آلو برقانی نیم کیلویی آلو برقانی آفتاب خشک خواص آلو برقانی  پیشگیری از سرطان جلوگیری از پوکی استخوان پایین نگه داشتن کلسترول کمک به جذب بهتر آهن پیشگیری از یبوست تقویت سیستم ایمنی کمک به حفظ سلامت مو  دانشمندان میگویند مصرف 5 تا 6 عدد آلو برقانی در روز تراکم استخوان را تا 20 درصد افزایش میدهد