معجون صبحانه خانگی باکیفیت  شیره خرما انگور خرمالو جنگلی عسل و ارده کنجد  250 گرمی معجون صبحانه سالم بازنشین ترکیبی مغذی خوشمزه و کامل از  موارد زیر است  عسل چهل گیاه  ارده کنجد  شیره خرما شیره انگور قرمز شیره خرمالو جنگلی   صبحانه سالم  پدیده فرهنگی جدیدی است که طی حدود دو دهه اخیر در دایره لغات تمام فرهنگ های جهان رایج شده است علت بدیهی است به اهمیت خارق العاده این وعده غذایی در رژیم غذایی مردم جهان برمی گردد برهمین اساس رعایت نکات بهداشتی و علمی در بهبود کیفیت و کارایی وعده صبحانه به خلق واژه جدید صبحانه سالم منجر شد  بهترین صبحانه دنیا یا بهترین صبحانه ایرانی فرقی نمی کند به هر حال صبحانه ای که سالم مقوی و لذیذ باشد کل روزتان را می سازد بعضی از افراد صبحانه را نادیده می گیرند اما بعضی دیگر برای تأمین انرژی برای شروع فعالیت های روزانه خود به صبحانه نیاز دارند  به هر حال دانشمندان بارها و بارها به این نتیجه رسیده اند که صبحانه نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد در اینجا قرار است 8 صبحانه برتر خارج و داخل از کشور را بشناسید  صُبحانه یا ناشتاشِکَن نخستین وعدهٔ غذایی روز است که پس از بیدارشدن معمولاً در صبح خورده می شود واژه صبحانه از صبح عربی و پسوند قیدساز پارسی انه ساخته شده است و به معنای چیزی است که در صبح انجام می شود  واژه پارسی ناشتاشکن از دو بخش ناشتا به معنی گرسنه ماندن روزه بودن نخوردن خوراک از بامداد یا از دیرگاه و شکن به معنی شکستن گسستن روی هم رفته به معنی چیزی است که ناشتا بودن را می شکند  این واژه از صبحانه قدیمی تر بوده و امروزه هم در نقاط بسیاری از ایران به کار می رود جالب اینجاست که در انگلیسی هم واژه گرته برداری شده ای نیز است که برای این وعده گفته می شود در انگلیسی breakfast که از دو بخش break به معنای شکستن و fast به معنای ناشتا است    در زبان فارسی ایران واژه افطار که در عربی به معنای صبحانه است؛ فقط در جملات مربوط به عصرانه های ماه رمضان میان مسلمانان رایج است  شاید نیازی به یادآوری نباشد که حتی صبحانه سالم هم با تمام معیارهای علمی  نمی تواند بی تاثیر از فرهنگ عمومی تغذیه در کشورهای مختلف باشد از این رو قصد داریم در ادامه به معرفی و شناساندن هشت صبحانه سالم معروف در نقاط سراسر جهان بپردازیم  آنچه در ادامه به عنوان صبحانه سالم معرفی می شود علاوه بر محبوبیتی که در تمام دنیا دارند گزینه های سالم طبیعی و مقوی محسوب می شوند به همین دلیل هم پیشنهاد می کنیم تمام اعضای این فهرست را امتحان کنید