گز بدون شکر غنی از فیبر فراسودمند گز غنی شده با فیبر  فراسودمند با ۲۵٪ مغز پسته فیبر با خواصی فراسودمند  فیبرها کربوهیدرات هایی غیر قابل هضم هستند و در خون نیز جذب نمی شوند یکی از تاثیرات مصرف فیبر تاثیر آن در بیماري دیابت است در واقع مصرف فیبر باعث کاهش جذب گلوکز میشود بیماري دیابت تحت تاثیر فیبرهاي محلول مانند گوار  پکتین و میباشد تحقیقات نشان داده است مصرف روزانه فیبر باعث کاهش و پیشگیري از بیماريهایی نظیر دیابت چاقی فشار خون بالا و سرطان میشود از خواص بالینی دیگري که فیبرها در بدن دارند می توان به تاثیر آنها در بیماري هاي قلبی کاهش کلسترول خون کمک به کاهش وزن واشاره کرد