سویق کامل مهدیارپاکتی تهیه سویق کامل و خواص آن سویق کامل از ترکیب سویق این غلات بدست می آید گندم جو برنج عدس نخود و سنجد این سویق بسیار سودمند می باشد سویق کامل چون از انواع سویق ها تهیه می شود خواص همه آن ها را دارد تهیه سویق کامل و خواص آن سویق کامل از ترکیب سویق این غلات بدست می آید گندم جو برنج عدس نخود و سنجد این سویق بسیار سودمند می باشد سویق کامل چون از انواع سویق ها تهیه می شود خواص همه آن ها را دارد از خواص این سویق می توان به موارد زیر اشاره کرد  این سویق به دلیل داشتن ویتامین های گروه B و عناصری مانند کلسیم و منیزیوم برای رشد استخوان ها و عضلات کودکان بسیار مناسب است  وجود پروتئین و موارد که در بالا گفته شد موجب تقویت بنیه بانوان باردار وشیر ده خواهد شد  می توان از آن به عنوان مکمل و مقوی برای ورزشکاران استفاده نمود  در مجموع می توان گفت این سویق خواص تمام سویق ها را دارا می باشد  پاکسازی معده هم جزو خواص این سویق ها می باشد