قهوه ترک 400 گرمی قهوه ترک نوعی از سرو قهوه میباشد که درجه پودر کردن قهوه و سرو آن متفاوت با قهوه اسپرسو و فرانسه است در این قهوه از دانه قهوه برشته شده و کاملا پودرشده استفاده میشود دانه های قهوه حاوی ترکیبات مفیدی مثل اسید کلروژنیک هستند؛ که نوعی آنتی اکسیدان پلی فنول است که برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد  این اسید برای بهبود التهاب قند خون سطح کلسترول و فشارخون بالا موثر است در روش تهیه قهوه ترک چون پودر قهوه مستقیم در آب دم می کشد خواص مفید قهوه را به همراه دارد قهوه یک محرک طبیعی است که عملکرد ورزشی و ذهنی را افزایش می دهد نتایج قابل توجه دیگر این است که افرادی که قهوه مصرف می کنند نسبت به مابقی کمتر دچار پوسیدگی دندان میشوند با نوشیدن قهوه جریان انرژی در بدن پر می شود و این انرژی در کودکان پس از سه ساعت شروع به کاهش می کند در صورتی که در بین بزرگسالان 5 تا 7 ساعت ادامه دارد تحقیقات ثابت می کند که سوخت و ساز بدن و سوخت چربی را افزایش می دهد علاوه بر این برای افسردگی نیز موثر است قهوه ترک برای سلامتی ضرر ندارد 50 میلی گرم کافئین در یک فنجان قهوه می تواند به راحتی از بدن خارج شود و اثر آرام بخشی دارد مصرف نصف فنجان قهوه در روز نیز خطر ابتلا به آسم را کاهش می دهد و باعث تنفس راحت تر می شود بهبود استخوان ها از بیماری دیابت نوع 2 نیز محافظت می کند سایر مشکلات پوستی را از بین می برد از فشار خون بالا جلوگیری می کند سرطان پانکراس را کاهش می دهد باعث سلامت و بهبود قلب خواهد شد عملکرد روده را تنظیم می کند قهوه ترک ممکن است حاوی مقادیر بالایی از ترکیبات سودمند موجود نسبت به قهوه های دیگر باشد آنها حاوی ترکیباتی ماننداسیدهای کلروژنیک هستند که آنتی اکسیدان پلی فنول می باشند و برای سلامتی بسیار مفیدند به عنوان مثال این اسید برای بهبود التهاب قند خون سطح کلسترول و فشارخون بالا موثر است یک مطالعه نشان داد قهوه تهیه شده از دانه های قهوه ای خرد شده حاوی مقادیر بالاتری از اسیدهای کلروژنیک نسبت به قهوه های دیگر هستند همچنین حاوی ترکیبات دیگری همچون دیترپنوئید است که می تواند التهاب را کاهش دهد عفونت را متوقف کند و سلامت قلب را به ارمغان بیاوردقهوه کافئین دار ممکن است مغز شما را در برابر برخی بیماری های عصبی مانند آلزایمر محافظت کند طبق مطالعاتی که در در بین 29 هزار نفر انجام شد دریافتند که قهوه بیشترین مصرف را برای جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری آلزایمر دارد و 27 درصد باعث کاهش آن شده است مطالعات دیگر نشان داده است که مصرف قهوه خطر سکته مغزی و بیماری پارکینسون را نیز کاهش می دهد یک مطالعه نشان داد که کافئین قلب را تحریک می کند و به شیوه ای که موجب پمپاژ خون بیش تر از حد معمول می شود محققان با استفاده از لیزر داپلر فلومتری غیر تهاجمی متوجه شدند که بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه شرکت کنندگان یک افزایش 30 درصدی گردش خون را در انگشتان شان به مدت 75 دقیقه تجربه کردند خون اکسیژن را حمل می کند چیزی که عضلات برای عملکرد خود به آن نیاز دارند هرچه عضلات اکسیژن بیش تری دریافت کنند بهتر می توانند عمل کنند هرچه عضلات شما عملکرد بهتری داشته باشند فعالیت فیزیکی شما بهتر خواهد بودمصرف دو تا سه فنجان قهوه ترک میزان احساس درد ناشی از فعالیت ورزشی شرکت کنندگان را در این مطالعه کاهش داد شرکت کنندگان با مصرف قهوه تا 48 درصد از درد ماهیچه ای شان را کاهش دادند؛ این در حالی است که میزان کاهش درد توسط ناپروکسن و آسپیرین به ترتیب 30 و 25 درصد بوده است