title: Randonnée pédestre

text: Dès 1951, est réalisé le GR Tour du Mont Blanc et l’année suivante, les sentiers GR sillonnent près de 1000 km, tandis que Jean Loiseau (1896-1982) édite « Itinéraires de Corse », un recueil de parcours de montagne recouvrant une bonne part de l’actuel GR20 et porte le projet d'entretenir et de baliser les sentiers en France.


title: Randonnée pédestre

text: Au , la randonnée pédestre s'intéresse à de nouvelles thématiques, telles que la gastronomie ou l'histoire, ainsi que la transhumance — qui a inspiré divers circuits de randonnée en Sardaigne —, ou encore, des parcours alternant traversée de sites panoramiques et passage sur les plages, et concernant plus généralement la randonnée dans les îles de Méditerranée.


title: Randonnée pédestre

text: La difficulté d'une randonnée réside dans sa longueur (ou développé), son dénivelé, son altitude, la complexité du cheminement (qui sera plus ou moins facile à suivre) et dans la difficulté du terrain qu'elle parcourt.


title: Randonnée pédestre

text: Divers systèmes de cotation existent pour indiquer la difficulté du terrain, tel que celui développé par le Club alpin suisse :


title: Randonnée pédestre

text: Exigences : Aucune, convient aussi pour baskets. L'orientation ne pose pas de problème, en général possible même sans carte.


title: Randonnée pédestre

text: Exigences : Avoir le pied assez sûr. Chaussures de trekking recommandées. Capacités élémentaires d'orientation.


title: Randonnée pédestre

text: Sentier pas forcément visible partout. Les passages exposés peuvent être équipés de cordes ou de chaînes. Éventuellement, appui des mains nécessaire pour l'équilibre. Quelques passages exposés avec risques de chute, pierriers, pentes mêlées de rochers sans trace. Il faut avoir le pied très sûr, de bonnes chaussures de trekking et des capacités d'orientation dans la moyenne. Expérience élémentaire de la montagne souhaitable.


title: Randonnée pédestre

text: Traces parfois manquantes. L'aide des mains est quelquefois nécessaire pour la progression. Terrain déjà assez exposé, pentes herbeuses délicates, pentes mêlées de rochers, névés faciles et passages sur glacier non recouverts de neige. Il faut être familier du terrain exposé, avoir des chaussures de trekking rigides et une certaine capacité d'évaluation du terrain et une bonne capacité d'orientation. Expérience alpine. En cas de mauvais temps le repli peut s'avérer difficile.


title: Randonnée pédestre

text: Souvent sans traces. Quelques passages d'escalade faciles. Terrain exposé, exigeant, pentes raides mêlées de rochers. Glaciers et névés présentant un risque de glissade. Il faut des chaussures de montagne, une évaluation sûre du terrain et très bonnes capacités d'orientation. Bonne expérience de la haute montagne et connaissances élémentaires du maniement du piolet et de la corde utiles.


title: Randonnée pédestre

text: La plupart du temps sans traces, passages d'escalade jusqu'à II. En général non balisé. Souvent très exposé. Pentes mêlées de rochers délicates. Glaciers avec risque accru de glissade. Il faut une excellente capacité d'orientation, une expérience alpine confirmée et l'habitude de l'utilisation du matériel technique d'alpinisme.


title: Randonnée pédestre

text: La randonnée nécessite généralement de savoir se repérer dans la nature. Il existe de nombreux procédés et aides permettant au randonneur de connaître sa position sur le terrain : le balisage, la cartographie et les outils associés (boussole, altimètre), les topos-guides, les GPS.


title: Randonnée pédestre

text: De nombreuses associations se chargent de baliser des sentiers afin de permettre aux randonneurs de suivre des itinéraires. Des milliers de kilomètres de sentiers ont ainsi été aménagés par des balises peintes ou inscrites sur des panonceaux, proposant des cheminements pouvant aller de quelques kilomètres jusqu'à plus de pour le sentier européen E4.


title: Randonnée pédestre

text: Par exemple, en France, le Club vosgien utilise neuf signes géométriques et quatre couleurs pour jalonner les sentiers qu'il entretient. Les sentiers de grande randonnée (GR, rectangle blanc sur rectangle rouge), les sentiers de grande randonnée de pays (GRP ou GRdP, rectangle jaune sur rectangle rouge) ainsi que les sentiers de promenades et randonnées (PR, rectangle jaune) sont eux balisés par la Fédération française de la randonnée pédestre.


title: Randonnée pédestre

text: En Suisse, la Fédération Suisse de Tourisme Pédestre s'est efforcée de créer une signalisation unifiée des chemins de randonnée pédestre pour la Suisse tout entière. Plus de de chemins de randonnée sont signalés.


title: Randonnée pédestre

text: On trouve de la même manière des balisages spécifiques pour les sentiers de randonnée équestre (de couleur orange en France) ou VTT (en France un triangle et deux ronds).


title: Randonnée pédestre

text: Les cartes topographiques détaillées (échelle 1:50000, 1:25000 voire 1:15000) décrivant le relief et la nature du terrain permettent de mesurer les distances et les dénivelés (différence d'altitude entre les points de départ et d'arrivée) à l'aide des points cotés et des courbes de niveau.


title: Randonnée pédestre

text: Ces cartes permettent donc de visualiser le terrain, d'anticiper la difficulté du trajet et de préparer sa randonnée. Sur le terrain, elles permettent au randonneur de se repérer et d'adapter son itinéraire. Elles peuvent être associées à une boussole et un altimètre. On parle alors d'orientation « à l'ancienne », par opposition aux technologies modernes (GPS). Elle présente l'avantage de ne pas nécessiter de piles, de réseau ou de chargement. Le triptyque carte-boussole-altimètre peut éventuellement être complété d'un curvimètre.


title: Randonnée pédestre

text: Des guides appelés topo-guides sont également édités pour décrire une région ou un itinéraire de manière plus détaillée. Ils viennent souvent en complément des cartes topographiques.


title: Randonnée pédestre

text: Le sac à dos permet de transporter aisément tout le matériel nécessaire au bon déroulement d'une randonnée (eau, pique-nique, vêtements, trousse de secours, etc.). Le contenu diffère selon la saison, la durée ou le milieu dans lequel s'effectue la randonnée.


title: Randonnée pédestre

text: La composition du sac à dos est un compromis qui doit garantir sécurité et confort sur le terrain (protection du randonneur et alimentation en quantité suffisante) et poids du sac qui ne doit pas être trop élevé pour préserver l'agrément de la randonnée (charge idéalement limitée à 20 % du poids du porteur). Il est courant de voir des randonneurs débutants trop chargés. Les adeptes de la marche ultra-légère cherchent à réduire ce poids au maximum.


title: Randonnée pédestre

text: Les valeurs moyennes de progression sont en général de 4 à par heure, avec 300 à 350 m de dénivelé par heure en montée, et 400 à 450 m de dénivelé par heure en descente. Ces valeurs sont à ajuster en fonction des personnes, des difficultés et des conditions météorologiques. Sur terrain plat, en dessous de 4 km/h on parlera de marche normale de piéton, de 4 à 5 km/h de marche dynamique, entre 5 et 6 km/h de marche rapide et au-dessus de 6 km/h, de marche sportive.


title: Randonnée pédestre

text: Si la durée de la randonnée est inférieure à trois heures, de l'eau suffira, éventuellement sucrée à 5 % si l'effort est particulièrement intense. Sinon il faut prévoir une alimentation solide pour apporter de l'énergie, par exemple des fruits secs ou des pâtes de fruits.


title: Randonnée pédestre

text: Dans le cas d'une randonnée longue en autonomie, la gestion de l'alimentation est cruciale. Il faut à la fois veiller à prévoir un apport nutritionnel satisfaisant, conserver le plaisir gustatif, éviter les problèmes sanitaires, tout en veillant à limiter le poids des réserves de nourriture et les problèmes de cuisson. Il faudra donc rechercher les produits se conservant à température ambiante et à haute teneur énergétique, notamment les aliments déshydratés.


title: Randonnée pédestre

text: La randonnée étant un sport d'endurance, les besoins sont essentiellement d'ordre énergétique. La composition nutritionnelle pourra donc être moins riche en protéines animales ou végétales que lors des repas habituels et comporter 60 % de glucides, 14 % de protéines et 20 % de lipides. Il faut prévoir une ration de à par jour, suffisante pour couvrir les besoins énergétiques en puisant dans les réserves adipeuses.


title: Randonnée pédestre

text: Il faut augmenter la quantité de boisson, en se méfiant des cours d'eau de montagne qui peuvent avoir été souillés en amont (pâturages, refuges). Au retour on favorisera la réhydratation (boisson, thé), l'apport de sodium (potages) et la récupération énergétique (pâtes, riz) en limitant les apports carnés pour éviter les crampes.


title: Randonnée pédestre

text: La respiration est un élément central dans la gestion de l'effort en randonnée. Le principal métabolisme sollicité étant le métabolisme aérobie, il convient de considérer sa respiration comme l'on considère son alimentation et sa boisson.


title: Randonnée pédestre

text: Les randonneurs utilisent différents types de chaussures de marche suivant leur activité : les chaussures à tige montante pour la randonnée en altitude, les chaussures plus légères et moins hautes pour la moyenne montagne (modèle "mid") et les chaussures basses (modèle "low") pour les parcours moins alpins et les promenades en milieu naturel. D'autres chaussures, de type "trail", sont adaptées à la course à pied en montagne.


title: Randonnée pédestre

text: Les vêtements du randonneur varient en fonction des régions. Sous un climat tempéré, les difficultés météorologiques sont la pluie et le vent. En effet, ils participent de la déperdition de chaleur conservée même par plusieurs couches de vêtements. Le risque d’hypothermie est alors élevé en cas de vent. Par temps froid, il faut en priorité empiler les couches de vêtements pour protéger le tronc, porter un bonnet pour protéger la tête et des gants, le tronc et les extrémités (tête, pieds, mains) étant les zones où la déperdition de chaleur est la plus importante en cas de froid.


title: Randonnée pédestre

text: L'émergence de textiles synthétiques a permis une grande avancée en matière de compromis entre le confort et l'aspect pratique. Le Gore-Tex est un textile qui respire, et qui permet de maintenir le corps au chaud et au sec avec une bonne ventilation, mais ses capacités sont diminuées lorsqu'il est sale.


title: Randonnée pédestre

text: Dans les fibres naturelles, la laine est excellente pour conserver la chaleur, mais supporte mal l'humidité car elle risque de s'alourdir et de se déformer, et donc proscrites pour les chaussettes. Le coton attire l'humidité, il est donc évité dans les régions froides et humides, mais utile sous les tropiques.


title: Randonnée pédestre

text: Les grandes enseignes de l'équipement de randonnée proposent désormais toute une gamme de vêtements modulables : "softshell", vêtement présentant à la fois les caractéristiques de la veste polaire, d'un vêtement de pluie et d'un coupe-vent. Le vêtement "hardshell" comporte une épaisseur coupe-vent plus importante que le "softshell" sans doublure polaire, l'avantage étant de pouvoir porter une veste polaire classique sous le "hardshell". Des vêtements « première couche » à séchage rapide associés à ces vêtements hybrides permettent une grande modularité dans l'habillement en fonction de la saison et conviennent à plusieurs disciplines sportives (randonnées pédestres et à ski, ski alpin).


title: Randonnée pédestre

text: Une autre forme de randonnée pédestre, plus confidentielle, est pratiquée sans vêtements. Elle est désignée sous l'appellation de « randonue ».


title: Randonnée pédestre

text: Beaucoup de randonneurs utilisent des bâtons de marche augmentant l'efficacité dans la progression dans les pentes, et permettant de délester aux bras une partie du poids porté par les jambes.


title: Randonnée pédestre

text: L'usage des bâtons dans la pratique de la randonnée pédestre remonterait aux années 1970 : à ce stade des recherches, il semblerait que les militaires aient été des précurseurs dans ce domaine dans le cadre de leur entraînement physique. Les chasseurs alpins utilisaient des bâtons de ski à l'occasion de « footings alpins », terme désignant une activité physique, à savoir une course à pied en tenue de sport, chaussures de montagne et bâtons sur des circuits alpins à proximité immédiate de leur garnison.


title: Randonnée pédestre

text: Accessoirement, les bâtons permettent de réaliser, notamment, des attelles dans le cadre des gestes de premiers secours. Ils sont également utilisés pour le montage de tentes ou de tarps.


title: Randonnée pédestre

text: Lors d'une randonnée de plusieurs jours en environnement isolé, passer la nuit signifie établir un bivouac, ou trouver abri dans un gîte d'étape ou un refuge de montagne.


title: Randonnée pédestre

text: La randonnée pédestre est une activité qui peut se pratiquer individuellement ou en club. Des structures comme l'Association nationale du grand sentier de France (ANGSF), la Fédération française de randonnée pédestre, la Fédération française des sports populaires, la Fédération française de la montagne et de l'escalade, le Club alpin français, la Fédération Suisse de Tourisme pédestre, le Club alpin suisse ou le Club vosgien permettent d'organiser des activités, de gérer la signalisation des chemins pédestres et de représenter les intérêts des randonneurs au niveau politique.


title: Randonnée pédestre

text: Des professionnels titulaires d'un brevet d'État (accompagnateur en moyenne montagne, guide de haute montagne) proposent contre rémunération d'encadrer des randonneurs et d'assurer leur sécurité. Ils ont également un rôle d'animation et de pédagogie : partage de leur connaissance du milieu (faune, flore, tour d'horizon, etc) afin d'enrichir l'activité, formation technique de base et perfectionnement spécifiques à la randonnée. Dans les fédérations, des animateurs bénévoles assurent les mêmes missions. Leurs attributions, prérogatives et qualifications nécessaires diffèrent selon le milieu d'évolution (montagne, moyenne montagne ou plaine).


title: Randonnée pédestre

text: Par ailleurs, des agences spécialisées proposent des randonnées itinérantes comprenant hébergement, ravitaillement et service de portage.


title: Randonnée pédestre

text: Au-delà des vertus sportives de la marche, la randonnée pédestre est souvent le moyen d'un ressourcement intellectuel ou spirituel. Si les traditionnelles balades dominicales font office de coupure avec le quotidien, certains mouvements (ex : les Compagnons de Saint François, les pèlerins des Chemins de Compostelle, etc.) utilisent pleinement ces vertus relaxantes : la randonnée peut alors se révéler un moment d'échange, de réflexion, de rapprochement avec la nature.


title: Randonnée pédestre

text: Le passage répété sur un sentier peut, par exemple, accélérer l'érosion et la disparition du sol. Cet effet est aggravé par le passage d'un grand nombre de personnes qui « coupent » les lacets d'un sentier en montagne. Un exemple est la dégradation de certains secteurs autour du sommet du puy de Sancy en Auvergne où l'on estime que quarante hectares de pelouse subalpine ont ainsi disparu. Les spécialistes estiment dans ce cas et compte tenu de l'altitude (environ ) qu'il faudra entre vingt et cent ans pour que cette pelouse se reconstitue.


title: Randonnée pédestre

text: Un autre exemple est lié à l'utilisation de bois mort pour allumer un feu de campement. Après un certain nombre d'années, le prélèvement prive le sol de nutriments, ce qui perturbe l'écosystème et peut s'avérer dangereux dans les zones de sécheresse où l'interdiction des feux sauvages devient désormais la norme. Sous réserve de respecter la réglementation locale et les conditions d'utilisation, le réchaud reste une alternative pour la préparation des repas des randonneurs. Parfois une seule action individuelle peut avoir un impact important : en 2005, un randonneur a provoqué un incendie dans le parc national Torres del Paine au Chili en utilisant un réchaud non autorisé. Cet incendie a détruit , soit 7 % de la surface totale du parc.


title: Randonnée pédestre

text: La randonnée est une activité sportive relativement peu risquée, néanmoins l'isolement peut rendre problématique un incident qui habituellement peut sembler anodin, d'autant plus s'il est difficile de prévenir les secours ou d'indiquer avec précision l'endroit où l'on se trouve. La nuit et des conditions météorologiques difficiles peuvent suspendre les opérations de secours en montagne si elles présentent des risques pour les secouristes.


title: Randonnée pédestre

text: Dans certains massifs propices à la randonnée, la signalétique invite les pratiquants à se munir d'un sifflet permettant de signaler leur position en cas d'immobilisation dans des conditions difficiles (brouillard, nuit, panne de batterie de téléphone portable, absence de réseau, etc).


title: Randonnée pédestre

text: La marche en milieu naturel peut typiquement provoquer des foulures, des ampoules, des chutes, des hypothermies ou des hyperthermies. Certains animaux peuvent être venimeux, ou agressifs. Suivant les régions, des tiques peuvent transmettre la méningo-encéphalite verno-estivale ou la maladie de Lyme, ou des moustiques peuvent être porteurs du paludisme ou du chikungunya.


title: Randonnée pédestre

text: Des itinéraires empruntent parfois des zones où sont organisées des battues aux sangliers. Il convient de se conformer à la réglementation en vigueur et de redoubler de vigilance sans s'écarter des sentiers de grande randonnée. Des articles de couleur fluorescente (chasuble, casquette) peuvent utilement être portés par les randonneurs pour signaler leur présence.


title: Randonnée pédestre

text: Dans les années 2010, les performances accrues de la téléphonie mobile connectée ont permis de nouveaux services "in situ", une aide précieuse, à l'exemple de Helloways, créée fin 2017.


title: Randonnée pédestre

text: En 1883, installé sur la Côte d'Azur, le philosophe et poète allemand Friedrich Nietzsche a pratiqué la marche contemplative et inspirante sur un sentier qui s'élève sur les hauteurs d’Èze (Alpes-Maritimes), appelé depuis le Chemin de Nietzsche.


Le Mouvement international de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge est le plus important regroupement d'organisations humanitaires au monde.


title: Mouvement international de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge

text: C'est à la suite de la bataille de Solférino en 1859, qu'Henry Dunant, homme d'affaires protestant évangélique genevois, eut comme projet une organisation de secours, neutre et permanente pour les soldats blessés. Il fit connaitre ses intentions notamment en publiant "Un souvenir de Solférino" en 1862, ouvrage qui connut un fort retentissement en Europe. Deux propositions de son projet sont au centre de la fondation du droit international humanitaire et de la Croix-Rouge : d'une part, la neutralité du personnel sanitaire lui permettant de faire son travail et, d'autre part, la création de sociétés de secours nationales pour le soin des blessés de guerre.


text: En 1863, Gustave Moynier exposa les projets de Dunant à la Société genevoise d'utilité publique. À la suite de cela, la commission de cinq membres composée de Gustave Moynier, du général Guillaume-Henri Dufour, de Dunant, de Louis Appia et de Théodore Maunoir, se constitua en en Comité international de secours aux militaires blessés présidé par Dufour (1863-1864).


text: Cette organisation deviendra plus tard le Comité International de la Croix-Rouge (CICR), qui aujourd'hui et depuis plus d'un siècle, s’efforce de prévenir la souffrance par la promotion et le renforcement du droit et des principes humanitaires universels.


text: À la fin du , en 1793 le baron Dominique Larrey, précurseur en matière de secours aux blessés sur les champs de bataille, pratiquait déjà les soins sur le terrain le plus tôt possible, grâce à des ambulances chirurgicales mobiles. Membre de l'Académie de médecine, il a l'idée de mettre en place après 1815 un système d'« "ambulances volantes" » détaché du commandement et dans lesquelles il embarquerait indifféremment amis et ennemis, afin de les soigner sans faire de distinction ni de nationalité, ni de grade. Ce système n'obtient pas le succès escompté mais l'idée constitue les prémices de la Croix-Rouge.


text: Le Mouvement international de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge se compose de trois institutions internationales :


text: Le Mouvement, à travers ses sociétés nationales, est composé de 97 millions de membres et volontaires et emploie .


text: La mission du Mouvement est de prévenir et d'alléger en toutes circonstances les souffrances des hommes, des femmes et des enfants ; de protéger la vie et la santé et de faire respecter la personne humaine, en particulier en temps de conflit armé, de catastrophes climatiques, et dans d'autres situations d'urgence ; d'œuvrer à la prévention des maladies et au développement de la santé et du bien-être social ; d'encourager l'aide volontaire et la disponibilité des membres du mouvement, ainsi qu'un sentiment universel de solidarité envers tous ceux qui ont besoin de sa protection et de son assistance.


text: Le mouvement, dans la poursuite de sa mission, est guidé par ses principes fondamentaux : humanité, impartialité, neutralité, indépendance, volontariat, unité et universalité.


text: Les principes fondamentaux de la Croix-Rouge sont le fruit d'un siècle d'expérience ; proclamés à Vienne en 1965, ils donnent leur cohésion aux Sociétés nationales de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge, au Comité international de la Croix-Rouge et à la Fédération internationale des Sociétés de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge, et garantissent la pérennité du Mouvement et de son action humanitaire.


text: La Conférence internationale de la Croix-Rouge proclame les principes fondamentaux suivants, sur lesquels repose l’action de la Croix-Rouge :


text: Ces principes sont valables pour tous les dérivés de la fondation de la Croix-Rouge, qui agissent tous dans le même but.


text: Le premier emblème, une croix rouge sur fond blanc, soit les couleurs inversées du drapeau suisse, a été proposé en 1863 et reconnu en 1864. Il fut d'abord appliqué sur le brassard blanc à croix rouge.


text: Quatre emblèmes sont actuellement reconnus : la "croix rouge", le "croissant rouge", le "lion-et-soleil rouge" (qui n'est aujourd'hui plus utilisé depuis la révolution iranienne) et dernièrement le "cristal rouge".


text: D'autres symboles ont été proposés par d'autres pays mais refusés pour ne pas multiplier les drapeaux. Ces pays durent choisir entre la croix ou le croissant. Malgré plusieurs refus, le Magen David Adom en Israël continua à utiliser l'étoile de David rouge. Membre depuis de la FICR, le Magen David Adom adopta finalement un symbole plus neutre : une étoile de David dans un cristal rouge. Ainsi, le cristal rouge est choisi en 2005 comme symbole plus neutre sans référence religieuse.


text: Le choix d'un emblème pour désigner clairement les services médicaux en temps de guerre est une nécessité vitale pour que leur protection puisse être assurée. Ce n'est pas seulement l'emblème qui protège les services médicaux, mais leur fonction. Il est donc totalement interdit de s'en prendre à des installations médicales, même si elles arborent un emblème différent de la croix rouge, du croissant rouge ou du cristal rouge.


text: La commission permanente décerne tous les deux ans jusqu'à cinq médailles Henry-Dunant, destinées à reconnaître et à récompenser des services exceptionnels et des actes de grand dévouement à la cause de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge accomplis par un membre du mouvement, essentiellement dans un contexte international. Il existe par ailleurs des distinctions nationales à la discrétion des organisations nationales.


title: Liste de prénoms celtiques

text: La liste des prénoms d'origine celtique, c'est-à-dire des anthroponymes dont l'étymologie s'explique par un étymon issu d'une langue celtique.


title: Fabrice Josso

text: Une de ses premières apparitions cinématographiques est dans le film "L'Associé" (1979) où il interprète le fils de Michel Serrault.


title: Fabrice Josso

text: Remarqué par le grand public en 1981, à l'âge de douze ans, pour son rôle de Rémi dans la série télévisée "Sans famille" (à la suite de laquelle il enregistre le disque "La Chanson de Rémi"), il devient l'année suivante la voix du même personnage dans la série d'animation "Rémi sans famille", ainsi que celle de Télémaque dans une autre série, "Ulysse 31".


title: Fabrice Josso

text: Par la suite, il obtient des rôles plutôt mineurs à la télévision et au cinéma, notamment "À nous les garçons avec Franck Dubosc". On le retrouve également dans deux clips d'Emmanuelle : ""Premier Baiser"" et ""Rien que toi pour m'endormir"", ou encore "Les Exploits d'un jeune Don Juan" en 1987, avant qu'il devienne le personnage principal d'une des déclinaisons des "", puis de la série "Le Collège des cœurs brisés" au début des années 1990. Il tourne également dans "Hélène et les Garçons" en 1994, où il joue le petit ami de Bénédicte.


title: Fabrice Josso

text: Fabrice Josso est aussi très actif dans le doublage. Il est notamment la voix française régulière de Jensen Ackles de la serie ;Supernatural saison 1 a 15 (de 2005 a 2020) :la voix de Billy Crudup. À la télévision, il est la voix du personnage Leonard Hofstadter (interprété par Johnny Galecki) dans la série télévisée américaine "The Big Bang Theory" (2007-2019) la série :Midnight Texas saison 1-2 (2017-2018) il fait la voix française de Francois Arnaud le rôle de ;Manfred Bernardo;. Dans l'animation, il est aussi choisi, en 1988, pour être la voix du personnage Thomas « Tom » Price (Genzō Wakabayashi en ) de la série "Olive et Tom" et retrouve cette même voix en 2018, soit 30 ans plus tard, lors du "reboot" de la série intitulé "Captain Tsubasa".


title: Fabrice Josso

text: Il travaille aussi en voix off au sein de documentaire et publicité. Il coordonne également des informations à propos de documentaires.


title: Bram's

text: Bram's, de son vrai nom Ibrahim Keita, né le à Boulogne-Billancourt (France) et mort le dans la même ville, fut un rappeur français d'origine guinéenne. Il fait partie du trio Malekal Morte, et fut notamment le cousin du rappeur Black M du groupe Sexion d'Assaut. Ibrahim est très impliqué dans la vie de son quartier, il est ainsi animateur au quartier du pont de Sèvres à Boulogne-Billancourt ; sa mère Yvette Keita étant elle-même responsable associative.


title: Bram's

text: À l'âge de 37 ans, souffrant d'une très sévère dépression depuis plusieurs mois, il se suicide le 22 mai 2011, en se jetant du haut d'un immeuble de la cité du quartier de Pont de Sèvres.


title: Bram's

text: Bram's est un rappeur faisant partie du groupe Malekal Morte, le groupe étant composé de Bram's, Mala et Issaka. Le groupe fait ses premiers pas dans le rap au milieu des années 1990 au sein du collectif Beat 2 Boul (Les Sages Poètes de la Rue, Lunatic, Mo'vez Lang, Nysay et Les Solos) dont les membres sont tous issus du quartier du Pont De Sèvres à Boulogne-Billancourt. Le premier album du collectif, "Dans la sono", sorti en 1997, marque la première apparition discographique du groupe avec le morceau "Catch à l'arrière" à une période que beaucoup considèrent comme l'âge d'or du rap français. Ils sont ensuite plus discrets et ne sortent pas de nouveau titre avant plusieurs années.


title: Bram's

text: Ils reviennent en 2000 sur le morceau "92i" issu de l'album "Mauvais Œil" du groupe Lunatic, auxquels ils sont désormais affiliés, 92i étant le nom du crew des divers rappeurs qui gravitent autour du groupe Lunatic (La Malekal Morte donc, mais aussi Sir Doum's, LIM ou Nessbeal). Dès lors, et après que Booba a commencé sa carrière solo, Bram's apparaîtra sur tous ses albums sans exception, qu'il soit seul ou accompagné de son groupe. Sa dernière apparition discographique sera le morceau "Si tu savais" issu de l'album de Booba, "Lunatic" sorti en 2010.


title: Bram's

text: Il meurt le 22 mai 2011, après s'être jeté du haut d'un immeuble de la cité du quartier de Pont de Sèvres à Boulogne-Billancourt. Il souffrait d'une très sévère dépression depuis plusieurs mois.


title: Bram's

text: Ayant apparu dans plusieurs morceaux avec les membres du 92i (plus notamment Booba et son groupe Malekal Morte), Bram's n'a jamais sorti de projets personnels tel qu'un album, mixtape ou même un titre solo.


title: Panettone

text: Le (lombard : ' ou ') est une brioche incorporant des raisins secs, des fruits confits et des zestes d'agrumes. C'est le gâteau traditionnel des Italiens de la Lombardie et du Piémont ainsi que des Suisses du Tessin. Sa dégustation fait partie des traditions de Noël.


title: Panettone

text: Le mot « ' » dériverait de l'italien « ' » désignant un petit pain. Le suffixe augmentatif italien « -"one" » précise qu'il s'agit d'un « grand pain ». L'origine du " est imprécise, mais la plupart des légendes qui l'entourent pointent vers la région de Milan. Historiquement, une pâtisserie à base de pain levé, d’œuf et adoucie au miel était courante dans l'Empire romain. Deux légendes fantaisistes jouissant d'un plus grand crédit placent son invention au .


title: Panettone

text: La première légende raconte que Messire Ulivo d'Atellani (ou Ughetto Atellani), un noble, fauconnier, habitant à Contrada delle Grazie à Milan, aimait Algisa, la belle fille d'un pauvre boulanger, parfois nommé Toni par l'histoire. Il se déguisa pour se faire embaucher comme apprenti et, pour augmenter les ventes, tenta d'inventer un dessert riche, avec la meilleure farine du moulin, de la levure, des œufs battus, du beurre, du miel, des raisins sultanines et des fruits confits. Une fois cuit au four, ce fut un succès extraordinaire ; tous voulaient y goûter et quelque temps plus tard les deux amoureux se marièrent et vécurent heureux.


title: Panettone

text: La deuxième raconte que le cuisinier au service de Ludovico il Moro Sforza, duc de Milan, fut chargé de préparer un somptueux dîner de Noël auquel étaient invités de nombreux nobles des environs. Cependant, le dessert, oublié au four, fut presque totalement carbonisé. En voyant la détresse du cuisinier, Toni, un petit garçon de cuisine proposa une solution : «  Avec ce qui restait dans le garde-manger – un peu de farine, du beurre, des œufs, de l'écorce de cédrat et quelques raisins – j'ai cuisiné ce matin ce dessert. Si vous n'avez rien d'autre, vous pouvez le mettre sur la table ». Le cuisinier consentit et, tremblant, se cacha derrière un rideau pour espionner la réaction des invités. Tous furent enthousiastes et au duc qui voulait savoir le nom de cette délicatesse, le cuisinier révéla le secret : « c'est le pain de Toni (') ». Depuis, il est appelé « ' », autrement dit « " ».


title: Panettone

text: Au , comme ordonné par les antiques statuts de la corporation, les boulangers de Milan confectionnaient le pain des pauvres (fait de millet et appelé "pan de mej") et il leur était interdit de produire le pain des riches et de la noblesse (pain blanc qualifié de '). À une exception près : le jour de Noël, quand l'aristocratie et le petit peuple pouvaient consommer le même pain, offert par les boulangers à leurs clients. C'était le pain des seigneurs ('), un pain de luxe ("pan de ton"), fait de froment pur, au beurre, au miel et garni de muscat d'Alexandrie.


title: Panettone

text: Le gâteau serait mentionné par un livre de recettes contemporaines de Bartolomeo Scappi, le chef cuisinier personnel de papes et d'empereurs durant le règne de Charles V. La première association du ' avec la période de Noël apparaît, dès avant 1606, dans le ', qui le définit ainsi : .


title: Panettone

text: L'attestation la plus ancienne, et la plus certaine, du panettone se trouve dans un registre des dépenses du collège Borromée de Pavie de 1599 : le 23 décembre de cette année-là, la liste des cours prévus pour le déjeuner de Noël indique également les dépenses pour 5 livres de beurre, 2 de raisins secs et 3 onces d'épices donnés au prestinaro pour faire 13 "gros pains" à donner aux écoliers le jour de Noël.


title: Panettone

text: Pietro Verri, au , parle pour sa part de « ' » (pain de luxe), lorsqu'il évoque une ancienne coutume qui animait les fêtes chrétiennes des territoires milanais au . À Noël, la famille entière se réunissait autour du foyer en attendant que le père de famille rompe « un grand pain » et en donne un morceau à chacun présent en signe de communion. À la fin du , la surprise fut grande lorsque la République cisalpine s'engagea à soutenir l'activité des artisans et des commerçants milanais, favorisant l'ouverture de boulangeries, lieu de travail des ' (boulanger en lombard) et des " (pâtissier en lombard).


title: Panettone

text: Au cours du , durant l'occupation autrichienne, le " devint l'élément irremplaçable d'une coutume annuelle : le gouverneur de Milan, Ficquelmont, l'offrait comme présent personnel au prince Klemens Wenzel von Metternich. Le poète milanais Graziano Pastori mentionne ce type de gâteau dans une de ses poésies.


title: Panettone

text: En 1919, Angelo Motta lança sa marque, Motta, révolutionnant le ' traditionnel en lui donnant sa forme haute de dôme et en faisant lever la pâte 3 fois, pendant presque 20 heures, avant de le cuire, ce qui donne au gâteau sa familière texture légère. Au début du , le nom de Motta était devenu synonyme de panettone, car responsable de sa démocratisation et de son industrialisation. La recette a été adoptée rapidement par un autre boulanger, Gioacchino Alemagna, vers 1925, qui donna son nom à la marque populaire, Alemagna, qui existe encore aujourd'hui. Elle fut aussi reprise par Angelo Vergani en 1944, fondateur de Vergani, une entreprise qui produit encore aujourd'hui des ' à Milan. Résultat de cette féroce compétition, à la fin de la Seconde Guerre mondiale, grâce à la production industrielle qui s'est imposée, le " était un produit bon marché et devint rapidement le dessert principal de Noël, diffusé dans toute l'Italie surtout grâce à la grande distribution. Nestlé reprit les deux marques, Motta et Alemagna, à la fin des années 1990, mais Bauli une entreprise de boulangerie italienne basée à Vérone, a racheté Motta et Alemagna à Nestlé.


title: Panettone

text: Les immigrants lombards en Argentine, au Brésil et en Uruguay apportèrent leur goût pour le ', consommé à Noël avec du chocolat chaud ou de la liqueur durant les fêtes, intégrant les traditions de ces pays. Dans certaines régions, il remplace le gâteau des rois. Antonio d'Onofrio (du Pérou), fils d'immigrants originaires de Caserte en Italie, créa sa propre marque péruvienne en utilisant une variante de la recette d'Alemagna, la papaye confite remplaçant le citron. Cette marque, désormais propriété de Nestlé, est exportée à travers toute l'Amérique latine. Récemment, la qualité du ' brésilien s'est accrue, gagnant en popularité, grâce à son faible coût et sa production en grande quantité.


title: Panettone

text: À Milan, à la fin du , nombreux sont les boulangers et les pâtissiers qui produisent des '. Toutefois, de nos jours, les grandes entreprises agroalimentaires qui en confectionnent sont dispersées dans toute l'Italie, tandis qu'à Milan, il reste encore beaucoup d'artisans qui en produisent suivant la recette traditionnelle. Depuis 2013, un évènement organisé à Milan couronne le meilleur ' traditionnel d'Italie. En 2016, le prix fut remis à Giuseppe Zippo de Specchia.


title: Panettone

text: Le ' présente une structure moelleuse et alvéolée, est en forme de dôme, d'une hauteur d'environ pour un gâteau d'un kilogramme. Une base octogonale ou une section en forme d'étoile sont plus courantes pour le '. La croûte supérieure est incisée de façon caractéristique ('). Pour la production artisanale, on utilise exclusivement les ingrédients suivants : de l'eau, de la farine, du sel, des œufs frais et/ou des jaunes d'œufs pasteurisés, du lait, du beurre, du sucre, des fruits confits (en particulier de l'écorce d'orange et de cédrat), des raisins sultanines, de la vanille et de la levure de boulanger naturelle ou du levain. Le résultat est couramment appelé '.


title: Panettone

text: L'industrie et les laboratoires artisanaux ont proposé, à la fin du , de nombreuses variations sur le thème du « ' » : glacé, sans fruits confits ou sans raisins, garni de crème, de glace pour citer les plus appréciées. Il existe également des ' aux pépites de chocolat.


title: Panettone

text: Sa préparation est un long processus qui nécessite d'utiliser un levain panaire relativement aigre dont le goût caractéristique parfumera le produit fini. La levée peut durer jusqu'à plusieurs jours, donnant au gâteau sa texture moelleuse caractéristique. La méthode de fabrication du "" typique de la tradition artisanale milanaise suit les étapes suivantes :


title: Panettone

text: Il est servi en tranches verticales, accompagné de vins doux comme l'asti spumante ou le moscato, ou encore de vins corsés du genre ' ou ', ou encore de boissons chaudes. On peut le manger de différentes façons : en tranches minces ou épaisses, servies au petit-déjeuner ou en dessert, en fin de repas. Aux États-Unis, il peut être servi grillé, pour le petit-déjeuner ou encore nappé de différentes sauces, recouvert de crème ou fourré. Dans certaines régions d'Italie, on le sert avec de la ', une crème faite de mascarpone, d'œufs, parfois de fruits secs ou confits et d'une liqueur sucrée comme lAmaretto" ; on remplace parfois la crème de mascarpone par un sabayon.


title: Panettone

text: À Milan, il est de tradition de conserver un morceau du ' consommé durant le repas de Noël pour ensuite le manger rassis en famille le 3 février, fête de saint Blaise ('), comme un geste propitiatoire contre le mal de gorge et le rhume, parce qu'il existe un dicton milanais : « ' (Saint-Blaise bénit la gorge et le nez) ». Ce jour-là, pour écouler les invendus, les commerçants proposent à prix réduit les soi-disant ', le dernier vestige de la période des fêtes.


title: Panettone

text: On estime la production mondiale de ' et ' entre 100 et d'unités par an pour une valeur de d'euros. Il est exporté dans de nombreux pays comme un dessert symbolique de Noël.


title: Panettone

text: L'Italie cherche à obtenir une ' pour le ' mais n'y est pour l'heure pas encore parvenue. La chambre de commerce de Milan a toutefois déposé une marque permettant de certifier les ' produits suivant les méthodes artisanales. L'usage de la marque est régie par un cahier des charges sur la production rédigée par le « Comité des maîtres pâtissiers milanais (') » constitué par des représentants d'associations du secteur professionnel et des consommateurs. Identifiant en détail les ingrédients, les étapes de préparation, les caractéristiques du produit fini et les modalités de vente, la réglementation vérifie que le gâteau est réalisé dans le respect des anciennes traditions du travail artisanal.


title: Panettone

text: Le " doit contenir au moins en poids de raisins sultanines, d'écorce d'orange ou de cédrat confit ; et au moins en poids de matière grasse butyrique. Paolo De Castro, ministre italien de l'agriculture, tente ainsi de protéger les pâtisseries italiennes de la compétition grandissante avec celles produites en Amérique latine via l'Organisation mondiale du commerce (OMC).


title: Don Camillo

text: Don Camillo (prononcé en italien et en français ) est un personnage de fiction créé en 1948 par l'humoriste, écrivain, journaliste et dessinateur italien Giovannino Guareschi. Il est le héros d'une longue série de nouvelles humoristiques dont les célèbres joutes verbales qui opposent Don Camillo au personnage de Peppone.


title: Don Camillo

text: Giovannino Guareschi, militant anti-communiste, entendait tourner en dérision la situation politique de son pays et le poids du Parti communiste italien. Les nouvelles mettant en vedette don Camillo furent publiées dans l'hebdomadaire "Candido".


title: Don Camillo

text: Don Camillo (Tarocci de son nom de famille, très rarement utilisé) est le curé du petit village italien de Brescello dans la "Bassa padana". L'homme de foi, en complément de ses devoirs religieux, se livre à une guerre d'influence continuelle face à Peppone, le maire communiste du village et son ennemi juré.


title: Don Camillo

text: Du fait de son caractère entier et de son inimitié avec Peppone, Don Camillo est parfois sujet à des accès de colère et réagit alors de façon assez brusque, tout comme Peppone, les deux ne manquant aucune occasion pour faire des coups fourrés à l'adversaire. Tous deux sont des colosses bagarreurs et n'hésitent pas à s'affronter physiquement.


title: Don Camillo

text: Très pieux, Don Camillo est souvent vu discuter avec la croix du Christ qui se trouve dans son église, le Christ lui répondant généralement sur un ton ironique, en critiquant avec mansuétude les actions de son curé quand il les désapprouve. Le Christ du crucifix comprend souvent beaucoup mieux que Don Camillo les problèmes du peuple et doit le réprimander constamment, mais doucement, pour son impatience.


title: Don Camillo

text: Don Camillo et Peppone, bien que rivaux, sont malgré tout unis par une forme de sympathie réciproque qui vient notamment des années de guerre contre les Allemands (un épisode mentionne que Don Camillo a bravé les patrouilles allemandes pour atteindre Peppone et ses collègues communistes dans les montagnes et leur administrer la messe dans les conditions du terrain) et vivent des aventures souvent pittoresques, qui se traduisent de temps en temps par des affrontements physiques, dans une longue série d'histoires au ton le plus souvent cocasse mais parfois plus sombre.


title: Don Camillo

text: Alors que Peppone, en bon militant communiste, fait des discours publics sur la manière dont « les réactionnaires » doivent être fusillés et que Don Camillo prêche le feu et le soufre contre les « communistes sans Dieu », les deux s'admirent à contrecœur. Par ailleurs, ils finissent parfois par travailler ensemble dans des circonstances particulières tout en gardant de côté leurs querelles pour le moment opportun.


title: Don Camillo

text: Beaucoup d'histoires sont satiriques et parlent du fossé politique du monde réel entre l’Église catholique romaine italienne et le Parti communiste italien, en n'oubliant pas d’évoquer les autres problèmes politiques de l'époque. Certaines histoires sont peu réalistes dans le contexte de l'époque car elles voient le communiste se soumettre au prêtre.


title: Don Camillo

text: Le "Don Camillo" créé par Giovannino Guareschi est issu d'un personnage bien réel, Don Camillo Valota, prêtre italien ordonné en 1937 à Côme près de Milan. Il devint curé de Frontale, dans la Valteline (nord de l’Italie), où il eut des démêlés avec le maire, nommé Pepone. Il finit par être arrêté par les Allemands en 1942 pour avoir facilité le passage vers la Suisse voisine à de nombreux juifs et opposants au fascisme de Mussolini. Il a été transféré de la prison de Milan au camp de concentration de Fossoli, dans la province de Modena, et ensuite, avec d’autres prêtres, à celui de Mauthausen et de Dachau, où il rencontra le journaliste-écrivain Giovanni Guareschi antifasciste, originaire de la même région que lui.


title: Don Camillo

text: C'est là qu'il narra à Guareschi de nombreux épisodes de sa vie de curé d’un village de montagne. Il y jouait notamment les contrebandiers en faisant passer des victuailles suspendues sous sa soutane. Les récits firent forte impression à l'auteur qui en écrivit une nouvelle humoristique le 23 décembre 1946 dans l’hebdomadaire milanais « Candido », avant d'en faire d'autres à la suite de l'engouement suscité. Don Camillo ressortit vivant des camps, et préféra accompagner vers la France sa communauté italienne qui y émigrait pour survivre. Il s'est ainsi retrouvé prêtre au diocèse d'Autun , officiant à Montceau-les-Mines et au Creusot. Il s'occupait beaucoup de la communauté italienne sur place et veillait à conserver un accent italien très prononcé. Il devint également correspondant du Consulat Général d’Italie de Lyon, pour les démarches et les documents de ses concitoyens.


title: Don Camillo

text: Il retourna à Bormio en 1988, où il devint aumônier d'une maison de retraite. Don Camillo disait souvent : « Mon corps est en Italie, mais mon cœur est en France ».


title: Don Camillo

text: Le grand succès des nouvelles inspira à partir de 1951 une adaptation au cinéma, la série de films "Don Camillo" ou "Le Curé" débuta avec "le Petit Monde de don Camillo", coproduction italo-française sortie dans les salles en 1952.


title: Don Camillo

text: Gino Cervi devait initialement incarner don Camillo et Guareschi lui-même tenir le rôle de Peppone. Mais le metteur en scène Julien Duvivier, mécontent de cette distribution, fit tout pour dissuader Guareschi, qui renonça finalement. Duvivier proposa ensuite le rôle du prêtre à Jacques Morel mais celui-ci n'était pas disponible aux dates du tournage. Gino Cervi assuma finalement le rôle de Peppone, tandis que Fernandel était appelé pour prendre la vedette du film.


title: Don Camillo

text: Ayant peur d'être cantonné aux rôles d'ecclésiastiques, Fernandel demanda un cachet tel qu'il pensait que le producteur refuserait, mais son exigence fut finalement satisfaite. Malgré son peu de ressemblance physique avec le personnage littéraire (le don Camillo de Guareschi est censé être un colosse), Fernandel est définitivement attaché, dans l'esprit du public, à l'image de don Camillo.


title: Don Camillo

text: Duvivier tourna encore "Le Retour de don Camillo" (1953), à la suite de quoi Carmine Gallone reprit le flambeau et mit en scène "La Grande Bagarre de don Camillo" (1955) et "Don Camillo Monseigneur" (1961). Finalement, c'est Luigi Comencini qui réalisera "Don Camillo en Russie" (1965).


title: Don Camillo

text: Le tournage de "Don Camillo et les contestataires" fut interrompu par la maladie de Fernandel. Le film fut finalement tourné en 1972 avec Gastone Moschin dans le rôle de don Camillo et Lionel Stander dans celui de Peppone, Gino Cervi refusant de tourner avec un autre acteur que Fernandel, tout comme le réalisateur Christian-Jaque, qui sera donc remplacé par Mario Camerini. Mais le public, ne reconnaissant plus les héros, ce dernier film n'eut pas le même succès que les précédents.


title: Don Camillo

text: En 1983, Terence Hill réalise un remake de "Don Camillo" dans lequel il interprète le personnage principal : le film sort en 1984 sous le titre "Don Camillo".


title: Don Camillo

text: "Le Petit Monde de don Camillo" est toujours bien placé dans le box-office français, en totalisant un peu plus de 12 millions d'entrées.


title: Don Camillo

text: Seule petite incohérence, "Don Camillo en Russie" (1965) devrait se regarder avant "Don Camillo Monseigneur" (1961) car on y retrouve Don Camillo simple curé et Peppone maire, la logique voudrait que la série se termine avec Don Camillo Monseigneur ; Fernandel y a d'ailleurs l'air plus âgé, cheveux gris, idem pour Gino Cervi.


title: Don Camillo

text: Don Camillo a été adapté sur les planches par la troupe du Théâtre du Verseau de Cannes. Le comédien Gilles Gauci interprète Don Camillo.


title: Don Camillo

text: La popularité du personnage a été telle que la marque de pâtes industrielles Panzani créa le personnage de « Don Patillo », chargé de symboliser ses produits dans une série de publicités. Le comédien français André Aubert incarnait Don Patillo en imitant l'interprétation de Fernandel.


title: Don Camillo

text: Fernandel lui-même pastichera Don Camillo dans le film "Le Mouton à cinq pattes" (1954) où il tient le rôle d'un brave curé ressemblant à Don Camillo, ce qui lui rend la vie impossible.


title: Don Camillo

text: Le , devant la Conférence épiscopale italienne, dans la cathédrale Santa Maria del Fiore à Florence, le pape François déclare : . Il cite alors François d'Assise et Philippe Néri, puis déclare :


title: Classement mondial UCI 2022

text: Le Classement mondial UCI 2022 est la septième édition du Classement mondial UCI. Ce classement est utilisé par l'Union cycliste internationale depuis le , pour classer les coureurs cyclistes sur route masculins. Il tient compte des résultats des 52 dernières semaines selon un barème précis. Un classement par pays et par équipes sont également calculés.


title: Classement mondial UCI 2022

text: Les classements sont mis à jour chaque mardi à 2 heures CET et comprennent les résultats enregistrés jusqu'à cet horaire. À noter que le classement ne prend en compte qu'un championnat du monde et continental. Si un de ces championnats est organisé avant ou après les 52 semaines suivant la précédente édition, seule l'édition la plus récente est prise en compte. Dans le cas où un championnat n'est pas organisé durant une saison, alors les points sont valables 52 semaines.


title: Classement mondial UCI 2022

text: Le Slovène Tadej Pogačar occupe la tête du classement mondial depuis le 28 septembre 2021. La Belgique est à la première place du classement par pays depuis le juin 2021. Le 5 avril 2022, la Slovénie, avec notamment 3 coureurs dans les 5 premiers du classement mondial individuel, passe devant la Belgique au classement par pays. Grâce notamment au podium 100% belge sur Liège-Bastogne-Liège, la Belgique repasse devant la Slovénie le 26 avril 2022.


title: Classement mondial UCI 2022

text: L'UCI considère que les classements pour l'année 2022 commencent au et se terminent le 18 octobre 2022. Le classement UCI par équipes est le seul qui n'est pas roulant sur 52 semaines : seuls les points acquis depuis le janvier 2022 sont comptabilisés.


title: Tache mongoloïde

text: La tache mongoloïde également appelée tache mongolique, tache bleue mongolique ou tache pigmentaire congénitale (TPC), est une melanocytose dermique (ou mélanose dermique) congénitale. Elle est constituée d'une tache de taille variable, de couleur gris-bleu ou gris-marron qui apparaît chez le nourrisson à la naissance ou plus tard, et disparaît dans le courant de l'enfance. Située le plus souvent au sommet du pli interfessier, au niveau de la région sacro-lombaire ou sacro-coccygienne. Elle est liée à un trouble de la migration de mélanoblastes pendant la vie fœtale. Ce sont les cellules de Baelz qui la provoquent.


title: Tache mongoloïde

text: Elle apparaît notamment chez l'ensemble de la population mongole ce qui a fait longtemps croire qu'elle était spécifique à celle-ci et lui a donné son nom. Elle apparaît également systématiquement chez leurs voisins , japonais, chinois (98 %), vietnamiens (80 %) et inuits (ensemble de peuples que l'on retrouve en Amérique du Nord, au Groenland et en Sibérie) d'Angmassalik (Groenland). Une étude de 1910 a également démontré qu'elle est également systématiquement présente chez les mérinas, un peuple malgache d'origine austronésienne, lorsqu'ils ne sont pas métissés. On en trouve également chez 15 % de la population en Turquie (Les peuples turcs viennent d'Asie centrale et Mongolie. Les Seldjoukides, un de ces peuples, ont envahi l'Anatolie au ). Elle apparaît également sporadiquement chez les enfants à peau claire en Europe de l'Est, plus particulièrement chez les Slaves de Russie ainsi qu'en Scandinavie. Le pays Européen avec le plus grand taux de tache mongoloïde est la Finlande, car les Vikings et les Mongoles se sont beaucoup métissés dans cette région de l'Europe. On retrouve également la tache mongoloïde chez les Suédois, les Norvégiens, les Islandais (dû également au métissage avec les Inuits) et les Russes (à préciser qu'il s'agit des Russes d'origine Slaves. La tache mongoloïde n'a jamais été trouvée chez les autres populations russes).


title: Tache mongoloïde

text: Elle se situe sur le dos ou les fesses (région lombo-sacrée) et concerne particulièrement les asiatiques, d'où sa dénomination. Cette lésion est bénigne et correspond à un nævus pigmentaire (hypermélanose). On a attribué autrefois sa diffusion à l'expansion des Huns sous Attila, venus d'Asie centrale. On retrouve cette idée dans l'expression « tache d'Attila » utilisée encore aujourd'hui en Champagne. Elle est effectivement très présente chez les populations asiatiques actuelles.


title: Malibu (Californie)

text: Malibu est une ville du comté de Los Angeles, dans l'État de Californie aux États-Unis. D'après le recensement de 2010, la ville comptait . Elle est connue pour ses chaudes plages de sable et pour être la ville où résident de nombreuses stars du cinéma et de la musique. Elle est la capitale du surf aux États-Unis. Les devises de la ville sont :


title: Malibu (Californie)

text: Située une heure à l'ouest de Los Angeles, la ville de Malibu est une bande longue de , qui s’étale le long de l’océan Pacifique, une cité balnéaire convoitée pour ses belles plages de sable blanc baignées de soleil toute l’année. Rien d’étonnant à ce que de nombreuses célébrités du monde du spectacle et du cinéma y aient élu domicile. La plupart des résidents vivent à proximité de l’autoroute (California State Route 1), qui traverse la ville.


title: Malibu (Californie)

text: Malibu est mitoyenne de Topanga et Pacific Palisades à l’est, des monts Santa Monica au nord, de l’océan Pacifique au sud et du comté de Ventura au nord‑ouest et à l’ouest.


title: Malibu (Californie)

text: Malibu State Beach et Topanga State Beach comptent parmi ses plus belles plages. Parmi les sites naturels, Malibu compte le Malibu Creek State Park et la Santa Monica Mountains National Recreation Area. Surfrider Beach, Broad Beach, Pirate's Cove, Zuma Beach et Trancas s’égrainent le long du littoral de Malibu. Point Dume est le point le plus septentrional de la baie de Santa Monica, offrant une vue panoramique s’étalant de la péninsule Palos Verdes jusqu’à l’île Santa Catalina.


title: Malibu (Californie)

text: La ville occupe une surface de , ce qui fait d’elle une des plus grandes villes de Californie et des États-Unis en termes de surface terrestre et maritime : à terre et en mer (les limites de la ville débordent de sur l’océan).


title: Malibu (Californie)

text: La situation géographique de Malibu la met à la merci de catastrophes naturelles : inondations, tremblements de terre, incendies et glissements de terrain. Une erreur largement répandue consiste à penser que les côtes de Californie vont uniformément du Nord au Sud, alors que le littoral de Malibu s’étend d’Est en Ouest. L’océan se trouve donc au Sud, le mont Santa Monica au Nord. Les habitants même de Malibu situent dans le langage courant le comté de Ventura au Nord et Santa Monica au Sud, alors qu’ils sont sensiblement à la même latitude.


title: Malibu (Californie)

text: Les prix de l’immobilier de Malibu sont parmi les plus élevés des États-Unis, et les développements sont strictement contrôlés par le conservatoire du Mont Santa Monica.


title: Malibu (Californie)

text: Malibu faisait autrefois partie du territoire de la tribu indienne des Chumash. Elle s’appelait alors « Humaliwo », qui se traduit par « où les vagues font du bruit », en langue chumash.


title: Malibu (Californie)

text: L’explorateur Portugais naviguant pour les Espagnols João Rodrigues Cabrilho aurait jeté l’ancre en 1542 dans le Malibu Lagoon, situé en extrémité d’estuaire du Malibu Creek, pour s’avitailler en eau potable.


title: Malibu (Californie)

text: Les Espagnols revinrent sur site pour y établir une mission de en 1802. Le ranch passa intact entre les mains de Frederick Hastings Rindge en 1891. Lui et sa veuve, Rhoda May Rindge, défendirent jalousement leur propriété, en recrutant des gardiens chargés de chasser tout intrus. Ils engagèrent un procès de longue haleine contre la Southern Pacific pour empêcher la construction d’une ligne de chemin de fer.


title: Malibu (Californie)

text: Peu de routes pénétraient encore la propriété en 1929, lorsque l’État remporta un nouveau procès l’autorisant à construire l’autoroute Pacific Coast Highway. May Rindge fut alors contrainte de subdiviser sa propriété et commença à vendre ou louer des parcelles. Malibu Colony, se situant sur la rive opposée au lagon, fut l’une des premières zones occupées.


title: Malibu (Californie)

text: En 1926, afin d’éviter de vendre de nouvelles terres pour éponger ses dettes, Rhoda May Rindge monta une petite fabrique de tuiles en céramique, la Malibu Potteries. Au plus fort de son activité, elle employa , et produit des tuiles décoratives ornant plusieurs bâtiments publics de Los Angeles et des résidences privées de Beverly Hills.


title: Malibu (Californie)

text: L’usine, située à une dizaine de kilomètres du quai, a été ravagée par un incendie en 1931. Bien qu’elle rouvrit partiellement en 1932, elle ne put surmonter les effets de la Grande Dépression qui entraînait un déclin brutal des projets immobiliers dans le sud de la Californie.


title: Malibu (Californie)

text: Les tuiles artisanales et décoratives de Malibu sont aujourd’hui très recherchées. De beaux spécimens peuvent être vus à Adamson House et Serra Retreat, villa de dont la construction débuta dans les années 1920 comme résidence principale de Rindge et jouissant d’une vue panoramique sur le lagon. Le bâtiment, bien qu’inachevé, fut vendu à l’Ordre Franciscain en 1942 pour devenir un lieu de retraite. Il brûla en 1970 et fut reconstruit avec la plupart des tuiles originales. La maison fait aujourd’hui partie du Malibu Creek State Park, qui se situe entre le Malibu Lagoon et la plage Surfrider Beach, près du quai Malibu Pier, construit à l’origine pour y amarrer le yacht familial des Rindge.


title: Malibu (Californie)

text: En 1991, Malibu, qui resta longtemps une zone non incorporée du comté de Los Angeles, obtint le statut de municipalité, facilitant l’exercice du pouvoir local. Avant cette date, les résidents durent se battre contre divers projets d’aménagement, comprenant la construction d’une autoroute, d’une centrale nucléaire et plusieurs plans d’assainissement. L’acteur Martin Sheen fut membre du conseil municipal de Malibu.


title: Malibu (Californie)

text: En 2000, on dénombrait , foyers et . La densité de population était de 244,4 hab/km². On comptait avec une densité de 119 unités/km². La composition ethnique de la ville était la suivante : 91,91 % de Blancs, 0,90 % d’Afro-Américains, 0,21 % d’Indiens, 2,49 % d’Asiatiques, 0,10 % des îles du Pacifique, 1,67 % d’autres groupes ethniques, 2,72 % de métis. 5,48 % de la population est d’origine hispanique.


title: Malibu (Californie)

text: La ville comptait foyers, dont 25,3 % avait des enfants mineurs vivant avec leurs parents, 51,5 % étaient des couples mariés vivant ensemble, 6,7 % étaient des femmes célibataires, 38,4 % n’étaient pas des familles. 27,3 % des foyers étaient des célibataires vivant seuls et 6,7 % étaient des gens de et plus vivant seuls. La taille moyenne des foyers était de et la taille moyenne des familles de 2,86.


title: Malibu (Californie)

text: 19,6 % avaient moins de , 7,9 % de 18 à 24 ans, 26,4 % de 25 à 44, 32,0 % de 45 à et 14,0 % de 65 ans et plus. L’âge médian était de . Pour , on dénombrait 97,8 hommes. Pour de plus de 18 ans, on comptait 95,6 hommes.


title: Malibu (Californie)

text: Le revenu médian par foyer était de $, et par famille de $. Les hommes avaient un revenu médian de plus de $ contre $ pour les femmes. Le revenu médian par tête était de $. 7,6 % de la population et 3,2 % des familles vivaient sous le seul de pauvreté, de même que 6,8 % des mineurs et 1,1 % des plus de .


title: Malibu (Californie)

text: Selon l""' pour la période 2010-2014, 86,19 % de la population âgée de plus de déclare parler l'anglais à la maison, 2,81 % déclare parler l'espagnol, 1,76 % l'allemand, 1,76 % le persan, 1,34 % une langue chinoise, 1,31 % le français, 0,72 % l'italien, et 4,11 % une autre langue.


title: Malibu (Californie)

text: Malibu doit sa renommée à ses plages et ses résidents célèbres. La pratique du surf, près du quai de Malibu, marque l’emplacement par où ce sport est entré en l’Amérique continentale.


title: Malibu (Californie)

text: Le temple hindou, construit en 1981, se situe près de Calabasas. Il est la propriété et est géré par la Hindu Temple Society of Southern California.


title: Malibu (Californie)

text: L’académie offre un enseignement public en primaire et secondaire. Jusque dans les années 1980, les collégiens de Malibu devaient aller étudier en bus à Santa Monica au titre des lois américaines sur la mixité sociale.


title: Malibu (Californie)

text: De nombreux films et séries télévisées ont été filmés à Malibu, parmi lesquels "La Planète des singes", la série "Hannah Montana, La série Newport Beach" est également filmée en partie à Malibu notamment pour les plans extérieurs de la maison des Cohen. "Mon oncle Charlie" est une sitcom dont la majeure partie de l'action se situe dans une villa en bord de plage de Malibu, Mais la plus connue des séries tournées à Malibu est bien sûr "Alerte à Malibu".


title: Malibu (Californie)

text: Dans la série "Mentalist", Patrick Jane possède une résidence dans laquelle furent assassinés sa femme et sa fille. L'acteur qui l'incarne (Simon Baker) réside d'ailleurs actuellement à Malibu.


title: Malibu (Californie)

text: Le premier clip des One Direction, "Whats Makes Your Beautiful", a été tournée sur la plage de Malibu.


title: Malibu (Californie)

text: En 2017, la chanteuse américaine Miley Cyrus sort un titre nommé "Malibu", le clip de ce dernier étant tourné dans les environs de la ville.


title: Malibu (Californie)

text: Dans les saisons 5 et 6 des "Totally Spies!", les trois espionnes étudient à l'université de Mali'U qui est un clin d'œil à Malibu. Elles étaient précédemment lycéenne à Beverly Hills, autre ville du comté de Los Angeles.


title: Plantago ovata

text: L’ispaghul ou psyllium blond (Plantago ovata), est une espèce de plantain, de la famille des "Plantaginaceae", originaire des régions désertiques d'Afrique du Nord, de l'Asie du Sud-Ouest et des États-Unis du Sud-Ouest.


title: Plantago ovata

text: Cette plante annuelle est largement cultivée en Inde et au Pakistan, pour sa graine et le tégument de sa graine, aux propriétés laxatives et émollientes.


title: Plantago ovata

text: Conformément à l'étymologie donnée dans la première section, la pharmacopée française distingue nettement l’« ispaghul » ("Plantago ovata" Forssk.) du « psyllium » ("Plantago afra" L.).


title: Plantago ovata

text: Malheureusement, le terme "psyllium" est utilisé en anglais pour le "P. ovata" et cet usage tend à se répandre en français en raison de la libre circulation des marchandises et de l’usage de l’anglais comme langue du commerce international.


title: Plantago ovata

text: L’« ispaghul » de la pharmacopée française désigne la graine ou le tégument de la graine. C'est-à-dire qu'en français, le terme "ispaghul", a trois acceptions: il peut désigner suivant le contexte, la plante, la graine ou le tégument de la graine.


title: Plantago ovata

text: Le terme « psyllium », à l'origine, concerne trois espèces distinctes : "Plantago afra", "Plantago indica" (synonyme "Plantago arenaria") et "Plantago ovata".


title: Plantago ovata

text: Le nom de genre "Plantago" vient du latin "planta", « plante des pieds » et "ago" « je pousse », en raison de la forme des feuilles de certaines espèces qui évoquent la plante des pieds.


title: Plantago ovata

text: L'épithète spécifique "ovata" est une forme fléchie du latin "ovatus" « ovale, qui a la forme d'un œuf ».


title: Plantago ovata

text: Le terme français "ispaghul" est un emprunt à l'hindi, ईसबगोल isabgol, pour désigner "P. ovata" qui fut aussi nommé "P. ispaghul" par le naturaliste écossais William Roxburgh (1751-1815), établi en Inde.


title: Plantago ovata

text: Le terme français "psyllium" est un emprunt au grec ancien ψυλλιον "psyllion", « pucier, herbe aux puces » (du grec "psylla" « puce »), car les graines ressemblent à des puces. Au , le pharmacologue grec Dioscoride (Materia medica, IV, 69) a décrit "Plantago afra (=P. psyllium)" sous ce nom de "psyllion". L'encyclopédiste romain Pline (23-79) en donne une description proche sous le nom de "psyllion" (ou "cynoïs", ou "crystallion", ou "cynomia") (Hist. Nat., XXV, 140). Pendant tout le Moyen Âge, l'Europe occidentale a eu accès au texte de la grande encyclopédie pharmaceutique de Dioscoride, ", Peri hulês iatrikês", à travers les copies manuscrites de sa traduction latine : "De materia medica", à l'exception de l'Italie du Sud, hellénophone, et de l'Espagne musulmane, arabophone. Au , le plantain psyllium, fait partie des plantes utilisées par Hildegarde de Bingen. Le nom de "psyllium", renvoyant à "Plantago afra", s'est donc transmis jusqu'à l'époque moderne.


title: Plantago ovata

text: La première description botanique de "Plantago ovata" est l’œuvre d'un naturaliste suédois, élève de Linné, Pehr Forsskål, en 1775 dans "Flora Aegyptiaco-Arabica". Pehr Forsskål a participé à une expédition scientifique (de 1761 à 1763) en Égypte, Arabie et Yemen sous la conduite de Carsten Niebuhr, orientaliste et mathématicien. Il décrivit "Plantago ovata" sur un spécimen trouvé à Alexandrie. Mais il meurt au Yemen en , du paludisme. Niebuhr, seul survivant de l'expédition, se chargea de la publication des manuscrits de Forsskål en 1775.


title: Plantago ovata

text: Une seconde description de l'espèce sous le nom de "Plantago ispaghula" fut publiée indépendamment, en 1820, par Roxburg. Cette publication qui sortit 45 ans après celle de Forsskal, n'a pas été retenue, en raison de la règle d'antériorité. Le naturaliste écossais William Roxburgh (1715-1815) et John Fleming, étaient collègues en Inde. Roxburg est connu pour sa contribution majeure à la botanique indienne. Il reprit le nom de taxon "Plantago ispaghul", donné par Fleming, d'après les dénominations locales en hindi et bengali. Mais il n'y a pas de matériel type. Le nom de « plantain des Indes » vient aussi de cette source.


title: Plantago ovata

text: Plante herbacée annuelle, à tige courte (subcaulescente), à racine pivotante rigide. La tige est courte et couverte de poils doux.


title: Plantago ovata

text: Les feuilles, en rosette, étroitement linéaires, de 3 à de long, de 1 à de large, obtuses à aiguës, à 3 nervures, sont "densément couvertes de poils laineux".


title: Plantago ovata

text: Hampe florale de de long, portant un épi cylindrique court, puis ovoïde à maturité, densément fleurie. La corolle blanche est lobée. La floraison a lieu en mai-juin.


title: Plantago ovata

text: Le fruit est une pyxide (une capsule, à déhiscence transversale) de , s'ouvrant par le milieu et contenant deux graines.


title: Plantago ovata

text: La graine ovale, lisse, est "brun jaunâtre à beige rosé". Sa face convexe possède une tache brun clair. La fructification a lieu en juin-juillet.


title: Plantago ovata

text: "Plantago ovata" croît dans les régions désertiques de l'hémisphère nord. Il possède deux grandes aires de distribution:


title: Plantago ovata

text: Différentes hypothèses ont été avancées pour expliquer la profonde disjonction entre ces deux aires. Il a d'abord été supposé que le plantain d'Amérique appartenait à un taxon différent qui fut nommé "Plantago fastigiata". Mais l'examen de la morphologie des grains de pollen, a amené Bassett et Baum, à considérer "P. ovata" et "P. fastigiata" comme conspécifique. Ils proposèrent que "P. ovata" fut introduit en Amérique par les colons espagnols.


title: Plantago ovata

text: L'examen de séquences génétiques du chloroplaste de "P. ovata", effectuée sur 585 spécimens de toute la distribution mondiale par Meyers et Liston a permis de reconnaître quatre taxons sous-spécifiques et de considérer que "P. ovata" d'Amérique du Nord résulte de l'hybridation de variétés de l'Ancien Monde. En utilisant des horloges moléculaires, ils ont daté l'introduction de "P. ovata" de l'Ancien Monde dans l'Amérique, à une époque remontant à .


title: Plantago ovata

text: "Plantago ovata" peut aussi s'acclimater aux régions tempérées. Il a été introduit en France où il n'est pas indigène. De même en Chine où il s'est naturalisé.


title: Plantago ovata

text: La production de graines d'ispaghul médicinales, se fait dans l'Inde, le Pakistan, l'Egypte et l'Afghanistan. L'Inde est le principal pays producteur d'ispaghul. Il y est cultivé dans les états du Gujarat, Punjab, Maharashtra et Rajasthan. Au Pakistan, sa culture se fait dans la province du Sindh.


title: Plantago ovata

text: Le tégument de la graine d'ispaghul est particulièrement riche en fibres et en particulier en mucilages.


title: Plantago ovata

text: La fraction polysaccharide active comporte de D-xylose, de L-arabinose, de rhamnose et de D-acide galacturonique. Les polysaccharides sont formés d'une ossature d'arabinoxylane très branchue, liée aux monosaccharides ci-dessus indiqués. Cette structure est difficilement hydrolysable dans le tube digestif supérieur, ce qui implique qu'elle n'est pas absorbée (car seuls les monosaccharides peuvent être absorbés).


title: Plantago ovata

text: Parmi les espèces de plantain, "Plantago ovata" est le plus riche en mucilage ; il en contient de 25 à de la graine sèche alors que "Plantago afra" en contient .


title: Plantago ovata

text: Dans le tégument de la graine d'ispaghul, les macromolécules de polysaccharides, lui confère ses propriétés médicinales, et c'est d'ailleurs le plus souvent le tégument seul qui est commercialisé. Le mucilage très peu fermentescible, peut absorber un grand volume d'eau (jusqu'à son poids) et former au niveau du côlon, un gel volumineux.


title: Plantago ovata

text: On trouve de l'ispaghul pur (autrement dit du tégument de graines de "Plantago ovata" Forssk.), souvent sous le nom de "psyllium blond", dans les pharmacies et les magasins diététiques. Un surdosage est considéré par les autorités médicales comme « improbable ». La toxicité est négligeable.


title: Plantago ovata

text: L'ingestion d'ispaghul pur doit être accompagnée d'une ingestion d'un volume d'eau adéquat ( pour selon la Commission E allemande).


title: Plantago ovata

text: Comme tous les plantains, c'est un laxatif purement mécanique, ou laxatif de lest. Il n'est donc pas absorbé par les intestins. Ses mucilages peuvent retenir l'eau en excès pour redonner de la consistance à des selles liquides ou hydrater un bol fécal trop sec en cas de constipation. Ils favorisent le péristaltisme et l'élimination par défécation.


title: Plantago ovata

text: Par une étude "in vivo" sur les souris et "in vitro" sur des jejunums et ileums isolés, il a été montré que l'ispaghul exerce un effet stimulant sur les intestins, partiellement induit par l'activation des récepteurs muscariniques et 5-HT, venant compléter l'effet laxatif de son contenu en fibres.


title: Plantago ovata

text: Dans une étude randomisée en double aveugle, McRorie et al. se sont proposé de comparer l'amollissement des selles et l'effet laxatif du mucilloïde hydrophile de l'ispaghul vs. le docusate de sodium sur 170 sujets souffrant de constipation chronique. La phase de traitement comparait l'ispaghul () plus placebo de docusate au docusate de sodium () plus placebo d'ispaghul. L'ispagul augmente la teneur en eau des selles par rapport au docusate. Il augmente aussi la production totale de selles (ispaghul de selles, docusate ). Il est donc supérieur au docusate pour ramollir les selles en augmentant leur teneur en eau et a une plus grande efficacité laxative globale.


title: Plantago ovata

text: Contrairement à d'autres laxatifs végétaux, comme le séné et la bourdaine, l'ispaghul ne provoque pas d'irritation de la muqueuse. On peut donc l'utiliser sur des périodes plus longues, et on ne connaît pas d'inconvénient à une prise permanente tout au long d'une vie.


title: Plantago ovata

text: En outre, il forme dans l'estomac un gel mucilagineux qui donne une sensation de satiété naturelle ; il est donc avantageux comme coupe-faim. Cet effet est potentialisé par une absorption réduite des aliments au niveau intestinal, ces deux actions conjuguées sont intéressantes dans le cadre d'un régime amincissant.


title: Plantago ovata

text: La capacité à atténuer l’élévation de la glycémie consécutive à la prise d’un repas (glycémie postprandiale) a été observée par plusieurs études. Dans une étude randomisée portant sur 34 sujets souffrant d’un diabète de type 2 et d’une hypercholestérolémie légère à modérée, Anderson et al. ont montré que le groupe prenant des téguments d’ispaghul voyait leur concentration de glucose diminuer de après un repas (ainsi que le cholestérol total diminuer de et le cholestérol-LDL de ).


title: Plantago ovata

text: Une méta-analyse de Gibb et al portant sur 35 études randomisées, a établi que les patients diabétiques de type 2 prenant de l’ispaghul voyaient une amélioration significative de leur glycémie à jeun. Mais cette amélioration était proportionnelle à la glycémie à jeun avant traitement. Ainsi, "aucune diminution significative n’a été observée chez les sujets euglycémiques" (ayant une concentration normale de glucose dans le sang).


title: Plantago ovata

text: Plusieurs études récentes ont montré l'efficacité de l'ispaghul pour réduire le taux de cholestérol ainsi que la glycémie.


title: Plantago ovata

text: Une étude randomisée en double aveugle menée en 1989, auprès de 65 patients souffrant d'une hypercholestérolémie légère à modérée, a montré que les patients ayant reçu d'ispaghul (une cuillère à café), trois fois par jour, durant huit semaines, voyaient une diminution de leur cholestérol total de et du cholestérol LDL de (par rapport aux patients recevant un placebo). L'ispaghul n'a pas affecté la tension sanguine ou les niveaux de HDL et de triglycérides.


title: Plantago ovata

text: Une méta-analyse de 1997 visant à évaluer l'effet de la consommation de céréales de petit-déjeuner enrichies en ispaghul sur le cholestérol total, le cholestérol LDL et HDL, a montré que les sujets souffrant d'une hypercholestérolémie légère à modérée, voyaient leur cholestérol total et LDL diminuer de et de , respectivement.


title: Plantago ovata

text: Toutefois, l'incertitude persistait concernant la relation dose-réponse et l'efficacité à long terme de la réduction des lipides. Une méta-analyse de 2009 en rassemblant 21 études randomisées a établi qu'une relation dose-réponse significative était observée entre les doses (3 à 20,4 g / jour) et les modifications du cholestérol total ou du cholestérol LDL, pour les sujets souffrant d'une hypercholestérolémie légère à modérée.


title: Plantago ovata

text: Les nombreux essais cliniques en double-aveugle vs. placebo ont montré que la consommation quotidienne d'ispaghul ( de préférence mélangé à des aliments) entraînait une modeste diminution du cholestérol total () et du LDL-cholestérol (), mais est sans effet sur la triglycéridémie et le HDL-cholestérol. Bruneton en conclut que le .


title: Plantago ovata

text: Le mucilage de l'ispaghul augmenterait l'élimination fécale des acides biliaires et du cholestérol, et en se liant à ceux-ci diminuerait leur réabsorption intestinale.


title: Plantago ovata

text: Une étude menée sur des patients avec des antécédents d'adénomes colorectaux suggère que la supplémentation en fibres provenant d'ispaghul pourrait augmenter la récurrence des adénomes colorectaux.


title: Plantago ovata

text: L'ispaghul pourrait également réduire l'absorption du lithium, de la carbamazépine, de la digoxine et de la warfarine lors de prises simultanées.


title: Plantago ovata

text: D'autres travaux indiquent l'utilisation de l'ispaghul en cas de syndrome du côlon irritable. Le rapport d'évaluation de l'European medicines agency conclut que .


title: Daruma

text: Les darumas sont des figurines de papier mâché creuses, de forme arrondie, sans bras ni jambes, modelées d'après Bodhidharma. Bodhidharma était un religieux indien de la secte bouddhique Dhyāna à l'origine de la création de l'école du bouddhisme zen .


title: Daruma

text: Selon la tradition il serait resté en méditation en position zazen pendant neuf ans et aurait vécu jusqu'à . Une légende dit que les jambes et les bras de Bodhidharma auraient fini par pourrir, ce qui serait à l'origine de la forme de culbuto des darumas. La forme particulière de la statuette et sa répartition des masses lui permettent en effet de toujours se remettre droite quelle que soit sa position initiale.


title: Daruma

text: Originaires de Takasaki, dans la préfecture de Gunma, les darumas furent créés au cours du par un moine à l'attention de ses fidèles. On peut toujours se procurer les darumas dans les temples bouddhistes ou dans des boutiques situées à proximité. Les plus petits avoisinent de hauteur et les plus grands mesurent environ de hauteur. On possède généralement un seul daruma entamé à la fois.


title: Daruma

text: Les statuettes sont le plus souvent rouges mais parfois jaunes, vertes, violettes ou blanches. Le visage de la figurine est moustachu et barbu, les yeux sont initialement blancs et sans iris. Certaines figurines ont, sur les joues, des caractères peints expliquant le type de souhait de son propriétaire (gloire, richesse, santé, protection des siens). Le prénom du propriétaire peut être inscrit sur le menton de la figurine.


title: Daruma

text: À l'encre noire, le propriétaire du daruma dessine la pupille circulaire du premier œil en formulant mentalement son vœu. Le daruma est ensuite exposé en hauteur dans sa maison, souvent près d'autres objets de même ordre, comme un butsudan, sorte de boîte à prière bouddhiste jusqu'à ce que le vœu se réalise. Le fait de mettre le daruma en évidence chez soi est un moyen de se rappeler le vœu et, ainsi, un appel à l'action et non une attente de réalisation divine : le daruma ne réalise pas directement le vœu mais est un moyen pour l'homme de réaliser son vœu par lui-même. Si le souhait se réalise, on dessine alors la seconde pupille et on écrit la façon dont le vœu s'est réalisé. Ceci apporte, au-delà des superstitions, l'avantage d'apporter une réflexion sur la façon d'accomplir ce qui est désiré.


title: Daruma

text: Si le vœu ne se réalise pas, et que le daruma a été acheté dans un temple (dont il porte alors le sceau), son propriétaire peut l'y renvoyer pour qu'il y soit brûlé ; la plupart des temples refusent de brûler des figurines qu'ils n'ont pas confectionnées. Le rituel de destruction par le feu, généralement à la fin de l'année, indique aux "kami" que l'on n'a pas renoncé à son souhait mais que l'on cherche d'autres moyens pour qu'il se réalise.


title: Daruma

text: La fabrication traditionnelle se fait de manière artisanale. Après avoir été malaxé puis longuement bouilli, le papier est mélangé à une colle spéciale puis disposé dans des moules. Lorsque le papier-mâché est sec, les darumas sont entièrement recouverts de peinture blanche. Ils sont ensuite recouverts d'une seconde couche correspondant à la couleur finale désirée. La face est ensuite peinte en blanc et on ajoute les détails du visage et le kanji du ventre. Le séchage se fait au bout de tiges en bambou. Une pastille de papier est collée sous le daruma pour boucher le trou restant.


title: Daruma

text: De nombreux jeux d’enfant sont inspirés par le daruma. Deux exemples sont (l’équivalent de notre Un, deux, trois, soleil) et le .


title: Daruma

text: Par ailleurs, on retrouve également le daruma comme source d'inspiration dans la série "Pokémon" avec Darumarond et son évolution Darumacho, notamment sous sa forme « transe ».


title: Daruma

text: À la fin des années 1990, ont condamné l'utilisation des darumas sans yeux comme étant une discrimination à l'égard des aveugles. Bien que sans fondement, . Alors qu'il était d'usage que le vainqueur d'une élection dessine le second œil d'un daruma, les hommes politiques ont cessé cette pratique et les images d'élections antérieures sont autocensurées par les médias.


title: Daruma

text: Le daruma est de différentes couleurs, voici les significations de chacune des couleurs : le rose signifie l'amour ; le doré la fortune, la richesse et l'argent ; le blanc signifie le mariage ; le vert la santé ; le noir protège de la malchance et du mauvais œil et le rouge sert à chasser les mauvais esprits.


title: Tangerine Dream

text: Tangerine Dream est un groupe allemand de rock, principalement de musique instrumentale électronique, originaire de Berlin. Le groupe est formé en 1967 par Edgar Froese qui étudie alors la peinture et la sculpture. Le groupe subit plusieurs changements de personnel au fil des années. Edgar Froese est le seul membre constant, jusqu'à son décès le .


title: Tangerine Dream

text: Le violoniste et violoncelliste Conrad Schnitzler et le batteur et compositeur Klaus Schulze sont les membres de la deuxième formation. Les compositions du groupe les plus marquantes et influentes sont les suivantes, pour les années 1970, Edgar Froese, Christopher Franke et Peter Baumann, et pour les années 1980, le trio de claviéristes Edgar Froese, Christoph Franke (Christopher Franke ; parfois aussi crédité Chris Franke sur certains albums) et Johannes Schmoelling.


title: Tangerine Dream

text: Instigateur du groupe, Edgar Froese est né le à Tilsit (aujourd’hui Sovestsk), alors situé en territoire allemand de Prusse-Orientale et aujourd’hui en Russie. En 1964 se constitue le groupe The Ones. Edgar Froese en est le guitariste. Il est accompagné des musiciens suivants : Wilfried Detlef, Charlie Prince et Mick Auerbach. Ce groupe joue de la musique influencée par les Rolling Stones. En 1965, les Ones sont en Espagne, en Catalogne à Cadaquès port Lligat, pour se produire dans un bar durant l’été. Le hasard fait que ces musiciens ont l’occasion de côtoyer Salvador Dalí. Le documentaire de Jean-Christophe Averty intitulé « Autoportrait mou de Salvador Dali » se déroulant à cette époque et dans cette région espagnole permet d’entrevoir l’atmosphère qui régnait alors et fait apparaître [Edgar Froese] pendant quelques instants. Cette rencontre avec Salvador Dalí est un véritable choc pour Froese. Elle marquera à vie le futur leader de Tangerine Dream et prédéterminera son cheminement artistique. En 1966, The Ones produisent un simple dont les titres sont "Lady Greengrass/Love of Mine". Le groupe retourne à Cadaquès port Lligat où il interprète leur musique d'inauguration de la statue du Christ de Dalí. Mais la carrière de ces musiciens allemands ne décolle pas. Complètement désargentés, ils décident de se séparer.


title: Tangerine Dream

text: En septembre 1967, Edgar Froese forme un nouveau groupe qui s’appelle d’abord Minus Plus puis Tangerine Dream. Cette formation est composée d'Edgar Froese à la guitare, Kurt Herkenburg à la basse, Lanse Hapshash à la batterie, Volker Hombach au violon et à la flûte, et Charles Prince est chargé des vocaux. Le groupe donne son premier concert en à l'université technique de Berlin. Tangerine Dream joue alors du rock psychédélique, notamment au Zodiak Free Arts Lab de Berlin. La stabilité du groupe est loin d’être assurée par des musiciens qui vont et viennent. Des changements de personnel sont donc inévitables. Vont passer dans Tangerine Dream Paul Wheeler, Sven-Ake Johansson, Al Akhbar, Steve Leuwen et Nik Turner.


title: Tangerine Dream

text: Après la rencontre de Dalí, Froese sait où il veut aller. Pour parfaire ses connaissances musicales, il suit des cours de composition dispensés au Conservatoire de Berlin. Son professeur est Thomas Kessler, compositeur de musique contemporaine de renom. Les étudiants ont à leur disposition un véritable studio surnommé « Le Beat Studio » où ils peuvent répéter et enregistrer leurs recherches musicales et sonores. Dans la série de documentaires de la télévision allemande consacrée à la musique populaire de son pays, Kraut und Ruben, on peut voir Tangerine Dream et Thomas Kessler en plein travail. C’est dans ce « laboratoire » que Froese va rencontrer, en 1969, Steve Joliffe et Klaus Schulze. Ce dernier, élève de Thomas Kessler et ex-batteur free-rock de Psy Free, est recruté par Froese pour jouer la batterie. Un nouveau Tangerine Dream émerge pour quelques mois. Il devient un groupe de musique d’avant-garde. Cet aspect musique contemporaine s’accentue avec le départ de Steve Joliffe et son remplacement par le violoniste et violoncelliste Conrad Schnitzler.


title: Tangerine Dream

text: Le groupe est formé en 1967, à Berlin, par Edgar Froese qui étudie alors la peinture et la sculpture. Le groupe subit plusieurs changements de personnel au fil des années.


title: Tangerine Dream

text: Un premier album sort, c'est "Electronic Meditation", en juin 1970. Les musiciens qui participent à cette création le sont soit comme compositeurs (Klaus Schulze, Edgar Froese et Conrad Schnitzler) soit comme simples interprètes (Jimmy Jackson et Thomas Keyserling). Étrangement, ces deux derniers n'apparaissent pas sur la pochette du disque original. Cet album est davantage le souhait du producteur que celui du groupe. Il a en outre la particularité de ne pas être joué sur des instruments électroniques. Il faudra attendre que le synthétiseur modulaire, concept inventé en 1963 par Robert Moog et Donald Buchla mais jusque-là fabriqué à de rares exemplaires réservés à une élite fortunée, se démocratise par l'évolution de nouveaux composants électroniques plus précis et aussi commercialement plus abordables pour que Tangerine Dream puisse prendre son envol créatif.


title: Tangerine Dream

text: Des dissensions se font jour à l’intérieur du groupe et Klaus Schulze, qui n'était encore que batteur et non claviériste, s’en va. Il est remplacé par le percussionniste Christopher Franke. Conrad Schnitzler part à son tour et il est remplacé par Steve Schroyder, autre claviériste et futur fondateur d’Augenstern. Edgar Froese, lui, est également de plus en plus attiré par les claviers, et sa guitare deviendra un instrument totalement secondaire dans les futurs albums de Tangerine Dream.


title: Tangerine Dream

text: En 1971, un deuxième disque paraît, "Alpha Centauri", dans lequel la guitare est quasiment absente et dont l'instrument central est une flûte accompagnée de morceaux aux claviers. Le personnel de cette production est composé d'Edgar Froese (orgues, basse et très rares guitares), Christopher Franke (percussions, flûte secondaire d'accompagnement, cithare très discrète, secondaire), Steve Schroyer (orgues et la plupart des effets spéciaux), Udo Dennebourg (le flûtiste, invité) et Roland Paulyck (invité lui aussi, un des très rares premiers spécialistes du à l'époque).


title: Tangerine Dream

text: Steve Schroyer quitte ensuite Tangerine Dream, et est remplacé par Peter Baumann. Une nouvelle création, intitulée "Zeit", voit le jour en 1972. Dès lors, Edgar Froese, Christoph Franke, Peter Baumann, Florian Fricke (du groupe Popol Vuh), Steve Schroyder, Christian Vallbrecht, Jochen Von Grumbcow, Hans Joachim Bruene et Johannes Luecke posent sur la couverture. Entre 1971 et 1977, Tangerine Dream se compose de Froese, Franke et Baumann.


title: Tangerine Dream

text: En 1974 sort le premier album du groupe sous la major Virgin Records, intitulé "Phaedra". Le groupe donne, le , à , un concert exceptionnel à la cathédrale Notre-Dame à Reims (France), concert qui accueille entre cinq mille et six mille spectateurs (selon les estimations). L'heure est à l'ouverture de l'église, aux prêtres ouvriers, la religion se met à l'heure du renouveau spirituel qui traverse l'Occident à la période. Le concert fait date, non seulement en raison de la présence de Nico et de sa retransmission sur les ondes de France Inter et de la BBC, mais aussi en raison de l'état dans lequel le bâtiment est retrouvé le lendemain. Des déchets liés à la consommation de produits stupéfiants sont retrouvés, tout comme de l'urine dans les bénitiers, on témoigne d'actes sexuels lors de la représentation : tout cela fait scandale et force les autorités compétentes à purifier puis reconsacrer les lieux avant de le rendre au culte. Le groupe sera dorénavant "persona non grata" dans les lieux de culte catholique, et l'on peut voir dans le concert donné à la cathédrale de Coventry l'année suivante, en 1975, un dernier pied-de-nez de l'église anglicane à l'autorité papale.


title: Tangerine Dream

text: En 1975 sort un nouvel album : "Rubycon". C'est à cette époque que sort le premier album solo d'Edgar Froese : "Aqua". Toujours en 1975, le groupe réalise le live quasi improvisé "Ricochet". Au cours de cette même année, Peter Baumann prend congé du groupe pour aller à Katmandou. Il est alors remplacé pour la tournée en Australie par Michael Hoenig. Cette tournée inspire le second album solo d'Edgar Froese : "Epsilon in Malaysian Pale". Il revient cependant pour enregistrer, en , "Stratosfear". C'est à la même époque que William Friedkin, le réalisateur de "French Connection" et de "L'Exorciste", contacte le groupe. C'est ainsi que la formation compose la bande originale de "Sorcerer". Ce rapprochement de Tangerine Dream avec les États-Unis leur ouvre de nouvelles perspectives et donne lieu à la tournée qui aboutit à l'album live "Encore".


title: Tangerine Dream

text: En 1977, Peter Baumann quitte Tangerine Dream pour mener une carrière solo. Ce départ n’est pas sans poser des problèmes à la formation allemande qui est amenée à effectuer un de ses virages musicaux. Steve Joliffe et Klaus Krieger rejoignent le groupe. En 1978, "Pauline et l'ordinateur", un film de Francis Fehr, avec notamment Josiane Balasko, Martin Lamotte, Gérard Jugnot et Marie-Anne Chazel, utilise certains thèmes musicaux de Tangerine Dream. Cette même année, un disque est produit, "Cyclone". Il n’est pas bien accueilli car pour une fois, il y a une chanson sur une création de Tangerine Dream. Le relatif échec de cette production conduit les musiciens à revoir leur évolution. Steve Joliffe quitte le groupe. En 1979, un nouveau disque paraît, "Force Majeure". Le musicien Edvard Meyer est remercié pour sa participation à ce disque. Klaus Krieger s’en va ensuite.


title: Tangerine Dream

text: En 1980, Tangerine Dream fait sa révolution en intégrant Johannes Schmoelling. Le son du groupe change et les productions s'enchaînent. En 1985, Tangerine Dream sort un disque intitulé "Le Parc" où apparaissent, en plus du trio Froese, Franke et Schmoelling, le musicien Robert Kastler et, au chant, Katja Braunels et Clare Torry. C'est la première fois que le groupe utilise le sampling. Clare Torry, qui participe à l'album, est connue pour son chant sur l'album "The Dark Side of the Moon" de Pink Floyd.


title: Tangerine Dream

text: Durant cette période, les morceaux de Tangerine Dream servent de générique à diverses émissions françaises : le disque "Rubycon" à "L'Avenir du futur" (1975-1989), émission scientifique française présentée par Robert Clarke ; le morceau "Monolight", extrait d’"Encore", à "Objectif demain", et "Beach Scene", de l'album "Thief", pour "La Planète bleue" de Laurent Broomhead. Le morceau "Le Parc" devient le générique de la série télévisée américaine "Tonnerre mécanique".


title: Tangerine Dream

text: Mais les tournées et le rythme de travail en studio pour enregistrer les disques et les bandes originales de films sont telles qu’elles finissent par faire craquer Johannes Schmoelling, qui quitte le groupe en 1986.


title: Tangerine Dream

text: Son remplacement ne tarde pas à s’effectuer. C’est Paul Haslinger, jeune musicien autrichien, qui, en 1986, prend la place laissée vacante. Le rythme de travail de Tangerine Dream reprend de plus belle. Le groupe produit et publie un album intitulé "Tyger", où des titres sont chantés par Jocelyn Bernadette Smith. Elle sort la musique du film "Shy People" avec des chansons interprétées par Jacquie Virgil et Diamond Ross. Elle produit également la bande originale du film "Legend", destinée au public américain, qui comprend un titre, "Loved by the Sun", chanté par Jon Anderson du groupe Yes. Ce même disque comprend aussi la chanson "Is Your Love Strong Enough?", composée et interprétée par Bryan Ferry, alors que ce dernier est accompagné à la guitare par David Gilmour du groupe Pink Floyd.


title: Tangerine Dream

text: En 1988, c’est au tour de Christoph Franke de jeter l’éponge, se plaignant de ne plus avoir de vie privée. Ce qui n’est au départ qu’une pause devient un départ définitif. Franke se lance dans une carrière solo et prend le prénom Christopher. Edgar Froese prend très mal ce départ, y voyant en quelque sorte une trahison. Il éprouve, depuis, un fort ressentiment à l’égard de Christopher Franke.


title: Tangerine Dream

text: Tangerine Dream, réduit à un duo Edgar Froese et Paul Haslinger, continue son chemin. La musique du groupe continue à évoluer. Le musicien Ralf Wadephul apparaît en 1988 en composant un titre sur le CD "Optical Race", mais, alors qu'il aurait pu devenir un nouveau membre du groupe, il ne reste pas après la tournée suivante aux États-Unis. En 1989, alors que le groupe allemand produit un second disque, apparaît un nouveau musicien dans la sphère de Tangerine Dream : il s’agit du fils d’Edgar Froese, Jerome Froese, qui joue de la guitare sur un morceau de l'album. Une sonorité nouvelle apparaît également sur ce nouveau disque, en l’occurrence le saxophone de Hubert Wadner. Si ce dernier n'est pas destiné à rester au sein du groupe, le saxophone va devenir un instrument que l'on va souvent rencontrer dans les futures productions de Tangerine Dream.


title: Tangerine Dream

text: En 1990, Paul Haslinger quitte Tangerine Dream. En 1992, il rejoindra Peter Baumann et John Baxter pour fonder le très éphémère groupe Blue Room.


title: Tangerine Dream

text: Tangerine Dream devient un tandem Froese père et fils, avec Jerome Froese. En 1991, ces derniers composent "", pour un épisode de la série "Tatort". Chi Coltrane chante ce titre, il apparaît comme le compositeur de ce titre alors qu'il n'en est que l'interprète.


title: Tangerine Dream

text: En 1992, le groupe fait paraître l'album "Rockoon" où apparaît pour la première fois Zlatko Perica. En 1993 sort ' où, aux Froese et Perica, vient s'ajouter la saxophoniste Linda Spa. En plus de ce disque sort un simple où Jayney Klimek chante sur le titre "Dreamtime". Ce dernier est uniquement instrumental sur '.


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text: Au cours des années 1990, Linda Spa et Zlatko Perica apparaissent aussi bien sur des disques de concert que des albums de studio. On les voit en photos sur les pochettes de disques en compagnie des Froese. Cela ne leur donne pourtant pas le statut de membre. Lorsque Linda Spa s'étonne d'être absente de certaines productions, Edgar Froese lui rappelle qu'elle n'est qu'une invitée, même si elle a fait quelques compositions. Les membres de Tangerine Dream sont uniquement les Froese. Les productions musicales continuent à évoluer, certaines se rapprochent de la musique techno. Tangerine Dream crée sa propre maison de disques.


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text: D'autres musiciens apparaissent durant cette même période. Leur statut de musicien invité est plus évident pour les fans. On voit aussi leurs noms aussi bien sur disques enregistrés en public que des albums studio. Ce sont : Mark Hornby, Gerald Gradwohl et Emil Hachfeld. En 2001, de nouvelles têtes apparaissent pour le concert à Varsovie, en Pologne. Il s'agit d'Iris Kulterer qui deviendra Iris Camaa, de Jacqueline Hechavarria et de . Des trois, on retrouvera seulement Iris Camaa en d'autres occasions. Sont aussi présents à cette prestation publique les Froese et Gerald Gradwohl.


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text: Le duo Edgar et Jerome Froese produit beaucoup au cours de cette nouvelle décennie. Si Jerome se sent proche de la musique techno, Edgar conçoit des projets concepts qui vont devenir autant de concerts. Tangerine Dream enregistre ainsi en 2002 le premier volet de "Divine comédie" de Dante, "Inferno". Les membres sont les suivants : les Froese, Iris Kulterer qui devient peu à peu une habituée des disques de Tangerine Dream et les voix de Jayney Klimek, Barbara Kindermann, Claire Foquet, Jane Monet, Bianca Acquaye et Bry Gonzales. L’accueil des fans est mitigé pour cette production où interviennent entre autres des voix lyriques. Les autres volets seront également peu appréciés par les fans.


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text: En 2004 sort " Purgatorio", suite de "Divine comédie". Les musiciens sont les suivants : les Froese, Iris Kulterer et les voix de Barbara Kindermann, Tatjana Kouchev, Saskia Klumpp et Bianca Acquaye. Cette dernière va devenir la seconde épouse d’Edgar Froese. Sa première compagne Monique Froese, connue aussi sous les noms de Monica Froese ou Monika Froese, étant décédée en 2000.


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text: En 2005, Tangerine Dream sort "Jeanne d’Arc - la révolte éternelle". Les musiciens présents sont les Froese, Iris Camaa, Linda Spa qui ne participait plus aux productions de groupe depuis quelques années et un nouveau venu, Thorsten Quaeschning, qui va prendre de plus en plus de place au fil du temps au sein du groupe du fait qu’il compose. En 2006 sort un DVD intitulé "Live at the Tempodrome Berlin 2006". Ce concert est organisé en pour fêter les quarante ans de Tangerine Dream. Les musiciens sont les suivants : Froese, Iris Camaa, Thorsten Quaeschning, Linda Spa, le revenant Gerald Gradwohl (que l’on verra lors des concerts à venir), et Bernhard Beibl, nouvel arrivant amené à participer à d’autres productions d’albums et de concerts. Jerome Froese apparaît pour la dernière fois sur une création de Tangerine Dream car il va bientôt partir.


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text: "Paradiso", qui clôt la suite de Dante, paraît en 2006. Jerome Froese n’est plus là et les fans se posent des questions. Pour beaucoup d’entre eux, l’absent s’est mis en congé de Tangerine Dream, mais va revenir. Sur la pochette de "Paradiso" apparaissent Edgar Froese, Thorsten Quaeschning, Linda Spa, Iris Camaa, pour les voix, Jayney Klimek, Barbara Kindermann, Tatjana Kouchev, Saskia Klumpp, Bianca Acquaye et Fridolin Johann Harms ; pour les voix d’enfants, le Brandenburg Symphonic Orchestra (direction Michael Helmrath) et finalement les Chœurs du Neuer Kammerchor de Potsdam (sous la direction d'Ud Joffe).


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text: Les fans doivent se rendre à l’évidence, comme a dû le faire sûrement avec beaucoup de difficultés Edgar Froese : Jerome Froese poursuit une carrière solo. Les idées divergentes sur l'orientation à prendre par Tangerine Dream sont sûrement à l'origine de cette séparation, voire de cette rupture. Tangerine Dream continue son chemin, en produisant toujours autant. En 2007, sort le nouveau disque "Madcap’s Flaming Duty". C’est un choc pour les fans de la première heure devant un album complet de chansons. Les avis sont très tranchés : pour certains, c’est très mauvais mais, pour d’autres, les opinions sont bien plus nuancées. Les musiciens sont les suivants : Edgar Froese, Thorsten Quaeschning, Bernhard Beibl, Linda Spa, Iris Camaa, Gynt Beator, Thomas Beator, et aux vocaux Chris Hausl.