انجیر دهان بسته متوسطAA  انجیر سایز متوسط رنگدار نرم وخوشمزه وهمچنین کاملا بهداشتی  وزن کارتن 10کیلو گرم  خواص انجیر با نام علمی Ficus Carica این میوه منحصربه فرد و خوشمزه فصل تابستان بی نظیر است این میوه بومی منطقه خاورمیانه است و تاریخچه آن به حداقل 1100 سال قبل از پیدایش بین النهرین که اکنون همان خاورمیانه است باز می گردد انجیر تقریبا به اندازه انگشت شست است و برای مصرف به دو صورت تازه و خشک در بازار عرضه می شود از طرفی داخل این میوه با  دانه های بسیار ریزی پر شده که پس از رسیدن پوست آن به رنگ سیاه و زرد درمی آید جالب است بدانید که انجیر سرشار از مواد مغذی پرخاصیت کربوهیدرات فیبر و پروتئین است که این مواد مفید خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش داده و سطح قند خون را کنترل می نماید   ثبت نام ورود خانه  عادات غذایی خواص انجیر برای لاغری  آیا انجیر خشک کالری بیشتری دارد؟ خواص انجیر با نام علمی Ficus Carica این میوه منحصربه فرد و خوشمزه فصل تابستان بی نظیر است این میوه بومی منطقه خاورمیانه است و تاریخچه آن به حداقل 1100 سال قبل از پیدایش بین النهرین که اکنون همان خاورمیانه است باز می گردد انجیر تقریبا به اندازه انگشت شست است و برای مصرف به دو صورت  ۲۷ از ۵ زمان مطالعه ۲۹ دقیقه تعداد بازدید ۴۲۷ تاریخ انتشار ۱۴۰۲۰۵۰۴ خواص انجیر با نام علمی Ficus Carica این میوه منحصربه فرد و خوشمزه فصل تابستان بی نظیر است این میوه بومی منطقه خاورمیانه است و تاریخچه آن به حداقل 1100 سال قبل از پیدایش بین النهرین که اکنون همان خاورمیانه است باز می گردد انجیر تقریبا به اندازه انگشت شست است و برای مصرف به دو صورت تازه و خشک در بازار عرضه می شود از طرفی داخل این میوه با  دانه های بسیار ریزی پر شده که پس از رسیدن پوست آن به رنگ سیاه و زرد درمی آید جالب است بدانید که انجیر سرشار از مواد مغذی پرخاصیت کربوهیدرات فیبر و پروتئین است که این مواد مفید خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش داده و سطح قند خون را کنترل می نماید در مقاله امروز صفر تا صد خواص انجیر برای لاغری و سلامتی و مضرات آن را بررسی می کنیم و به طور کلی به ارزش غذایی آن و همچنین انجیر خشک می پردازیم پس مثل همیشه  با مجله سلامتی دکتر کرمانی همراه باشید نمایش فهرست مطالب کلیک کنید خواص انجیر برای لاغری جالب است بدانید که انجیر یک خوراکی فوق العاده موثر در کاهش وزن و لاغری است این میوه حاوی مقدار مناسبی فیبر رژیمی است که به شما احساس سیری می دهد و گرسنگی تان را در طول رژیم غذایی کم می کند علاوه براین انجیر تازه ناشتا یک ملین بسیار کارآمد و قوی است که به درمان یبوست در افراد کمک می کند انجیر حرکات غذا را در روده افزایش داده و احساس تخلیه ناقص ناشی از دفع مدفوع را بهبود می بخشد از طرفی امگا ۳ موجود در انجیر سوخت و ساز و متابولیسم را در بدن شما افزایش می دهد و یک جایگزین مناسب برای قند و شیرینی هاست همان طور که پیش تر اشاره شد انجیر دارای مواد مغذی همچون منیزیم فسفر پتاسیم ویتامین A و گروه B است که همه این مواد به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کنند اگر در طول رژیم غذایی خود از یبوست و دل درد رنج می برید به صورت روزانه چند انجیر خشک را از شب قبل در آب بخیسانید و صبح به صورت ناشتا به همراه روغن زیتون و یا بدون آن میل کنید این معجون برایتان معجزه خواهد کرد