نوره نیم کیلو  آداب نوره کشیدن    هر ۱۵ روز یکبار نوره بزنید    ایستاده نوره بزنید   مانع بیماری هایی مثل جذام  پیسی و خوره    پاکیزگی بیشتر بدن    نوره کشیدن در تابستان ۱۰ برابر در زمستان خاصیت دارد    نوره سنتی زرنیخ دار    خواص درمانی   تخلیه سموم از بدن گرم کننده ی کلیه ها  بهبود بیماری های زنان  پیشگیری از سرطان  بهبود جریان گردش خون  نرم و روشن کننده پوست بدن  برطرف کننده سستی مفاصل پیشگیری از پروستات و واریکوسل و