چای سیاه معجون بهرامن فواید چای سیاه برای بدن آیا تا به حال شما را از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند چای یا قهوه منع کرده اند؟ اینکه بگوییم این نوشیدنی ها به کلی زیان آور هستند درست نیست چرا که هر ماده غذایی را اگر بیش از اندازه مصرف کنید باعث بروز مشکل خواهد شد و این نوع نوشیدنی ها نیز شامل چنین مواردی میشوند شخصا از اینکه صبحم را با یک فنجان چای شروع کنم لذت میبرم البته نباید توصیه های پزشکان را نادیده گرفت ولی برای من نوشیدن یک فنجان چای نوید بخش سلامتی و تندرستی است تحقیقات نشان داده است هر دو نوع چای سبز و سیاه از یک بوته با نام Camellia Sinensis ساخته شده اما با روش های مختلف آن را فراوری می کنند در این مطلب برای شما 10 مورد از فواید چای سیاه را شرح میدهیم اما توصیه می شود چای سیاه را بدون هیچ گونه افزودنی مانند شیر یا قند مصرف کنید تا مزایای آن شامل حال شما بشود 1 بهداشت دهان و دندان در نتایج بدست آمده توسط انجمن تحقیقات سلامت تجارت چای نشان می دهد که چای سیاه مانع از ایجاد پلاک دندانی می شود و همچنین رشد باکتری هایی که باعث ایجاد کرم خوردگی دندان و ریزش آن می شود را کاهش می دهد پلی فنول ها در چای سیاه از تشکیل این باکتری ها جلوگیری می کنند و مانع از رشد آنزیم های باکتریایی می شوند که از طریق ایجاد یک ماده ی چسبنده پلاک ها را به دندان ما متصل می کند 2 بهبود عملکرد قلب  در مقاله پژوهشی Arab L et al که در سال 2009منتشر شد مصرف بیش از سه لیوان چای در طول شبانه روز خطر سکته مغزی را تا 21 نسبت به افرادی که یک لیوان چای سیاه یا سبز مصرف میکنند افزایش میدهد 3 آنتی اکسیدان ها چای سیاه حاوی پلی فنل است که یک آنتی اکسیدان محسوب می شود جالب است بدانید که این ماده می تواند به DNA آسیب دیده در ارتباط با تنباکو یا سایر مواد شیمیایی سمی کمک میکنند این نوع آنتی اکسیدان از میوه ها و سبزیجات نیز به دست می آیند بنابراین به عنوان یک بخش از رژیم غذایی ما می تواند مزایای بسیاری را در جهت یک زندگی سالم ایجاد کند 4 پیشگیری از سرطان اگر چه تحقیقات زیادی در مورد پیشگیری از سرطان مطرح شده است برخی تحقیقات در طول سالها نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل و کاتچین ها در چای ممکن است به جلوگیری از برخی انواع سرطان کمک کنند پیشنهاد شده است که زنان به طور منظم چای سیاه مصرف کنند زیرا می تواند احتمال ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد 5 تحکیم استخوان ها همچنین جالب است که بدانید مصرف کنندگان چای دارای استخوان های قوی تری هستند و به دلیل وجود فیتوکمیکال هایی  در چای کمتر دچار بیماری هایی همچون آرتروز می شوند 6 کاهش خطر ابتلا به دیابت بر اساس یک مطالعه ای که بر روی سالمندان سالخورده در جزایر مدیترانه انجام شد افرادی که چای سیاه را به مدت طولانی در سطح متوسط یعنی 12 فنجان در روز مصرف کرده بودند 70٪ کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بودند 7 کنترل استرس  همه ما در مورد مزایای آرامش بخش چای سیاه آگاهی داریم مطالعات نشان می دهد که اسید آمینه موجود در چای سیاه ممکن است به شما کمک کند تا آرام شوید و تمرکز کنید اگر به صورت منظم چای سیاه مصرف کنید سطوح هورمون استرس کورتیزول در شما کاهش میابد 8 بهبود سیستم ایمنی بدن چای سیاه حاوی آنتی ژن های آلکیلین است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند همچنین دارای تانین هایی است که توانایی مبارزه با ویروس ها را دارند و از این رو ما را از ابتلا به آنفلوانزا آنفولانزای معده و دیگر ویروس های رایج  در زندگی روزمره محافظت می کند 9 بهبود عملکرد دستگاه گوارش  علاوه بر بهبود سیستم ایمنی بدن تانین ها دارای اثرات درمانی روی بیماری های معده و روده نیز هستند و همچنین باعث کاهش سوء هاضمه می شوند 10 افزایش انرژی بر خلاف سایر نوشیدنی هایی که محتوای کافئین نسبتا بالاتری هستند مقادیر کم چای ممکن است موجب افزایش جریان خون به مغز بدون تحریک بیش از حد قلب شود همچنین متابولیسم و سیستم تنفسی قلب و کلیه ها را تهییج می کند ما در فروشگاه بهرامن با ارئه ی چای سیاه معجون بصورت کیسه ای شما را به استفاده از فواید بینظیر این نوشیدنی دعوت می کنیم