کراتین مونوهیدارت ترک وزن 300 گرم کراتین مونوهیدرات ترک نوتریشن سری گلد کر به منظور بهبود و افزایش قدرت و چگالی فیبرهای عضلانی مورد مصرف قرار میگیرد کراتین ترک در هر وعده مصرفی دارای ویتامین ث نیز میباشد و به همراه سدیم در تامین الکترولیت به منظور انقباض ریزتارهای عضلانی نقش موثری ایفا مینماید مکمل کراتین نقش موثری در کاهش خستگی٬ افزایش قدرت و حجم عضلات٬ بهبود روند ریکاوری دارد در هر اسکوپ ۵ گرمی از کراتین ترک ۳۸ گرم کراتین مونوهیدرات وجود دارد نحوه مصرف در روزهای تمرینی یک اسکوپ 10 دقیقه قبل از تمرین و یک اسکوپ بعد از تمرین استفاده نمایید در روزهای غیر تمرینی یک اسکوپ در طول روز استفاده شود