لواشک شیرین آلو یا زردآلو بدون مواد 50 گرمی منبع غنی از ویتامین ها لواشک زردآلو حاوی ویتامین های مهمی از جمله ویتامین A و C است که برای سلامتی بدن ضروری هستند تقویت سیستم ایمنی مصرف لواشک زردآلو  می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها کمک کند کاهش خطر بیماری ها لواشک زردآلو به دلیل حاوی ویتامین های A و C می تواند در پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامت بدن موثر باشد حفظ سلامت دستگاه گوارش فیبر موجود در لواشک زردآلو  می تواند به تنظیم دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده ها کمک کند کمک به سلامت قلب لواشک زردآلو حاوی پتاسیم است که به بهبود عملکرد قلب و عروق و کنترل فشار خون کمک می کند