اسفند اعلاء 400 گرم اسپند اسفند یکی از مفرداتی است که در هر خاته ای پیدا می شود ادامه مطلب را بخوانید با چندی از فوائد این گیاه پر خاصیت آشنا شوید  بهبود ترس چله اسفند اسفند را باید 6 مرتبه با آب سرد و 1 مرتبه با آب ولرم بشورید و بگذارید تا خشک شود  دستور چِله