گرانولا جودوسر و عسل دانه چیا و کنجد و تخم آفتابگردان بدون گلوتن اونا  650 گرم گرانولای دانه چیا و کنجد میان وعده ای مفید و بمب انرژی است این نوع گرانولا دارای منبعی غنی از مواد لازم برای بدن است که در طول روز نیازهای اساسی بدن را تامین می کند بدون آن که ذره ای احساس ضعف و کمبود انرژی داشته باشید این خوراکی خوشمزه از مواد و دانه های مغذی باب میل ایرانیان تهیه شده است دانه آفتابگردان کنجد و چیا از دانه های مغذی این میان وعده هستند چیا دانه های ریز و مشکی شبیه به تخم شربتی هستند دانه چیا حاوی فیبر پروتئین چربی منگنز فسفر امگا 3 و زینک است یکی دیگر از مواد مفید موجود در دانه چیا آنتی اکسیدان است وجود دانه های چیا کنجد و تخم آفتابگردان در این خوارکی دلچسب باعث شده است که علاوه بر مزه دلچسب فواید زیادی برای بدن نیز داشته باشد ارزش غذایی مصرف 35 گرم از این محصول 130 کیلو کالری 45 گرم فیبر 39 گرم پروتئین 212 گرم کربوهیدرات 14 بتا گلوکان و 38 گرم چربی است مصرف گرانولای دانه چیا و کنجد می تواند در روند کاهش وزن کاهش بیماری های استخوانی کاهش بروز بیمارهای سرطان کاهش خطر بیمای های قلبی کاهش قند و کلسترول خون تاثیرداشته باشد همچنین آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا مانع از بروز علائم پیری زودرس در پوست می شود همچنین به دلیل مواد مغذی موجود در گرانولای دانه چیا و کنجد مصرف آن برای برای خانم های باردار و شیرده بسیار مفید خواهد بود ورزشکاران گروه دیگری هستند که می توانند ازفواید مصرف این میان وعده بهره مند شوند وجود مواد مغذی در دانه چیا و کنجد باعث کاهش درد عضلانی بر اثر فعالیت های ورزشی می شود این محصول فاقد گلوتن است و مصرف آن برای بیماران سلیاکی و سایر افرادی که به این ماده حساس هستند مانعی ندارد گرانولای دانه چیا و کنجد را به تنهایی به عنوان تنقلاتی سالم و یا به همراه شیر و یا بعنوان تاپینگ بستنی انواع سالادها و حتی ماست نیز می توان نوش جان کرد استفاده از این محصول در کشورهای پیشرفته دنیا جزء لاینفک زنجیره ی غذایی می باشد برای مثال 40 درصد صبحانه مردم آلمان غلات صبحانه می باشد