کتاب زبان اصلی How To Control Your Anxiety Before It Controls You کتاب زبان اصلی  How To Control Your Anxiety Before It Controls You چگونه می توانید بر نگرانی هایتان کنترل کنید قبل از اینکه ان را کنترل کنید   اثر Albert EllisKristene Doyle از انتشارات Citadel می باشد این کتاب در 256 صفحه   در گروه موضوعی کتابهای خویاری و توسعه فردی با محتوای موضوعی اختلالات خلقی  روانشناسی کاربردی محبوب  خودیاری مدیریت استرس منتشر شده است  سال انتشار این اثر2016 استاین کتاب در گروه های موضوعی Mood DisordersPopular Applied PsychologyStress Management SelfHelp در منابع جهانی طبقه بندی شده است چاپ آثار توسط بوکم صرفا به روش تولید بر اساس تقاضا  POD  و به صورت محدود است و در داخل ایران برای تامین دسترسی اساتید و دانشجویان به کتابهای زبان اصلی تحریم شده انجام می گیرد