میوه خشک سیب میوه خشک سیب  خواص  تامین کننده مواد معدنی کاهش ابتلا به دیابت افزایش سیستم ایمنی بدن ایجاد تناسب اندام تامین کننده فیبر بدن جلوگیری از پیری زودرس پیشگیری از کم خونی و فقر آهن مناسب برای رشد قد در کودکان