کتاب قورباغه ات را ببوس در کتاب قورباغه ات را ببوس اثر برایان تریسی و کریستیانا تریسی مجموعه ای از روش ها و تکنیک های ساده اما قدرتمند را یاد خواهید گرفت که می توانید فوراً بکار بگیرید تا تفکر منفی را به تفکر مثبت و هر مشکلی در زندگیتان را به فرصت تبدیل کنید  کتاب قورباغه ات را ببوس Kiss That Frog بر اساس 5 هزار صحبت و سمینار با بیش از پنج میلیون تماشاچی در پنجاه  و  هشت کشور توسط برایان تریسی Brian Tracy و بیش از چند هزار ساعت کار در زمینه مشاوره و روانشناسی توسط کریستینا تریسی دختر برایان تهیه شده است  به نظر می رسد که تقریباً همه ی افراد یک یا بیشتر از یک مانع دارند که آن ها را از اینکه شخصی کاملاً شاد سالم و خوشحال باشند که هر روز جدید را با هیجان و انتظار دنبال می کند باز می دارد  قورباغه ی زندگی شما چیست که پیش از بدست آوردن تمام آنچه را که برای شما ممکن است باید آن را ببوسید؟ تجربه های منفی زندگیتان کدامند که باید آن ها را بپذیرید تا به آن ها رسیدگی شود و آنها را می توانید استفاده کنید تا خودتان را به شگفت انگیزترین شخص ممکنه تبدیل کنید؟  شما اینجا روی این کره خاکی هستید تا کاری خارق العاده با زندگیتان انجام دهید تا خوشحالی و لذت ارتباطات عالی سلامتی در سطح خوب موفقیت کامل و رضایت کامل را تجربه کنید پس چه چیزی مانع شما می شود؟ چراهم اکنون زندگی رویایی تان را ندارید؟ چه چیزی مانع شما می شود؟  اگر می خواهید دلیل شادی یا ناراحتی موفقیت یا عدم موفقیت پیروزی یا شکست خود را بدانید بروید و به نزدیکترین آینه نگاه کنید جواب آنجاست کیفیت تفکراتتان درباره ی کسی که در آینه می بینید به طور گسترده ای کیفیت زندگیتان را تعیین می کند اگر دیدگاهتان را نسبت به خودتان تغییر دهید زندگیتان را به سرعت تغییر می دهید  جملات برگزیده کتاب   هیچ چیزی وجود ندارد تنها فکر است که آن را به وجود می آورد  باور به قدرت بالقوه و نامحدودتان کلید اصلی برای تبدیل شدن به آنچه که واقعاً توانایی آن را دارد می باشد  تنها چیزی که کنترل کامل بر آن دارید تفکرات و زندگی درونیتان است  هر آنچه که در گذشته در زندگی برای شما رخ داده است آمادگی برای زندگی شگرفی است که در آینده پیش رویتان قرار دارد  آرزوهای کوچک نداشته باشید تنها آرزوهای بزرگ هستند که قدرت به حرکت واداشتن ذهن بشر را دارند و شما نیز نباید آرزوهای کوچک داشته باشید  در بخشی از قورباغه ات را ببوس می خوانیم انکار یا خودداری از مواجهه با حقیقت یا واقعیت وضعیت خود یا دیگری عامل اصلی استرس اضطراب احساسات منفی و حتی بیماری های جسمی و ذهنی است پذیرش نقطه مقابل انکار است وقتی فرد یا موقعیتی را در خانه یا محل کار همانگونه که هست می پذیرید و قبول می کنید که تغییر نخواهد کرد و بر اساس این موضوع عمل کنید بخش عمده استرس ایجاد شده در این وضعیت از بین می رود