گرده گل 80 گرمی پادنا گرده گل مهم ترین غذایی است که زنبور عسل برای زیستن و رشد به آن نیاز دارد و آن را از روی گل ها و گیاهان جمع آوری و به کندو منتقل می کند گرده گل از لحاظ ارزش غذایی ماده ای فوق العاده غنی برای بدن است و سطح پروتئین بالایی دارد که برابر با سطح پروتئین گوشت است بر اساس تحقیقاتی که تا کنون انجام گرفته گرده گل دارای خواصی از قبیل تنظیم عملکرد روده  برطرف کننده یبوست  رفع کم خونی مفید برای ورم پروستات  موثر در مشکلات نا باروری سلامتی و زیبایی پوست