قارچ کفیر 40 گرمی  ارسال رایگان  چرا باید هر روز کفیر بنوشیم؟  اگر هنوز هم در مورد تهیه دانه کفیر و مصرف این نوشیدنی مطمئن نیستید پیشنهاد می کنیم به این موارد توجه کنید  1تقویت سیستم ایمنی 8 پروبیوتیک ها نقش اساسی در تقویت سیستم ایمنی دارند بزرگسالان و کودکانی که محصولات پروبیوتیک حاوی مقادیر بالای باکتری های لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم استفاده می کنند  کمتر بیمار می شوند و حتی دوره بیماری آنها کوتاه تر است  2افزایش تراکم و مبارزه با پوکی استخوان  این نوشیدنی خوشمزه توانایی بالایی در افزایش میزان جذب کلسیم توسط سلول ها دارد در آزمایش انجام شده  بعد از 12 هفته افزایش حجم و سختی استخوان های اشخاص مصرف کننده تایید شد  3کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید  در پژوهش ها ثابت شده این نوشیدنی سبب کنترل لیپوژنز و منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول می شود  4سندرم روده تحریک پذیر  نشانه های این بیماری نفخ عادت های نامنظم دفع  و درد های شکمی است باکتری های پروبیوتیک این نوشیدنی درد و نشانه های سندرم روده تحریک پذیر را کمتر و به بهبود این بیماری کمک می کنند  5 لاکتوز  این نوشیدنی هیچگونه لاکتوزی نداشته و انتخاب مناسبی برای افراد مبتلا به بیماری عدم جذب لاکتوز می باشد  6بهبود پوست و مو  استفاده از این نوشیدنی بطور شگفت آوری سرعت بهبود زخم را افزایش می دهد و حتی استفاده به عنوان ماسک صورت برای رفع چین و چروک و شفافیت بیشتر استفاده می شود  7کاهش حساسیت و آلرژی  سطح بالای لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم این نوشیدنی باعث کاهش بیماری های آلرژیک و علائم واکنشی آسم می شود  8کاهش احتمال سرطان معده  در تحقیقات دانشمندان شواهدی از مهار رشد سلولهای سرطانی معده با مصرف کفیر وجود دارد البته در این خصوص به مطالعات بیشتری نیاز است  9قویترین منبع پروبیوتیک دنیا  یک فنجان کفیر خانگی حاوی 25 میلیارد باکتری مفید پروبیوتیک است که 250 برابر بیشتر از ماست می باشد  10مقابله با عوامل بیماری زا روده  برخلاف ماست باکتری های درون کفیر می توانند در روده ساکن شده و رشد باکتری های مفید را افزایش دهند طبق بررسی های webmd نوشیدن یک لیوان کفیر خانگی علائم عفونت معده رو تسکین داده و از سلول ها در برابر سم ناشی از ایکُلای محافظت می کند