عناب بهبود کلیه   بهبود کبد   تنظیم گردش خون   تقویت ایمنی بدن  کمک به هضم  میوه عناب حاوی فیبر است که به تنظیم هضم کمک می کند این ماده مغذی حرکات روده صاف و منظم را تضمین می کند این میوه همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است این دارو علیه هلیکوباکتر پیلوری باکتری هایی که مسئول بیماری های گوارشی مانند زخم معده و اسیدیته هستند عمل می کند    کمک به حفظ وزن  میوه های عناب کالری کمی دارند و مطلقاً چربی ندارند علاوه بر این آنها دارای فیبر و پروتئین بالایی هستند غذاهای غنی از پروتئین و فیبر باعث افزایش سیری می شوند و به طور بالقوه به حفظ وزن  کاهش وزن کمک می کنند این میوه می تواند به سرعت شما را سیر کند و از تنقلات ناسالم بین وعده های غذایی جلوگیری کند    کمک به سمزدایی خون  عناب دارای خواص ضد التهابی است اینها ممکن است به سم زدایی خون کمک کنند با این حال هیچ تحقیقی برای حمایت از این موضوع وجود ندارد مبارزه با التهاب می تواند راهی برای دفع سموم و تقویت ایمنی باشد اما اطلاعات بیشتری در این زمینه لازم است      محافظت از اسیب مغزی  سلول های مغز با افزایش سن شروع به تحلیل می کنند این امر خطر ابتلا به تعدادی از اختلالات عصبی را افزایش می دهد عناب قادر است ذهن را آرام کند مطالعات بیان می کنند که این میوه می تواند یک کاندید بالقوه در درمان بیماری های عصبی باشدعناب همچنین ممکن است عملکرد آستروسیت هایی را که مسئول محافظت از نورون ها هستند بهبود بخشد    خواص ضد میکروبی  میوه عناب می تواند به مبارزه با عفونت ها کمک کند زیرا سرشار از فیتوکمیکال های تقویت کننده سیستم ایمنی است ثابت شده است که فلاونوئیدهای موجود در عناب عوامل ضد میکروبی قوی هستند در واقع عصاره اتانولی این میوه به درمان عفونت در کودکان کمک می کندهمچنین اسید بتولینیک موجود در عناب برای مبارزه با عفونت HIV و ویروس آنفلوانزا در مطالعات تجربی مشخص شده است    بهبود سلامت تخمدان  در مطالعه ای که توسط دانشگاه علوم پزشکی تهران ایران انجام شد از یک محصول گیاهی عناب به نام شیلانوم برای درمان کیست تخمدان استفاده شد در پایان مطالعه آنها دریافتند که این فرمول طبیعی به اندازه قرص های ضد بارداری در درمان کیست تخمدان موثر است معمولاً برای این بیماری تجویز می شوند این فرمول همچنین عوارض جانبی نسبتاً کمتری ایجاد کرد با این حال مطالعات بیشتری با حجم نمونه بزرگتر توصیه می شود