آموزش تکواندو  فیلم آموزش تکواندو نکات کلیدی و اصولی فراگرفتن ورزش تکواندو به شیوه ی کره ای را قدم به قدم عرضه می کند علاقه مندان به فراگیری ورزش تکواندو در کنار آموزش های عملی و شرکت در کلاس ها ی اموزشی می توانند با این مجموعه به ورزشکاری حرفه ای تبدیل شوند این نرم افزار آموزشی شامل چهار فصل است فصل اول به معرفی تکواندو می پردازد و شما را با فلسفه  و اصول تکواندو آشنا می سازد و سپس اعضای بدن شرح داده می شود فصل دوم به شما مباحث پایه را آموزش می دهد که شامل ضربات دست ضربات پا حرکات ابتدایی نحوه حمله کردن فرم ها و غیره است حرکات و تکنیک های جدید و حرکات کششی ترکیب ضربات روش تمرین دفاع شخصی و  موضوع فصل سوم است و در نهایت در فصل چهارم شما را با حرکات پیشرفته در ورزش تکواندو آشنا می شود سپس قرم ها نقاط حساس بدن تکنیک های مشت زنی تکنیک های ضربات پا جنبش بدن تکنیک سه گام معرفی و در آخر روش های خنک کردن بدن بعد از هر تمرین آموزش داده می شود در معرفی ورزش تکواندو در این فیلم می بینیم تکواندو ورزش توانمندی است هدف از ورزش تکواندو همراه شدن با طبیعت و ذات خود است به دست آوردن تعادل فردی از طریق کنترل نیروهای خوب و بد حاصل می شود از طریق تکواندو از شر بدی ها و نیروهای دافعه رهایی می یابید و در عوض با زندگی سالم و مسئولیت پذیر آشنا می شوید می توانید تکنیک های تکواندو را در خود پرورش دهید و خودتان را از لحاظ فیزیکی ذهنی و روحی پرورش دهید و همچنین اعتماد به نفس خود را طوری پرورش دهید تا در نبرد ها پیروز باشد انتشارات پانا پرداز آریا این فیلم آموزشی را در قالب یک حلقه دی وی دی منتشر کرده است