کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر  خلاصه ای از آنچه در کتاب عادت های اتمی خواهید خواند  کتاب عادت های اتمی یک راهنمای عملی و جامع برای برای ایجاد عادت های خوب و همچنین شکستن عادت های بد است راهنمایی برای اینکه هر روز یک درصد بهتر شویم به نظر ما در حوزه عادت ها و توسعه فردی کتابی کاربردی تر از کتاب عادت های اتمی منتشر نشده است  اگر در تغییر عادت هایتان مشکل دارید در واقع مشکل شما نیستید بلکه سیستمی است که بر پایۀ آن رفتار می کنید  عادت های بد تکرار می شوند نه به خاطر اینکه شما مایل به تغییر آنها نیستید بلکه به خاطر این است که شما سیستم اشتباهی را برای تغییر انتخاب کرده اید این موضوع فلسفه کلیدی کتاب عادت های اتمی است؛ شما تا سطح اهداف تان بالا نمی روید بلکه تا سطح سیستم هایتان پایین می آیید در این کتاب به برنامه ای اثبات شده برای رسیدن به سطوح بالاتری دست خواهید یافت