کتاب مدیریت اضطراب نوشته دکتر علی صاحبی نشر سایه سخن  این کتاب به موضوع اضطرابنگرانی و وحشت زدگی با نگاهی متفاوت پرداخته استسعی شده است با رویکرد شناختی رفتاری موضوع اضطراب را بررسی و ضمن توضیح علل زیر بنایی تجربه اضطراب راهکارهای عملی و ساده چگونگی مدیریت آن را ارائه نماید در این کتاب یاد می گیرید که اضطراب و نگرانی تجربه ای مرضی و بیمار گونه نیستبلکه پاسخی طبیعی به شزایط خطرناک استچه این خطر واقعی یا عینی باشد و چه ادراک شده یا ذهنیاضطراب پیام روشنی به ما می دهد که خطری وجود دارد یا شان و منزلتآبرواعتبار و  ما را تهدید می کنداضطراب از ما می خواهد گامی موثر و سودمند برداریم و خطر را رفع کنیمولی بسیاری از ما به جای برداشتن گامی موثر خود اضطراب را مشکل اصلی قلمداد می کنیم و در صدد خاموش کردنش بر می آییم