زیره سیاه کوهی مهربانو 100  گرمی  خواص و موارد مصرف زیره سیاه    گیاه زیره سیاه یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی از جمله لیم ونن و کارون برای تقویت سلامت بدن است    برخی از ترکیبات موجود در زیر سیاه خاصیت ضد التهابی قوی دارند که می توانند مشکلات گوارشی از جمله   سوزش معده نفخ و گاز معده  مشکلات هضم غذا از دست دادن اشتها  اسهال تحریک بافت گوارشی و اسپاسم خفیف معده و روده  و همچنین  مشکلات دیگری مانند زخم و گرفتگی عضلات را بهبود بخشند روغن زیره سیاه برای بهبود سرفه بلغم  کنترل ادرار از بین بردن باکتری های بدن و رفع یبوست استفاده می شود   بانوان هنگام عادت ماهانه برای تسکین دردهای قاعدگی و مادران شیرده برای افزایش جریان شیر در بدن خود از روغن زیره سیاه استفاده می کنند در کرم های مخصوص ماساژ برای بهبود جریان خون و همچنین در دهانشویه ها از عصاره زیره سیاه استفاده می شود در تمام غذاهای شور و شیرین مانند مانند نان شیرینی پنیر خوراک های گوشتی و خورشت ها می توان از زیره به عنوان ادویه پخت وپز استفاده کرد