روغن خردل مزایای سلامتی استفاده از روغن خردل  1کاهش احتمال ابتلا به سرطان  روغن خردل دارای ویژگی های قوی ضد سرطانی است زیرا حاوی مقدار زیادی اسید لینولئیک می باشد که وقتی به اسید چرب امگا 3 تبدیل می شود به جلوگیری از سرطان های معده و روده کمک می کند  2 روغن خردل دارای مزایای کمک به بیماری های قلبی و عروقی روغن خردل حاوی مقدار زیادی از اسیدهای چرب غیر اشباع و همچنین اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است این چربی ها خوب هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 50 درصد کاهش می دهند  3 روغن خردل یک محرک طبیعی روغن خردل یک محرک طبیعی بسیار قوی است و اشتها را از طریق گوارش و صفرا در کبد و  طحال بهبود می بخشد  4 محرک حسی در عضلات ماساژ دادن روغن خردل احساس را در اندام ها و ماهیچه های بی حس تحریک می کند بنابراین مانند یک محرک حسی عمل می کند  5 روغن خردل برای درمان سرماخوردگی و سرفه این روغن برای افرادی که مستعد سرماخوردگی و سرفه هستند مفید است زیرا به رفع گرفتگی سینه و بینی کمک می کند  بوی قوی روغن خردل دستگاه تنفس را گرم کرده و از آن دربرابر تشکیل خلط محافظت می کند  6 روغن خردل برای کاهش درد مفاصل و روماتوئید ماساژ مرتب روغن خردل بر روی پوست در درمان دردهای مفصلی و آرتروز با افزایش جریان و گردش خون در کل بدن شگفتی می آفریند روغن خردل همچنین حاوی مقدار زیادی اسید چرب امگا3 است که به عنوان ضد التهاب عمل میکند و سفتی مفصلی و درد ناشی ازآرتروز را کاهش میدهد  7 روغن خردل برای درمان مشکلات مربوط به لب ها  روغن خردل درمانی عالی برای لب های خشک و ترک خورده است و بالم ها یا محافظ های لب بی تاثیر بودن خود را ثابت کرده اند  قبل از رفتن به رخت خواب فقط یک یا دو قطره روغن خردل را بر ناف خود بگذارید و پس از آن لب های تان هرگز خشک یا ترک خورده نمی شوند این یک درمان قدیمی است و ثابت شده که برای مرطوب کردن و نرم کردن لب ها مفید است  8 روغن خردل برای بهبود عملکرد اندام های بدن ماساژ با روغن خردل بر روی بدن سلامت بدن را بهبود می بخشد و عملکرد اندام ها را با افزایش گردش خون به تمام قسمتهای بدن بهبود می دهد  9 دارای خواص ضد باکتریایی ضد قارچی و ضد التهابی خواص ضد التهابی آن به دلیل وجود سلنیوم است که درد و ورم را کاهش میدهد و برای درمان درد های مفصلی نیز مفید است  گلوکوزینولات موجود در روغن خردل مانع از رشد باکتری هی ناخواسته و سایر میکروب ها میشود  روغن خردل همچنین دارای خواص ضد قارچی است که میتواند بثورات پوستی و عفونت های ناشی از قارچ را درمان کند  10 روغن خردل مفید برای آسم روغن خردل درمانی طبیعی برای آسم محسوب می شود  11 روغن خردل مناسب برای دفع حشرات هنگام خروج از منزل میتوانید مقداری از روغن خردل را روی پوست خود بمالید و این گونه حشرات از شما دور می مانند این ویژه گی روغن خردل در یک مطالعه در هندوستان مورد بررسی قرار گرفت  12 سفید شدن دندان ها و مشکلات مربوط به دهان و دندان روغن خردل نسخه ی متفاوت طب سنتی برای دندان هاست نصف قاشق چای خوری روغن خردل را با یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه نصف قاشق چای خوری نمک ترکیب کنید و با استفاده از این مخلوط دوبار در روز دندان هاد و لثه هایتان را بشویید تا دندان های سالم داشته باشید  13 روغن خردل برای افزایش بهبود عملکرد مغز غلظت بالای اسید های چرب موجود در روغن خردل باعث افزایش عملکرد مغز می شود و به درمان افسردگی کمک میکند همچنین ثابت شده است که حافظه را تقویت کرده و عملکرد شناختی مغز را بهبود می بخشد  14 روغن خردل برای تقویت سلامت کلی بدن میتوان روغن خردل را به عنوان یک تونیک سالم برای ارتقاء سلامت کلی بدن مورد استفاده قرار داد این مزایا را برای کل بدن فراهم میکند چه آن را مصرف کنید و چه به صورت موضعی اعمال کنید  مزایای استفاده از روغن خردل برای پوست 15 از بین بردن لکه های تیره پوست ماساژ خردل به طور مرتب روی صورت شما میتواند به طور قابل توجهی لکه های قهوه ای مایل به زرد را از بین ببرد   روغن خردل برای کمک به روشن کردن پوست برای نرم کردن پوست صورت ترکیبی از روغن خردل و روغن نارگیل را بر صورت تان گذاشته و آن ناحیه را 56 دقیقه به صورت دورانی ماساژ دهید صورت تان را به آرامی با یک پارچه پنبه ای پاک کنید این کار گردش خون را تحریک کرده پوست را روشن تر و شما را از شر جوش ها خلاص می کند  17 به عنوان یک ضدآفتاب طبیعی عمل میکند به دلیل غلظت مناسب و سطح بالای ویتامین E روغن خردل استفاده موضعی این روغن دربرابر اشعه های شدید فرابنفش و دیگر آلاینده ها از پوست محافظت کرده درنتیجه از سرطان پوست جلوگیری می کند   18 روغن خردل برای درمان جوش و عفونت ها  این روغن به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی خود در درمان جوش هاو دیگر عفونت های پوستی مفید است  19 روغن خردل دارای خواص ضد پیری روغن خردل در تاخیر انداختن روند پیری بسیار موثر است مقدار بیش از حد ویتامین E موجود در آن باعث کاهش چین و چروک و نشانه های دیگر پیری پوست میشود اگر که به طور منظم از آن استفاده کنید  مزایای استفاده از روغن خردل برای مو 20 تحریک رشد مو ماساژدادن پوست سر با روغن خردل با افزایش گردش خون در پوست سر رشد مو را تحریک می کند این روغن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه مقدار زیادی بتاکاروتن است که برای رشد مو عالی است همچنین این روغن دارای آهن اسیدهای چرب کلسیم و منیزیم است که همه این ها رشد مو را افزایش می دهند  21 روغن خردل برای جلوگیری از سفید شدن زود هنگام مو روغن خردل در جلوگیری از سفیدشدن زودهنگام مو موثر است و موی شما را به طور طبیعی تیره می کند بنابراین به جای رنگ کردن موها می توانید هرشب موی خود را با روغن خردل ماساژداده و نتیجه را ببینید  22 خلاص شدن از شوره سر و خارش پوست سر خواص ضد باکتری و ضد قارچ روغن خردل پوست را سالم و ب