سویق جو بسم الله الرحـــــــــــــــــمن الرحیم     سویق جو یکی از انواع معروف و پرخاصیت سویق ها است که برای لاغری و کاهش وزن نیز مصرف آن توصیه می شود   با مصرف سویق جو اشتها تا حد زیادی کاهش پیدا کرده و پرخوری و ریزه خواری محدود می شود    سویق جو علاوه بر لاغری در درمان مشکلات دیگری همچون تقویت کننده استخوان ها رشد قد درمان پوکی استخوان درمان بیماری برسام التهاب پرده دیافراگم  کاهش قند خون و درمان بیماری دیابت نیز موثر می باشد   نکته    توجه داشته باشید که باید از مصرف سویق جو به همراه آب خودداری کنید مردان نیز باید از مصرف شکر همراه سویق به طور اکید اجتناب کنند زیرا سبب ضعف و ناتوانی  آن ها می شود بنابراین بهتر است آن را به همراه خرما عسل و شیر نیز میل کنند که بلعکس باعث تقویت قوای  مردان می شود