کتاب بتی کوچولو و درخت نگرانی  نویسنده گیل سیلور  نشر مهرستان هدف قصۀ بتی کوچولو و درخت نگرانی به قلم گیل سیلور همراه با توضیحاتی از دکتر آرا جی اشمیت خطاب به والدین و مربیان کمک به کودکان برای برطرف  ساختن اضطراب  ها و نگرانی  هایشان است بتی کودکی است که برای هرچه بهتر برگزار کردن جشن تولدش دچار نگرانی است و دچار افکار ناکارآمد شده است مادر او سعی می  کند با مهارتهای گوناگونی مانند شناخت هیجانات و همچنین تمرین  های تنفس او را برای مدیریت هرچه بیشتر این اضطراب  ها آماده سازد