میوه سنجد درشت اعلاء 75 گرمی امروزه شیوع و گسترش پوکی استخوان و بیماریهایی مانند آرتروز به ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است و از هر 4 نفر بالای 25 سال یک نفر مبتلا به آن هستند  در طب سنتی ایرانی ـ اسلامی راهکارهای مختلف ساده ای برای پیشگیری یا درمان این بیماریها وجود دارد که در ادامه یکی از خوراکیهای شگفت انگیز و در دسترس همه که تاثیرات معجره آسایی را دارد معرفی می کنیم  چرا باید سنجد را جدی بگیریم  از ائمه اطهارع روایت شده که سنجد گوشتش گوشت می آورد استخوانش استخوان و پوستش پوست می رویاند  از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند  ادرار اگر قطره قطره بیاید با پودر سنجد روان می شود؛ بازوان و ساق ها را نیرومند می کند  سنجد عفونت ریه را خشک و آب آوری شش ها را درمان می کند؛ کمبود ویتامین C بدن را رفع می کند  سنجد خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می  رود  سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می شود زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می کند و هم سردردهای میگرنی را درمان می کند و هم نسیان و آلزایمر را کاهش می دهد و هم موجب تیزهوشی نوزاد شیر خوار می شود  سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان بی نظیر است و در درمان پوکی استخوان به عنوان چهارمین عامل مرگ و میر در جهان اثرات معجزه آسایی دارد؛ می توان گفت همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان از سنجد غافل بوده انددر مکتب طبی ابن سینا آسیاب شده سنجد با هسته آن درمان ساده  عالی و بی خطر برای آرتروز  روماتیسم و پوکی استخوان است  پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم  اگر می توانید خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیا کنید اما اگر آسیا ندارید یا نگران هستید هسته سنجد آسیای شما را خراب کند می توانید پودر سنجد آماده تهیه کنید  یک قاشق غذا خوری پودر را در یک لیوان شیر بریزید و با یک قاشق غذا خوری عسل آن را شیرین کنید و روزانه یک وعده از آن را با غذا یا میان وعده میل کنید  با 14 روز خوردن این معجون ساده معجزه آن را مشاهده کنید؛ 70 یا 72 روز مصرف آن مکمل درمانی بسیار مناسبی برای مبارزه با پوکی استخوان و آلزایمر است  بیشتر بخوانید ترکیبی مفید برای درمان آرتروز  از دیگر فواید سنجد می توان به این موارد اشاره کرد  ـ بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C  k در بدن است  ـ دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است  ـ خاصیت ضد التهابی دارد و التهابات معده و روده را می زداید  ـ ضد اسهال و قابض است؛ جوشانده برگ سنجد بهترین دارو برای اسهال کودکان است  ـ پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می  کند  ـ ضد تب و درد است  ـ بادشکن و ضد نخ است  ـ مقوی قلب است  ـ سردردهای سرد سوداوی و بلغمی را تسکین می دهد  ـ پودر هسته آن غضروف ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می توان آنرا با شیر میل کرد  ـ از گل آن برای التیام زخم  استفاده می شود  ـ کم کالری و مقوی معده است  ـ سنجد پخته شده در روغن زیتون درد مفاصل و خارش پوست را درمان می  کند و برای رشد مو مفید است  ـ پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می  کند