خرمالو خشک خرمالو خشک  خواص  خرمالو طبعی گرم دارد که از خواص و فواید زیاد سلامتی برخوردار است  به علت مواد قندی و شیرین در خرمالو به عنوان یک انرژی زا از آن در بعد از تمرینات ورزشی و یا خستگی ناشی از فعالیت های بدنی استفاده کردخاصیت ادرار آوری دارد و به علت وجود کلسیم و پتاسیم  مصرف روزانه یک عدد آن برای کسانی که از سنگ کلیه رنج می برند مناسب می باشدویتامین ث در آن به رفع عفونت  سرماخوردگی و التهاب کمک می کندبه علت وجود خواص آنتی اکسیدانی به پاکسازی و سلامت کبد کمک می کندبه علت وجود پتاسیم  باعث گشاد شدگی عروق و در نتیجه کاهش فشار خون می شوداین میوه سرشار از فیبر محلول است که به عنوان ملین عمل می کند و از یبوست جلوگیری می کندبه علت کاهش فشار خون  سلامت قلب را در بر دارد   موارد استفاده  به صورت میان وعده جایگزین تنقلات مضر  استفاده به عنوان دمنوش