کتاب قورباغه را قورت بده اثر برایان تریسی نشر آتیسا برایان تریسی یکی از مشهورترین نویسندگان آمریکا وقتی در اوایل قرن 21 چنین کتابی را نوشت همه خوانندگان کتاب پیشین خود را شگفت زده کرداو معتقد است که کلید موفقیت عمل کردن است او به بیست و یک اصول معتقد است و می گوید این اصول باعث می شود که نتایج و جلوه کار شما به سرعت و به نحوی قابل پیش بینی بهبود یابندهر چه این اصول را سریع تر یاد بگیرید و به کار ببندید در کار خود سریع تر پیش می روید تضمین می کنم وقتی یاد بگیرید که چه طور قورباغه را بخورید کاری نیست که نتوانید بکنید یکی از مسیرهایی که تریسی پیش روی شما می گذارد مدیریت زمان استمفهوم اصلی کتاب حول عنوان آن یعنی قورباغه را قورت بده است این عنوان از نقل قول مشهور مارک تواین گرفته شده است هر روز صبح یک قورباغه زنده را قورت دهید با این کار هیچ اتفاق بدتری برایتان در طول روز نخواهد افتاد به زبان ساده روزتان را با انجام دادن کاری شروع کنید که به هیچ عنوان دوست ندارید و در انجام آن تعلل می کنید با این کار مطمئن خواهید بود که روزتان راحت تر خواهد بود چرا که بدترین و استرس زا ترین کار در لیست کارهایتان را از لیست حذف کرده اید قورباغه در واقع اشاره به بزرگترین و مهم ترین کاری است که باید انجام دهیددر طول این کتاب برایان تریسی تلاش می کند تا عادت هایی که تحول ایجاد می کنند را در خوانندگان ایجاد کند بر اساس گفته او زندگی ما جمعی از عادت های ماستاما چرا کارها عقب می افتند؟ اهمال کاری رفتاری است که در عصر تکنولوژی کاملا رایج شده است کارهایی که مدت  هاست می خواهیم آن ها را انجام دهیم و معمولا قرار است از شنبه سراغشان برویم اما آن شنبه موعود هیچ وقت نمی  رسد مقاله های نیمه  کاره پروژه های تحصیلی و کاری شروع رژیم غذایی شروع خواندن کتاب جدید و هزاران کار دیگر که می دانیم عقب افتادنشان به نفع ما نیست اما از طرفی حوصله انجام دادن یا تمام کردن آن ها را نداریم بنابراین آن ها را پشت گوش می اندازیم مهم  ترین دلیل به تاخیر انداختن ان کار مهم و انگیزه نداشتن برای انجامش این است که درست نمی دانیم قرار است با انجامش چه چیزی به دست آوریم احتمالاً برای همین است که شفاف  سازی مهم  ترین مفهوم در بازدهی شخصی محسوب می شود