آب هویج آب هویج خانگی۱ لیتری طرز تهیه آب هویج خانگی در بطری های ۱ لیتری که با استفاده از ابمیوه گیر و در خانه و کاملا بهداشتی گرفته میشود   خواص آب هویج آيا ميدانيد که يک ليوان آب هويج 240سي سي بيش از 8 برابر نياز روزانهي افراد به ويتامين A را تامين ميکند؟  ويتامين A براي رشد اندامها بهخصوص استخوانها لازم و ضروري است همچنين براي حفظ قدرت بينايي خيلي مهم است  اينکه از قديم گفته ميشد خوردن هويج باعث ميشود بهتر ببينيد صحيح است زيرا کمبود ويتامين A باعث بروز مشکلات بينايي مثل شبکوري ميشود  اسفناج نيز داراي مقدار زيادي ويتامين A است مخلوط آب هويج و آب اسفناج نوشيدني را به وجود ميآورد که حاوي مقادير زيادي ويتامين A است  ويتامين A همچنين براي ماداران باردار و جنين خيلي مهم است البته خانمهاي باردار درمورد مصرف آب هويج بايد با پزشک خود مشورت کنند زيرا دريافت اضافي ويتامين A ممكن است باعث بروز ناهنجاري هاي جنيني شود