عسل خام یا رس عسل خام مصرف کنید عسل خام مستقیم از کندو می آید و یک اَبَر خوراکی قدرتمند و شیرین کننده ای مفید است  عسل اشکال و فرم های زیادی دارد قرن هاست عسل بعنوان دارو و شیرین کننده طبیعی مورد استفاده قرار گرفته است   عسل خام کمی مات بوده و کریستال های شکر خوش فرمی دارد به زبان عامیانه شکرک زده مزایای بسیاری دارد و سلامتی شما را به خطر نمی اندازد مگر اینکه حساسیت داشته باشید  تمام ویتامین ها آنزیم ها و مواد مغذی عسل خام دست نخورده و سالم اند  عسل خام خواص ضد ویروس و ضد قارچ دارد  عسل خام به جلوگیری از حساسیت کمک میکند  عسل خام حاوی آنتی اکسیدان های قوی می باشد  عسل خام به تنظیم فشار و قند خون کمک میکند  عسل خام به درمان مشکلات پوستی کمک میکند  عسل خام به سیستم ایمنی کمک میکند