عسل طبیعی فواید عسل طبیعی برای دستگاه گوارش  فواید عسل طبیعی برای سیستم تنفسی    عسل طبیعی فواید شگفت انگیزی دارد و معمولا خوردن آن قبل از خواب پیشنهاد می شود عسل باعث می شود کبد گلیکوژن لازم را برای شب تولید کند وقتی قبل از خواب عسل می خورید مغز در حالت جستجو برای سوخت قرار می گیرد   عسل به داروی طلایی طبیعت معروف است به اعتقاد بعضی ها نباید از ساعت 7 عصر به بعد عسل بخوریم اما برخی از پزشکان اروپایی برای داشتن خواب بهتر و آرام تر یک لیوان شیر گرم با یک قاشق عسل را توصیه می کنند