بزرک سیاه حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ضد التهاب همراه با مواد آنتی اکسیدان به نام لیگنان است که به تعادل هورمونی به اضافه چندین مزیت دیگر کمک می کند  تخم و بذر کتان یکی از مواردی است که متخصصان تغذیه و طب سنتی برای رفع مشکلات و بیماری ها توصیه می کنند  این بذر پرخاصیت می تواند ارگان های مهم داخلی را تقویت کرده و به کاهش وزن کمک کند   بهبود کمردرد ناشی از وضع حمل بانوان  تقویت نیروی جنسی  درمان شب ادراری کودکان  آرتروزتخم کتان رفع عطش  پیشگیری از پوکی استخوان  سرشار از امگا۳  بهبود آرتروز