مغز تخمه افتابگردون خام از بهترین مزارع با کیفیت عالی برای جلوگیری از بروز جوش و مشکلات پوستی پس از مصرف تخمه آفتابگردان آن ها را همراه با آبغوره آب انار و آب سرکه مصرف کنید؛ چرا که به دلیل وجود طبع سرد در موارد فوق کمک بسیاری به هضم راحت تر تخمه کرده است و آن را متعادل می سازد انتخاب وزن بالاتر تخفیف بیشتر آجیل خشکبار راشد