title: Hit Parader

text: La rivista fu originariamente pubblicata dalla "Charlton Publications". La Charlton vendette la rivista negli anni ottanta, prima del fallimento della compagnia nel 1991. L'ultimo editore è stato il "Magna Publishing Group" che l'ha pubblicata sotto il nome di "Enoble Media Group".


title: Aldo Brancher

text: Prima di intraprendere la carriera politica è stato sacerdote paolino e dal 1973 collaboratore di don Emilio Mammana presso l'ufficio pubblicità di "Famiglia Cristiana".


title: Aldo Brancher

text: Dal 1982 Brancher, tornato allo stato laicale dopo il sacerdozio, entra Fininvest, di cui diviene dirigente. Negli anni novanta è coinvolto nello scandalo di Tangentopoli.


title: Aldo Brancher

text: Durante la XIV Legislatura, sotto entrambi i governi Berlusconi, è stato sottosegretario di Stato alle riforme istituzionali.


title: Aldo Brancher

text: Rieletto alla Camera nell'aprile 2006, è stato vicepresidente del gruppo Forza Italia alla Camera durante la XV Legislatura.


title: Aldo Brancher

text: Dal 18 giugno al 6 luglio 2010 è stato Ministro senza portafoglio del quarto governo Berlusconi, inizialmente per l'attuazione del federalismo, poi per la sussidiarietà e il decentramento. Tuttavia le sue deleghe non sono mai state ufficializzate tramite pubblicazione sulla Gazzetta Ufficiale


title: Aldo Brancher

text: A 5 giorni dalla nomina a Ministro, Aldo Brancher ha fatto richiesta di proroga del procedimento a suo carico per lo scandalo Antonveneta, richiesta negatagli dal presidente della Repubblica Giorgio Napolitano, motivo per cui ha dovuto rinunciare. Le polemiche intorno al suo incarico e alle vicende giudiziarie in cui Brancher era coinvolto hanno portato infine alle sue dimissioni da ministro dopo solo 17 giorni di mandato, prima che la Camera e il Senato votassero una mozione di sfiducia nei suoi confronti.


title: Aldo Brancher

text: Nel 2011 è diventato Presidente dell'"Organismo di indirizzo" (ODI), un ente pubblico che gestisce un fondo di finanziamenti per lo sviluppo dei comuni di confine con le province di Trento e Bolzano, comuni facenti parte delle province di Sondrio, Brescia, Verona, Vicenza e Belluno.


title: Aldo Brancher

text: Scarcerato per decorrenza dei termini di custodia cautelare, è stato condannato con giudizio di primo grado e in appello per falso in bilancio e finanziamento illecito ai partiti. In Cassazione il secondo reato va in prescrizione per riduzione dei termini, mentre il falso in bilancio è stato depenalizzato dal Governo Berlusconi.


title: Aldo Brancher

text: Viene indagato a Milano per ricettazione (600 000 euro versatigli in quattro diverse occasioni) e per appropriazione indebita (420 000 euro) nell'indagine sullo scandalo della Banca Antonveneta e la scalata di Gianpiero Fiorani all'istituto creditizio: la Procura ha rintracciato, presso la Banca Popolare di Lodi, un conto intestato alla moglie di Brancher con un affidamento e una plusvalenza sicura di 420 000 euro in due anni. Ha chiesto ed ottenuto di poter accedere al rito abbreviato..


title: Aldo Brancher

text: Il 28 luglio 2010 il pubblico ministero di Milano, Eugenio Fusco, ha chiesto una condanna a due anni di reclusione e seimila euro di multa.


title: Aldo Brancher

text: La sentenza di primo grado è stata emessa lo stesso giorno dal giudice monocratico Anna Maria Gatto, che ha riconosciuto colpevole l'imputato di due dei quattro episodi di ricettazione contestati e dei due episodi di appropriazione indebita e ha condannato Brancher ai due anni di reclusione richiesti e a 4000 euro di multa.


title: Aldo Brancher

text: Il 3 marzo 2011 la Corte d'Appello di Milano conferma la condanna a due anni di reclusione per ricettazione e appropriazione indebita.


title: Aldo Brancher

text: Il 4 agosto 2011 la Corte di Cassazione ha dichiarato inammissibile il ricorso di Brancher contro la sentenza di secondo grado, rendendo definitiva la condanna a due anni di reclusione e a 4000 euro di multa. La sentenza non viene eseguita perché Brancher beneficia dell'indulto del 2006.


title: Aldo Brancher

text: A cinque giorni dalla nomina a Ministro avvenuta il 18 giugno 2010, Aldo Brancher ha eccepito in base alla legge il legittimo impedimento. Il 26 giugno era prevista l'udienza del processo sul tentativo di scalata ad Antonveneta da parte di Bpi in cui il ministro era imputato. Brancher ha motivato la richiesta di sospensione del processo con la necessità di organizzare il nuovo ministero. Ma il Quirinale, con una nota, ha fatto presente che essendo Brancher ministro senza portafoglio, la struttura ministeriale non è prevista. A seguito della riprovazione da parte delle principali forze politiche , della stampa e dell'opinione pubblica, Brancher ha affermato di voler rinunciare al legittimo impedimento e di essere pronto a presentarsi all'udienza del 5 luglio 2010, nel corso della quale ha annunciato le proprie dimissioni da ministro.


title: Worthing

text: Si trova ai piedi dei South Downs, a ovest di Brighton e a est di Chichester. Con una popolazione stimata di circa e un'area di 12,5 miglia quadrate (), il distretto è il secondo componente più grande della conurbazione di Brighton/Worthing/Littlehampton, che lo rende parte della quindicesima area urbana più popolosa nel Regno Unito. Dal 2010, le parti settentrionali del distretto, inclusa la Worthing Downland Estate, fanno parte del South Downs National Park. Nell'aprile 2019, l'Art déco Worthing Pier è stato nominato il migliore in Gran Bretagna.


title: Worthing

text: L'area intorno a Worthing è popolata da almeno 6.000 anni e contiene la più grande concentrazione britannica di miniere di selce dell'età della pietra, che sono alcune delle prime in Europa. Situato all'interno del borgo, il forte collinare dell'età del ferro di Cissbury Ring è uno dei più grandi della Gran Bretagna. Worthing significa "(luogo di) popolo di Worth / Worō", dal nome personale inglese antico Worth / Worō (il nome significa "valoroso, uno che è nobile") e -ingas "popolo di" (ridotto a -ing nel nome moderno). La storia documentata di Worthing è iniziata con il Domesday Book. È storicamente parte del Sussex nello rape of Bramber, sebbene Goring, che fa parte dello rape of Arundel, sia stato incorporato nel 1929.


title: Worthing

text: Worthing fu un piccolo villaggio di pescatori di sgombri per molti secoli fino a quando, alla fine del XVIII secolo, si sviluppò in un'elegante località balneare georgiana e attrasse i ben noti e ricchi del tempo. Nel diciannovesimo e ventesimo secolo, l'area era uno dei principali centri di orticultura della Gran Bretagna.


title: Worthing

text: Modern Worthing ha una grande industria dei servizi, in particolare nei servizi finanziari. Ha tre teatri e uno dei cinema più antichi della Gran Bretagna, il cinema Dome. Gli scrittori Oscar Wilde e Harold Pinter hanno vissuto e lavorato in città.


title: Milice de Volontaires de la Sécurité Nationale

text: I Volontaires de la Sécurité Nationale, comunemente conosciuti come "Tonton Macoutes," erano gli agenti di quella che era allo stesso tempo sia una milizia sia una polizia segreta, a Haiti, creata nel 1959 alle strette dipendenze del dittatore François Duvalier.


text: I Volontari della Sicurezza Nazionale erano comandati dal braccio destro di Duvalier, Luckner Cambronne. Dopo la caduta di Jean-Claude Duvalier nel 1986 la MVSN fu sciolta.


text: Alcuni dei suoi componenti si nascosero dietro i sommovimenti politici che caratterizzarono la travagliata storia di Haiti fino al 2000, partecipando anche alla destabilizzazione e caduta del governo democraticamente eletto di Jean-Bertrand Aristide.


text: Il nome "Tonton Macoute" (letteralmente "zio Sacco di juta") trae origine dalla mitologia creola haitiana. Era il nome di un uomo nero che percorreva le strade al calare delle tenebre, rapendo i bambini che restavano fuori casa troppo a lungo e che infilava nel suo sacco di juta, non lasciando più che di essi si sapesse nulla. Quanti parlavano contro Duvalier, infatti, sparivano di notte e di essi non si trovava più alcuna traccia. Chiunque parlava della Milizia dei Volontari della Sicurezza Nazionale rischiava di essere rapito e da tutto ciò derivò il nomignolo di "Tonton Macoutes".


title: Patto di sangue (film 1993)

text: Patto di sangue (""Blood In Blood Out"" conosciuto anche come ""Bound by Honor"" e ""Blood In Blood Out: Bound By Honor"") è un film del 1993 diretto da Taylor Hackford.


title: Patto di sangue (film 1993)

text: Miklo e un giovane ragazzo quasi diciottenne figlio di un acido imprenditore edile e di una donna messicana, dopo una brutta esperienza di lavoro nell'edilizia con il padre e con qualche guaio giudiziario,decide di tornare a Los Angeles est.


title: Patto di sangue (film 1993)

text: Tra scorribande e bravate con i Los Vatos Locos, gang del quartiere di amici e familiari, Miklo finisce di nuovo nei guai.


title: Patto di sangue (film 1993)

text: La storia inoltre si dividerà su vicende personali legate ai familiari di Miklo, tra tradimenti, ripensamenti e riappacificazioni


title: Time Under Tension

text: Il Time Under Tension (TUT) o Total Time Under Tension (TTUT), tradotto in italiano come "Tempo sotto tensione" o "Tempo sotto tensione totale", indica, all'interno delle disclipline che prevedono l'esercizio coi pesi, come body building, fitness, weightlifting o powerlifting, il tempo sotto tensione a cui è sottoposto il muscolo in attività durante la durata della serie. In altre parole rappresenta il tempo di attività del muscolo e di durata dello sforzo dall'inizio alla fine durante una serie intervallata prevista in un programma di allenamento coi pesi. Questo parametro serve a comprendere, tra i vari fattori, i principali substrati utilizzati durante lo sforzo, la risposta ormonale, i tempi di recupero tra le serie, e gli adattamenti fisiologici del muscolo scheletrico che produce uno specifico stimolo di allenamento. In tempi recenti, tale metodo di misurazione, introdotto negli anni novanta dal celebre allenatore Charles Poliquin, è stato riconosciuto e applicato anche all'interno del mondo scientifico.


title: Time Under Tension

text: Molti esperti sostengono che per fare in modo che si verifichi un adattamento e una supercompensazione a livello muscolare debba essere esercitato uno sforzo con sovraccarichi maggiore di quello che si esegue abitualmente. In un programma che prevede un costante sovraccarico, i sistemi fisiologici continuano ad adattarsi allo "stress" imposto dell'esercizio. Anche per questo motivo si ritiene che gli atleti esperti abbiano maggiore necessità di allenarsi ad intensità maggiori (80% 1RM) rispetto ai neofiti (60% 1RM) per massimizzare i guadagni di forza e ipertrofia. Ciò significa che deve essere provocata una certa quantità di "stress" in modo che il sistema fisiologico si adatti per migliorare. Ad ogni modo, secondo teorie di allenamento più elaborate, effettuare solo incrementi del carico tralasciando l'alterazione di altre variabili risulta limitativo, poiché non è solo questo a dover essere manipolato, ma anche il "Time Under Tension" e la relativa velocità delle fasi del movimento. In questi termini, alcuni cicli potrebbero prevedere un protocollo ad intensità e carico inferiore ma con un maggiore tempo sotto tensione per portare nuovi adattamenti, ed ulteriori sviluppi di forza e ipertrofia, pur non applicando necessariamente e completamente il concetto di un cronico e progressivo incremento dei soli carichi. Il principio del "sovraccarico progressivo" infatti prevede che non siano solo o necessariamente i carichi ad essere progressivamente aumentati nel tempo, ma anche altre variabili come il "Time Under Tension", la quale variazione può essere determinata dall'alterazione delle sole ripetizioni, dall'alterazione della velocità del movimento durante le stesse ("speed of movement"), oppure dall'applicazione di tecniche speciali che ne impongono un aumento.


title: Time Under Tension

text: Nelle attività fisiche con i pesi ("Resistance training"), esistono degli standard comuni che riconoscono nel numero di ripetizioni eseguito durante le serie un obiettivo specifico:


title: Time Under Tension

text: Tuttavia il numero di ripetizioni non è l'unico aspetto da considerare per ottenere un certo tipo di stimolo muscolare, ma si presenta solo come uno dei diversi parametri di riferimento per sviluppare il miglioramento di particolari capacità. Gli specifici range di ripetizioni menzionati precedentemente sono spesso utilizzati per dare un riferimento sul tipo di sovraccarico indicativamente più adatto ad un certo tipo di stimolo, come più comunemente avviene per lo sviluppo della forza, dell'ipertrofia muscolare o dell'endurance muscolare. Tale metodica però si rivela incompleta per tentare di ottenere determinati risultati. È necessario tener conto non solo del range di ripetizioni, ma dare importanza anche al tempo di esecuzione del movimento durante una serie, un concetto riconosciuto come "tempo sotto tensione" del muscolo scheletrico in attività, più comunemente noto come "Time Under Tension" o TUT. Il TUT è il tempo totale in cui il muscolo viene posto sotto stress (tensione) durante qualsiasi movimento, ed implica il principio fisiologico secondo cui i muscoli devono essere tenuti sotto tensione per un certo periodo di tempo per stimolare, ad esempio, guadagni di forza e ipertrofia.


title: Time Under Tension

text: Quindi seguire il solo range di ripetizioni relative, come ad esempio quelle adatte per l'ipertrofia, non dice effettivamente abbastanza sul tipo di stimolo che si sta ricercando. Ciò avviene perché questo stimolo non è dipendente solo dal range di ripetizioni e dall'intensità, ma anche dal tempo di attività, un dato che, assieme all'intensità relativa (% 1RM), lascia intendere il sistema energetico prevalente ed i relativi substrati impiegati. Infatti un definito numero di ripetizioni massima o RM (ad esempio 10), può essere portato a termine entro 15 secondi (il tempo di azione del sistema anaerobico alattacido e dei fosfageni) per stimolare lo sviluppo principale della forza o della potenza, in 30 secondi (il tempo di azione del sistema anaerobico lattacido e del glicogeno) per sviluppare principalmente l'ipertrofia, o in 70 secondi (il tempo di azione del sistema lattacido e del sistema aerobico glicolitico), per sviluppare l’"endurance muscolare". Ovviamente se questo numero di ripetizioni massime viene compiuto entro tempi molto brevi, sarà possibile utilizzare molto più carico, mentre con TUT molto prolungati, il carico dovrà subire un decremento a causa della lunga durata dello sforzo. Quindi, anche a parità di ripetizioni massime (RM), si può indurre uno stimolo molto diverso in base a svariati fattori, come può essere l'intensità del carico (%1-RM) o la rapidità del movimento. Questo va naturalmente ad incidere anche sul tipo di fibra reclutata, poiché l'esecuzione di una serie con TUT molto brevi (10-15 sec) ed un'intensità molto alta (85-90% 1RM) determinerà il massimo reclutamento delle fibre IIb (bianche o rapide) con l'intervento sinergico delle fibre IIa e I, mentre intensità inferiori determinano un inferiore reclutamento delle fibre IIb. Solitamente si indicano serie mediamente da 10 ripetizioni (10 RM) per stimolare l'ipertrofia, ed uno dei motivi può essere spiegato dal fatto che questo range di ripetizioni è sufficientemente basso per permettere ai muscoli di sollevare carichi adeguatamente pesanti, e un numero sufficiente di ripetizioni per permettere al muscolo di sopportare un TUT abbastanza lungo con carichi pesanti. Ma ancora bisogna tenere conto che se queste 10 ripetizioni vengono completate in TUT molto brevi, come possono essere 15 secondi, non si crea una grande tensione muscolare ed un ottimale innesco di tutti quei processi fisiologici che vengono ritenuti più adeguati per creare ipertrofia muscolare. Il range di ripetizioni relative ad un determinato stimolo, sono state sviluppate perché in linea teorica dovrebbero corrispondere ad un determinato tempo sotto tensione. Ma come si può ben capire, lo stesso numero di ripetizioni può essere compiuto in tempi molto diversi, inducendo stimoli completamente diversi sul muscolo scheletrico.


title: Time Under Tension

text: Chiariti i parametri di allenamento quali il "range di ripetizioni", il "tempo sotto tensione", "la velocità del movimento", i "sistemi energetici", ed il conseguente diverso reclutamento di diverse "fibre muscolari", è possibile dare risposta ad alcuni quesiti sulle impostazioni standardizzate dei comuni metodi di allenamento con i pesi, correlati con lo sviluppo di una particolare qualità muscolare. In linea generale esistono tre tipi di "resistance training", e tutti prevedono TUT anche molto diversi tra loro in base alla modalità di esecuzione, al numero di ripetizioni, allo stimolo di adattamento, e all'intensità del carico utilizzato.


title: Time Under Tension

text: La velocità di movimento ("speed of movement" o "speed of contraction") è un fattore che, assieme al range di ripetizioni, determina il "Time Under Tension". La velocità del movimento determina un certo numero di fattori, inclusa la quantità di tensione sviluppata, l'impiego di energia meccanica, e il carico. In altri termini, più lento è il movimento, minore è il carico, ma maggiore è il lavoro muscolare (ipertrofia). Al contrario, più rapido è il movimento, maggiore è il potenziale di carico, ma il carico muscolare si riduce (relativamente) e l'energia meccanica viene aumentata (forza massimale). Se si vuole massimizzare il carico sollevato, si utilizza l'energia meccanica a proprio vantaggio. Se si intende invece aumentare il lavoro muscolare, si riduce l'energia meccanica mediante tecniche come il rallentamento della velocità di movimento.


title: Time Under Tension

text: Il tempo, la velocità, e le ripetizioni, possono essere manipolate a seconda degli obiettivi dell'allenamento. Può essere indicato cambiare il TUT circa ogni 3-4 settimane. Secondo King e Poliquin, cioè i professionisti che introdussero il concetto di "Speed of movement", i muscoli guadagnano forza più rapidamente se si allenano a velocità variabili, piuttosto che mantenere nel tempo la stessa velocità di esecuzione. Anche se alcune ricerche hanno constatato che movimenti veloci portino a maggiori guadagni di ipertrofia e forza rispetto ai movimenti lenti, ulteriori evidenze scientifiche riconoscono l'efficacia della variabilità dello stimolo di allenamento, alternando fasi di alta intensità ad altre di bassa intensità (con una conseguente variazione del TUT), per ottimizzare le prestazioni. Altre ricerche attribuiscono al carico e alla velocità di contrazione delle ripetizioni (determinanti il TUT) un diverso stimolo neuromuscolare, promuovendone il calcolo per definirne il volume di lavoro in un programma di allenamento. Gentil et al. (2006), analizzando l'impatto di diversi metodi di allenamento coi pesi sul TUT e sulla produzione di acido lattico, riconoscono che eseguire 5 secondi di contrazione isometrica in estensione (la 2ª cifra della formula di Ian King), sia particolarmente efficace nel promuovere guadagni di forza e ipertrofia. Il TUT dovrebbe essere variato come qualsiasi altro parametro di allenamento per costringere il corpo a reagire ad un nuovo stimolo. Una regola generale è che tempi più rapidi e movimenti esplosivi vengono di solito utilizzati per allenamenti per la forza e potenza (sistema alattacido), mentre tempi più lenti e movimenti controllati vengono utilizzati per l'ipertrofia (sistema lattacido).


title: Time Under Tension

text: Naturalmente l'organismo deve fare affidamento su dei meccanismi metabolici incaricati di produrre energia meccanica, e consentire quindi di eseguire l'esercizio. Il tipo di stimolo, che dipende dal rapporto tra il range di ripetizioni, la velocità di movimento, l'intensità, e il TUT totale, a livello intrinseco è in realtà dato diversi meccanismi fisiologici come l'attivazione di diversi sistemi energetici. L'intervento prevalente dei diversi sistemi energetici viene condizionato, tra i principali vari fattori, dal rapporto tra TUT e intensità dello sforzo, e quindi dal carico. La durata e l'intensità dell'esercizio determinano quale combustibile viene maggiormente utilizzato e quante e quali unità motorie vengono reclutate per completare il movimento. Esistono tre principali sistemi energetici che provvedono a fornire energia:


title: Time Under Tension

text: Anche l'intensità dell'esercizio determinerà l'attivazione di uno specifico sistema energetico, e può essere valutata in termini di numero totale di unità motorie reclutate, e di numero totale di ripetizioni a cedimento entro una precisa tempistica. I sistemi energetici possono servire a comprendere anche come la loro attivazione influisca sulla produzione ormonale. L'acido lattico è un sottoprodotto della glicolisi (sistema anaerobico lattacido). Studi hanno dimostrato che vi è un aumento della produzione dell'ormone della crescita (GH) con un numero maggiore di ripetizioni (10-12) e di serie, e tempi di recupero brevi. Ciò è principalmente legato ai crescenti livelli di lattato associati a questo tipo di allenamento. Per attivare il sistema anaerobico lattacido glicolitico, è necessario esercitare uno sforzo per una certa quantità di tempo e con una specifica intensità. Mentre sforzi brevi e molto intensi (sistema anaerobico alattacido) sono più correlati con una maggiore produzione di testosterone (T).


title: Time Under Tension

text: Si è venuta a creare una certa confusione circa il TUT, in quanto alcuni hanno dedotto che per massimizzare la crescita muscolare, il TUT di ogni serie dovrebbe durare per forza per lunghi periodi, come tra i 40 e i 70 secondi, e muoversi quindi all'interno dei tempi di attivazione e prevalenza del sistema anaerobico lattacido. Ciò nonostante, si nota che alcune tipologie di atleti dalle masse muscolari più sviluppate al mondo, cioè i powerlifter olimpici, si allenano con basse ripetizioni e TUT molto bassi, che potrebbero aggirarsi attorno ai 10-12 secondi. Questi metodi di allenamento sono tipicamente anaerobico alattacidi, e non prevedono affatto TUT lunghi. Inoltre si nota che il TUT caratteristico dello sforzo a moderata intensità tipico del bodybuilding (65-80% 1-RM) si aggira tra i 20 e i 30 secondi se viene mantenuto un andamento ("speed of movement") standard. Ancora si conclude che sia utile e necessario ciclizzare il TUT, in modo da utilizzare diversi substrati e imporre un'attivazione prevalente di diversi sistemi energetici per poter migliorare le prestazioni muscolari, in particolar modo l'ipertrofia.


title: Time Under Tension

text: Per provocare degli adattamenti fisiologici con l'allenamento coi pesi, è necessaria una quantità sufficiente di tensione muscolare. Questo tipo di esercizio consiste anche nell'allenare il sistema nervoso a reclutare le unità motorie. Un'unità motoria comprende un neurone motorio con tutte le fibre muscolari che innerva. Il "principio della dimensione" ("size principle"), indica che le unità motorie sono per la maggior parte reclutate in ordine di dimensioni crescenti dalle più piccole (tipo 1) alle più grandi (tipo 2b), poiché la dimensione (diametro) del gruppo di unità motorie è direttamente correlato alla sua capacità di produrre forza. Una richiesta più leggera forza (e di intensità) verso il muscolo porrà l'accento sull'attivazione delle fibre di tipo I a contrazione lenta. Come la forza richiesta ai muscoli aumenta, le fibre intermedie di tipo IIa sono attivate con l'aiuto delle fibre di tipo I. Con richieste di forza muscolare più impegnative, intervengono le più potenti (e più grandi) fibre di tipo IIb, col supporto delle fibre di tipo I e di tipo IIa.


title: Time Under Tension

text: Non a caso, i weight lifter (sollevamento pesi), e i power lifter (sollevamento di potenza), cioè atleti che eseguono la loro performance mediante il sistema alattacido (o dei fosfati), intensità più elevate (>90% 1RM), e TUT ridotti (normalmente meno di 20 secondi), mostrano una maggiore ipertrofia della fibra di tipo 2 (rapida), mentre i body builder (culturismo) sembrano mostrare un'ipertrofia sia nelle fibre di tipo 2, che di tipo 1, probabilmente anche per via dell'esecuzione ad intensità e TUT più ampi e variabili.


title: Time Under Tension

text: Le fibre di tipo 1 vengono reclutate da 0 a circa il 60% 1-RM. Attorno al 20% 1-RM alcune fibre di tipo 2a vengono reclutate, ma il loro massimo reclutamento avviene a circa il 75-80% 1-RM. Le fibre di tipo 2b non iniziano ad essere reclutate fino a circa il 60-65% 1-RM, e continuano ad essere reclutate fino a circa l'85% 1-RM. Quindi il massimo reclutamento delle unità motorie si ottiene quando vengono coinvolte anche le fibre di tipo IIb, che intervengono per ultime, a partire da carichi moderati fino a carichi molto elevati. Le fibre di tipo IIb sono più ipertrofizzabili di circa il 50% rispetto alle fibre di tipo 1, tuttavia il loro massimo reclutamento avviene con un carico relativo a circa 85% di 1-RM (cioè 4-5 RM), un'intensità necessaria per reclutare il maggior numero di unità motorie, nonché sviluppare maggiori guadagni della forza, e questo viene permesso da un tipo protocollo di allenamento con un tale numero di serie e ripetizioni. Ma a questo metodo è correlato con un TUT piuttosto breve, i quali tempi di attività sono caratteristici del sistema anaerobico alattacido o dei fosfati. La fibra di tipo 2b (fibra bianca), viene meno coinvolta ad intensità inferiori, ma questa intensità non porta ad un'ipertrofia significativa della fibra di tipo 1 (rossa). La questione del reclutamento massimo delle unità motorie in relazione al carico (intensità) trova delle evidenti correlazioni col TUT, in quanto l'intensità (%-1RM) risulta inversamente proporzionale al TUT. Di conseguenza, TUT più brevi in relazione a ripetizioni alla massima fatica (RM) sono connessi con un maggiore reclutamento delle unità motorie fino al 85% 1-RM. Ma TUT di maggiore durata (connessi solitamente ma non necessariamente con maggiori ripetizioni) portano ad un intervento più significativo delle fibre di tipo 1 e di tipo 2a, incidendo su un'ipertrofia selettiva delle stesse.


title: Time Under Tension

text: Talvolta la letteratura scientifica riconosce che intensità di carico più elevate siano adatte e necessarie per gli atleti avanzati, e che tali intensità possano corrispondere al 85-90% di 1RM. Anche in questo caso ne può derivare che, per stimolare in maniera quasi selettiva i diversi tipi di fibre ed ulteriori guadagni di volume e forza, può essere suggeribile eseguire delle variazioni cicliche del TUT collegate alla diversa velocità di movimento, diverso range di ripetizioni, diverso carico, e diversa intensità relativa.


title: Time Under Tension

text: Il TUT, e quindi la durata temporale della serie, incide sulle cause dell'affaticamento muscolare metabolico indotto dall'esercizio. Durante serie dal TUT breve, tipico del metabolismo anaerobico alattacido (inferiore a 20 secondi), la principale causa della fatica è la deplezione di fosfocreatina (CP). Sebbene l'ATP non scenda mai al di sotto del 20% rispetto ai valori basali anche durante uno sforzo all'esaurimento, la fosfocreatina può essere completamente depletata dopo 20 secondi di esercizio alla massima intensità. La fosfocreatina muscolare può essere risintetizzata fino al 96% entro tre minuti di recupero. L'acido lattico, molecola notoriamente in grado di produrre affaticamento metabolico, non viene prodotto e accumulato in maniera rilevante durante l'esercizio di breve durata inferiore ai 20 secondi, per tanto esso non è causa di fatica durante TUT brevi che sfruttano il metabolismo anaerobico alattacido o dei fosfati, come durante gli allenamenti di forza e potenza.


title: Time Under Tension

text: Con un prolungamento del TUT oltre i 20 secondi, tipico dei protocolli di ipertrofia classica e "endurance muscolare", il metabolismo inizia a fare sempre più affidamento sul sistema anaerobico lattacido o glicolitico, impiegando glicogeno (le riserve di carboidrati immagazzinati) piuttosto che i fosfati muscolari per produrre ATP. In questo caso, TUT di maggiore durata, direttamente collegati ad un maggiore affidamento sul metabolismo anaerobico glicolitico, portano ad un affaticamento di altra natura rispetto a quello provocato da TUT brevi e sforzi alattacidi. La causa dell'affaticamento durante TUT più prolungati è in gran parte dovuta all'aumento dell'accumulo dei metaboliti che influiscono negativamente sull'espressione della forza. Durante l'esercizio con i pesi dal TUT di durata di 20-60 secondi, l'esatta causa dell'affaticamento in realtà non è completamente nota. Questo evento è probabilmente dovuto in gran parte all'accumulo di acido lattico, ioni idrogeno (H) e altri metaboliti in sede intracellulare, i quali influenzano negativamente la produzione della forza. Tuttavia, alcuni studi hanno notato che i soggetti affetti dalla malattia di McArdle (l'incapacità di usare glicogeno come fonte energetica) mostrano comunque un affaticamento durante l'esercizio anaerobico lattacido senza un incremento dei livelli di acido lattico (molecola direttamente coinvolta nel metabolismo del glicogeno), suggerendo l'esistenza di altre cause dell'affaticamento indotto dallo sforzo anaerobico glicolitico. Ad ogni modo, l'aumento degli ioni idrogeno (H) abbassa il pH ematico e muscolare, ed entrambi determinano un'inibizione della produzione di forza muscolare. Come si può notare, TUT di diversa durata portano anche ad un affaticamento di diversa entità.


title: Time Under Tension

text: Il TUT ha delle implicazioni significative nell'aumento di alcuni ormoni anabolici, in particolare del GH. La produzione di somatotropina (GH) è risultata proporzionale alla produzione di acido lattico, che è a sua volta proporzionale al TUT e al numero di ripetizioni. Si crede che il principale fattore che influenza la secrezione di GH sia l'accumulo di ioni idrogeno (H+) indotto dall'acidosi del lattato, la quale elevazione è appunto caratteristica del metabolismo anaerobico glicolitico o lattacido. Per massimizzare la produzione di GH mediante questi meccanismi, si suggerisce di tenere sotto controllo il TUT assieme agli altri parametri, come il numero di serie, l'intensità, e i tempi di recupero. Anche se la produzione di testosterone può essere più connessa con l'esercizio a maggiori intensità (così come era stato visto per il GH), anche questo ormone anabolico può essere influenzato dal TUT e da maggior ripetizioni. Queste considerazioni sul rapporto tra carico, TUT e risposta ormonale tuttavia trovano delle importanti limitazioni. Sebbene in passato sia stata spesso avanzata l'ipotesi che l'elevazione degli ormoni anabolici indotta dall'esercizio coi pesi abbia delle implicazioni nell'aumento dell'ipertrofia muscolare, questa teoria non è stata mai confermata direttamente, ma è anzi stata messa in discussione nonché smentita da alcuni lavori, in quanto molteplici evidenze scientifiche recenti dimostrano la mancata correlazione tra l'aumento degli ormoni anabolici (esaltato maggiormente da alcune strategie di allenamento specifiche come un TUT prolungato) e un aumento dell'ipertrofia muscolare, della forza muscolare o della sintesi proteica muscolare.


title: Time Under Tension

text: Il TUT può essere tenuto in considerazione nei casi in cui si ritenga importante il periodo di attività del muscolo, in modo da capire più precisamente quali siano i sistemi energetici in attività, gli obiettivi, ed i substrati specifici che vengono impiegati. È un sistema di misura che può determinare l'efficacia di una tecnica di allenamento o di un esercizio, solitamente nel promuovere la crescita muscolare. Alcuni suggeriscono che, nel contesto dell'ipertrofia muscolare, il TUT debba essere prolungato il più possibile per esaltare i processi di catabolismo muscolare con conseguenti maggiori capacità di adattamento e crescita. Altri dati scientifici al contrario riconoscono che maggiore è l'intensità (la percentuale di una ripetizione massima, 1 RM), maggiore è la velocità di degradazione delle proteine muscolari. Secondo questo principio, il miglior numero di ripetizioni per ottenere ipertrofia sarebbe una ripetizione massimale (100% 1RM). Ma in questo caso il totale "tempo sotto tensione" per ogni serie sarebbe effettivamente troppo basso per poter portare ad una significativa supercompensazione. È stato suggerito che il miglior compromesso tra il tasso di degradazione delle proteine muscolari (riconoscibile nel suo massimo su 1RM) e il tempo sotto tensione (TUT) del muscolo in attività, viene riconosciuto a circa 10 ripetizioni per serie, durante il quale può verificarsi una maggiore quantità complessiva di micro-traumi, e quindi una maggiore crescita. Ma anche questa volta si richiama l'attenzione sul fatto che 10 ripetizioni massime possono essere completate in tempi e con movimenti molto diversi, con carichi variabili, portando anche ad adattamenti diversi. Altri ricercatori trovano l'alta intensità, relativa al 80-95% di 1RM, come la più indicata per l'ipertrofia. In questo senso si può indicare che i risultati sull'ipertrofia non siano strettamente proporzionali ad una maggiore durata del TUT. Ma il TUT ha un rilevante impatto anche sul dispendio calorico e sul dimagrimento; è stato infatti recentemente dimostrato che, a parità di intensità di carico e ripetizioni, TUT più lunghi aumentano il dispendio energetico durante e dopo l'allenamento, incidendo quindi sul EPOC, cioè il "dispendio energetico in eccesso post-allenamento". Chiaramente il tutto deve essere interpretato, poiché, come ribadito, questa constatazione è basata su prestazioni che prevedono la stessa percentuale di carico (% 1RM) e lo stesso numero di ripetizioni, ma è stato anche dimostrato che l'EPOC viene influenzato notevolmente dall'intensità più che dal volume (quest'ultimo parametro includerebbe indirettamente anche il TUT), e maggiori intensità implicano di conseguenza TUT mediamente più brevi.


title: Time Under Tension

text: Anche se esistono diverse opinioni sul miglior rapporto tra TUT e range di ripetizioni per stimolare l'ipertrofia, sia ricerche scientifiche, che il parare dei famosi pionieri del "tempo" come King e Poliquin, suggeriscono invece di applicare il semplice principio della "periodizzazione", e quindi di variare il TUT, l'intensità, e quindi il carico e il range di ripetizioni, nel corso dei cicli, senza necessariamente mantenerli inalterati o più elevati possibile nel tempo, per ottenere i maggiori incrementi della forza e dell'ipertrofia. Per poter impostare un programma di allenamento mirato allo sviluppo di una certa qualità muscolare, il TUT può essere introdotto a supporto degli altri parametri.


title: Paolo Gianolio

text: Gianolio lo vediamo in televisione, a colori, nella Rai del 1978, come chitarrista del gruppo musicale che accompagna il programma di successo che ha lanciato tutti i grandi comici e registi degli anni'80:"NON STOP".


title: Paolo Gianolio

text: Gianolio ha lavorato con molti tra i più importanti artisti del panorama musicale italiano ed internazionale (la band Change insieme a Mauro Malavasi). Autore ed arrangiatore anche di brani dance "made in Italy" tra i quali "Higher" di Vivien Vee, buon successo radiofonico e nelle discoteche nel 1983.


title: Paolo Gianolio

text: Con Eros Ramazzotti ha partecipato come session-man al disco "Cuori agitati" (il disco d'esordio contenente il brano "Terra promessa"), proseguendo con "Musica è" e "In ogni senso".


title: Paolo Gianolio

text: Ha suonato poi in vari dischi di Mina (quali "Lochness", "Canarino mannaro", "Mazzini canta Battisti, "Cremona", "Leggera", "Dalla terra") e annovera inoltre collaborazioni con Laura Pausini, Andrea Bocelli, Zucchero Fornaciari, Heather Parisi, Enzo Jannacci, Umberto Tozzi, Francesco Guccini, Sergio Endrigo, Ivan Graziani, Audio 2, Fiordaliso, Marcella Bella, Loredana Bertè, Sandy Marton, Mike Francis, Al Bano e Romina Power, Alan Sorrenti, Ricchi e Poveri, Gianni Togni, Renato Zero, Franco Fasano, Miguel Bosé, Fiorella Mannoia, Giorgia, Anna Tatangelo, Matia Bazar, Ornella Vanoni, Anna Oxa, Mietta, Vasco Rossi.


title: Paolo Gianolio

text: L'incontro più importante è quello del 1985, quando viene chiamato da Claudio Baglioni per il tour "La Vita È Adesso". Da questa esperienza nasce un lungo rapporto di collaborazione che vede Gianolio tuttora impegnato come chitarrista, arrangiatore e produttore di tutti i lavori di Baglioni.


title: Pollo tandoori

text: Il pollo tandoori è un popolare piatto della cucina indiana a base di pollo arrosto, yogurt e spezie, consumato in varie parti dell'Asia meridionale come antipasto.


title: Pollo tandoori

text: La carne di pollo, che siano ali o cosce, viene marinata nello yogurt e condito con il "tandoori masala". La tipica colorazione rossa della carne viene ottenuta utilizzando la polvere di chili rosso, pepe di Caienna o peperoncino del Kashmir, mentre una grande quantità di curcuma produce la colorazione arancione. In molte versioni moderne del piatto si possono trovare entrambe le colorazioni. È tradizionalmente cotto ad alte temperature nei tipici forni di argilla, i "tandoor", da cui il piatto prende il nome. Può tuttavia essere preparato anche su una tradizionale griglia.


title: Pollo tandoori

text: La tradizione vuole che la storia del piatto risalga a Kundan Lal Gujral, un indiano che aprì un ristorante, il Moti Mahal a Peshawar, prima che l'India fosse colonizzata dalla Gran Bretagna. Cercando nuove ricette, Gujral avrebbe provato a cuocere il pollo in un "tandoor", usato generalmente per la cottura del pane azzimo "naan". I "tandoor" sono particolari forni di argilla, a forma di campana rovesciata ed interrati, alla cui base brucia un fuoco di legna o carbone che può raggiungere i 480º. Gurjal per primo sarebbe stato capace di cuocere il pollo in questo tipo di forno, rendendo croccante l'esterno del pezzo di carne e mantenendo morbido e succulento l'interno.


title: Pollo tandoori

text: Dopo la decolonizzazione dell'India del 1947, il Punjab venne diviso e le zone a est dello stato divennero parte dell'India, mentre le zone ad ovest divennero parte del Pakistan. La città di Peshawar passò quindi sotto il governo pakistano e Gujral, come molti altri profughi hindu, si allontanò dai disordini scappando in India e spostando quindi il suo ristorante a Delhi cambiandogli nome in Daryaganj.


title: Pollo tandoori

text: Il pollo tandoori impressionò a tal punto il primo ministro indiano, Jawaharlal Nehru, che lo rese una delle portate regolari dei banchetti ufficiali. Da allora molti personaggi importanti, in visita al governo indiano, hanno potuto assaggiare tale piatto, tra cui i presidenti americani Richard Nixon e John F. Kennedy, il leader sovietico Nikolai Bulganin e Nikita Khrushchev, il Re del Nepal e Mohammed Reza Pahlavi, scià dell'Iran.


title: Pollo tandoori

text: La fama del piatto portò a molte varianti, tra cui il pollo tikka e il pollo tikka masala, solitamente presenti nei menu dei ristoranti indiani di tutto il mondo.


title: Repertorio economico amministrativo

text: Il Repertorio economico e amministrativo (REA) è un archivio dati italiano che raccoglie notizie di tipo amministrativo ed economico sulle imprese e costituisce un'integrazione al Registro imprese. I principali riferimenti legislativi che ne regolano l'attività sono l'articolo 2, comma 2, lettera a) e l'articolo 8 della legge 29 dicembre 1993, n. 580, nonché l'articolo 9 del D.P.R. 7 dicembre 1995, n. 581.


title: Repertorio economico amministrativo

text: Il REA raccoglie tutta una serie di dati relativi all'attività dei soggetti iscritti al Registro imprese per i quali è previsto l'obbligo di denuncia presso la Camera di commercio competente, ma non l'iscrizione presso lo stesso Registro Imprese; tra questi dati sono compresi: inizio, modifica e cessazione di attività; apertura e chiusura di unità locali; variazioni di residenza di soci e amministratori.


title: Repertorio economico amministrativo

text: Tutti i soggetti iscritti al Registro imprese si trovano automaticamente ad avere una posizione aperta nel REA, mentre sussiste per altri soggetti non obbligati all'iscrizione al Registro imprese, l'obbligo di iscrizione al REA; i soggetti in questione sono:


title: Hacienda

text: Hacienda è il nome spagnolo di una struttura tipica dell'Andalusia diffusasi in seguito nell'America Latina e negli ex territori messicani degli attuali Stati Uniti, consistente in una grande azienda agricola, con terreni per il pascolo, per l'agricoltura e talvolta persino miniere e fabbriche.


title: Hacienda

text: Nel Sud e Centro-America il proprietario della "hacienda" era chiamato "hacendado" o "patrón" (padrone) mentre i suoi dipendenti erano chiamati "peones", "campesinos", "vaqueros" o "gauchos" (nel Cono Sud) ognuno dei quali svolgevano un compito ben preciso. Le loro occupazioni erano le seguenti:


title: Hacienda

text: Nell'America latina il sistema delle "haciendas" rimase in piedi anche a seguito del collasso dell'Impero Spagnolo nei primi decenni dell'Ottocento. In Messico furono messe fuorilegge nel 1917 a seguito della rivoluzione messicana, tuttavia alcuni aspetti tipici della società delle haciendas sono ancora oggi parte dello stile di vita messicano, soprattutto nelle aree più rurali.


title: Domenico Tardini

text: Domenico Tardini studiò teologia e filosofia nel Pontificio Seminario Romano Maggiore. Ordinato sacerdote il 20 settembre 1912, si occupò negli anni seguenti della formazione dei nuovi sacerdoti sia presso il seminario sia nel Collegio Urbano di Propaganda Fide, ma fu altresì impegnato nella cura pastorale nel centro e alla periferia di Roma. Entrò nella Curia Romana nel 1921 nella Congregazione per gli affari ecclesiastici straordinari. Dal 1923 al 1929 fu assistente dell'Azione Cattolica, per poi ritornare nel 1929 alla Congregazione per gli Affari Ecclesiastici Straordinari quale Sotto-Segretario, dal 1937 come Segretario. Insieme con monsignor Montini (il futuro papa Paolo VI) fu Sostituto Segretario di Stato e dal 1944 Pro-Segretario.


title: Domenico Tardini

text: Già dal 1935 collaborava pure con la Segreteria di Stato, della quale fu nominato nel 1952 Pro-Segretario per gli affari straordinari. Nel 1946 ideò l'istituzione culturale "Villa Nazareth", costituita in Fondazione da papa Giovanni XXIII nel 1963. Nel 1958, appena eletto papa, Giovanni XXIII nominò Tardini Segretario di Stato. Il 14 dicembre 1958 venne nominato Arcivescovo titolare di Laodicea di Siria in vista della sua nomina a cardinale, avvenuta nel concistoro del 15 dicembre 1958, il primo di papa Giovanni. Sembra che Tardini avesse rinunciato precedentemente alla porpora offertagli da Pio XII nel 1953.


title: Domenico Tardini

text: La consacrazione episcopale avvenne il 27 dicembre dello stesso anno, la celebrazione venne officiata dal papa stesso. Nel 1959 Giovanni XXIII lo nominò arciprete della patriarcale Basilica di San Pietro. Continuò a ricoprire la carica di Segretario di Stato fino alla sua morte avvenuta, a causa di un attacco cardiaco, il 30 luglio 1961. Malgrado l'importante ruolo ricoperto, egli aveva continuato a definirsi semplicemente un prete romano. Domenico Tardini è sepolto nel Monastero carmelitano di Vetralla.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Nella sua giovane carriera si è aggiudicata tre tornei WTA in singolare, mentre in doppio ha raggiunto una finale a Pechino 2019, la più prestigiosa fino ad ora. Nei tornei del Grande Slam, vanta un ottavo di finale disputato a Wimbledon 2019.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Nel luglio del 2018 entra nella top 100, diventando la prima tennista nata nel nuovo millennio a centrare tale traguardo. Invece, nel mese di gennaio del 2020 si è spinta fino alla posizione numero 21 del ranking mondiale, suo miglior piazzamento.


title: Dajana Jastrems'ka

text: A livello juniores ha raggiunto in singolare la finale a Wimbledon nel 2016 perdendola contro la russa Anastasija Potapova.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Inizia l'anno come tennista numero 1103 e, tra i vari tornei ITF, disputa anche qualche torneo WTA. Uno di questi è l'Istanbul Open, dove viene sconfitta in rimonta da Nao Hibino con il punteggio di 6-2 4-6 3-6. A Tashkent viene sconfitta nel primo turno da Kurumi Nara per 5-7 2-6. Non fa meglio nel torneo WTA minore, il WTA 125s di Limoges, venendo estromessa da Mandy Minella in due sets. Chiude l'anno alla posizione n° 342 in singolare, mentre in doppio alla n° 603.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Nel 2017 continua a disputare i tornei ITF, ma partecipa al torneo di Copa Colsanitas, dove viene rimontata da Montserrat González per 7-5 2-6 6-7. A Istanbul supera per la prima volta il primo turno. Qui elimina Andrea Petković per 3-6 6-0 6-3 e Anna Kalinskaja per 6-1 6-4, prima di venire sconfitta da Jana Čepelová nei quarti di finale (6-2 6-7 4-6). Partecipa alle qualificazioni per il torneo di Strasburgo, ma non va oltre il primo turno venendo eliminata da Camila Giorgi in un match molto complesso terminato: 7-6 2-6 5-7. Nel torneo di Nottingham supera le qualificazioni, per poi venire nettamente sconfitta da Magdaléna Rybáriková, la quale le lascia solamente tre games; mentre a Birmingham non va oltre le qualificazioni. Disputa le qualificazioni a Mosca, al Kremlin Cup, senza esiti positivi. Termina l'anno alla posizione n° 189 in singolare, mentre in doppio alla n° 229.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Inizia la stagione venendo sconfitta nel terzo turno di qualificazione nel torneo di Brisbane. Agli Australian Open e a San Pietroburgo non supera le qualificazioni, venendo sconfitta nel secondo turno rispettivamente da Alexandra Dulgheru e Misaki Doi. Tuttavia, ad Acapulco va oltre, ma è costretta al ritiro nel match d'esordio contro Mónica Puig sul punteggio di 6-2 4-6 0-5 in favore alla portoricana.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Non fa meglio a Charleston, uscendo di scena per mano di Bernarda Pera per 6-7 6-1 4-6. Nel torneo di Stoccarda viene eliminata nel secondo turno di qualificazioni da Kaia Kanepi. Prima di disputare Wimbledon, partecipa a quattro tornei ITF arrivando due volte in finale, ma senza riuscire a vincere perdendo contro Rebecca Peterson e Tereza Smitková.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Successivamente, a Londra non supera le qualificazioni. Il 16 luglio 2018 entra per la prima volta nelle prime 100 giocatrici mondiali, classificandosi proprio alla 100ª posizione, diventando la prima giocatrice nata negli anni 2000 a riuscirci nell'impresa. Si aggiudica il terzo torneo ITF in Italia battendo in finale Anastasija Potapova, infliggendole un severo 6-1 6-0.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Nel torneo di New Haven supera le qualificazioni ed estromette Danielle Collins per 6-0 6-3, prima di cedere in tre set a Julia Görges. Agli US Open viene inserita per la prima volta nel tabellone principale di un Grande Spam, ma esce di scena subito nel primo turno contro Karolína Muchová, che si impone per 4-6 2-6. Nel torneo minore (WTA 125s) di Chicago raggiunge i quarti di finale imponendosi su Pauline Parmentier e su Kristie Ahn, prima di essere fermata da Mona Barthel per 2-6 6-7. Tuttavia, in coppia con Evgenija Rodina, raggiunge la semifinale. Nel torneo di Québec non va oltre il primo turno perdendo per mano di Christina McHale per 6-2 2-6 6-7. Oltrepassate le qualificazioni a Pechino, viene eliminata da Zheng Saisai per 4-6 3-6.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Il 14 ottobre 2018, all'Hong Kong Open conquista il primo titolo WTA della carriera, battendo nettamente in finale la sesta testa di serie, la cinese Wang Qiang con il punteggio di 6-2 6-1, diventando la seconda tennista nata nel nuovo millennio a conquistare un titolo nel circuito maggiore (prima di lei solo Olga Danilović), raggiungendo anche il best ranking alla 66ª posizione mondiale. Inoltre, entrando tra le Top 70, diventa la tennista più giovane presente in classifica.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Si presenta a Lussemburgo dove, dopo aver eliminato nel primo turno Varvara Lepchenko con il risultato di 6-2 6-7 7-6, si impone a sorpresa sull'ex numero uno del mondo e due volte campionessa Slam, Garbiñe Muguruza, per 6-2 6-3. Raggiunge così i quarti di finale dove è opposta a Margarita Gasparjan, contro la quale vince per 6-1 6-4. Tuttavia, in semifinale si arrende a Belinda Bencic, che si impone con il punteggio di 2-6 6-3 6-7. Grazie a questo risultato, scala altre sei posizioni e si colloca sessantesima nel ranking.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Inizia la stagione a Brisbane dove, dopo aver eliminato nel primo turno di qualificazioni Varvara Lepchenko per 3-6 6-1 6-4, è costretta al ritiro nel secondo turno contro Karolína Muchová sul punteggio di 2-6 1-5. Disputa il torneo di Hobart raggiungendo i quarti di finale, dove viene sconfitta da Belinda Bencic per 6-7 3-6. Agli Australian Open raggiunge per la prima volta il terzo turno di uno Slam eliminando Samantha Stosur per 7-5 6-2 e Carla Suárez Navarro per 6-3 3-6 6-1; cede a Serena Williams, che le lascia solo tre giochi. In Thailandia si aggiudica il secondo titolo WTA in carriera imponendosi su: Arantxa Rus per 6-0 6-3; Peng Shuai per 6-1 6-4; Garbiñe Muguruza, numero quindici del mondo, per 7-6 6-1; Magda Linette per 6-4 6-3. In finale è opposta a Ajla Tomljanović, contro la quale ha la meglio vincendo con il punteggio di 6-2, 2-6, 7-6. Parallelamente perfeziona il suo "best ranking" raggiungendo la 34ª posizione.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Successivamente, viene sconfitta all'esordio sia a Dubai che a Indian Wells per mano di Garbiñe Muguruza (6-4 3-6 3-6) e Dar'ja Gavrilova (2-6 7-5 2-6), mentre a Miami cede in due sets ad Ashleigh Barty al secondo turno.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Sulla terra rossa di Istanbul non va oltre il primo turno, sconfitta da Kristina Mladenovic, che si impone con il punteggio di 6-3 6-4. Non fa meglio nemmeno nei Premier di Madrid e Roma, tornei nei quali cede in tre sets a Karolína Plíšková e Carla Suárez Navarro. Nonostante questi scoraggianti risultati, si spinge fino alla finale a Strasburgo avendo la meglio su: Pauline Parmentier per 6-2 6-4; Samantha Stosur per 6-0 6-2; Fiona Ferro per 6-1 6-3 ed Aryna Sabalenka, giocatrice "top ten", con un doppio 6-4. In seguito, nell'ultimo atto si aggiudica il braccio di ferro contro Caroline Garcia, in quanto, dopo quasi tre ore di match, si impone con il punteggio di 6-4 5-7 7-6. Tuttavia, al Roland Garros cede al primo turno in rimonta nuovamente alla Suárez Navarro, stavolta con il punteggio di 2-6 7-6 6-0.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Nella stagione sull'erba non ottiene particolari successi, eccetto il quarto turno a Wimbledon. A Birmingham e ad Eastbourne esce di scena già all'esordio per mano di Julia Görges (6-3 4-6 3-6) e Johanna Konta (2-6 4-6). In doppio, invece, raggiunge i quarti di finale in entrambi i tornei, rispettivamente in coppia con Wang Qiang e Aryna Sabalenka. A Londra disputa il suo primo ottavo di finale Slam in carriera. Qui, si sbarazza di Camila Giorgi con un doppio 6-3, Sofia Kenin (27ª testa di serie) per 7-5 4-6 6-3 e Viktorija Golubic per 7-5 6-3; viene fermata a sorpresa da Zhang Shuai, che si impone con il punteggio di 6-4 1-6 6-2. Partecipa anche nel doppio, ma cede al primo turno in coppia con Anastasija Potapova.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Ritorna sul cemento americano, dove si spinge fino al terzo turno a Toronto vendicandosi sulla Konta (6-3 6-2) ed eliminando la veterana Viktoryja Azaranka con un doppio 7-5, per poi perdere nettamente contro la Kenin. Sul campo di Cincinnati estromette la pluricampionessa Caroline Wozniacki, per poi subire la rimonta di Svetlana Kuznecova, futura finalista, che la spunta per 4-6 7-6 6-2. Disputa un altro terzo turno, stavolta agli US Open in seguito alle vittorie su Monica Niculescu e Rebecca Peterson, prima di raccogliere appena due games contro la connazionale e numero cinque del mondo Elina Svitolina, futura semifinalista.


title: Dajana Jastrems'ka

text: In Asia esce di scena all'esordio a Tokyo contro Anastasija Pavljučenkova, mentre a Wuhan raggiunge sorprendentemente i quarti di finale eliminando tra le altre Karolína Plíšková, numero due del "ranking". Tuttavia, viene poi sconfitta da un'altra ceca, Petra Kvitová, numero sette della classifica mondiale. A Pechino supera con un doppio 6-1 Caroline Garcia, prima di cedere in due sets alla top 10 Kiki Bertens. In coppia con Jeļena Ostapenko, invece, raggiunge sorprendentemente la finale, eliminando tra le altre le teste di serie Strýcová/Su-wei, dove verranno poi sconfitte dalla coppia americana Mattek-Sands/Kenin (3-6 7-6 [7-10]).


title: Dajana Jastrems'ka

text: Si presenta a Tianjin come terza favorita, imponendosi in scioltezza sulle cinesi Zhu Lin e Peng Shuai, per poi venire facilmente sconfitta a sua volta da Veronika Kudermetova. Disputa il torneo di Mosca, dove si sbarazza della campionessa in carica, Dar'ja Kasatkina, per 6-1 6-4, prima di venire fermata a sorpresa in tre sets da Kirsten Flipkens. Chiude la stagione partecipando al torneo secondario alle Finals, l'Elite Trophy, grazie ai ritiri di Serena Williams, Johanna Konta, Markéta Vondroušová, Angelique Kerber, Amanda Anisimova e Sloane Stephens, tenniste che la precedono in classifica. Viene inserita nel girone "Azalea" insieme a Donna Vekić e Kiki Bertens, riuscendo ad aggiudicarsi il match contro la croata per 7-6 6-2, salvando due "set points", prima di perdere il giorno seguente contro la numero dieci del mondo, che si impone in due comodi sets (4-6 3-6). Grazie ai 105 punti ottenuti, sale alla posizione n° 22.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Apre la nuova stagione a Brisbane con una sconfitta in tre sets inflittale da Kiki Bertens, Top 10. Successivamente, si rifà nel nuovo torneo Premier di Adelaide, che sostituisce il Sydney International. Qui, in seguito alle vittorie in due parziali su: Tímea Babos, Angelique Kerber (ritirata nel secondo sets), Donna Vekić ed Aryna Sabalenka, raggiunge la prima finale Premier, nonché dell'anno. Tuttavia, viene sconfitta dalla giocatrice di casa e numero uno del mondo, Ashleigh Barty, con il punteggio di 2-6 5-7. Nello Slam di Melbourne, travolge Kaja Juvan, lasciandole appena due games, per poi cedere a fatica contro Caroline Wozniacki, campionessa del 2018, con un doppio 5-7. A fine torneo, migliora il suo best ranking di una posizione: sale al 21º posto della classifica mondiale.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Si presenta a Dubai, ma viene rimontata in un match complicato da Veronika Kudermetova (7-5 3-6 6-7). A Doha, invece, dopo aver estromesso Kirsten Flipkens, affronta le due finaliste uscenti di Melbourne: si impone su Sofia Kenin, mentre cede nel terzo turno a Garbiñe Muguruza.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Ritorna in campo il 3 agosto a causa dello stop forzato dovuto alla pandemia di COVID-19. Fa il suo esordio sulla terra rossa di Palermo, dove si aggiudica i matches contro Sara Sorribes Tormo e Océane Dodin, per poi venire rimontata a sorpresa da Camila Giorgi con lo "score" 6-4 6-7 3-6. Vola a New York per disputare il Cincinnati Masters e si impone a fatica sulle statunitensi Venus Williams (5-7 6-2 7-5) e Bernarda Pera (7-6 4-6 6-3), ma nulla può fare contro la numero dieci del mondo Naomi Ōsaka, la quale si sbarazza dell'ucraina per 6-3 6-1.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Nel gennaio 2021 la tennista ucraina è stata squalificata in via provvisoria dopo essere risultata positiva a un controllo antidoping effettuato nel novembre del 2020.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Jastrems'ka rientra nel circuito in luglio ad Amburgo, dove è 1° testa di serie: dopo il bye, elimina Fręch (7-6 6-1) ed Errani (7-6 6-4), raggiungendo la semifinale; nella circostanza, cede il passo alla romena Ruse (6-2 1-6 4-6). Partecipa poi alle Olimpiadi di Tokyo, dove perde subito da Fernandez (3-6 6-3 0-6). Sul cemento americano, coglie al massimo il secondo turno a Cincinnati, Indian Wells e Chicago; a Courmayeur, sconfigge Vitalija D'jačenko (6-3 6-1) e Kateryna Baindl (6-1 3-6 7-5), ottenendo il secondo quarto stagionale: qui perde dall'italiana Paolini, con lo score di 4-6 6-7.


title: Dajana Jastrems'ka

text: Dajana tenta le qualificazioni per il Melbourne Summer Set I: cede subito a Kerkhove con un doppio 2-6. Va meglio ad Adelaide: entra nel tabellone principale battendo Zuger (7-5 6-4) e la n°1 del seeding Alison Van Uytvanck (3-6 6-4 6-4). Al primo turno, si arrende a Tereza Martincová (4-6 6-3 3-6). All'Australian Open, è costretta al ritiro nel match di primo turno contro Madison Brengle, sul punteggio di 1-6 6-0 0-5. In classifica, Jastrem'ska scende oltre la 140ª posizione. Gioca poi il WTA 500 di Dubai: passa le qualificazioni eliminando Danilina (7-5 6-0), Tauson (7-5 5-7 6-2) e Brengle (6-1 7-5); al primo round, si impone su Irina-Camelia Begu (4-6 6-2 6-3) mentre, al secondo turno, estromette la n°3 del mondo Barbora Krejčíková con lo score di 6-3 7-6, centrando la terza vittoria in carriera su una top-10. Nei quarti, perde da Markéta Vondroušová in due set. Dopodiché, prende parte al torneo di Lione, dove le è concessa una wild-card: Jastrems'ka la sfrutta al meglio, approdando in finale grazie ai successi su Bogdan (3-6 7-6 7-6, annullando 2 match points), Bucșa (6-2 6-3), Paolini (6-4 7-6) e Cîrstea (7-6 4-6 6-4). Nella sua 5° finale WTA (la prima dal 2020), Dajana viene sconfitta da Zhang Shuai, col punteggio di 6-3 3-6 4-6. Grazie all'ottima settimana, l'ucraina si riavvicina alla top-100. A Indian Wells, esce di scena al primo turno al termine di una lunga battaglia contro Caroline Garcia, terminata con lo score di 4-6 7-6 5-7. A Miami non passa le qualificazioni mentre, a Bogotà, raggiunge il secondo quarto di finale, battendo Udvardy (7-5 6-1) ed Errani (6-3 7-6); tra le ultime otto, si arrende a Laura Pigossi al tie-break del terzo set. Gioca poi nelle qualificazioni della Billie Jean King Cup, dove l'Ucraina affronta la nazionale statunitense: Jastrems'ka perde da Riske (6-7 5-7) e vince su Pegula (6-3 6-4); la sconfitta nel doppio decisivo contro Muhammad/Pegula, tuttavia, condanna le europee a restare fuori dalla fase finale. Torna a giocare nel circuito a Madrid, dove passa le qualificazioni grazie alle vittorie su Brengle (2-6 6-2 6-4) e Tan (6-2 7-6); al primo turno, approfitta del ritiro di Greet Minnen sul punteggio di 6-3 0-2. Al secondo turno, esce di scena contro la ceca Bouzková (6-3 6-7 1-6).


title: David Stakston

text: È noto soprattutto per il ruolo di Magnus Fossbakken nel dramma per adolescenti norvegese "Skam" e per il ruolo di Magne Seier nella serie drammatica di Netflix: "Ragnarok".


title: David Stakston

text: Stakston è nato il 22 novembre 1999 a Raleigh, North Carolina, USA, ed è cresciuto sia in Florida che ad Oslo, Norvegia.


title: David Stakston

text: Nel 2015 Stakston ha recitato come uno dei personaggi principali della webserie drammatica norvegese "Skam". Negli anni successivi ha fatto alcune apparizioni più brevi alla televisione norvegese. Dal 2020, interpreta Magne Seier, il personaggio principale della serie drammatica norvegese di Netflix "Ragnarok".


title: Nicky Katt

text: Inizia la sua carriera ottenendo piccole parti in alcune serie tv, come i "Visitors" o "Herbie, the Love Bug". Entra nel mondo del cinema nel 1992 ottenendo un piccolo ruolo in "Sister Act - Una svitata in abito da suora", seguito dal film di Richard Linklater "La vita è un sogno". Katt è conosciuto per aver interpretato un ruolo nella serie tv "Boston Public" di David E. Kelley. Ha partecipato come co-protagonista in diversi film e ha ricevuto diverse considerazioni per le sue prestazioni in "L'inglese" e "SubUrbia". Ha prestato la sua voce per doppiare il personaggio Atton Rand nel videogioco "".


title: Insetti sociali

text: Gli insetti sociali sono insetti che formano colonie strutturate con mansioni individuali diversificate, appartengono a due ordini; il più antico è quello degli isotteri (tèrmiti) interamente sociale, il secondo quello degli imenotteri, che comprende vespe, api e formiche che presentano anche forme sociali.


title: Insetti sociali

text: Vi è una differenza importante tra le generiche aggregazioni di insetti e le società. Le aggregazioni sono dovute alla convergenza verso un comune bisogno. Nelle aggregazioni talvolta gli individui cominciano a svelare una certa interattrazione, e pertanto si parla di gregarietà, che può essere semplice oppure di tipo coordinato. Nel primo caso, gli individui, pur mantenendosi in contatto per effetto di interattrazione, manifestano indipendenza di movimenti; nel secondo caso, gli individui compiono azioni coordinate, come accade, ad esempio, nello spostamento in massa di un'orda di cavallette.


title: Insetti sociali

text: Nell'ape, la regina è l'unica femmina fertile dell'alveare. Le altre femmine, dette "operaie", eseguono tutti i lavori necessari per la sopravvivenza della comunità: cura delle larve e della regina, costruzione e riparazione dell'alveare, raccolta di nettare e polline (api "bottinatrici"), produzione di miele, cera e pappa reale, difesa.


title: Insetti sociali

text: La regina, più grossa, ha anche una vita più lunga di quella delle operaie (alcuni anni anziché pochi mesi). La sua unica occupazione è la deposizione delle uova e nei bombi la fondazione del nido. Essa produce un feromone che inibisce lo sviluppo degli organi riproduttori delle operaie. In caso di morte della regina, e se non esistono uova con età inferiore a tre giorni, una delle operaie sviluppa gli organi riproduttori e tenta di sostituire la regina anche se da lei nasceranno solo fuchi perché non è stata fecondata.


title: Insetti sociali

text: Per quasi tutto l'anno, la regina depone uova da cui si ottengono operaie. Nella stagione adatta, alcune uova di sesso femminile sono poste in celle più grandi, le celle reali, e le larve che ne nascono sono nutrite con pappa reale. Nel frattempo vengono deposte uova che produrranno i maschi, le cui larve si sviluppano in celle apposite.


title: Insetti sociali

text: La regina che sfarfalla per prima uccide le larve "concorrenti" e prende il posto della vecchia regina. Quest'ultima, con parte delle operaie, sciama per costruire un nuovo alveare.


title: Insetti sociali

text: La nuova regina esegue il volo nuziale, con i maschi con cui si accoppia. Essa accumula gli spermatozoi in un organo apposito, che li mantiene vitali e le permette di fecondare le uova che man mano produce nel corso della sua vita. I maschi vengono abbandonati.


title: Insetti sociali

text: Le api sono insetti evoluti, olometaboli e con appendici specializzate, come il pungiglione addominale. Hanno un comportamento complesso, in cui spicca la danza con la quale un'ape bottinatrice comunica alle compagne direzione e distanza di una fonte di cibo che ha trovato.


title: Insetti sociali

text: Altri insetti sociali molto noti sono le formiche. La loro organizzazione è simile a quella delle api.


title: Insetti sociali

text: Le formiche sono onnivore. Le operaie sono prive di ali, e anche la regina se le strappa dopo il volo nuziale.


title: Insetti sociali

text: Vi sono specie di formiche che coltivano funghi nei formicai, altre che accudiscono piccoli insetti, gli afidi, per ricavarne una secrezione zuccherina che "mungono".


title: Insetti sociali

text: Vi sono pure formiche schiaviste che rapiscono larve di altre specie di formiche e utilizzano come operaie gli adulti che si sviluppano da esse.


title: Insetti sociali

text: Sono abbastanza note anche le termiti, che si nutrono di legno e costruiscono nidi con la consistenza del cemento.


title: Insetti sociali

text: Viene chiamato selezione naturale il processo, determinato dall'ambiente, per cui individui con caratteristiche diverse hanno un diverso successo riproduttivo. In questo modo, le caratteristiche ereditarie favorite dalla selezione naturale si conservano o, se inizialmente rare, divengono sempre più comuni nella popolazione.


title: Insetti sociali

text: Se effettivamente la selezione naturale ha un ruolo essenziale nell'evoluzione, si deve aspettare che proprietà importanti delle specie viventi, o di gruppi di livello superiore, siano spiegabili come adattamenti che aumentano il successo riproduttivo di chi le possiede, o almeno che non siano dannose in questo senso.


title: Insetti sociali

text: Gli insetti sociali mostrano una caratteristica che, di primo acchito, sembra incompatibile con il ragionamento precedente. Infatti, le femmine sono predisposte a "rinunciare" alla riproduzione se si sviluppano in celle normali e sono esposte al feromone della regina.


title: Insetti sociali

text: Tale caratteristica ereditaria porta, nella stragrande maggioranza dei casi, ad un successo riproduttivo nullo. Sappiamo inoltre che gli insetti sociali discendono da specie solitarie, in cui ogni individuo sviluppa una sua capacità riproduttiva.


title: Insetti sociali

text: Lo sviluppo di tali comportamenti sociali rispecchia un caso particolarmente eclatante di "altruismo", ossia di comportamento che riduce il successo riproduttivo di chi li mette in atto, a vantaggio di cospecifici.


title: Insetti sociali

text: In effetti un organismo, tranne che nel caso della riproduzione asessuale, non produce individui identici a sé. La forma più frequente di riproduzione sessuale, quella anfigonica, implica che ognuno dei genitori dia ad ogni figlio metà dei propri geni. Il nuovo nato riceve metà del proprio patrimonio ereditario dal padre e metà dalla madre. Ogni figlio fornisce continuità a metà del patrimonio ereditario del genitore. Queste caratteristiche dell'individuo che si è riprodotto, nelle generazioni successive si rimescolano e si diluiscono nella popolazione, quelli che mantengono continuità, salvo mutazioni, sono i geni.


title: Insetti sociali

text: Un organismo non è però l'unico possessore dei suoi geni: quelli che ha ricevuto dai genitori saranno stati dati in parte anche a fratelli e sorelle. In media, due fratelli hanno 1/2 dei geni in comune, proprio come genitore e figlio. Tra zio e nipote i geni in comune saranno 1/4, tra cugini 1/8 etc.


title: Insetti sociali

text: Ne consegue che, dal punto di vista della sopravvivenza dei geni, avere un figlio o un fratello è esattamente la stessa cosa, avere due nipoti è lo stesso che avere un figlio, e così via.


title: Insetti sociali

text: La rinuncia a prolificare, per permettere ad uno stretto consanguineo di avere molti discendenti, è quindi una "strategia" premiata dalla selezione naturale se la quantità di propri geni che un individuo trasmette "indirettamente" è maggiore di quella che trasmetterebbe riproducendosi da sé.


title: Insetti sociali

text: Nel caso delle api, la regina che si riproduce è madre o sorella delle operaie che la aiutano, e produce molti più discendenti di quanti potrebbe produrne un'ape solitaria.


title: Insetti sociali

text: Occorre anche considerare che tutti gli insetti sociali, ad eccezione delle termiti, appartengono all'ordine degli Imenotteri. In tale gruppo, i maschi vengono prodotti per partenogenesi da uova non fecondate. Come risultato, i maschi sono aploidi, e producono spermatozoi che contengono tutti i loro geni, e sono quindi tutti uguali tra loro (questo comportamento, comune solo a imenotteri e pochi altri insetti, si chiama aplodiploide).


title: Insetti sociali

text: Nel caso delle termiti, che non sono aplodiploidi, il ragionamento è diverso: all'interno di una colonia re e regina sono solitamente fratello e sorella. Infatti, quando uno o entrambi i membri della famiglia reale muoiono, il loro ruolo viene preso da due "operaie" (sia maschi che femmine, al contrario degli imenotteri). In questo caso, soprattutto nei nidi più vecchi, il livello di parentela fra due qualsiasi operaie può arrivare al 100% dei geni. Ancora una volta, è più vantaggioso accudire fratelli che figli.


title: Marco Luchetta

text: Inviato di guerra, è stato ucciso insieme ai colleghi Alessandro Saša Ota e Dario D'Angelo mentre era in servizio per la Rai a Mostar, durante la guerra in Bosnia. In suo onore è stato istituito dal 2004 il Premio Luchetta


title: Marco Luchetta

text: Figlio di genitori triestini, padre ingegnere e madre insegnante, Marco Luchetta trascorre la sua infanzia prima alla Spezia e poi a Mestre. Si trasferisce con la famiglia a Opicina (provincia di Trieste) all'inizio degli anni settanta. A Trieste Luchetta conclude gli studi nella sezione C del liceo classico Dante Alighieri (1973) e si iscrive all'Università della sua città alla Facoltà di Giurisprudenza. I suoi interessi sono la politica (si considera uno studente di sinistra) e lo sport (calcio e pallavolo). Gli amici di allora lo descrivono come un ragazzo pieno di vita, originale, imprevedibile e spesso burlone.


title: Marco Luchetta

text: I suoi esordi nel campo del giornalismo sono all'insegna della comicità e del divertimento, prima verso il '76-'77 a Radio Sound (prima radio privata triestina dove Luchetta si occupa soprattutto di sport), poi sull'emittente privata locale Telequattro, dove diventa protagonista del programma di varietà "Il Pinguino", in onda il sabato sera. Tra una battuta e l'altra, in un misto di candid camera e imitazioni, Luchetta viene apprezzato dal pubblico triestino per le sue doti comiche e interpretative. Dal 1978 scrive anche per il settimanale "Trieste Sport", nella rubrica intitolata "Spagine". La sua penna tratteggia con ironia l'universo dello sport, in particolare il calcio e la figura del tifoso. La sua è una comicità genuina, talvolta dialettale e mai sopra le righe.


title: Marco Luchetta

text: Negli anni ottanta sposa Daniela e diventa padre prima di Carolina nel 1984, poi di Andrea l'anno successivo. Continua la sua carriera a Telequattro, ma cambia completamente ruolo: si occupa del telegiornale "Fatti e commenti". Nel 1989 è giornalista professionista a tutti gli effetti, grazie ai 18 mesi di praticantato e al superamento dell'esame. Collabora anche per "La Gazzetta dello Sport", come intervistatore per il megaschermo "Cosmo" allo stadio Friuli di Udine. L'occasione della stabilità professionale e dunque anche economica arriva con l'assunzione alla sede regionale della Rai del Friuli-Venezia Giulia. Qui si occupa di cronaca e sport, alternandosi tra la conduzione dei notiziari e importanti interviste da una parte e il resoconto di piccoli fatti locali dall'altra. Luchetta non ama però quest'ultimo aspetto del suo lavoro che stenta a considerare "vero giornalismo".


title: Marco Luchetta

text: Nell'estate '91 l'esercito popolare jugoslavo sferra il suo attacco alla neo-indipendente Croazia e per Luchetta si presenta l'occasione di fare "vero giornalismo", testimoniando il dolore di una guerra a pochi chilometri da casa. In quei giorni Luchetta svolge i suoi primi incarichi da inviato e i servizi per i telegiornali nazionali. Luchetta nel giro di due anni e mezzo visita per sette/otto volte i luoghi del conflitto. A trascinarlo nel Balcani è la sua inarrestabile voglia di testimoniare, di far sapere alla gente i drammi, soprattutto delle creature più indifese, come i bambini. Conclude in quegli anni la sua collaborazione con la Gazzetta: a suo avviso non è coerente che un inviato di guerra si presenti ad intervistare dei calciatori. Il 28 gennaio del 1994 è a Mostar (Bosnia), teatro degli assedi sia delle forze serbe che di quelle croate, per girare un servizio per il TG1 sui "bambini senza nome", nati dagli stupri etnici o figli di genitori dispersi. Assieme ad altri due membri della troupe della Rai di Trieste, Alessandro Ota (operatore) e Dario D'Angelo (tecnico di ripresa), Luchetta raggiunge, in un quartiere musulmano assediato dai bombardamenti (parte est della città), una cantina che funge da rifugio per decine di persone tra cui molti bambini. Ma mentre si trovano in strada, una granata proveniente dalla parte ovest di Mostar (croata) uccide sul colpo l'intera troupe. A pochi passi da loro si salva un bambino, Zlatko: i corpi dei tre inviati hanno fatto da scudo all'esplosione.


title: Marco Luchetta

text: Si è svolta un'inchiesta, ormai archiviata, per chiarire se la morte della troupe sia stata una fatalità o un attentato per eliminare dei testimoni scomodi.


title: Marco Luchetta

text: Suo figlio Andrea ha seguito le orme paterne, divenendo a sua volta un giornalista di guerra in forza al TG1.


title: Marco Luchetta

text: Nel 2003 è stato istituito il Premio giornalistico "Marco Luchetta", promosso dalla "Fondazione Luchetta, Ota, D'Angelo, Hrovatin per i bambini vittime della guerra". Si tratta di un concorso riservato ai reportage giornalistici (articoli, servizi tv o fotografie) dedicati esclusivamente a guerre o conflitti etnici, durante i quali le condizioni di uomini, donne e soprattutto bambini sono drammatiche, ma non godono dell'attenzione giornalistica della stampa e della televisione nazionale.


title: Huntington Beach

text: Huntington Beach è una città costiera della Contea di Orange nel sud della California. Secondo un censimento del 2000, la città ha una popolazione di 189.593 abitanti.


title: Huntington Beach

text: È bagnata dall'Oceano Pacifico ad ovest e confina a nord con Seal Beach, a sud con Costa Mesa, a nord-est con Westminster e ad est con Fountain Valley. La città è conosciuta per i suoi 14 km di spiagge, per il suo clima e per il surf.


title: Huntington Beach

text: Huntington Beach fu incorporata nel 1909 da un nucleo abitativo preesistente, con primo sindaco Ed Manning. Prende il nome del magnate delle ferrovie Henry Huntington.


title: Huntington Beach

text: Il clima è generalmente soleggiato e caldo, mitigato dai forti venti che normalmente soffiano alla velocità di 25 km/h. La temperatura dell'acqua si aggira intorno ai 15 °C in primavera e autunno, ai 25 °C in estate e ai 14 °C in inverno. Spesso nei mesi di ottobre e novembre Huntington Beach è avvolta, durante il mattino, dalla nebbia.


title: Huntington Beach

text: Huntington Beach è una meta importantissima per gli amanti del surf e sede annuale di una competizione del campionato mondiale di tale specialità. Per questo motivo la città è soprannominata "Surf City". La città è anche meta rinomata del kite surf.


title: Huntington Beach

text: La città è importante meta turistica grazie alle vastissime spiagge (le più grandi della "west coast" americana) e alla più vecchia parata per il Giorno dell'Indipendenza degli Stati Uniti dell'ovest che raduna molti cittadini.


title: Huntington Beach

text: Il distretto include un attivo centro artistico, un colorito centro per lo shopping, un ostello per i giovani e l"'International Surfing Museum", oltre a ottimi ristoranti e music club.


title: Huntington Beach

text: Huntington Beach ha da sempre basato la sua economia sull'estrazione del petrolio, trovato in vaste falde sottomarine. La seconda fonte di ricchezza per la città è il turismo, legato soprattutto al surf. Importantissimo per la città è anche il vasto porto, nel quale ha sede parte della flotta militare americana.


title: Huntington Beach

text: Huntington Beach ha un vastissimo parco, il "Central Park", famoso per le sue magnifiche piante provenienti da tutti gli angoli del pianeta. Il parco include anche l'edificio della "Huntington Beach Public Library", fondata nel 1914, disegnato da Richard Neutra, Dion Neutra e Mario Pei.


title: Huntington Beach

text: Huntington Beach è la città degli Hed P.E. e degli Offspring; inoltre è il luogo dove si sono svolte le prime prove della band nu metal Korn con il cantante Jonathan Davis. È anche la città natale degli I Hate Kate, del chitarrista Buckethead, degli Avenged Sevenfold con il cantante M. Shadows, il chitarrista Synyster Gates, il bassista Johnny Christ e il batterista James The Rev Sullivan e dei Great White. Si tratta della città in cui moriì all'età di 28 anni, il primo novembre 2012, Mitch Lucker, cantante dei Suicide Silence.


title: Satisfaction (Benny Benassi)

text: Satisfaction è un brano del 2002 del dj italiano Benny Benassi. È il primo singolo estratto dall'album "Hypnotica".


title: Satisfaction (Benny Benassi)

text: Il brano è il singolo di maggior successo di Benny Benassi. Nel dicembre del 2005 la catena di fast food statunitense Wendy's ha utilizzato "Satisfaction" come colonna sonora per un suo spot pubblicitario.


title: Satisfaction (Benny Benassi)

text: La canzone possiede due videoclip: la prima versione, diretta da Mauro Vecchi e prodotto dalla società Kalimera, e la seconda, diretta da Dougal Wilson e prodotto dalla società Colonel Blimp, sono state ambedue girate nel 2003. Nel video di Wilson recitano le modelle inglesi Jerri Byrne, Thekla Roth, Natasha Mealey, Lena Franks e Suzanne Stokes, quasi tutte già allora o divenute dopo pornoattrici.


title: Aaron Connolly

text: Di piede destro, ricopre il ruolo di centravanti, e può giocare sia da riferimento centrale che con una punta al suo fianco. Brevilineo, è dinamico, rapido nei movimenti e dotato di buona tecnica e fiuto del goal, tanto che è bravo ad anticipare i centrali avversari. Dispone anche di ottima personalità, tanto che prova giocate difficili sotto pressione, oltre a essere bravo nel proteggere la palla.


title: Aaron Connolly

text: Ha esordito in Premier League il 31 agosto 2019 disputando con il l'incontro perso 4-0 contro il . Segna le sue prime reti tra i professionisti il 4 ottobre, alla quinta presenza col Brighton, nel clamoroso successo per 3-0 contro il Tottenham dove realizza una doppietta; nella stessa partita era anche partito per la prima volta da titolare in carriera.


title: Aaron Connolly

text: Dopo avere rappresentato le selezioni giovanili Under-17, Under-19 e Under-21 dell'Irlanda, il 5 ottobre 2019, a seguito della doppietta contro il Tottenham, viene convocato per la prima volta in Nazionale maggiore (nonostante lui fosse stato convocato dall'Under-21), con cui debutta alla prima occasione utile nel pareggio per 0-0 contro la Georgia rilevando al 79' James Collins.


title: Shark Tank

text: Shark Tank è un reality show statunitense trasmesso dal 9 agosto 2009 sul canale ABC. Basato sul format televisivo giapponese "Dragons' Den", a "Shark Tank" sono protagonisti aspiranti imprenditori che illustrano la loro idea e il loro business plan a potenziali investitori, detti appunto "squali".


title: Cesare Fiorucci

text: Cesare Fiorucci S.p.A. è un'azienda alimentare con sede a Pomezia (RM) specializzata nel settore di salumi. Produce insaccati di vario genere (prosciutti, mortadelle, salami, würstel ecc.), formaggi ed aceto balsamico.


title: Cesare Fiorucci

text: L'azienda Fiorucci venne fondata a Norcia nel 1850 da Innocenzo Fiorucci, originario di Norcia, agli inizi era costituita soltanto da una piccola bottega artigianale situata a Roma, in cui la famiglia Fiorucci lavorava durante l'inverno; solo successivamente ne vennero aperte altre nella capitale.


title: Cesare Fiorucci

text: Terminata la Seconda guerra mondiale, Cesare Fiorucci convertì a livello industriale l'azienda di famiglia, istituendo nel 1950 l'Industria Romana Carni ed Affini (IRCA).


title: Cesare Fiorucci

text: Nel 1970 i fratelli Ferruccio e Umberto Fiorucci, figli di Cesare, realizzano la sede storica, lo stabilimento produttivo di Santa Palomba, ancora in attività.


title: Cesare Fiorucci

text: L'azienda si diffuse sul resto del territorio italiano, mentre negli anni ottanta si espanse anche a livello internazionale, conquistando importanti mercati quali quello francese, inglese, tedesco e quello statunitense attraverso l’apertura dello stabilimento di Richmond.


title: Cesare Fiorucci

text: Dopo aver aperto svariati stabilimenti in Italia, negli anni 80 Fiorucci oltrepassa i confini nazionali, arrivando in Francia, Regno Unito, Germania e Stati Uniti. Dal 2000 in poi Fiorucci è presente in oltre 60 paesi nel mondo.


title: Cesare Fiorucci

text: Nel 2003 nasce Fiorucci Food Service che porta i prodotti Fiorucci nel mondo della ristorazione fuori casa.


title: Cesare Fiorucci

text: Dal 2011 la Cesare Fiorucci Spa entra a far parte della Campofrío Food Group multinazionale con sede a Madrid. Dal 2015 Campofrío Food Group è entrata a far parte di "Sigma Alimentos" un gruppo multinazionale messicano specializzato nel settore alimentare.


title: Cesare Fiorucci

text: Il quartier generale del gruppo Cesare Fiorucci, situato a Pomezia (Roma), si estende su circa 160.000 m² coperti e conta oltre 450 dipendenti, e reparti produttivi specializzati per prodotto (mortadelle, prosciutti cotti ed arrosti, salami, würstel, specialità stagionate e affettati) oltre il reparto di ricerca e sviluppo che opera per lo studio di nuovi prodotti, imballaggi e tecnologie.


title: Cesare Fiorucci

text: Fiorucci attraverso le sue partecipate opera nelle aree tipiche dei disciplinari con l’unità produttiva di Lesignano de Bagni per la produzione di prosciutto crudo di Parma e quella di San Daniele del Friuli per il prosciutto San Daniele. Inoltre nello stabilimento di Richmond produce salumi destinati al mercato statunitense.


title: Cesare Fiorucci

text: Fiorucci è presente in oltre 40 paesi del mondo, con una presenza nelle catene distributive europee: E.Leclerc, Intermarché, Carrefour e Monoprix in Francia; El Corte Inglés in Spagna. Inoltre possiede 9 sedi dislocate in Romania, Francia, Gran Bretagna, Germania, Benelux, USA, (da cui esporta con il proprio marchio in America Centrale) Portogallo e Spagna in collaborazione con la casa madre "Sigma Alimentos."


title: I Wonder Pictures

text: Legata al Biografilm Festival di Bologna, I Wonder Pictures nasce nel 2013 con la volontà di portare nelle sale italiane i migliori documentari prodotti in Italia e all'estero, per offrire un punto di vista privilegiato sulla cultura e l'attualità e garantire una selezione di titoli di qualità.


title: I Wonder Pictures

text: Dal 2014, ha espanso il suo orizzonte al di fuori del solo cinema documentario e ha iniziato a distribuire anche film di fiction, orientandosi però sempre sui racconti di vita e prediligendo il genere biopic. I primi film di fiction distribuiti da I Wonder a settembre e ottobre 2014 sono stati "" di John Ridley e "Frank" di Lenny Abrahamson.


title: I Wonder Pictures

text: Dal 2015 in poi, anche grazie al successo di "Dio esiste e vive a Bruxelles" di Jaco Van Dormael, la presenza di film di fiction si è andata ulteriormente accentuando, includendo film d'animazione ("Le stagioni di Louise" di Jean-François Laguionie), thriller ("Monos - Un gioco da ragazzi" di Alejandro Landes), commedie ("Due sotto il burqa" di Sou Abadi, "The Death of Stalin" di Armando Iannucci) e molti altri generi.


title: I Wonder Pictures

text: Tra gli autori nel listino I Wonder Pictures si segnalano Joshua Oppenheimer, Patricio Guzmán, Morgan Neville, Errol Morris e Werner Herzog.


title: I Wonder Pictures

text: Dal 2017, nascono le I Wonder Stories, una serie di uscite a evento mensile per poter vedere su grande schermo i documentari più straordinari e le storie più rivelatrici. Il nuovo format, realizzato da I Wonder Pictures in collaborazione con Unipol Biografilm Collection, propone un approccio innovativo al film del mese, arricchendolo di contenuti speciali su misura.


title: I Wonder Pictures

text: Media-partner di I Wonder Stories è Rai Radio2, che da sempre sostiene e promuove progetti culturali selezionati tra i più eclettici e interessanti del panorama italiano e internazionale. Ogni visione, infatti, viene preceduta da alcuni inviti alla visione, brevi video-incontri realizzati con i conduttori della rete.


title: I Wonder Pictures

text: Il primo evento di I Wonder Stories è "Manifesto" di Julian Rosefeldt, previsto nelle sale dal 23 al 25 ottobre. Il progetto vivrà inoltre al di fuori della sala cinematografica grazie alla collaborazione con Sky Arte HD, che nei mesi a seguire proporrà un palinsesto speciale dedicato al meglio dei documentari targato I Wonder Pictures.


title: Oblast' di Čeljabinsk

text: L'oblast' di Čeljabinsk è un'oblast della Russia ( - abitanti) nella Siberia occidentale, che si estende tra gli Urali ed i fiumi Iset' (a nord) e Uj (a sud).


title: Oblast' di Čeljabinsk

text: Le risorse della provincia, oltre all'agricoltura (cerealicoltura) ed alle foreste, sono gli importanti giacimenti di carbone, ferro ed oro.


title: Oblast' di Čeljabinsk

text: La capitale è Čeljabinsk ( abitanti), che si trova sul fiume Miass ed è un importante nodo ferroviario della Transiberiana e un centro minerario (carbone, manganese) con industrie siderurgiche, meccaniche, metallurgiche, alimentari, farmaceutiche e dell'abbigliamento. La città possiede il più grande aeroporto della regione.


title: Oblast' di Čeljabinsk

text: Tra le altre città più importanti c'è Magnitogorsk ( abitanti) presso il fiume Ural: fondata nel 1929 per sfruttare i ricchi giacimenti di ferro conta industrie metallurgiche, siderurgiche e chimiche, è anche sede di una tra le più grandi centrali elettriche di tutta la Russia. Zlatoust è un'altra delle maggiori città ( abitanti) sul versante occidentale degli Urali centrali, sede di industrie siderurgiche, metallurgiche e metalmeccaniche.


title: Cosroe II

text: Salì al trono nel 590 dopo la morte di suo padre Ormisda IV (Hormizd); nello stesso anno però venne spodestato dal generale ribelle Bahram Chobin che lo depose nel corso della guerra civile sasanide in corso e salì al trono di Persia con il nome di Bahram VI. Cosroe II però riuscì a fuggire a Costantinopoli dove chiese all'imperatore bizantino Maurizio aiuto per ritornare al trono. Grazie al "magister militum" bizantino Narsete, Bahram venne sconfitto e Cosroe II poté ritornare al potere.


title: Cosroe II

text: Il 27 novembre 602 l'imperatore bizantino Maurizio venne ucciso in una congiura di palazzo dal tiranno Foca, che governò l'impero bizantino per otto anni fino al 610; Cosroe II, desideroso di ripristinare l'antico impero achemenide, ebbe così il pretesto per incominciare una nuova guerra contro i bizantini. Egli infatti, con il pretesto di vendicare la morte di Maurizio (a cui era riconoscente perché l'aveva aiutato a sconfiggere Bahram Chobin), invase l'impero bizantino riportando grandi successi sui bizantini, che, privi dell'abile ed esperto "magister militum" Narsete, furono incapaci di contrastarlo.


title: Cosroe II

text: Nel 606 l'esercito di Cosroe II occupò la fortezza di Dara e invase l'Asia Minore, conquistando Cesarea, che era considerata la fortezza più difficile da espugnare dell'Impero bizantino e penetrando in Calcedonia. In seguito occupò le città siriane di Hierapolis, Chalcis e Berrhaea o (Aleppo) e assediò Antiochia. La rapida successione di vittorie persiane svelò la debolezza dell'Impero bizantino, l'incapacità di Foca, e l'odio che i suoi sudditi provavano per lui; e Cosroe fornì loro una decente scusa per sottomettersi o rivoltarsi a Foca, spargendo la voce che il figlio di Maurizio e l'erede legittimo al trono, Teodosio, fosse ancora vivo e vivesse ora nella corte di Persia; probabilmente questo era un impostore che Cosroe II voleva far salire al trono di Bisanzio in modo da trasformare praticamente Bisanzio in uno stato fantoccio dipendente dalla Persia.


title: Cosroe II

text: Anche quando Foca venne deposto e ucciso da Eraclio (610), che venne incoronato imperatore, la situazione non migliorò per i Bizantini. I Persiani infatti continuarono la guerra perché Cosroe II voleva come imperatore non Eraclio ma Teodosio, il già citato presunto figlio di Maurizio, e, dopo aver occupato l'Armenia e la Mesopotamia, arrivarono a occupare Antiochia e la Siria nel 611. In seguito si espansero verso sud, occupando nel 614 la Palestina e Gerusalemme. Durante la conquista e il saccheggio della Città Santa venne trafugata e portata in Persia la Vera Croce (la croce di Gesù Cristo) del Santo Sepolcro e le chiese di Costantino ed Elena vennero danneggiate dalle fiamme.


title: Cosroe II

text: Poi nel 616 i Persiani incominciarono l'invasione dell'Egitto conquistando prima la città di Alessandria e poi l'intero Egitto. Nel frattempo un'altra armata persiana si diresse verso la Tracia e occupava in poco tempo Calcedone, le coste del Bosforo, la città di Ancyra e l'isola di Rodi. Secondo Gibbon, se Cosroe II avesse posseduto una flotta potente avrebbe portato la morte e la devastazione anche in Europa. Nel 621 quasi tutto l'Impero bizantino era occupato dai persiani: ai bizantini rimanevano solo la Grecia, l'Anatolia e i lontani esarcati d'Italia e d'Africa.


title: Cosroe II

text: L'offerta amichevole del generale persiano Shahin di condurre un'ambasciata da Cosroe II venne accettata dai Bizantini e il prefetto del pretorio, il prefetto della città e alcuni ecclesiastici chiesero umilmente la pace allo scià di Persia. Ma Shahin aveva fatalmente frainteso il suo re. Ecco infatti cosa disse Cosroe II quando l'ambasciata bizantina arrivò:


title: Cosroe II

text: Cosroe II condannò a morte l'ambasciatore. Comunque l'esperienza di sei anni di guerra aveva persuaso Cosroe a rinunciare alla conquista di Costantinopoli e di accontentarsi di un tributo annuale che i Bizantini avrebbero dovuto pagare ai Persiani; il tributo annuale consisteva in un migliaio di talenti d'oro, un migliaio di talenti d'argento, un migliaio di abiti di seta, un migliaio di cavalli e un migliaio di vergini. Eraclio accettò queste condizioni, ma stava nello stesso tempo organizzando la riscossa bizantina.


title: Cosroe II

text: Due giorni dopo Pasqua (622), Eraclio lasciò Costantinopoli e con il suo esercito di 5.000 soldati giunse via mare in Cilicia e si accampò a Isso. In seguito penetrò in Armenia dove sorprendentemente sconfisse in varie occasioni i Persiani. La primavera successiva l'esercito bizantino distrusse inoltre il Tempio del Fuoco di Zoroastro, numerosi altri templi, delle statue di Cosroe e i resti di Thebarma o Ormia, il luogo di nascita di Zoroastro. In questo modo i Bizantini si vendicarono della deportazione della croce di Gesù Cristo da parte dei Persiani quando essi occuparono la Palestina e Gerusalemme nel 614.


title: Cosroe II

text: Cosroe, allarmato per i successi bizantini, richiamò dall'Egitto e dal Bosforo molte truppe. Nel frattempo nell'accampamento bizantino gli alleati della Colchide minacciavano di disertare e anche i soldati più esperti avevano paura dell'esercito persiano, che era molto più numeroso di quello bizantino. Ma Eraclio li rassicurò:


title: Cosroe II

text: Incoraggiati i suoi uomini, Eraclio e il suo esercito continuarono a vincere molte battaglie sconfiggendo tre grossi eserciti condotti dai tre più forti generali persiani: Shahrbaraz, Shahin e Shahraplakan; nella battaglia del fiume Saro l'Imperatore sconfisse addirittura in un combattimento corpo a corpo un gigantesco guerriero persiano, come Davide sconfisse Golia. Cosroe II comunque non si diede per vinto e rispose alla controffensiva di Eraclio stringendo un'alleanza con gli Avari e formando tre grossi eserciti: il primo di 50.000 uomini, soprannominati le "lance d'oro", fu mandato contro Eraclio e le sue truppe; il secondo aveva l'incarico di prevenire il ricongiungimento tra l'esercito di Eraclio e quello del fratello Teodoro, e il terzo aveva l'incarico di assediare, insieme con gli Avari, Costantinopoli. Tuttavia l'assedio della capitale bizantina, avvenuto nel 626, fallì grazie all'inespugnabilità delle Mura Teodosiane e a 12.000 cavalieri inviati da Eraclio per difendere la città. Tirato un sospiro di sollievo per lo scampato pericolo, Eraclio strinse un'alleanza con il Khan dei Cazari, formò un esercito di settantamila uomini tra Bizantini e stranieri e riuscì a riconquistare in poco tempo le città della Siria, dell'Armenia e della Mesopotamia.


title: Cosroe II

text: Poi decise di attraversare le montagne del Kurdistan, giungendo quindi a Ninive. Anche i Persiani comandati dal generale Rhahzadh all'inseguimento dei Bizantini valicarono questa catena montuosa ma, a differenza dei Bizantini che avevano realizzato il loro passaggio in perfette condizioni meteorologiche, essi dovettero affrontare violente tormente di neve e arrivarono a Ninive decimati.


title: Cosroe II

text: Il 12 dicembre 627 si combatté la battaglia di Ninive; i Persiani, decimati dal gelo e dalla fame che avevano dovuto affrontare durante il cammino, non ebbero scampo e vennero massacrati dai bizantini. Eraclio trascorse il Natale a Ninive, ospitato nella tenuta di un nobile persiano.


title: Cosroe II

text: Ormai per la Persia la guerra era perduta: Cosroe II dopo la sconfitta fuggì a Seleucia e, vedendo la propria fine vicina, decise di nominare suo successore Merdaza, il suo figlio preferito. Ma Siroe, un altro figlio di Cosroe, non approvò la sua decisione e cercò il consenso dei satrapi per preparare una congiura contro suo padre: ai soldati Siroe promise un aumento dei salari; ai cristiani la libertà di professare la propria religione; ai prigionieri la libertà; e alla nazione pace immediata e la riduzione delle tasse. Il 23 febbraio 628 Cosroe II, perso tutto il suo prestigio e il sostegno dell'aristocrazia, venne rovesciato e rinchiuso in un sotterraneo per ordine del figlio Siroe (che salì al trono con il nome di Kavad II) e, dopo cinque giorni di torture, spirò; Kavad II, salito al trono, firmò una pace con i Bizantini in cui si impegnava a ritirare le sue truppe dalle zone occupate durante la guerra e restituiva ai Bizantini la Vera Croce.


title: Cosroe II

text: La leggenda vuole che all'apice del suo regno si fece costruire un trono sfarzoso tripartito: i tre scranni stavano a indicare che egli era (o meglio, sarebbe dovuto diventare) imperatore romano d'Oriente, del Vicino Oriente e dell'Asia fino all'India.


title: Al-Farabi

text: Il padre, di origine persiana, era militare alla corte turca. Sulle sue origini, però, esiste anche una ipotesi discordante; infatti lo storico medievale Ibn Khallikān (morto nel 1282) gli attribuisce una nascita nei pressi di Farab (attualmente Otrar), in Kazakistan da genitori turchi.


title: Al-Farabi

text: trasferì a Baghdad, per completarli; qui studiò grammatica, logica, filosofia, musica, matematica e scienze. Era il pupillo di Abu Bishr Matta ibn Yunus. Studiò anche sotto il chierico nestoriano Yuhanna ibn Haylan ad Harran. Fu affiliato alla scuola di filosofia alessandrina che aveva sede ad Harran, Antiochia e Merv prima di stabilirsi definitivamente a Baghdad dove dimorò per quaranta anni.


title: Al-Farabi

text: Fu ad Aleppo nell'anno 943 e fece parte del circolo letterario della corte di Sayf al-Dawla Hamdani. Fu probabilmente la disperazione nel riformare la società in cui viveva a farlo inclinare verso il sufismo. I suoi viaggi lo portarono in Egitto e a Damasco nel 950 dove egli morì.


title: Al-Farabi

text: Commentandole rispetto al proprio pensiero e a quello di Platone, scrisse parafrasi di varie opere di Aristotele, quali: "Analytica Posteriora", "Analytica Priora", "Topica" e di Porfirio ("Isagoge"); e commenti ad "Analytica Posteriora", "Analytica Priora", "Categorae", "Isagoge", "Rhetorica" e il "De Interpretatione", l'unico testo giunto fino a noi.


title: Al-Farabi

text: Al-Farabi è stato uno dei primi musulmani ad occuparsi di logica ed a sviluppare una logica non aristotelica. Approfondì le tematiche sui numeri, sulle relazioni e le categorie logiche, sulla relazione fra logica e grammatica, e su una forma di inferenza non aristotelica.


title: Al-Farabi

text: Nell'opera ""La città virtuosa"" discusse delle tematiche religiose e approfondì la questione di Dio.


title: Al-Farabi

text: Affermò, prendendo spunto da Plotino, che l'essere primo (Dio), è sicuramente la causa di tutti gli altri esseri, oltre ad essere il migliore è unico e indivisibile, non ha inizio ed è permanente ed autosufficiente. Affinché un altro essere derivi da lui basta la sua essenza, non occorre nessun meccanismo o strumento naturale estraneo a lui.


title: Al-Farabi

text: Al-Farabi ideò un modello filosofico-astronomico atto a spiegare il senso degli esseri, basato su tre pilastri: metafisica aristotelica della causalità, astronomia tolemaica, teorie plotiniane di emanazione cosmologica. L'Universo viene descritto come una serie di livelli concentrici circolari, racchiudenti il "primo cielo" al livello più esterno e il mondo materiale al centro.


title: Al-Farabi

text: Ognuno di questi livelli rappresenta il dominio di una seconda intelligenza, vista come un fattore intermedio fra Dio e il mondo materiale.


title: Al-Farabi

text: Tutti gli esseri sono vincolati fra loro, in base ad un rapporto gerarchico di emanazioni e di inclusioni sequenziali, che comprende nell'elenco anche i pianeti. Secondo l'autore esisterebbero dieci Intelligenze, la prima è quella del primo cielo, l'ultima è la Luna.


title: Al-Farabi

text: Gli esseri umani, secondo le teorie di al-Farabi, godono del privilegio di trovarsi in un livello intermedio fra il mondo materiale e quello alto, e oltre a ciò, grazie alla capacità razionale, sono in grado di connettersi alle alte sfere.


title: Al-Farabi

text: Nella sua opera "Idee degli abitanti della città virtuosa", Al-Farabi classificò l'intelletto in quattro categorie: intelletto in potenza; intelletto in atto; intelletto acquisito; intelletto agente.


title: Al-Farabi

text: Questo significa che, per commutare dallo stato di potenza a quello dell'atto, l'intelletto potenziale necessita di un agente esterno, formato da un'essenza che possiede un elemento di intelligenza distinto dalla materia. L'intelletto agente è paragonato alla luce che il sole concede alla vista.


title: Al-Farabi

text: L'intelletto acquisito venne identificato con quello dei filosofi greci ed è stato descritto come un intelletto attivo.


title: Al-Farabi

text: Al-Farabi si soffermò sulle caratteristiche interiori, che distinguerà in quattro gruppi: il primo è quello delle brame, dei desideri o delle avversioni per un oggetto, il secondo è quello dei sensi e delle percezioni, il terzo è quello dell'immaginazione e delle capacità manipolatorie mentali, il quarto è la ragione con le facoltà intellettuali.


title: Al-Farabi

text: In tutte le sue opere, alla politica spettò un ruolo importante. Sintetizzando il suo pensiero, si può formulare la suddivisione di cinque tipi di città possibili:


title: Al-Farabi

text: la città corrotta, la città cangiante, la città immorale, la città insipiente alle quali fa da controaltare la città virtuosa.


title: Al-Farabi

text: I cittadini della città insipiente perseguono beni materiali, quali la ricchezza, la lussuria, le passioni e la salute del corpo; la mancanza di questi beni procura infelicità. La città insipiente a sua volta si suddivide in zone, definite:


title: Al-Farabi

text: Nella città immorale gli abitanti posseggono tutti gli elementi intellettivi per conoscere le idee virtuose, però non li attuano.


title: Al-Farabi

text: La città corrotta vive immersa in un'atmosfera falsa, ingannevole, speranzosa della felicità ultraterrena.