روغن سیاهدانه  پایه زیتون 20cc روغن سیاهدانه پایه زیتون بیست سی سی میزان مصرف خوراکی  در سرد مزاجان تا 8 گرم در روز   در گرم مزاج ها تا 2 گرم است   روش مصرف  گرفتگی عضلات  با مقداری از روغن پوست را آغشته و به آرامی ماساژ دهید سپس محل را ببندید و گرم بگیرید  مو  برای مو بعد از حمام و خشک کردن سر 30 قطره روغن را کف دست ریخته و پوست سر را ماساژ دهید روز بعد سر را شستشو دهید  ابرو  مقداری نوک انگشت را به روغن آغشته کرده سپس ابرو را به سمت خواب موهای آن ماساژ دهید