نعنا خشک100 گرمی فقط برگ نعناست تمیز و بهداشتی خشک و بسته بندی شده خوش رنگ و خوش عطر خواص نعناع در بهبود روماتیسم  افرادی که رماتیسم دارند از دم کرده نعناع استفاده کننداگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید از روغن نعناع استفاده کنید به این صورت که 2 قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهیدبرای بهبود درد سیاتیک از دم کرده استفاده نموده و نعناع تازه را به صورت ضماد در محل درد بگذارید  نعناع برای بهبود سرماخوردگی    بوی نعناع می تواند گرفتگی بینی  گلو و ریه ها را از بین برده و موجب تسکین اختلالات تنفسی ناشی از آسم و یا سرما خوردگی گردد مصرف مداوم نعناع برای افراد مبتلا به آسم بسیار مفید استنعناع و عامل فعال اصلی آن به نام منتول در زمره احتقان زادهای موثر تلقی می شوند از آنجا که منتول سبب شل شدن خلط می گردد این ماده خلط آور نیز هست این ماده در تسکین و آرام شدن انواع گلودرد و سرفه خشک موثر است  خواص نعناع در تسکین دردهای قاعدگی  نعناع مسکن  آرام بخش و قاعده آور استچون نعناع در آزاد و آرام کردن عضلات خیلی موثر است لذا در بهبود گرفتگیها نیز کارساز استبرای بهبود قاعدگی دردناک از چای نعناع استفاده کنید  فواید نعناع جهت بهبود بیماری سندروم روده تحریک پذیر  بیماری سندرم روده تحریک پذیر IBSمنجر به گرفتگی و انقباض عضلات روده درد شکم تجمع گاز اسهال و یبوست می شود این بیماری عارضه رایجی است که روده بزرگ یا کولون را تحت تاثیر قرار می دهد این بیماری منجر به گرفتگی و انقباض عضلات روده درد شکم تجمع گاز اسهال و یبوست می شود خوشبختانه سندرم روده تحریک پذیر موجب آسیب و التهاب دایمی و همچنین تغییر در بافت روده نشده و با خطر بدخیمی همراه نیستافراد مبتلا به این سندرم اغلب با کنترل رژیم غذایی و کاهش استرس می توانند بیماری خود را مدیریت کنند در مطالعات اخیر محققان استرالیایی مشخص شد که گیاه نعناع در تسکین و بهبود سندرم روده تحریک پذیر نقش مهمی داردنعناع از طریق مهار التهاب و فعال کردن واکنش های ضد درد در روده بزرگ به بهبود علایم سندرم روده تحریک پذیر کمک قابل ملاحظه ای می نماید  مصرف نعناع در رفع خارش  اگر بدن شما خارش دارد مقدار 2 گرم اسانس نعناع را در 50 گرم وازلین ریخته خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید  مبارزه با ویروس ها  روغن نعناع دارای خواص رشد ویروسی قوی است که می تواند با ویروسهای عامل آنفلونزا گوشک عفونتهای مخمری سینوزیت گلودرد التهاب ناشی از سرماخوردگیها و التهابهای آلت تناسلی ناشی از تب خال مبارزه و آنها را از پای درآورد  نعناع  آرام بخش  اگر احساس عصبانیت یا فشار روانی می کنید حالت آرام بخش دارد به علت تاثیر زیاد نعناع بر روی اعمال فکری و هوشیاری نعناع را بالابرنده ی توانایی انسان در درک و فهم عقاید به شمار می آورند بنابراین هنگامی که می  خواهید آمادگی و هوشیاری ذهنی خود را حفظ کنید یا اگر می خواهید بعد از خوردن غذا خواب آلودگی عارض نشود یا اگر خواهان تمرکز ذهنی علی رغم خستگی ناشی از شرکت در جلسه یا سخنرانی هستید مکیدن قرص نعناع البته بدون قند بسیار مفید است  نعناع به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی  ماده ای مناسب برای تمیز کردن پوست است آب نعناع موجب تسکین پوست  بهبود عفونت و خارش و بهبود آکنه می شودبرگ های تازه نعناع را کاملا بکوبید تا له شوند له شده برگ ها را به موضع به صورت خیلی آرام بمالید و پس از 20 دقیقه صبر کنید سپس با آب سرد بشویید بررسی ها نشان می دهند تکرار این عمل 2 بار در هفته تاثیر زیادی در زیبایی پوست دارد و قادر است تمام لک ها و جوش های صورت را نیز از بین ببردگفتنی است؛ مصرف مداوم گیاه نعناع نیز می تواند باعث درخشان شدن پوست و مو شود و خشکی و زبری موها را نیز از بین ببرید جویدن روزانه مقداری نعناع علاوه بر خوشبو شدن دهان می تواند در براقیت چشم ها نیز موثر یاشدبرای اگزما و خارشهای جلدی و پوستی از دم کرده نعناع شستشو و نوشیده شود 10 گرم در یک لیتر آب روزی سه فنجان میل شود  نعناع  تسکین دردهای میگرن  نعناع به طور طبیعی گیاهی تسکین دهنده است و ماساژ سر و بینی با روغن نعناع موجب بهبود سردرد  تب و التهاب می شودتحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آزاد ساختن عضلات و تسکین درد این گیاه را به صورت عامل ویژه و موثری در قبال عذاب سردرد تبدیل کرده است چندین مطالعه تحقیقی اثبات کرده است که مالیدن تنتور روغن نعناع روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد نقطه مورد نظر را با لایه نازکی بپوشانید به طوری که تنتور مصرفی فرصت و امکان تبخیر داشته باشدهمچنین برای رفع سردردهای میگرنی می توانید با مخلوط کردن 3 گرم اسانس نعناع 2 گرم روغن زیتون  5 گرم لانولین پمادی تهیه کنید و در نقطه ای که درد می کند بمالیدبرای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید به این ترتیب که 10 قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در یک کاسه بریزید سپس یک پارچه که به اندازه پیشانی باشد در آن فرو برده و آب اضافی آن را بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید تا سردرد برطرف شود دم کرده نعناع برای افرادی که میگرن دارند مفید میباشد  خاصیت نعناع در بهبود بیماری های قلب  دمکرده نعناع غلظت خون را طبیعی میکندبرای درد قلب و خفقان نعناع را با پرسیاوشان جوشانده 10 صبح و 5 عصر میل شودکسانی که کلسترول دارند بالای غذا و عصرها از دم کرده چای نعناع بمدت دو هفته در ماه بنوشند