الوچه محلی نیم کیلویی 1  تقویت پوست و مو 2  افزایش سلامتی قلب 3  تقویت سلامتی استخوان ها 4  مناسب برای کاهش قند خون 5  سرشار از آنتی اکسیدان 6 پر مان یوبوست 7 به دلیل وجود فیبر در الوچه مناسب برای کاهش ورزن 8  آلو خشک و سنگ کلیه