بادام پوست نازکه اگه به قلب و معده خود اهمیت میدهید یا از مشکلاتی مثل  تنگی نفس  فشار خون بالا  سرفه  یا سوزش معده رنج میبرید  بادام دوای شماست بادام ملین بوده و سینه را نرم میکند همچنین برای رفع سرفه و تنگی نفس مفید است و نیز برای درمان زخم معده و اسهال مفید و باعث تقویت نیروی جنسی می باشد  ارد بادام با عسل برای درد کبد و سرفه مفید است  بادام سرشار از انتی اکسیدان بوده و برای قلب و معده فوق العاده است  همچنین بادام با کلسترل و فشار خون بالا مقابله می کند و یبوست را از بین میبرد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بادام سرشار از کلسیم بوده و برای افرادی که سوزش معده دارند مفید است   مصرف روزانه بادام فشار خون را تنظیم میکند بادام سرشار از  منیزیم  منگنز  فسفر  اهن  پتاسیم  کلسیم  گوگرد  روی  و  ویتامین های A  B  E است