خرمای زاهدی10 کیلو خواص و ویژگی های خرما زاهدی  بصورت کلی خرما میوه ای بسیار پر فایده و مغذی است و به همین دلیل نیازی به تشریح تمامی خصوصیات و خواص این میوه شاید نباشد بسیاری از مزایای و خواص در خرما ها بصورت مشترک دیده می شود ولی در هر صورت میزان این خواص در آنها بسته به نوع خرما و محل برداشت ممکن است متفاوت باشد اما بصورت کلی خرما زاهدی دارای خواص زیر می باشد  این خرما دارای ویتامین های بسیار زیاد از جمله ویتامین C  B1 B2 و است  خرما زاهدی دارای مواد معدنی فوق العاده بالایی است که از جمله مهم ترین آنها می توان به منیزیم آهن پتاسیم منگنز کلسیم و  اشاره کرد  خرما زاهدی سرشار از فیبر می باشد که به همین دلیل افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است در سبد غذایی خود آن را لحاظ کنند  این خرما کلسترول مضر خون را کنترل و کاهش می دهد و برای سلامت قلب بسیار مفید است  کالری موجود در خرما زاهدی بسیار کم است  کلسیم موجود در خرما زاهدی بسیار بالا است و به همین دلیل برای استخوان ها مفید است  خرما زاهدی از خرماهای دارای آهن زیاد است که برای کم خونی توصیه می شود  این خرما دارای آنتی اکسیدان فراوان است که برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی بسیار مفید است  قند موجود در خرما زاهدی از نوع فروکتوز است که نه تنها باعث قند خون نمی شود بلکه برای کاهش وزن نیز موثر است  این خرما به دلیل داشتن کاتالوئید جذب ویتامین ها و آنتی اکسیدان را آسان تر می کند  طبع این خرما گرم است و برای افراد دارای طبع سد بسیار مناسب است  منگنز زیاد در این خرما اعصاب را تسکین می دهد  پتاسیم خرما زاهدی نیز برای رفع خستگی و درد عضلات بخصوص بعد از تمرین های سخت ورزشی بسیار مفید است