تخم کتان اعلا 100 گرمی ﷽  تخم کتان  سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 سرشار از فیبر کاهنده کلسترول کاهنده و کنترل کننده قندخون کمک کننده در کاهش وزن رفع گرفتگی صدا در مادحین و قُراء و  طبیعت گرم و خشک  دانه ها اگر تفت داده شوند خاصیتشان چند برابر می شود ابتدا تفت داده شود سپس پودر کرده و میل شود  جهت تقویت صدا و رفع گرفتگی صدا پودرش در شیر یا آب جوشانده شود سپس میل شود  به عطاری تب ریز خوش آمدید