مکمل ب 12 فوراور   Forever B12 Plus موجودات زنده برای تداوم زندگی خود به مواد معدنی و ویتامین های متعددی نیاز دارند ویتامین ب 12 یا کوبالامین یکی از مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن است ویتامین ب 12 پلاس فوراور یکی از مکمل های غذایی فوراور می باشد که با فرمولاسیون منحصر به فرد تولید شده و نیاز بدن را به این ویتامین برطرف می سازد این ویتامین محلول در آب عملکرد سیستم عصبی را بهبود داده و برای تکثیر سلولی بسیار ضروری است ویتامین ب 12 باید از طریق رژیم غذایی روزانه به بدن ما وارد شود؛ این نکته برای خانم ها از اهمیت بالاتری برخوردار بوده و نقش پررنگ تری در سلامت آن ها ایفا می کند  کمپانی بزرگ فوراور لیوینگ آمریکا ویتامین ب 12 را با فولیک اسید در این مکمل غذایی فوق العاده همراه نموده است تا خواص آن را دو چندان کرده و قدرت تاثیرگذاری مضاعف به این محصول ببخشد  از جمله فواید این ویتامین برای بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد  بهبود عملکرد سیستم عصبی تقویت قلب و عروق افزایش سطح انرژی و نیروی بدن کمک به رشد کودکان جلوگیری از خستگی مزمن تقویت سیستم ایمنی بهبود نازایی آسم سردردهای میگرنی و افسردگی تقویت حافظه بهبود عملکرد مغز و فعالیت های فکری پیشگیری از کم خونی و بهبود آن جلوگیری از بروز مشکلات مادرزادی در نوزادان افزایش متابولیسم بدن کمک به جذب بهتر پروتئین چربی و نشاسته کمک به تولید گلبول های قرمز خون تقسیم سلولی ترکیب DNA رشد سلول های بدن عملکرد بهتر سیستم عصبی و  از جمله دیگر فواید این ویتامین برای بدن می باشد   عوارض کمبود ویتامین ب 12 در بدن با توجه به نقش پررنگ ویتامین ب 12 در بدن کمبود آن می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند؛ به عنوان مثال در صورتی که این ویتامین به میزان کافی در بدن زنان باردار وجود نداشته باشد می تواند منجر به آسیب دیدن جنین شود  برخی از عوارض کمبود ویتامین ب 12 در بدن عبارت است از  احساس خستگی دائم افت فشار خون احساس سوزن سوزن شدن بیماری نوروپاتی محیطی احتمال ابتلا به کم کاری تیروئید ناباروری و سقط جنین سرگیجه و دو بینی مشکلات حافظه اضطراب از بین رفتن شادابی پوست نکته قابل توجه در رابطه با ویتامین ب 12 این است که این ویتامین محلول در آب بوده و بر خلاف ویتامین های محلول در چربی مقادیر اضافی آن در بدن ذخیره نمی شود در صورتی که ویتامین ب 12 ورودی به بدن بیشتر از حد مورد نیاز شما باشد همراه با آب و سایر مواد زائد از بدن دفع می شود بنابراین هیچ جای نگرانی از بابت مصرف این ویتامین به میزان بیشتر از حد نیاز بدن وجود ندارد   ویژگی های منحصر به فرد مکمل غذایی ب 12 پلاس فوراور افراد گیاهخوار در مقایسه با سایرین بیشتر در معرض ابتلا به کمبود ویتامین ب 12 هستند مصرف منظم مکمل b12 فوراور مقادیر مورد نیاز این ویتامین را با اسید فولیک همراه نموده است تا به شکلی آهسته و طی بازه های زمانی مشخص آزاد شود در واقع این مواد مغذی به شکلی فعال و موثر به بدن جذب شده و تاثیر طولانی مدت تری از خود بر جای می گذارند  برخی از مهم ترین ویژگی های منحصر به فرد مکمل ب 12 فوراور به شرح زیر است  جلوگیری و بهبود کم خونی و بیماری آنمی تامین همزمان ویتامین b12 و اسید فولیک مناسب جهت مصرف بانوان باردار کمک به حفظ سلامت جنین بهبود سطح هوموسیستین homocysteine بدن تامین ویتامین های مورد نیاز بدن گیاهخواران تقویت اعصاب کمک به سلامت قلب و عروق کاملا بدون خطر حتی با مصرف دوز بالا  این محصول محتوی 60 عدد قرص می باشد که بهتر است روزانه دو وعده و در هر وعده یک عدد میل شود  بانوانی که به دنبال افزایش و یا متعادل ساختن سایز سینه های خود هستند می توانند با استفاده منظم از این مکمل غذایی به نتیجه دلخواه خود دست یابند  این محصول ساخت شرکت فوراور لیوینگ آمریکا می باشد