پسته اکبری شور 2022 پسته ممتاز اکبری 2022 شور dirrtlbسته اکبریb پسته اکبری به عنوان یکی از انواع تجاری پسته طبقه بندی می شود که از نظر اقتصادی دارای بالاترین ارزش است میوه های آن بادامی شکل کشیده و درشت هستند و از خصوصیات این پسته می توان به رشد رویشی بالا و با سطح وسیع برگ اشاره نمود زمان محصول دهی پسته اکبری عموما در دهه سوم شهریور می باشد   bفواید پستهb 1 پسته در مقایسه با دیگر آجیل ها مقدار کمی کالری دارد بدون کلسترول می باشد و دارای مقدار کمی چربی اشباع می باشد 2 یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی می باشد 3 پسته دارای مقدار زیادی فیبر می باشد فیبر به هضم مواد غذایی کمک می کند کلسترول و قند خون را تنظیم می کند 4 پسته در بین گروه آجیل ها یکی از بهترین منابع پتاسیم می باشد پتاسیم 1 عدد پسته برابر پتاسیم 1 عدد پرتقال است مقدار پتاسیم در 2 عدد پسته بیشتر از 1 عدد موز می باشد پتاسیم موجود در پسته به تعادل مایعات بدن کمک می کند ضربان قلب را تنظیم می کند و برای کاهش فشار خون نیز بسیار مفید می باشد 5 همچنین دارای فسفر می باشد و در ساخت استخوان ها و دندان ها شرکت می کند جلوی خستگی و ضعف را می گیرد و برای تقویت عضلات بدن مفید می باشد 6 پسته مقداری منیزیم نیز دارد که منیزیم یکی از مهم ترین عناصر معدنی برای تبدیل غذا به انرژی می باشد ضربان قلب را تنظیم می کند واز گرفتگی عضلات جلوگیری می کند 7 آهن در پسته برای سرگیجه خستگی رنگ پریدگی و کم خونی مفید است 8 پسته دارای ویتامین های B6  B1 و E می باشد ویتامین B6 کمک به سوخت و ساز پروتئین می کند و در جذب مواد غذایی نیز نقش دارد 9 در بین آجیل ها پسته دارای بیشترین آنتی اکسیدان می باشد همان طورکه می دانید ویتامین E جزو گروه آنتی اکسیدان ها می باشد و تقویت سیستم ایمنی بدن سلامت چشم و جلوگیری از خستگی و استرس و نیز جلوگیری از تخریب سلول ها را بر عهده داردdir