بیبی کورن طعمی نو  340 گرمی بیبی کورن طعمی نو بیبی کورن  بچه ذرت  در اصل ذرت است که زودتر برداشت می شود اندازه و ظاهر مینیاتوری باعث می شود تا در بعضی از کتابهای آشپزی تایلند به عنوان ذرت شمع نامگذاری شود در غذاهای آسیایی بسیار محبوب است و می توان آن را در غذاهای سرخ شده با سایر سبزیجات یافت این را نیز باید در نظر گرفت که با تغییر بذر آن میتوان اختصاصا بیبی کورن پروش داد که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است  آیا تا به حال فکر کرده اید که بچه ذرت  Baby Corn  چه نوع گیاهی است؟ برخی از مردم تصور می کنند که از یک گیاه مینیاتوری ناشی می شود در واقع از یک گیاه ذرت معمولی تهیه می شود اما قبل از زمان گلدهی آن برداشت می شود طعم و مزه آن به اندازه ذرت رسیده معمولی شیرین نیست رنگ هسته می تواند سفید یا زرد باشد به عنوان یک ماده غذایی می توان آن را به صورت خام مصرف کرد تردی و طعم کمی شیرین آن جذابیت اصلی آن است   خواص بیبی کورن هضم را بهبود می بخشد  ذرت پر از فیبر است که یک مزیت بزرگ برای هضم است از یبوست  بواسیر جلوگیری می کند و حتی خطر سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد دارای فیبر بالا  سرشار از ویتامین ها مواد معدنی و از همه مهمتر فیبر است که خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش داده و با تامین مواد مغذی مورد نیاز از بدن شما مراقبت می کند کمک به تعادل فشار خون  به کنترل سطح فشار خون کمک کند زیرا حاوی پتاسیم است  خوراک بیبی کورن بیبی کورن ها را شسته و به سایز دلخواه برش بزنید پیاز و فلفل دلمه ای را خرد کرده و کمی تفت دهید پودر سیر زنجبیل رنده شده فلفل سیاه و نمک را اضافه کرده کمی تفت دهید در ادامه سویا سس سس کچاب تند و خامه ترش را به دیگر مواد اضافه کنید بچه ذرت های خرد شده را داخل سس آماده شده بریزید درب ماهیتابه را بسته و بگذارید غذا قوام بگیرد  جا بیفتد  اسموتی بیبی کورن بیبی کورن های شسته شده را خرد کنید و همراه با ماست یونانی در مخلوط کن بریزید مواد را با دور کند مخلوط کنید تا بیبی کورن ها خرد شوند  انبه آناناس و موز را خرد کرده  داخل مخلوط کن بریزین اگر مخلوط کن شما قوی هستش نیازی به خرد کردن میوه ها نیست در پایان زنجبیل رنده شده یا پودر زنجبیل را به دیگر مواد اضافه کنید همه مواد را مخلوط کرده تا اسموتی صاف  یکدست شود