میگو سایز  5060  میگو یکی از سخت پوستان دریایی است که در اکثر آب های شور و شیرین جهان یافت می شود میگو هم مانند دیگر خوراکی های دریایی حاوی منابع غنی از کلسیم  ید  پروتئین  زینک و فسفر است جالب است بدانید به دلیل اینکه بدن میگو تهی از آهن است رنگ خون آن آبی رنگ است خون آبی رنگ میگو حاوی منبع غنی از مس است بر اساس تجربیات و تحقیقات میگو دارای خواص زیر است ‍سلامت پوست و مو رفع خستگی و افزایش انرژی کاهش ابتلا به کم خونی پیشگیری از افسردگی تقویت سیستم ایمنی بدن پیشگیری از پیری زودرس سلامت دندان ها و استخوان ها تنظیم عملکرد غده تیروئید پیشگیری از سرطان پروستات ‍درمان خشکی پوست خاصیت اشتها آوری جلوگیری از فشار خون بالا تقویت و سلامت مغز   در کشورمان ایران با میگو غذاهایی زیادی تهیه می شود  از محبوب ترین غذاهایی که با این آبزی در ایران طبخ می شود می توان به قلیه میگو  میگو سوخاری  میگو کبابی و  اشاره کرد