خاکشیر تمیز خاکشیر  بدون کوچکترین ناخالصی  فوائد خاکشیر  یکی از ملین ها خاکشیر است که معرف حضور همه هست برای رفع یبوست یک ق خاکشیر در آب ولرم و مصرف آن پس از دو ساعت که خیس خورد توصیه می شود؛زمان مصرف؛ صبح ناشتا نکته؛چه بسا افراد زیادی خاکشیر را به عنوان یک ملین و برای رفع یبوست مصرف می کنند ولی دیده شده که یبوست آن ها تشدید هم شده است  به دلیل اینکه خاکشیر را بلافاصله پس از مخلوط شدن با آب می خورند و در این حین خاکشیر رطوبت معده و روده را به خود جذب کرده و به همین دلیل یبوست تشدید می شود خاکشیر بعد از دو ساعت در آب ولرم و خیس خوردن خاصیت ملینی دارد چون در این مدت جذب رطوبت کرده و برای روده های خشک می تواند درمان باشد