هویج خرد شده منجمد هویج خرد شده هویج یکی از سبزیجات با خاصیت و سرشار از بتا کاروتن یا همان مقدمه ساز ویتامین A می باشد این انتی اکسیدان از پیری سلول های پوستی جلوگیری کرده و برای سلامت چشم  مو و ناخن بسیار مفید است  هویج مانع قدرتمندی برای افتاب سوختگی و کم خونی است خوردن هویج به طور منظم می تواند از ضخم معده و اختلالات گوارشی جلو گیری کند