چوب مسواک طبیعی کوچک مزاج  سواک  1 سلامت دندان به سلامت خون و گوارش بستگی دارد   بسیاری از افراد به خاطر معده های سرد و بلغمی و ناسالم دچار خرابی دندان می شوند   هم به خاطر تولید خون ناصالح توسط گوارش و هم به خاطر بخارات معده   پس گرم کردن معده و درمان یبوست یکی از اصول مهم در سلامت دندان است   2 مسواک زدن با چوب اراک یا زیتون   3 استفاده از خمیردندان طبیعی که بهترین آن سُعد است  پودر پوست و شحم انار نمک پودر میخک بسیار مفید است  از این ترکیبات به همراه نمک و عصاره نعنا می توان به جای خمیردندان استفاده کرد   ترکیب پوست تخم مرغ سفید و کف دریا باعث سفیدی و جلای دندان می شود   4 ترکیب سرکه و گلاب بهترین دهانشوی طبیعی است  5واحد گلاب 1 واحد سرکه این ترکیب فوق العاده علاوه بر خوش بو کردن دهان در رفع انواع عفونت های دهان و دندان سستی لثه ها و خونریزی آنها با مسواک زدن خونریزی پس از اعمال دندان پزشکی لقّی دندان ها درمان انواع زخم ها و جوش های فضای دهان و پیشگیری و برطرف کردن آفتبسیار خوب و قوی عمل می کند