پودر پاپریکا پور پاپریکای ناب و اعلاء  اگر تا به حال نام این ماده غذایی را نشنیده اید باید به شما بگوییم که دارید یکی از فرصت های مهم زندگی تان برای افزایش مواد مغذی و همچنین طعم دهنده فوق العاده غذایتان را از دست داده اید نیازی نیست برای دریافت مواد مغذی موجود در پاپریکا آن را به مقدار زیاد مصرف کنید حتی مقادیر کمی از این ادویه نیز خاصیت آنتی اکسیدانی دارد یک قاشق غذاخوری پاپریکا دارای 4 ویتامین 6B  مورد نیاز در مصرف روزانه می  باشد ویتامین 6B همانند تمام انواع ویتامین B به این دلیل که کوآنزیم هستند برای اینکه سایر آنزیم  ها بتوانند کار خود را به درستی انجام دهند وجود شان ضروری است در واقع این نوع از آنزیم  ها مسئول تامین انرژی از گلوکوز تولید پیام  رسان  های عصبی و هموگلوبین می  باشند و همچنین 6B هوموسیستئین را از خون حذف می  کند که با این کار خطر ابتلا و پیشرفت بیماری  های قلبی و عروقی را کاهش می  دهد همچنین ویتامینB6 موجود در پاپریکا از ریزش مو جلوگیری می  کند و در تولید ملانین در بدن برای پایدار ماندن رنگ مو نقش دارد آهن علاوه بر نقشی که در حمل اکسیژن در بدن دارد در تامین انرژی نیز نقش بسزایی دارد دریافت 6 آهن در آقایان و 3 در بانوان به صورت روزانه توصیه می  شود که می  توانید با مصرف یک قاشق غذا خوری پاپریکا به این هدف دست یابید کپسایسین موجود در فلفل چیلی منجر به ایجاد حرارت و گرما در بدن می  شود که به سلول  های خون را متعادل و تنظیم می  کند و با این کار از فشار خون جلوگیری می  کند و همچنین برای کاهش وزن بسیار مناسب است