عرق شنبلیله خواص درمانی عرق شنبلیله 1 کاهش قند خون  در بهبود عملکرد انسولین کمک می کند مصرف روزانه 3 استکان عرق شنبلیله در کاهش قند خون در افراد دیابتی تاثیر دارد 2 کاهش کلسترول عرق شنبلیله در حفظ سلامت قلب موثر و کاهش کلسترول بد خون موثر است شنبلیله 3 چاق کننده ترکیبات موجود در عرق شنبلیله مانند فسفر و آهن باعث تقویت لوزالمعده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش اشتها می شود 4 درمان کم خونی آهن موجود در عرق شنبلیله به تولید گلبول های قرمز خون کمک کرده و کم خونی را برطرف می کند شنبلیله 6 افزایش شیر مادر عرق شنبلیله یک منبع غنی از انواع ویتامین و مواد معدنی مانند منیزیم است بنابراین مصرف آن در دوران شیردهی باعث افزایش شیرمادر می شود البته قبل از مصرف این عرق در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت کنید 7 ضد نفخ نفخ شکم یکی از مشکلات گوارشی است که در اثر پرخوری رژیم غذایی نامناسب مصرف غذا های پرچرب استرس و  به وجود می آید و عرق شنبلیله می تواند به رفع این مشکل کمک کند 8 بهبود زخم های پوستی خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی عرق شنبلیله روند بهبود زخم های پوستی را تسریع می بخشد شنبلیله 9 درمان ریزش مو عرق شنبلیله باعث استحکام پیاز مو می شود و از ریزش آن جلوگیری می کنند برای درمان ریزش مو توصیه می شود روزانه یک استکان عرق شنبلیله میل کنید نحوه مصرف برای بهره مندی از خواص عرق شنبلیله نیم ساعت بعد از غذا نصف استکان از این عرق گیاهی میل کنید عرق شنبلیله طعم تلخی دارد  برای از بین بردن تلخی این عرق گیاهی می توان کمی عسل به آن اضافه کرد  شنبلیله عوارض احتمالی مصرف عرق شنبلیله برخی از عوارض جانبی و محدودیت های مصرف این عرق گیاهی عبارتست از  با دارو های دیابت تداخل دارد و قند خون را کاهش می دهد افراد دیابتی باید قبل از مصرف عرق شنبلیله با پزشک خود مشورت کنند طبع گرمی دارد و مصرف آن به افراد گرم مزاج توصیه نمی شود افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند معمولا به این عرق گیاهی هم حساسیت دارند  انقباضات رحم را افزایش می دهد بنابراین در دوران بارداری مصرف آن بدون مشورت با پزشک توصیه نمی شود