لمون گراس تازه دستچین لف لیمو یا لمون گراس از گیاهان پرخاصیت گرمسیری است که به دلیل طعم لیمویی و شبه زنجبیل و عطر مرکبات به این نام مشهور شده است گیاه علف لیمو از دیرباز در طب سنتی آشپزی آروماتراپی و در صنعت محصولات بهداشتی و زیبایی استفاده می شده است از جمله خواص علف لیمو می توان به لاغری کاهش کلسترول و فشار خون درمان استرس و افسردگی تسکین دردهای عضلانی و میگرنی سرماخوردگی و آنفلوآنزا دیابت نوع 2 رفع بی خوابی و کم خونی اشاره کرد برگ ها ساقه ها و گل های علف لیمو در درمان های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند علف لیمو تازه و خشک شده به راحتی در بازار در دسترس است ضمن این که می توانید روغن یا اسانس علف لیمو و مکمل ها آن را نیز در بازار پیدا کنید خواص علف لیمو اغلب در درمان های خانگی برای مشکلات و بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند اخیراً محققینی در اسراییل خواص ضد سرطانی در آن یافته اند اسانس این گیاه دارای خواصی مانند آنتی باکتریال قوی اشتها آور ضد کرم و ضد نفخ است مصرف موضعی این اسانس سبب کاهش دردهای روماتیسمی و عصبی می گردد اسانس این گیاه دارای کاربرد بسیار وسیع در صنایع آرایشی و بهداشتی است و سالانه 6000 تن از اسانس علف لیمو در جهان تولید می گردد گیاه علف لیمو خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد به هنگام مخلوط شدن با فلفل سیاه برای رفع درد قاعدگی و حالت تهوع مفید است  ارزش غذایی علف لیمو مواد مغذی موجود در 100 گرم علف لیمو خام به صورت زیر است ترجمه و چاپ کتب انگلیسی در کوتاه ترین زمان فال حافظ آنلاین  روش صحیح گرفتن فال حافظ  کالری 99 پروتئین 182 گرم چربی 049 گرم کربوهیدرات 2531 گرم ویتامین A ویتامین C فولات اسید فولیک منیزیم روی مس آهن پتاسیم فسفر کلسیم منگنز تصویر خواص معجزه آسا دمنوش علف لیمو 1 منبع غنی آنتی اکسیدان ها بر اساس یک مطالعه منتشر شده علف لیمو حاوی مقادیر بسیار بالای حاوی آنتی اکسیدان هاست که به کاهش رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد افزایش گلبول های قرمز خون  برخی تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دمنوش علف لیمو به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد می تواند باعث افزایش سطح گلبول های قرمز و هموگلوبین خون شود  2 ضد میکروب طبیعی دمنوش علف لیمو به دلیل خواص ضد میکروبی قوی که دارد به درمان عفونت های دهان و دندان کمک کرده و خطر ابتلا به پوسیدگی دندان را کاهش می دهد  3 ضد التهاب گیاهی ترکیبات موجود در گیاه علف لیمو دارای خواص ضد التهابی قوی هستند و با توقف نشانه های التهابی خاصی در بدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهند  4 سرطان تحقیقات دانشگاه بن گوریون نشان داده است که چای علف لیمو می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند یکی از ترکیبات موجود در این ماده به نام سیترال بدون آسیب رساندن به سلول های سالم باعث آپوپتوز در سلول های سرطانی می شود به عبارت ساده باعث می شود سلول های سرطانی خودکشی کنند بنابراین نتایج تحققیات در این دانشگاه به بیماران سرطانی که در معرض اشعه درمانی و شیمی درمانی هستند برای کمک به فرآیند بهبودی مصرف چای علف لیمو توصیه می شود مطالعه دیگری که در سال 2009 در مجله Fundamentals of Pharmacology Clinical منتشر شد نشان داد که سیترال در علف لیمو باعث کاهش رشد سلول های سرطان پستان در آزمایشگاه می شود علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی موجود در چای این گیاه نیز برای مبارزه با رادیکال های آزاد که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند مفید است  5 معده و دستگاه گوارش گفته می شود که مصرف یک فنجان دمنوش علف لیمو به درمان ناراحتی معده کمک کرده و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود همچنین یک مطالعه در 2012 بر روی جوندگان نشان می دهد که برگ های علف لیمو خطر ابتلا به بیماری زخم معده را کاهش می دهند  6 دیورتیک گیاهی و طبیعی لمون گراس یک دیورتیک طبیعی است که با افزایش ادرار و دفع سدیم اضافی خون خطر تشدید علائم بیماری های قلبی نارسایی کبدی و ادم را کاهش می دهد  7 فشار خون یک مطالعه در سال 2012 نشان می دهد که مصرف دمنوش علف لیمو باعث کاهش فشار خون بالا فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک و همچنین کاهش تپش قلب می شود  8 کلسترول خون اثر ضد کلسترول و ضد آترواسکلروز علف لیمو کمک می کند تا جذب کلسترول از روده کاهش یابد علاوه بر این این گیاه در اکسیداسیون کلسترول LDL در خون نقش دارد و به نوبه خود باعث جلوگیری از ایجاد پلاکت های آترواسکلروز می شود یک مطالعه که توسط محققان دانشگاه ویسکانسین در سال 1989 انجام شد نشان داد افرادی که کلسترول بالا دارند با مصرف روزانه کپسول های 140 میلی گرم علف لیمو متوجه کاهش کلسترول خود شده اند آنها همچنین کاهش قابل توجهی در چربی خون را تجربه کردند پتاسیم زیاد در علف لیمو باعث کاهش و تنظیم فشار خون می شود پس از مشورت با پزشک از نوشیدن یک فنجان چای علف لیمو به صورت روزانه برای کمک به کاهش سطح کلسترول و کاهش فشار خون استفاده کنید البته می توانید این گیاه را در فرم مکمل پس از تجویز پزشک نیز استفاده کنید  9 لاغری و کاهش وزن چای علف لیمو یک دیورتیک طبیعی است که با سم زدایی بدن به افزایش سوخت و ساز کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود  تصویر 10 درمان سندروم پیش از قاعدگی چای علف لیمو به دلیل خواص ضد التهابی که دارد یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان علائم سندروم پیش از قاعدگی مانند گرفتگی عضلات نفخ و گر گرفتگی می باشد  11 سلامت پوست چای علف لیمو دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی است که به سلامت پوست کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های پوستی مانند فولیکولیت سرطان پوست و بیماری های قارچی را کاهش می دهد  12 تقویت و افزایش رشد مو نوشیدن دمنوش علف لیمو به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد باعث تقویت فولیکول های مو و افزایش رشد آن ها می شود