نشاسته درجه یک یزد نشاسته منبع اصلی کربوهیدرات و نقش مهمی در رژیم غذایی ما دارد نشاسته دارای فیبر  کلسیم آهن و ویتامین استمصرف نشاسته همانند خاویار از سرطان پیشگیری می کندو خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهداز ماسک نشاسته برای شفاف شدن پوست عالی است