سویق کاملمقوی و انرژی زا مقوی و انرژی زا متعادل اخلاط تقویت نیروی جسمی و ذهنی  غذای کامل و مفید برای تمامی افراد  ترکیبات شامل تمامی سویق ها از جمله جو گندم و نحوه مصرف به مقدار دو قاشق غذا خوری به صورت خشک و به ارامی میل شود و یا با مقداری آب یا شیر مخلوط شده و میل شود    توجه بهترین زمان برای خوردن سویقصبح ناشتا است