پودر شیر کازئین MPC وزن 15 کیلویی   پودر پروتئین شیر شامل 20 درصد وی و 80 درصد کازئین است  طبق گفته متخصص ورزشی  ترکیب پروتئین آب پنیر و کازئین موجود در شیر گاو می تواند به ذخیره انرژی بدن که به عنوان ذخایر گلیکوژن شناخته می  شود کمک کن  همچنین باعث رشد عضلات جدید و ترمیم عضلات آسیب  دیده می شود  پودر پروتئین شیر MPC اسید آمینه ضروری را برای بدن فراهم می کند  همچنین باعث جلوگیری از ریزش عضلات می گردد   برخی از خواص پودر شیر MPC  تامین کننده بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه کمک به عضله سازی و جلوگیری از تحلیل عضلات در ورزشکاران موثر در افزایش وزن در دوره حجم مناسب جهت ریکاوری عضلات پس از ورزش قابل استفاده به عنوان میان وعده ورزشی بدون طعم دهنده و شیرین کننده