بلغور شیر بلغور شیر  یک غذای خوشمزه و محلی خراسان  از گندم بلغور شده ریززردچوبه و شیر محلی به وجود امدهبه این غذا سیاهدانه هم اضافه شده است که به خواص ان اضافه می کند  انسان سالم باغذای سالم غذاهای سالم را جایگزین غذاهای صنعتی و ناسالم بازار کنید بلغور شیر  یک غذای خوشمزهساده وسریع غذای خاطره انگیز محلی خراسان کافیست با اب بجوشدسایر مخلفات را به دلخواه اضافه کنید ضمنا میتوانید با آن کته بلغور هم بپزید ضد کم خونیو مشکلات گوارشیو بسیار عالی برای رشد کودکان