دانه  چیا ممتاز  چگونه با دانه چیا لاغر شویم ؟  حال نوبت آن است که تاثیر دانه چیا برای لاغری را بررسی کنیم یکی از مهم ترین دلایلی که صرف نظر از مواد مغذی موجود در آن به کاهش وزن سریع افراد کمک می کند؛ بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری زمانی است که افزایش حجم آن ها بر اثر جذب آب است که حالت ژله ای غلیظ پیدا می کند به همین دلیل با مصرف دانه چیا برای لاغری می توان حجم زیادی از معده را پر کرد و به همین دلیل میل افراد برای مصرف غذا کاهش پیدا می کند و به همین دلیل دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو مناسب است؛ بنابراین با مصرف روزانه آن می توانید تاثیر این دانه ها را در لاغری مشاهده کنید