ذرت پاپ کورن مزایا و فواید ذرت برای سلامتی  1از یبوست و ایجاد بواسیر جلوگیری می کند  2مصرف ذرت باعث بهبود    3مصرف ذرت به افزایش وزن کمک می کند 4ذرت منبع خوبی از مواد معدنی برای بدن می باشد  5صرف ذرت از سرطان جلوگیری می کند  6محافظت کردن از قلب از خواص ذرت   7ذرت برای سلامت چشم ها مفید است  8مصرف ذرت دیابت را کنترل می کند