کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود   ویژگی های کتاب موضوع روانشناسیتحول و خودسازی نویسنده اوا سلهاب مترجم زهرا حسنی ناشر یوشیتا نوع جلد و قطع شومیز رقعی تعداد صفحات 192 صفحه   درباره کتاب در کتاب مدیریت استرس اثر اوا سلهاب انتشارات یوشیتا از تمام زوایا به مسئله استرس پرداخته  شده  است و این معضل را به صورت موشکافانه پیگیری کرده  است همراه با این کتاب ابتدا استرس را می شناسید و سپس علل و روند آن را متوجه می شوید در ادامه نیز نویسنده سطوح استرس را طبقه بندی می کند و تمرین هایی ارائه می دهد که چگونی برخورد با این سطوح از استرس را فرا بگیرید