چای سیاه و توت فرنگی کیسه ای نیوشا 20عددی 1 بهبود عملکرد قلب و عروق  پژوهشی در دانشکده ی بهداشت دانشگاه هاروارد انجام شد که نتیجه ی آن را مجله ی کالج آمریکایی تغذیه منتشر کرد برمبنای این پژوهش مصرف توت فرنگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد این پژوهش روی 27 هزار زن در یک دوره ی ده ساله انجام شده است و نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی ـ عروقی در زنانی که در هفته دو وعده یا بیشتر توت فرنگی مصرف می کنند 14 درصد کمتر از کسانی است که این میوه را مصرف نمی کنند براساس نتایج این پژوهش سطح کلسترول کل و لیپوپروتئین با چگالی کم LDL هم با مصرف توت فرنگی کاهش یافت  2 تنظیم قند خون  یک پژوهش در سال 2011 نشان می دهد که مصرف حدود 37 عدد توت فرنگی در روز به طور چشمگیری عوارض بیماری دیابت مثل بیماری های کلیوی و نوروپاتی را کاهش می دهد شاخص قند خون در میوه ی توت فرنگی بسیار پایین است از این روی نسبت به سایر میوه ها برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب تر است برپایه ی پژوهشی دیگر فیستین توت فرنگی خطر ابتلا به بیماری های کلیوی در موش های مبتلا به دیابت را کاهش می دهد پژوهشی در کشور فنلاند هم بیانگر آن است که مصرف توت فرنگی همراه با نان سفید پاسخ گلیسمی تغییر میزان قند خون پس از مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات را در این افراد به میزان 36 درصد در مقایسه با زنانی که فقط نان خورده بودند افزایش داد نتایج نشان می دهد که پلی فنول های توت فرنگی سرعت شکستن و جذب کربوهیدرات ها و نیاز به انسولین برای تنظیم قند خون طبیعی را کاهش می دهد  3 تسریع کاهش وزن  براساس مقاله ی منتشر شده در کتاب رژیم غذایی مقاوم به چربی مصرف توت فرنگی ترشح هورمون ادیپونکتین و لپتین را افزایش می دهد هر دوی این هورمون ها هورمون های متابولیک و چربی سوز هستند نتیجه ی ترشح این هورمون ها افزایش سوخت و ساز و از دست دادن وزن است  4 بهبود عملکرد مغز  دیوور و همکاران سال 2012 پژوهشی روی 16 هزار زن در یک دوره ی 6 ساله انجام دادند نتیجه ی این پژوهش تاثیر مصرف توت فرنگی بر حافظه ی این افراد را نشان می دهد برپایه ی نتایج پژوهش نرخ کاهش حافظه در افرادی که توت فرنگی بیشتری مصرف کرده بودندبه طور متوسط 200 گرم در هفته به طور چشمگیری کندتر از افرادی بود که این میوه را کمتر مصرف کرده یا از مصرف آن چشم پوشی کرده بودند بر همین مبنا مصرف توت فرنگی حافظه را نسبت به سن به میزان 2 سال و نیم جوانتر می کند پژوهشگران بر این باورند که بهبود حافظه در این افراد به دلیل وجود فلاونوئیدهای توت فرنگی است  5 حفظ سلامت دهان و دندان  در سال 2009 پژوهشی منتشر شد که نشان می دهد پلی فنول های توت فرنگی از شکستن نشاسته در دهان چسبیدن مواد قندی به دندان ها ایجاد پلاک و  پوسیدگی دندان و بروز بیماری های لثه بر اثر فعالیت باکتری ها جلوگیری می کند بر مبنای پژوهشی دیگر اسید مالیک توت فرنگی به سفید شدن دندان ها کمک می کند  6 ضد سرطان  پژوهشی منتشر شده در مجله ی بین المللی سرطان نشان می دهد که عصاره ی توت فرنگی رشد تومورهای ریه در موش های در معرض دود سیگار را مهار می کند سال 2012 یک کارآمایی بالینی در چین نشان داد که توت فرنگی منجمد از سرطان مری پیشگیری می کند برمبنای همین پژوهش توت فرنگی از بدن در برابر سرطان های دیگری مانند دهان سینه و دهانه ی رحم هم محافظت می کند