سویق سنجد یکی از بهترین انواع سویق سویق سنجد می باشد که برای استخوان ها بسیار مفید می باشد مصرف این سویق به افراد دچار شکستگی پوکی و ترک استخوان ها شدیدا توصیه می شود  این روزها سویق به عنوان یک میان وعده و صبحانه مقوی شناخته می شود و خوشبختانه مصرف آن در جامعه ما افزایش یافته است  سویق انواع مختلفی دارد و هر فرد بر اساس شرایط و طبع خود می تواند نوع سویق مصرفی خود را مشخص کند  طبع سویق سنجد سرد و خشک می باشد و برای خارج کردن رطوبت اضافی بدن مفید است