لوبیا قرمز پاک شده و تمیز 500 گرمی اعلا سلامت مفاصل  مس برای سلامت استخوان ها و مفاصل بدن ضروری است لوبیا به دلیل داشتن آنزیم های خاص باعث می شود تا انعطاف پذیری رباط و مفاصل افزایش پیدا کند  پاکسازی دستگاه گوارش  لوبیا قرمز به دلیل خواصی که دارد می تواند به راحتی باعث پاک سازی دستگاه گوارش شما شود کسانی که سابقه ی خانوادگی سرطان روده ی بزرگ دارند بهتر است از لوبیا قرمز استفاده کنند  کاهش کلسترول  لوبیا قرمز به دلیل داشتن مقدار زیاد کربوهیدرات و فیر باعث می شود تا کلسترول بدن کاهش پیدا کند کاهش کلسترول باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی در افراد می شود  بهبود سندروم روده تحریک پذیرIBS  خیلی از افراد به بیماری سندروم روده تحریم پذیر گرفتار هستند  شما می توانید با مصرف فیبر زیاد این بیماری را تا حدود زیادی کنترل کنید مصرف لوبیا قرمز برای بهبود  سندروم روده تحریک پذیر مناسب است