گندم برشته سویق گندم گندم برشته گندم آسیاب شده سویق گندم سویق گندم شیرین شده گندم یکی از مقوی ترین ها برای رشد بچه ها و چاق شدن لاغرها و پوکی استخوان و تراکم استخوان میانسالان است و تهیه آن به روش خانگی و سنتی خیلی مطمئن تر است چون بدون مواد نگهدارنده و افزودنی است و حاوی ویتامین های فراوان است