قبل از آنکه عینک مسدودکننده نور آبی را خریداری کنید احتمالاً سؤالاتی را در ذهن خود دارید بهتر است پیش از آنکه بدانیم  قبل از آنکه عینک مسدودکننده نور آبی را خریداری کنید احتمالاً سؤالاتی را در ذهن خود دارید بهتر است پیش از آنکه بدانیم عینک های نور آبی چگونه عمل می کنند ابتدا با نور آبی آشنا شویم رنگ های اصلی موجود در طیف نور از آبی تا قرمز متغیر هستند نور آبی نزدیک ترین نور به اشعه UV است و انرژی بسیار بالایی دارد طول موج این نور در مقایسه با رنگ های نزدیک به رنگ قرمز کوتاه تر هستند؛ اما با فرکانس بالاتری به چشم ما برخورد می کنند جالب است بدانید که نور آبی در نور خورشید نیز وجود دارد و در طول شبانه روز ریتم زندگی ما را کنترل می کند توجه داشته باشید زمانی که به میزان زیادی در معرض نور آبی صفحات دیجیتالی قرار می گیریم چشمان خود را در معرض نورهای غیرطبیعی و مضر قرار داده ایم طبق تحقیقات به دست آمده نور آبی باعث خستگی چشم سردرد و ایجاد اختلال در چرخه خواب بدن می شود با این حساب عینک های بلوکات یک محافظ عالی برای محافظت از چشمان ما در برابر نور آبی و تمامی علائم آن به شمار می آید