ارده کنجد 500 گرمی فروشگاه مهنا اصفهان ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و کوبیده شده تهیه می شود از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند خاصیت اصلی ارده کنجد انرژی زا بودن آن است و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد بهترین غذا محسوب می شود طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای افراد سرد  مزاج بسیار مفید است  عسل مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج کنجد است که مصرف آن همراه با عسل نه تنها ضرری ندارد بلکه عوارض آن را نیز کاهش می دهد  کیفیت ارده خوب بستگی به تازه بودن کنجد دارد در صورت مرغوب بودن کنجد ارده باکیفیت نیز به وجود می آید  ارده کنجد برای کاهش کلسترول و چربی خون  ارده کنجد برای تامین کلسیم  ارده کنجد بهترین غذا برای کودکان  نرم کردن دمل ها  ملین و مسهل  کاهش وزن  روش مصرف  ارده را برای تهیه انواع سس سالاد گیاهی حلوا ارده شیره ارده خرما ارده شکلاتی حلوا ارده و دسر هایی مانند نان موزیکوکی و کیک استفاده می کنند  موارد منع مصرف  استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است ارده کنجد برای سرد  مزاجان مفید است اما نباید بیش از حد مصرف شود زیرا در هضم غذا اختلال ایجاد می کند  طرز تهیه ارده  برای تهیه ارده ابتدا دانه های کنجد را خیس می کنند و پوسته سیاه یا قهوه ای رنگ و نازک آن را جدا می کنندسپس با آسیاب دانه های پوست کنده کنجد را له می کنند تا خمیری که به آن ارده می گویند به دست آید  شرایط نگهداری  فرآورده های کنجد مانند ارده را در جای خشک خنک و دور از آفتاب نگهداری کنید  ارده کنجد به کاهش فشار خون  تری گلیسیرید بالای خون وLDL کلسترول بد خونکمک کرده و نقش مهمی در سلامت قلب دارد ارده دارای خواص ضد التهابی قوی است و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های خود ایمنی را کاهش می دهد ارده چربی زیادی دارد اما به دلیل مقادیر قابل توجه پروتئین و فیبر موجود در آن با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن می شود ارده حاوی مقادیر بالای ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که برای سلامتی بدن مفید می باشد  دستور تهیه سوهان ارده  مواد لازم  1 لیوان شکر  1 قاشق غذا خوری زعفران  1 قاشق چای خوری کره  خلال بادام و خلال پسته  شکر را داخل تابه روی حرارت ملایم قرار می دهیم و اصلا هم نمی زنیم تا کاراملی شود خیلی مراقب باشید چون اگر شکر بسوزد سوهان تلخ می شود می توانید تابه را تکان دهید اما قاشق نزنید وقتی کاراملی شد کره اضافه کنید اگر می خواهید سوهان نرم شود کره بیشتری اضافه کنید در مرحله بعد زعفران و ارده را اضافه کنیداز روی حرارت برداریدسریع عمل کنیدچون  مواد آماده شده سفت می شودهم بزنید تا رنگش قهوه ای شودسپس بین کاغذ روغنی که از قبل چرب کردید بریزید و صاف کنید مغز ها را روی سوهان بریزید و از روی کاغذ روغنی با وردنه صاف کنید با یک بشقاب به شکل گرد درآورید و هر جور دوست دارید برش بزنیدهرچه نازک تر باشد بهتر است  خوشحال می شوم سری به غرفه ما بزنید و با اطمینان خاطر از ما خرید کنید