چای سبز یکی از مهمترین خواص دمنوش چای سبز لاغری است اما آرامش اعصاب جلوگیری از پوسیدگی دندان و محافظت از قلب هم از دیگر فواید چای سبز است خواص چای سبز   چای سبز برای درمان ام  اس مفید است چای سبز برای پیشگیری و درمان سرطان به کار می رود چای سبز سوخت و ساز بدن را بالا برده و اکسیداسیون چربی را افزایش می دهد  نوشیدن چای سبز رشد سلول های سرطانی خاص را متوقف کرده و سطح کلسترول خوب خون را نسبت به کلسترول بد افزایش می دهد چای سبز برای تقویت سیسم ایمنی بدن مفید است چای سبز قدرت فکری را افزایش داده و قابلیت تمرکز را بالا می برد چای سبز آرام بخش است و رفع استرس می کند  به ازای هر فنجان آب یک قاشق مرباخوری چای سبز استفاده می شود  آب به هیچ عنوان نباید در حال جوشیدن باشد  چای سبز را توی فنجان یا قوری میریزیم و در آنرا میگذاریم   روی حرارت نباشد  بعد از 5 دقیق صاف میکنیم  اگه از نوع کیسه ایی استفاده می کنید کیسه را دربیارید و وقتی سرد شد روی چشم کمپرس کنید که برای رفع خستگی چشم مفید است