توپ پیلاتس ساده مات  توپ پیلاتس یا همان مینی بال نوعی از توپ های ورزشی و طبی در دنیای بازار می باشد این توپ ها برای انجام حرکات ورزشی تنوع بیشتری در حرکات می تواند به شما بدهد  در عین حال می توانید تمرینات معمولی را با کمک توپ های پیلاتس و یوگا با شدت بیشتری انجام دهید  این توپ ها نام های دیگری مانند توپ ورزشی توپ درمانی توپ سلامتی توپ تعادلی توپ پزشکی توپ یوگا توپ بدن سازی و  دارد  تاثییرات مثبت استفاده از توپ پیلاتس از جمله افزایش تعادل بدنافزایش حجم بدنافزایش انعطاف پذیری و  میباشد