کتاب کنترل فشار روانی نویسنده جرالد گرینبرگ  مترجمان نجاریان و خدارحیمی و شیرافکن و دهقانی نشر رشد آخرین چاپ بخش اول اين كتاب بحث كاملي است درباره واكنش فشار رواني و ارتباطش با بيماري و مرض بخش هاي دومسوم و چهارم به شما آموزش مي دهند كه چگونه در فاصله زماني ميان عوامل فشارزا و برانگيختگي فيزيولوژيكي مداخله و بدين وسيله آثار زيان بار عوامل فشارزايي را كه با آن ها مواجه هستيد محدود كنيد خلاصه ياد مي گيريد چگونه با موقعيت هاي زندگي سازگار شويد رويدادها را متفاوت درك كنيد كمتر هيجاني باشيد و از محصولات فشار رواني براي كوتاه كردن دوره آن ها استفاده كنيد بخش پنجم درباره فشارهاي رواني افراد خانه دار كارگراني كه بيرون از منزل كار مي كنند كودكان و جوانان دانش جويان و سالمندان بحث مي كند روش هاي كنترل فشار رواني كه در بخش هاي دوم سوم و چهارم آمده اند خاص هركدام از اين گروه هاست تا نقش آن ها در تسكين آثار زيان بار فشارهاي رواني نشان داده شود