شستشو بینی اسگالش  شستشوی بینی  می توان از ظرف نتی یا بطری های خاصی که به این منظور ساخته شده اند برای تمیز کردن حفرات بینی از مخاط غلیظ و عوامل آلاینده استفاده کرد  همچنین می توان از محلول آب نمک استفاده نمود  آب مورد استفاده باید تقطیر شده و استریل بوده و قبلاً جوشیده شده و یا برای گرفتن ذرات از فیلتر گذرانده شده باشد  منظور از شستشوی بینی با محلول نمکی سالین چیست؟  با این نوع درمان حفرات بینی شستشو داده میشود یعنی سطوح مخاطی داخل بینی با سالین محلول آب و نمک شسته می شود   شما می توانید برای کمک به رفع مشکلات سینوسی یعنی مشکلاتی مثل گرفتگی بینی یا آبریزش بینی این کار را در خانه انجام دهید   این کار چگونه انجام می شود؟ میتوانید با استفاده از یک ظرف مخصوص بینی که به نام پوار هم خوانده می شود و یک بسته حاوی پودر سالین این کار را انجام دهیداین وسایل را می توانید از داروخانه تهیه کنید برای استفاده از ظرف مخصوص بینی این نکات را رعایت نمایید  محلول را مخلوط کنید   برای تهیه آب نمک 100سی سی آب ولرم را با میزان توصیه شده روی بسته پودر سالین مخلوط کنید و محلول را در ظرف بریزید   ظرف مخصوص را به حالت نمایش داده شده نگهدارید به سینک دستشویی تکیه دهید طوری که بتوانید کاسه دستشویی را ببینید سرتان را به آرامی به یک طرف بچرخانید و به آرامی لوله پوار را به بخش بالایی بینی ببرید طوری که به راحتی در حفره بینی قرار گیرد لوله را به بخش میانی تیغه بینی فشار ندهید پوار را فشار دهید  با فشردن این پوار محلول به داخل بخش بالایی بینی شما ریخته می شود مطمئن شوید که از راه دهان می توانید به راحتی نفس بکشید این محلول بلافاصله از سوراخ دیگر بینی بیرون می ریزد همانند شکل وقتی که ظرف خالی شد برای خارج کردن آب نمک اضافی و اخلاط داخل بینی از دو سوراخ بینی نفس بکشید به آرامی روی یک دستمال تمیز بینی را خالی کنید سپس این کار را برای سوراخ دیگر بینی تکرار کنید خوب است بدانید که انواع مختلفی از پوارها و بطری های اسپری برای شستشوی بینی وجود دارد