آب زغال اخته طبیعی خواص آب زغال اخته زغال اخته را بیشتر به خاطر طعم و مزه ی آن استفاده می کنیم آب این میوه نه تنها از لحاظ غذایی ارزش بالایی دارد  بلکه خواص درمانی بسیار زیادی نیز دارد و در درمان بیماری های قلبی و دیابت استفاده می شود آب زغال اخته خالص برای سلامتی و بهداشت از مزایای فوق العاده ای برخوردار است و از نظر تغذیه ای ارزش بالایی دارد  بیایید نگاهی به مزایای زغال اخته و چگونگی بهره بردن از آن در زندگی روزمره درباره سلامتیمان داشته باشیم  ارزش غذایی آب زغال اخته یک فنجان آب زغال اخته دارای ظرفیت حدود 8983 آنتی اکسیدان می باشداین آنتی اکسیدان ها  شاملفلائونوئید  سیانیدین  پئونیدین کورستین تانین ها و 8713 گرم آب در هر 100 گرم است  همچنین منبع خوبی از اسید سالیسیلیک و ویتامین c است  آب زغال اخته بدن را با کربوهیدرات ها پروتئین ها  مواد معدنی مانند کلسیم  فسفر آهن  سدیم منیزیم پتاسیم  روی و ویتامین هایی مانند نیاسین ریبوفلاوین B6  E و K تغذیه می کند  مزایای آب زغال اخته برای سلامتی زغال اخته یک میوه همه کاره با مزایای فراوانی برای سلامتی است که در این بخش از سلامت نمناک به ان خواهیم پرداخت خواص دارویی آن قرن ها شناخته شده است و بومیان آمریکایی از زغال اخته خام برای پوشاندن زخم استفاده می کردند  مواد مغذی گیاهی آن  به جلوگیری از بسیاری بیماری ها کمک می کند زغال اخته ها منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها نیز هستندهریک از ما به طور مداوم میزبان آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد در بدن خود هستیم برخی از آنتی اکسیدان ها توسط خود بدن ساخته می شوند و بقیه ی موارد از طریق تغذیه و خوردن غذاها و نوشیدنی های حاویِ آنتی اکسیدان که به عنوان غذاهای ضد التهاب نیز شناخته می شوند تامین می شوند  فلائونوئیدها و پلی فنول های موجود در آب زغال اخته  وارد بدن می شوند و از آسیب سلول ها جلوگیری می کنند و خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهنددر ادامه این خش از خواص خوردنی ها در نمناک درباره خواص آب زغال اخته به طور کامل توضیح خواهیم داد  فواید آب زغال اخته  فواید و خواص آب زغال اخته 1 آب زغال اخته برای جلوگیری از عفونت های مجاری ادراری عفونت مجاری ادراری به دلیل حضور میکروارگانیسم های بیش از حد در ادرار است شواهد و مطالعات قابل توجهی وجود دارند که نشان می دهند آب زغال اخته به جلوگیری از عفونت ادراری کمک می کند  پروآنتوسیانیدین که در آب زغال اخته وجود دارد به جلوگیری از اتصال باکتری ها به سلول های دیواره مثانه کمک می کند این ترکیبات باعث جلوگیری از میزان افزایش باکتری ها و بروز عفونت ادراری می شود  آب زغال اخته ادرار را اسیدی تر می کند و باعث می شود که محیطی ایجاد شود تا باکتری ها از بین بروندنوشیدن منظم آب زغال اخته  می تواند از بروز عفونت های مزمن در میانسالی و بین زنان باردار جلوگیری کند  2 آب زغال اخته خواص ضد تومور دارد پلی فنول موجود در آب زغال اخته خواص و اثرات ضد توموری دارندمصرف منظم آب این میوه مانع از گسترش تومورهای ریه سینه روده بزرگ و پروستات می شوداسید سالیسیلیک موجود در زغال اخته از ایجاد لخته های خون که باعث ایجاد تومور می شوند جلوگیری می کند  3 آب زغال اخته برای بهبود و تقویت سلامت قلب و عروق آب زغال اخته احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و باعث بهبود عملکرد آن می شودفلائونوئید ها وآنتی اکسیدان های موجود در زغال اخته احتمال ابتلا به بیماری تصلب شریان ها را کاهش می دهدتصلب شریان ها شرایطی است که به علت جمع شدن چربی در آن ها ایجاد می شود که مانع از جریان خون غنی از اکسیژن به قسمت های مختلف بدن می شوند در نهایت باعث حمله قلبی یا حتی سکته مغزی می شود  آب زغال اخته برای قلب  بهبود و تقویت سلامت قلب و عروق 4 آب زغال اخته برای مبارزه و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها پروآنتوسیانیدین که در زغال اخته وجود دارد مانع از رشد باکتری هایی می شود که باعث ایجاد پلاک در دندان ها می شود و به دلیل ایجاد نشدن حفره روی دندان  از پوسیدگی آنها جلوگیری می کندبهداشت خوب و منظم دندان ها همراه با مصرف زغال اخته  باعث ترویج سلامت دندان ها می شود  آب زغال اخته شیرین نشده  میزان باکتری ها در دندان را کاهش می دهد و همچنین بوی بد دهان را از بین می برددوز سالم این آب میوه  سلامت همیشگی دندان ها را تضمین می کند  5 آب زغال اخته برای مبارزه با عفونت های معمول آب زغال اخته در درمان عفونت هایی مانند سرماخوردگی  آنفولانزا و گلودرد موثر استهمچنین باعث بهبود و سلامت دستگاه تنفسی می شود و از ایجاد عفونت در دستگاه تنفسی جلوگیری می کند که علت شایع عفونت ها و ویروس های عفونی در کودکان استمطالعات و تحقیقات بسیاری نشان داده اند که مصرف آب زغال اخته مغز را از آسیب های عصبی و سایر بیماری های مرتبط محافظت میکند  6 آب زغال اخته برای تسکین ناراحتی های ناشی از زخم معده فلائونوئید موجود در زغال اخته موجب کاهش و یا بهبود اختلالات معده  مانند زخم معده می شودزیرا هلیکوباکتری ها و باکتری هایی که باعث ایجاد عفونت در معده می شوند را از بین می بردمطالعات نشان می دهند بیمارانی که زغال اخته را به طور منظم مصرف کرده اند زودتر از سایرین بهبود یافتند  آب زغال اخته و سلامتی   خواص بی نظیر آب زغال اخته 7جلوگیری از بیماری اسکاروی  که ناشی از کمبود ویتامین ث می باشد محتوای بالای ویتامین ث در آب زغال اخته  برای کلاژن سازی در بدن که مسئول عملکرد سالم بافت ها می باشند ضروری است همچنین از وقوع بیماری هایی مانند اسکاروی و سایر بیماری های مشابه  جلوگیری می کند  8 آب زغال اخته برای تسکین التهاب خواص ضدالتهابی آب زغال اخته  بر روی بیماری های التهابی  به خصوص التهاب ریه ناشی از ویروس آنفولانزا بسیار موثر و کارآمد است