دانه چیا 250گرمی زیستفا دانه چیا با وجود اندازه بسیار کوچکی که دارند از فواید بسیار فراوانی برخوردار هستند می توان گفت که جزو پر خاصیت ترین انواع مواد غذایی می باشد   دانه چیا حاوی مواد زیادی مواد معدنی می باشد و همچنین از مقدار کالری بسیار پایینی برخوردار است  آنتی اکسیدان حاوی مقدار بسیار زیادی آنتی اکسیدان است  تقریبا تمامی کربوهیدرات موجود در دانه های چیا به صورت فیبر می باشد  دانه های چیا سرشار از پروتئین با کیفیت بالا است  مقدار بالای فیبر و پروتئین موجود در دانه چیا به شما کمک می کند تا وزن خود را کاهش دهید  دانه های چیا سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند  دانه های چیا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به طرز چشمگیری کاهش می دهد  دانه های چیا دارای مواد مغذی مهم برای سلامت و استحکام استخوان ها می باشند  مصرف دانه های چیا کاهش دهنده خوبی برای قند خون می باشند  دانه های چیا کاهش دهنده التهابات مزمن می هستند