عناب خشک امسالی همه چیز  درباره میوه عناب   خوردن روزانه یک عناب توصیه شده توسط طب سنتی است و طبق ادعای علم پزشکی روز می تواند نیاز روزانه بدن را به ویتامین C و ویتامین B 3 تامین کند  به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان عناب یک میوه گردویی مشابه با خرما و انجیر است؛ این میوه در چین پدید آمد و پزشکان طب سنتی برای طولانی مدت از خواص دارویی آن استفاده کردند طبع عناب ملایم و مایل به تر است  عناب به نام خرمای قرمز هم شناخته می شود و به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به درمان افسردگی کمک می کند باعث لاغری و کاهش وزن شده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها فلاونوئید ها ویتامین C پتاسیم کلسیم فسفر آهن روی و پروتئین است  در ادامه همراه ما باشید تا با فواید دارویی عناب برای سلامتی بیشتر آشنا شوید  خاصیت ضد قارچی برگ عناب در طب گیاهی و سنتی مطرح بوده و برای رفع تشنگی مفید است  در طب سنتی خوردن میوه عناب و یا نوشیدن چای عناب بسیار توصیه شده است زیرا روشی سالم برای از بین بردن استرس و اضطراب است  عناب با عطر شگفت انگیز و طعم شبیه به سیب یکی از میوه های محبوب در میان ور  در میان ورزشکاران و طرفداران تناسب اندام است زیرا سرشار از پروتئین و فیبر بوده و مواد مغذی ضروری بدن را تامین می کند  عناب درد کلیه و کبد را تسکین می دهد آب عناب خیس کرده و یا دم کرده و مخلوط آن با عرق کاسنی برای ناراحتی صفراوی و خونی موثر و مفید است  برای قوی کردن استخوان های بدن نیاز به مصرف غذا های حاوی کلسیم  آهن  فسفر و ویتامین دی دارید میوه عناب شامل کلسیم  فسفر و آهن است و هر سه ماده معدنی فوق استخوان های بدن شما را محکمتر می کند  عناب درد کلیه و کبد را تسکین می دهد آب عناب خیس کرده و یا دم کرده و مخلوط آن با عرق کاسنی برای ناراحتی صفراوی و خونی موثر و مفید است  اگر عناب را کوبیده و در آب سرد خیس کنیم و صبح ناشتا خورده شود برای درمان کلسترول خون مفید است مقادیر بالای پتاسیم موجود در عناب به آرامش رگ های خونی کمک کرده و با کاهش فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد  عصاره میوه عناب به دلیل آنتی اکسیدانی که دارد می تواند انواع ناراحتی ها و التهاب های پوست از جمله جوش اگزما و پسوریازیس را بهبود دهد مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در میوه عناب به عنوان یک عامل ضد پیری طبیعی شناخته می شوند که به رفع چین و چروک کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شوند  هسته عناب خاصیت آرام بخش دارد و عناب مقوی عمومی بدن و معده است میوه عناب و تخم های آن به طور عمومی در دارو های چینی و به منظور درمان بی خوابی