کشمش پلوی پاک کرده ضد افتاب طبیعی درمان ااسهال کاهش افزایش وزن کاهش خطر بیماریهای قلبی سلامت دستگاه گوارش بهداشت دهان دندان کنترل دیابت سم زدای کبد مناسب برای ورزش های سنگین کاهش فشار خون خواص ضد سرطانی  پیشگیری از سایش مینای دندان جلو گیری از ریزش مو درمان بی خوابی حفظ رنگ موموها کاهش و درمان تب درمان عفونت های بدن کاهش علایم پیری پوست سلامت چشم هاو بینای درمان پبوست