دانه چیا تمیز اعلاء شاه تگ  100 گرم دانه های گیاهی چیا به تنهایی طعم خاصی ندارند به همین دلیل می توانید آن ها را به هرچیزی که دوست دارید اضافه کنید همچنین نیازی نیست که دانه چیا را مانند بذر کتان یا دانه های دیگر قبل از مصرف آسیاب کنید؛  می توانید دانه چیا را به صورت خام خیسانده در مایعاتی مانند شیر گاو یا شیر بادام پخته به صورت حلیم پودینگ اسموتی یا روی انواع نان و شیرینی استفاده کنید همچنین می توانید آن را روی صبحانه ماست سالاد یا برنج بپاشید؛  دانه چیا از مواد مغذی امگا ۳ آنتی اکسیدان و فیبر سرشار است تحقیقات نشان داده است این دانه های گیاهی که از نظر ظاهری بسیار شبیه به تخم شربتی هستند خواص زیادی از جمله کاهش وزن و کاهش التهاب در بدن دارند اگر تا کنون دانه چیا مصرف نکرده اید در مصرف آن شک نکنید کافی است خیلی راحت آن را به غذا یا دسر خود بیفزایید تا از خواص این سوپر فود طبیعی بهره مند شوید