مغز گردو ایرانی طعمی نو 200 گرمی مغز گردو ایرانی مغز گردوی ایرانی یکی از خوش طعم ترین نژاد های گردو است که در ناحیه بالکان  هیمالیا و ایران کشت می شود  با طعمی نو همراه باشین تا با خواص آن بیشتر آشنا بشیم و در کنار اون طرز تهیه شیرینی گردویی و یه معجون گردو فوق العاده هم یاد بگیریم   خواص گردو سرشار از آنتی اکسیدان است منبع فوق العاده گیاهی امگا 3 التهاب را کاهش دهد سلامت روده را ارتقا می دهد  کمک به سلامت بدن و خطر برخی از سرطان ها را کاهش دهد پشتیبانی از کنترل وزن کمک به مدیریت دیابت نوع 2 ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند از عملکرد خوب مغز پشتیبانی می کند از سلامت باروری مردان پشتیبانی می کند چربی های خوب  خون را بهبود می بخشد به طور گسترده در دسترس و آسان برای اضافه کردن به رژیم غذایی شما طرز تهیه شیرینی گردویی برای پخت شیرینی گردویی  ابتدا تخم مرغ ها را بشکنید و زرده و سفیده را از هم جدا کنید شکر یا پودر قند را به زرده اضافه کنید و با هم زن برقی خوب بزنید  حدودا 12 تا 15 دقیقه ای زمان میبرد تا مواد سفید و کشدار شوند  درادامه گردو رنده پوست لیمو و وانیل را افزوده و مواد را هم بزنید تا مخلوط شوند فر را با دمای 160 درجه روشن کرده و سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و چرب نمایید  با یک قاشق از مایه شیرینی بردارید و با فاصله داخل سینی بریزید سینی را برای 10 دقیقه در فر قرار دهید تا شیرینی ها پخته و برشته شوند  معجون گردو با عسل برای تهیه معجون گردو با عسل  ابتدا مغز گردو ایرانی و یک عدد موز را کمی خرد کرده یا در صورت استفاده از مخلوط کن نیازی به خرد کردن نیست   گردو را همراه با موز  خرمای خرد شده  و یک لیوان شیر در مخلوط کن ریخته و به مدت3  الی 5 دقیقه با هم مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود   بستنی وانیلی را همراه با مقداری عسل  با توجه به ذاعقه خود می توانید عسل را حذف کنید  به مواد اضافه کرده و مجدد مواد را با هم مخلوط می کنیم   در انتها چند عدد گردو و پسته را ساتوری کرده و داخل معجون ریخته و با قاشق هم میزنیم  تا در هنگام نوشین معجون بتوان قطعات گردو و پسته را حس کرد   معجون را در لیوان مورد نظر سرو کرده و با مقداری گردو تزئین می کنیم