چگونه با استرس کنار بیاییم نویسنده جیمز منکتو  مترجم نازیلا رستمی معیار اندیشه کتاب چگونه با استرس کنار بیاییم نوشته جیمز منکتو ترجمه نازیلا رستمی انتشارات معیار اندیشه  استرس میتواند زندگی شما را سخت و دشوار کند ولی با کمی دانش و درک می توانید بیاموزید که چگونه استرس خود را کاهش دهید و کارهایی را که ناخوشایند به نظر می رسند به  کارهایی رضایت بخش و شادی آ ور تبدیل کنید