خرمای ارگانیک  خوشه چین ساچی مرداسنگ جنوب خرما مرداسنگ معروف به خرما آلبالو هاوی آنتی اکسیدان ؛فسفر؛پتاسیم؛کلسیم ومنبع غنی مورد نیاز بدن میباشد محققان خاطرنشان کرده اندخرما مرداسنگ آلبالویی که رژیم های غذایی حاوی چربی بالا و غذاهای با گلیسمی بالا باعث افزایش وزن می شوند بنابراین افرادی که اعتیاد به شیرینی دارند ممکن است از جایگزینی سایر غذاهای شیرین با خرما سود ببرند همچنین خرما می تواند به بهبود کلسترول و کاهش التهاب هم کمک کند که هر دوی این موارد روی کاهش وزن نیز تاثیر مثبت دارد