تمام سلول ها برای رشد نیاز به ویتامین A دارند این شامل مو بافتی که سریع ترین رشد را در بدن انسان دارد می شود ویتامین A نیز به غدد برای ساخت یک ماده روغنی به نام سبوم کمک می کند سبوم به رطوبت پوست سر و سالم نگه داشتن مو کمک می کند