کتاب یک دقیقه برای خودم لازم است حتّی برای یک دقیقه هم که شده فکر کنیم که چگونه تحرّک بیشتر شادی بیشتر و حال بهتری برای خود ایجاد کنیم شوخی بجا خنده و طنز غذای روح هر انسان است کاربرد بیشتر این کتاب برای خانواده است مطالعه این کتاب برای مدیران نیز بسیار مفید است به طور خلاصه این کتاب ساده و عمیق کمکی است در بالابردن فرهنگ مراقبت از خود و دیگران و بهداشت روان انسان خانواده ها و سازمانها و مدیریت  محصولات فرهنگی سیدالشهدا بابیش ازهزار عنوان کتابهای مذهبی تاریخی ادبی رمان پزشکی طب سنتی روانشناسی کودک ونوجوان و