کتاب چگونه کمالگرا نباشیم اثر استیون گایز انتشارات آزرمیدخت اگر قصد خرید بیشتر از تعداد موجودی را دارید در چت باسلام پیام دهید تا موجودی کتاب اصلاح شود   ویژگی های کتاب  موضوع روانشناسیخودسازی و تحول نویسنده استیون گایز مترجم مینا زادمهر ناشر آزرمیدخت نوع جلد و قطع شومیز رقعی تعداد صفحات 224 صفحه    درباره کتاب  بسیاری از ما و اطرافیانمان بارها درباره کمال گرایی شنیده ایم و احتمالا آن را یکی از ویژگی های مثبتی می دانیم که هرکسی از آن برخوردار نیست اما کمال طلبی ممکن است باعث آسیب های جدی در زندگی ما شود آشنا شدن  با کمالگرایی اولین چیزی است که باید به سراغ آن برویم و بدانیم آیا انسانی کمال گرا هستیم یا خیر تا بعد از آن از با استفاده از اصول و روش هایی منطقی و کارآمد جهت رفع آن اقدام کنیم  کتاب چگونه کمال گرا نباشیم اثر استفان گایز انتشارات آذرگون کتابی است که می تواند زندگی عاری از ترس و کمال گرایی را برایمان به ارمغان بیاورد می توان بجای کمال گرا بودن  به معمول گرایی روی آورد این طرز فکر به ما کمک می کند تا با داشتن نگاهی واقعی و درک محدودیت های خود برای دستیابی به اهدافمان تلاش کنیم و تمام توان خودمان را به کار ببندیم تاکنون میلیون ها انسان از دستورالعمل های گاینر استفاده و زندگی بهتری را تجربه کرده اند اگر فردی کمال گرا هستید و همواره تمایل دارید بهترین باشید این کتاب را حتماً بخوانید