ارده کنجد 400 گرمی خالص مرشد چرا از نظر طب سنتی ارده بهترین صبحانه ای است که می توان خورد؟   به شدت مغذی بوده و سرشار از انواع مواد مغذی از جمله پروتئین اسید های چرب مفید و برخی از مواد معدنی و ویتامین ها مانند ویتامین B6 می باشد   سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد   می تواند باعث کاهش خطر بیماری های خاص شود   می تواند خواص ضد باکتری از خود نشان دهد   حاوی ترکیبات ضد التهابی می باشد   سیستم عصبی مرکزی را تقویت می کند   اثرات ضد سرطانی دارد   از عملکرد کبد و کلیه محافظت می کند