شیکر پنج تکه اسپایدر بدنسازان حرفه ای قبل و بعد از تمرین نیاز به مصرف مکمل های بدنسازی دارند که با شیکر حرفه ای اسپایدر دیگر نیاز به همراه داشتن ظروف مختلف ندارند فقط کافیست مکمل های ورزشی خود را داخل طبقات شیکر اسپایدر بریزند و قبل و بعد از تمرین آنها را مصرف کنند