بادام زمینی دوآتیشه این آجیل خوشمزه موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند بادام زمینی برای تقویت ریه و طحال مفید است و کلسترول خوب خون را بالا می برد بادام زمینی درد معده را از بین می برد و به عنوان نرم کننده سینه استفاده می شود و سرفه خشک را برطرف می کند شیر را در مادران شیر ده زیاد می کند و بسیار مقوی است به خاطر دارا بودن چربی و کالری زیاد به افراد چاق توصیه می شود که به اندازه کم ار آن بخورند بیشتر از 1 مشت بادام زمینی موجب افزایش وزن می گردد روغن بادام زمینی ملین و رفع کننده یبوست می باشد انتخاب وزن بالاتر تخفیف بیشتر آجیل و خشکبار راشد