میوه خشک  خرمالو معمولی ریز  50 گرمی خرمالو خشک  خرمالو خشک قند و چربی پایینی دارد و بعد از مصرف این میوه می توانید مطمئن باشید که به بیماری های قند و چربی بالا مبتلا نمی شوید سرشار از ویتامین C میباشد این میوه ضد عفونت و ضد التهاب است خرمالو خشک حاوی مس میباشد که برای تولید گلبول قرمز خون کاربرد فراوان دارد