کش بدنسازی نیمه سنگین سام کش بدنسازی نیمه سنگین سام از انواع کشهای روکش دار مناسب برای انجام حرکات تناسب اندام می باشد از این کش می توان برای لاغری و تقویت عضلات نیز بهره برد انجام حرکات اسکات پا حرکات کششی و شنا نیز از دیگر کاربردهای کش نیمه سنگین سام میباشد کش بدنسازی نیمه سنگین دارای مقاوتی برابر با وزن زیر 120 کیلوگرم می باشد