ماست و موسیر گوسفندی موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید در این صورت خدمت زیادی به اسکلتتان کرده اید