روغن هسته آلبالو اصل بدون مواد شیمیایی و کاملاً سنتی خاصیت روغن هسته آلبالو در طب سنتی  دمنوش هسته آلبالو برای اسهال مفید است  دمنوش هسته آلبالو به کاهش فشار خون بالا کمک می کند  روغن هسته آلبالو به عنوان یک آبرسان عمل می کند و به عنوان مرطوب کننده پوست صورت و بدن استفاده می شود  روغن هسته آلبالو باعث افزایش سنتر کلاژن پوست شده و برای درمان چین و چروک و جوان سازی پوست صورت مفید است  روغن هسته آلبالو برای آکنه و جوش صورت مفید است امام فوائد و خواص خود آلبالو  خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می کند باشگاه خبرنگاران جوان  با خواص کم نظیر آلبالو یکی از پرطرفدارترن و محبوب ترین میوه های بهاری آشنا شوید خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می کند آلبالو که به نام آلوبالو هم شناخته می شود میوه ای بهاری به رنگ قرمز تیره بوده و مزه ای ترش دارد؛ جالب است بدانید که آلبالو در واقع همان گیلاس ترش است   آلبالو حاوی مقادیر بالای پلی فنول آنتوسیانین ملاتونین پتاسیم آهن روی فسفر مس و منگنز و ویتامین C ویتامین A و ویتامین های B است  آلبالو بومی جنوب غربی آسیا و اروپاست در حال حاضر کشور های روسیه اکراین و ترکیه بزرگترین تولید کنندگان آلبالو در جهان محسوب می شوند  آلبالو تازه را می توان برای تهیه انواع ترشی آلبالو انوع دسر کیک بستنی شیرینی شربت آلبالو آب آلبالو مربا آلبالو آلبالو پلو و خورش آلبالو استفاده کرد  ارزش غذایی آلبالو 100 گرم کالری 50 پروتئین 1 گرم فیبر 2 گرم کربوهیدرات 12 گرم چربی 04 گرم قند 8 گرم  آلبالو فواید زیادی برای بدن دارد که در ادامه از خواص کم نظیر آن مطلع می شوید  1 جوان سازی پوست صورت  بر طبق تحقیقات انجام شده نوشیدن روزانه آب آلبالو به دلیل مقادیر بالای آنتوسیانین هایی که دارد بافت های همبند پوست را تقویت می کند و با افزایش سنتز کلاژن پوست باعث جوان سازی پوست صورت می شود  2 بهبود آکنه و جوش صورت  آلبالو خواص ضد باکتری دارد که با سم زدایی پوست صورت به بهبود آکنه و جوش صورت کمک می کند  البته خوب است روش تهیه ماسک آلبالو برای پوست صورت را بدانید  یک فنجان آلبالو رسیده که هسته های آن را جدا کردید له کنید و چند قطره آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید یک سفیده تخم مرغ به این ترکیب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید  19 خاصیت شگفت انگیز آلبالو که از آن بی خبرید  ماسک را بر روی صورت بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد خوب بشویید  توجه پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید  3 روشن کننده پوست  مقادیر بالای ویتامین C موجود در آلبالو باعث پاکسازی پوست صورت شده و به عنوان روشن کننده طبیعی پوست صورت و بدن عمل می کند  4 بهبود ریزش مو  مقادیر بالای آهن موجود در آلبالو و آب آلبالو با افزایش جریان خون در پوست سر از ریزش مو جلوگیری می کند  5  افزایش رشد مو  آنتوسیانین های موجود در آلبالو باعث  افزایش رشد موی سر می شوند همچنین شستشوی مو ها با آب آلبالو باعث درخشان تر شدن موی سر می شود   6 سرماخوردگی  آلبالو فواید بهبود سرماخوردگی دارد آلبالو خشک و تازه برای بدن آلبالو حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای پیشگیری  و بهبود سرماخوردگی آنفلونزا و سرفه مفید است  علاوه بر این آلبالو با جذب بیشتر آهن مقاومت بدن در برابر عفونت ها و بیماری های ویروسی را افزایش می دهد  همچنین آنتوسیانین ها و کورستین موجود در آلبالو به کاهش علایم آسم کمک می کند  19 خاصیت شگفت انگیز آلبالو که از آن بی خبرید  7 دیابت و قند خون  کورستین نوعی آنتی اکسیدان مهم در آلبالو است که با تنظیم میزان انسولین و گلوکز خون می تواند باعث کاهش قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو شود  آلبالو همچنین می تواند از ابتلا به دیابت در افرادی که در معرض خطر هستند پیشگیری کند  مطالعات نشان داده که آنتوسیانین های موجود در آلبالو تازه باعث کاهش قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت می شود  8 فشار خون  مقادیر قابل توجه پتاسیم و آنتی اکسیدان های موجود در میوه آلبالو می توانند باعث کاهش فشار خون بالا شوند  9 سنگ کلیه  آلبالو یک از میوه های مدر است که با افزایش میزان ادرار به سم زدایی و پاکسازی کلیه ها کمک کرده و برای بهبود سنگ کلیه مفید است  10 لاغری و کاهش وزن  اکثر ما فکر می کنیم که کاهش مصرف کربوهیدرات ها تنها راه کاهش وزن است بهتر است بدانید که انتخاب مناسب کربوهیدرات ها در حقیقت به لاغری و کاهش وزن کمک می کند  آلبالو تازه حاوی مقادیر قابل توجه کربوهیدرات و فیبر است که باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری و افزایش چربی سوزی بدن به لاغری و کاهش وزن کمک می کند  19 خاصیت شگفت انگیز آلبالو که از آن بی خبرید  آنتوسیانین های موجود در میوه آلبالو چربی سوزی را افزایش داده و به لاغری کاهش وزن و کاهش چربی شکم کمک می کند  11 یبوست  مقادیر بالای فیبر موجود در آلبالو به بهبود حرکات روده کمک کرده و برای پیشگیری و بهبود اسهال و یبوست مفید است  علاوه بر این مصرف آلبالو خطر ابتلا به دیورتیکولیت التهاب روده هموروئید یا بواسیر و سندرم روده تحریک پذیر IBS را کاهش می دهد  12 جنین و زنان باردار  آنتوسیانین های موجود در آلبالو به سلامت مغز جنین کمک می کنندمقادیر بالای ویتامین C موجود در آلبالو باعث تقویت سیستم ایمنی زنان باردار می شود  مقادیر قابل توجه کورستین موجود در آلبالو خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش می دهد  مقادیر بالای فیبر موجود در آلبالو از ابتلا به یبوست دوران بارداری که یکی از شایع ترین مشکلات زنان باردار است پیشگیری می کند