لوبیا قرمز نیم کیلویی مواد مغذی در هر 100 گرم 3٫5 اونس انرژی 1٬393 کیلوژول 333 کیلوکالری کربوهیدرات ها 60 g قندها 2 g فیبر 15 g چربی 1 g پروتئین 22٫53 g آب 12 g پانتوتنیک اسید ویتامین ب5 0٫8 میلی گرم 16٪ اسید فولیک ویتامین ب9 394 میکروگرم 99٪ کلسیم 143 میلی گرم 14٪ آهن 8 میلی گرم 64٪ منیزیم 140 میلی گرم 38٪ پتاسیم 1406 میلی گرم 30٪ روی 3 میلی گرم 30٪