کره بادام زمینی نیم کیلویی براساس مطالعات دانشگاه وندربیلت Vanderbilt University که در سال 2015 انجام شد مصرف روزانه ی آجیل خطر مرگ را کاهش می دهد زیرا وجود مقادیر بالای مواد مغذی در آجیل ها سبب افزایش سلامتی و حفاظت از بدن می شود  جنیفر مک  دنیل Jennifer McDaniel می گوید آجیل ها دارای اسیدهای چربِ غیراشباع تک و چند زنجیره و غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و موادی مغذی مانند پتاسیم دارند که به حفظ فشار خون کمک می کند همچنین غنی از فیبر و دارای فیسترول هستند که برای سلامت قلب بسیار مفید است اسیدهای چربِ غیراشباع تک و چند زنجیره با کاهش میزان کلسترول بد LDL و سطح تری گلیسرید موجب کاهش خطر بیماری قلبی دیابت نوع 2 و سندرم مرتبط با سوخت و ساز می شود