کتاب زبان اصلی  Ways to Soothe Yourself Without Food اثر Susan Albers کتاب زبان اصلی  50 Ways to Soothe Yourself Without Food 50 راه برای تسکین خود بدون غذا   اثر Susan Albers از انتشارات New Harbinger Publications می باشد این کتاب در 232 صفحه   در گروه موضوعی کتابهای خویاری و توسعه فردی با محتوای موضوعی خودیاری برای اختلالات خوردن و مشکلات تصویر بدن  سلامت عمومی زنان  سایر کتابهای رژیم غذایی منتشر شده است  سال انتشار این اثر2009استاین کتاب در گروه های موضوعی SelfHelp for Eating Disorders  Body Image IssuesGeneral Womens HealthOther Diet Books در منابع جهانی طبقه بندی شده است چاپ آثار توسط بوکم صرفا به روش تولید بر اساس تقاضا  POD  و به صورت محدود است و در داخل ایران برای تامین دسترسی اساتید و دانشجویان به کتابهای زبان اصلی تحریم شده انجام می گیرد