دوستان و دشمنان سلامتی در این کتاب مواد غذایی از جمله میوه ها و سبزیجات دارویی که در سلامت و پیشگیری و درمان بیماری های شایع نقش بسزایی دارند مورد بررسی قرار گرفته و خوانندگان عزیز می توانند با به کارگیری آنها به سلامتی خود و اطرافیان کمک کنند