سویق به تسنیم یک کیلویی به سرشار از ویتامین های A و B و C و همچنین قند و پپتین استو دارای طبیعتی معتدل است این سویق  تهیه شده از میوه به می باشد که بعد از خشک شدن و تفت لازم بصورت آرد درآمده است   امام علی ع درمورد خواص به میفرمایندخوردن به تقویت کننده قلب ضعیف استالکافی6 357 ح 1  امام صادق ع خوردن به تقویت کننده قلب و تیزهوشی برای قلب استالمحاسن 550 ح 882  پیامبر گرامی اسلام ص به بخورید زیرا قلب را جلا میدهدالکافی 6 358 ح 7   درمانی کارآمد برای رفع تهوع صبحگاهی   درمان اسهالکولیت و عفونت های روده   تسکین درد معده درافراد مبتلا به زخم معده   خواص ضد سرطانی   سبب تقویت رحم و جلوگیری از سقط جنین   تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین بهبود التهاب   خواص ضد آلرژی   جذب آهن مواد غذایی در خون شده و از کم خونی های به علت فقر آهن جلوگیری کند   نشاط و تقویت قلب و مغز   کنترل فشار خون  روش استفاده هر روز صبح ناشتا بصورت خشک دو قاشق غذاخوری میل شود  از این سویق در تهیه شیرینی و کیک و فرنی هم میشود استفاده کرد