عرق هل خالص از جمله خواص ارزشمند و دارویی عرق هل می توان به موارد زیر اشاره کرد کمک به هضم و گوارش غذا با عرق هل به دلیل خاصیت گرما بخشی هل استفاده از عرق هل معده را تقویت کرده و عملکرد روده ها را بهبود می بخشد به هضم غذا کمک می کندو برای نفخ مفید است  عرق هل نیروی طبیعی برای تقویت قلب عرق هل عملکرد قلب را تقویت می کند و باعث بهبود گردش خون  کاهش کلسترول و فشار خون بالا می شود در نتیجه به سلامت قلب و عروق کمک می کند  خوشبو شدن دهان و رفع بوی بد بدن با عرق هل عرق هل برای رفع بوی بد دهان مفید است  برخی از باکتری ها و مواد باقی مانده از غذا در دهان با مسواک و نخ دندان از بین نمی روند عرق هل باعث رفع این مواد زاید و در نتیجه پاکسازی دهان می شود همچنین استفاده مستمر و متعادل از عرق هل منجر به رفع  بوی بد بدن در هنگام تعرق می شود   خاصیت عرق هل برای درمان سرماخوردگی و گلودرد عرق هل سحرخیز دارای ویتامین c  است و داروی گیاهی شگفت انگیزی برای درمان گلودرد و سرماخوردگی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود تب بدن را پایین آورده و آن را متعادل می کند  شادی آور و آرامش با عرق هل مصرف عرق هل برای کسانی که دچار افسردگی و استرس و اضطراب هستند مفید است و به آرامش و داشتن خوابی آرام و رفع خستگی کمک می کند و منجر به از بین رفتن غم و اندوه می شود  خاصیت شگفت انگیز عرق هل در رفع لک صورت ویتامین  c  موجود  در عرق هل سحرخیز منجر به افزایش  گردش خون می شود و باعث رفع لک و درخشان تر شدن پوست می شود  عرق هل و اثرات درمانی برای دیابت مصرف عرق هل برای بیماران دیابتی منعی ندارد و منگنز موجود در عرق هل با مصرف بهنیه از بیماری دیابت پیشگیری می کند  تاثیر عرق هل بر سیستم بینایی عرق هل بر روی سلامت چشم و کمک به تقویت و بهبود بینایی اثرگذار است   رفع مشکل خلط  گلو با عرق هل مصرف محصولات لبنی و پودینگ ها مخصوصا شیر منجر به تشکیل خلط در گلو می شود اضافه کردن عرق هل به این محصولات موجب خنثی شدن خلط و به هضم آن نیز کمک می کند  تاثیر عرق هل بر تقویت و افزایش رشد مو مصرف مستمر عرق هل موجب افزایش رشد مو شده و پیاز مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند  اثر تسکینی عرق هل بر روی درد روماتیسم به دلیل طبع گرم و خشک عرق هل و دارا بودن خاصیت آرامبخشی از آن به عنوان مسکن درد روماتیسم استفاده می کنند