تنگی نفس یا حتی عفونت ریوی دارند بیشتر توصیه میشه و یک حس خنکی و تازگی عالی رو حس کنید میتونین مقداری عرق نعنا رو با آب مخلوط و اون رو قرقره کنید هم باعث خنکی و خوشبو شدن دهن تون میسه و هم ضد میکروبه  پنالبته ممکن هست بعضیا هم به عرق نعنا حساسیت داشته باشند و بهش عکس العمل نشون بدن خوردن زیاد عرق نعنا هم میتونه باعث یبوست بشه عرق نعنا در بارداری و کسایی که مبتلا به بیماری های گوارشی هستند و نوزادان باید با مشورت پزشک باشه  در آخر مصرف زیاد هرچیزی ضرر داره حتی عرق نعنا