تخم کدو تنبل شور1800گرمی ارزش غذایی تخم کدو تنبل؛  با توجه به تحقیقات بخش کشاورزی در ادامه ارزش غذایی تهیه شده برای یک فنجان تخم کدو تنبل تعیین شده است  1 فنجان تخم کدو تنبل 64 G دارای   285 کالری  کل چربی 1242 گرم  چربی اشباع شده 2349 گرم  چربی 3860 گرم  کلسترول 0 میلی گرم  سدیم 12 میلی گرم  پتاسیم 588 میلی گرم  کربوهیدرات 3440 گرم  فیبر رژیمی 118 گرم  شکر 0 گرم  پروتئین 1187 گرم  ویتامین A 40 IU  ویتامین C 02  کلسیم 35 میلی گرم  آهن 212 میلی گرم  فواید سلامتی تخم های کدوتنبل  1مانند آنتی اکسیدان عمل می کند  تخم کدو تنبل شامل ویتامین E که یک آنتی اکسیدان قوی است علاوه بر آن بسیاری از آنتی اکسیدان ها مانند فنول ها اتانول روی و وجود دارد  2 تخم کدو تنبل برای تقویت بازیابی سلولی  3تخم کدو تنبل برای حفاظت از آلاینده ها  4تخم کدوتنبل برای کاهش کلسترول  5 تخم کدو تنبل برای تقویت عملکرد مجاری ادراری  6 تخم های کدو تنبل ضد افسردگی است   7تخم کدو تنبل برای تقویت استخوان ها  8تخم کدوتنبل برای تقویت سلامت پروستات  9تخم کدو تنبل برای تقویت حافظه  10تخم کدو تنبل برای افزایش منیزیم