بادام سنگی بادام سنگی خوش طعم باغات همدان ۹فایده ی مهم بادام 1 بادام مقدار عظیمی از مواد مغذی دارد ۲ بادام منبع فوق العاده از آنتی اکسیدان ها است 3 بادام سرشار از ویتامین E و از غشای سلولی شما در برابر آسیب محافظت می کند 4 بادام به کنترل قند خون می تواند کمک کند  ۵منیزیم در بادام نیز ممکن است به سطح فشار خون کمک کند 6 بادام می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد 7 بادام از اکسیداسیون مضر کلسترول LDL جلوگیری می کند 8 خوردن بادام با کاهش در مجموع مقدار کالری مصرفی گرسنگی را کاهش می دهد ۹ بادام برای کاهش وزن فوق العاده موثر است