کتاب چگونه کمال گرا نباشیم اثر استفان گایز کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشته ی استفن گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار می دهد این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد می کند و یاری می رساند تا کمال  گرایی را کنار بگذارید در زمره ی پرفروش ترین آثار روانشناسی قرار دارد  درباره کتاب چگونه کمال گرا نباشیم  کمال گرایی در زندگی مانند تله ای عمل می کند که فرد را دچار توهم برتری می نماید و مانع پیشرفت وی می شود شاید تصور کنید بهترین بودن ایده ای جاه طلبانه است و شما را به اوج می رساند اما در حقیقت شرایط سقوط شما را مهیا می کند اگر ذهن خود را اسیر برتری و کمال نمایید از ترس ناتوانی در اجرای ایده حتی قدمی هم در آن مسیر بر نمی دارید از طرف دیگر کمال گرایی دست شما را برای پیدا کردن بهانه باز می گذارد بهانه هایی را می یابید تا کاری را آغاز نکنید و شکست نخورید