شیره خرمای طبیعی ازفواید شیره خرمامیتوان به حاوی پروتئین قند طبیعی مواد معدنی و ویتامین هایی مانند B1 B2 B3 و B5 و همچنین A1 و C است که در صورت مصرف دیگر نیازی به مولتی ویتامین ها ندارید این شیره حاوی قندهای طبیعی مانند گلوکز ساکارز و فروکتوز هستند و برای میان وعده یک انتخاب مناسب به حساب می آیندشیره خرما انرژی زا بوده و مصرف آن انرژی بدن را تامین می کندمصرف شیره خرما باعث افزایش فعالیت باکتری های موجود در دستگاه گوارش میشود و برای سلامت دستگاه گوارش مفید استشیره خرما به دلیل داشتن کاروتنوئید و ویتامینA از شب کوری که با علائمی مانند خشکی چشم و افزایش خطر ابتلا به عفونت همراه است  جلوگیری و بینایی را تقویت می کندشیره خرما حاوی آهن و اسیدفولیک فراوان است و به برطرف شدن کم خونی کمک می کندشیره خرما حاوی ویتامینC و D است که برای ویژگی ال استیک پوست شما بسیار مفید بوده و پوست را صاف تر می کند شیره خرما خاصیت ضد پیری دارد و مانع از تجمع ملانین در بدن می شودشیره خرما سرشار از پتاسیم و منگنز استفعال شدن سلول های عصبیتقویت کننده قلب اشاره کردکاملاطبیعی وتضمین شده