گردو کاغذی درجه یک مراغه  کیلویی گردو منبع خوبی از برخی ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین B6 مس اسید فولیک ویتامین E فسفر و منگنز میباشد از خواص گردو می توان به سلامت قلب تقویت سیستم ایمنی سلامت مغز مناسب برای بیماری های التهابی سلامت استخوان ها مناسب برای سرطان سینه کمک به خواب بهتر و استرس برای دوران بارداری و سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد