کتاب چگونه انضباط فردی ایجاد کنم اثر مارتین میدوز ترجمه محمد ابراهیمی انتشارات فراهنر مارتین میدوز نویسنده پرفروش ترین کتاب های توسعه شخصی در وال استریت ژورنال است و در مورد انضباط شخصی و قدرت تحول آن کتاب هایی را به رشته تحریر درآورده است مطالعه این کتاب های می تواند شما را در مسیر موفقیت کمک کند او با یک رویکرد مستقیم نکات عادات و منابع خود را با به اشتراک می گذارد و برای بهبود خود از تحقیقات علمی و تجربه های شخصی استفاده می کند پذیرفتن خویشتن داری به مارتین میدوز کمک کرد تا بر کمرویی مقابله کند کسب وکارهای موفقی ایجاد کند چندین زبان را بیاموزد به یک نویسنده پرفروش تبدیل شود و غیره او به عنوان یک یادگیرنده مادام العمر از طریق آزمایش ها و ماجراجویی ها که شامل ورزش های مختلف و سفر به مکان های عجیب وغریب است محدوده راحتی خود را کشف می کند و به دنبال توسعه آن می رود او اعتقادی به این ندارد که خود را یک متخصص معرفی کند و تصمیم دارد به عنوان یک آزمایشگر رشد شخصی با تمام شکست ها و موفقیت های پیشنهادها و راه حل هایی را ارائه دهد تاثیرات مثبت مطالعه آثار مارتین میدوز با توجه به آنکه آثار مارتین میدوز در زمینه خودکارآمدی خودباوری و رشد و توسعه شخصی است می توان در مورد اثرات مثبت مطالعه و به کارگیری آثار و نظریه های او به موارد زیر اشاره کرد افرادی که به سطح مناسبی از خودکارآمدی و خودباوری رسیده اند می توانند  مشکلات و مسائل چالش برانگیز را به چشم تمرینی برای کسب مهارت می بینند  به فعالیت هایی که در آنها شرکت می کنند علاقت بیشتری پیدا می کنند  در برابر علاقه مندی ها و فعالیت های خود احساس تعهد و وظیفه شناسی می کنند  موانع و شکست ها دلسردشان نمی کند و خیلی زود آنها را پشت سر می گذارند  اعتماد به نفس خود را افزایش دهند  قدرت بیشتری در حل مسائل و مشکلات به دست آورند  استرس و اضطراب کمتری را تجربه می کنند  ارتباطات اجتماعی درستی را تشکیل می دهند  رفتارهای بهداشتی و سلامتی آنها تغییر می کند در زمینه یادگیری مطالب و حرفه های جدید بهتر عمل می کنند زندگی راحت می شود اگر روش دشوار را انتخاب کنید موضوعاتی که بین حد متوسط و موفقیت تفاوت ایجاد می کنند انتخاب های دشوار محسوب می شوند