روغن آفتابگردان 1 لیتر خواص روغن آفتابگردان  خواص روغن آفتابگردان فراوان است بیایید به خواص شگفت انگیز روغن آفتابگردان تصفیه شده برای سلامتی پوست و مو نگاهی بیندازیم  خواص روغن آفتابگردان برای سلامتی روغن آفتابگردان خواص زیادی دارد که به حفظ سلامت و توان بدن کمک می کند اگرچه این روغن در فهرست مواد پرچرب جای دارد اما به دلیل مواد مغذی مناسب برای سلامتی روغنی محبوب است تعادل کامل چربی های تک غیراشباع و چندغیراشباع این روغن را برای کاهش سطح کلسترول بد عالی کرده است بنابراین هرروز به تعداد افرادی که این روغن را در رژیم غذایی خود می گنجانند اضافه می شود