آبمیوه ترکیبی کرفس و لیمو ترش طبیعی آب کرفس و لیمو چه معجزه ای در بدن می کند؟ آب کرفس و لیمو چه معجزه ای در بدن می کند؟ آب کرفس و لیمو یک مایع چربی سوز است که علاوه بر این خاصیت دارای خواص زیاد دیگری هم هست در ادامه به مهم ترین معجزات و خواص آب کرفس و لیمو اشاره می کنیم  آب کرفس و لیمو چه خواصی دارد؟ آب کرفس و لیمو حاوی انواع ویتامین های A  C  K  گروه ویتامین های B مانند B1 B2 B6  سدیم پتاسیم فسفر فیبر اسید فولیک و سیتریک کلسیم منیزیم آهن فسفر فلاونوئیدها پلی فنول ها مس فولات و سلنیوم  است  برای بررسی خواص آب کرفس و لیمو و اینکه مصرف این آب سبزی برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید  آب کرفس نقش موثری در کاهش وزن لاغری و کنترل اشتها دارد اما باید در کنار نوشیدن آب کرفس و لیمو از رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش هم استفاده و از مصرف غذا های با کالری بالا نشاسته دار سرخ کرده چرب و حجیم هم پرهیز کرد  مصرف آب کرفس و لیمو به تنهایی موجب لاغری افراد نمی شود؛ آب کرفس و لیمو مکمل چربی سوز است و با دفع آب های میان بافتی به روند لاغری اشخاص کمک می کند  استفاده روزانه یک تا یک و نیم لیوان از آب کرفس و لیمو مفید است ولی مصرف چندین سه تا چهار لیوان در روز از این آب سبزی تاثیر چشمگیری در دفع آب بدن و املاح معدنی مانند کلسیم روی فسفر منیزیم و منگنز دارد که برای سلامتی شخص مضر خواهد بود  آب کرفسخواص آب کرفس  سدیم و پتاسیم موجود در آب کرفس و لیمو موجب تعادل مایعات بدن می شوند و مواد زائد و سموم را از بدن خارج می کنند  آب کرفس و لیمو به علت داشتن ویتامین C بسیار بالا نقش موثری در بهبود سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد؛ این آب سبزی قند و فشار خون را هم کنترل می کند  آب کرفس و لیمو از بروز سکته های قلبی و مغزی پیشگیری و به دفع سنگ کیسه صفرا کمک می کند؛ این نوشیدنی قوای جنسی و قدرت باروری را هم افزایش می دهد  آب کرفس و لیمو خون را تصفیه می کند و جوش های بدن را هم از بین می برد؛ این آب سبزی برای افراد سیگاری و مبتلایان به روماتیسم نقرس برونشیت آسم آرتروز و افسردگی بسیار مفید است