ماکارونی سبوس دار دیم ساران سلسبیل ماکارونی سبوس دار چیست؟  ماکارونی سبوس دار پاستایی است که از آرد گندم کامل تهیه می شود؛ یعنی آرد گندم آن شامل پوسته جوانه و اندوسپرم گندم است در تولید ماکارونی معمولی بیشتر اجزای سلامتی بخش و پروتئین های دانه گندم در طول فرآیند آسیابانی آن حذف می شوند اما در فرآیند تولید ماکارونی سبوس دار از گندم کامل استفاده می شود و این امر منجر به افزایش ارزش تغذیه ای آن می شود این نوع ماکارونی از نظر فیبر و مواد مغذی غنی تر است و به طور کلی باعث سلامت بیشتر می شود  هر صد گرم ماکارونی سبوس دار ۳۵۰ کالری ۱۱ گرم پروتئین و ۷۴ گرم کربوهیدرات دارد   فواید ماکارونی سبوس دار  پیشگیری از یبوست و بیماری های روده بزرگ  کاهش کلسترول خون  پیشگیری از دیابت نوع دو  پیشگیری از سرطان پروستات و رحم  کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی  کاهش وزن به  علت ایجاد حس سیری   نحوه مصرف ماکارونی سبوس دار  بهترین کار این است که ماکارونی را با مواد پروتئینی سالم مصرف کنید این مواد می توانند شامل سویا گوشت چرخ کرده مرغ بوقلمون تن ماهی و  باشند    سلسبیل سرچشمه سلامتی