کتاب کار مدیریت اضطراب و افسردگی در کودکان مولف زهرا آهنگری ناشر برگ و باد 1402 بخشی از کتاب  کودکی که افسرده یا مضطرب است افکار منفی بی شماری را تجربه می کند این افکار همیشه تحت آگاهی خودآگاه یا چیزی که ذهن فعال نامیده می شود هستندشغل ما به عنوان درمانگر کمک می کند به مراجعه کنندگان جوان برای آگاهی از افکار منفی آنهاارزیابی آن و سپس تغییر آن به فکر مثبت و واقع بینانه تر است هدف این کتاب درک آن است که همه ی ما زمانی که استرس داریم دچار ناسازگار ی می شویم و اولین مرحله برای رسیدگی به این افکار مدیریت آن است