کره نهره طبیعی اعلا خواص کره طبیعی کره طبیعی اعلا یکی از مواد غذایی سالمی است که می توان با آن دیگر غذاها را هم به شاهکار تبدیل کرد کره طبیعی دارای ویتامین هایی است که در چربی حل و قابل استفاده برای بدن می شوند  کره حیوانی حاوی بسیاری از چربی های اشباع شده سالم است کره حیوانی طبیعی در مقایسه با نوع گیاهی مارگارین خطر حملهٔ قلبی را کاهش می دهد کره ی حیوانی نسبت به کره ی  پاستوریزه از چربی پایینی برخوردار است و به راحتی قابل هضم در بدن می باشد روغنی که در کره ی حیوانی موجود می باشد باعث کاهش کلسترول در روده می شود مارگارین خطر حمله ی قلبی را افزایش می دهد ولی برعکس کره ی حیوانی هیچ گونه اثر بدی را تشدید نمی کند کره ی حیوانی سرشار از اسید بوتیریک  یک نوع اسید چربی است که با کاهش التهاب روده و معده سبب بهبودی کامل سیستم گوارشی می گردد از جمع شدن اسید معده به شدت جلوگیری کرده تا در هنگام هضم غذا مشکلی برای معده به وجود نیاید کره ی حیوانی جزو آن دسته از ترکیبات شیمیایی ست که کاملا دیر هضم بوده و تا مدت زمان زیادی می تواند فرد را سیر نگه دارد همین موضوع باعث شده است بسیاری از افراد که تمرینات سخت ورزشی انجام می دهند برای تامین انرژی روزانه و از دست رفته ی خود از کره ی حیوانی تغذیه نمایند همچنین خوردن کره ی حیوانی برای افرادی که بیماری یا یک جراحی سخت را پشت سر گذاشته اند و حتی مادرانی که زایمان انجام داده و فارغ شده اند به شدت توصیه می شود از این ماده ی مقوی و پرخاصیت بهره گیری نمایند تا باعث  بهبودی و کاهش میزان قابل توجهی از بی حالی ضعف و کسالتشان گردد کره ی حیوانی دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین های محلول در چربی مانند A و D می باشد که در پخت و پز محصولاتی مانند نان سس ها  انواع سرخ کردنی ها و از همه مهم تر در صبحانه مورد استفاده قرار می گیرد چربی موجود در کره حیوانی برای افزایش وزن بسیار مناسب می باشد بنابراین کسانی که به دنبال افزایش وزن هستند می توانند از این کره به مقدار مطلوب استفاده نمایند  رعایت حد اعتدال بسیار ضروری ست بدین معنی که اگر به مقدار زیادی از این منبع غذایی مصرف گردد ممکن است فرد را با مشکلات قلبی روبرو نماید