گیاه خارخسک 100 گرمی خارخاسک از آن دست گیاهان بوده که بیشتر برای مسائل مربوط به دستگاه ادراری مورد استفاده قرار می گیرد از قدیم الایام برای دفع سنگ کلیه در افراد سنگ ساز استفاده می شده است همچنین برای کاهش التهابات مجاری ادراری مثانه و پروستات استفاده می شود این گیاه بیشتر در مناطق گرم کشور همچون در کویرهای مرکزی ایران رشد می یابد خواص زیاد دیگری نیز برای خارخاسک بیان شده است در آخرین تحقیقات انجام شده در مورد این گیاه نشان داد که توانایی افزایش سطح هورمون تستوسترون را در مردان جوان دارا می باشد برگ ریشه و میوه آن قابل مصرف بوده و تا 10 الی 15 گرم در روز می توانید از این ماده غذایی مفید استفاده نمایید