شکلات صبحانه طبیعی شکلات صبحانه طبیعی شکلات صبحانه طبیعی فوایدی برای بهره وری داشته باشد و به کاهش وزن کمک کند دارای انرژی بسیار زیادی است شکلات خوردن شما را بیشتر برای روز کاریتان آماده می کند بنابراین چه چیز بهتر از اینی وجود دارد؟ مطالعات دیگر ادعا می کنند که شکلات می تواند با رساندن مقدار مورد نیاز قند و کاهش تمایل به زیاد خوردن به کاهش وزن کمک کند  محققان مطالعات مشابهی را انجام دادند حتی تا جایی که به ما توصیه کردند برای صبحانه حتما کیک شکلاتی بخورید و دلیل این امر این است که متابولیسم ما در صبح بیشتر فعال است یکی از تنقلات پرطرفدار در میان کودکان مصرف شکلات صبحانه در تغذیه صبحگاهی است آیا می توان به رژیمی بودن انواعی از شکلات صبحانه اطمینان کرد؟  عوارض مصرف شکلات صبحانه شکلات صبحانه در ردیف خانواده چربی ها قرار می گیرد و بنابراین دارای انرژی بسیار زیادی است  مصرف شکلات صبحانه سبب چاقی و اضافه وزن خواهد شد  افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند باید از مصرف شکلات صبحانه خودداری کنند  مصرف شکلات صبحانه برای بسیاری از افرادی که دچار افسردگی یا ولع به خوردن هستند حالت آرامش و تسکین ایجاد می کند و منجر به بروز اضافه وزن در افراد می گردد وجود ترکیبات کاکائو در شکلات صبحانه منجر به بروز آکنه و جوش خواهد شد