چای ترش شکسته ایرانی 20 گرمی چای ترش  یک نوع چای گیاهی است که می توان آن را هم به صورت گرم و هم به صورت سرد مصرف کرد چای ترش حاوی ویتامینC است و برای رشد و ترمیم بافت هامحافظت از غضروف هااستخوان ها و دندان هاالتیام زخم ها و تشکیل کلاژن نقش دارد و بر عکس چای سیاه جذب آهن در بدن را افزایش می دهد ویتامینCبا تقویت سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دیابت و سرطان را کاهش می دهد  چای ترش که به آن چای مکی نیز می گویند به دلیل نداشتن کافئین برای افرادی که می خواهند یک نوشیدنی گرم بدون کافئین داشته باشند گزینه مناسبی محسوب می شود  همچنین قند خون را کنترل می کند و فشار و کلسترول خون را کاهش می دهد و نیز باعث کاهش وزن می شوند  و از کبد محافظت می کند و فواید بسیار  دیگر دارد  با این حال ممکن است بعضی از افراد نسبت به آن حساسیت داشته و بعد از مصرف دچار واکنش های آلرژی شوند