بادام سنگی کوهسرخ  خانه احسان کاشمر بهترین بادام سنگی کوهسرخ  شهرستان کاشمر  یکی از محصولات کشاورزی کوهسرخ بادام است  در ادامه مهمترین خواص بادام آورده شده است 1 بادام مقادیر عظیمی از مواد مغذی در خود دارد بادام دانه ای خوراکی است که بر روی درخت پرونوس دولسیس می روید که بیشتر با نام درخت بادام شناخته می شودبادام بومی خاورمیانه است اما امروزه ایالات متحده بزرگترین تولیدکننده ی آن استبادامی که ما از مغازه  می خریم معمولا بدون پوسته است و دانه ی خوراکی درون آن پیداستبادام یا به صورت خامکه اغلب با نام بادام طبیعی از آن یاد می شود یا بو داده فروخته می شودمطلب مرتبط بهترین خوراکی برای بهبود و محافظت از چشم مهمترین خواص بادام این است که به طرز چشمگیری سرشار از مواد مغذی استهر یک اونس28گرم یا یک مشت کوچک از بادام حاوی  فیبر 35 گرم پروتئین 6 گرم چربی 14 گرمکه 9 گرم آن اشباع است ویتامین ای 37  منگنز 32 از مصرف روزانه ی توصیه شده RDA منیزیم 20 از مصرف روزانه ی توصیه شده RDA