میوه خشک  سیب خشک بدون پوست 50 گرمی سیب زرد بدون پوست  خوراکی شیرین برای بچه ها  سیب خشک برای یبوست مناسب است و شکم ما را تا مدت زیادی سیر نگه می دارد از دیگر خواص سیب خشک می توان به سلامتی لثه اشاره کرد