پودر سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ درجه یک 100گرم طبیعت سرد و تر  خواص 1سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین و در عین حال کم کالری است 2حاوی اسیدهای آمینه ضروری به مقدار مورد نیاز بدن شما است و منبع طبیعی و در دسترس پروتئین است 3حاوی کلسترول یا چربی های اشباع نشده است بنابراین برای سلامتی و عملکردهای حیاتی بدن ایده آل است 4ماسک سفیده تخم مرغ مواد مغذی فراوانی به پوست شما می رساند که موجب شادابی و شفافیت سطح پوستتان خواهد شد 5پودر سفیده تخم مرغ حاوی پروتئینی است به نام آلبومین که موجب جمع شدن منافذ پوستی و به مرور کم شدن و از بین رفتن جوش های سرسیاه می شود 6پودر سفیده تخم مرغ به احساس سیری طولانی مدت کمک می کند زیرا حاوی درصد بالایی از پروتئین و درصد کمی کالری است بنابراین برای کاهش وزن ایده آل است  مصلح 1زرده تخم مرغ  طریقه مصرف 1تخم مرغ تازه را می توان به طور کامل با پودر سفیده تخم مرغ جایگزین کرد برای این منظور فقط 1 قسمت پودر را به 7 قسمت مایع دلخواه آب آبمیوه شیر و  به مدت 25 ثانیه کاملا مخلوط کنید سپس بگذارید 40 دقیقه بماند بعضی از مصرف کنندگان ادعا می کنند که وقتی این کار را انجام می دهند نمی توانند آنها را از تخم مرغ تازه تشخیص دهند در تهیه سس ها و کیک و شیرینی به کار می رود 2ماسک صورت با پودر سفیده تخم مرغ برای این منظور نصف قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ و آب پرتقال را در کاسه ای با همزن بزنید تا کف کند نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و مطمئن شوید که خیلی آبکی نباشد سپس با کمک پنبه یا براش روی صورت بزنید و پس از گذشت 6 یا 7 دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید از این ماسک سفیده تخم مرغ هفته ای دوبار مصرف کنید تا جوش های سرسیاهتان کم شود و پوستتان ظاهری سفت و یک دست پیدا کند  3پودر سفیده تخم مرغ برای عضله سازی  پودر سفید تخم مرغ به طور طبیعی فاقد کربوهیدرات و چربی است پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ باعث رشد ماهیچه ها می شود و سنتز پروتئین در عضلات را افزایش می دهد به باور متخصصان پودر سفیده تخم مرغ به صورت مکمل باید به همراه شیر یا آب پنیر نوشیده شود بهترین زمان مصرف صبح ناشتا قبل از تمرین و یا بلافاصله بعد از تمرین که هر چه قدر خنک تر میل کنید طعم بهتری حاصل خواهد شد میزان مصرف پودر سفیده تخمه مرغ بسته به وزن فرد نوع ورزش و نوع مکمل های پروتئینی دیگری که مصرف می نماید متفاوت است  منع مصرف 1افرادی که مشکلات کبدی دارند با احتیاط مصرف کنند