کتاب هنوز آینده را ندیدم لازم است در مورد رنج کشیدن نیز صحبت کنیم چون این کتابی است که بسیاری از شما فقط به دلیل رنج هایی که در زندگی داشتید آن را برای خواندن انتخاب کردید فرض کنید هم اکنون در بحبوحه یک درد یا فقدان هستید فرض کنید با ترکیبی از اضطراب ترس افسردگی خشم تلخی ها ناامیدی و غیره مواجه هستید شاید از مدت ها پیش با این وضعیت زندگی کرده اید و اکنون حضور این احساسات در زندگی برایتان عادی شده و آن ها را همانند سایر واقعیت های زندگی پذیرفته اید پس از مرگ برادرم برای اولین بار با مراحل سوگواری آشنا شدم یک روانشناس به نام الیزابت کوبلر راس این اصطلاح را در دهه 1960 اختراع کرده است مدل پیشنهادی او هنوز هم مورد استفاده قرار می گیرد اغلب افرادی که با اندوه و سوگ مواجه هستند با همین چرخه دست به گریبان می شوند شوک و انکار خشم و عصبانیت گریز و درهم شکستن افسردگی پذیرش زمانی که با این چرخه آشنا شدم فقط چهارده سال داشتم و حقیقتاً مایل بودم بدانم چه زمان قرار است به مرحله پذیرش برسم احساس می کردم همراه با خانواده ام در بدترین مرحله از این چرخه که ماه های متمادی به طول انجامیده بود به دام افتاده ایم و از صمیم قلب خواهان رهایی بودم همه احساساتی که دکتر کوبلر راس توصیف کرده بود را تجربه کردم و سپس رنج من وارد یک مسیر متفاوت شد نمی دانم شما با این وضعیت آشنایی دارید و قبلاً آن را تجربه کرده اید یا خیر صادقانه بگویم برای رهایی از چنگال احساسات عظیم مجازی که دکتر کوبلر راس نام آن ها را چرخه سوگواری نهاده بود تلاش چندانی نکردم در واقع می توانم ادعا کنم که قادر نبودم از زیر آن فشار سهمگین رها شوم اما پذیرفته بودم که این وضعیت همان سوگواری است همان خشم است و من در وضعیت فقدان شدید هستم همه آن ها برایم کاملاً واقعی و حقیقی بودند گویی یک حضور فیزیکی را در کنار خودم در اتاق احساس می کردم از آنجا که این احساسات برایم شناخته شده بودند همه آن ها را پذیرفتم و آن ها را به عنوان بخش لاینفک سفر خودم پذیرفتم اگر مورد مذکور شناخته شده باشد دست کم می توانید درباره آن صحبت کنید یا احساسات خود را درباره آن پردازش کنید اما بدترین دردهایمان همیشه در درون موضوعاتی قرار دارند که نحوه شرح و بیان آن ها را نمی دانیم یا از به اشتراک گذاشتن آن ها واهمه داریم از نظر من پرسش ها مهم تر بودند مجموعه ای بی پایان از پرسش ها که هر روز در ذهن من تکرار می شدند هر روز همه آن ها پرسش هایی بودند که من هیچ پاسخی برایشان نداشتم آن ها پرسش هایی بودند که پرسش های بیشتری را به همراه می آوردند هر لایه را که کنار میزدم با اضطراب و ترس بیشتری مواجه می شدم همین پرسش ها در سایر رویدادهای دشوار نیز تکرار شدند بنابراین هم اکنون سناریوهایی که منجر به شروع چرخه پرسش ها می شوند را به طور کامل می شناسم