شوید تازه شمال یک دسته  شوید به خاطر وجود 3 مونوترپنی که عنوان شد لیمونن کاروون آنتوفران دارای خاصیت ضدسرطان است مونوترپن ها آنزیم هایی موسوم به ﮔﻠﻮﺗﺎﺗﯿﻮن اس ﺗﺮاﻧﺴﻔﺮاز glutathioneStransferase را تحت تاثیر قرار می دهند و با تحریک این آنزیم ها مانع از پا گرفتن سرطان در بدن می شوند گلوتاتیون به طور کلی نوعی آنتی اکسیدان موثر است و مونوترپن ها به تقویت فعالیت آنزیمی آن کمک می کنند شوید علاوه بر مونوترپن ها و حاوی آنتی اکسیدانی قوی برای مقابله با سرطان هم هست و توانایی بدن در مبارزه با سرطان را دو برابر می کند  2 شوید و آنتی اکسیدان ها مونوترپن ها و زردینه های قوی موجود در شوید که وایسنین vicenin و کائمفرول kaempferol نام دارند موجب کمک رسانی به مولکول های آنتی اکسیدان می شوند آنها به مولکول های اکسیداتیو خطرناک در سلول ها متصل می شوند و مبارزه ای جانانه میان مولکول های اکسیداتیو و و مواد مفید موجود در شوید شکل می گیرد مولکول های اکسیداتیو باعث بروز مشکلات و بیماری های مختلفی در بدن می شوند از جمله بیماری هایی که این مولکول ها در وقوع آنها نقش دارند سرطان و انواع دیابت است آنتی اکسیدان ها اولین خط دفاعی بدن در برابر این رادیکال های آزاد خطرناک هستند و از خطر ابتلا به بیماری های مزمن در بدن می کاهند  ویتامین سی یا اسید آسکوربیک هم نوعی آنتی اکسیدان قوی است که به وفور در شوید یافت می شود این ویتامین هم از بدن در برابر ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری می کند و در تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب بدن هم نقش مهمی دارد  3 شوید و کاهش کلسترول خواص شوید  ضدالتهاب  اینستاگرام chetormedia صفحه جدید ما را دنبال کنید برگ های شوید می تواند موجب کاهش کلسترول بشود مطالعه ای در این حوزه روی موش ها انجام گرفته و مشخص شده است که مصرف عصاره و قرص شوید در موش هایی با کلسترول بالا باعث ایجاد اثرات مثبتی روی پروفایل لیپیدی آنها شده است علاوه برآن اثرات شوید روی آنزیم های کبد بیان ژنی و فعالیت عمومی آنزیم ها هم تاثیرات مثبتی نشان داده است در این پژوهش موش هایی که از شوید استفاده کرده بودند یعنی گروه کنترل نسبت به گروهی که شوید دریافت نکرده بودند تغییرات مثبت چشم گیری در پروفایل لیپیدی سطح گلوکز و تعداد آنزیم های کبدی داشتند  پژوهشی مشابه روی انسان  هم نشان از اثرات مثبت شوید روی انسان داشت در این آزمایش در گروه کنترلی که شوید مصرف کرده بودند کاهش کلسترول و سطح تری گلیسیرید دیده شده بود البته میزان HDL یا کلسترول خوب یا اصلا تغییری نکرده یا تغییراتش بسیار جزئی و نامشهود بود  حتما بخوانید طرز تهیه سالاد تن ماهی؛ سالادی خوشمزه برای کاهش کلسترول بالا 4 شوید و بهبود هاضمه شوید به عنوان درمانی خانگی برای رفع مشکلات متعددی استفاده می شود مثلا برای درمان بی اشتهایی درمان نفخ شکم تحریک تولید صفرا و آب گوارشی digestive juices کاربرد دارد آب گوارشی از لوزالمعده ترشح می شود و شامل آنزیم هایی است که کربوهیدرات چربی و پروتئین های غذا را تجزیه می کند روغن های موجود در شوید باعث افزایش صفرا و آب گوارشی می شوند یکی دیگر از خواص شوید برای دستگاه گوارش درمان یبوست و کمک به حرکات روده است مونوترپنِ کاروُون یکی دیگر از منابع مفید شوید برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است و به رفع ناراحتی های معده و تخلیه ی گاز آن کمک می کند  از برگ های شوید می توان برای درست کردن دمنوش  گیاهی هم استفاده کرد دم نوش  برگ شوید برای معده بسیار مفید است از جمله مزایای دم نوش می توان به تسکین معده رفع سوزش معده تخلیه ی گاز و رفع سوءهاضمه اشاره کرد  5 شوید و دردهای قاعدگی خواص شوید  تقویت استخوان ها  به دردهای دوران قاعدگی دیسمنوره Dysmenorrhea  گفته می شود قاعدگی دردناک یا دیسمنوره می تواند موجب ناراحتی های بسیار شدیدی در ناحیه ی شکمی شود علاوه بر شکم ران ها لگن و قسمت پایینی کمر هم به شدت تحت تاثیر درد قاعدگی قرار می گیرند سرگیجه اسهال حالت تهوع و استفراغ هم از دیگر علائم دردهای قاعدگی هستند یکی از خواص شوید درمان این دردهاست شوید در مقایسه با مُسکن ها و داروهای شیمیایی گزینه ای مناسب تر به نظر می رسد طبیعی است که شوید به عنوان ماده  ای طبیعی در مقابل مواد دارویی مانند مفنامیک اسید به عنوان دارویی ضدالتهاب و غیراستروئیدی که برای کاهش دردهای خفیف و شدید قاعدگی استفاده می شود بسیار مفیدتر و بی خطرتر است  مطالعات و پژوهش های دانشگاهی زیادی صورت گرفته و نشان می دهد که استفاده از شوید و سایر گیاهان با خواص دارویی مانند دارچین بابونه و در کاهش دردهای قاعدگی موثر است هر چند برخی از این آثار آن چنان مشهود نبوده اما نشان از اثربخشی گیاهان نام برده داشته است  حتما بخوانید آقایان چطور باید همسرشان را هنگام سندرم پیش از قاعدگی حمایت کنند؟ 6 شوید و بهبود علائم افسردگی سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که در سراسر دنیا حدود 350 میلیون نفر دچار افسردگی هستند ازآنجایی که داروهای ضدافسردگی و درمان آن عوارض جانبی متعددی ایجاد می کنند جایگزین کردن درمان های گیاهی می تواند ایده ی بسیار خوبی برای بهبود علائم افسردگی باشد درواقع بسیاری از گیاهان بدون هیچ گونه عارضه ای به درمان اضطراب درمان افسردگی و درمان بی خوابی کمک می کنند کاروُون موجود در شوید در ایجاد آرامش و درمان افسردگی نقش مهمی ایفا می کند درواقع شبیه آرام بخشی ملایم عمل می کند که به کاهش اضطراب و افسردگی کاهش استرس و کاهش عصبانیت می انجامد  7 شوید و خواص ضدمیکروبی کاروون موجود در شوید به عنوان ترکیبی جادویی شناخته می شود این ماده در ایجاد آرامش بهبود عملکرد معده و هاضمه و جلوگیری از سرطان مفید است ضمن اینکه خواص ضدمیکروبی و ضدقارچ هم دارد روغن های موجود در شوید در برابر انواع باکتری ها مقاومت می کنند