سنگ پا سحا استفاده از سنگ پا در حمام برای سردرد و اکثر بیماری های دماغی مفید است خواص   لایه برداری و حذف سلول های مرده از پوست که باعث لطافت و شادابی پوست میشود   رفع میخچه و پینه پا برای رفع میخچه یا پینه محل آن را به مدت پنج تا ده دقیقه در آب گرم قرار دهید تا پوست نرم شود سپس با سنگ پا بر روی آن حرکات دایره ای بکشید تا پوست اضافی آن برداشته شود البته پوست محل میخچه یا پینه نباید بیش از حد برداشته شود چون منجر به عفونت و خونریزی می شود   تنظیم انسولین خون از آنجا که در مبتلایان به دیابت خون رسانی در پاها به طور صحیح انجام نمی شود و ممکن است فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و امثال آن شود در واقع استفاده از سنگ پا موجب بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طریق به دیابتی ها کمک کند  بیشترین مقدار هورمون انسولین در پاشنه پا است و کسانی که دچار دیابت نوع دو هستند اگر هر روز فقط 10 دقیقه سنگ پا بزنند انسولین خونشان تنظیم خواهد شد از دیگر فواید سنگ پا زدن چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام است    برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد با سنگ پا زدن  از دیگر فواید استفاده از سنگ پا می توان به این مورد اشاره داشت که چرک پا را تمیز می کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می شود همچنین برای برخی از انواع سردرد و اکثر بیماری های مغزی بسیار سودمند است چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا  فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید  دردهای سیاتیکی درد معده و کمک شایانی کند به خاطر اینکه ماده را از قسمت های بالا تر به سمت قسمت های پایین بدن می کشاند و اگر سنگ پا  خشن تر باشد جذب ماده زیاد تر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند اگر می خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می شود حداقل دو مرتبه در هفته و بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن پوست پا بتواند استراحت کند    کمک به افزایش قد  کاربرد دیگر سنگ  پا این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند  با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد به افزایش قدشان کمک شایانی می کند برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن  پاها را به مدت 15 دقیقه در آب نمک گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید