سویق سنجد مقوی و مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده شیر مادر colorff0000bطرز مصرفbcolorروش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشدbامیر المؤمنان علیه السلامb بهترین سحری برای روزه دار خوردن سویق است با خرما