کتاب میخواهم 120 سال زندگی کنم   نشر یوشیتا ایلچی لی یکی از برجسته ترین اساتید طب سنتی و مدیتیشن کشور کره و از نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز در کتاب می خواهم 120 سال زندگی کنم از رازهای دیرینه ی طول عمر شادابی طراوت و همچنین تحول با شما صحبت می کند تمرین های ارائه شده در این اثر فوق العاده می تواند شما را به سوی یک زندگی کامل و طولانی مدت رهنمون کند  درباره ی کتاب می خواهم 120 سال زندگی کنم آیا می توانید 120 سالگی خود را تصور کنید؟ شاید این ایده با خواندن عنوان کتاب می خواهم 120 سال زندگی کنم Ive Decided to Live 120 Years تصور شما را به سوی خود جلب کرده باشد ممکن است شما 90 یا حتی 100 سال زندگی را عجیب تلقی نکنید اما 120 سال زندگی را دور از واقعیت می دانید و ایده ای کاملاً پوچ به نظرتان برسد؛ بنابراین ممکن است این سؤال را از خود بپرسید شاید نویسنده کتاب اکسیر جوانی را کشف کرده باشد؟  دانشمندان و پژوهشگران عرصه فیزیولوژی بر این باورند که همه موجودات زنده می توانند تا شش برابر دوره رشد خود عمر کنند از این  رو اگر دوره رشد انسان را 20 سال در نظر بگیریم نتیجه خواهیم گرفت که عمر 120 سال برای انسان نمی تواند دور از دسترس باشد اگر چه شرایط محیطی عوامل ژنتیکی و ارثی بر میزان طول عمر تأثیرگذارند؛ اما تأثیر بسزایی ندارند تغذیه سالم ورزش ترک مواد مخدر و الکل و بیشترین تأثیر را بر طول عمر دارند