پودر فلفل دلمه قرمز  اعلا  100 گرمی آسا پودر فلفل دلمه رنگی یا پاپریکا جهت خوش طعم کردن ماکارونی انواع فست فود و مرغ گوشت ماهی و انواع کباب ها رنگ دهنده طبیعی غذا شاید بارها و بارها اسم پاپریکا به گوشتان خورده باشد اما ندانید که پاپریکا چیست و چطور تهیه می شود به فلفل قرمز شیرین پاپریکا می گویند در واقع پاپریکا همان فلفل دلمه ای خودمان است که به صورت خشک شده در می آید و پس از آسیاب آن را در غذاها به عنوان طعم دهنده و عطر دهنده استفاده می کنند پاپریکا ادویه ای مجارستانی است که به خاطر رنگ فوق العاده و طعم معطرش شهرت جهانی پیدا کرده است  اگر غذای شما خوش رنگ نیست کافی است کمی از پاپریکا را به آن اضافه کنید تا رنگ زیبایی به خود بگیرد  از  پاپریکا می توانید در تهیه سالاد استفاده کنید این گیاه مفید دارای کلروفیل و ویتامین پی بیوفلاونوئیدها واقعا در گروه ویتامین ها قرار نمی گیرند اما بعضی مواقع با نام ویتامین P خوانده می شوند بیوفلاونوئیدها برای جذب ویتامین C لازم هستند و این دو باید با هم دریافت شوند دارای ویتامین k است که این ویتامین یکی از بهترین داروها برای رفع خونریزی و انعقاد است پاپریکا تحریک کننده ترشحات معده ای بوده و سوء هاضمه را به خوبی از بین می برد از سبزی پاپریکا به شکل خام در تهیه سالاد نیز استفاده می شود    فلفل دلمه  ای که با نام فلفل شیرین هم شناخته می شود نوعی فلفل از خانواده سیب  زمینیان است که به رنگ های قرمز زرد سبز سفید نارنجی و بنفش یافت می شود  فلفل دلمه ای رنگی فواید زیادی برای بدن دارد که ما در این مقاله از سایت کوکا به طور کامل خواص فلفل دلمه ای را برای سلامتی و لاغری زنان باردار و کودکان سرماخوردگی و پوست و موشرح داده ایم  خواص فلفل دلمه ایخواص فلفل دلمه ای برای پوست و مو  توجه  پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید  1 جوان سازی پوست صورت  فلفل دلمه ای حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان و ویتامین C است که با افزایش تولید کلاژن باعث کاهش چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت می شود  2 پاک سازی پوست صورت  فلفل دلمه ای برای پاکسازی پوست صورت و از بین بردن سلول های مرده پوست مفید می باشد  ماسک فلفل دلمه ای برای صورت  مقداری آب هویج را با آب فلفل دلمه ای سبز ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید  3 درمان قارچ پای ورزشکاران  فلفل دلمه ای دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی بوده و برای درمان قارچ پای ورزشکاران مفید می باشد  4 تقویت و افزایش رشد ناخن  فلفل دلمه ای سبز دارای مقادیر بالایی سیلیکون طبیعی است که باعث تقویت و افزایش رشد ناخن ها می شود  5 تقویت و افزایش رشد مو  فلفل دلمه ای زرد و قرمز باعث تحریک گردش خون در پوست سر شده و برای تقویت و افزایش رشد مو مفید می باشد  ماسک تقویت کننده موی سر  2 عدد فلفل دلمه ای قرمز را در دو فنجان آب جوش بیندازید و بگذارید 5 تا 6 دقیقه بماند تا عصاره آن در بیاید پس از خنک شدن آن را بر روی پوست سر و موها خوب ماساژ دهید وبگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند سپس مو ها را با آب گرم بشویید  6 درمان موخوره و موهای خشک و آسیب دیده  مقادیر بالای ویتامین C موجو در فلفل دلمه ای برای درمان موخوره و مو های خشک و آسیب دیده مفید می باشد  فواید دارویی و درمانی فلفل دلمه ای برای بدنعکس گیاه انواع فلفل دلمه ای سبز زرد و قرمز7 نوزادان و کودکان  مقادیر بالای آهن و فولات موجو در فلفل دلمه ای برای درمان کم خونی ناشی از فقر آهن و آنمی در نوزادان و کودکان مفید می باشد  مقادیر بالای ویتامین های A و C موجود در فلفل دلمه ای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان شده و از سرماخوردگی پیشگیری می کند  شما می توانید فلفل دلمه ای پخته را از سن 6 ماهگی در رژیم غذایی نوزاد خود استفاده کنید  سعی کنید بیشتر از فلفل دلمه ای ارگانیک استفاده کنید که آفت کش نداشته باشد اما اگر به فلفل دلمه ای ارگانیک دسترسی ندارید می توانید فلفل دلمه ای را کباب کرده پوست آن را بکنید و به نوزادان و کودکان بدهید  8 سرماخوردگی  مقادیر بالای ویتامین A و ویتامین C موجود در فلفل دلمه ای به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثر می باشد  9 دیابت و قند خون  فلفل دلمه ای دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان می باشد که خاصیت ضد التهابی داشته و باعث کاهش قند خون و درمان دیابت نوع 2 می شود  10 فشار خون  مقادیر بالای ویتامین B6 و پتاسیم موجود در فلفل دلمه ای به عنوان دیورتیک عمل کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شوند  11 قلب  مقادیر بالای کاروتنوئید ها آنتی اکسیدان ها و پتاسیم موجود در فلفل دلمه ای با کاهش کلسترول بالای خون و کاهش جذب چربی در بدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد  12 لاغری و کاهش وزن  فلفل دلمه ای کالری کمی دارد و مقادیر بالای فیبر موجود در آن باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند  همچنین فلفل دلمه ای قرمز باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند  13 زنان باردار  فلفل دلمه ای حاوی مقادیر بالایی فولات است که برای جلوگیری از زایمان زودرس در زنان باردار مفید می باشد علاوه بر این فولات موجود در فلفل دلمه ای برای جلوگیری از مشکلات رشد لوله های عصبی و شکل گیری قلب و چهره جنین دردوران بارداری ضروری می باشد  14 یبوست  فلفل دلمه ای خام حاوی مقادیر بالای فیبر می باشد که هضم غذا را بهبود بخشیده و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می کند  15 چشم  مقادیر بالای آنتی اکسیدان های لووتئین و زاکسنتین موجود در فلفل دلمه ای برای حفظ یلامتی چشم و بهبود بینایی موثر هستند  محققان دانشگاه هاروارد کشف کردند که لوتئین موجو در فلف