دانه چیا اصل محصول پاراگوئه 200 گرمی دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانه های خوراکی است این دانه های سیاه و سفید آب دوست هستند و می توانند تا 12 برابر وزن خود آب جذب کنند شباهت زیاد این دانه به تخم شربتی یا تخم ریحان باعث شده تا خیلی از افراد آن ها را با یکدیگر اشتباه بگیرند دانه های چیا Salvia hispanica که به آن سالبا چیا یا چیا مکزیکی نیز می گویند دانه های خوراکی یک گیاه گلدار از خانواده نعناع هستند این دانه های سیاه کوچک سرشار از فواید سلامتی برای بدن انسان هستند و هر ورزشکاری باید مقداری از آنها را در کمد خود داشته باشد