پونه خشک کوهی مناسب برای برگ ها و گل های پونه و همچنین ساقه های آن می توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها باشند این گیاه همچنین بادشکن معرق مدر و محرک نیز می باشد  از دم کردهٔ این گیاه برای درمان سرماخوردگی زکام سردرد ها مشکلات گوارشی کم کردن تب خفیف تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم حالت تهوع و بی خوابی استفاده می شود  سایر توضیحات این نوع از پونه کوهی با دوز بالای آنتی بیوتیک و روییده در کوه های زاگرس لرستان است و در هنگام سرما خوردگی نوشیدن یک لیوان دمنوش غلیظ آن هر نیم ساعت باعث از بین رفتن کامل تمام علائم سرما خوردگی ظرف مدت دو روز خواهد بود