پونه کوهی خشک اعلاء فواید  داری ویتامین های ازجمله   ویتامین A ویتامین  B ویتامین  C  کلسیم  مفید سرماخوردگی انفولانزا  مفیدمشکلات تنفسی مفید مشکلات مثانه  مفید مشکلات کبد مفید نفخ شکم  مفید درد معده  مفید مشکلات گوارشی  آرامش بخش مفید استرس مفید بی خوابی مفید برای ترش کردن معده برطرف کننده سکسکه مفید رفع اسپاسم گرفتگی عضلات مفید برای اسهال مفید برای سینوزیت مفید در رفع کرم روده  مفید برای تب مفید برای سردرد مفید برای عفونت تنفسی جزئی  مفید برای اگزما و خارش پوست رفع کمبود انرژی مفید برای دردقاعدگی  مفید برای  خون شدید قاعدگی مفید برای تنظیم قاعدگی  قاعدگیپریودیعادت ماهانه