کتاب فکر های ناگهانی مهارت های قابل آموزش مدیرت افکار و احساسات تکانه ای  موضوع کتاب شخصیت داستان فردی است که دارای رفتار های تکانه ای زیاد و دوست دارد که مرکز توجه باشد و این موضوع برای او ایجاد مشکل کرده است