نعناع خشک 250 گرمی دخت شیرازی نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوت است که به طور گسترده در آشپزی و در کرم هاخمیردندان آدامس خوشبو کننده ها آبنبات ها و به عنوان یک ترکیب باشکلات در کوکی و کلوچه مورد استفاده قرار می گیرد   خواص دارویی نعنا کاهش وبهبود اختلالات تنفسی با نعناع  نعناع برای کمک به فرآیند هضم نعناع برای کمک به کاهش سایز  نعناع برای بهبود آسم  نعناع برای جلوگیری از آلرژی نعناع برای تقویت کبد چگونه در خانه یک لیوان آب نعناع تهیه کنیم؟ موادلازم 3 تا 4 برگ نعناع قطعات یخ آب 4 تا 6 قطره عصاره استویا اختیاری برگ های نعناع را آبکشی کنید و آن ها را بین انگشتان خود خرد کنید و روغن نعناع را بگیرید در یک ظرف تمیز قرار دهید یخ را به آن اضافه کنید و در صورت استفاده از آن آب سرد را بریزیر و از آن  ببرید  عوارض جانبی احتمالی ناشی از مصرف بیش از حد نعناع در افراد با سابقه اختلالات سنگ صفرا نعناع باید تنها پس از مشورت با پزشک متخصص مصرف شود همین امر در مورد زنان باردار نیز صدق می کند مصرف بیش از حد نعناع توصیه نمیشود