سویق به اعلاء نیم کیلویی سرشار از املاح و ویتامین ها موثر در رشد و تحکیم بدن و استخوان ساز است و باعث افزایش شیر مادر می شود این محصول برای رشد قد مناسب است تب را کاهش می دهد و معده و قلب را تقویت می کند همچنین در درمان آرتروز مفید است  روشهای مصرف   کفلمه با خرما با روغن زیتون با آب با شیر همراه غذا   سلامتی در دهکده سلامتی نادر