ادویه چهار زیره ادویه چهار زیره ضد نفخ افزاینده شیر کمک به هضم غذا تقویت معده بهبود قاعدگی ضد کرم و انگل   هر بار مقداری در سوپ یا غذای آبکی ریخته و میل کنید یا در آبجوش ریخته و استفاده کنید همچنین در تهیخ بعضی حلوا از آن استفاده میکنند