آلو بخارا 400 گرمی ظرفی سحرخیز آلو یک میوه تک هسته ای که از لحاظ رنگ شکل و اندازه دارای گونه های متفاوتی است اگر نیاز به حضور خواصِ روی و آهن و مقدار کمی کلسیم در سبد غذایی شما وجود دارد می توانید از ارزش تغذیه ای آلو استفاده کنید از این میوه می توانید به صورت خام به عنوان میان وعده  و یا به صورت پخته شده در غذا استفاده کنید این روزها شاهد لروزم استفاده از مواد غذایی با ارزش غذایی بالا هستیم و اکثریت مردم به این موضوع اهمیت داده و ترجیح می دهند مواد غذایی را در سبد غذایی خود جای دهند که دارای خواص ارزشمند باشند و آلو از آن دسته مواد غذایی است که سرشار از مواد معدنی مانند فسفر منگنز منیزیم مس و پتاسیم است