سبوس برنج سبوس  لایه دوم برنج قهوه ای خواص سبوس برنج قهوه ای ب کمپلکس   خواص سبوس برنج بیشتر از خود برنج می باشد البته منظور سبوس دوم برنج یا سبوس برنج قهوه ای هست  در کل غلاتی که سبوس دارند و سبوس از آنها جدا میشود بخشی از ویتامین ها و پروتئین های مهم خود را از دست می دهند  سبوس برنج قهوه ای حاوی فیبر  ویتامین ب 6  نیاسین  تیامین  پانتوتنیک آسید و ویتامین E می باشد  بنابراین بهترین کار این است که سبوس آنها به طور جداگانه تهیه شود و در کنار آن استفاده شود تا از تمامی خواص آن بهره مند شویم  خواص درمانی  جلوگیری از پوکی استخوان جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه کنترل و کاهش قند خون  مناسب و مفید برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو تنظیم فشار خون تقویت و جلوگیری از ریزش مو افزایش رشد مو درمان موخوره کاهش اشتها  موثر برای لاغری اندام افزایش متابولیسم بدن سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی درمان آنمی کم خونی دارای مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین برای ورزشکاران و بدنسازان تقویت حافظه درمان یبوست پیشگیری از آلزایمر درمان ترک ها و لکه های پوستی درمان خشکی پوست چاقی صورت جوانسازی پوست کاهش احتمال بروز سرطان درمان یبوست جلوگیری و درمان بواسیر سرشار از ویتامین B1