سویق گندم مرغوب و با کیفیت 300 گرم یکی از مهمترین نوع سویق که در طب سنتی به خوردن آن توصیه شده سویق گندم است  سویق یک ماده غذایی دارای انرژی و ساده است که از حبوباتی مانند عدس گندم برنج جو و بسیاری دیگر از میوه ها بدست می آید که آن را آسیاب کرده و آرد حاصل را تفت داد تا سویق بدست آید که بدون هیچگونه مواد نگهدارنده است و سویق سرشار از خواص مفید برای تمام سنین به خصوص کودکان است حال سویق گندم از تفت دادن آرد گندم آن هم بدون روغن با حرارت غیر مستقیم بدست می آید  امام صادق علیه السلام سویق گوشت می رویاند و استخوان را محکم می کند  خواص سویق گندم عبارتست از  1 سلامت پوست و مو 2 جلوگیری از ریزش مو 3 استخوانساز 4 رفع خستگی 5 رفع ضعف سستی و بی حالی 6 تقویت عمومی بدن و رفع ضعف عمومی 7 تقویت مو و کمک به رفع ریزش مو 8 تقویت دستگاه گوارش 9 این سویق چاق کننده است و در صورتی که صبح ناشتا و یا بعد از غذا خورده شود به فربه تو پُر شدن بدن کمک میکند 10 افرادی که میخواهند از بازوانی نیرومند و بدنی سرحال برخوردار باشند سویق گندم را هر روز صبح میل کنند 11 جهت افزایش میل جنسی نیز بسیار مؤثر است افرادی که ضعف جنسی دارند و یا سرد مزاج هستند این محصول را در برنامه غذایی خود قرار دهند 12 جهت هضم غذا و رفع گرسنگی مفید است 13 بهبود ضعف و ناتوانی بدن و ضعف قوا از دیگر خواص سویق گندم می باشد 14 مؤثر در رشد استخوان و تقویت مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان 15 رشد و تقویت جنین در دوران بارداری و شیردهی مادران شیرده و افرادی که باردار هستند بهتر است در این دوران برای تقویت خود و جنین این محصول را حتما استفاده نمایند 16 انرژی زاست و به رفع ضعف و بی حالی کمک بسیار زیادی می کند