ویتامین e پودری توکوفرول می تواند به بهبود چهره و کاهش آکنه جای زخم لکه های تیره و لک کمک کند همچنین می تواند پوست شما را تسکین و آبرسانی کند و از آن در برابر آسیب های محیطی محافظت کند ویتامین E را می توان به صورت روغن کرم لوسیون یا اسپری روی صورت خود استفاده کرد یا به صورت خوراکی به عنوان مکمل مصرف کرد همچنین می توانید ویتامین E را از غذا هایی مانند انواع توت ها گوجه فرنگی و سیب زمینی شیرین دریافت کنید