فلفل سیاه 75گرم فلفل سیاه  این ادویه با طبع گرم و خشک منبع عالی از منیزیم ویتامین k آهن و فیبر است همچنین حاوی روغن ضروری به نام پپرین است که در هنگام آرماتراپی برای کاهش درد عضلات و مسائل گوارشی مفید است همچنین فلفل سیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی ضدباکتری تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش تب است  این ادویه ترشح آنزیم ها را تحریک می کند بنابر این قدرت گوارش و هضم را افزایش می دهد به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها ماده ای ضدسرطان به حساب می آید و همچنین برای کاهش فشار خون موثر است ترکیب پپرین که در فلفل سیاه وجود دارد با ترکیب و انباشت سلول های چربی مبارزه می کند بنابراین ماده ای ضدچاقی به حساب می آید   مزرعه زندگی تون سبز  خورشید دلتون گرم    مزرعه خورشید