نعنا کوهی 100گرمی نعنا کاملا خودروی کوه نعنا روییده در کوه با نعنا مصرفی در سبزی خوردن کاملا متفاوت می باشد این دو از لحاظ شکل ظاهری بو طعم و مزه تقریباً شبیه به هم هستند ولی از نظر اثرات درمانی نعناع کوهی بسیار قوی تر است نعناع کوهی  از نظر کاربرد و خواص از نعنای پرورشی یا معمولی بسیار عالی تر قوی تر و موثرتر بوده و تاثیر گذاری بالایی خواهد داشت در ادامه مطلب با خواص نعناع کوهی آشنا می شویم   این گیاه در دامنه ها و ارتفاعات متوسط رویش دارد بو و عطر بسیار نافذی دارد و در کرم هایی که برای پوست ساخته می شوند مورد استفاده قرار می گیرد  این گیاه گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه گل برگ و ساقه ی آن است  ترکیبات نعناع کوهی  نعنا دارای ماده ای به نام منتول است که احساس خنکی در دهان ایجاد می کند مقدار منتول در نعناع بسته به نوع آن از 35 تا 55 درصد تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر کنده شود مقدار منتول آن تا حدود 30 درصد پایین می آید  خواص درمانی نعناع کوهی   نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است از نعناع اسانس روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد  نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد   تقویت کننده معده و بدن است   ضد تشنج و ضد سرفه است   نعناع مسکن  آرام بخش و قاعده آور است   برای بی خوابی کم خوابی و ناراحتی های شبانه یک داروی موثر است   استفاده از نعنا درد شکم را برطرف می کند   نعناع برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد   نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می کند   برای تسکین درد دندان نعناع را در دهان گذاشته و بجوید   آشامیدن دم کرده نعناع و یا عصاره نعناع خونریزی سینه را قطع می کند   کمپرس نعناع درد سینه و پهلو را از بین می برد   نعناع کرم های روده و معده را می کشد   برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ نعنا را با انار ترش بخورید   نعناع ادرار را زیاد می کند   یک فنجان دم کرده گرم نعناع سینه را آرام می کند   چای نعناع برای رفع قولنج و دردهای روده معده و هضم نشدن غذا دم کرده نعنا بنوشید   برای از بین بردن گلودرد دم کرده نعناع غرغره کنید   نعناع معرق است بنابراین تب را پایین می آورد   در هنگام سرماخوردگی بینی را با دم کرده نعناع بشویید   نعناع بهترین دوست کبد است کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید  محصولات طبیعی خاتون