عسل طبیعی درنیک500گرممخصوص چهل گیاه عسل برای بهبود سلامتی قلب  آنتی اکسیدان های موجود در عسل به محافظت از قلب کمک می کنند عسل همچنین می تواند بی نظمی ها و در هم ریختگی های ناشی از اکسیداسیون که به کلسترول بد خون مربوط است را کاهش دهد این موضوع به صورت پیش فرض سلامتی قلب را بهبود می بخشداخیرا یافته شد که عسل شکل موادی که باعث تنگ شدن شریان های قلب می شوند و عامل بروز حمله قلبی هستند را کاهش می دهد از طرفی پلی فنل موجود در عسل می تواند در سلامتی قلب نقش داشته باشد