زیره سیاه ایرانی 100 گرمی سلامتکده طبیب  برخی از ترکیبات موجود در زیر سیاه خاصیت ضد التهابی قوی دارند که می توانند مشکلات گوارشی از جمله سوزش معده نفخ و گاز معده مشکلات هضم غذا از دست دادن اشتها اسهال تحریک بافت گوارشی و اسپاسم خفیف معده و روده و همچنین مشکلات دیگری مانند زخم و گرفتگی عضلات را بهبود بخشند برای استفاده از زیره سیاه می توانید  آن را به عنوان ادویه به شکل کامل یا آسیاب شده به غذاهای خود اضافه کنید برخی از غذاهایی که می توانید زیره سیاه به آن اضافه کنید عبارتند از نان کلوچه انواع شیرینی ها و دسرها مانند پای تارت مربا ژله کاستارد خورشت ها سس ها غذاهای ترش یا تخمیر شده سبزیجات بوداده و مقداری از آن را به آب جوش اضافه کرده و به عنوان یک دمنوش آرامش بخش مصرف کنید از انواع مکمل هایی که با زیره سیاه درست شده اند مانند کپسول ها روغن ها عرق ها و عصاره ها به شکل خوراکی یا غیرخوراکی استفاده کنید