کتاب The Subtle Art of Not Giving a F ck اثر  Mark Manson درباره کتاب The Subtle Art of Not Giving a Fck شاید اولین و بزرگترین درسی که کتاب به معنای واقعی منحصر بفرد The Subtle Art of Not Giving A Fck به شما می آموزد این است که دست از انتظارات مثبت و غیر واقعی بردارید  این جملات مزخرف را از ذهنتان حذف کنید شاد تر خوشحال تر جذاب تر ثروتمند تر معروف تر خلاق تر به روز تر و هزار تر مثل همین هادر واقع تمام این توصیه ها و این فشار ها باعث شده تا بیشتر بر روش نداشته هایتان تمرکز کنید و آنها را به عنوان کمبود قلمداد کنید  پس تنها دستاورد به درد نخور این کلمات این است که دائما به ما یادآوری می کند چه چیزی نیستیم یا چه چیزی بسیار کم داریم یا باید چه می شدیم ولی نتوانستیم بشویم این کلمات را کنار بگذارید و هنر ظریف رهایی از دغدغه ها را فرا بگیرید  زندگی شاد تر احساس بهتر روانی راحت تر همگی در گرو این است که شما دیگر در جستجوی خوشبختی نباشید و از مثبت اندیشی دست بردارید  این یکی از چندین موارد عجیبی است که در کتاب The Subtle Art of Not Giving A Fck به آن برخورد می کنید  کتابی که به صورت معکوس می کوشد تا با روش هایی کاملا عجیب و متضاد با سایر کتاب های انگیزشی و موفقیت و روانشناسی دیگر تاثیر به سزایی در زندگی شخصی و اجتماعی مخاطب خود بگذارد  نویسنده و روانشناس مشهور کتاب مارک منسن  معتقد است که این کتاب پادزهری برای درمان نازپروردگی و ذهنیت داشتن حال همیشه خوبی است که جامعه مدرن و امروزی و نسل های جدید را آلوده کرده است  در تمام زندگی به ما گفته شده است تا همیشه مثبت بیاندیشیم اما منسن با نگارش طنز و البته کاملا تحقیق شده می کوشد تا مخاطب خود را متوجه این موضوع کند که همه انسان ها قرار نیست خارق العاده و بسیار موفق و مرفه باشند و کسی که چنین ویژگی هایی را در زندگی خود ندارد به راحتی باید بپذیرد که هیچ چیز تقصیر او نبوده است  او همچنین در این کتاب به این موضوع اشاره می کند که همه ما باید توانایی ها و محدودیت های خود را بپذیریم و تنها با قبول کردن این مسئله است که می توان با عزمی راسخ تر شهامت و تلاش دو چندان به اهداف و موفیقت های بیشتر دست یافت  این کتاب به شما این مهارت را می آموزد تا به چه چیزهایی در زندگی خود اهمیت بدهید و به چه چیزهایی کوچک ترین اهمیتی ندهید تا به نتیجه دلخواه خود در زندگی برسید