عرق شوید خواص عرق شوید از فواید عرق شوید میتوان به اثرش بر روی دل درد خواص باد شکنی آن و تقویت معده را اسم برد برای بهبود درد کمر کلیه و مثانه استفاده عرق شوید موثر است  فلاونوئید و ویتامینB کمپلکس موجود در آن بطور طبیعی ترشح بعضی آنزیم ها و هورمون ها را فعال میکند که این دستور تاثیر آرام بخشی و خواب آور دارد همچنین فلاونوئید موجود در آن خواص باکتریایی دارد و با نابود کردن عفونت های میکروبی بیماری اسهال را درمان میکند   عرق شوید ضد بلغم است؛ یعنی ترشحات اضافی برونشیتها و معده و روده و بطور کلی مایعات اضافی را کم میکند  فواید دیگر عرق شوید  کاهش چربی خون کلسترول تری گلیسرید و اسید اوریک  ازدیاد شیر مادران  مقوی معده و اعصاب  قاعده آور  پیش گیری و درمان آرتروز  بادشکن پایین آوردنده فشار خون پایین آوردنده چربی خون پیشگیری از پوکی استخوان شوید یک منبع بسیار خوب از کلسیم می باشد کلسیم برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی که بعد از یائسگی و یا در برخی شرایط خاص مانند آرتریت روماتوئید اتفاق می افتد بسیار سودمند است تنظیم قاعدگی دفع سنگ کلیه