تخمه آفتابگردان یک کیلویی  اضافه کردن این تخمه به رژیم غذایی شما می تواند معجزه ی بزرگی برای پوست قلب سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن شما باشد اگر می خواهید با خواص تخمه آفتابگردان آشنا شوید و این دانه ی شگفت انگیز را صرفا به عنوان مکمل تماشای فوتبال مصرف نکنید