دمنوش لیوانی اسطوخودوس گیاهواره alignrightگیاه لاوندر یا اسطوخودوس یکی از خوشبو ترین گیاهان دارویی در جهان محسوب می شود که در مناطق مختلفی از ایران هند چین انگلیس و کانادا به صورت خودرو رشد می کند این گیاه علاوه بر آنکه به عنوان یک گیاه دارویی پرخاصیت در طب سنتی کشورمان و طب سنتی کشورهای چین و هند مورد استفاده قرار می گیرد به عنوان یک خوراکی مفید در سبد غذایی بسیاری از خانواده های آسیایی و اروپایی وجود داردalign alignright bدمنوش اسطوخودوس چه فوایدی دارد؟b b  bbاسطوخودوس خاصیت آرام بخشیb bداردb دمنوش اسطوخودوس با عطر بی نظیر و آرام بخش خود شما را آرام می کند مطالعات نشان می دهند که اسطوخودوس سرعت فعالیت دستگاه عصبی را پایین می آورد و باعث آرامش فرد می شود  این خاصیت به رفع اضطراب بی خوابی استرس و افسردگی کمک می کند یافته های تحقیقات نشان می دهد روغن اسطوخودوس میزان درد ناشی از تزریق زیرجلدی را کاهش می دهد روغن های فرار و عطر آرام بخش اسطوخودوس در هنگام دم کردن آزاد می شوند  b  bbاسطوخودوس برای رفع مشکلات گوارشیb یکی دیگر از کاربردهای سنتی دمنوش اسطوخودوس درمان مشکلات گوارشی همچون معده ی عصبی و سوءهاضمه است طبق مطالعات جدید این کاربرد اسطوخودوس از لحاظ علمی نیز ثابت شده است پژوهش ها نشان می دهد ماساژ روغن اسطوخودوس به آرامش عضلات صاف روده کمک می کند پژوهش دیگری نشان می دهد روغن اسطوخودوس از تشکیل زخم معده جلوگیری می کند و گوارش را تسهیل می کند   bچایb bاسطوخودوسb b خواب آوری طبیعیb نوشیدن چای لاوندر پیش از خواب به افرادی که دچار اختلال خواب هستند و شب ها چندین بار از خواب بیدار می شوند کمک می کند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنند برای بهره مندی از تاثیر این چای کافی است یک ساعت پیش از خواب شبانه یک فنجان چای لاوندر را به صورت ولرم بنوشید برای تهیه این چای کافی است یک قاشق چای خوری برگ خشک شده این گیاه را درون یک فنجان آب جوش بریزید و سر فنجان را با کمک نعلبکی ببندید تا در عرض 10 دقیقه دم بکشد   bکمپرس گیاه اسطوخودوس و کاهش دردb کمپرس جوشانده گیاه اسطوخودوس در تسکین دردهای ناشی از کوفتگی ها و ضرب دیدگی ها بسیار موثر است برای تهیه این کمپرس کافی است 3 تا 4 قاشق غذاخوری از گیاه خشک شده اسطوخودوس را با 2 لیوان آب مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید پس از آنکه این مخلوط به مدت 10 دقیقه جوشید آن را صاف کرده و اجازه دهید به اندازه کافی سرد شود سپس این مایع را با کمک دستمالی نخی و تمیز روی موضع مورد نظر کمپرس کنید بهتر است اجازه دهید تا این مایع به اندازه کافی سرد شود زیرا گرمای آن ممکن است موجب بروز خونریزی های زیر پوستی در ناحیه ضرب دیده شود  bرمان  سرگیجه و ضعف عمومیb درمانگران شیوه های طبیعی درمانی در جهان با کمک گیاه خشک شده لاوندر و عسل ترکیبی تهیه می کنند که مصرف این ترکیب به هنگام بروز سرگیجه و ضعف عمومی بسیار موثر است در این شرایط درمانگران یک قاشق غذاخوری از پودر برگ های خشک شده لاوندر را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک لیوان آب گرم مخلوط می کنند نوشیدن این ترکیب می تواند در مدت کوتاهی ضعف بیمار را برطرف کرده و سرگیجه را از بین ببرد  اضافه کردن 10 تا 15 قطره از عصاره گیاه لاوندر در وان حمام و دراز کشیدن در آن به مدت 20 تا 30 دقیقه در از بین بردن خستگی و کوفتگی بدن بسیار موثر است دراز کشیدن در آبی که با این عصاره مخلوط شده باشد علاوه بر آنکه موجب تخلیه استرس ها و تنش های روزانه می شود به بهبود گردش جریان خون کمک کرده و کیفیت خواب افراد را نیز افزایش می دهد  b bbاسطوخودوس ضدّ تشنّج و اسپاسمb تشنّج به دنبال انقباض و شل شدن سریع و غیرارادی عضلات ایجاد می شود و موجب لرزش بدن می شود اسپاسم هم به همین صورت است با این تفاوت که عضلات منقبض باقی می مانند  روغن اسطوخودوس به کاهش تشنّج و اسپاسم کمک می کند محققان بر این باورند که اسطوخودوس کانال های کلسیم را مسدود می کند و به این ترتیب مانع از انقباض عضلانی می شود    b7 bbنکته طلایی دربارهb bاسطوخودوسb  اسطوخودوس  از جمله گیاهان دارویی است که خواص درمانی متنوعی دارد برگ ها گلبرگ های بنفش رنگ و سرشاخه های این گیاه از جمله بخش هایی از این گیاه است که برای درمان بیماری های مختلف از سوی درمانگران طب سنتی توصیه شده است   درمانگران طب سنتی مصرف چای اسطوخودوس را یکی از بهترین داروهای گیاهی برای تقویت معده و افزایش عملکرد آن می دانند   اسطوخودوس به جهت داشتن خواص مفید در پاکسازی کبد می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و اختلال های کبدی پیشگیری کند   نوشیدن چای یا جوشانده برگ های خشک شده اسطوخودوس در کاهش التهاب و تورم دستگاه تنفسی مناسب است و موجب درمان سرفه می شود   برخی از درمانگران طب سنتی معتقدند که مصرف گیاه اسطوخودوس در افرادی که دچار خواب رفتگی دست و پا می شوند بسیار موثر است bنکات احتیاطیb bبرای مصرف اسطوخودوسb دمنوش اسطوخودوس نسبتاً بی خطر است اما می تواند مشکلاتی را ایجاد کند به خصوص اگر از دارویی استفاده می کنید که فعالیت دستگاه عصبی مرکزی را کند می کنند مصرف همزمان دمنوش اسطوخودوس با داروهای خواب آور آرام بخش و ضدافسردگی مشکل ایجاد می کند اگر پس از مصرف دمنوش اسطوخودوس هر نوع واکنش حسّاسیتی همچون لرزش یا گرفتگی گلو را تجربه کردید مصرف را قطع کنید align