گردو مزرعه همیشه سبز گردو تازه با مغز درشت و سفید   از جمله فواید گردو می توان به موارد زیر اشاره کرد     کمک به خواب بهتر     کاهش استرس     مناسب برای دوران بارداری     حفظ عملکرد صحیح سیستم گوارشی     کاهش خطر سرطان سینه     مفید برای سلامت مغز با داشتن اسیدهای چرب امگا 3     درمان عفونت های قارچی     تاخیر در پیری پوست رطوبت رسانی به پوست و درخشان کردن پوست     کمک به داشتن موی بلند محکم سالم و بدون شوره