کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت نشر میلکان معرفی کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات مارک براکت در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات تکنیک هایی را به شما می آموزد که با به کارگیری آن ها می توانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید احساسات خود را در آغوش بکشید و با استفاده از قدرت آن ها به رشد و شکوفایی برسید با مطالعه ی این اثر کاربردی معنای احساسات خود را بهتر خواهید فهمید توانایی روبه رو شدن با ترس هایتان را پیدا خواهید کرد و درنهایت این که یک زندگی کامیاب کننده برای شما رقم خواهد خورد  درباره کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات احساسات مقوله ای بس غریبند بسیاری از ما گاه وبی گاه چنان دچار قفل شدگی عاطفی می شویم که حتی نمی توانیم کلمه ای برای گفتن از احساسمان پیدا کنیم در چنین وضعیتی مبهوت در حالتی از گیجی و سکوت با نگاهی خیره و و چشمانی گرد شده به اتفاقی می نگریم که نه انتظار مواجهه با آن را داشتیم و نه توان هضم کردنش را نوعی سرگشتگی و عدم فهمِ احساسی که در حال تجربه ی آن هستیم مارک براکت Marc Brackett در کتاب کاربردی خود هنر همه فن حریف شدن در احساسات Permission to Feel پیشنهاداتی را برای ما ارائه می کند که اگر آن ها را در زندگی به کار ببندیم می توانیم کمی از این گیجی کشنده بکاهیم و احساسات خود را بیشتر و بی واسطه تر بشناسیم  فهرست مطالب کتاب پیش گفتار بخش اول اجازه ی احساس کردن بدهید فصل اول اجازه ی احساس کردن فصل دوم احساسات اطلاعات هستند فصل سوم چطور دانشمند احساسات شویم بخش دوم مهارت های پنج مرحله ای فصل چهارم شناسایی احساسات فصل پنجم درک احساسات فصل ششم نام گذاری احساسات فصل هفتم ابراز احساسات فصل هشتم تنظیم و تعدیل احساسات بخش سوم مهارت های عاطفی برای رسیدن به  سلامتی و موفقیت مطلوب فصل نهم احساسات در خانه فصل دهم احساسات در محل تحصیل از پیش دبستان تا دانشگاه فصل یازدهم احساسات در محل کار آغاز انقلاب عاطفی منابع