مزاج شناسی از دیدگاه متخصصان طب سنتی یکی از مشکلات حوزه سلامت در کشور ما آگاهی نداشتن بسیاری از ایرانیان از مزاج درستشان است؛ این موضوع موجب شده افراد زیادی رژیم غذایی و سبک زندگی خلاف با مزاجشان داشته باشند و درنتیجه با خطر مبتلا شدن به بیماری های مختلف و سایر معضلات روبرو شوند در این مطلب سعی شده به نحوی کامل با مزاج شناسی و شاخص های شناخت مزاج صحیح آشنایی جامعی پیدا کنید  مزاج شناسی علمی پیچیده گسترده و در عین حال با ارزش است که نیازمند شناخت ویژگی های جسمی و روحی خودمان مزاج مواد غذایی مزاج گیاهان دارویی و دارد؛ تا امکان تعیین نوع رژیم غذایی ورزش و سبک زندگی Lifestyle شیوه پیشگیری و درمان بیماری ها و به طور درستی فراهم شود و درنهایت شما به زندگی سرشار از سلامتی و نشاط برسید  مزاج در لغت به معنی در هم آمیختن است؛ ابوعلی سینا در کتاب قانون مزاج را این گونه تعریف می کند  مزاج عبارت از چنان کیفیتی است که از واکنش متقابل اجزای ریز مواد متضاد به وجود می آید در این واکنش متقابل بخش زیادی از یک یا چند ماده با بخش زیادی از ماده یا مواد متخالف باهم می آمیزند بر هم تاثیر می کنند و از این آمیزش کیفیت متشابهی حاصل می شود که آن را مزاج نامیده اند برخی از حکما نقش رفتارها را در پیدایش مزاج دخیل می دانند  برای آشنایی با مفهوم مزاج ابتدا باید 2 مفهوم دیگر را درک کنید و سپس به سراغ مزاج شناسی برویم یعنی  1 ارکان چهارگانه عناصر اربعه یا ارکان اربعه 2 اخلاط چهارگانه اخلاط اربعه 3 مزاج های نه گانه