ریحان تازه طعمی نو   200 گرمی  پاک شده ریحان طعمی نو ریحان یک گیاه یک ساله است که اغلب به رنگ سبز است بویی معطر  شیرین و طعمی فلفلی دارد برگ های آن بزرگ و تا حدی ظریف و دارای بافت صاف و مشخص با مجموعه ای از رگه ها هستند برگ ها قسمت اصلی مورد استفاده در پخت و پز هستند به آسانی می توان در خانه آن را پرورش داد و در آشپزخانه از آن نگهداری کرد بیش از 60 نوع ریحان وجود دارد که برخی از آنها قرمز یا بنفش هستند و هر کدام طعم خاص خود را دارند  خواص ریحان باکتری های مفید روده را افزایش داده و گوارش و سیستم ایمنی بدن را در وضعیت بهتری قرار می دهد عصاره ی ریحان می تواند باعث کاهش قند خون و التهاب بدن شود بدین ترتیب می تواند از بدن در برابر ابتلا به دیابت و دیگر بیماری های سوخت وسازی محافظت کند روغن های اساسی آن در برابر رشد ناخواسته انواع بسیاری از باکتری ها مانند گونه های مختلفی که در برابر آنتی بیوتیک های معمول مقاومت نشان داده اند  اثر درمانی و محافظتی خوبی از خود نشان داده اند  پاستا با سس ریحان ریحان و اسفناج را کاملا خرد کرده یا ساطوری کنید گوجه فرنگی ها را نگینی خرد کنید پیاز و سیر را خرد کرده و با روغن زیتون در تابه سرخ کنین  سبزی های خرد شده آب مرغ گوجه فرنگی نمک و فلفل را به مواد داخل ماهیتابه اضافه کنید و بگذارید کمی غلیظ شود ماکارونی را آبکش کرده و به سس آماده شده اضافه کنید مواد را به آرامی هم بزنید تا پاستا کمی گرم شود پنیر پارمزان را رنده کرده و روی پاستا بریزید پاستا ی شما آماده ست و می تونین نوش جان کنین  اسموتی ریحان سیب را چند تکه کرده و همراه با ریحان  شیر و آبلیمو تازه داخل مخلوط کن بریزید شیره انگور یا افرا  را به دیگر مواد اضافه کنید  به عنوان جایگزین می توانید از عسل و یا هر شیرین کننده ی طبیعی دیگر نیز استفاده کنید به مدت 2 الی 3 دقیقه مواد را با سرعت تند مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود نوشیدنی شما آماده ست و می تونین نوش جان کنین