پک سردرد و  میگرن محصولات گیاهی عالیان  با ارسال رایگان طریقه مصرف یک عدد ساشه مکمل کرکاش و یک عدد ساشه مکمل لویسه را به صورت جداگانه در یک استکان آب ولرم حل کرده و یک ساعت بعد از هر وعده غذایی میل کنید یک عدد دمنوش زیرفون را در یک فنجان آب جوش به مدت 3 الی 5 دقیقه دم کرده و بعد از صبحانه و شام میل کنید هر وعده یک دمنوش به صورت جداگانه یک عدد دمنوش به لیمو را در یک فنجان آب جوش به مدت 3 الی 5 دقیقه دم کرده و روزانه دو عدد در زمان دلخواه میل کنید  توضیحات کوتاه می توان گفت که همه ما تجربه سردرد را داریم و تعداد کسانی که دچار سردرد های مداوم می ‍ ‍ شوند کم نیستند اگر سردردهای کوتاه مدت و گذرا دارید جای نگرانی نیست اما اگر مداوم و شدید باشد باید دنبال یک چاره مناسب بود سردرد از بی خوابی بلغم ضعف عفونت گوش و ناراحتی بینایی از شایع ترین نوع سـردردهایی هستند که همگی در طـب سـنتی قـابل درمـان می باشـند  توضیحات میگرن سردردی تپش دار است که معمولا نیمی از مغز را در بر می گیرد چنین سردردی به اندازه ای شدید و طولانی است  چهار ساعت  که می تواند زندگی روزانه فرد را مختل کنند از هر ۱۰ شهروند آمریکایی یک نفر به این نوع سردرد مبتلا است اما تعداد زیادی از افراد اعلام کرده اند که سردردهای تنشی و سینوسی را با سردرد میگرنی اشتباه گرفته اند مواد غذایی اضطراب و تغییرات هورمونی می توانند سبب تشدید میگرن شوند منشاء اصلی ایجاد سردرد میگرنی مشخص نشده است اما متخصصان باور دارند مواد شیمیایی رگ های خونی و اعصاب درون مغز عامل چنین سردردی هستند انعکاس نور سردرد میگرنی برخی از افراد به علل گوناگون از جمله انعکاس نور تشدید می شوند انعکاس نور می تواند به وسیله برف یا آبی که بر روی زمین جمع شده است یا تلویزیون و پرده سینما ایجاد شوند به چشم زدن عینک های آفتابی در طول روز یا شب هنگام برای جلوگیری کردن از انعکاس نور ضروری است دلشوره و اضطراب اضطراب یکی از عوامل اصلی بروز سردرد میگرنی است در حالی که دوری از اضطراب به طور کلی امکان پذیر نیست بهترین راه برای حفظ آرامش اجرای تکنیک های تمدد اعصاب است در فضای باز به آرامی تنفس کنید و با فکر کردن به افکار و موسیقی های آرام بخش میزان اضطراب و دلشوره را کاهش دهید کمبود مواد غذایی و خواب افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید از رژیم غذایی و الگوی خواب مناسب پیروی کنند کاهش یا افزایش شدید قند خون گرسنه ماندن و پر خوری کردن از عوامل اصلی بروز سردرد میگرنی هستند نوشیدن دست کم هشت لیوان آب در روز و داشتن هفت ساعت خواب راحت شبانه کمک زیادی به کاهش سردردهای میگرنی می کند تغییرات هورمونی سردردهای میگرنی بسیاری از زنان چند روز پیش یا در طول سیکل قاعدگی که میزان هورمون استروژن بدن شان کاهش می یابد آغاز می شود برخی از زنان ممکن است برای کاهش احتمال بروز سردرد داروهای ضد التهاب یا کنترل هورمون مصرف کنند