پک گیاهی  کاهش وزن   گیاهی سبز  پک داروی گیاهی کاهش وزن شامل بهترین پک گیاهی موثر در کاهش وزن است می شود گفت که چاقی یک بیماری است مشکلی که کاهش وزن آن به نظر ساده می آید اما وقتی با آن روبرو می شویم متوجه سختی و پیچیدگی آن می شویم چاقی می تواند مزاج پایه ما را تغییر دهد و از این طریق بیماریهای مختلفی در ما ایجاد کند  گاهی نیز برعکس است یعنی ممکن است به دلیل بر هم خوردن تعادل مزاجی و یا درگیر شدن با یک بیماری دچار چاقی شویم به هر ترتیب روش های عمومی در طب سنتی برای کاهش وزن  وجود دارد که به آنها می پردازیم  توجه کنید که کاهش وزن ناگهانی یا بیش از حد مجاز به هیچ وجه توصیه نمی شود  چرا که  موجب ضربه و عوارض جبران ناپذیری در بدن می گردد  برخی عوارض معمولی کاهش وزن ناگهای یا بیش از حد عبارتند از  چروک روی پوست  پژمردگی پوست مخصوصاً پوست صورت  ایجاد حالت خطهایی روی پوست استریا  ضربه و تضعیف اعضای رییسه و   چگونه را کم کنیم ؟  1 غذاهای غلیظ مانند موز برنج و نخورید  2 زیاد نخوابید  3 از مصرف روغن های بازاری جداً خودداری کنید  4 زیاده از حد آب نخورید بالاخص آب سرد  5 تکه تکه غذا نخورید  6 از غم و اندوه دوری کنید  7 اگر یبوست دارید حتما با ملینات گرم مانند انجیر خشک آن را بهبود دهید    دیگر تدابیر لازم برای کاهش وزن   1 ترک  وحذف وعده نهار به تدریج  2 ورزش  و پیاده روی نیم ساعت تا یک ساعت در روز  3 مصرف غذاهای دارای طبع گرم مانند فسنجان نان وعسل نان و ارده شیره و  4 روغن مالی نقاط پرچربی مانند شکم و پهلوها و  5 استفاده از معجون زیر  زیره ی  سیاه زنیان گلپر نعنا و هلیله ی سیاه را به نسبت مساوی پودر کنید سپس  با سه برابر عسل مخلوط کنید و یک قاشق مرباخوری بعد از هر وعده ی غذایی میل کنید  برای شروع  دو قاشق از هرکدام از گیاه های ذکر شده را با هم مخلوط کنید؛ سپس پودر کنید و بعد با 3 برابرعسل مخلوط کنید بعد از اتمام پک در صورت تمایل مجدد درست شود  6 روغن های مصرفی شما در این مدت بهتر است به ترتیب اولویت روغن زرد دمبه گوسفندی روغن زیتون وکنجد باشد   نکات  1 اگر احساس گر گرفتی شدید در بدن داشتید موارد  فوق را به مدت سه روز ترک کنید و سپس یک قاشق آبلیمو طبیعی به معجون خود اضافه کنید و ادامه دهید  2 هیچ گاه در  افزایش و کاهش وزن افراط  نکنید  3  مطمئن باشید که افزایش و کاهش وزن ناگهانی یا بیش از حد استاندارد موجب بهم خوردن زیبایی شما و همچنین کم شدن طول عمر شما خواهد شد