عرق طبیعی خالص خرفه به بهبود گردش خون و عملکرد قلب و عروق کمک می کند این گیاه بدون شک یکی از سبزیجات با بالاترین سطح امگا 3 است که از عملکرد مناسب سیستم قلبی عروقی حمایت می کند و کلسترول بد را کاهش می دهد و از مشکلات احتمالی در آن سیستم جلوگیری می کند ادرار آور است مصرف آن دارای اثرات ادرار آور است که باعث می شود عناصر مضر و مواد زائد از بدن دفع شوند این می تواند در  عفونت ادراری یا در افرادی که از ادم یا احتباس مایعات رنج می برند مفید باشد ضد یبوست است به لطف سطح بالای فیبر عمل دفع را تسهیل می بخشد و به عملکرد صحیح دستگاه گوارش نیز کمک می کند در واقع اثرات ملین دارد دارای خواص ضد التهابی است ترکیبات این گیاه باعث اثرات ضد التهابی می شود که باعث کاهش التهاب ناشی از عفونت و سایر مشکلات می شود از آن به عنوان آرامبخش استفاده می کردند از زمان های بسیار قدیم تاکنون در هنگام معالجه برخی از انواع درد به عنوان مثال سردرد یا دندان درد از اثر خنک کننده خرفه به عنوان مسکن طبیعی استفاده می شوداین گیاه همچنین از رشد باکتری های خاص جلوگیری می کند و برای معالجه انوع قارچ ها و حتی برخی از انگل ها مفید استمشاهده شده است که مصرف عرق خرفه به کاهش سطح گلوکز در خون کمک می کند زیرا علاوه بر مقاومت در برابر انسولین می تواند به تنظیم قند خون در بیماران دیابتی کمک کندعرق خرفه با داشتن سطح بالایی از ویتامین ها مواد معدنی و اسیدهای آمینه یک ماده غذایی فوق العاده  است که می تواند به تامین برخی از مواد مغذی ضروری کمک کند