هات چاکلت  200 گرمی  شکلات داغ دارک دانشمندان دانشگاه پزشکی هاروارد بر این باورند که روزانه یک یا دو فنجان شکلات گرم سلامت مغز را حفظ میکند و از افت فشار در مغز در زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند  سایر فواید به اختصار  پیشگیری از آلزایمر  سلامت قلب  جلوگیری از سکته قلبی و مغزی  روشن کننده پوست حاوی ویتامین  Aو D   جلوگیری از سرفه و دیابت  و افسردگی  کمک به کاهش وزن  جلوگیری از سرطان بعلت وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان   کاهش فشار خون   بهبود سلامت و عملکرد مغز  کمک به پیشگیری پوسیدگی دندان