زیره سیاه   تسکین دهنده آرام کردن شکم   زیره سیاه حاوی کارون هستند که برای نابود کردن کرم های انگلی استفاده می شود این ها به کشتن کرم ها در معده کمک می کند که مشکلات زیادی را ایجاد می کند مصرف منظم دانه های زیره سیاه به کشتن آن کرم به طور طبیعی بدون هیچ عارضه جانبی کمک می کند  2 زیره سیاه برای مشکلات شکمی  روده ای  زیره سیاه خاصیت ضد نفخی دارد و به تسکین شکم و کاهش هر گونه گاز شکم کمک می کند هم چنین توانایی تسکین از دیگر مشکلات روده ای را دارد دانه های زیره سیاه ارزان هستند و همه می توانند به راحتی آن را استفاده کنند   خواص زیره سیاه   خواص و فواید بی نظیر زیره سیاه   3  زیره سیاه برای تسکین و درمان سرفه   دانه های زیره برای سرکوب کردن سرفه خوب هستند  آن ها به عنوان ضد سرفه عمل می کنند و به تسکین سرفه خشک کمک می کنند شما می توانید دانه های زیره سیاه را با فلفل ترکیب کنید و از آن برای سرفه خشک استفاده کنید  4 ضد اسپاسم   روغن زیره به عنوان ضد اسپاسم در نظر گرفته می شود و می تواند به طور موثر انقباض عضلانی و گرفتگی عضلات را با ممانعت از آنزیم های خاص التیام بخشد که انقباض عضلانی را تسکین می دهد هم چنین آن مشکلات تنفسی مانند سکسکه و تنگی نفس را تسکین می دهد  5 زیره سیاه برای سلامت قلبی   این دانه ها به حفظ ضربان قلب کمک می کنند چون حاوی پتاسیم هستند دانه های زیره به کم کردن انقباض سرخرگ ها و رگ ها کمک می کند و فشار خون را پایین می آورد ویژگی دانه های زیره برای کاهش سطح کلسترول بد در بدن به حفظ سطح کلسترول مناسب در بدن کمک می کند   زیره سیاه برای قلب   کمک زیره سیاه به حفظ ضربان قلب   6 زیره سیاه برای بهبود هضم   استفاده از زیره در بهبود هضم یک روش باستانی است مصرف این دانه ها به بهبود ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و سرعت هضم را افزایش می دهد  7 ادرار آور   روغن دانه زیره به عنوان ادرار آور ایده آل در نظر گرفته می شود به تکرر ادرار در افرادی کمک می کند که از مسدود شدن ادرار رنج می برند هم چنین به کاهش وزن آب بدن کمک می کند بسیار ادرار کردن به درمان عفونت های دستگاه ادراری کمک می کند  8 محرک هستند   روغن زیره به تحریک تمام عملکردها و چرخه های بدن کمک می کند هم چنین به منظم کردن خون در بدن کمک می کند و افسردگی  خستگی را با کمک به مغز برای هوشیاری و بیداری کاهش می دهد   زیره سیاه برای پوست   فواید استفاده از زیره سیاه   9 زیره سیاه برای  افزایش اشتها   زیره به افزایش اشتها با سرعت بخشیدن به فرآیند گوارش به تسکین یبوست کمک می کند  10 زیره سیاه مفید دربرابر آسیب ها   روغن ساخته شده از زیره یک ضد عفونی کننده خوب است به التیام زخم ها با جلوگیری از هر گونه باکتری و یا قارچ در نزدیکی زخم کمک می کند که می تواند منجر به عفونت های بیشتر شود این خاصیت زیره به عفونت های مختلف مثل عفونت دستگاه تنفسی دفع فضولات سیستم و عفونت های دیگر بدن کمک می کند  11 زیره سیاه برای کاهش پف و التهاب پوست   روغن زیره التهاب و پف را کاهش می دهد هم چنین توانایی کنترل پوست سوخته را با رشد سریع سلول های پوست در منطقه آسیب دیده دارد   زیره سیاه برای لاغری   کاهش التهاب پوست با استفاده از زیره سیاه   12 زیره سیاه عامل مبارزه با پیری پوست   برای کاهش تشکیل چین و چروک و پاک کردن نقاط پیری پوست مورد استفاده قرار می گیرد و سلامتی پوست را بهبود می دهد و باعث می شود پوست جوان و شاداب به نظر برسد  13 زیره سیاه برای از بین بردن عفونت پوست سر   چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید زیره سیاه قابلیت خلاص شدن از عفونت پوست سر و حفاظت از مو در برابر شپش را دارد استفاده منظم از دانه های زیره می تواند مو را در پاک کردن شپش و شوره سر که باعث ریزش مو و خارش پوست سر می شود کمک کند همچنین تار مو را بهبود می بخشد  14 دانه های زیره برای بهبود متابولیسم   دانه های زیره مقدار زیادی منگنز دارد که به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند مصرف منظم دانه های فرآیند تولید انرژی را در بدن افزایش خواهد داد