گرده ی گل 100 گرمی محصول گل های بهاری جنگل و درختان کوه های سرسبز ماسوله با اومدن بهار و پاییزو تابستون گل های مختلفی تو جنگل و دامنه ی کوه ها رشد میکنن که هر کدوم خواص مختلفی دارن و برای بهبود سیستم ایمنی بدن بهبود سیستم اعصاب بهبود سیستم گوارش و موثرن  گرده گل غنی از مواد معدنی ویتامین  ها پروتئین  ها چربی  ها اسیدهای چرب و آنزیم  ها می  باشد کاروتنوئیدها بیوفلاوونوئی  ها گرده گل را عامل ضد باکتری ضد قارچ و ضد ویروس می  دانند که مویرگ  ها را تقویت می  کند و التهاب را کاهش می  دهد و سیستم ایمنی را تحریک می  کند و همچنین سطح کلسترول را به طور طبیعی کاهش می  دهد در حقیقت گرده گل پروتئین بیشتری نسبت به هر منبع حیوانی و اسیدهای آمینه بیشتری نسبت به وزن تخم مرغ یا گوشت گاو دارد و این  ها فقط برخی از خواص گرده گل برای سلامتی است  خواص گرده گل برای سلامتی  کاهش دهنده التهاب محافظت در برابر سمیت کبد تقویت سیستم ایمنی رفع علائم یائسگی کاهش استرس بهبود سوختگی پوستی کاهش وزن  چگونگی مصرف گرده گل  میتوانید آنرا به عسل اضافه کنید  با غلات بپزید که بسیار مفید است میتوانید روی سالاد به مقدار زیاد بریزید زیرا باعث دفع مسمومیت میشود با آن می  توان یک نوشیدنی ضد سم درست کرد البته دقت کنید دانه  های گرده گل اگر به آب گرم اضافه شوند پس از ۲ تا ۳ ساعت ارزش غذایی خود را از دست می  دهند گرده گل را می  توان با آب شیر سرد میوه و سبزیجات مصرف کرد شما می  توانید ترکیب را به صورت مایع بخورید یا آن را به ترکیب غذایی اضافه کنید و از مزایای گرده زنبورعسل بهره کافی را ببرید اثرات جانبی بالقوه گرده برای اکثر افراد مفید است میتوان آن را با پنیر ماستسالاد نیز استفاده کنید