دمبل قابل تنظیم 10 کیلویی 4 یک جفت دمبل 10 کیلوی جمعا20 کیلو گرم  دمبل متغیر 20 کیلویی شامل وزنه های گرد دور لاستیکی با مجموع وزن 10 کیلوگرم روی هر دمبل می باشد و به صدمبل از جمله تجهیزات مهم باشگاهی است که هر باشگاه دار یا حتی هر ورزشکاری به آن نیاز دارد دمبل ها انواع متفاوتی دارند که یکی از آنها دمبل قابل تنظیم یا متغیر است که در وزن های 1015 و 20 کیلو گرم است که از تعداد 4صفحه به وزن 25 کیلویی تشکیل میشود که وزن آن را مشخص میکند دمبل متغییر پر شده از خورده گرانیت و با بهترین جنس روکش پلاستیکی تهیه میشودو پرشده با خورده گرانیت