پودر   اب پنیر  100 گرمی پودر  آب پنیر   در بسته بندی های 100 گرمی  پروتئین آب پنیر حاوی اسیدهای آمینه ضروری است به سرعت جذب می شوند در افزایش قدرت به دست آوردن عضله و از دست دادن مقادیر قابل توجهی چربی بدن کمک میکند با این حال آب پنیر چیزی بیش از پروتئین است حاوی بسیاری از مواد مغذی دیگر است که برخی از آنها دارای اثرات بیولوژیکی قوی هستند در واقع این مکمل یکی از بهترین مکمل ها است  موارد توجه برای مصرف پودر اب پنیر  آب پنیر و پودر آن می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد در زمان مصرف مقدار بالا از این پروتئین می تواند درد معده و گرفتگی عضلات را به دنبال داشته باشد  در برخی از افراد که به شیر حساسیت دارند ممکن است به شکلی خاص به پودر آب پنیر نیز حساسیت نشان دهند  مصرف مقدار پایین و دوزهای متوسط از پروتئین پودر آب پنیر نمی تواند مشکلی ایجاد نماید با این وجود برخی از عوارض احتمالی مصرف آب پنیر شامل موارد زیر می شود  درد معده گرفتگی های عضلانی کاهش اشتها حالت تهوع بروز سردرد خستگی  مصرف دوزهای بالای این پروتئین می تواند باعث بروز آکنه در افراد شود  از لحاظ تغذیه ای پروتئنی آب پنیر بسیار غیر معمول بوده و معادل طبیعی برای آن وجود ندارد   خیلی خوش حال میشیم از سایر محصولات ما هم دیدن کنید  اگر سوالی هم داشتید در قسمت گفت و گو پیام دهید