هل اکبر بنفش هل اکبر بنفش هل ادویه ای شیرین و تند  تیز که تقریبا در اکثر غذاهای پلویی مصرف می شود طبق مطالعات آزمایشگاهی هل تنها ادویه ای است که دارای مواد معدنی منیزیم و روی است  هل را می توان در انواع دسرها یا با چای معمولی دم کرده و میل نمایید که علاوه بر عطر و بوی دلنشین باعث آرامش روح و روان  می شه   بوی بد دهان را از بین می برد   هل باعث تحریک  ترشح اسید صفراوی در معده می شود که به هضم غذا کمک می کند   هل سطح فشار خون را پایین می آورد و به همین دلیل برای قلب مفید است به خاطر عطر قوی هل به افرادی که دچار افسردگی شده اند کمک می کند    هل منبع غنی منگنز است که منگنز میتواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش بدهد بسته بندی ده گرمی