روغن زیتون روغن زیتون  علاوه بر نرم کردن عضلات و آرامبخشی درد استخوان  به مو ها نیز نرمی و لطافت خاصی می بخشد و باعث تقویت مو  میشود  همچنین از روغن زیتون میتوان برای تسکین درد سوزش سوختگی ها  درمان آفتاب زدگی و سرما زدگی و عقرب زدگی  استفاده نمود خواص روغن زیتون برای سلامتی بدن  روغن زیتون سلامت شریان ها را تامین می  کند    روغن زیتون مانع آسیب رساندن رادیکال های آزاد حاصل از چربی ها و روغن ها به سیستم  قلبی عروقی می  شود    کلسترول خون و به خصوص نوع بد آن یعنی LDL را کاهش می  دهد بدون اینکه که نوع خوب آن یعنی HDL کاهش پیدا کند  روغن زیتون از مسموم و اکسیده شدن LDL کلسترول جلوگیری می  کند    یکی دیگر از خواص روغن زیتون این است که مانع رسوب پلاک  ها در جدار شریان شده و در نتیجه مانع تنگ شدن شریان  ها می  شود  روغن زیتون به علت دارا بودن چربی های غیر اشباع MUFA باعث اتساع سرخرگ ها شده و از این طریق باعث کاهش فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود  تنظیم قند خون بدن از خواص روغن زیتون است   روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی مثل پلی فنول ها و فلاوونوئیدها می باشد که این آنتی اکسیدان ها باعث کاهش پر اکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس اکسیداتیو می شوند در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان  خصوصاً سرطان پوست روده و سرطان پستان در زنان می شود  به علت خاصیت آنتی اکسیدانی روغن زیتون دیواره سرخرگ ها را از گزند رادیکال های آزاد محافظت کرده و چسبیدن LDL را به دیواره سرخرگ ها و همچنین ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد برای اطلاعات بیشتر میتوانید به کانال تلگرامی ما به آدرس زیر مراجعه نمایید     httpstelegrammemfavt