خلال بادام درختی 150 گرمی حاج ابوتراب خلال بادام درختی 150 گرمی حاج ابوتراب خواص بادام درختی در همه دنیا موردتوجه استکاهش کلسترول یکی از خاصیت های بادام درختی است از چربی موجود در آن وحشت نکنید باوجود کالری بالایی که این آجیل دارد برای کاهش وزن خوراکی موثری به حساب می آید از جمله مزیت های مواد مغذی بادام درختی اینکه به خاطر وجود اسیدهای چرب غیراشباع فیبر آنتی اکسیدان ها ویتامین هایی مانند ریبوفلاوین و مواد معدنی آن موردتوجه است ارزش غذایی یک چهارم فنجان بادام به قرار زیر است   207 کیلوکالری 5 گرم پروتئین 5 گرم فیبر 7 گرم کربوهیدرات 5 گرم شکر 16 میلی گرم ویتامین E 61 درصد نیاز روزانه 4 میلی گرم ریبوفلاوین 44 درصد نیاز روزانه 8 میلی گرم منگنز 44 درصد نیاز روزانه 97 میلی گرم منیزیم 36 درصد نیاز روزانه 172 میلی گرم فسفر 29 درصد نیاز روزانه 96 میلی گرم کلسیم 95 درصد نیاز روزانه 33 میلی گرم آهن 4 درصد نیاز روزانه  این آجیل به طور ویژه ای فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی را که برای سلامت قلب بسیار مفید هستند در خود دارد ترکیبات گیاهی موجود در پوست این آجیل همراه با ویتامین E آن سبب بهبود سلامت شرایین و کاهش التهاب می شود