آموزش جامع لاغر شدن به سادگی با این پکیج آموزشی وزن کم کنید  بدون استفاده از دارو های شیمیایی و مضر  کاهش وزن با استفاده از نرمش و رژیم غذایی مناسب  برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق  آموزش کامل نرمش های آب کردن شکم  آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه  نقش رژیم غذایی در کاهش وزن   تدریس شده توسط مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه  مجموعه ای بی نظیر در قالب پکیجی اورجینال و شکیل  سالانه میلیاردها دلار پول برای خرید داروهای شیمیایی و هزاران ساعت وقت در باشگاه های ورزشی در سراسر جهان صرف رسیدن به وزن دلخواه می گردد اما مضرات استفاده از داروهای شیمیایی حتی بعد از رسیدن به وزن دلخواه بسیار خطرناک بوده و ورزشهای دشوار نیز موجب پدید آمدن آسیب های جدی در افراد می گردد هم اکنون مجموعه آموزش جامع لاغر شدن در قالب پکیجی اورجینال و شکیل در اختیار شماست شما با استفاده از آموزش های این مجموعه به راحتی در مدت زمان کوتاه می توانید به وزن و اندام دلخواه خود برسید در این مجموعه به شما برنامه غذایی مناسب جهت لاغر شدن ارائه خواهد شد و همچنین تمرین ها و نرمش هایی جهت آب کردن شکم آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه آموزش داده می شود  مطالب ارائه شده مهم در مورد کاهش وزن در این مجموعه  برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق  موارد اراده و تصمیم گیری  نکات کلیدیقسمت اول  نکات کلیدیقسمت دوم  آشنایی با دوپینگ  نقش گروه خونی در تناسب اندام  برنامه غذایی مربوط به گروه های خونی  مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی