مکمل کراتین 250 گرمی ترک نوتریشن مشخصات کمک به عضله سازی و حفظ سلامت عضله برای ورزشکاران حاوی 100 کراتین مونوهیدرات حاوی ویتامین ث و سدیم مناسب برای مصرف روزانه بدون طعم    طریقه مصرف میزان یک سروینگ 5 گرم یک پیمانه را با 250 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کنید در روزهای تمرین یک سروینگ 30 دقیقه قبل از تمرین و یا یک سروینگ بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید در روزهای غیر تمرین یک سروینگ بلافاصله بعد از بیدار شدن و یک سروینگ شب هنگام خواب مصرف کنید