کتاب خودت باش دختر ناثر ریچل هالیس نشر آتیسا ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر به ما می گوید که باید از باور کردن دروغ هایی که درباره مان گفته می شود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم این کتاب که از پرفروش های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 است می تواند زندگی زنان و دختران را تغییر دهد کتاب خودت باش دختر درباره بسیاری از دروغ های دردناک و یک حقیقت مهم است کدام حقیقت؟ تو و فقط خود تو مسئول آدمی هستی که می شوی و همچنین مسئول میزان شادی و رضایتی که از زندگی داری این مفهوم اصلی کتاب ریچل هالیس Rachel Hollis است اما اشتباه نکنید ریچل قرار است برای شما صدها داستان خنده دار عجیب خجالت آور غم انگیز یا مسخره تعریف کند که تمامشان به یک حقیقت ختم می شوند زندگی تو به خودت بستگی دارد؛ اما تا وقتی دروغ هایی که بر سر راه رسیدن به این حقیقت قرار دارند را نشناسید این حقیقت قابل  باور نخواهد بوددرک و باور اینکه تو خودت شادی ات را انتخاب می کنی و کنترل زندگی ات را به  دست داری بسیار مهم است این مسئله یکی از آن نکاتی است که باید با هر دو دست آن را بگیریم و روی تابلوی اعلانات بزنیم تا همیشه یادمان بماند اما این تنها نکته ای نیست که باید به آن باور داشته باشید علاوه  بر این باید تمام دروغ هایی را که درطول زندگی به  خودتان گفته اید شناسایی کرده و همه آن ها را از بین ببریدچرا؟چون بدون آگاهی از اینکه الان کجا ایستاده اید نمی توانید به جای جدید بروید و تبدیل به آدمی جدید بشوید وقتی از مطالعه درباره کسی که تبدیل به آن شده اید به خودآگاهی می رسید این شناخت برای باور اینکه واقعاً چه کسی هستید بسیار ارزشمند استتا به  حال این فکر به  سرتان زده که آن  قدرها هم که باید خوب نیستید؟ که به  اندازه  کافی لاغر نیستید؟ که مادر بدی هستید؟ آیا این فکر به سرتان زده که لیاقت تان همین  است که با شما بدرفتاری شود؟ که هیچ ارزشی ندارید و هرگز به  جایی نخواهی رسید؟تمامی این ها دروغ استدروغ هایی که توسط جامعه رسانه ها خانواده هایمان یا صادقانه بگویم توسط خود شیطان ساخته شده و تداوم یافته اند این دروغ ها برای اعتماد به  نفس و توانایی های ما خطرناک و ویرانگر هستند بزرگ ترین گناه این دروغ ها این است که اصلاً آن ها را نمی شنویم