بذر کاهو استاندارد آیس برگ 200 گرمی ایران بذر به طور کلی کاهو یکی از پر طرفدارترین و پرمصرف ترین سبزیجات در سراسر دنیا به حساب میآید  کشت این گیاه هم به صورت گلخانهای و هم در فضای آزاد صورت میگیرد  نسبت به سرما و تغییرات دمایی مقاومت بسیار بالایی داشته و مناسب کشت در طول سال و به ویژه در پاییز و زمستان است  کاهو خواص بسیار زیادی دارد؛ از جمله منبع خوبی برای  ویتامینهای AK و پتاسیم است  ویتامین A در برگهای تیره تر بیشتر است برگهای کاهو همچنین سرشار از فیبر غذایی و کربوهیدرات هستند  کاهو ایس برگ نیز یکی از انواع کاهو است  برگهای آن درهم پیچیده و ظاهری توپی شکل به آن میدهند برگهای بیرونی آن به رنگ سبز بوده و نسبت به برگهای داخلی رنگ تیرهتری دارند  این سبزی پرطرفدار را میتوان در گلدان نیز کاشت