سویا سس لایت هپی مام 1 لیتری سویا سس لایت هپی مام 1 لیتری  سس سویا لایت هپی مام نوعی سس خوشمزه است که در آشپزی به ویژه در تهیه غذاهای چینی کاربرد بسیار دارد سس سویا لایت از نوع دارک آن روشن تر و اندکی شورتر است سویا دانه ای با ارزش غذایی بسیار بالاست پروتئین موجود در یک کیلو سویا با پروتئین موجود در دو و نیم کیلو گوشت قرمز برابری می کند تنوع محصولاتی که از سویا گرفته می شود نیز زیاد است سس سویا رب سویا توفو که نوعی پنیر سویا است و شیر سویا که از شیرهای محبوب نزد گیاهخواران است چند نمونه از این محصولات جانبی این دانه شگفت انگیز است سس سویا علاوه بر طعم دهی به غذا خواص زیادی هم برای سلامتی دارد   سویا سس می تواند حساسیت های فصلی را کاهش دهد باعث سلامت گوارش شود برای بهداشت روده مفید است یکی از منابع آنتی اکسیدان هاست و ممکن است روی تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر مثبت داشته باشد البته این سس در کنار خواصی که دارد می تواند مضراتی نیز داشته باشد این سس اغلب از تخمیر سویا و گندم تهیه می شود افرادی که به گلوتن حساسیت دارند باید توجه داشته باشند که در زمان خرید سویا سسی را خریداری کنند که فاقد گلوتن و گندم باشد مورد دیگری نیز که باید مورد توجه قرار بگیرد مقدار زیاد سدیم این سس به ویژه در نوع لایت یا روشن آن است در هنگام خرید حتما برچسب اطلاعات غذایی روی بسته بندی را مطالعه کنید