کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود به یاد داشته باشید که کامل نبودن اشتباه کردن و شکست خوردن بخشی از انسان بودن است پذیرش جایزالخطا بودن انسان یعنی پس از شکست احساس بی ارزشی نکنید می توانید از هر تجربه به نفع خود بهره بگیرید و از آن درسی بیاموزید نباید منتظر بمانیم تا حس انجام این کار در ما به وجود بیاید؛ زیرا حس انجام کاری اولویت انجام آن نیست عمل مهم است حس هم در پی آن خواهد آمد کارهای بزرگ باعث بروز احساس حس وحالش را ندارم می شوند پس از کارهای کوچک شروع و روی انجام آن ها تمرکز کنید در مواقع استرس باورهای هسته ای منفی ما فعال می شوند و شروع می کنیم به بافتن افکاری از این دست من بازنده ام من شکست خورده محض هستم من بی ارزشم من هیچم  اگر کاری را که با خود می گویید کاش حس انجامش را داشتم شروع کنید مغزتان چنان برانگیخته می شود که در وجودتان لذت و انگیزه خواهد آفرید  اگر می خواهید از کاری کمتر مضطرب شوید آن کار را هر چند دفعه که می توانید انجام دهید و تیکه کتاب