دانه چیا دانه چیا به دلیل ارزش غذایی بسیار بالا هرروز محبوبیت بیشتری پیدا می کند دانه چیا دانه گیاهی است که نیازی به آسیاب شدن ندارند زیرا لایه رویی این دانه ظریف است و به راحتی هضم می شود این دانه منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ فیبر آنتی اکسیدان آهن و کلسیم ویتامین ها و مواد معدنی مانند فسفر پتاسیم منیزیم آهن سدیم و روی است این دانه حاوی نیاسین ویتامین A و C است