کتاب Unfuck Yourself  Get Out of Your Head and into Your Life اثر  Gary John Bishop کتاب خودت را به فنا نده  کمتر فکر کن و دل به زندگی بده Unfuk Yourself  Get Out of Your Head and into Your Life اثر گری جان بیشاپ Gary John Bishop کتاب  Unfuk Yourself یک شروع جدید   همه ما در زندگی لحظات تلخی را تجربه کرده ایم لحظاتی که احساس کرده ایم دیگر به آخر خط زندگی رسیده ایم در این لحظه های سنگین معمولاً به خودمان می گوییم من زندگی ام را به فنا دادم کتاب خودت را به فنا نده درباره همین لحظات است این کتاب می خواهد دیدی جدید درباره اتفاقات زندگی به ما بدهد در ادامه بررسی کتاب Unfuk Yourself همراه نشر جنگل باشید  کتاب Unfuk Yourself از احساسات بد به احساسات عالی کتاب Unfuk Yourself یک کتاب انگیزشی به حساب می آید نیویورک تایمز در سال 2016 کتاب Unfuk Yourself را چاپ کرد این کتاب به سرعت بین مردم مشهور شد البته استقبال از این کتاب چندان دور از ذهن نیست چراکه جان بیشاب دست بر روی موضوع مهمی گذاشته است او به سراغ احساس درماندگی و افسردگی رفته است و سعی می کند با ارائه ابزارها و راهکارهایی مخاطبان را از شر افکار منفی رها کند   کتاب Unfuk Yourself تغییر را از خودمان شروع کنیم موضوع کتاب Unfuk Yourself تغییر درونی است بیشتر افراد در زندگی افکار منفی و آزاردهنده را تجربه می کنند افکاری که باعث می شود ما کیلومترها از خود واقعی مان فاصله داشته باشیم کتاب Unfuk Yourself لیستی از ناکامی های آدم ها و افکار منفی را پیش روی شما قرار می دهد این کتاب به ما می گوید چطور خودمان را از ذهنمان جدا کنیم و زندگی را از نزدیک لمس کنیم این کتاب به ما کمک می کند تا زندگی باکیفیت تر و شادتری را تجربه کنیم  کتاب Unfuk Yourself برگرفته از نظریات علمی و تجربه های واقعی اگر به دنبال خرید کتاب زبان با موضوعات انگیزشی باشید حتماً با تعداد انبوهی از کتاب های زرد روبه رو شده اید منظور از کتاب های زرد نوشته های شعارزده و به دوراز واقعیت های علمی است اما کتاب Unfuk Yourself کاملاً واقعی است روان شناسان زیادی محتوا کتاب را تائید کرده اند در حقیقت هنر جان بیشاب نویسنده کتاب این است که حرف های علمی را به شیوه ای بسیار اثرگذار در کتاب خود آورده است  کتاب خودت را به فنا نده به زبان اصلی لطفاً به خودمان خیانت نکنیم جان بیشاب در این کتاب از خیانت آدم ها به خودشان صحبت می کند او معتقد است با بهانه تراشی و مقصر جلوه دادن خودمان بدترین کار را می کنیم بهانه هایی که ما در طول زندگی برای خود جور می کنیم باعث می شود نتوانیم خود حقیقی مان را کشف کنیم بیشاب معتقد است زندگی دقیقا در زمان های خطر و رفتن به دل سختی ها معنا می شود او با دلایل فلسفی و روان شناسی در کنار بهره گیری از مثال های جذاب به ما ثابت می کند که ما فراتر از چیزی هستیم که گمان می کنیم کتاب خودت را به فنا نده آن قدر جذاب و داستانی نوشته شده که می توان آن را یک کتاب رمان انگلیسی در نظر گرفت  جان بیشاپ نویسنده ای که زندگی خیلی ها را تغییر داد جان بیشاپ متولد اسکاتلند است او از دوران جوانی علاقه زیادی به فلسفه و روان شناسی داشت مطالعات گسترده و آشنایی با عقاید روان شناسان مشهور جهان او را به سمت خودشناسی برد جان بیشاپ در حال حاضر یک سخنران انگیزشی و یک فیلسوف زندگی است نوشته های او مخاطبانش را همیشه شگفت زده کرده است یکی از ویژگی های قلم جان بیشاپ ساده نویسی و استفاده از مثال و داستان های واقعی است