بادمجان سرخ شده فریز شده خواص بادمجان و تمام فواید آن برای سلامت  زیبایی و درمان بیماری ها بادمجان یکی از صیفی جاتی است که در تمام فصول سال وجود دارد و بر خلاف تصوراتی که آن را بی خاصیت می داند سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است بادمجان خواص دارویی فراوانی دارد بادمجان قطعاً یک هدیه از طرف مادر طبیعت است زیرا فواید سلامتی و تغذیه ای بسیاری برای انسان ها فراهم می کند بادمجان عضوی از خانواده تیره مشابه سیب زمینی گوجه فرنگی و فلفل شیرین است بادمجان منبع غنی فسفر ناسونین فولات ویتامین های B کلسیم پتاسیم ویتامین A و بتا کربوهیدرات آهن فیبر و ویتامین C است و یک منبع ضد ویروسی مفید و مفید است که در این بخش از سلامت نمناک فهرست فواید بزرگ بادمجان وجود دارد  بهترین فواید سلامتی و ارزش های غذایی  تمام خواص و فواید بادمجان برای همه 1 فواید بادمجان برای خواب خوب اگر از بی خوابی و یا سندرم بدون خواب رنج می برید یک بادمجان خام را در زمان غروب به طور منظم مصرف کنید و شما می توانید دوباره خوب بخوابید همانطور که می دانیم افراد باید در شب خوب بخوابند تا خوب بمانند  خواص بادمجان داشتن خواب خوب با بادمجان  2بادمجان یک خلط آور خوب است  افراد می توانند خلط اضافی را با مصرف بادمجان پخته همراه با نمک کم کنند این موضوع اغلب توسط زنان پیر پیشنهاد می شود 3جلوگیری از لخته خون بیوفلاونوئید و ویتامین K موجود در بادمجان می توانند به محدود کردن تشکیل لخته خون و تقویت مویرگ ها کمک کند 4فواید بادمجان برای بدن سالم بادمجان حاوی سطوح بالایی از کلسیم آهن و مواد معدنی دیگر است که برای اطمینان از رشد بدن بسیار ضروری هستند این در واقع نوعی از سبزیجات پر فایده و پر ارزش غذایی است بنابراین افراد باید آن را در رژیم غذایی روزانه مصرف کنند تا بدن همیشه سالم بماند  بادمجان و خواصش  بادمجان برای داشتن بدن سالم  5 بادمجان برای هضم بهتر فیبر محلول در بادمجان می تواند از سیستم گوارشی خیلی حمایت کند و با جلوگیری از یبوست می تواند شکم را سالم نگه دارد 6 مزایای بادمجان برای مو و پوستی بهتر بادمجان می تواند به افزایش رشد مو و افزایش سلامت کلی مو و همچنین به لطف محتوای آنزیمی که کیسه های ترشحی مو را افزایش می دهد کمک کند ویتامین و مواد معدنی موجود در بادمجان که پوست شما را تغذیه می کنند به تغذیه سالم کمک می کند بنابراین بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید تا همیشه در مورد پوست سر تان احساس امنیت بکنید 7 بادمجان برای کنترل قند خون کسانی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باید بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند چون این یک منبع عالی فیبر و کربوهیدرات قابل حل است که می تواند جذب گلوکز را محدود کند انجمن دیابت ملی و برنامه آموزشی انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که افراد باید بادمجان بیشتری را به رژیم روزانه خود اضافه کنند تا بتوانند کنترل کامل سطح قند خون خود را با سهولت انجام دهند  خاصیت بادمجان کنترل قند خون با بادمجان 8 فواید بادمجان برای پیش گیری از سرطان بادمجان یک بازدارنده پروتئاز بسیار بالایی است  که می تواند به مقدار زیادی در خنثی سازی سلول های سرطانی کمک کند بنابراین مردم می توانند با مصرف عصاره بادمجان به طور منظم از برخی بیماری های لاعلاج جلوگیری کنند 9بادمجان برای تقویت سیستم ایمنی بادمجان دارای آنتی اکسیدان های متمرکزی است که می تواند کمک بسیاری در کاهش آسیب رادیکال های آزاد داخل بدن کمک کرده و به افزایش ایمنی با حمایت فیتوناتریشن ها کمک کند بادمجان فعالیت ضد ویروسی عالی و ضد میکروبی را برای فواید سلامتی انسان و بدن فراهم می کند 10 مزایا برای بادمجان برای استخوان های محکم سلامت استخوان انسان به مس و ویتامین K بستگی دارد در عین حال بادمجان منبع عالی از هر دو اینهاست افراد اغلب پوکی استخوان را در مراحل بعدی زندگی به خاطر کمبود مس ایجاد می کنند  فواید خوردن بادمجان داشتن استخوان های محکم  11بادمجان مناسب برای ترک سیگار این یکی از فواید بسیار عالی بادمجان است که هر کس باید از همین امروز امتحان کند این یک واقعیت معروف است که سیگار کشیدن قاتل سلامت انسان است بنابراین اگر شما می خواهید سیگار را ترک کنید پس باید به بادمجان معتاد شده باشید میزان نیکوتین در بادمجان باعث کاهش مصرف دخانیات می شود 12 مزایای بادمجان برای مراقبت از پوست ما می دانیم که آب برای سلامت انسان به ویژه مو پوست و گوارش بسیار مهم است مقدار آب بادمجان به مقدار زیادی برای بهبود پوست و موی ما کمک می کند شما می توانید از بادمجان به طور روزانه برای درمان پوست چرب زگیل و یا لک استفاده کنید بنابراین اگر می خواهید پوست خشک و بدتان را کاهش دهید بادمجان را در وعده های غذایی روزانه خود به کار ببرید 13 بادمجان برای کاهش وزن اگر شما واقعاً می خواهید چربیتان را به طور طبیعی و به طور موثر از دست بدهید بادمجان را باید به ناهار یا سر صبحانه اضافه کنید در واقع سطح بالای فیبر موجود در این گیاه می تواند فضای بزرگی را در معده اشغال کند و در نتیجه مصرف مواد غذایی دیگر را محدود کرده و یا گرسنگی را تسکین دهد فیبر نیز می تواند افراد را مجبور کند که برای مدتی طولانی هضم کنند و افراد رژیمی قادر به احساس سیری بیشتری برای دوره زمانی طولانی تر هستند و غذایی را مصرف نمی کنند  تا مصرف کالری را بعد از وعده های غذایی کاهش دهند  بادمجان و لاغری  کاهش وزن با استفاده از بادمجان 14بادمجان یک نیروبخش مغزی دومین عضو مهم بدن مغز می تواند به لطف ناسونین و فیتوناتریشن های موجود در بادمجان حافظه را حفظ کرده و آن را احیا کند آن ها وظایف حافظه را با حفظ غشا سلولی از هر نوع آسیبی حفظ و تقویت می کنند در واقع این یکی از بهترین و شگفت ترین فواید بادمجان است که ما می خواهیم شما و سایر خوانندگان یاد بگیرند