پیاده روی در خانه با لزلی سنسون پیاده روی در خانه با لزلی سنسون اگر از پیاده روی لذت میبرید اگر دوست دارید با پیاده روی لاغر شوید اگر به خاطر آلودگی هوا نمی توانید در بیرون از منزل پیاده روی کنید اگر از راه رفتن به روی تردمیل خسته شده اید و نتیجه ای نگرفته اید اگر میخواهید به صورت واقعی هر روز صبح 1 مایل و بیشتر در خانه پیاده روی کنید و به طور کلی اگرمی خواهید در خانه با یک روش تایید شده و مفرح لاغر شوید فقط کافیه بلند بشید و شروع کنید لاغری با پیاده روی در خانه با سه بخش یک مایل و دو مایل و سه مایل برای هر روز هفته اصلا سخت نیست  مناسب برای تمامی افراد با هر سن و وضعیتی