گل گاوزبان 25 گرمی آرامش بخش طبیعی گل گاوزبان Echium vulgare گیاهی دوساله یا چندساله از تیره گاوزبانیان است که بومی اروپا آسیا و آفریقا است این گیاه دارای ساقه ای چهارگوش و برگ هایی سبز تیره با حاشیه دندانه دار است گل های آن آبی رنگ و به صورت خوشه ای در انتهای ساقه قرار دارند  گل گاوزبان دارای خواص دارویی متعددی است این گیاه به عنوان یک آرام بخش ضد التهاب ضدمیکروب ضد درد و حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان است و به طور ویژه برای درمان و بهبود سرماخوردگی و به عنوان یک داروی ضداضطراب و آرام بخش مورد استفاده قرار می گیرد اثرات محافظتی گل گاوزبان ایرانی بر سیستم عصبی از جمله اثرات ضد درد ضد ایسکمی و اثرات ضداضطراب آن در چندین مدل حیوانی نشان داده شده است  در اینجا برخی از خواص و کاربردهای گل گاوزبان آورده شده است  آرام بخش گل گاوزبان یک آرام بخش طبیعی است که می تواند به بهبود خواب کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند ضد التهاب گل گاوزبان دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به بهبود التهابات ناشی از بیماری های مختلف مانند آرتروز نقرس و آسم کمک کند ضدمیکروب گل گاوزبان دارای خواص ضدمیکروبی است که می تواند به مقابله با عفونت ها کمک کند ضد درد گل گاوزبان دارای خواص ضد درد است که می تواند به کاهش درد ناشی از بیماری های مختلف مانند سردرد میگرن و آرتروز کمک کند آنتی اکسیدان گل گاوزبان حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند بهبود سرماخوردگی گل گاوزبان می تواند به بهبود علائم سرماخوردگی مانند تب سرفه و گلو درد کمک کند بهبود اضطراب و افسردگی گل گاوزبان می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند گل گاوزبان به طور کلی بی خطر است اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث ناراحتی معده سردرد و علائم آلرژیک شود زنان باردار و شیرده قبل از مصرف گل گاوزبان باید با پزشک خود مشورت کنند  گل گاوزبان را می توان به صورت دمنوش چای عصاره روغن یا کپسول مصرف کرد برای تهیه دمنوش گل گاوزبان یک قاشق چایخوری گل خشک شده گل گاوزبان را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 1015 دقیقه دم بکشد  مقدار مصرف گل گاوزبان برای بزرگسالان به طور معمول 35 گرم در روز است این مقدار را می توان به تدریج افزایش داد تا به نتیجه دلخواه برسید  توجه داشته باشید که مصرف گل گاوزبان باید تحت نظر پزشک انجام شود