دمنوش خواب آور دمنوش ترکیبی خواب آور بهار نارنج نحوه ی مصرف ترکیب را مخلوط کرده 3 قاشق غذا خوری در یک قوری آب جوش به مدت 30 دقیقه دم کشیده روزی سه بار بعد غذا بخصوص شبها قبل خواب به  مقدار یک لیوان میل شود