روغن بذر کتان  110 سی سی کاهش چربی کمک به هضم غذا و کاهش اشتها  تخم کتان flax seedچگونه موجب کاهش چربی شکم می شود؟ این دانه با آثار معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید  کاهش نفخ و در نتیجه کوچک کردن شکم تخم کتان دارای میزان زیادی فیبر محلول و نامحلول است که میتواند به هضم غذا در معده کمک کند و نفخ شکم را از بین ببرد و یبوست را ریشه کن کند و افزایش اندازه شکم ناشی از یبوست و را از بین ببرد  تمیز کردن معده و کوچک کردن شکم زمانی که با مصرف تخم کتان معده و دستگاه گوارش را تمیز میکنید توده های اضافی از بین می روند و موجب کوچک شدن شکم می شوند  آب کردن چربی ها و کوچک کردن شکم و کاهش وزن تخم کتان دارای میزان زیادی چربی غیراشباع است که نسبت به چربی های مضر بسیار مفیدند و موجب کاهش چربی و افزایش سوزاندن چربی در بدن می شوند و بدین طریق قدرت زیادی در سوخت و ساز چربی ها ایجاد می کند  کاهش اشتها و کاهش وزن تخم کتان یک دانه روغنی است که می تواند موجب احساس سیری شود بنابراین اگر 30 دقیقه قبل از مصرف غذا از یک قاشق پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود  همچنین اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا محتویات معده بیشتر در معده بمانند و به صورت آهسته و کم کم وارد روده کوچک شوند و این موجب می شود که سطح انسولین پایدار بشود و موجب کاهش اشتها می شود   khaneyesalam