دمنوش پونه دمنوش پونه دمنوش پونه بادشکن معرق مدر ادرار آور و محرک است دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی زکام سردرد مشکلات گوارشی و گلودرد استفاده می شود؛  دمنوش همچنین تاثیر بسزایی در رفع نفخ تب خفیف حالت تهوع درد های قاعدگی و بی خوابی دارد  پونه کوهی بی اشتهایی و ضعف معده را از بین می برد و سکسکه را تسکین می دهد  عصاره پونه سبب کاهش درد نیز می شود و برای درمان کبودی پوست باید از ضماد پونه استفاده کنید  پونه را برای ضدعفونی کردن زخم ها نیز به کار می برند