پسته اکبری شور تنوری اعلا یک کیلو  اصلی ترین مزایای مصرف پسته عبارتند از  خواص آنتی اکسیدانی  بهبود سلامت قلب  مدیریت کردن وزن  جلوگیری از بیماریهای ماکولا  کمک در بهبودی هضم  کمک به جذب آهن  پسته برای تقویت قوای جنسی  کنترل دیابت  خاصیت ضد التهابی  محافظت از نورون ها و عصب  تقویت سیستم ایمنی بدن  تقویت مو و درمان ریزش مو   حفظ سلامت پوست و مبارزه با علائم پیری  بهبود سلامت بینایی  حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده است  کاهش خطر ابتلا به عفونت  جلوگیری از یبوست  غنی از اسیدهای چرب امگا 3