سبزی آش سبزی آش سبزی  حاوی فیبر غذایی مواد معدنی و پیش ماده ویتامین A است در عین حال رنگدانه های گیاهی موجود در سبزی می تواند در پایین آوردن عوامل خطرسازی مثل چربی خون سرطان و فشار خون نقش داشته باشد سبری آش سبزی  حاوی فیبر غذایی مواد معدنی و پیش ماده ویتامین A است در عین حال رنگدانه های گیاهی موجود در سبزی می تواند در پایین آوردن عوامل خطرسازی مثل چربی خون سرطان و فشار خون نقش داشته باشد  آش رشته مواد لازم سبزی آش 15 کیلو انواع سبزی شامل گشنیزاسفناجترهشویدجعفری میزان اسفناج بیشتر باشد رشته آش یک