سویق قاووتِقوّتونخودی نارگیلینخودی کنجدی نخودی خشخاشی یک میان وعده ی بسیار خوشمزه و لذیذ مخصوصاًبرای کودکان بدغذا است استفاده از مغزها و دانه های روغنی سویق شده و مقدار کمی خشکبارتوت سفید خرما خرک و انجیر   طعم و عطر دلپذیری به این نوع قوّتو داده است استفاده از جوانه ی سویق شده ی نخود باعث رشد کودکان گردیده وبه دلیل استفاده از شکر قهوه ای  تمام افراد بدون نگرانی از چاق شدن  وبالا رفتن قندخون  می توانند از این محصول خوشمزه و مقوی استفاده کنند