مغز بادام ایرانی خام 500 گرم مصرف بادام خواص مفید بی شماری برای سلامت بدن انسان دارد و سرشار از ویتامین ها است یکی از خواص بادام کاهش چربی های شکم است  چربی شکم هم به دلیل ظاهر بدش مشکل ساز است هم مشکلات زیادی را به وجود میاورد و ارگان های دیگر را درگیر می کند و منجر به بیماری های مختلف شود   بهتر است بادام خام بخورید تا از چربی و نمک زیاد دور باشید زیرا برای بو دادن بادام معمولا از چربی های مضر استفاده می شود همچنین بهتر است پوست نازک بادام را نکنید و بادام را با پوست نازک آن میل کنید زیرا این بخش از بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده و خواص ضدویروسی و ضدالتهابی فوق العاده ای دارد