انواع برنج خارجی هندی و پاکستانی انواع برنج هندی یکی از مهمترین بخش های سبد غذایی خانوار ایرانی برنج می باشد که در کشورهای آسیایی و شرق آسیا استفاده از برنج سایر مواد غذایی است متداول تر است افرادی که در حوزه طب سنتی و طب اسلامی کار می کنند به این نکته اشراف دارند که برنج سید غذاها است و بهتر است یک روز در میان مصرف شود زیرا خواص و فوایدی را به بدن می رساند که می توان گفت بسیار مهم می باشد بنابراین خواص درمانی برنج بر روی سلامتی مسالهای ثابت شده است برنج هندی بهترین برنج در دنیا است و بعد از برنج هندی برنج ایرانی در رده دوم قرار دارد بهتر است با معیارهای تشخیص برنج مرغوب ایرانی برای خرید برنج از قبل آشنایی داشته باشیم البته بهتر است به این موضوع توجه نمایید که برنج هندی آن چیزی نیست که در بازار مشاهده می کنید بلکه دارای انواعی است که در این بخش قصد داریم انواع آن را برای شما باز کرده تا راحت تر بتوانید برای خانواده تصمیم گرفته و برنج تهیه کنیدیکی دیگر از انواع برنج های هندی برنج سیاه می باشد که دارای خواص زیادی است از جمله برای التهاب ها مورد استفاده قرار می گیرد و از طرفی به دلیل وجود آنتی اکسیدان به عنوان یکی از داروهای ضد سرطانی شناخته می شود  این نوع برنج می تواند روی عملکرد مغز و قلب اثر گذاشته و از بروز آلزایمر جلوگیری نماید و در برخی از موارد نیز دیده شده است که سبب بهبود آلزایمر می شود استفاده از برنج هندی این امکان را به شما می دهد تا بتوانید از برنج های رنگارنگ استفاده کرده و از خواص آن نیز بهره مند شوید که در این بین انواع زیادی دارد به نظر می رسد که برنج هندی در دنیا طرفداران خاص خود را دارد ولی به دلیل اینکه در ایران از همان برنج سفید استفاده می شود؛ این برنج شناخته شده تر است که باعث می شود احساس نیاز به برنج کشورهای دیگر احساس نشده باشد به همین دلیل ممکن است انواع برنج های جدید برای مردم ایران نا آشنا باشد اگر می خواهید که این برنج ها را تهیه نمایید می توانید به برخی از وبسایت هایی که در این حوزه فعالیت می کنند مراجعه کرده محصول موردنظر خود را سفارش داده و دریافت کنید