حبه سیب 50 گرمی تقویت سیستم ایمنی مصرف حبه سیب خشک می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری ها کمک کند  کاهش خطر بیماری ها حبه سیب خشک به دلیل حاوی ویتامین های A و C می تواند در پیشگیری از بیماری ها و حفظ سلامت بدن موثر باشد  حفظ سلامت دستگاه گوارش فیبر موجود در حبه سیب می تواند به تنظیم دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده ها کمک کند  کمک به سلامت قلب حبه سیب خشک حاوی پتاسیم است که به بهبود عملکرد قلب و عروق و کنترل فشار خون کمک می کند