پودر سنجد با هسته برای تهیه پودر سنجد باید میوه سنجد را به طور سالم یعنی با پوست هسته و گوشت آسیاب کنید از پودر سنجد می توانید برای تهیه یک میان وعده بسیار مفید از پودر سنجد برای بهره مندی از خواص پودر سنجد استفاده کنید؛ به این صورت که یک قاشق غذا خوری از سویق را با یک لیوان شیر مخلوط کتید و برای شیرین شدن به آن یک قاشق غذا خوری عسل هم اضافه کنید از خواص پودر سنجد که از طریق این ترکیب می توانید از آن ها بهره مند شوید به مواردی مانند درمان پوکی استخوان و درمان درد مفاصل بویژه درمان درد مفاصل زانو و آرتروز می توان اشاره کرد خواص پودر سنجد و فواید درنانی آن بسیار زیاد است از جمله مهم ترین خواص پودر سنجد درنان پوکی استخوان آرتروز و شکستگی استخوان است در این بخش به بررسی برخی از خواص پودر سنجد می پردازیم خواص پود سنجد برای چاقی یکی از خواص پودر سنجد کمک به چاقی صورت است در رژیم های کاهش وزن سریع افراد با چالش لاغری صورت مواجه می شوند بسیاری از افراد از لاغری صورت خود ناراضی هستند و بر این باورند که از زیبایی آن ها کاسته شده است یکی از مواد غذایی گیاهی که می تواند موجب چاقی صورت شود پودر سنجد است برای بهره مندی از این خاصیت پودر سنجد می توانید به صورت موضعی از این پودر برای صورت استفاده کنید و به کمک آن به پر شدن گونه و سایر قسمت های صورت شده و در نهایت چهره شما مجددا زیبایی و جذابیت خود را بدست بیاورد طریقه مصرف پودر سنجد برای چاقی صورت ابتدا باید پودر سنجد را تهیه کنیم برای تهیه پودر سنجد میوه سنجد تازه را به صورت کاملبا پوست و هسته آسیاب می کنیم یا از پودر سنجد آماده که نام آن سویق سنجد است می توانیم استفاده کنیم به مقدار ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری از سویق سنجد را با یک لیوان شیرتازه پر چرب مخلوط می کنیم و برای شیرین کردن آن می توان از یک قاشق غذاخوری عسل استفاده کنیم از این ترکیب می توانیم به صورت میان وعده و یا هر روز صبح ناشتا استفاده کنیم سنجد علاوه بر چاقی صورت برای چاقی تمام بدن و کمک به افزایش وزن فوری نیز مفید است خواص پودر سنجد برای معده سنجد یک ماده غذایی مفید برای دستگاه گوارش است پودر سنجد یا سویق معده را تقویت و مکانیسم صفرا را مهار می کند و از این طریق موجب جلوگیری از تهوع و استفراغ می شود سنجد سموم معده و روده را رفع می کند سنجد حاوی کارتینوئید ها و پلی فنول ها است که این مواد برای درمان زخم معده مفید و موثر هستند پودر سنجد حاوی فیبر بالایی است و گرسنگی را کاهش می دهد و برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مفید است خواص پودر سنجد برای کودکان یکی دیگر از خواص پودر سنجد تقویت سیستم ایمنی است سیستن ایمنی کودکان ضعیف و آسیب پذیر است و پودر سنجد می تواند آن را تقویت کند از مهم  ترین خواص پودر سنجد برای کودکان رفع کمبود ویتامین C در آن ها و ممانعت از حضور و ورود عفونت به بدن کودکان است با ترکیب شیر و پودر سنجد می توان به استحکام استخوان کودکان در حال رشد کمک کند و علاوه بر این این ترکیب می تواند در رفع سکسکه در کودکان نیز نقش مفیدی داشته باشد  پودر سنجد غنی از کلسیم است و می تواند از ابتلای کودکان به پوکی استخوان جلوگیری کند؛ همجنین پودر سنجد دارای انواع آمینو اسید ها و پروتئین است و به عضله سازی کودکان کمک می کند پودر سنجد برای درمان تکرر ادرار در کودکان نیز موثر است پودر سنجد علاوه بر کلسیم غنی از فسفر نیز هست و از این طریق به رشد قد کودکان کمک می کند خواص پودر سنجد برای ریزش مو  پودر سنجد غنی از فسفر و کلسیم است و این دو ماده می توانند موجب تقویت فولیکول های مو شوند و از این طریق از ریزش مو ها جلوگیری کنند از دیگر خواص پودر سنجد این  است که می توانید آن را به صورت ماسک روی مو های خود قرار دهید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را شسته و آب کشی کنید و نتیجه این کار داشتن مو هایی درخشان است