میوه خشک  سیب خشک با پوست 50 گرمی سیب با پوست تنها تفاوتش با سیب زرد با پوست بودنشه  سیب خشک برای یبوست مناسب است و شکم ما را تا مدت زیادی سیر نگه می دارد از دیگر خواص سیب خشک می توان به سلامتی لثه اشاره کرد