سویق ماش نام محصولسویق ماش رنج سنیبعد از شروع غذای کمکی تا بزرگسالی وزن بسته300 گرم برای مصرف یک ماه خواص دارای ویتامین C ویتامین B6 آهن ریبوفلاوین اسید پانتوتنیک نیاسین تیامین روی کلسیم منیزیم پتاسیم فسفر و مس دارندبخاطر داشتن فسفر و کلسیم به رشد کودکان کمک میکنددر تقویت سیستم ایمنی موثر هستدر زیبایی پوستمو  و ناخن بسیار تاثیر داردمنبع غنی آهن است و برای کم خونی مفید است و چون منبع فیبر هست به کاهش وزن هم کمک میکند منع مصرفندارد مواد تشکیل دهندهماش مقدار مصرفروزانه یک قاشق غذاخوری توی سوپ یا آش یا هر  غذایی 5 دقیقه آخر پخت بریزید