گرده گل زنبور گرده زنبور عسل حاوی مقداری شهد گل و آنزیم های هضم زنبور عسل است علاوه بر آنتی اکسیدان ها حاوی ویتامین ها و مواد مغذی می باشد  نحوه مصرف گرده گل می توانید مقداری گرده گل را با عسل طبیعی و ماست ترکیب کنید و همراه صبحانه میل کنید مصرف گرده گل با شیر گرده گل دارای ارزش غذایی بالایی می باشد و با اضافه کردن آن به برنامه غذایی خود می توانید از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید همچنین سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به داشتن یک رژیم غذایی سالم کمک کند و کمبود بسیاری از ویتامین ها در بدن را جبران کند از آن جایی که گرده گل کمی طعم گس و تلخ دارد و خوردن آن به صورت خالی شاید برای عده ای از افراد خوشایند نباشد می توان آن را با شیر مصرف نمود