کتاب عادت های اتمیراهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و ترک عادات بد جیمز کلیر در کتاب عادت های اتمی از تاثیرِ تغییر عادت های بسیار کوچک در زندگی صحبت می کند عادت هایی که دیگر قابل کوچک تر شدن نیستند و به اصطلاح به آن ها اتمی گفته می شود نویسنده توضیح می دهد که عادت های کوچک نتایج چشمگیری را در طولانی مدت برای افراد رقم میزند در حقیقت بهبود یک در صد پیشرفت در زندگی اغلب قابل مشاهده نیست اما اگر این یک درصد پیشرفت را به عنوان یک قانون در زندگی وارد کنیم و هر عادت اتمی را یک درصد در نظر بگیریم و مبنا را بر این قرار دهیم که در یک سال هر روز یک درصد پیشرفت کنیم در انتهای سال 37 برابر بهتر از ابتدای سال خواهیم بود این موضوع در جهت معکوس هم وجود خواهد داشت اگر هر روز یک درصد بدتر شوید در نهایت سطح پیشرفت شما صفر خواهد شد کتاب عادت های اتمی 6 بخش دارد و کلیر در طول این فصل ها توضیح می دهد که چطور باید سیستم خود را تغییر دهیم و برای تغییر عادات بد تلاش کنیم کتاب حاضر الگوی کلیشه ای ندارد بلکه مخاطب را از کاشت بذر تغییر تا برداشت موفقیت همراهی می کند کافی ست پا به پای تمرین های نویسنده پیش بروید و برای کوچک ترین تغییرها آماده  باشید   محصولات فرهنگی سیدالشهدا بابیش ازهزار عنوان کتابهای مذهبی تاریخی ادبی رمان پزشکی طب سنتی روانشناسی کودک ونوجوان و