آلو بخارا  آلو بخارا سموم بدن را از بین برده و از یبوست جلوگیری می کند این روند باعث کاهش وزن طبیعی در انسان می شود آلو بخارا سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان می باشد که به گوارش درست کمک می کند همچنین این میوه از خستگی و کوفتگی عضلات جلوگیری کرده و باعث عملکرد بهتر کبد می شود