خرما کبکاب خرمای کبکاب خرمایی درشت می باشد رطب این گونه از خرما به دلیل پُرشهد بودن به رطب عسلی نیز معروف است    وجود آهن و پتاسیم باعث پیشگیری از کم خونی می شود    وجود پتاسیم در خرما باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شود و همچنین مصرف چند عدد خرما باعث پیشگیری از بیماری های عصبی می شود   و همچنین مواد غنی خرما باعث جلوگیری از انعقاد خون در رگ ها شده که همین ویژگی باعث حرکت آسان خون درتنظیم چرخش خون رسانی است