سنجدی قندی دارد و با ویتامین K به نبرد سموم معده و روده می  رود  سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می شود  جلوی پوکی استخوان را می گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می کند  سردردهای میگرنی را درمان می کند و هم نسیان و آلزایمر را کاهش می دهد  موجب تیزهوشی نوزاد شیر خوار می شود  سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان بی نظیر است و در درمان پوکی استخوان به عنوان چهارمین عامل مرگ و میر در جهان اثرات معجزه آسایی دارد؛ می توان گفت همه بیماران مبتلا به پوکی استخوان از سنجد غافل بوده انددر مکتب طبی ابن سینا آسیاب شده سنجد با هسته آن درمان ساده  عالی و بی خطر برای آرتروز  روماتیسم و پوکی استخوان است