سبوس برنج قهوه ای  500 گرمی اولین سبوس تهیه شده از لایه دوم برنج قهوه ای در خاورمیانه روش های استفاده از سبوس برنج گیلتاز بهترین روش مصرف در زمان جوش خوردن برنج به ازای هر پیمانه یک قاشق چای خوری سبوس اضافه شود تا ضعف برنج را جبران کند در زمان جوش خوردن انواع  خورش نیز می توانید به ازای هر نفر یک قاشق غذاخوری سبوس برنج  اضافه نمایید می توانید 1 یا 2 قاشق غذاخوری از سبوس برنج را در یک لیوان شیر ماست و یا آبمیوه ریخته و میل فرمایید تهیه ماسک صورت 1 قاشق غذاخوری سبوس  2 قاشق غذاخوری ماست تازه محلی را مخلوط نموده و بعد از 5 دقیقه به عنوان ماسک صورت استفاده نمایید پس از گذشت 15 دقیق پوست خود را با آب ولرم بشویید خواص سبوس برنج درمان موثر دیابت کاهش وزن درمان قطعی ریزش مو اشخاص چاق را سریع لاغر می کند و نسخه شفابخش برای درمان چربی شکم و پهلو است وجود ویتامین  c و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی آن خاصیت ضد چروکیدگی پوست دارد و ضمن حفظ رطوبت پوست از پیری سلول ها جلوگیری می کند سبوس را قهرمان شادی می دانند و برای تقویت اعصاب و قوای جنسی بسیار مفید است برای کبد مفید بوده و کلسترول خون را کاهش می دهد خاصیت ضد سرطانی دارد و آنتی آلرژیک است و به توان قند خون کمک می کند