سبزی آش خرد شده سبزی آش خرد شده سبزی آش از تره جعفری گشنیز اسفناج و شوید تشکیل شده است که منبع غنی از مواد معدنی و ویتامین ها بخصوص ویتامین آ است که در کاهش چربی خون فشار خون و همچنین استرس و بی خوابی موثر است