قهوه 100درصد تام کینز 1کیلو گرمی قهوه 100 تام کینز قهوه تام کینز یکی از نوشیدنی های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است  عده ای مصرف آن را برای سلامتی مضر می دانند  اما این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی های دیگر خواصی دارد و  باید در مصرف آن تعادل رعایت شود تا مشکلی در پی نداشته باشد در ادامه فواید و مضرات قهوه را می خوانید  واژه قهوه برگرفته از زبان عربی و به معنی زایل کننده اشتها است طول درخت قهوه به 7 تا10 متر می رسد  و در اقلیم گرم و مرطوب رشد می کند گل ها کوچک این درخت بویی شبیه بوی یاسمن دارد شاید برایتان جالب باشد  بدانید دانه قهوه در ابتدا سبز و پس از رسیدن قرمز می شود و در کشورهای مختلف تهیه آن متفاوت است  اما غالبا آن را با آب جوش و یا بخارآب درست می کنند  تاثیرات مثبت قهوه بر سلامتی  1 قدرت آنتی اکسیدانی دانه های قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هستند  محققان تایید کرده اند که یک فنجان قهوه مقدار آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به همین مقدار آب انگور تمشک و پرتقال دارد  به علاوه ترکیبات فنولیک موجود در قهوه از چای و کاکائو که به عنوان دو منبع فنولیک شناخته می شوند بیشتر است  2 پیشگیری از پارکینسون مطالعات زیادی گویای این مطلب است که  مصرف منظم قهوه قدرت کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را دارد  3 کاهش آسیب های کبد نوشیدن سه فنجان و بیشتر قهوه  در روز می تواند پیشرفت هپاتیت C مزمن را کاهش دهد  4 سنگ صفرا و کلیه کسانی که مصرف کننده بالای قهوه هستند 4 فنجان و بیشتر در روز 25  کمتر از افرادی که این نوشیدنی را میل نمی کنند مبتلا به سنگ کلیه و صفرا می شوند  نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در روز تا 10 احتمال این بیماری را کاهش می دهد  5 کاهش احتمال ابتلا به نقرس افرادی که در طول روز 4 فنجان و بیشتر قهوه می نوشند  40 کمتر از مصرف کنندگان کم قهوه در معرض خطر ابتلا به بیماری نقرس هستند  6موفقیت شغلی کافئین یک محرک است تحقیقات زیادی گویای تاثیرات مثبت کافئین در هوشیاری و توجه است  7 بیماری آلزایمر کسانی که در طول زندگی قهوه می نوشند دیرتر مبتلا به بیماری آلزایمر می شوند  قهوه 100