سویق برنج 300گرمی اهمیت سویق در روایات منابع معتبر علمی شیعه بالاترین درجه ارزش را به سویق داده اند استفاده از سویق برای خردسال و کهنسال مورد سفارش معصومین علیه السلام می باشد به گونه ای که در روایات سویق در رتبه خوراک انبیا و مرسلین شمرده شده است که گواهی بر اهمیت این ماده غذایی با ارزش است  امام صادق علیه السلام می فرمایند سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می شود سویق صفرا را از تن و بلغم را از معده کاملاً جدا می کند و هفتاد گونه بلا را دور می سازد هر کس چهل روز سویق بخورد بازوانش پرتوان می شود  امام باقر علیه السلام می فرمایند سویق غذای پر برکتی است اگر انسان در حالی که سیر است آن را بخورد غذا را گوارش می دهد و اگر در حالی که گرسنه است بخورد او را سیر می سازد  همانطور که اشاره شد سویق به تنهایی یک خوراک کامل است و استفاده از آن به صورت ناشتا به تنهایی یا همراه شیر عسل و یا خرما بسیار مفید است ولی در صورتی که برای بیماری خاصی بکار رود باید طبق دستورالعمل مصرف گردد  همچنین در تهیه انواع حلوا کیک شیرینی سوپ آش خورشت و به میزان دلخواه از خواص این محصول آسمانی بهره مند شوید  طریقه مصرف روزانه دو یا سه نوبتدر هر نوبت سه قاشق چای خوری قبل از غذا میل شود  به صورت خشک یا محلول در شیر یا سوپ ومیل نمایید  خواص سویق برنج سویق برنج مفید برای سلامت و شفافیت پوست جلوگیری از ریزش موسرشار از ویتامین ب سویق برنج برای مداوا 102 اسهال شدید مفید است سویق با روغن زیتون گوشت را در بدن می رویاند و استخوان را تقویت می کند