سویق سیب سویق سیب دو الی سه قاشق غذاخوری بعد از صرف غذا میل شود درصورتیکه به جای یک وعده غذا از این سویق استفاده شود تاثیر به سزایی دارد  روزانه دو یا سه قاشق غذاخوری از سویق را در ظرفی ریخته و با کمی روغن یا آب مخلوط کرده تا تبدیل به حلوا شده ومیل شود اگر توان خوردن برای فردی نیست با شکر یا پودر نبات مخلوط کرده وبه صورت قاووت مصرف شود تاثیر خشک آن از مرطوب بیشتر است  سَویق به آن در فارسی قدیم پِست گفته می شد امروزه به آن قاووت یا پوره می گویند گفتنی است که لغت نامه دهخدا لفظ قاووت را ترکی می داند که غالبا به معنای آرد حبوبات بریان شده است امام باقر علیه السلام سویق بسیار پر برکت است اگر انسان در حالی که سیر است آن را بخورد غذا را گوارش میدهد و اگر در حالی که گرسنه است بخورد او را سیر می سازد سویق چه نیکو توشها ی در سفر و در حضر است  سویق سیب برطرف کننده خون دماغ بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی دفع انواع سموم از بدن قطع کننده تب است