تخمه ژاپنی یا جابنی درشت  سالم  پرمغز  خواص  1 بر اساس نظر طب سنتی این تخمه طبعی گرم و خشک دارد  2 هر 100 گرم از این تخمه حاوی 590 کالری انرژی است  3 برای کم خونی موثر است  4 اشتها آور است و از سوءهاضمه جلوگیری می کند  5 این خشکبار به دلیل وجود کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری می کند 6 در درمان التهابات بدن نقش مهمی دارد  7 سرشار از پروتئین است  8 به دلیل دارا بودن اسید فولیک نقش مفیدی در عملکرد بهتر مغز و کنترل هوموسیستئین دارد  9 بخشی از آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند  10 منیزیم موجود در این آجیل در حفظ سلامت اعصاب نقش دارد