زیتون پرورده تازه و بهداشتی 4 کیلویی با گردوی تازه و زیتون بی هسته درشت با تضمین قیمت مستقیم از باغدار خرید کنید  زیتون پرورده فرابکر  طارم خوشمزه و لذیذ با گردوی تازه رب انار ملس ممتاز  کاملا دست ساز و بهداشتی طبیعی  خواص زیتون پرورده زیتون پرورده یکی از چاشنی های محبوب و خوشمزه ایرانی است که از ترکیب زیتون گردو رب انار نعنا آویشن آبلیمو و روغن زیتون تهیه می شود این چاشنی طعمی ترش و ملس دارد و به عنوان پیش غذا دورچین غذا یا میان وعده سرو می شود با ما در گرین گاردن همراه باشید  ارزش غذایی زیتون پرورده  زیتون پرورده سرشار از مواد مغذی است و ارزش غذایی بالایی دارد در هر 100 گرم زیتون پرورده مواد مغذی زیر وجود دارد  ویتامین E 19 درصد ویتامین A 8 درصد ویتامین K 2 درصد ویتامین B6 2 درصد چربی 24 درصد فیبر 13 درصد پروتئین 2 درصد سدیم 65 درصد کلسیم 5 درصد مس 6 درصد آهن 3 درصد خواص زیتون پرورده زیتون پرورده دارای خواص و فواید بسیاری برای سلامتی است برخی از این خواص عبارتند از  ضد سرطان زیتون پرورده سرشار از آنتی اکسیدان ها است که از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند این امر می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد مفید برای قلب و عروق زیتون پرورده حاوی اسیدهای چرب غیراشباع است که می توانند کلسترول بد خون را کاهش داده و کلسترول خوب خون را افزایش دهند این امر به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند مفید برای لاغری زیتون پرورده حاوی چربی های غیراشباع است که می توانند به کاهش وزن کمک کنند این چربی ها به راحتی در بدن هضم می شوند و باعث افزایش احساس سیری می شوند مفید برای جلوگیری از پوکی استخوان زیتون پرورده حاوی کلسیم و سایر مواد مغذی ضروری برای سلامت استخوان ها است این امر می تواند به جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند مفید برای کاهش التهاب زیتون پرورده حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند این امر می تواند به بهبود درد و التهاب مفاصل ماهیچه ها و دیگر اندام ها کمک کند خرید زیتون پرورده رودبار  خواص زیتون پرورده در دوران بارداری زیتون پرورده در دوران بارداری نیز می تواند مفید باشد از جمله فواید زیتون پرورده در دوران بارداری عبارتند از  افزایش رشد مغزی و جسمی جنین زیتون پرورده سرشار از مواد مغذی ضروری برای رشد و تکامل جنین است این مواد مغذی شامل ویتامین ها مواد معدنی و اسیدهای چرب غیراشباع هستند جلوگیری از یبوست زیتون پرورده حاوی فیبر است که می تواند به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک کند یبوست یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است ترمیم ترک های شکم و شادابی پوست زیتون پرورده حاوی ویتامین E است که برای سلامت پوست مفید است این ویتامین می تواند به ترمیم ترک های شکم و شادابی پوست در دوران بارداری کمک کند سرشار از آهن زیتون پرورده سرشار از آهن است که برای مادر و جنین ضروری است آهن برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است و کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی شود در مجموع زیتون پرورده یک چاشنی خوشمزه و مغذی است که می تواند به سلامتی بدن کمک کند این چاشنی در دوران بارداری نیز می تواند مفید باشد البته مصرف زیتون پرورده در دوران بارداری باید با مشورت پزشک انجام شود سایر خواص زیتون پرورده یکی از خواص بی نظیر زیتون پرورده کاهش وزن می باشد روغن زیتون دارای سروتونین می باشد که سبب احساس سیری در بدن می شود و همین امر سبب کمتر خوردن فرد در نتیجه لاغری می شود علاوه بر آن ترکیبات روغن زیتون براحتی شکسته می شود و در بدن انباشته نمی شود روغن زیتون باعث تسکین درد در بدن می شود طبق تحقیقات انجام شده روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی است و کاربرد ایبوپروفن را دارد روغن زیتون سبب تقویت پوست و مو می شود و زیرا دارای اسید های چرب و آنتی اکسیدان هایی است که رطوبت موجود در پوست و مو را حفظ می کند ویتامین E موجود در روغن زیتون ضد سرطان است و از پوست در مقابل اشعه ی UV محافظت می کند