برگ تمشک قرمز 100 گرمی  یکی از گیاهان  مفید برای بدن برگ تمشک قرمز است اصلی ترین و مهم ترین خاصیت  تمشک قرمز به دوران بارداری اختصاص دارد این گیاه دارویی منبع کلسیم ویتامین های E B و C آهن فیبر مس و فلاونوئید است که با کاهش انقباض عضلات سبب تسریع روند زایمان و کاهش درد های قبل از قاعدگی می گردد مواد مغذی موجود در برگ تمشک قرمز شامل پتاسیم کلسیم منگنز منیزیم آهن ویتامین E B و C می باشد      در برگ تمشک قرمز خاصیت ضد التهابی و آرام بخشی وجود دارد که قادر است درد های پیش از قاعدگی را کاهش دهد علاوه بر این می تواند تغییر حالات روحی و گرفتگی های عضلانی را برطرف می کند   ارزش غذایی برگ تمشک قرمز به موجب برخورداری از فلاونوئید فیبر منگنز مس فولات بیوتین و اسید های چرب امگا 3 بسیار بالا است      به طور کلی بهره گیری از برگ تمشک قرمز به دو صورت داخلی و خارجی امکان پذیر است شیوه ی داخلی یا خوراکی مصرف برگ تمشک قرمز به طرق مختلفی اعم از تازه دم و خشک شده قابل استفاده است   شیوه ی خارجی مصرف برگ تمشک قرمز نیز به صورت موضعی امکان پذیر است و در راستای رفع اگزما تسکین خارش پوستی و آفتاب سوختگی مورد استفاده قرار می گیرد   فواید مصرف برگ تمشک قرمز    تحریک و کوتاه سازی مدت زمان  زایمان    کاهش درد زایمان    بهبود سیستم ایمنی بدن به موجب برخورداری از ویتامین C   افزایش شیر مادر   رفع اسهال    تقویت کننده دستگاه گوارش   تنظیم هورمون   تنظیم فشار خون به موجب برخورداری از مواد معدنی املاح و پتاسیم   رفع التهاب دهان و لوزه با مصرف عصاره برگ تمشک قرمز به صورت دهانشویه   تسریع فرایند بهبود و جلوگیری از عفونت زخم    ادرار آور   کاهنده نشانه های التهاب و بیماری های لثه ای    تسکین آفتاب سوختگی اگزما کهیر و بثورات   تقویت عملکرد قلب و عروق    رفع حالت تهوع صبحگاهی در بانوان باردار    پیشگیری از سرطان کبد معده بینی دهان پروستات و روده بزرگ   جبران کننده کمبود آهن ناشی از قاعدگی    میکروب زدایی   تقویت باروری   تسریع روند کاهش وزن به موجب برخورداری از کتون