کنجد سفید ایرانی کوچک کنجد ایرانی کنجد لار شسته شده کنجد سرشار از فیبر است به کاهش کلسترول کمک می کند سرشار از پروتئین است فشار خون را پایین می آورد سرشار از کلسیم است منبع خوب ویتامین بی است قند خون را کنترل می کند سرشار از آنتی اکسیدان است