کتاب قانون 5ثانیه قانون ۵ ثانیه یک قانون خیلی ساده است این قانون می  گوید اگر ایده  ای برای انجام هدفی به  ذهنتان رسید باید ظرف مدت ۵ ثانیه به  طور فیزیکی کاری برای آن انجام دهید وگرنه مغزتان ایده  شما را از بین خواهد برد وقتی شمارش معکوس را انجام می  دهید ذهنتان روی ایده متمرکز و از افکار منفی و ناامیدکننده دور می شود