پلنردفتر برنامه ریزی قلبی 19در15 دارای جلدمقاوم  پلنردفتر برنامه ریزیقلبی  سه ماهه ابعاد ۱۹در۱۵ دارای جلد مقاوم دارای لیست هدف گذاریکارهای امروزیادداشت هاورزش و تغذیهشکرگذاریحال روز مطالعهانگیزشی هفتهخرج و مخارج و  است