کتاب افکار سمی اثر  زویی مک کی انتشارات نیک فرجام   کتاب افکار سمی  سرسختی روانی خود را ارتقا دهید اراده خود را تقویت کنید و تفکرات خود را کنترل کنید  سازماندهی به ذهن چیزی نیست که به راحتی یا به طور طبیعی به دست آید ذهن ما پرحرف پرمشغله و همیشه فعال است  با راهکارهای ساده اما کاربردی کتاب افکار سمی می توانید ذهن خود را کنترل کنید افکار و اندیشه های سمی را از خود دور نمایید  واکنش ما به شرایط مختلف نتیجه افکارمانگر ش ها و عادت های ماستافکار ما همچنین روی سلامتی روابط و مسائل اقتصادی تاثیر گذار است  شما متوجه می شوید که استرس و احساسات منفی چیزی نیست که شما را از زندگی ساقط کنند آنها در زندگی رخ می دهند و همه آن را تجربه می کنند اما شما متوجه می شوید که می توانید آنها را کنترل کنید شما می دانید که استرس و احساسات منفی نشان دهنده  نیاز هایی هستند که بر آورده نشده اند و شما برای آنها زمان و انرژی می گذارید آنها را پیدا می کنید و به آنها پاسخ می دهید   نام کتاب  افکار سمی  نویسنده زویی مک کی  مترجم  معصومه ضمیری  تعداد صفحات  ۱۱۹ انتشارات نیک فرجام