بادام  سنگی 1000 گرمی بادام یک سوپر فود یا ابر غذاست  که سرشار از پروتئین فیبر خوراکی چربی های مفید ویتامین های ضروری و مواد معدنی است  بادام های موجوداز نظر وزنی حدود 25 تا 30 درصد مغز  را شامل می شود