کتاب خرده عادت هانشر میلکان جیمز کلیر کتاب خرده عادت ها را با داستان شخصی خودش آغاز می کند از حادثه ای که زمان بازی بیسبال در مدرسه برایش رخ داد و موجب شد که برای مدتی تمام فعالیت های مورد علاقه اش را کنار بگذارد تا زمانی که تصمیم گرفت با عمل کردن به یک سری خرده  عادت ها دوباره پای موفقیت را به زندگی اش باز کند