کش پاورباند 64 میل روگ  کش پاورباند 64 میل روگ ROGUE کش پاورباندها تمام مزایای مقاومت  افزایش قدرت انعطاف پذیری و استقامت  را در یک اندازه قابل حمل به شما می دهند از کش پاورباند روگ برای گرم کردن عضلات و مفاصل اصلی برای تمرینات قدرتی و انعطاف پذیری و کمک به افزایش سرعت جانبی و شتاب رو به جلو  در هر کجا و در هر زمان میتوانید استفاده کنیدکش پاورباند 64 میل روگ ROGUE یکی از کش های ورزشی میباشد که دو سر آن بسته بوده و به صورت یک کش حلقه ای عمل میکند  امروزه پاوربندها ابزاری قابل اعتماد هستند که معمولاً در مراکز تناسب اندام و توانبخشی در سراسر جهان یافت می شوند باندهای مقاومتی ابزارهای تمرینی موثر همه کاره مقرون به صرفه و قابل حملی هستند که مزیت قابل توجهی برای روتین های تناسب اندام و تمرینات توانبخشی دارند  پاورباندها برای نشان دادن سطوح مقاومت مختلف کد رنگی دارند سطح مقاومت مقدار تنشی است که کش پاورباند در طول تمرین ایجاد می کند رنگ های مقاومت موجود در پاورباندها عبارتند از  2 میل  3 میل  45 میل  13 میل  22 میل  32 میل  44 میل  64 میل  83 میل  102 میل کش پاورباند مشابه وزنه های آزاد تمرین با باند مقاومتی مزایای مشابهی با تمرین با وزنه آزاد دارد اما در واقع چندین مزیت دارد که بیشتر از وزنه های آزاد است یک برنامه تمرینی با استفاده از پاورباند تمرینی کاربردی تر با پیشگیری بهتر از آسیب و توانایی بیشتر برای تغییر تاکید عضلات و توسعه قدرت را در اختیار کاربران قرار می دهد  هر دو نوع مقاومت الاستیک و وزن آزاد چندین ویژگی مشابه دارند آنها مقاومت پیشرونده دامنه حرکت آزاد و سرعت متغیر حرکت را امکان پذیر می کنند آخرین مطالعات نشان داده است که فعالیت عضلانی و حداکثر تعداد در هنگام تمرین با پاوربند شبیه به تمرینات مقاومتی با وزنه آزاد است با این حال نوارهای مقاومت بر خلاف وزنه های آزاد برای ایجاد مقاومت  نیرو به گرانش متکی نیستند کش  پاورباند روگ الاستیک  قدرت الگوهای منحنی سطوح فعال عضلانی مشابه و افزایش قدرت مشابهی را ارائه می دهند