طناب ورزشی تن زیب طناب زدن یک ورزش هوازی است که ضربان قلب را بالا برده و با تقویت عضلات قلب گردش خون را افزایش می دهد این ورزش در هر دقیقه می تواند بیش از ۹ کیلو کالری بسوزاند طناب ورزشی تن زیب به گونه ای طراحی شده است که سرعت بالایی داشته باشد روان بچرخد و طول آن با یک مکانیزم ساده قابل کاهش باشد  خصوصیات و ویژگی های طناب ورزشی جنس پلاستیک منعطف جنس دسته پلاستیک سخت ضخامت 6 میلی متر وزن 155 گرم طول 320 سانتی متر در دو رنگ آبی و قرمز طول قابل تنظیم