عسل طبیعی عسل طبیعی فواید شگفت انگیزی دارد و معمولاً خوردن آن قبل از خواب پیشنهاد میشودعسل باعث میشود کبد گلیکوژن لازم را برای شب تولید کندوقتی قبل از خواب عسل می خورید مغز در حالت جستجو برای سوخت قرار میگیرد