جو پرک مطبخ 500 گرم موارد استفاده  قابل استفاده در سوپ ها آش خورشت کتلت به منظور غلیظ سازی غذا   در انواع شیرینی ها و کیک ها   در نان ها به جای گندم و یا در کنار آن   به صورت تنقلات در کنار انواع مغزیجات مانند کشمش گردو یا هر میوه خشک   در کنار میوه های تازه مانند حلقه های موز آناناس توت فرنگی سیب و   به عنوان میان عده   در وعده صبحانه در شیر یا شیر سویا یا شیر نارگیل که بنا به ذائقه خود کمی عسل و دارچین هم اضافه کنید