کتاب من و مفرداتسید محمد علی سید نظری در این کتاب سعی شده است شناختی صحیح از مفردات و مواد پر کاربردی که روزانه مصرف می شود ارائه شود تا مخاطبین محترم بتوانند آگاهی لازم برای شناخت آن ها را به دست آورند و تدابیر مربوط به آن ها را بیاموزند   گفتنی است که مواد خوراکی مختلف محیط پیرامون ما خواص درمانی و غذایی شگفت انگیزی دارند در طب سنتی این مواد با عنوان مفردات معرفی می شوند آگاهی و کسب مهارت درباره خواص روش صحیح استفاده زمان مصرف و پرهیز میزان سازگاری و عوارض این مفردات می تواند به افراد در نحوه چینش برنامه غذایی سالم و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها بسیار کمک کند