نودل ژاپنی سوبا  300 گرمی حاوی سه بسته 100 گرمی نودل ژاپنی سوبا تهیه شده از آرد گندم  رسپی پیشنهادی برای طبخ نودل دریایی مواد مورد نیاز جهت یک تا دو نفر سس سویا یک پیمانه کوچک ۵۰ میلی گرم پروتئین دریایی شامل میگو سایز ۴۰۵۰        ۳تا۴ عدد ماهی قزل آلا یا سالمون ۱۰۰ گرم صدف دو کفه ایی  ۳ عدد قارچ شیتاکی خشک یا قارچ دکمه ای ۳تا۴ عدد سبزیجات تازه شامل سبزی نگی تره فرنگی یک پیمانه پیاز متوسط خرد شده یک عدد پیازچه خرد شده ۳ عدد طعم دهنده ژاپنی داشی ماهی نصف قاشق غذا خوری فلفل سیاه به میزان دلخواه طعم دهنده ژاپنی آجینوموتو نصف قاشق غذا خوری تخم مرغ آب پز یک عدد جوانه ماش یک پیمانه آب در حال جوش یک و نیم لیوان طرز تهیه ابتدا پیاز  تره فرنگی  دو عدد پیازچه را به همراه قارچ را به آب در حال جوش اضافه کرده بعد از یک تا دو دقیقه میگو و ماهی را به همراه یک دسته ۱۰۰ گرمی نودل سوبا به آب اضافه نمایید بعد از ۶ دقیقه صدف به همراه سس سویا طعم دهنده داشی  آجینوموتو و فلفل را اضافه نمایید بعد از حدود یک دقیقه که صدها باز میشوند  و نودل آماده سرو در ظرف می باشد ظرف سرو به وسیله باقی مانده پیازچه جوانه گندم و تخم مرغ اب پز  تزئین و  آماده میل می باشد نوش جان