سویق صورت نام محصولچاقی صورت رنج سنیبالای 7 ماه تا بزرگسالی خواص پر شدن صورت استخوان ساز رشد قد افزایش ایمنی بدن مواد تشکیل دهنده سویق سنجد جوانه گندم سیب خشک احتیاج به پخت مجدد ندارد ولی اگر حرارت ببیند مشکلی نیست مقدار و نحوه مصرفصبح و شب یک قاشق غذا خوری ناشتا با آب و گلاب و عسل میل کنید  اگر اضافه وزن دارید قبل از صبحانه و قبل از شام مصرف کنید برای کودکان و افراد کم وزن بعد از صبحانه و بعد از شام برای کودکان زیر 2 سال بدو عسل و گلاب  با آب یا شیر روزانه یک قاشق غذاخوری کافی است منع مصرف برای کسانی که یبوست شدید دارند