روغن نارگیل روغن نارگیل برای پوست و مو مناسب است و برای از بین بردن استرس نیز به کار می رود فواید روغن نارگیل شامل مراقبت از مو پوست از بین بردن استرس حفظ سطح کلسترول کاهش وزن ارتقاء وضعیت ایمنی بدن بهبود گوارش و متابولیسم رفع مشکلات کلیوی بیماری های قلبی فشارخون بالا دیابت HIV و سرطان سلامت دندان ها و تقویت استخوان ها می باشد این فواید روغن نارگیل به علت وجود اسید لائوریک کاپریک و کاپریلیک موجود در آن است