ران بره نر ممتاز بدون دنبه4 کیلویی کشتار روز بدون واسطهارزان تر از همه جا ران گوسفند نر که شامل ماهیچه قلم  کعب ران هستش تهیه شده از ران گوسفندی تازه نر گوشت گوسفند منبع غنی از آهن است مصرف تکه ای از این گوشت می تواند 20 از آهن مورد نیاز روزانه بدن یک مرد و 12 آهن مورد نیاز روزانه بدن یک زن را تامین کند ران گوشتدارترین قسمت یک لاشه گوسفندی بحساب میاد گوشت ران بی چربی و مقداری خشکه و به همین دلیل برای خورشت مناسبه به دلیل متقاضی بیشتر قیمتش هم بالاتره