آب سیب نیم لیتری سیب شامل مواد مغذی بسیار سیب است مانندویتامین C  انواع مختلف ویتامینBB و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم آهن کلسیم منگنز و مس یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند