روغن نارگیل  اصل رفع تیرگی نواحی تیره بدن روغن نارگیل مراقبت از مو و تقویت کننده مو تسکین استرس ضد پیری پوست ضد آفتاب رفع تیرگی نواحی تیره بدن  و  خواص روغن نارگیل برای سلامتی  خواص روغن نارگیل بسیار است روغن نارگیل برای محافظت از پوست و مو کاهش وزن درمان عفونت قارچی بهبود هضم غذا و بهبود ایمنی بدن در برابر عفونت  ها و بیماری  ها بسیار موثر است مهم  ترین خواص روغن نارگیل در محافظت از پوست و مو است   1 خواص روغن نارگیل در محافظت از مو  آیا دلیل بلندی و درخشندگی موهای زنان مناطق ساحلی استوایی را می  دانید؟ بله دلیل آن روغن نارگیل است زنان در مناطق ساحلی استوایی تقریباً هر روز از روغن نارگیل برای موهای خود استفاده می کنند این روغن غلیظ که شبیه کره است به رشد سالم موها کمک کرده و به رشته  های آن درخشندگی می  دهد  هم  چنین روغن نارگیل در کاهش از دست دادن پروئین که اگر به آن توجهی نشود می تواند منجر به خصوصیات ناسالم در مو شود بسیار موثر است به همین دلیل از روغن نارگیل برای محافظت از مو و تولید نرم کننده  ها و شامپوهای متنوع ضد شوره  ی سر استفاده می شود  مطمئناً شما الان در حال فکر کردن به این هستید که چگونه از آن برای موهایتان استفاده کنید به سادگی آن را به صورت موضعی به موها زده و یا از ماسک موی روغن نارگیل استفاده کنید  آیا نگران موهای آسیب دیده هستید؟  روغن نارگیل راه حل این مشکل خواهد بود این روغن نرم کننده  ای فوق العاده بوده و به فرایند رشد دوباره  ی موهای آسیب دیده کمک می کند هم  چنین روغن نارگیل پروتئین  های مورد نیاز برای تغذیه و ترمیم موهای آسیب دیده را فراهم می  کند مطالعات نشان می  دهند که روغن نارگیل از موهای آسیب دیده توسط خستگی هیگرال hygral fatigue بهتر محافظت می کند  با ماساژ منظم موها با روغن نارگیل می  توانید مطمئن باشید که موی سرتان شوره نخواهد داشت؛ حتی اگر پوست سرتان دائماً خشک است روغن نارگیل هم چنین از موها در برابر شپش و تخم آن  ها محافظت می  کند  2 خواص روغن نارگیل در محافظت از پوست  آیا می  دانستید که روغن نارگیل برای پوست بسیار مفید است؟ این روغن روغن ماساژی فوق العاده بوده که به عنوان مرطوب کننده برای انواع پوست  ها از جمله پوست  های خشک به کار می  رود برخلاف گلیسیرین استفاده از این روغن هیچ گونه عوارضی برای پوست نخواهد داشت به همین دلیل هزاران سال از روغن نارگیل برای جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست استفاده شده است بله درست خواندید هزاران سال ممکن است تصور شود که استفاده از روغن نارگیل به تازگی مطرح شده است اما باید بگوییم که سال  هاست از روغن نارگیل استفاده می  شود   روغن نارگیل هم  چنین به درمان بسیاری از مشکلات پوستی همانند پسوریازیس التهاب پوست اگزما و دیگر موارد کمک می  کند به همین دلیل روغن نارگیل جزء اصلی بسیاری از محصولات بهداشتی مانند صابون  ها لوسیون  ها و کرم  هاست به علاوه پیدایش چروک و افتادگی پوست را که معمولاً با بالا رفتن سن پدیدار می  شوند به تاخیر می  اندازد دلیل این مزیت خواص شناخته شده  ی آنتی اکسیدان آن است    3 خواص روغن نارگیل در کاهش وزن  روغن نارگیل در کاهش وزن نیز موثر است؛ زیرا دارای اسیدهای چرب با زنجیرهای کوتاه و متوسط بوده که به کاهش وزن اضافه کمک می  کند تحقیقات نشان داده  اند که این روغن به کاهش چاقی شکم در خانم  ها نیز کمک می  کند هضم این روغن در مقایسه با دیگر روغن  های خوراکی آسان  تر بوده و به فعالیت سالم غده  ی تیروئید و سیستم غدد درون ریز کمک می  کند  علاوه بر این روغن نارگیل میزان سوخت و ساز بدن را با برداشتن فشار از لوزالمعده افزایش می دهد که در نتیجه منجر به به سوزاندن انرژی بیشتر شده و به افرادی که اضافه وزن دارند در کاهش آن کمک می  کند بنابراین معمولاً مردمی که در مناطق ساحلی استوایی زندگی کرده و روزانه از روغن نارگیل به عنوان روغن اصلی پخت و پز استفاده می  کنند اضافه وزن ندارند   بسیاری از افراد برای کاهش وزن روی ورزش تمرکز می  کنند؛ از وسایل درونی خانه مانند وسایل تمرین برای پا گرفته تا فعالیت  های  خارج از منزل مانند دویدن و ورزش کردن گرچه این کار روش خوبی برای کاهش وزن است اما افزودن محصولاتی مانند روغن نارگیل شما را در این راه موفق  تر می سازد  4 خواص روغن نارگیل در افزایش ایمنی بدن  روغن نارگیل برای افزایش ایمنی بدن نیز مناسب است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می  کند؛ زیرا حاوی چربی  های ضدمیکروب اسید لوریک اسید کاپریک و اسید کاپریلیک بوده که این  ها دارای خاصیت ضد قارچ ضد باکتری و ضد ویروس هستند بدن انسان اسید لوریک را به مونولورین تبدیل می  کند که تحقیقات نشان داده اند برای مقابله با ویروس  ها و باکتری  هایی که بیماری  هایی نظیر تبخال آنفولانزا سیتومگالوویروس و حتی ایدز را ایجاد می  کنند بسیار مفید است  روغن نارگیل به مقابله با باکتری  های مضر مانند ﻟﻴﺴﺘﺮﻳﺎ مونوسیتوژنز Listeria monocytogenes و هلیکوباکتر پیلوری Helicobacter pylori و تک سلولی  های مضر مانند انگل ژیاردیا Giardia lamblia کمک می  کند    5 خواص روغن نارگیل در بهبود گوارش  یکی از خواص روغن نارگیل بهبود دستگاه گوارش است؛ بنابراین از بسیاری مشکلات مربوط به معده و گوارش مانند سندرم روده ی تحریک پذیر جلوگیری می  کند چربی  های اشباع شده  ی موجود در آن خصوصیات ضد میکروبی داشته و به مقابله با بسیاری از باکتری  ها قارچ  ها و انگل  هایی که می  توانند سوء هاضمه ایجاد کنند کمک می  کنند روغن نارگیل هم  چنین به جذب مواد غذایی دیگر همانند ویتامین  ها مواد معدنی و آمینو اسیدها کمک می  کند  6 روغن نارگیل و محافظت از دندان  کلسیم جزئی مهم از دندان  هایمان است از آنجا که روغن نارگیل به بدن در جذب کلسیم کمک می  کند منجر به تقویت دندان  ها ش