روغن خردل اصل ارزش تغذیه ای روغن خردل  این روغن به دلیل مقدار مناسب اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 و مقدار کم روغن های اشباع از روغن های دیگر مطلوب تر است 1 برنزگی و نقطه های سیاه را رفع می کند 2 پوست را روشن می کند 3 ضدآفتاب طبیعی 4 غدد عرق را تحریک می کند 5 جوش و عفونت ها را درمان می کند 6 رشد مو را تحریک می کند 7 از ریزش مو و دیگر مشکلات پوست سر جلوگیری می کند