کشمش امسالی  1401 آفتاب خشک تاکستان تمیزخشک شده بدون دم  کشمش درواقع به محصولی گفته میشود که از خشک شده انگور به دست می آید به همین دلیل با توجه به گونه های مختلف انگور ما شاهد گونه های مختلفی از کشمش هستیم که یکی از گونه های پر طرفدار آن کشمش بیدانه آفتابی است  که آن را بدون افزودن مواد شیمیایی در آفتاب به صورت کاملا طبیعی خشک می کنند   خواص کشمش بیدانه؛ سرشار از انتی اکسیدان است  در پیشگیری از  پوکی استخوان مفید است و سلامتی استخوان را تضمین میکند  باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و همچنین عملکرد صحیح رگ ها می شود از رشد غیر معمولی سلول های بدن جلوگیری میکند  باعث جوان شدن پوست می شود  کشمش بیدانه تاکستان درکاهش و بهبود دیابت وقند خون موثر است در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر است   ارزش غذایی کشمشِ آفتابی بیدانه ؛ باتوجه به ارقام مختلفی که کشمش دارد بهترین  گونه برای مصرف کشمش بیدانه آفتابی است که به طور طبیعی خشک شده باشد  کشمش بیدانه آفتابی سرشار از ویتامین D است که برای سلامتی بسیار  مفید است دارای مقادیر زیادی اهن کلسیم  روی  منگنز فلوراید به همراه منیزیم ومنگنز است  توجه داشته باشد که طبق تحقیقات انجام شده مصرف 600 گرم کشمش 90 درصد از آهن مورد نیاز بدن تامین