ارده کنجدی با شکلات و فندق 250 گرمی بدون روغن پالم    50 درصد ارده خالص حاصل از دانه کنجد خب عزیزان امروز یه بمب انرژی زا داریم که عمرا بتونید ازش چشم پوشی کنید   بدون روغن پالم و بسیار سالم  کنجد و فرآورده های آن بسیار مقوی هستند و در سفره صبحانه میتوانند یکی از اعضای اصلی و مفید باشد    برای تهیه ارده ابتدا دانه های کنجد را پس از جمعآوری خیس میکنند تا پوسته سیاه یا قهوهای رنگ و نازک آن به راحتی جدا شود سپس دانه های سفید رنگ و پوست کنده کنجد را با آسیاب له میکنند و خمیر نسبتا شلی به دست میآورند که به این خمیر ارده میگویند    در ساخت و فرآوری این محصول هیچگونه افزودنی به غیر از ترکیب ارده و شکلات فندق به کار نمی رود و در نتیجه کلیه خواص و ارزش غذایی آن حفظ می گردد   خاصیت اصلی ارده کنجدی انرژی زا بودن آن می باشد که مانند سایر محصولات نوحا فرآورده ای مفید برای رژیم غذایی ورزشکاران و کودکان در مرحله رشد و سایر افراد می باشد مصرف ارده برای کودکان بسیار توصیه می شود زیرا انرژی مورد نیاز برای فعالیت در مدرسه را فراهم می کند و همچنین فرایند یادگیری را به خوبی طی کنند   ارده کنجدی انرژی زاست و کالری زیادی دارد و در صورت مصرف بیش از حد و عدم تحرک سبب چاقی و اضافه وزن شما خواهد شد   نحوه نگهداری محصولات ارده برای دستیابی بهتر به فواید ارده کنجد و فواید روغن کنجد بایستی با نحوه نگهداری از این ماده مغذی آشنایی داشت ارده کنجد سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده اند که اگر در معرض هوای گرم و نور قرار بگیرند چربی هایشان اکسید می شود بنابراین بهتر است ارده کنجد و دیگر فراورده های کنجد در جای خشک خنک و دور از آفتاب نگهداری شود