انجیر خشک حاوی فنول امگا3 و امگا6 است این اسیدهای چرب خطر بیماری کرونر قلب را کاهش می دهند آدم ها معمولا سدیم را از طریق مصرف نمک وارد بدن می کنند؛ به این ترتیب مصرف بالای نمک و کاهش میزان مصرف خوراکی های حاوی پتاسیم یعنی کاهش پتاسیم و افزایش سدیم می تواند به فشار خون منجر شود انجیر سرشار از پتاسیم است ولی سدیم اندکی در خود دارد؛ از این رو نیروی دفاعی قدرتمندی در برابر فشار خون و آثار مخرب آن تلقی شود؛ و هم چنین باعث آرامش و تمدد اعصاب تان نیز می شود