کشمش پلویی کشمش یک میان وعده مناسب که    حاوی آهن پتاسیم کلسیم  ویتامین B و ویتامین D هست    به دلیل وجود آنتی اکسیدان در آن از تخریب سلول ها جلوگیری می کند    کشمش دارای قند فروکتوز است که می تواند انرژی را به مرور زمان به بدن منتقل کند   کاهش استرس   پیشگیری از سرطان   رفع خستگی و تقویت اعصاب   پیشگیری از پوکی استخوان   تصفیه خون   پیشگیری و درمان کم خونی   تقویت معده   تقویت حافظه و افزایش وزن   عکس با محصول کاملا مطابقت دارد