سویق کامل سویق یک روش طبخ غلات و حبوبات است سویق یک روش طبخ غلات و حبوبات است که کیفیت مواد غذایی را تا بالاترین حد ممکن نگهداری می کند در این روش آرد سبوس دار غلات تفت داده می شود و به روش خاصی فر آوری می گردد