تخم کتان قرمز اعلا 500 گرمی تمیز و سورت لیزری   طریقه مصرف بذر کتان برای آب کردن شکم  بذر کتان به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود اما از آنجایی که دارای ویتامین های کافی و انواع اسیدهای چرب اشباع نشده و امگا 3 فراوان و فیبر کافی است می توان از آن به عنوان مکمل در رژیم های مختلف استفاده کرد  بذر کتان با داشتن فیبر زیاد می تواند موجب کاهش اشتها و با داشتن ویتامین ها و مواد مغذی کافی موجب تامین مواد غذایی لازم برای بدن شود  در طریقه مصرف بذر کتان برای کاهش وزن بهتر است یک قاشق سوپخوری از دانه تازه کوبیده شده را در یک فنجان آب داغ حل نموده تا یک مخلوط ژله ای بدست آید کمی که خنک شد آب نصف یک لیمو ترش را به آن اضافه کرده و میل نمایید؛ می توانید از این نوشیدنی یکبار در روز مصرف کنید