جوانه جو دوسر200گرمی جو دوسر حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است جوانه جو دوسر حاوی مقدار زیادی ویتامین ها ومواد معدنی از جمله منگنزمیویتامین های گروه Bآهنسلنیوممنیزیم و روی است این دانه همچنین حاوی منبع آنتی اکسیدان لبنی آشنا سر امید می باشد همچنین مقدار زیادی اسید فولیک دارد وبه رطوبت سازی نرم شدن کمک می کند کودکانی که در دوران مدرسه جو دوسر میخورند بهتر می توانند به درس خود توجه کنندجو دوسر  باعث هضم غذا می شود و باعث می شود کودکان انر ژی بیشتری دریافت کنند وبرای تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن وبرای درمان اگزما وبرای درمان سنگ کلیه ودرمان بی خوابی خارشسرفه و ورم گلو وبرای درمان سرما خوردگی میتوانید از جوشانده آن استفاده کنید 20گرم دریک لیوان آب جوش بجوشانید و استفاده کنید