آرد جوانه گندم دیم 350گرمی مرغوب بهترین روش مصرف به صورت خشک است و الایا مخلوط با آب یا شیر و یا با مخلوط روغن زیتون مصرف شود سویق جوانه گندم پیشگیری و درمان چین و چروک پوست  و مشکلات پوستی برطرف کننده اختلالات قاعدگی و  ضعف تخمک گذاری برطرف کننده خستگی مفرط و بیحالی خونساز و رفع کم خونی