بادام هندی شور 800 گرمی  بادام هندی دارای ویتامین هایی از جمله ویتامین ث ویتامین B1 ویتامین B2 ویتامین B3 ویتامین B6 ویتامین E ویتامین K و فولات است از مواد معدنی ضروری موجود در بادام هندی نیز می توان آهن روی منیزیم پتاسیم فسفر مس و کلسیم را نام برد  سیب بادام هندی  خواص درمانی بادام هندی 1 افزایش باروری مردان به عقیده پزشکان ایتالیایی مصرف روزانه بادام هندی با افزایش تولید اسپرم باعث افزایش باروری در مردان می شود  2 پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی در زمان بارداری بادام هندی سرشار از ویتامین ب است و علاوه بر آن که یک میان وعده فوق العاده برای مادران باردار محسوب می شود ترک خوردگی های شکم را کاهش می دهد همچنین مقادیر بالای منیزیم و آهن موجود در بادام هندی برای پیشگیری از ابتلای بانوان باردار به بیماری قلبی مفید بوده و مانع از کم خونی آن ها خواهد شد  3 درمان کم خونی کودکان بادام هندی با پروتئین فراوانی که دارد باعث می شود کودکان استخوان های سالم و عضلات قوی تری داشته باشند همچنین کم خونی کودکان را با بادام هندی می توان درمان کرد  4 جلوگیر ی از سفید شدن مو عنصر مس موجود در بادام هندی باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و از ریزش و سفید شدن آن ها جلوگیری می کند  بادام هندی  5 جوان سازی پوست بادام هندی منبع غنی مس و آهن است که از چروک شدن پوست صورت جلوگیری کرده و باعث جوان سازی آن می شود؛ به گفته محققان بادام هندی مانع از ابتلای افراد به سرطان پوست می شود  6 درمان جوش صورت عنصر سلنیوم موجود در بادام هندی با کاهش التهابات پوست جوش و آکنه صورت را درمان کرده و جای جوش را از بین می برد  7 درمان دیابت بادام هندی یکی از بهترین آجیل ها به شمار می رود زیرا درای مقادیر کمی قند و کلسترول است تحقیقات نشان می دهد عصاره هیدرواتانول بادام هندی برای جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش مقاومت به انسولین مفید است  8 لاغری و کاهش وزن به گفته محققان افرادی که در هفته دو بار بادام هندی مصرف می کنند وزن کمتری نسبت به کسانی که از رژیم های لاغری گوناگون استفاده می کنند دارند بادام هندی اشتها را کاهش داده و با افزایش چربی سوزی به سم زدایی سیستم گوارش بدن کمک می کند  9 درمان کبد چرب مصرف منظم بادام هندی به سم زادیی بدن کمک کرده و بیماری های کبدی و کبد چرب را درمان می کند گفته شده است با مصرف بادام هندی می توان خطر ابتلا به سنگ های کیسه صفرا را کاهش داد     بیشتر بخوانید آجیلی که لاغرتان می کند  نکته همانطور که می دانید هر کدام از مواد خوراکی علاوه بر خواص مفیدی که دارند مضراتی را هم دارا هستند؛ که در ادامه به بیان مضرات مصرف بادام هندی خواهیم پرداخت  مضرات بادام هندی بنابر گفته محققان مصرف بیش از اندازه بادام هندی می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود همچنین ممکن است باعث ایجاد آلرژی آبریزش بینی سرفه و تنگی نفس شود  ناراحتی های دستگاه گوارش تهوع اسهال گرفتگی شکمی و استفراغ را نیز می توان از عوارض مصرف زیاد بادام هندی دانست