عرق پونه جنگلی 1500 گرمی خواص عرق پونه عرق پونه ممکن است به مبارزه با باکتری ها تسکین التهاب و تنظیم قند خون کمک کند مردم اطراف منطقه مدیترانه برای قرن ها از عرق پونه در طب گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کنند از جمله  زخم های پوستی ماهیچه های دردناک آسم گرفتگی اسهال سوء هاضمه سرماخوردگی تقویت سلامت کلی مبارزه با باکتری ها از بین بردن التهابمیزان مصرف عرق پونه در روز مصرف حدود دو فنجان دمنوش پونه در روز مشکلی ندارد اما عرق پونه به دلیل غلظت بالایی که دارد  باید بسیار کمتر مصرف شود؛ به ویژه آنکه طبع گرمی دارد  مصرف عرق پونه برای کودکان زیر دو سال ممنوع است؛ حتی به میزان بسیار کم  بزرگسالان نیز می توانند در صورت نیاز بعد از وعده غذایی خود به اندازه نصف فنجان یا کمتر عرق پونه میل کنند  می توانید برای گرفتن غلظت عرق پونه آن را با مقداری آب و کمی تخم شربتی شکر یا خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید