کیوی خشک خانگی 100گرم کیوی خشک شده Dried Kiwi که مزه ی ترشی دارد در میان افراد به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار پرطرفدار است کیوی خشک شده دارای چربی و کالری کمی است اما مقادیر زیادی مواد معدنی و فیبر دارد کیوی خشک شده قند کمی دارد که برای کسانی دچار افزایش قند خون هستند یک میان وعده غذایی ارزشمند به حساب  می آید کیوی خشک شده به دلیل طعم ترش خود این تضاد را ایجاد کرده است تا این محصول در میوه خشک مخلوط نیز مورد استفاده قرار بگیرد  فوایدکیوی خشک شده  برای تامین آهن و کلسیم موردنیاز بدن بهترین انتخاب استفاده از کیوی خشک شده است این میوه خشک شده حدودا 4 درصد کلسیم بدن موردنیاز شما را تامین  می نماید  کیوی خشک شده دارای مقادیر زیادی ویتامین c است به این صورت که یک عدد کیوی خشک از 3 پرتقال بیشتر ویتامین c دارد همچنین پتاسیم موجود در یک کیوی بیشتر از موز است  مهمترین فواید کیوی خشک شده عبارتند از  بهبود سلامت پوست  حفظ سلامت چشم   تقویت کننده مو  کم کردن وزن  ضد سرطان  درمان آسم و تنگی نفس  پاد زهر سیگار   از بین بردن استرس و بی خوابی