عرق نعنا یک لیتری عرقیجات گیاهی هلثی نوش خواص عرق نعناع عرق نعناء خواص زیادی دارد که به صورت خلاصه می توان به موارد زیر اشاره نمود  1 تقویت کننده دستگاه گوارش  2 ضد اسهال و ضد درد  3 ضد نفخ  4 رفع کننده دل درد و دل پیچه  5 برطرف کنندگی ناراحتی های معده  6 اشتهاآور  7 کاهش آب ریزش بینی در هنگام سرما خوردگی  8 خنک کنندگی و خوش بویی دهان و کمک به بهداشت آن  خواص عرق نعناع برای دل درد و معده عرق نعنا تقویت کننده معده است و به هضم و سنگینی آن نیز کمک می کند به دلیل خاصیت ضد نفخ بودن عرق نعنا مصرف یک استکان از آن قبل از خوردن غذاهایی مثل آب گوشت که دارای حبوبات هستند توصیه می گردد