تخمه آفتابگردان مینابی تخمه آفتابگردان رژیمی تخمه ی آفتابگردان سرشار از فسفر منگنز روی پتاسیم منیزیم و آهن است که در این مورد آخر می تواند با جوانه ی گندم جگر و یا زرده ی تخم مرغ وارد رقابت شود این تخمه های پرطرفدار همچنین سرشار از ویتامین B و ویتامین E می باشند