عرق نعنا درجه یک  بدون مواد افزودنی صد درصد  سنتی  و خانگی و بدون مواد افزودنی  عرق نعنا خواص درمانی فراوانی دارد ولی از مشهورترین درمان های آن رفع نفخ معده و هضم غذا است این عرق سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم منیزم پروتئین فیبر کربوهیدرات ویتامین های مختلف آهن و است  گیاه نعنا دارای خاصیت  آرامبخشی بهبود عملکرد مغز بهبود هضم غذا درمان نفخ معده رفع بوی بد دهان کاهش استرس و اضطراب گیاهان معطر درمان آنفولانزا درمان افسردگی درمان دل درد و دل پیچه  نعنا از پرکاربردترین گیاهان دارویی محسوب می شود این گیاه را بیشتر به واسطه خاصیت خنک کنندگی اش معروف است  ارزش غذایی عرق نعنا  نعنا حاوی مقادیر بسیاری از مواد معدنی همچون کالری آهن منگنز و فولات فیبر ویتامین است این گیاه همچنین منبع بسیار غنی از انواع آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C است اگر چه این گیاه به مقدار کم استفاده می شود ولی نباید از مواد مغذی آن چشم پوشی کرد  طبع گیاه دارویی گرم و خشک صفراوی   گیاه دارویی نعنا دارای خاصیت  آرامبخشی بهبود عملکرد مغز بهبود هضم غذا درمان نفخ معده رفع بوی بد دهان کاهش استرس و اضطراب گیاهان معطر درمان آنفولانزا درمان افسردگی درمان دل درد و دل پیچه درمان سرفه و سرماخوردگی است روش مصرف گیاه دارویی نعناع به صورت استنشاقی تنفسی خوراکی و موضعی است  عوارض گیاه دارویی؛ عرق نعنا برای برخی افراد منع شده است از جمله منع مصرف شده ها برای خانم های باردار و شیرده منع مصرف روغن برای نوزادان و کودکان افراد دچار گزگز یا بی حسی اطراف دهان آنافیلاکسی یا درماتیت تماسی است  خواص عرق نعنا   عرق نعنا و بهبود مشکلات گوارشی  نعنا دستگاه گوارش انسان را تسکین می دهد و مشکلات گوارشی را بهبود می بخشد و برای درمان علائم بسیاری از بیماری ها از جمله دل درد اسهال استفراغ سردرد و انقباض عضلات صاف و اسپاسم روده کمک می کند   عرق نعنا و رفع سردرد های تنشی و میگرن   ترکیب منتول در نعناع عامل افزایش گردش خون و احساس خنکی است نعناع دارای به عنوان تسکین دهنده و شل کننده عضلات عمل می کند با توجه به خواصی که نعناع دارد می تواند به کاهش سردردها کمک کند  عرق نعنا خوشبو کردن دهان  گیاه نعناع علاوه بر اینکه بوی دلپذیری دارد دارای خواص ضدباکتریایی و ضد میکروبی استاین عرق می تواند علاوه براینکه دهان را خوشبو کند باعث ازبین رفتن میکروب های ایجاد کننده پلاک دندان شود  عرق نعنا و بهبود گرفتگی سینوس ها   خواص ضد باکتریایی ضد ویروسی و ضد التهابی گیاه نعناع قابلیت مبارزه با عفونت سینوس ها را دارد و از رشد عفونت جلوگیری می کند؛ حتی ترکیب منتول در نعناع باعث بهبود جریان هوا در بینی می شود؛ در نتیجه بخور نعناع برای تنفس مفید است  عرق نعنا و کاهش درد قاعدگی   نعناع به عنوان شل کننده عضلات عمل می کند مصرف این عرق در دوران قاعدگی باعث کاهش گرفتگی عضلات و تسکین درد می شود  عرق نعنا و درمان بی خوابی   نعناع به عنوان شل کننده عضلات و تسکین دهنده و آرامش بخش عمل می کند و همچنین فاقد کافئین است بنابراین می تواند گزینه خوبی برای حل مشکل بی خو ابی و اختلالات خواب باشد  عرق نعنا برای کاهش وزن و لاغری   نعنا فاقد کالری است و مصرف آن حرارت معده را افزایش می دهد و در نتیجه عمل هضم در معده افزایش می یابد از طرف دیگر میزان چربی سازی در بدن کمتر می شود؛ بنابراین نعنا می تواند یک انتخاب هوشمندانه برای کاهش وزن باشد   عرق نعنا و دستگاه تنفسی   رایحه قوی عرق نعنا به رفع گرفتگی بینی گلو و ریه کمک می کند و باعث پاکسازی و دفع رطوبت از ریه و مجاری تنفسی می شود نعناع دارای خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی است و برای درمان سرفه و خلط آوری مفید است  عرق نعنا برای کبد   برگ های نعنا دارای ترکیباتی مانند منتول و منتفون است و هم چنین سرشار از آنتی اکسیدان بوده که باعث سم زدایی کبد می شود   عرق نعنا و درد معده   عرق نعنا باعث افزایش ترشحات سالم معده و بهبود فرآیند گوارش می شود نعنا همچنین دارای فیبر بالایی است و عمل هضم را بهبود می بخشد و از سوء هاضمه جلوگیری می کند این گیاه روده ها را شل می کند و نفخ را کاهش می دهد افرادی که دارای زخم معده هستند باید با احتیاط از این عرق استفاده کنند  شرایط نگهداری از عرق نعنا  عرق نعنا باید در ظرف های شیشه ای که نور کمتری را از خود عبور می دهند مانند شیشه های سبز یا قهوه ای نگهداری شود بعد از ظرف های شیشه ای ظروف فلزی مانند ظرف های آلومینیومی برای نگهداری از این عرق مناسب است در نظر داشته باشید ظروف پلاستیکی برای نگهداری این محصولات مناسب نیست  بهتر است تمام انواع عرق ها در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شوند اگر در مغازه ای عرق ها در معرض آفتاب قرار داشتند از خرید آنها خوداری کنید  خواص دیگر عرق نعنا  عرق نعنا خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد در طب سنتی عرق نعنا برای بهبود مشکلات گوارشی بسیار توصیه شده است شما می توانید از این عرق گیاهی برای بهبود مشکلات گوارشی مانند دل درد نفخ یبوست و کاهش ریفلاکس معده استفاده می شود