پک افزایش وزن محصولات گیاهی کارخانه عالیانبا ارسال رایگان طریقه مصرف یک عدد ساشه مکمل ارس را در یک استکان آب ولرم حل کرده و یک ساعت قبل از صبحانه و ناهار میل کنید یک عدد ساشه مکمل اسپرکای را در یک استکان آب ولرم حل کرده و یک ساعت قبل از ناهار و هنگام خواب میل شود یک عدد دمنوش تانبول را در یک فنجان آب جوش به مدت 3 الی 5 دقیقه دم کرده و بعد از صبحانه یا ناهار میل کنید هر وعده یک دمنوش به صورت جداگانه یک عدد دمنوش زنبق را در یک فنجان آب جوش به مدت 3 الی 5 دقیقه دم کرده و روزانه یک یا دو عدد در زمان دلخواه میل کنید  توضیحات کوتاه همانگونه که چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات سلامتی می باشد لاغری و کم بودن وزن نیز یک بیماری محسوب می گردد که می تواند به دلیل وراثت کمبود ویتامین ها مشکلات روحی و عصبی ناراحتی های گوارشی و وجود انگل در گوارش به وجود بیاید که در طب سنتی برای رفع این نگرانی تدابیر خاصی در نظر گرفته شده است  توضیحات در موارد کمبود وزن افراد باید به صورت تدریجی و بر اساس توانایی در هفته نیم کیلو وزن اضافه کنند تا دچار بیماری های معده و اختلال در فعالیت های قلبی نشوند برای تشخیص کمبود وزن در افراد ابتدا باید به BMI یا همان وزن ایده آل که با تقسیم کردن وزن فرد بر قد به دست می آید پی ببریم به طوری که اگر BMI  بین ۲۰ تا ۲۵ باشد وزن فرد نرمال بین ۲۵ تا ۳۰ باشد چاق خفیف بین ۳۰ تا ۴۰ چاق متوسط و وزن بالاتر از ۴۰ از چاقی مفرط برخوردار است از جمله دلایل کمبود وزن می توان به کاهش مقدار انرژی دریافتی نسبت به نیازهای فرد داشتن فعالیت های زیاد اختلال در جذب مواد غذایی ابتلا به بیماری های غیرارادی مانند بیماریهای مزمن ریوی ازدیاد ترشح غده تیروئید و استرس های روحی و روانی اشاره کرد در موارد کمبود وزن افراد باید به صورت تدریجی و بر اساس توانایی در هفته نیم کیلو وزن اضافه کنند تا دچار بیماری های معده و اختلال در فعالیت های قلبی نشوند همچنین در افراد لاغر فقر غذایی فرد دچار کمبود وزن باید از طریق مصرف مواد غذایی پروتئینی و چربی های غیراشباع جبران شود بنابراین این افراد باید غذاهایی را که موجب تحریک اشتها می شود مصرف کنند به این صورت با افزایش تدریجی میزان انرژی دریافتی رژیم غذایی قادر به تامین نیازهای فرد خواهد بود که البته بسته به ارزیابی تغذیه ای گروه های مختلف افراد متفاوت است اولین گام در درمان لاغری تشخیص علت کمبود وزن است بررسی تاریخچه پزشکی میزان مصرف غذایی فرد کمبودهای تغذیه ای و همچنین عادت غذایی اولین کاری است که باید در خصوص تعیین رژیم غذایی برای این افراد انجام شود در افرادی که لاغر هستند و می خواهند چاق شوند بعد از محاسبه میزان مصرف انرژی روزانه در این افراد وزن نسبت به شرایط فرد از ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلو کالری به مصرف روزانه وی اضافه می کنیم تا باعث افزایش وزن آنها شود البته ۱۰ تا ۱۵ درصد از این کالری باید از طریق مصرف مواد غذایی پروتئینی و چربی های غیراشباع تامین شود فردی که می خواهد در روز ۵۰۰ کیلو کالری به بدن خود اضافه کند در طول روز باید یک عدد موز یک لیوان شیر و بستنی دو برش نان اضافه بر نانی که قبلا مصرف می کرده و ۳۰ گرم پنیر مصرف کند که البته با توجه به ذائقه فرد می توان جایگزین هایی برای هر کدام از این مواد غذایی در نظر گرفت نکته پایانی در مورد مصرف داروها و پودرهایی که به منظور رسیدن به وزن ایده آل از داروخانه یا عطاری ها تهیه می شود باید کاملا بر اساس تحقیقات و اصول علمی صورت بگیرد در غیر این صورت عوارض و عواقبی را در کوتاه یا بلندمدت در پی خواهد داشت