ایکیگایاسرار ژاپنی ها برای یک زندگی طولانی و شاد اثر هکتور گارسیا   این کتاب نخستین بار در یک شب بارانی در توکیو شکل گرفت وقتی که نویسندگانش در کافۀ کوچکی از شهر توکیو برای اولین بار کنار هم نشستند  ما آثار یکدیگر را خوانده بودیم اما هرگز باهم دیدار نکرده بودیم و این امر به دلیل هزاران کیلومتر فاصله بین بارسلون و پایتخت ژاپن بود یک آشنای مشترک باعث شد که ما یکدیگر را ببینیم و دوستی ای بین ما شکل گرفت که به این پروژه ختم شد و به نظر می رسد که مقدر است دوستی ما تا آخر عمر ادامه یابد  یک سال بعد دوباره همدیگر را دیدیم در پارکی در مرکز شهر توکیو قدم زدیم و درباره روان شناسی غربی حرف زدیم به خصوص معنادرمانی  که به مردم کمک می کند تا هدفشان را در زندگی پیدا کنند  ما به این موضوع اشاره کردیم که زمان معنادرمانی ویکتور فرانکل  در بین روان درمان گران سپری شده متخصصان به رشته های دیگر روان شناسی علاقه مند شده اند درحالی که مردم هنوز در جست وجوی معنای زندگی شان و کاری که می کنند  ما ایکیگای دقیقاً چیست؟ چطور می شود آن را به دست آورد؟  ما هیچ وقت نتوانستیم بر این شگفتی خود غلبه کنیم که چطور این عمر تقریباً جاودانه دقیقاً در اوکیناوا شکل گرفته است جایی که در پایان جنگ جهانی دوم دویست هزار نفر بی گناه جان خودشان را از دست دادند به هرحال به جای اینکه در این بندرگاه دشمنی و عدوات نسبت به خارجی ها جریان داشته باشد اهالی اوکیناوا براساس اصل icharibachode زندگی می کنند؛ اصطلاحی محلی به معنی باهمه مثل یک برادر رفتار کن حتی اگر قبلاً هیچ وقت آن ها را ندیده باشی  این اصل یکی از اسرار شادمانی اهالی اُگیمی است و به آن ها این احساس را می بخشد که عضوی از جامعه هستند آن ها از همان اوان کودکی کار گروهی را تمرین می کنند و به این ترتیب به کمک کردن به یکدیگر عادت می کنند  تقویت دوستی ها غذای سبک استراحت کافی ورزش سبک و مرتب دلیل سلامتی آن هاست؛ اما در مرکز همه این ها لذت زندگی  که الهام بخش مردمی است که بالای صد سال دارند و همچنان جشن تولد میگیرند و هرروزی را که می گذرانند گرامی می دارند ایکیگای است  هدف از نگارش این کتاب این است که اسرار ژاپنی هایی را که بیش از صد سال عمر دارند در اختیار شما بگذاریم و ابزاری را در اختیار شما قرار بدهیم که ایکیگای خودتان را پیدا کنید؛ چون کسانی که ایکیگای خود را بیابند همه آنچه را که برای سفری لذت بخش و طولانی در طول زندگی خود لازم دارند در اختیار خواهند داشت