کتاب Best Self اثر  Mike Bayer کتاب خود برتر Best Self اثر مایک بایر Mike Bayer کتاب Best Self Be You Only Better اولین کتاب از مربی زندگی توسعه شخصی و متخصص اعتیاد مایک بایر Mike Bayer است که به مربی مایک Coach Mike هم معروف است او در کتاب خود برتر خودت باش فقط کمی بهتر برنامه ای انگیزشی و نیروبخش را ارائه می دهد تا به شما کمک کند که بتوانید بسنجید زندگی شما در کجای مسیر قرار دارد یک بار و برای همیشه مشخص کنید که چه کسی می خواهید باشید کجا می خواهید بروید و زندگی اصیل و تا ابد شادی را داشته باشید این کتاب در سال 2019 چاپ شد و از پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز New York Times بود در ادامه با معرفی کتاب همراه جنگل باشید  خلاصه کتاب Best Self به زندگی روزمره خود فکر کنید و بررسی کنید به این سوال ها چگونه جواب می دهید؟ آیا در حال پیشرفت کردن هستید یا نه؟ آیا روزتان سرشار از کار روابط و فعالیت هایی است که در تناسب با خود اصیلتان است یا احساس می کنید روی دایره مسئولیت ها حبس شده اید؟ اگر آرزوی زندگی بهتری را دارید اکنون زمانی است که این رویا ها را به واقعیت تبدیل کنید ابزار هایی که لازم دارید در دسترستان است برای داشتن یک زندگی که در عمیق ترین سطوح به شما حس رضایت بدهد کتاب Best Self اینجاست تا شما را راهنمایی کند مایک بیر که توسط هزاران مشتری خود که زندگیشان را عوض کرده به مربی مایک معروف است به همه از جمله ستارگان پاپ و مدیران تجاری تا افرادی مانند شما کمک کرده تا به آزادی اینکه برترین خودشان باشند برسند او این کار را با پرسش سوال هایی سخت می کند از جمله  ارزش های اصلی شما چه هستند؟ هر شب که به تخت  خواب می روید آیا احساس می کنید از موقعی از خواب بیدار شدید اطلاعات بیشتری دارید؟ و  آیا به بعضی از جنبه های سلامت جسمی از روی ترس یا عدم پذیرش بی توجهی می کنید؟ و باعث می شود تا آنها خود برتر و ضدخود Anti Self را ببینند و بتوانند آن ها را تشخیص دهند و از همدیگر متمایر کنند مربی مایک به عنوان یک متخصص سلامت روان یک مربی توسعه شخصی و یک مامور تغییر همه کاره روش های بی نظیری را دیده که در آنها زندگی با صداقت و شفافیت می تواند بهتر شود او به خاطر اینکه با مشاجرات درونی خودش رو به رو شده و بر آنها غلبه کرده است درگیری های ما را به خوبی درک می کند او می داند که تغییر همواره ممکن است  با کار کردن بر روی هفت حوزه زندگی که شامل حوزه های اجتماعی شخصی سلامت تحصیلات روابط اشتغال و توسعه روحانی می شود کتاب Best Self کتابی تعاملی و در دسترس است که همه دانش مربی مایک را در این راهنمای کوچک و متمرکز خلاصه می کند تا آتش خواسته ی همه برای تغییر را شعله ور سازد این کتاب که پر است از سوال های آشکارکننده و پرسشنامه های تامل برانگیز قدرت این را به شما می دهد که تا اصل خود را بپذیرید متوجه شوید که چه چیزی سرعت شما را کم می کند و زندگی خود را در بهترین حالت ممکن برای همیشه ادامه دهید  درباره کتاب Best Self این کتاب که از پرفروش ترین کتاب های موفقیت نیویورک تایمز در سال 2019 بود مورد استقبال بسیاری از جمله ستارگان پاپ قرار گرفت خود مربی مایک درباره دلیل نوشتن این کتاب می گوید من این تعالیم را به صورت فردی به همه کسانی که با من صحبت می کردند می دادم حال فکر کردم همه آنها را یک کتاب کنم تا میلیون ها نفر بتوانند از آنها استفاده کنند  دکتر فیل Dr Phil مجری معروف و روانشناس در مورد این کتاب می گوید کتاب Best Self به شما کمک می کند تا از خود بپرسید که واقعا چه کسی می خواهید باشید؟ آیا این زندگی را که دارید می خواهید؟ آیا هر روز را به عنوان خود برترتان زندگی میکنید؟ چه چیزی را امروز می توانید تغییر دهید؟  جنیفر لوپز Jennifer Lopez بازیگر و خواننده معروف درباره ی کتاب گفته است وقتی کتاب Best Self را می خوانید فرمول مربی مایک برای قدرت تغییر را متوجه می شوید او مردم را تشویق می کند تا در عمق وجود خود بروند و از خود سوال های پایه ای ولی مهم مانند واقعا چه چیزی می خواهند و از چه چیزی می ترسند را بپرسند او مردم را برای اشتیاق به زندگی اصیل به چالش می کشد خواندن این کتاب برای همه کسانی که می خواهند در همه زمینه ها پیشرفت کنند ضروری است  مایک بایر درباره نویسنده کتاب Best Self مایک بایر که همه او را به عنوان مربی مایک می شناسند موسس و رئیس مراکز CAST کلینیکی برای هنرمندان ورزشکاران مدیران و هر کس که می خواهد تا اصیل تر موفق تر و شادتر زندگی کند است او این مرکز را بیش از ده سال پیش راه اندازی کرد و این باعث شد تا در پشت صحنه ها به معروفیت برسد بایر مربی زندگی 41 ساله است که در هالیوودِ لس آنجلس زندگی می کند ماموریت او کمک کردن به مردم است تا به اهداف خود برسند و تبدیل به خود برترشان شوند او همچنین یکی از اعضای ثابت برنامه تلویزیونی دکتر فیل است