کتاب زندگی سالم این کتاب با عنوان فرعی ضروریات شش گانه حفظ سلامتی در طب سنتی اسلامی به قلم امیرحسین شهگلی شامل مبانی طب سنتی اسلامی مزاج شناسی سبک زندگی حفظ سلامتی و  در 10 فصل تنظیم شده است که توسط موسسه علمی فرهنگی سدید منتشر شد  در پشت جلد این کتاب آمده است  بسیاری از آنچه برای سلامتی نیاز دارید در این کتاب جمع است خواندن این کتاب شما را با اصول ضروری حفظ سلامتی که عبارت اند از آب وهوا ورزش غذا خواب و بیداری عوارض روانی دفع مواد زائد حمام و نظافت صحیح آشنا خواهد کرد  شاید این کتاب مقدمه ای باشد بر تجدید عهدی که بشر با طبیعت و بدن خود و خدای خود بسته است و در عصر جدید آن را فراموش کرده است بشری که در نوامیس خلقت دست برده است و حرث و نسل را به نابودی کشانده است بشر جدید نه تنها غذای انسان ها بلکه غذای حیوانات و گیاهان را هم صنعتی و شیمیایی کرده است؛ نه تنها درمان انسان بلکه درمان بیماری حیوانات و آفات گیاهان  هم با دارو و سموم شیمیایی است انگار خدا برای هیچ یک از این ها فکری در طبیعت نکرده است