جوانه گندم جوانه گندم مغذی دانه گندم است ویتامین E دارد از پودر جوانه گندم می توان به عنوان افزودنی غذایی وجایگزینی سالم برای آرد سوخاری در کوفته کتلت ونان استفاده کرد یا همراه با ماست  انواع نوشیدنی سالاد سوپ و مصرف کرد وبرای چاقی صورت