دم نوش یک نفره لیوانی گزنه دم نوش یک نفره گزنه خواص چای گزنه برای سلامتی 1 منبع آنتی اکسیدان ها است خواص دمنوش گزنه 2  منبع مواد معدنی است  در این مورد چای گزنه در مقایسه با سبزیجات برگ سبز دارای بیش ترین کلسیم و منیزیم است در نتیجه با نوشیدن چای گزنه این مواد مغذی ضروری را به میزان مناسبی برای بدن تان فراهم می کنید برای مثال کلسیم می تواند به تقویت ساختار و تراکم استخوان ها کمک کند در حالی که منیزیم در مدیریت مایعات بدن مشارکت می کند  3 دارای خواص ضد باکتری است چای گزنه دارای اثرات ضد باکتریایی و خواص ضد قارچی نیز است 4 از التهاب جلوگیری می کند چای گزنه به علت داشتن خواص ضد التهابی می تواند التهاب را کاهش دهد در واقع چای گزنه به عنوان یک داروی ضد درد عمل می کند که می تواند به کاهش درد کمک کند 5 سلامت دستگاه گوارش را بهبود می دهد وجود خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در چای گزنه سبب شده که این نوشیدنی قادر باشد مشکلات خاصی را درمان کند یکی از مزایای فوق العاده ی نوشیدن چای گزنه افزایش سلامت دستگاه گوارش است این چای به مقابله با کرم روده و انگل در دستگاه گوارش کمک خواهد کرد در واقع چای گزنه در جلوگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست اسهال و نفخ بسیار موثر است از این رو حالا که می دانید با نوشیدن چای گزنه سالم تر خواهید بود دیگر تردیدی برای افزودن این نوشیدنی به رژیم غذایی تان باقی نمی ماند  6 به از دست دادن وزن کمک می کند جالب است که نوشیدن چای گزنه می تواند برای مدیریت وزن بدن نیز مفید باشد در واقع چای گزنه خواص پاک کننده ای دارد برای حذف مواد زائد ناخواسته که در طول فرایند متابولیک تولید می شوند در نتیجه می تواند وزن بدن را نیز کاهش دهد علاوه بر این بنا به گفته ی Gillian McKeith نویسنده و مجری برنامه ی تلویزیونی شما همان چیزی هستید که می خورید نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای گزنه در روز سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به طور طبیعی سبب کاهش اشتها می شود بدین منوال آیا دوست دارید یک فنجان چای گزنه بنوشید؟  خواص دمنوش گزنه 7 سلامت قلب را بهبود می دهد چای گزنه طیف گسترده ای از مزایا را برای سلامتی دارد یکی از این مزایا تقویت سلامت قلب است این فایده ی چای گزنه به وجود پتاسیم در آن ارتباط داده شده است 8 سلامت کلیه را بهبود می دهد نوشیدن چای گزنه می تواند سلامت کلیه ها را نیز ارتقا دهد ثابت شده است که چای گزنده می تواند به عنوان یک دیورتیک ادرارآور عمل کند در نتیجه اثر خوبی بر روی کلیه ها دارد در واقع این چای با افزایش میزان ادرار از رشد سنگ کلیه جلوگیری می کند چنین مزیتی فوق العاده  است این طور نیست؟  9 علائم آرتریت را درمان می کند چای گزنه درمانی طبیعی برای بیماری های خاص است یکی از آن ها درمان علائم آرتریت است  10 آلرژی را درمان می کند 20 درمان خانگی برای آلرژی  چای گزنه به عنوان درمان آلرژی نیز شناخته می شود بر اساس یک مطالعه که در کالج ملی طبیعی  درمانی صورت پذیرفت مشخص شد که 58٪ از شرکت کنندگان که گزنه ی خشک شده به روش انجمادی خوردند کاهش علائم آلرژی فصلی را تجربه کردند در نتیجه گفته می شود که نوشیدن چای گزنه چیزی است که باید برای مقابله با آلرژی مورد توجه قرار بگیرد  11 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند وجود آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها در چای گزنه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند آنتی اکسیدان ها می توانند از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری کنند و با استرس اکسیداتیو نیز مبارزه کنند در واقع این چای می تواند به محافظت از بدن در برابر مشکلات خاص سلامتی کمک کند  12 سلامت پوست را بهبود میدهد وجود اثرات ضد التهابی در چای گزنه می تواند به بهبود سلامت پوست شما کمک کند این چای می تواند از بیماری های پوستی نظیر اگزما یا راش جلوگیری کند بنابراین می توانید چای گزنه را برای زیبایی و داشتن پوستی سالم تر نیز مصرف کنید  دیگر خواص دمنوش یا چای گزنه 13 غدد فوق کلیوی را تقویت می کند  14 در درمان دیابت نوع 1 موثر است  15 باعث تقویت جنین در زنان باردار می شود  16 تولید شیر را در زنان شیرده افزایش می دهد  17 علائم یائسگی را بهبود می بخشد  18 فشار خون بالا یا هایپرتنشن را کاهش می دهد  19 برای بهبود بیماری های سیستم تنفسی مفید است  20 برای بیماران مبتلا به آسم مفید است  21 خونریزی را متوقف می کند  22 احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد  23 تهوع را کاهش می دهد  24 سرماخوردگی را درمان می کند  25 التهاب لثه را کاهش می دهد و اگر به عنوان دهانشویه از آن استفاده شود از تشکیل پلاک روی دندان جلوگیری می کند  26 در درمان بیماری آلزایمر مفید نشان داده است  27 در درمان اختلالات عصبی مانند MS اسکلروز جانبی آمیوتروفیک و سیاتیک موثر است  28 به حفظ سلامت تیروئید کمک می کند  به این ترتیب نوشیدن چای گزنه می تواند اثرات مثبت و خوبی برای بدن شما داشته باشد توصیه می شود که 3 تا 4  فنجان از این چای را به طور روزانه بخورید با مصرف درست و مناسب دمنوش گزنه  می توانید به بهترین وجه از مزایای سلامتی آن بهره مند شوید