الوچه درجه یک500 گرمی بعضی اوقات خیلی دلمون میخواد یه چیزی بخوریم که هم خوشمزه باشه و هم چاق نشیم وهم اشتها مون رو کور کنه  آلوچه خشک ازجمله  مغذی های بدن است که خواص فوق العاده روی لاغری و دستگاه گوارش دارد همچنین با دیابت وهپاتیت مبارزه می کند آلوی خشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی آهن منیزیم و پتاسیم و ویتامین های c و e و پیش ساز ویتامین a است که از سلول ها در برابر رادیکال های ازاد آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آنها می شود