دال عدس 800 گرمی  این دانه های کوچک خواص فراوانی را به نام خود به ثبت رسانده اند که بعضا از آن بی اطلاع اند و به سمتش نمی روند که در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا امروز به معرفی و بررسی خواص منحصر بفرد دال عدس و همچنین روش پخت آن بپردازد پس پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشد  معرفی خواص نهفته در یک عدس قرمز به نام؛ دال عدس روش پخت آن  انرژی زایی به کمک دال عدس  دال عدس دال عدس دانه هایی کوچک تر از عدس معمولی دارد که به رنگ قرمز هستند طعم آن طعمی شبیه به گوجه فرنگی است  یکی از مهمترین خواص این گیاه تقویت دستگاه گوارش است دال عدس به عملکرد بهتر روده و معده کمک کرده و سبب تحریک اشتها نیز می شود به علاوه باعث بهبود جریان خون شده و از لخته شدن خون پیشگیری می کند  دال عدس در درمان درد های مفاصل و استخوان ها موثر است سالمندان و افرادی که دچار مشکل آرتروز هستند بهتر است از دال عدس به عنوان یک خوراکی دارویی برای درمان استفاده کنند  این مطلب را از دست ندهید یک مشت عدس و این همه خاصیت باورنکردنی  دال عدس برای بهبود زخم ها نیز به کار می رود به خصوص زخم هایی که در گلو و دهان به وجود می آیند  به این منظور باید آب دال عدس پخته شده را چند بار در روز قرقره کنید  خواص دال عدس دال عدس دارای میزان زیادی پروتئین کلسیم اسید آمینه فسفر و آهن است  این مطلب را از دست ندهید 4 خاصیت درمانی عدس  از ویتامین های موجود در آن می توان به ویتامین های گروه A و B اشاره کرد همچنین دال عدس دارای مقدار کمی چربی غیر اشباع است  چربی های غیر اشباع برای سلامتی مضر محسوب نمی شوند و چاق کننده نیستند  معرفی خواص نهفته در یک عدس قرمز به نام؛ دال عدس روش پخت آن  انرژی زایی به کمک دال عدس  تقویت قلب به کمک دال عدس فیبر و منیزیم موجود در دال عدس در حفظ سلامتی قلب و پیشگیری از ناراحتی های قلبی موثر است به بیماران قلبی توصیه می شود که در هفته دو مرتبه دال عدس میل کنند  دال عدس حاوی آهن است همانطور که گفته شد دال عدس دارای آهن فراوان است آهن از کم خونی و سایر بیماری های جلوگیری کرده و همچنین از لخته شدن خون پیشگیری می کند مصرف دال عدس به زنان شیر ده توصیه می شود زیرا باعث بالا رفتن حجم شیر آن ها می شود  دال عدس حاوی فیبر است دال عدس دارای مقدار زیادی فیبر است  فیبر در تقویت دستگاه گوارش بسیار موثر عمل کرده و از بروز بیماری های گوارشی جلوگیری می کند  این مطلب را از دست ندهید خواص جالب نخود  دال عدس در درمان یبوست و التهابات روده موثر است  یبوست با دفع سخت مدفوع همراه است که مصرف دال عدس باعث تسهیل خروج مدفوع می شود  دال عدس سرشار از ویتامین A دال عدس دارای مقدار زیادی ویتامین A است که در تقویت قدرت بینایی موثر است این ویتامین نقش زیادی در جلوگیری از بیماری های چشمی دارد و باعث افزایش نور چشم می شود