روغن نارگیل 60 سی سی اورگانیک فواید روغن نارگیل  افزایش کلسترول خوب کنترل قند خون کاهش استرس خواص و طرز استفاده روغن نارگیل برای مو خواص روغن نارگیل برای ماساژ روی پوست خواص روغن نارگیل علیه کاندیدا خواص روغن نارگیل برای پیشگیری از بیماری کبدی بهبود یافتن حافظه مغز  مضرات روغن نارگیل  استدلال اصلی علیه روغن نارگیل محتوای چربی اشباع بالای آن است در ژوئن ۲۰۱۵ یک بررسی کاکرین نشان داد که از برخی جهات چربی های اشباع ممکن است کمتر از آنچه قبلاً تصور می شد مضر باشند با این حال این نشان نمی دهد که چربی های اشباع برای سلامتی مفید هستند و نویسندگان از مردم خواستند به کاهش مصرف چربی های اشباع ادامه دهند در ژوئن ۲۰۱۷ انجمن قلب آمریکا AHA پس از بررسی یافته های بیش از ۱۰۰ مطالعه تحقیقاتی توصیه های جدیدی را علیه استفاده از چربی های اشباع از جمله روغن نارگیل صادر کرد پس به دلیل وجود چربی اشباع بهتر است مصرف روغن نارگیل خوراکی را تا حدامکان کاهش دهیم