محدودیت صفر ویتالی در این کتاب آن چه را که اصول مهم روان شناسی علمی و معنوی ارائه می کنند در ساده ترین شکل ممکن آورده است وقتی تمام این حیطه ها را در اصول اساسی شان خلاصه کنید به اصول به اصول بسیار ساده ای می رسید؛ تنها پاسخ به چالش های زندگی عشق و قدردانی است این کتاب را بخوانید چرا که یادآور واقعیت و توانایی ای است که در شما وجود دارد  آغاز ماجراجویی بر شما باد آرامش تمام آرامشِ من  من در آگوست سال 2004 در غرفه ای که در گردهمایی سالانه ی انجمن ملی هیپنوتیزم کاران برپا شده بود کار می کردم از گفت وگو با مردم خودگردهمایی انرژی و تبادل اطلاعات جاری در آن لذت می بردم اما از اتفاقی که آن روز سرآغازش بود از معجزه ای که زندگی ام را زیرورو کرد بی خبر بودم  دوستم مارک ریان  16 با من در غرفه کار می کرد او یک هیپنوتراپیست است و بسیار روشنفکر کنجکاو دارای فن بیان خوب و در کاوش زندگی و اسرار بی شمار آن از قدرت تحلیل بسیار بالایی برخوردار است ما اغلب ساعت ها به گفت وگو می نشینیم از قهرمان هایمان در درمانگری می گوییم از میلتون اریکسون  17 تا روحانی های نه چندان معروف در لابه لای یکی از همین گپ و گفت ها مارک با پرسیدن آن سئوال غالفگیرم کرد   تا حالا چیزی در مورد درمانگری که بدون اینکه مردم را ببیند شفایشان می داده چیزی شنیده ای؟   یکه خوردم من از روح درمانی و درمان از راه دور چیزهایی شنیده بودم اما به نظر می آمد که مارک دارد از چیز دیگری صحبت می کند   روان شناسی که می گویند یک بخش پر از مجرم های روانی را شفا داده بدون اینکه حتی یکی از آنها را ببیند    چطور این کار را کرده؟    ظاهرا از روش شفادهی بومی های هاوایی که اسمش هواوپونوپونو است استفاده می کرده   پرسیدم  هواوچی چی؟   چندین بار از مارک خواستم تا آن کلمه را تکرار کند تا آن زمان چنین واژه ای به گوشم نخورده بود مارک چیز زیادی از ماجرای آن شفا یا نحوه ی انجام آن نمی دانست اعتراف می کنم که کنجکاو بودم بیشتر بدانم این را هم بگویم که باورش کمی برایم سخت بود فکر می کردم بیشتر شبیه افسانه های بومی هاست تا واقعیت  شفا دادن مردم بدون دیدن شان؟ آره خودشه افسانه ست   مارک حرف هایش را با داستانی ادامه داد او گفت  شانزده سال در جست وجوی خودم در کوه شاستا در کالیفرنیا زندگی کردم در آنجا دوستی به من دفترچه ای داد که هرگز فراموشش نمی کنم