کشمش آفتابی پاک شده بدون دم منّ مصفّی محصول پاییز سال 99  خشک شده با آفتاب بدون استفاده از هرگونه مواد شیمیایی و تیزاب کشمش های آفتابی منّ مصفّی تماما در جلوی نور خورشید خشک شده و بطور طبیعی شیرین هستند و از آنها میتوانید بطور گسترده ای در پخت و پز استفاده کنید  کشمش ها بدلیل مزه ی شیرینی که دارند جایگزین مناسبی هستند برای تنقلاتی که مضر برای سلامتی هستند  خواص کلی کشمش ها از این قرار هستند تقویت سلامت دهان درمان کم خونی بهبود سلامت پوست و بهبود خواب درمان اسهال کشمش باعث جذب مایعات از مدفوع می شود و این کار باعث می شود تا اسهال رفع شود اگر می خواهید مدفوع آبکی خود را دفع کنید بهتر است کشمش میل کنید  کاهش خطر بیماری های قلبی این روزها به دلایل مختلف افراد دچار بیماری های قلبی می شوند  اگر می خواهید سلامت قلب خود را تضمین کنید بهتر است از کشمش در رژیم غذایی خود استفاده کنید  شما می توانید با مصرف کشمش سطح تری گلیسیرید بدن خود را کاهش دهید این کار به شکل چشمگیری باعث سلامت قلب شما می شود  سلامت دستگاه گوارش کشمش می تواند باعث گوارش بهتر بدن شود اگر شما مقداری کشمش مصرف کنید گوارش شما تنظیم می شود کشمش دارای فیبر می باشد و برای رها شدن از دست یبوست مفید است کشمش باعث هضم بهتر مواد غذایی در سیستم گوارش می شود و به دفع سموم بدن کمک می کند  بهداشت دهان و دندان کشمش دارای الئانولیک اسید می باشد الئانولیک اسید نوعی ماده مغذی می باشد که در برابر پوسیدگی دندان ها و لثه ها از بدن شما مراقبت می کند کشمش می تواند باعث جلوگیری از تشکیل باکتری ها در دهان شما شود اگر شما به صورت روزمره کشمش مصرف کنید مقدار زیادی الئانولیک اسید به بدن شما رسیده که باعث جلوگیری از تکثیر بیماری های دهان و دندان می شود  کنترل دیابت مطالعات انجام شده نشان می دهد که کشمش برای کنترل دیابت موثر است کشمش می تواند از فوران شدن یکباره انسولین بعد از صرف یک وعده غذایی جلوگیری کند این امر برای بیماران دیابتی بسیار مهم می باشد  کشمش باعث ترشح بهتر لپتین و گرلین در بدن می شود شما با مصرف کشمش احساس سیری بیشتری خواهید داشت کسانی که در رژیم غذایی خود از کشمش استفاده می کنند همیشه سالم تر هستند چرا که باعث می شود از پرخوری جلوگیری شود  سم زدایی کبد کبد نقش مهمی در حذف سموم بدن را دارا می باشد  اگر خوراکی های ناسالم مصرف کنید کبد شما در معرض خطر قرار می گیرد گاهی در یک محیط آلوده قرار داریم که این امر باعث می شود تا تعداد سموم یافت شده در بدن زیاد شود برای کمک به سلامت کبد خون بهتر است از کشمش استفاده کنید کشمش باعث می شود تا سم زدایی بدن به شکل ویژه ای انجام شده و باعث شفاف تر شدن پوست می شود  مناسب برای ورزش های سنگین اگر ورزش های سنگین انجام می دهید می توانید با مصرف کشمش که شامل فروکتوز و گلوکز می باشد انرژی لازم را برای فعالیت های روزانه کسب کنید کشمش کلسترول ندارد پس می توانید بدون توجه به سطح فشار خون و قند خون تان توده بدنی خود را افزایش دهید  کشمش دارای فیبر می باشد که این کار باعث می شود تا احساس سیری کنید پرخوری یکی از دلایل چاقی در افراد می باشد که با مصرف مواد فیبردار برطرف می شود  کاهش فشار خون اگر از فشار خون بالا رنج می برید بهتر است از کشمش در رژیم غذایی خود استفاده کنید کشمش می تواند باعث تنظیم فشار خون بدن شما شود پتاسیم موجود در این خوراکی باعث می شود تا تنش عروق خونی بدن شما کاهش پیدا کند و جریان خون به صورت آزاد در بدن شما به گردش در بیاید اگر می خواهید فشار خون بدن خود را کاهش دهید بهتر است از کشمش استفاده کنید  خواص ضد سرطانی سرطان یکی از بیماری های کشنده می باشد که سالانه مردم زیادی را در سراسر جهان درگیر خود می کنید هنوز راه درمانی قطعی برای درمان این بیماری یافت نشده است بهترین کار جلوگیری از ابتلا به سرطان می باشد کشمش دارای کاتچین بوده که می تواند رادیکال های آزاد موجود در بدن را نابود کرده و از بیماری سرطان پیشگیری می کند  پیشگیری از سایش مینای دندان کشمش دارای اسید اولئانولیک می باشد که برای حفاظت از دندان ها در مقابل پوسیدگی مفید است کشمش از رشد باکتری های مختلف جلوگیری می کند اگر می خواهید سلامت دندان های خود را حفظ کنید بهتر است از کشمش در رژیم غذایی خود استفاده کنید  کشمش دارای کلسیم می باشد و از شکننده شدن دندان ها و سایش مینای دندان جلوگیری می کند مصرف کشمش باعث ایجاد بوی خوب در دهان می شود  جلوگیری از ریزش مو شما با مصرف روزانه کشمش می توانید باعث تقویت عروق خونی خود شوید این امر باعث می شود تا بیماری های پوست و مو مانند شوره سر و پوسته پوسته شدن کف سر از بین برود رسوراترول موجود در کشمش باعث جلوگیری از التهاب پوستی و مرگ سلولی می شود  اگر می خواهید از ریزش مو جلوگیری کنید بهتر است از کشمش استفاده کنید غذاهایی که دارای آنتی اکسیدان های فراوان هستند از ریزش مو جلوگیری می کنند آنتی اکسیدان های موجود در کشمش از آسیب دیدن موی شما پیشگیری می کند همچنین کشمش دارای موادی است که باعث تقویت مو می شود  درمان بی خوابی در کشمش آهن به وفور یافت می شود که این امر باعث درمان بی خوابی است کشمش باعث می شود تا کیفیت خواب شما بهبود پیدا کند  سلامت موهای سر اگر به موهای خود اهمیت می دهید بهتر است از مواد غذایی سالم برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید اگر می خواهید موهای سالمی داشته باشید کشمش را در رژیم غذایی خود قرار دهید کشمش دارای آهن  ویتامین ب کمپلکس و انواع مختلفی از آنتی اکسیدان های مختلف می باشد که باعث سلامت مو می شود  درمان کم خونی کسانی که دچار بیماری کم خونی هستند از کشمش برای رفع کم خونی می توانند استفاده کنند کشمش ویتامین های مورد نیاز برای تشکیل گلبول های قرمز خون را فراهم می کند کشمش دارای ویتامین ب کمپلکس است  همچنین در کشمش آهن و مس به وفور یافت می شود برای جلوگیری از کم خونی می توانید کشمش را در رژیم غذایی خود قرار دهید