لپه 900 گرمی لپه ها به خانواده عدس و لوبیا تعلق دارند لپه تشکیل شده از کربو هیدرات هاقند فیبر رژیمی چربی پروتئین می باشد حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین ب1 ریبوفلاوین ب2نیاسین  پانتوتنیک اسید ب5 ویتامین ب6 ویتامین کایی ث کولین  فسفر منگنز منگنز پتاسیم منیزیم موثر جهت کنترل فشار خون جلوگیری از فشار خون موثر در رشد افزایش دهنده انرژی بالا برنده سیستم  ایمنی بدن کاهش دهنده کلسترول خون تنظیم کننده قند خون کمک به سلامت قلب و عروق