دانه چیا دانه ی چیا انقدرررر خاصیت داره که میتونه هر آدم خسته ای رو سره پا کنه   ایشون همزاد تخم شربتیه   هر دوی این بزرگواران دانه های گیاهی پرخاصیتی هستن با این تفاوت که دانه چیا رو به صورت خشک مثل کنجد هم میتونید استفاده کنید    این دانه ی خوراکی رو همراه انواع شربت آبمیوه اسموتی گرانولا حتی آب خالی میتونید میل کنید و یا روی سالاد نون و شیرینی بپاشید و میل بفرمایید    از نظر خواص هم دانه ای غنی از پروتئین گیاهیه سرشاز از امگا ۳ و کلسیمه و انواع ویتامین های آ ب ای دی فسفر و هم داره که در ادامه از خوبیاش بیشتر میگم براتون