سویق گندم دیم نیم کیلو سویق  گندم وجو و حبوبات تفت داده شده به روشی خاص سویق گندم هضم کننده غذای سنگین کله پاچه و سیر کننده گرسنه بریدن تب با سه بار شسته شدن و انتقال در ظرف دیگر مصرف سه کف دست آرد بو داده صبح ناشتا سودا و بلغم را می خشکاند سختی استخوان و تازگی پوستهمراه با روغن زیتون مهار طبع از بین برنده قی و دلشوره و صفرا رویاندن گوشت و چاق کننده و محکم کننده استخوان سویق و خرما به عنوان بهترین سحری  رفع ضعف بدن و نیرومندی بازوان خشک کننده رطوبت معده