جفتjaftپوست نازک روی میوه بلوط جفت یا پوسته نازک بلوط  1 برای تنگی واژن  2 دارویی طبیعی برای درمان  زخم معده اسهالبرونشیت و  جفت بلوط به انگلیسی OAK bark در واقع پوست انواع مختلف درخت های بلوط است که اثرات دارویی دارد جفت بلوط به صورت چای یا دمنوش برای اسهال سرماخوردگی تب سرفه و برونشیت استفاده می شود همچنین برای تحریک اشتها و بهبود هضم غذا کاربرد دارد برخی افراد از جفت بلوط به صورت کمپرس مستقیماً بر روی پوست خود استفاده می کنند یا به منظور کاهش درد و تورم پوست دهان گلو اندامهای تناسلی و ناحیه مقعدی آن را به اب حمام می افزایند همچنین این کار برای خارش و قرمزی پوست در اثر سرمازدگی موثر است  جفت بلوط حاوی تانن است که می تواند برای درمان اسهال و تورم کمک کننده باشد  خواص جفت بلوط سرماخوردگی  کاهش تب ضد سرفه ضد اسهال درمان برونشیت تحریک اشتها بهبود هاضمه درد و تورم پوست دهان گلو اندامهای تناسلی و ناحیه مقعدی عوارض جفت بلوط  جفت بلوط اگر تا 34 روز برای اسهال استفاده شود برای اغلب افراد می تواند ایمن باشد اما بیشتر از این میزان ممکن است عوارض جانبی جدی نظیر مشکلات معده و روده آسیبهای کبدی و کلیوی به همراه داشته باشد  پوست درخت بلوط اگر برای 2 تا 3 هفته مستقیماً بر روی پوست استفاده شود برای اغلب افراد می تواند ایمن باشد اگر بر روی پوست آسیب دیده اِعمال گردد یا در صورتی که برای بیش از 23 هفته بر روی پوست استفاده شود می تواند غیر ایمن باشد  احتیاطات ویژه و هشدارها بارداری و شیردهی در مورد عوارض استفاده از جفت بلوط در طول بارداری و شیردهی اطلاعات کافی در دسترس نیست لذا از مصرف آن در این دوران خودداری کنیددر صورت داشتن مشکلات قلبی از آن استفاده نکنیدمشکلات پوستی از جمله اِگزما و نواحی بزرگ آسیبهای پوستی در صورت داشتن چنین شرایطی از حمام کردن با پوست درخت بلوط اجتناب نماییداگر دچار شرایط عصبی هستید که منجر به تنگی عضلات شبانه هایپرتونیا می شود از مصرف آن خودداری کنیداگر دچار تب یا عفونت هستید در حمام از آن استفاده نکنیددر صورت داشتن مشکلات کبدی یا کلیوی این نگرانی وجود دارد که مصرف پوست درخت بلوط شرایط را بدتر کند  طریقه مصرف جفت بلوط  برای استفاده خارجی تنگی واژن از جوشانده پوست درخت بلوط استفاده می شود  بدین منظور باید 15 گرم جفت بلوط  را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید به آرامی بجوشد تا حجم آن به دو سوم تقلیل یابد از این جوشانده می توان بعنوان کمپرس استفاده کرد و یا آنرا در وان حمام ریخته و در آن استراحت نمود  برای زخم های معده و عفونت های شدید معده ای آن را به صورت پودر در آورده و در قرص های کپسول خالی از مواد ریخته و با آب میل می کنید می توان آن را با ماست مخلوط کرده و هفته ای دو بار استفاده کرد  برای درمان بیماریهای پوستی در وان حمام که در آن جوشانده پوست درخت بلوط را ریخته اید به مدت یک ربع ساعت استراحت کنید  اگر واریس دارید این قسمتها را با جوشانده جفت بلوط کمپرس کنید