روغن کنجد کنجد یکی از مواد مفید و مغذی برای کودکان علی الخصوص در سال های ابتدایی زندگی آن ها است دانه کنجد غنی از ویتامین ها مانند ویتامین B و ویتامین C است که به هضم غذا کمک می کند و همچنین حاوی املاح مانند کلسیم است که می تواند به رشد قدی کودکان و استحکام استخوان های آن ها کمک کند