دانه چیا تمیز دانه چیا یا تخم چیا در واقع بذر نوعی گیاه شبیه به مریم گلی با نام علمی Salvia hispanica است که به دلیل خواص زیادی که برای لاغری  درمان یبوست  کاهش فشار و قند خون کاهش کلسترول و تری گلیسیرید مضر  سم زدایی بدن  بهبود مشکلات پوست و دارا بودن مقدار فراوانی امگا 3 و تامین ویتامین های بدن دارد معروف شده است