چهار مغز  پنچ کیلویی چهار مغز ترکیبی از مغز های گردو یا بادام زمینی بادام هندی پسته و فندق می باشد این چهار نوع آجیل به عنوان کامل ترین و مقوی ترین خشکبار دارای مقادیر فراوانی منیزیم آهن کلسیم پروتئین فیبر چربی سالم و آنتی اکسیدان هستند