سیاه دانه 100گرمی مقوی عمومی بدن رطوبت زدا ضد نفخ تسهیل هضم غذا قاعده آور شیرافزا می توان آسیاب کرده فورا با عسل ترکیب کنیدصبح ناشتا یک قاشق مرباخوری جویده شودکسانی که فشار خون دارند می توانند بعد از هر وعده غذای بخورند