کینوا سفید ابوعطار کینوا گیاهی است باستانی که سبک تر و خوش هضم تر از برنج است منبع غنی پروتئین کاملمنیزیمفیبرفسفرویتامینBپتاسیم و آهن استکینوا غله ای است لذیذ و بهترین جایگزین برنج کینوا مناسب برای رژیم غذایی ورزشکاران و کودکان با کینوا میتوان سالادکینوا برگرسوپ لذیدجوانه کینوااسموتی شکلاتی با کینوا