کشک گوسفندی خواص انواع سویق   جو مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث کاهش وزن می شود کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین میشود   گندم مقویافزایش دهنده نیروی جنسی است   برنج برطرف کننده اسهال و گشاد کننده روده ها است برای افرادی که به علت بیماری شده اند بهترین است   عدس مقوی قطع کننده ی عطش و تقویت کننده معده است صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند   سنجد مقوی موثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده شیر مادر   سیب برطرف کننده خون دماغ بهترین بهبود برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده تب است   نخود مقوی برطرف کننده مشکلات وضعف کمر   کامل مقوی و انرژی زا سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه سویق ها را شامل شود   کودک همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر   جو قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی   روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود