کره حیوانی طبیعی با خطر کمتر چاقی همراه است؛ مقالات تغذیه اغلب توصیه می کنند که محصولات لبنی کم چرب استفاده کنیم به این ترتیب می توانیم کلسیم را بدون نیاز به تمام آن چربی ها و کالری های اضافه و بد به دست بیاوریم اما با وجود کالری بالاتر خوردن محصولات لبنی با چربی زیاد با چاق شدن همراه نیست؛ در حقیقت با مرور برخی تحقیقات اثرات مثبت مصرف بالای چربی های لبنی بر چاقی بیماری های قلبی عروقی و سایر اختلالات متابولیکی آشکار می شود