کشمش پلویی طلایی می دونستید کشمش برای تقویت حافظه خوبه؟ کشمش بسیار انرژی زا است و برای تقویت عضلات بدن و گوشتی شدن بدن مناسبه و بهترین رژیم غذایی برای باشگاه روها بیشترین تاثیر کشمش برای خون سازی بدن و استحکام استخوان هاست