موز خشک شده موز خشک شده سالم و طبیعی خواص موز خشک  موز خشک شده بسیار خوشمزه است ومزه هایی که در موزه تازه وجود دارد در موز خشک شده غلظت یافته و بیشتر شده اند  بهتر است که موز خشک شده را به همان شکل میل کنید زیرا اگر خیسش کنید ظاهری زننده و مشمئزکننده پیدا می کند  اما ارزش غذایی موز خشک شده چیست؟      موز خشک شده عصاره ای  واقعی از املاح معدنی می باشد     موز خشک غنی از پتاسیم است در واقع یک ماده مغذی مناسب برای ورزشکاران است و فیبر فراوان آن برای روده کم کار بسیار مفید و کاراست موز خشک شده سرشار از کربوهیدرات ها می باشد     کربوهیدارت ها در موز خشک شده به دو شکل کربوهیدرات ساده خصوصا فروکتز و کربوهیدرات پیچیده آمیدون وجود دارند موز خشک شده عصرانه ای بسیار مناسب برای بچه ها نیز می باشد     این ماده غذایی انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند نه چربی را و بر خلاف یک نان شکلاتی که سرشار از چربی و فاقد املاح معدنی است  حاوی مواد بسیار مغزی می باشد  هر 100 گرم موز خشک شده حاوی  275 کالری  آب 28 گرم پروتئین 3 گرم کربوهیدرات 63 گرم چربی 1 گرم فیبر 55 گرم پتاسیم 1150 میلی گرم منیزیم 90 میلی گرم فسفر 75 میلی گرم کلسیم 20 میلی گرم آهن 13 میلی گرم ویتامین01 B1 میلی گرم ویتامین20 B2 میلی گرم ویتامینB06 میلی گرم نیاسین 2 میلی گرم فلات 0میلی گرم ویتامین4 C میلی گرم کارتن 150 میلی گرم ویتامین 5A میلی گرم ویتامین06 E میلی گرم