زعفران 5 گرمی dirrtlزعفران دارای مقدار زیادی منگنز urlhttpenwikipediaorgwikiVitamin Cویتامین Curl آهن  پتاسیم و urlhttpenwikipediaorgwikiVitamin B6ویتامین B6url هست منگنز کمک میکنه تا قند خونتون تنظیم باشه و همچنین به بهبود سوخت سا dirrtlزعفران ادویه پر خاصیت است که از جمله خواص ان  سلامت سیستم ایمنی  گردش خون  سلامت قلب و فشار خون  جلوگیری از دیابت نوع 2  استحکام استخوان  خواص ضد درد  پیشگیری از سرطان  bضد افسردگی  bتقویت کننده bمعدهb و کبد  ضد تب قاعده آور  شادی آور  تقویت قوbای جنسی  b  تسکین دندان درد و   bsize16pxخواص این ادویه پر خاصیت برای زیبایی پوست size  روشن کننده پوست  درخشان کننده پوست  از بین بردن تیرگی ناشی از آفتاب سوختگی  جوانسازی پوست  از بین برنده آکنه  bجلوگیری از ریزش مو  از بین بردن جوشهای  bsize16pxچند نکته برای مصرف زعفران sizeb زعفران چاشنی گران قیمتی است برای پوست درست و به جا از آن استفاده کنید میزان مصرف مجاز زعفران در روز 3 گرم است اگر در غذایتان از زعفران استفاده کرده اید آن روز از زعفران برای درمان های پوستی استفاده نکنید برای مصرف بیشتر این گیاه حتما با پزشک طب سنتی مشورت کنید افرادی که با مشکل تعریق کف دست روبه رو هستند باید از مصرف زعفران پرهیز کنند یا مقدار آن را به حداقل برسانند چون مصرف زعفران تعریق کف دست این افراد را بیشتر می کندdir