صبحانه خونساز  عسل و شیره انگور و ارده 900 گرمی صبحانه خیلی مهمه چون اولین ماده غذایی هست که روزتو باهاش شروع می کنی و باید بهت کلی انرژی بده تا انتهای روز  اگه صبحونه رو با ترکیبی از عسل و ارده و شیره شروع کنی قطعا روزت با بقیه روزا متفاوته یک ترکیبی که قوای جسمانیت رو تقویت می کنی و نمیذاره احساس کم خونی داشته باشی  صبحانه کاملی که برای هر فردی نیازه بخصوص کودکان و میانسال ها که باید حسابی بهشون رسیدگی بشه  راستی اگه ورزشکاری این صبحونه رو از دست نده  هر سوالی داری بیا قسمت گفتگو و ازم بپرس