عناب اعلا عناب میوه و خوراکی بسیار قدرتمندی است که برای سلامتی میلیون ها آدمی که ارزش واقعی آن را میدانند فواید فراوانی به ارمغان می اورد عناب معمولا درختچه یا درخت کوچکی است با گلبرگ های کوچک به رنگ سبز مایل به زرد و  میوه هایی آلویی شکل به اندازه یک خرما که رنگ این میوه نیز از قهوه ای تا بادمجانی متغیر است عناب آرام بخش و ضد بدخلقی است برای کاهش اضطراب و تقویت کننده معده وسیستم گوارشی استفاده میشود از بروز مشکلات قلبی جلوگیری میکند و ضد سرطانی است در طب سنتی ایران از ترکیب آن با سایر گیاهان دارویی بعنوان دمنوش برای درمان آنفولانزا سرماخوردگی و بدن درد استفاده میشود  دمنوش عناب به کمک بابونه دارای خواص آرام بخش و خواب آور هستند مخصوصا زمانی که سرماخورده اید و خواب خوبی ندارید دیگر خواص دمنوش عناب برای درمان دستگاه هاضمه و مشکلات کبدی بسیار مناسب است سخنی از ابوعلی سینا هست که میگوید اگر میتوانستم کل کبدم را پر از عناب میکردم