ماهی قزل آلا تازه یک کیلوگرمی  خواص  پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن  کمک به سهولت عمل هضم و جذب دستگاه گوارش  تاثیر مثبت در رشد کودکان و تنظیم هورمون های رشد در نوجوانان  سلامت سیستم عصبی و کاهش عدم تمرکز  سلامت پوست کاهش خشکی و خارش پوست و شکنندگی مو و ناخن ها  رفع خستگی بی خوابی درد عضلانی سردرد  التیام بیماری های قلبیعروقی رماتیسم مفصلی  جلوگیری از آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید