title: Personaggi di BioShock

text: Atlas è un cittadino di Rapture, città in cui aveva creduto di trovare una vita migliore per sé stesso e la sua famiglia; nonostante dica di credere in Dio, ritiene che l'abbia punito con la catastrofica guerra civile per essersi recato lì. Atlas cerca di trovare una via di fuga, quando scopre insieme ad un suo amico, Johnny, che Jack era sopravvissuto ad un incidente aereo. Egli aiuta il protagonista con consigli utili per il proseguimento dell'avventura, sperando che in cambio Jack salvi la sua famiglia, rapita da dei ricombinanti e nascosta in un sottomarino a Neptune's Bounty.


title: Personaggi di BioShock

text: Atlas è una guida che introduce Jack ed il giocatore nel distopico mondo di Rapture e nell'uso di ADAM e plasmidi. Inizialmente il suo obiettivo sembra essere quello di scappare con la famiglia, ma dopo che quest'ultima viene uccisa da Andrew Ryan vuole semplicemente vendetta, ottenendo il supporto del giocatore nell'uccisione del ricco magnate.


title: Personaggi di BioShock

text: Atlas, in realtà, è lontano da ciò che afferma d'essere: egli è Frank Fontaine (alias Frank Gorland), l'uomo che diede avvio al commercio di ADAM e condusse Rapture alla guerra ed alla distruzione. Sotto falso nome, si serve di Jack per eliminare Ryan ed essere il padrone della città sommersa.


title: Personaggi di BioShock

text: Il subdolo Atlas/Fontaine è il vero antagonista del gioco, e con lui Jack si scontrerà alla fine. Il protagonista, avendo la peggio su Fontaine, verrà aiutato dalle Sorelline, che uccideranno il nemico con le loro enormi siringhe.


title: Personaggi di BioShock

text: Jasmine Jolene è stata la più famosa ballerina di Rapture, nonché l'amante di Ryan, da cui avrebbe generato suo figlio: Jack. Tuttavia, la Jolene aveva venduto l'embrione a Fontaine per necessità finanziarie, temendo che Ryan scoprisse il fatto. Così avvenne: egli entrò in camera sua con una spranga di ferro, e con essa la uccise.


title: Personaggi di BioShock

text: A detta di Atlas, Moira è sua moglie e Patrick suo figlio: sono la sua famiglia, che vuole salvare dai ricombinanti di Ryan. Si trova prigioniera a Neptune's Bounty in un sottomarino, ma quest'ultimo viene fatto successivamente esplodere, uccidendo tutti al suo interno.


title: Personaggi di BioShock

text: Una volta scoperto l'intrigo politico di cui Jack è, senza volerlo, partecipe, risulta non solo che Moira e Patrick siano stati solo un'invenzione di Atlas/Fontaine per farlo stare dalla sua parte, ma che lui stesso abbia fatto saltare in aria il sottomarino. A Fort Frolic, si possono trovare vari manifesti che pubblicizzano uno spettacolo teatrale, con protagonisti Moira e Patrick, da cui probabilmente Fontaine trasse ispirazione.


title: Personaggi di BioShock

text: Brigit Tenenbaum è una scienziata tedesca d'origine ebrea; venne, come molti, spedita ai campi di concentramento dove lei scoprì il suo amore per la scienza; collaborò, quindi, con i nazisti nei loro folli esperimenti a soli sedici anni. In seguito, si avviò a Rapture insieme a molte altre menti illuminate dalla visione utopica di Ryan. La Tenenbaum fu la prima a scoprire l'ADAM e ad incentivarne la produzione per mezzo delle Sorelline, aiutata economicamente dall'allora imprenditore Frank Fontaine e affiancata dal Dr. Suchong, per poi passare, con quest'ultimo, dalla parte di Ryan. Ora, rotti gli accordi finanziari, prova rincrescimento per le sue azioni e prega Jack di non far del male alle bambine. Nonostante aiuti molto Jack nell'ultima parte di gioco, egli avrà la sua benevolenza solo nel caso abbia precedentemente salvato le Sorelline.


title: Personaggi di BioShock

text: Circa 8 anni dopo gli eventi del primo gioco, contatta il Soggetto Delta, un Big Daddy della Serie Alfa, e gli dà alcune dritte per aiutarlo a trovare Eleanor Lamb, la sua Sorellina, tenuta rinchiusa da sua madre, Sofia Lamb. Subito dopo, però, fugge con alcune Sorelline dopo averlo indirizzato da un alleato, Augustus Sinclair. Riappare nel DLC "Minerva's Den" dove, dopo aver trovato una cura alla ricombinazione, contatta un altro esemplare della Serie Alfa, il Soggetto Sigma, per potersene andare da Rapture, grazie all'aiuto di Charles Milton Porter, un matematico il cui scopo è quello di ricostruire in superficie il suo computer dotato di intelligenza artificiale, il "Pensatore". Dopo che Sigma riesce a stampare i codici del computer (e qui si scopre che Sigma e Porter sono la stessa persona), ritorna finalmente in superficie con le sue ricerche, dove riesce a far ritornare il Big Daddy l'uomo che era un tempo.


title: Personaggi di BioShock

text: Yi Suchong è uno scienziato coreano, le cui attitudini comportamentali si rivelano negli audiodiari ciniche ed opportuniste, ricavando guadagno dalle tragedie in cui si imbatte. Durante il massacro di Nanchino operato dall'esercito giapponese, Suchong riuscì a salvarsi grazie al possesso di oppio; successivamente giunse a Rapture, integrandosi con il modello capitalista della città e, assunto da Fontaine dopo la scoperta dell'ADAM, inventò diversi plasmidi nel corso di vari esperimenti. Insieme alla Tenenbaum, inoltre, instaurò nelle Sorelline una forma di condizionamento mentale che facesse loro venire il bisogno impellente di estrarre l'ADAM dai cadaveri. Prima che Fontaine scomparisse dalla scena di Rapture, Suchong fu da lui impiegato nel monitorare la crescita di Jack, progettandone la mente e poi, assunto da Ryan, fu spinto per l'incolumità delle bambine a creare i Big Daddy, e ad instaurare in questi ultimi un legame di protezione fra loro e le Sorelline, questa volta sotto il comando di Andrew Ryan. In un momento di frustrazione, dovuto al fatto che apparentemente non fosse riuscito a perseguire il suo scopo, Suchong insultò e schiaffeggiò una Sorellina che lo stava infastidendo in presenza del suo Big Daddy, il quale lo uccise con un colpo di trivella alla schiena, impalandolo sul suo tavolo da lavoro.


title: Personaggi di BioShock

text: Sander Cohen è un commediante di Fort Frolic che spera di ritrovare in Jack la sua vena artistica, andata perduta nel corso del tempo. Era uno dei più accaniti sostenitori di Ryan allo scoppio della guerra civile, ma poi i rapporti con lui si ruppero. Ora è un sadico psicopatico, frustrato che nessuno apprezzi le sue opere e lo rifuggano. Nel corso dell'avventura non si dichiarerà quasi mai ostile a Jack, che chiama "piccola falena"; spetterà unicamente al giocatore decidere se ucciderlo o no.


title: Personaggi di BioShock

text: J.S. Steinman è stato un abitante di Rapture ed il dirigente, nel padiglione medico, del locale ove egli praticava chirurgia plastica ai pazienti. Steinman era un uomo innamorato del suo lavoro a tal punto da diventare ossessionato dell'anatomia umana; con l'avvento dell'ADAM nella medicina, iniziò a dar segni di squilibrio mentale, sentendosi come un Picasso della chirurgia ed avendo continue allucinazioni in cui vedeva Afrodite, che gli insegnò un nuovo tipo di bellezza (la "simmetria") e che gli fungeva da guida nelle sue più disparate operazioni chirurgiche, andate a vuoto nella maggior parte dei casi. In uno stato di delirio dovuto all'ennesimo insuccesso, troverà la morte scontrandosi con Jack.


title: Personaggi di BioShock

text: Julie Langford è stata la creatrice dell'Arcadia, un'immensa foresta che, con i suoi alberi, fornisce l'ossigeno all'intera città. Intraprendente ed avida di denaro, accettò il fatto che gli ingressi dell'Arcadia fossero a pagamento e che si vendesse ossigeno, facendo buon viso a cattivo gioco.


title: Personaggi di BioShock

text: Stava inventando una formula per rivitalizzare le piante, il cosiddetto "Vettore Lazarus", quando Ryan sprigionò nella sua stanza un gas letale che la uccise quasi all'istante.


title: Personaggi di BioShock

text: Sullivan era un agente che, sulla terraferma, assicurava l'ordine pubblico a Little Italy. Poi divenne il capo della polizia, il braccio armato di Andrew Ryan, occupandosi del lavoro sporco per lui. Egli venne incaricato da Ryan di individuare (ed eliminare) Fontaine ed i suoi uomini, i quali, nonostante fossero sottoposti a barbare torture, temevano più il secondo che il primo, preferendo la morte immediata; si credette che, durante una sparatoria a Neptune's Bounty nel 1958, avesse ucciso Fontaine. Dopodiché, gli venne dato l'ordine di far fuori Anna Culpepper, un'artista e rivale di Sander Cohen, la quale aveva attaccato verbalmente pure Ryan. Più tardi, quando quest'ultimo introdusse la pena di morte a Rapture per impiccagione, anche Sullivan si ribellò. Di lui si hanno solo testimonianze dei diari lasciati nella città ma, trovandosene uno su un cadavere senza nome, risulta che egli morì a Neptune's Bounty.


title: Personaggi di BioShock

text: Peach Wilkins venne a Rapture, come molti, in cerca di una vita migliore, ma si accorse che erano solo Andrew Ryan e le persone più facoltose a godere dei piaceri che la città aveva da offrire, mentre i miserabili come lui erano ridotti a "mangiare budella di pesce". Così entrò a far parte della banda di contrabbandieri di Frank Fontaine, poiché quest'ultimo prometteva "qualcosa di meglio". Tuttavia, quando Ryan introdusse la pena di morte a Rapture per i contrabbandieri, cercò un modo per uscirne (soprattutto perché Fontaine si prendeva l'80% della parte sua e dei suoi compagni ed uccideva chiunque pensasse di andare dai poliziotti a confessare). La soluzione arrivò quando fece un accordo con Sullivan: se gli avesse consegnato Fontaine, se ne sarebbe andato da Rapture. Dopo l'apparente morte del criminale, Wilkins si rinchiuse nelle Fontaine Fisheries, dove cominciò a sviluppare l'ossessione che Fontaine fosse ancora vivo (cosa effettivamente vera) e che chiunque potesse essere un suo inviato venuto per ucciderlo. Quando Jack arrivò all'ingresso delle Fisheries, dopo aver completato la missione affidatagli da Wilkins, quest'ultimo, convinto che fosse al soldo di Fontaine, tentò di ucciderlo dopo avergli fatto deporre le armi con l'inganno, ma rimase ucciso egli stesso.


title: Personaggi di BioShock

text: Bill McDonagh è stato il migliore amico e impresario di Ryan ed un uomo che, credendo negli ideali utopici di Rapture, prestò fedele servizio al suo governo. McDonagh era di una politica molto più realista di Ryan e risultò contrariato del fatto che questi avesse acquisito la Fontaine Futuristics, nonostante lui gli avesse consigliato molte volte di non toccare minimamente gli interessi economici della fabbrica, una volta fatto fuori il fondatore e precedente proprietario. Dimessosi dal consiglio con una lettera di protesta, per evitare che la situazione a Rapture degenerasse ulteriormente in una guerra civile (evento che poi accadde), cercò di assassinare il magnate; non riuscendo, però, ad uccidere colui che aveva creduto in lui assumendolo in qualità di ingegnere edile quando ancora era un semplice idraulico, Bill tenterà di fuggire da Rapture con la moglie Elaine e la figlia Sophie. Verrà però catturato da Karlosky, Cavendish e Redgrave, le guardie di Ryan, per poi essere freddato con un colpo alla nuca ed impalato nella stanza dei trofei umani del magnate. La famiglia di Bill verrà, però, lasciata libera di fuggire e tornerà ad abitare a New York.


title: Personaggi di BioShock

text: Diane McClintock è stata l'amante di Ryan, prima che questi diventasse un megalomane nella lotta contro Fontaine e perdesse il controllo totale della città. Venne sfigurata durante l'assalto degli uomini di Atlas nel capodanno del 1958 e, richiesto l'intervento di Steinman, fu una delle prime vittime del dottore, che stava iniziando a dare eccessi di follia. Rotto ogni legame con Ryan, durante la guerra civile si alleò con Frank Fontaine. Proprio da quest'ultimo venne barbaramente assassinata, perché era venuta a fargli visita proprio mentre egli progettava di nascosto la conquista di Rapture esponendo il piano nell'audiodiario.


title: Personaggi di BioShock

text: Pablo Navarro è un impiegato nel reparto "Perdite caloriche" gestito da Kyburz. È un tipo opportunista, che coglie la palla al balzo non appena se ne presenta l'occasione, infischiandosene di qualunque conseguenza. Egli ha estorto a Kyburz, sotto gli effetti dell'ubriachezza, il codice di accesso al suo ufficio; si rinviene ad Hephaestus il suo cadavere, vicino ad un audiodiario lasciato da lui.


title: Personaggi di BioShock

text: Kyburz è un ingegnere ed il supervisore del reparto "Laboratori" ad Hephaestus. Progetta, come molti, di assassinare Ryan costruendo una bomba adatta a violare la porta che conduce al suo ufficio; viene scoperto ed ucciso, in quanto il suo lavoro risulterà incompiuto.


title: Personaggi di BioShock

text: Originari dell'Europa Orientale, Mariska Lutz e suo marito Sam sono stati dei semplici cittadini di Rapture appartenenti alla classe lavoratrice. La loro figlia Masha fu portata via dagli uomini di Ryan, asserendo che sarebbe stata indispensabile alla salvezza della città: come poi scoprirono con orrore, Masha era diventata una Sorellina, scortata da un Big Daddy ed ormai incapace persino di riconoscere i suoi genitori. La coppia decise poi di suicidarsi per overdose di barbiturici.


title: Personaggi di BioShock

text: Anya Andersotter è un'impiegata nella fabbricazione di scarpe da donna. Sua figlia subisce la stessa sorte di Masha: diventa una Sorellina.


title: Personaggi di BioShock

text: Da quel momento, si ribella al governo e tenta di assassinare Ryan, cercando un modo per violare la porta a circuito elettromagnetico e fare irruzione nel suo ufficio. Cerca, quindi, d'ottenere più informazioni sulle difese di Ryan e, per tale fine, s'ingrazia vari membri del governo e lavoratori andandoci a letto: fra questi vi è Pablo Navarro il quale, conoscendo il numero di accesso della porta di Kyburz, la invita a dare un'occhiata in quel posto. Lo stesso Kyburz si era segretamente ribellato a Ryan e progettava di costruire una bomba per surriscaldare il nucleo di Rapture, ma riconosce la donna come una spia e la denuncia; Andersotter viene quindi portata via dai ricombinanti di Ryan e, etichettata come una cospiratrice, viene impalata nella sua stanza dei trofei ad Hephaestus.


title: Personaggi di BioShock

text: Un amico di Atlas. Per volere suo, raggiunge la batisfera per scoprire chi sia il "nuovo arrivato" (Jack), ma viene sfortunatamente sorpreso da un esemplare femmina di ricombinante ragno; Johnny tenta, disperato, di ottenere salvezza supplicandole pietà e dandole anche la sua pistola, ma è tutto inutile: l'essere lo sventra selvaggiamente e fa cadere il morto nello stesso tunnel sottomarino da cui è sbucato Jack.


L'Associazione Sportiva Dilettantistica Cascina, meglio nota come Cascina, è stata una società calcistica italiana con sede nella città di Cascina, in Provincia di Pisa. Raccoglieva l'eredità del "Gruppo Sportivo Mobilieri Cascina". Nella sua ultima stagione prima dello scioglimento, ha militato in Serie D.


title: Associazione Sportiva Dilettantistica Cascina

text: Per molti anni a cavallo dei campionati dilettantistici, ha partecipato ai campionati di Serie C 1946-47 e 1947-48.


text: Alla fine della stagione 1958-59 la squadra conquista il titolo nazionale del Campionato Dilettanti. La finale, vinta 2-1 contro l'Us Azzurra Sandrigo, si disputò il 29 giugno 1959 allo Stadio Flaminio di Roma, appena inaugurato in vista dei Giochi della XVII Olimpiade. Nonostante la vittoria sportiva però, il "G.S. Mobilieri Cascina" non soddisfò i criteri finanziari che in quell'anno la FIGC richiedeva per la promozione in D, e quindi la squadra fu mantenuta nei campionati regionali fino al termine della stagione 1965-66 quando, ultima in classifica, cessò la propria attività.


text: La nuova società dell"'U.S.D. Cascina" ha militato in Prima Categoria fino al 1985, anno in cui vinse il campionato, salendo così in Promozione Toscana.


text: Nella Promozione Toscana 1992-1993 il Cascina ottenne un nuovo salto di categoria ed i nerazzurri militano così in Eccellenza Toscana fino alla vittoria di tale campionato nella stagione 1997-1998. Al Cascina Calcio venne conferita la Stella al merito sportivo 1995. La permanenza dei cascinesi nel CND durerà però una sola stagione.


text: Il Cascina ha in seguito giocato per altri due anni in Eccellenza, fino alla nuova promozione nel massimo campionato dilettantistico nel 2001.


text: Quindi dal 2001 il Cascina ha militato nel campionato di Serie D, girone E, per sette anni consecutivi, ma dopo essere giunto al penultimo posto nel 2008 è retrocesso in Eccellenza Toscana, categoria nella quale ha militato fino al 2010 quando retrocede ulteriormente. Nel successivo campionato di Promozione Toscana 2010-2011 il Cascina ottiene la salvezza, mentre nella seguente stagione 2011-2012 pur partito senza grosse ambizioni il club nerazzurro riesce a vincere il campionato con due giornate di anticipo, ottenendo la promozione in Eccellenza Toscana. Ritornata in Promozione nella stagione successiva, la società cambia denominazione in "Cascina Valdera A.S.D.".


text: Nella stagione della stagione 2018-19 vince la Coppa Italia Promozione Toscana e si qualifica per i playoff. Vince la Finale Playoff il 10 giugno 2019 e viene promossa in Eccellenza.


title: Aymoré Moreira

text: Ha allenato la "Seleçāo" durante il campionato del mondo 1962 in Cile, vinto battendo in finale la Cecoslovacchia per 3-1.


title: Tom Kapinos

text: Ha iniziato la carriera televisiva nel 1999, come sceneggiatore e produttore esecutivo del teen drama cult "Dawson's Creek", esperienza successivamente definita da lui come un campo di addestramento di quattro anni. Successivamente si è dedicato alla creazione di una propria serie televisiva, la drammedia "Californication", per la quale ha funto anche da produttore esecutivo e primo sceneggiatore.


title: Motion Picture Association

text: La Motion Picture Association ("Organizzazione americana dei produttori cinematografici", MPA) è un'associazione formata per promuovere gli interessi degli studi cinematografici. I suoi membri sono i sei studi principali del cinema statunitense: Walt Disney, Sony, Paramount Pictures, Netflix, Universal Studios e Warner Bros. L'organizzazione produce il ben noto e volontario "MPA film rating system".


title: Motion Picture Association

text: Tra le funzioni principali della "Motion Picture Association" c'è quella di esercitare mediazioni tra le principali "majors" americane e il mondo politico, indicando ad esempio quali argomenti o questioni sociali, culturali, economiche, etniche o strategiche privilegiare nella scelta dei copioni cinematografici.


title: Motion Picture Association

text: La MPAA è stata pesantemente criticata da alcuni libertari civili e attivisti a causa della sua forte opposizione alla violazione del copyright e al suo appoggio al Digital Millennium Copyright Act. La MPAA cerca di proteggere gli interessi dei suoi membri attraverso il lobbismo per la modifica delle leggi sul copyright e sul codice penale. Sta inoltre cercando di promuovere specifiche tecnologie digitali che sono viste come una violazione dei diritti degli utenti e una minaccia al libero scambio su Internet.


title: Motion Picture Association

text: Per molto tempo il presidente della MPAA fu Jack Valenti, un noto lobbista attivo a Washington. Valenti fu nominato a questa carica nel 1966 e si è dimesso il 1º settembre 2004 a 82 anni. Gli è succeduto Dan Glickman.


title: Motion Picture Association

text: L'NC-17 consiste nel tassativo divieto ai minori ed è stato applicato nel 1990 per sostituire l'originario "X-rated", che però non fu mai registrato.


title: Motion Picture Association

text: Quando i primi registratori VCR furono immessi sul mercato, la MPAA fu la prima che si oppose alla loro diffusione temendo un calo di spettatori nelle sale cinematografiche. Nel 1982 il presidente Jack Valenti disse: «Il VCR è per i produttori cinematografici e il pubblico americano quello che lo strangolatore di Boston è per una donna sola».


title: Motion Picture Association

text: MAFIAA (acronimo di "Music And Film Industry Association of America") è un termine dispregiativo usato per indicare le aziende riunite nella RIAA e nella MPAA, paragonandole alla mafia. Tale termine è divenuto popolare grazie a un sito-burla, in cui viene dichiarato che il 1º aprile 2006 RIAA ed MPAA hanno annunciato la storica decisione di fondersi nella nuova organizzazione, allo scopo di fare fronte comune nella lotta contro la pirateria. Si tratta naturalmente di un pesce d'aprile. Probabilmente, il termine MAFIAA è stato lanciato durante una puntata del popolare show "Real Time With Bill Maher", trasmesso dalla HBO.


title: Partito Nazionale della Nuova Zelanda

text: Il Partito Nazionale della Nuova Zelanda (inglese: "New Zealand National Party", māori: "Rōpū Nāhinara o Aotearoa") è un partito politico neozelandese di orientamento conservatore fondato nel 1936.


title: Partito Nazionale della Nuova Zelanda

text: Insieme al Partito Laburista ha conteso la guida del paese. Nel 2008, dopo 9 anni di opposizione, ha vinto le elezioni politiche e l'allora leader John Key ha assunto la carica di Primo ministro della Nuova Zelanda.


title: Giulio Paolo

text: Paolo esercitò la carica di prefetto del pretorio al tempo dell'imperatore Alessandro Severo, ma è ricordato come giureconsulto per i suoi commenti a opere giuridiche e testi normativi, compilati durante la Roma repubblicana.


title: Giulio Paolo

text: Dopo Eneo Domizio Ulpiano, di cui fu contemporaneo, risulta essere l'ultimo rappresentante della giurisprudenza di epoca classica e l'autore più utilizzato nella compilazione del "Corpus iuris civilis", voluto dall'imperatore Giustiniano I, con l'utilizzo di passi tratti dalle sue 86 opere, suddivise in 319 libri. I suoi "Commentari" sono organizzati cosìː "Ad sabinum" (16 libri) e "Ad edictum" (78 libri). I 23 libri di "Brevium" sono un abbreviato commento dell'editto pretorio e i 5 libri delle sue "Sentenze", in cui ha raccolto massime arricchendole di glosse, hanno particolare interesse, per il diritto privato e il diritto penale. Altri suoi scritti sono didatticiː le "Regulae" e le "Institutiones". È considerato un "raccoglitore" di precedenti dottrine. Giulio Paolo era uno dei cinque giuristi dell'antichità, le cui opinioni contavano nei tribunali. Circa un sesto del "Digesto" è formato da elaborazioni di suoi scritti.


title: Giulio Paolo

text: In un costituto del 239 dell'imperatore Gordiano in materia di nozze, dove è citato un suo responso, Paolo è chiamato «vir prudentissimus Paulus» ("Codex", 5, 4, 6).


title: Giulio Paolo

text: In epoca postclassica una raccolta di pareri giurisprudenziali romani a lui attribuita, dal titolo "Pauli sententiae", ebbe grande fortuna e influenzò notevolmente la scienza giuridica del tempo. L'effettiva paternità dell'opera è tuttavia oggetto di discussione.


title: Giulio Paolo

text: I padovani lo ricordano come uno dei loro grandi concittadini, assieme a Tito Livio, Pietro d'Abano e Alberto da Padova dell'ordine agostiniano degli Eremitani (questi ultimi due vissuti tra il XIII e il XIV secolo), nelle lunette poste sopra le quattro porte pretorie sotto le logge del Palazzo della Ragione.


Il Golden Globe per la miglior attrice non protagonista in una serie viene assegnato alla miglior attrice non protagonista di una serie televisiva o film per la televisione dalla HFPA ("Hollywood Foreign Press Association"). È stato assegnato per la prima volta nel 1971.


title: Golden Globe per la miglior attrice non protagonista in una serie

text: L'elenco mostra la vincitrice di ogni anno, seguito dalle attrici che hanno ricevuto una candidatura. Per ogni attrice viene indicata la serie televisiva che le ha valso la candidatura (titolo italiano e titolo originale tra parentesi).


title: Giornata Europea di Commemorazione delle vittime di tutti i regimi totalitari e autoritari

text: La Giornata europea di commemorazione delle vittime di tutti i regimi totalitari e autoritari, nota anche come Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo o in alcuni paesi Giornata del nastro nero, è una giornata internazionale in memoria delle vittime dei regimi totalitari, in particolare comunismo, nazismo e fascismo. Si osserva il 23 agosto e simboleggia il rifiuto di "estremismo, intolleranza e oppressione". È uno dei giorni della memoria ufficiali dell'Unione Europea . Con il nome di "Black Ribbon Day" è anche un giorno di ricordo ufficiale del Canada e degli Stati Uniti, tra gli altri paesi.


text: È stato originariamente designato dal Parlamento europeo nel 2008/2009 come "una giornata europea in memoria delle vittime di tutti i regimi totalitari e autoritari, da commemorare con dignità e imparzialità", ed è stato osservato ogni anno dagli organi dell'Unione europea dal 2009. La risoluzione del Parlamento europeo del 2009 sulla coscienza europea e il totalitarismo, approvata dai gruppi PPE, ALDE, Verdi/ALE e UEN, ha chiesto la sua attuazione in tutta l'Europa. L'istituzione del 23 agosto come giornata internazionale in memoria delle vittime di ogni totalitarismo è stata sostenuta anche dalla Dichiarazione di Vilnius del 2009 dell'Assemblea parlamentare dell'OSCE.


text: Il 23 agosto è stato scelto per coincidere con la data della firma del Patto Molotov – Ribbentrop, un patto di non aggressione del 1939 tra URSS e Germania nazista che conteneva un protocollo che divideva in Romania, Polonia, Lituania, Lettonia, Estonia e Finlandia in sfere di influenza tedesca e sovietica. Il trattato è stato descritto dal presidente del Parlamento europeo Jerzy Buzek nel 2010 come "la collusione delle due peggiori forme di totalitarismo nella storia dell'umanità". La giornata della memoria ha avuto origine nelle proteste tenute nelle città occidentali contro i crimini e l'occupazione sovietici negli anni '80, avviate dai rifugiati canadesi da paesi occupati dall'Unione Sovietica. Le proteste culminarono nella Via Baltica, un'importante manifestazione durante le Rivoluzioni del 1989 che contribuì alla liberazione degli Stati baltici.


text: Lo scopo della Giornata della memoria è quello di preservare la memoria delle vittime di deportazioni e stermini di massa, promuovendo al contempo i valori democratici con l'obiettivo di rafforzare la pace e la stabilità in Europa.


text: Sia la data del 23 agosto come giorno della memoria sia il nome "Black Ribbon Day" sono nati in manifestazioni tenute nei paesi occidentali negli anni '80, organizzate principalmente da rifugiati provenienti da paesi occupati dall'Unione Sovietica, per porre l'attenzione sui crimini di guerra sovietici e le violazioni dei diritti umani e per protestare contro il patto Molotov-Ribbentrop. Il 23 agosto 1986, si sono svolte manifestazioni del "Black Ribbon Day" in 21 città occidentali, tra cui New York, Ottawa, Londra, Stoccolma, Seattle, Los Angeles, Perth e Washington. Le dimostrazioni sono state avviate dalle comunità canadesi dell'Europa centrale e orientale.


text: Nel 1987, le proteste del Black Ribbon Day si diffusero nei paesi baltici, culminando nella Via Baltica nel 1989, un evento storico durante le rivoluzioni del 1989, in cui due milioni di persone si unirono per formare una catena umana, per protestare contro il prosieguo di occupazione del Soviet. Il tentativo di colpo di stato sovietico del 1991 in Unione Sovietica, si è verificato dal 19 al 22 agosto, il che fa parte del motivo per cui il 23 agosto è stato scelto per l'osservanza del Giorno della Memoria nel 2008.


text: L'audizione pubblica europea sui crimini commessi dai regimi totalitari è stata organizzata dalla presidenza slovena del Consiglio dell'Unione europea e dalla Commissione europea nell'aprile 2008. Mirava a migliorare la conoscenza e la consapevolezza del pubblico sui crimini totalitari.


text: La data del 23 agosto è stata adottata come una giornata ufficiale di ricordo delle vittime del totalitarismo da parte di organismi internazionali e vari paesi dopo che è stata proposta dalla Dichiarazione di Praga del 2008, avviata dal governo ceco e firmata (tra gli altri) Václav Havel, Joachim Gauck, Vytautas Landsbergis, Emanuelis Zingeris e Łukasz Kamiński il 3 giugno 2008. La dichiarazione ha concluso la conferenza "European Conscience and Communism", una conferenza internazionale che si è tenuta al Senato ceco dal 2 al 3 giugno 2008, ospitata dalla commissione del Senato per l'istruzione, la scienza, la cultura, i diritti umani e le petizioni, sotto l'egida di Alexandr Vondra, Vice primo ministro della Repubblica ceca per gli affari europei.


text: Il 23 settembre 2008, 409 membri del Parlamento europeo hanno firmato una dichiarazione sull'annuncio del 23 agosto come Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo. La dichiarazione ha sottolineato: "Le deportazioni di massa, omicidi e schiavitù commessi nel contesto degli atti di aggressione da parte dello stalinismo e del nazismo rientrano nella categoria dei crimini di guerra e dei crimini contro l'umanità. Secondo il diritto internazionale, le limitazioni statutarie non si applicano ai crimini di guerra e ai crimini contro l'umanità. "


text: Il 2 aprile 2009, una risoluzione del Parlamento europeo sulla coscienza e il totalitarismo europei, invitando, "tra l'altro", i suoi Stati membri e altri paesi europei ad attuare la Giornata europea della memoria per le vittime di stalinismo e nazismo, è stata approvata con un voto di 533–44 con 33 astensioni.


text: Il 3 luglio 2009, l'Organizzazione per la sicurezza e la cooperazione in Europa (OSCE) ha adottato la Dichiarazione di Vilnius, che ha sostenuto il 23 agosto il giorno della memoria internazionale per le vittime del totalitarismo e ha esortato i suoi Stati membri ad aumentare la consapevolezza dei crimini totalitari.


text: Dopo che il Parlamento europeo aveva proclamato la Giornata Europea di Commemorazione delle vittime di tutti i regimi totalitari e autoritari, i governi di Lituania, Lettonia ed Estonia sono stati ringraziati dal presidente del Parlamento europeo, Hans-Gert Pöttering, nel 2009, per i loro sforzi per informare meglio Europa occidentale sul totalitarismo dell'Unione Sovietica. Pöttering ha sollevato il classico studio sul totalitarismo di Hannah Arendt, che ha sviluppato "i criteri di base scientifica per descrivere il totalitarismo ", concludendo che "entrambi i sistemi totalitari (stalinismo e nazismo) sono comparabili e terribili", ha affermato Pöttering. Joseph Daul, presidente del gruppo del Partito popolare europeo ha dichiarato: Il 2009 è un anno profondamente simbolico, dal momento che celebriamo sia il 60 ° anniversario della creazione della NATO e gli inizi della guerra fredda, sia il 20 ° anniversario della caduta del Muro di Berlino, che lo ha concluso. Questo è il motivo per cui abbiamo proposto di lanciare una giornata europea della memoria che aiuterà l'Europa a conciliare la sua eredità totalitaria, sia dai nazisti che dai comunisti. Nel dicembre 2010, i ministri degli Esteri di sei Stati membri dell'UE interessati dall'occupazione e dalla dittatura comunisti hanno invitato la Commissione europea a rendere "l'approvazione, la negazione o la minimizzazione dei crimini comunisti " un reato a livello di UE. "Oltre all'accusa e alla punizione dei criminali, la negazione di ogni crimine internazionale dovrebbe essere trattata secondo gli stessi standard, al fine di prevenire condizioni favorevoli per la riabilitazione e la rinascita delle ideologie totalitarie", hanno scritto i ministri degli Esteri. Il ministro degli Esteri ceco Karel Schwarzenberg ha paragonato la negazione dei crimini comunisti alla negazione dei crimini nazisti e ha dichiarato "il problema fondamentale qui è che i sistemi totalitari siano misurati secondo lo stesso standard". .


text: Il 10 giugno 2011, il Consiglio "Giustizia e affari interni" dell'UE, ovvero i ministri della giustizia e degli affari interni di tutti gli Stati membri dell'UE, ha adottato conclusioni affermando, "tra l'altro", e ribandendo "l'importanza di sensibilizzare riguardo ai crimini commessi da regimi totalitari, di promuovere una memoria condivisa di questi crimini in tutta l'Unione e di sottolineare il ruolo significativo che ciò può svolgere nel prevenire la riabilitazione o la rinascita delle ideologie totalitarie ", e ha sottolineato" la Giornata europea della memoria delle vittime dei regimi totalitari (23 agosto), "invitando" gli Stati membri a considerare in quale modo commemorarlo ".


text: Il 23 agosto 2011, la presidenza polacca dell'Unione europea ha organizzato una conferenza in occasione della Giornata europea della memoria per le vittime dei regimi totalitari. La presidenza dell'UE ha citato le conclusioni del Consiglio Giustizia e Affari interni del 10 giugno e il programma di Stoccolma dell'UE, che sottolinea che "è necessario ricordare la storia condivisa per comprendere l'Europa contemporanea". Funzionari europei hanno adottato la Dichiarazione di Varsavia per la Giornata europea della memoria per le vittime dei regimi totalitari. La Dichiarazione di Varsavia afferma che la sofferenza delle vittime dei regimi totalitari "non affonderà nell'oblio". La dichiarazione afferma che "i crimini dei regimi totalitari in Europa dovrebbero essere riconosciuti e condannati, indipendentemente dal loro tipo e ideologia". Il ministro della giustizia Krzysztof Kwiatkowski ha affermato che "la Dichiarazione di Varsavia è un accordo unanime di tutti gli Stati membri dell'UE sul fatto che dobbiamo fare tutto il possibile per impedire a qualsiasi regime totalitario di rinascere in tutti i paesi che formano una grande famiglia europea". La commissaria europea alla Giustizia Viviane Reding ha dichiarato in questa occasione: I regimi totalitari sono la negazione della dignità umana e la violazione di tutti i diritti fondamentali delle nostre società costruite sulla democrazia e sul rispetto dello stato di diritto. Dobbiamo offrire alle vittime di questi crimini e ai loro familiari, supporto, comprensione e riconoscimento della loro sofferenza. Ogni vittima di qualsiasi regime totalitario ha la stessa dignità umana e merita giustizia, ricordo e riconoscimento da parte di tutti noi. Il 23 agosto 2014, la commissaria europea alla giustizia Martine Reicherts ha sottolineato che il patto Molotov-Ribbentrop "della Germania nazista sotto Hitler e l'Unione Sovietica sotto Stalin apriranno la strada alla guerra più brutale fino ai nostri giorni, portando a molti anni di paura, orrore e dolore per le vittime di questi regimi ", affermando che la Giornata europea della memoria per le vittime di tutti i regimi totalitari e autoritari ci ricorda che non dobbiamo prendere " dignità, libertà, democrazia, stato di diritto e diritti umani" per scontati e che" la pace, la democrazia e i diritti fondamentali non sono scontati. Dobbiamo difenderli, ogni giorno dell'anno. "


text: Nel 2017 la presidenza estone dell'UE ha ospitato la Conferenza internazionale sulla Giornata europea della memoria per le vittime del comunismo e del nazismo a Tallinn, dove la giornata della memoria è stata osservata da tutti i ministri della giustizia dell'Unione europea.


text: In occasione della "Giornata Europea di Commemorazione delle vittime di tutti i regimi totalitari e autoritari" nel 2018, otto paesi dell'UE hanno firmato una dichiarazione congiunta su "le continue indagini sui crimini commessi dal regime comunista tramite le forze dell'ordine nazionali e l'intensificazione della cooperazione transnazionale in questo settore ".


text: I governi di Polonia, Romania, Lettonia, Lituania ed Estonia hanno rilasciato una dichiarazione congiunta nel 2019, che ha invitato "i governi di tutti i paesi europei a fornire supporto sia morale che materiale alle indagini storiche in corso sui regimi totalitari. Agendo in modo concertato, possiamo contrastare in modo più efficace campagne di disinformazione e tentativi di manipolare fatti storici. Dobbiamo schierarci contro il totalitarismo ". David Sassoli, presidente del Parlamento europeo, ha osservato il 23 agosto 2019 che "in questo giorno della memoria le nostre menti si rivolgono alle vittime del nazismo e dello stalinismo poiché il passato non è mai realmente morto e non dimentichiamo la notte oscura del totalitarismo. In questo ricordo troviamo la forza e il valore della pace e della prosperità che la nostra Unione ha portato. "


text: La giornata della memoria è stata ufficialmente osservata dagli organi dell'Unione europea dal 2009. In alcuni paesi, la giornata della memoria è stata formalmente adottata dalla legge (a volte con nomi leggermente diversi).


text: La Giornata internazionale della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo è stata osservata in Svezia dal 2008, con la partecipazione di membri del governo. La Svezia è stata il primo paese ad osservare ufficialmente la giornata della memoria.


text: Nel 2011, la Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo è stata ufficialmente commemorata in Polonia per la prima volta durante la presidenza polacca dell'UE . Da allora è stato osservato annualmente dal governo polacco, come un importante giorno ufficiale di ricordo della Polonia.


text: L'ex presidente della Germania, Joachim Gauck, era uno degli statisti che hanno proposto l'istituzione della giornata della memoria, insieme a Václav Havel . La Giornata Europea di Commemorazione delle vittime di tutti i regimi totalitari e autoritari è stata osservata da vari organi del governo tedesco. Ad esempio, il giorno viene commemorato dalla Fondazione federale per la rivalutazione della dittatura SED, un'entità governativa federale creata dal Bundestag per ricercare e documentare la dittatura comunista nella Germania orientale . La giornata della memoria viene osservata anche da vari governi statali, come il governo del Brandeburgo e le autorità del governo locale. Si osserva anche, ad esempio, la Konrad Adenauer Foundation affiliata alla CDU o il capitolo tedesco dell'organizzazione per i diritti civili Memorial .


text: La giornata della memoria è anche commemorata dall'European Network Remembrance and Solidarity, un'organizzazione internazionale con sede a Varsavia istituita dai governi di Germania, Polonia, Ungheria e Slovacchia e da allora anche affiliata dalla Romania, che documenta i regimi totalitari in Europa e commemora le loro vittime e resistenza ai regimi totalitari.


text: Il 18 giugno 2009 il Parlamento estone ha emendato la legge sulle festività e sui memoriali e adottato il 23 agosto come Giornata della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo.


text: Il 17 luglio 2009, il Parlamento lettone ha adottato il 23 agosto come Giornata della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo, su proposta dell'Unione Civica .


text: Nel 2009 la Lituania è stata ufficialmente ribattezzata "Giornata del nastro nero" (23 agosto) in "Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo e Giornata della Via Baltica". In questo giorno, come negli altri giorni di lutto, le bandiere lituane sono esposte al di fuori di tutti gli edifici pubblici decorati con nastri neri.


text: Il 19 novembre 2009, su proposta della coalizione blu di destra, il parlamento bulgaro ha dichiarato ufficialmente il 23 agosto il giorno della commemorazione delle vittime dei crimini commessi da comunisti e altri regimi totalitari e la giornata della memoria è stata ufficialmente osservata per la prima tempo nel 2010.


text: Nel 2011, il governo della Croazia ha proposto che la Croazia adotti la Giornata europea della memoria delle vittime di tutti i regimi totalitari e autoritari, che sarà commemorata il 23 agosto. Il governo ha inviato la sua raccomandazione per una procedura parlamentare urgente, affermando che il nuovo memoriale è conforme alla pratica europea che segna il 23 agosto come il giorno del ricordo delle vittime dello stalinismo e del nazismo. Il 23 agosto 2011, la Croazia ha segnato per la prima volta la Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo. Il primo ministro Jadranka Kosor, ha dichiarato: " Ringraziamo in particolare le vittime del nazismo e del regime ustasha in Croazia. Tuttavia, ora stiamo anche cercando di aprire la strada alle indagini sui crimini comunisti e di smettere di trattare tale questione come un tabù. Dobbiamo ricordare tutte le vittime allo stesso modo. "


text: In Romania, il 23 agosto viene celebrato con una certa dualità in quanto è anche segnato dalla Giornata della Liberazione dall'occupazione fascista, che viene celebrata per commemorare la Liberazione della Romania durante la seconda guerra mondiale . La liberazione del paese iniziò con il colpo di stato del re Michele il 23 agosto 1944, in cui il re Michele I di Romania, accanto a politici dei partiti di opposizione alleati come il Partito comunista rumeno e il Partito socialdemocratico rovesciarono il conduttore rumeno, il maresciallo Ion Antonescu e il suo pro -Governo nazista . Nel 2011, la Giornata europea della memoria per le vittime di tutti i regimi totalitari è stata ufficialmente commemorata per la prima volta dopo un periodo di 21 anni del 23 agosto non celebrato come festività ufficiale dalla rivoluzione rumena, poiché quel giorno ha segnato sia la Romania perdita della maggior parte della regione che ora è Moldavia e parti dell'Ucraina, con comunità di lingua rumena, a seguito delle disposizioni del suddetto patto ( "vedi occupazione sovietica della Bessarabia e della Bukovina settentrionale" ) e della fine del governo pro-asse di Antonescu.


text: Nel 2011, la giornata europea del ricordo delle vittime dello stalinismo e del nazismo è stata commemorata per la prima volta dal governo ungherese . Un portavoce del governo del partito Fidesz (a sua volta un partito populista nazionale conservatore e di destra ) ha affermato che "i giovani che crescono nell'Europa occidentale dovrebbero imparare cosa significa essere vittima del comunismo", aggiungendo che c'è "poca differenza" tra "il socialismo nazionale e quello internazionale [...] comportano entrambi la stessa distruzione, e una caratteristica fondamentale per entrambi è la disumanità".


text: L'8 agosto 2012, il governo sloveno ha adottato una risoluzione che proclama la Giornata europea della memoria del 23 agosto per le vittime di tutti i regimi totalitari e autoritari.


text: La Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo è ufficialmente commemorata dal governo della Repubblica ceca, che ha anche avviato la sua fondazione.


text: Nel 2019 la Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo è stata osservata dal sindaco di Londra, Sadiq Khan, che ha osservato che "ora più che mai dobbiamo dimostrare il nostro impegno nella lotta contro l'estremismo, l'autoritarismo e l'intolleranza in tutte le sue forme".


text: Nel 2019 il governo finlandese ha celebrato la Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo in occasione dell'80 ° anniversario della firma del patto Molotov-Ribbentrop.


text: Nel 2009, la Camera dei Comuni del Canada ha adottato all'unanimità il 23 agosto il Black Ribbon Day (Giornata del nastro nero), la giornata nazionale della memoria in Canada delle vittime dello stalinismo e del nazismo. La risoluzione è stata introdotta dal parlamentare liberale Bob Rae e co-sponsorizzata da Borys Wrzesnewskyj .


text: Il 21 luglio 2010, con un voto unanime, il Parlamento della Georgia ha istituito la Giornata dell'occupazione sovietica il 25 febbraio e ha dichiarato il 23 agosto il Giorno della memoria delle vittime dei regimi totalitari.


text: Il 16 luglio 2013, il membro del Congresso John Shimkus ha presentato la risoluzione "H.Res. 302: Esprimere il sostegno per la designazione del 23 agosto come "Black Ribbon Day" per riconoscere le vittime del regime comunista e nazista sovietico", proponendo che il Congresso degli Stati Uniti adotti Black Ribbon Day "per riconoscere le vittime del regime comunista e nazista sovietico".


text: Il 21 maggio 2014, il Congresso degli Stati Uniti ha adottato una risoluzione a sostegno della "designazione della "Giornata del nastro nero" per riconoscere le vittime del regime comunista e nazista sovietico" e per "ricordare e non dimenticare mai il terrore che milioni di cittadini dell'Europa centrale e orientale hanno vissuto per più di 40 anni dalla spietata repressione militare, economica e politica del popolo attraverso esecuzioni arbitrarie, arresti di massa, espulsioni, la repressione della libertà di parola, la confisca della proprietà privata e la distruzione dell'identità culturale e morale e della società civile, tutte che privò la stragrande maggioranza dei popoli dell'Europa centrale e orientale dei loro diritti umani e della loro dignità di base, separandoli dal mondo democratico per mezzo della cortina di ferro e del muro di Berlino "e affermando che" le forme estreme di governo totalitario praticate dai regimi comunista e nazista sovietico portarono a crimini premeditati e vasti commessi contro milioni di esseri umani e loro base e ina diritti gradevoli su una scala mai vista prima nella storia. "


text: Il leader del Partito liberale social-liberale in Norvegia, Trine Skei Grande, ha chiesto la commemorazione ufficiale della Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo in Norvegia, sulla base della sua adozione da parte del Parlamento europeo e dell'Organizzazione per la sicurezza e cooperazione in Europa.


text: L'8 agosto 2011, i Mejlis del popolo tataro di Crimea hanno approvato la Giornata europea della memoria per le vittime dello stalinismo e del nazismo, affermando che "il popolo tataro di Crimea ha [...] subito i crimini commessi dal regime comunista dell'URSS in il 20 ° secolo ammesso come un genocidio ".


text: Il Black Ribbon Day viene anche commemorato ogni anno dal World Jewish Congress, che rileva che il giorno onora la "memoria di decine di milioni di vittime di regimi totalitari " e "coincide con la firma del patto del 1939 tra Germania nazista e URSS, in cui era divisa l'Europa orientale e conquistata la brutalità ".


title: Tadarida teniotis

text: Il molosso di Cestoni (Tadarida teniotis ) è un pipistrello della famiglia dei Molossidi diffuso nella Regione paleartica.


title: Tadarida teniotis

text: Pipistrello di medie dimensioni, con la lunghezza della testa e del corpo tra 74 e 92 mm, la lunghezza dell'avambraccio tra 57 e 64 mm, la lunghezza della coda tra 37 e 57 mm, la lunghezza del piede tra 9 e 12,1 mm, la lunghezza delle orecchie tra 25 e 32 mm, un'apertura alare fino a 45 cm e un peso fino a 54 g.


title: Tadarida teniotis

text: La pelliccia è corta, fine, soffice e densa. Le parti dorsali sono grigio cenere o grigio-brunastre con la base dei peli biancastra, mentre le parti ventrali sono più chiare. Il muso è lungo, troncato, con il labbro superiore che si estende ben oltre quello inferiore e ricoperto da 4 pliche cutanee e da piccole setole spatolate. Le orecchie sono grandi, nerastre, triangolari ed unite anteriormente alla base. Il trago è corto e nascosto dietro l'antitrago, il quale è grande e rettangolare. Le membrane alari sono nerastre e attaccate posteriormente sopra le caviglie. I piedi sono piccoli con un cuscinetto sulla pianta. La coda è lunga, tozza e si estende per più della metà oltre l'uropatagio. Il cariotipo è 2n=48 FNa=76.


title: Tadarida teniotis

text: Emette ultrasuoni sotto forma di impulsi a frequenza quasi costante di 11-12 kHz, udibili anche dall'orecchio umano.


title: Tadarida teniotis

text: Si rifugia nelle fessure rocciose dove forma gruppi tra 5 e 400 individui. In estate forma vivai fino a 160 femmine. Entra in ibernazione nei periodi più freddi, tuttavia non raggiunge uno stato di profonda letargia ma piuttosto un torpore che lo induce al risveglio quando il clima tende temporaneamente a migliorare. Il volo è veloce, rettilineo ed effettuato a circa 10-20 metri di quota. L'attività predatoria inizia con il buio o al crepuscolo e di solito prosegue anche con il cattivo tempo. È una specie sedentaria, eccetto probabilmente le popolazioni del Nord Africa.


title: Tadarida teniotis

text: Si nutre di insetti, particolarmente falene, coleotteri, ditteri e neurotteri, catturati a circa 10-50 metri dal suolo.


title: Tadarida teniotis

text: Le femmine raggiungono la maturità sessuale nel primo anno e danno alla luce un solo piccolo all'anno, tra giugno e luglio. L'aspettativa di vita supera i 10 anni.


title: Tadarida teniotis

text: Questa specie è diffusa dall'Europa meridionale ed Africa settentrionale attraverso il Vicino oriente e la Penisola arabica fino all'Asia centrale e la Birmania settentrionale.


title: Tadarida teniotis

text: Vive in ambienti semi-aridi e zone più umide, fenditure rocciose, ambienti urbani, strutture artificiali come edifici e ponti fino a 3.100 metri di altitudine.


title: Tadarida teniotis

text: La IUCN Red List, considerato il vasto areale, classifica "T. teniotis" come specie a rischio minimo (LC).


title: Lowestoft

text: È soprannominata "The Sunrise Coast" per il panorama che offre all'alba. La città è molto sicura ed offre ottime spiagge che hanno ottenuto la bandiera blu nel 2002. La sua economia si basa sul turismo e risulta molto popolata da studenti in vacanza-studio.


title: Lowestoft

text: Geograficamente, risulta essere il centro abitato più orientale dell'intero Regno Unito, mentre il punto geografico più orientale in assoluto si trova a Lowestoft Ness (o Ness Point), poco più a nord del centro di Lowestoft.


title: Lowestoft

text: È la città natale di Benjamin Britten (1913-1976), compositore e pianista, e di Justin e Daniel Hawkins, fondatori dei The Darkness. Inoltre è la città natale della brutal death metal band Annotations of an Autopsy.


title: Gymnocalycium

text: Gymnocalycium è un genere di piante succulente della famiglia delle Cactacee, originario del Sudamerica.


title: Gymnocalycium

text: Il nome deriva dal greco "ghymnòs" ("nudo") e "càlyx" ("calice") in riferimento ai boccioli che spuntano senza protezione.


title: Gymnocalycium

text: Questi cactus sono generalmente di forma globulare e con fusto solitario: solo alcune specie emettono polloni basali. Non particolarmente spinose, alcune specie hanno costolature appiattite con piccoli rilievi sotto le areole, mentre altre hanno costolature gibbose.


title: Gymnocalycium

text: Come tutte le piante succulente questo genere necessita di un ottimo drenaggio, il terriccio necessario per la coltivazione dovrà essere composto da terra concimata, da sabbia e da una parte di ghiaia grossolana. Richiede molta luminosità ma non sopporta bene l'esposizione in pieno sole per via delle scottature.


title: Gymnocalycium

text: Le annaffiature dovranno essere regolari nella fase vegetativa, mentre andranno completamente sospese nel periodo invernale, quando non dovranno essere esposte ad una temperatura inferiore ai 5-7 °C


title: Municipio di Oslo

text: Il municipio di Oslo (in norvegese "Oslo rådhus") è la sede del comune di Oslo. Nell'edificio lavorano 450 persone, tra politici e dipendenti del comune. Nel complesso viene svolta la cerimonia della consegna del Premio Nobel per la pace.


title: Municipio di Oslo

text: La cerimonia per la consegna di tale premio viene svolta il giorno 10 dicembre di ogni anno. Dal 1990, questo evento è ospitato nella hall principale del municipio. Per l'occasione viene montato un podio e la sala viene opportunamente arricchita con addobbi. Nella platea siedono le più alte cariche dello Stato, tra cui la famiglia reale norvegese, rappresentanti del parlamento e del governo e il corpo diplomatico accreditato presso lo Stato.


title: Municipio di Oslo

text: Nel municipio sono conservate opere d'arte di artisti norvegesi della prima metà del XX secolo, raffiguranti la cultura e la storia del Paese. L'edificio è un'espressione dello stile funzionalista.


title: Municipio di Oslo

text: Inoltre, all'ultimo piano della torre posta a ovest, vi sono tre atelier che vengono concessi in uso gratuito per uno o due anni ad artisti.


title: Ariégeois

text: L'Ariégeois è una razza canina francese riconosciuta dalla FCI. È un segugio originario del dipartimento dell'Ariège il cui standard fu redatto solo nel 1912.


title: Ariégeois

text: Nonostante le recenti origini, è ora uno dei segugi indigeni più diffusi in Francia, e la Société Centrale Canine registra circa 800 soggetti all'anno.


title: Ariégeois

text: È un cane intelligente, affezionato al padrone, ponderato nel temperamento e socievole, sia con l'uomo che con i bambini e gli altri cani. È stato selezionato per la caccia di animali selvaggi, in cui ottiene buoni risultati, ma può anche essere un ottimo animale da compagnia purché abbia la possibilità di fare molto esercizio all'aria aperta.


title: Pinkpop Festival

text: Pinkpop Festival o Pinkpop in breve, è un festival di musica rock annuale che si svolge a Landgraaf, nei Paesi Bassi. Secondo il Guinness Book of Records, è il più vecchio festival annuale nel mondo.


title: Pinkpop Festival

text: In 50 anni di attività, circa un milione e mezzo di persone ha partecipato al Pinkpop Festival e più di 400 band vi hanno suonato.


title: Pinkpop Festival

text: Nel 1994 (la 25ª edizione), fu deciso di vendere solo 60 000 biglietti, per evitare il sovraffollamento dovuto alla popolarità del festival.


title: Pinkpop Festival

text: Nel 1995, l'evento si è svolto in 2 giorni di festa. Due anni più tardi, nel 1997, è stato ulteriormente ampliato fino a tre giorni.


title: Pinkpop Festival

text: Nel 2007 è stata prevista una seconda edizione annuale, in data 11 agosto, chiamata Pinkpop Classic, con band che precedentemente hanno suonato al Pinkpop.


title: Pinkpop Festival

text: Al Pinkpop Festival è uno dei grandi festival musicali alla quale hanno partecipato almeno una volta tutti i grandi gruppi della scena mondiale, tra i più famosi Anouk, Epica, Lifehouse, Oasis, The Gathering, Arctic Monkeys, Alter Bridge, Green Day, Muse, Thirty Seconds to Mars, Rush, Stevie Ray Vaughan and Double Trouble, Nickelback, Radiohead, Fleetwood Mac, Jeff Beck, Uriah Heep, The Kinks, Tom Petty and the Heartbreakers, Thin Lizzy, Elvis Costello, Dire Straits, Peter Tosh, The Police, Pearl Jam, Crowded House, The Jam, Van Halen, Joe Jackson, U2, UB40, ZZ Top, Semisonic, Simple Minds, TC Matic, Gary Moore, Big Country, John Hiatt, Marillion, The Stranglers, The Waterboys, The Cure, The Cult, The Pretenders, Echo & the Bunnymen, Iggy Pop, Hüsker Dü, Lou Reed, The Pogues, Red Hot Chili Peppers, Kula Shaker, Herman Brood, R.E.M., Pixies, Rammstein, Lenny Kravitz, The Smashing Pumpkins, Therapy?, The Prodigy, Evanescence, Soundgarden, Skillet, Rage Against the Machine, Nick Cave and the Bad Seeds, The Levellers, The Black Crowes, Mano Negra, Urban Dance Squad, David Byrne, Pete Murray, Living Colour, Björk, Faith No More, Dave Matthews Band, dEUS, Sepultura, Alanis Morissette, Skunk Anansie, Moby, Tool, Korn, Queens of the Stone Age, Counting Crows, System of a Down, The Rasmus, Zwan, Placebo, Goldfrapp, Metallica, Foo Fighters, Snow Patrol, Within Temptation, Moloko, Starsailor, N.E.R.D, Pink, Franz Ferdinand, Bruce Springsteen & the E Street Band, Stone Sour, Avenged Sevenfold, Linkin Park, Slash, Editors


title: Pinkpop Festival

text: Questo l'elenco completo degli artisti che hanno preso parte alla manifestazione, suddivisi per edizioni.


title: Pinkpop Festival

text: Il nome è mezzo olandese, mezzo inglese, in due combinazioni possibili. Originariamente, 'pink' viene dalla parola olandese per pentecoste, 'pinksteren' e 'popolare' proviene da musica pop (o "musica popolare"). Ma un'altra interpretazione della parola inglese rosa e la parola olandese "pop", il che significa bambola, che è l'origine per il logo, una bambola in un vestito rosa.


title: Pinkpop Festival

text: Il precursore di Pinkpop, che si è tenuto nel 1969, è stato chiamato Pinknick perché le persone avrebbero dovuto portare il proprio cibo.


title: Simon Ward

text: Nato nel Kent, vicino a Londra, Simon Ward era figlio di un commerciante d'auto. Frequentò la Alleyn's School di Londra, casa del National Youth Theatre, nel quale iniziò a recitare all'età di 13 anni, continuando per otto anni. Successivamente studiò alla Royal Academy of Dramatic Arts, debuttando professionalmente a teatro nel 1963 con il Repertorio di Northampton e, un anno più tardi, con "The 4th of June". Dopo la Royal Academy, lavorò nel repertorio a Northampton, Birmingham ed Oxford, oltre che occasionalmente al West End di Londra.


title: Simon Ward

text: L'opera che segnò il suo successo teatrale fu, nel 1967, "Loot" di Joe Orton, grazie alla quale l'attore debuttò anche sul piccolo e grande schermo. Tutti i principali ruoli cinematografici di Ward risalgono agli anni '70, e tra le sue collaborazioni figurano quelle con alcuni tra i più popolari attori e registi dell'epoca.


title: Simon Ward

text: Nel 1972 interpretò il ruolo del protagonista Winston Churchill in "Young Winston". Nei due anni successivi ottenne il ruolo del Duca di Buckingham ne "I tre moschettieri" (1973) e "Milady - I quattro moschettieri" (1974) di Richard Lester. Nel 1973 interpretò un immaginario funzionario nazista, quello compassionevole con cui si suppone che lo spettatore si identifichi, in "Gli ultimi 10 giorni di Hitler". Altri suoi ruoli cinematografici furono quelli dello scrittore/veterinario James Herriot in "Creature grandi e piccole" (1975), del luogotenente William Vereker in "Zulu Dawn" (1979) e di Zor-El in "Supergirl - La ragazza d'acciaio" (1984).


title: Simon Ward

text: Dagli anni settanta in poi, Simon Ward non recitò in molti film, fatta eccezione per la versione con Ralph Fiennes di "Cime tempestose" (1992), nella quale apparve anche la figlia Sophie Ward.


title: Simon Ward

text: Nel 1995 sostituì Stephen Fry nel ruolo in "Cell Mates", dopo che il comico aveva lasciato la produzione. Interpretò il ruolo di Sir Monty Everard nella serie televisiva della BBC "Judge John Deed", oltre che il vescovo Stephen Gardiner in "I Tudors". Nel 2010 fu il protagonista dello spettacolo di Alan Bennett "The Madness Of King George III", che intraprese un tour nel Regno Unito.


title: Philipp Öttl

text: Figlio di Peter Öttl, anche lui motociclista del motomondiale negli anni '80 e '90, muove i primi passi in Germania, nella Supermoto Cup, giungendo secondo con 5 vittorie nel 2005. Nel 2007 corre nel campionato Junior Supermoto in Austria, dove nel 2008 conquista il titolo con sette vittorie, nello stesso anno partecipa come ospite ad alcune gare nella ADAC Mini Bike Cup, in cui conquista quattro vittorie e due secondi posti. Nel 2009 corre tutta la stagione nella ADAC Junior Cup, giungendo secondo con due vittorie e tre podi.


title: Philipp Öttl

text: Nel 2010 partecipa al campionato motociclistico Tedesco, finendo quarto al primo anno, ripetendo il risultato anche l'anno successivo. Contemporaneamente corre nella Red Bull Rookies Cup, finendo 18º il primo anno e 4º il secondo. Nel 2011 inoltre si frattura la clavicola durante un test al Lausitzring, infortunio che lo costringe a saltare alcune gare. Nel 2012 partecipa al campionato motociclistico Spagnolo, conquistando il quarto posto assoluto nella classifica generale e una vittoria nel gara di Jerez. Sempre nel 2012 debutta nel motomondiale a Valencia, correndo come wild card nell'ultima prova del mondiale in sella alla Kalex KTM del team HP Moto Kalex, terminando la gara in undicesima posizione e conquistando cinque punti.


title: Philipp Öttl

text: Nel 2013 diventa pilota titolare, correndo l'intera stagione agonistica per il team Interwetten Paddock, riuscendo a conquistare alcuni piazzamenti a punti, tra cui il sesto posto al GP d'Aragona, in cui riesce a far registrare anche il giro veloce. Nel 2014 viene confermato dal team Interwetten Paddock, sempre alla guida di una Kalex KTM. Ottiene come miglior risultato un dodicesimo posto in Germania e termina la stagione al 24º posto con 10 punti. Nel 2015 passa al team Schedl GP Racing, alla guida di una KTM RC 250 GP. Ottiene un terzo posto a Indianapolis. Chiude la stagione al quindicesimo posto in classifica con 73 punti mondiali.


title: Philipp Öttl

text: Nel 2016 rimane nel team della stagione precedente, sempre alla guida di una KTM. Ottiene una pole position nel Gran Premio delle Americhe e due quarti posti (Americhe e Giappone) come miglior risultato in gara. In questa stagione è costretto a saltare il Gran Premio d'Italia a seguito di una frattura al polso destro rimediata nel precedente Gran Premio di Francia. La sua moto quindi, per la sola gara italiana, viene affidata a Lorenzo Dalla Porta. Öttl chiude la stagione al dodicesimo posto in classifica piloti con 85 punti conquistati. Nel 2017 è nuovamente pilota titolare del team Schedl GP Racing, alla guida di una KTM. Ottiene un secondo posto in Austria. Chiude la stagione al decimo posto in classifica piloti con 105 punti ottenuti. Nel 2018 è nuovamente pilota titolare nella classe Moto3. in occasione del Gran Premio di Spagna a Jerez ottiene la sua prima affermazione nel Motomondiale. Conclude la stagione al 16º posto con 58 punti. In questa stagione è costretto a saltare il Gran Premio di San Marino a causa di un trauma cranico rimediato nelle qualifiche del GP.


title: Philipp Öttl

text: Nel 2019 passa in Moto2, alla guida della KTM del team Tech 3, con compagno di squadra Marco Bezzecchi; non ottiene punti. In questa stagione è costretto a saltare i Gran Premi di Catalogna, Olanda e Germania a causa di una commozione cerebrale rimediata nelle prove libere del GP di Catalogna.


title: Philipp Öttl

text: Nel 2020 si trasferisce nel mondiale Supersport dove guida una Kawasaki ZX-6R del team Kawasaki Puccetti Racing. Il compagno di squadra è Lucas Mahias. Conquista quattro piazzamenti a podio in stagione e chiude al terzo posto in classifica piloti. In questa stagione inoltre, insieme al compagno di squadra Mahias, prende parte alla prova di Misano del campionato Italiano Velocità - classe Supersport. Nel 2021 continua con lo stesso team della stagione precedente, il compagno di squadra è Can Öncü. Ottiene la sua prima pole position in occasione del Gran Premio di Jerez e, con altri sette piazzamenti a podio, chiude la stagione al quinto posto in classifica. Nella stessa stagione prende parte, come pilota non eleggibile per i punti, all'evento inaugurale del campionato italiano Supersport vincendo entrambe le gare. Nel 2022 passa al mondiale Superbikeː gareggia per il Team Go Eleven in sella ad una Ducati Panigale V4R. In questa stagione è costretto a saltare il Gran Premio dell'Estoril per infortunio venendo sostituito da Xavi Forés. Totalizza ottantacinque punti classificandosi tredicesimo nel mondiale e quarto nel Trofeo Indipendenti.


title: Savoia-Marchetti S.M.91

text: Il Savoia-Marchetti S.M.91 era un prototipo italiano per un aereo da caccia che riuscisse a contrastare i bombardieri alleati ad alta quota durante la seconda guerra mondiale. La configurazione dei due aerei è simile a quella del Lockheed P-38 Lightning statunitense,


title: Savoia-Marchetti S.M.91

text: Il progetto del S.M.91 nacque in risposta ad una richiesta del Ministero dell'Aeronautica per un velivolo multi-ruolo che potesse essere utilizzato come caccia di scorta, cacciabombardiere, aereo da attacco e ricognitore veloce.


title: Savoia-Marchetti S.M.91

text: L'S.M.91 era un velivolo biposto pesantemente armato, dotato di una coppia di motori Daimler-Benz DB 605A da 1475 cavalli: era una delle prime realizzazioni interamente metalliche della Savoia-Marchetti. Volò per la prima volta l'11 marzo 1943 ai comandi di Aldo Moggi, dimostrando buone prestazioni e maneggevolezza.


title: Savoia-Marchetti S.M.91

text: Contrariamente alle normali procedure, stante la situazione dell'epoca in Italia, il S.M. 91 non venne trasferito alla base di Guidonia: le prove (in totale circa 20 ore) vennero effettuate presso lo stabilimento dell'azienda, a Vergiate.


title: Savoia-Marchetti S.M.91

text: A seguito dell'armistizio, nell'ottobre del 1943 il velivolo venne trasferito dalla Luftwaffe presso il proprio centro di ricerca presso l'aeroporto di Rechlin-Lärz, dopodiché non se ne ebbe più notizia. Un secondo esemplare, portato in volo nell'estate del 1944, venne distrutto durante un bombardamento che colpì l'aeroporto di Vergiate.


title: Savoia-Marchetti S.M.91

text: Il S.M.91 adottava la configurazione a doppia trave di coda con l'equipaggio alloggiato in una ampia gondola centrale, già esplorata nel precedente progetto di bombardiere leggero S.M.88.


title: Savoia-Marchetti S.M.91

text: L'armamento offensivo era costituito da 5 cannoncini MG 151 calibro 20 mm di cui tre nel muso della fusoliera centrale e due nelle radici alari, mentre l'armamento difensivo poteva essere costituito da 1 cannoncino MG 151 calibro 20 mm .


title: Battaglia di Arracourt

text: La battaglia di Arracourt fu combattuta tra il 18 e il 29 settembre 1944 nei pressi della città di Arracourt in Lorena. In questa battaglia si fronteggiarono le unità corazzate della Wehrmacht e dell'Esercito statunitense impegnate nel settore meridionale del fronte occidentale durante la fase finale della seconda guerra mondiale.


title: Battaglia di Arracourt

text: Lo scontro fu provocato da un contrattacco della 5ª Armata Corazzata dell'Esercito tedesco, in cui erano state raggruppate ingenti riserve corazzate, contro le posizioni difese dalla 3ª Armata statunitense, agli ordini del generale George Patton; obiettivo di questo attacco era quello di riconquistare la città di Lunéville e schiacciare la pericolosa testa di ponte costituita dagli statunitensi oltre la Mosella. L'attacco delle forze tedesche, due brigate Panzer e parte di due divisioni Panzer, fu respinto dalle forze corazzate americane, più precisamente dal "Combat Command A" della 4ª Divisione Corazzata, che costrinsero il nemico, con il supporto aereo, a ritirarsi subendo pesanti perdite.


title: Battaglia di Arracourt

text: L'Operazione Dragoon, lo sbarco alleato nella Francia meridionale, costrinse le unità della Wehrmacht a difesa di quel settore, ossia il Gruppo d'Armate G, ad effettuare un ampio ripiegamento verso nord. Nel settembre del 1944 cercarono quindi di stabilire una nuova linea del fronte lungo la Mosella, con l'obiettivo di mantenere il controllo dell'Alsazia e della Lorena. La 3ª Armata americana di Patton, però, riuscì ben presto a conquistare un'ampia testa di ponte oltre il fiume, arrivando a liberare Nancy, il 15 settembre 1944.


title: Battaglia di Arracourt

text: Per contenere l'avanzata americana e possibilmente eliminare la pericolosa testa di ponte a est della Mosella, il Comando Supremo tedesco autorizzò un contrattacco in direzione della testa di ponte americana, con l'obiettivo di riconquistare Lunéville. Nei progetti di Hitler, in realtà, la controffensiva aveva obiettivi ben più ambiziosi; contando sulla consueta superiorità tedesca con i mezzi corazzati e considerando erroneamente inesperti e inefficienti i reparti americani, il Führer ipotizzava addirittura di infliggere una netta sconfitta alla 3ª Armata di Patton, di riconquistare Nancy e di contrattaccare a ovest della Mosella, tagliando fuori le forze americane avventuratesi in Lorena.


title: Battaglia di Arracourt

text: A questo scopo Hitler aveva previsto di raggruppare numerose brigate corazzate di nuova costituzione, fornite di materiali moderni e abbondanti anche se con equipaggi giovani e inesperti, per ottenere una netta superiorità numerica e sbaragliare rapidamente le forze nemiche. Nei progetti iniziali ben sei brigate corazzate e tre divisioni corazzate in ricostituzione dovevano prendere parte all'offensiva stabilita per il 12 settembre; tuttavia le nuove crisi operative nei settori centrale e settentrionale del Fronte occidentale costrinsero il Führer a ridimensionare e posticipare la controffensiva che prese il via solo il 18 settembre, dopo alcuni insuccessi tattici a Mairy l'8 settembre e soprattutto la sconfitta nella battaglia di Dompaire, il 13 settembre, e con forze notevolmente ridotte ma tuttavia sempre superiori alle truppe americane della 4ª Divisione Corazzata presenti nel settore d'attacco.


title: Battaglia di Arracourt

text: Le operazioni furono affidate alla 5ª Armata corazzata del generale Hasso von Manteuffel, esperto di operazioni con mezzi corazzati e veterano del Fronte orientale; data la superiorità di truppe e mezzi corazzati nell'area prescelta per l'attacco, i tedeschi, che disponevano di tre brigate corazzate con circa 300 carri armati, si attendevano un pieno successo tattico dell'operazione.


title: Battaglia di Arracourt

text: In questa battaglia, i tedeschi dispiegarono 262 tra carri armati e cannoni semoventi. Inizialmente erano presenti anche il quartier generale di Corpo d'Armata, l'11ª Divisione Panzer e la 111ª e 113ª Brigata Panzer. L'11ª Divisione, nonostante fosse esperta, necessitava di nuovi carri armati, avendone persi molti nel precedente scontro con gli Alleati; al contrario, le due brigate Panzer avevano ricevuto i nuovissimi carri Panther ed equipaggi nuovi, ma privi di esperienza e con addestramento insufficiente. La necessità di rispondere rapidamente all'improvvisa avanzata della 4ª Armata Corazzata e alla carenza di carburante fece sì che gli equipaggi ricevettero poco addestramento e scarse conoscenze sulle manovre tattiche e sulle operazioni con armi combinati.


title: Battaglia di Arracourt

text: All'epoca dello scontro, il "Combat Command A" della 4ª Divisione Corazzata americana, agli ordini del colonnello Bruce Clarke, era composto dal 37º Battaglione Carri, dal 53º Battaglione di Fanteria Corazzato, da due battaglioni d'artiglieria da campo, il 66º e il 94º, e dal 191º Battaglione d'Artiglieria da Campo con obici da 155 mm trainati. Erano presenti inoltre degli elementi del 35º Battaglione Carri, del 10º Battaglione di Fanteria Corazzato, del 704º Battaglione Cacciacarri, del 25º Squadrone di Cavalleria, del 24º Battaglione Genieri Corazzato e del 166º Battaglione da Combattimento Genieri. Il "Combat Command A" era inquadrato nella 4ª Divisione Corazzata del generale John S. Wood, a sua volta agli ordini del generale Manton S. Eddy, al comando del XII Corpo d'Armata statunitense.


title: Battaglia di Arracourt

text: Oltre al vantaggio numerico tedesco sull'unità americana, i carri Panther della 5ª Armata Corazzata erano superiori agli M4 Sherman americani, sia come protezione della corazza che per portata del cannone, mentre erano inferiori nella velocità di manovra della torretta e nella stabilità dell'arma principale. Gli americani però godettero del vantaggio dovuto al supporto aereo ravvicinato, che già nei primi attacchi al suolo causarono un ritardo nelle manovre dei Panzer tedeschi, in aggiunta ad altre schermaglie con unità Alleate.


title: Battaglia di Arracourt

text: Il 18 settembre, con il tempo in peggioramento e la nebbia in crescita, le forze aeree statunitensi non furono in grado i localizzare e distruggere le unità corazzate tedesche in avanzata. Tuttavia, oltre a proteggere i tedeschi dall'Aviazione alleata, il clima era avverso anche per la 5ª Armata Corazzata tedesca. La scarsa visibilità combinata con le poche unità da ricognizione motorizzate disponibili impedì ai tedeschi di coordinare adeguatamente i loro attacchi, che degenerarono ben presto in una serie di manovre disgiunte e intermittenti.


title: Battaglia di Arracourt

text: Il primo attacco tedesco, eseguito dalla 111ª Brigata Panzer, fu diretto sul 2º Gruppo di Cavalleria Meccanizzata del Comando di Riserva della 4ª Divisione Corazzata a Lunéville. In un duro scontro, le forze statunitensi in inferiorità numerica, anche se supportati da aliquote della 4ª e della 6ª Divisione Corazzata, riuscirono a respingere l'attacco, distruggendo circa venticinque Panzer. I generali Wood ed Eddy, credendo che lo scontro a Lunéville fosse un contrattacco locale, decisero inizialmente di procedere con l'offensiva pianificata; tuttavia, rapporti su crescenti attività tedesche nella notte tra il 18 e il 19 settembre li convinse a posticipare l'attacco. La 5ª Armata Panzer tedesca, fallita la conquista di Lunéville, semplicemente la aggirò e si diresse verso nord per colpire le posizioni del "Combat Comand A" ad Arracourt e nei suoi dintorni. La battaglia che ne seguì fu uno degli scontri corazzati più grandi avvenuti sul Fronte occidentale della Seconda guerra mondiale.


title: Battaglia di Arracourt

text: La disposizione del "Combat Command A" attorno ad Arracourt consisteva di un saliente tenuto a fatica, con una estesa linea d'avamposti di fanteria e genio militare meccanizzati, supportati da carri armati, semoventi cacciacarri e artiglieria. Alle 08:00 del 19 settembre, una compagnia della 113ª Brigata Panzer penetrò la linea d'avamposto a est e sud del saliente. Due plotoni cacciacarri e una compagnia di carri medi attaccarono i Panzer in un combattimento manovrato che arrivò molto vicino al quartier generale americano, dove un battaglione di artiglieria semovente M7 Priest ingaggiò i carri tedeschi con fuoco diretto.


title: Battaglia di Arracourt

text: Lo scarso dispiegamento tattico dei carri tedeschi espose i loro fianchi ai carri americani che li attaccarono sui lati, usando la nebbia come copertura, mettendo fuori uso undici panzer. Poiché l'armata Panzer era dotata di scarse unità da ricognizione, i tedeschi furono costretti ad avanzare quasi alla cieca contro le postazioni americane, avvolte nella foschia mattutina. Rinforzata con altri carri armati e fanteria, oltre alla insistenza tedesca nell'attaccare sempre secondo lo stesso piano, (segno dell'inesperienza dei quadri intermedi) il "Combat Command A" fu in grado di condurre la battaglia come meglio riteneva: una combinazione di postazioni difensive nascoste, di posizioni di comando e controllo sopraelevate e di abili tattiche di fuoco e manovra permise agli americani di compensare la superiorità tecnica dei veicoli corazzati tedeschi. Mentre i carri tedeschi in avanzata rimanevano continuamente esposti al fuoco americano, i corazzati americani si spostavano velocemente tra le posizioni difensive, rimanendo nascosti finché i tedeschi non fossero a distanza di fuoco efficace e infine infliggendo loro pesanti perdite. La nebbia, che aveva permesso alle forze tedesche di attaccare di sorpresa e di proteggersi dall'aviazione americana, negò loro la possibilità di sfruttare al meglio i loro cannoni che avevano una gittata maggiore.


title: Battaglia di Arracourt

text: Dal 20 al 25 settembre, la 5ª Armata Panzer impiegò la 111ª Brigata Panzer ed elementi della 15ª Divisione Panzergranadieren in una serie di attacchi disgiunti contro le postazioni di Arracourt. Il 20 settembre, i carri Panther tedeschi si diressero verso il quartier generale della "Combat Command A" e diverse unità di supporto furono respinte o intrappolate dai tedeschi. Un pilota di cacciabombardiere in ricognizione, il tenente colonnello Charles Carpenter, dopo mezzogiorno identificò una compagnia di Panther tedeschi in avanzata verso Arracourt; Carpenter li attaccò in picchiata più volte, nonostante il fuoco da terra, sparando i suoi razzi. Durante l'attacco Carpenter, che ripeté più volte nel pomeriggio, lanciò non meno di sedici razzi verso carri armati e autoblinde, diversi dei quali furono colpiti; le truppe di terra, poi, confermarono che Carpenter distrusse due corazzati e diverse autoblinde, uccidendo o ferendo una dozzina di uomini. Gli attacchi del pilota americano, obbligarono i carri tedeschi a ritirarsi sulle posizioni di partenza, permettendo ad un veicolo cisterna americano di fuggire dopo essere rimasto intrappolato.


title: Battaglia di Arracourt

text: Il 21 settembre, con il miglioramento del tempo, i cacciabombardieri P-47 Thunderbolt del 405º Gruppo Caccia statunitense furono in grado di attuare una serie di attacchi senza sosta sulle forze i terra tedesche. In aggiunta, furono eseguiti anche attacchi aerei specifici su richiesta del "Combat Command A" contro le concentrazioni di Panzer. Per il 24 settembre, la maggior parte degli scontri si erano spostati verso Château-Salins, dove un duro attacco della 559ª Divisione "Volksgrenadier" della 1ª Armata tedesca quasi sopraffece il "Combat Command B" della 4ª Divisione Corazzata, prima di ripiegare per l'attacco dei cacciabombardieri americani. Il giorno seguente, il 25 settembre, la 3ª Armata statunitense ricevette l'ordine di sospendere tutte le operazioni offensive e di consolidare le posizioni ottenute e, come le altre unità, anche la 4ª Divisione Corazzate si posizionò sulla difensiva il 26 settembre. Il "Combat Command A" si ritirò di circa sette chilometri in una posizione più difendibile, mentre il "Combat Command B" fu sostituita a Château-Salins dalla 35ª Divisione e si affiancò al gruppo "A". La 5ª Armata Panzer tedesca, ora ridotta a solo venticinque Panther pienamente operativi e circa 40 panzer Mk IV, attaccò senza successo per altri tre giorni, finché il tempo atmosferico non migliorò nuovamente e l'attività aerea americana crebbe, costringendo le forze tedesche a sospendere ogni offensiva e a ripiegare verso il confine tedesco.


title: Battaglia di Arracourt

text: Il numero delle perdite per i tedeschi fu molto alto: dei 262 carri armati impegnati nell'attacco 86 furono distrutti, 114 danneggiati e solo 62 erano ancora operativi; le perdite americane furono inferiori ma comunque elevate. Nonostante il fallimento degli obiettivi del loro attacco, i tedeschi ritennero comunque di essere riusciti ad arrestare l'avanzata della 3ª Armata diGeorge Patton verso la Linea Sigfrido.


title: Battaglia di Arracourt

text: L'interruzione della spinta della 3ª Armata, però, non fu dovuta soltanto all'attacco tedesco presso Arracourt, ma anche alla decisione del generale Eisenhower di dirottare la maggior parte dei rifornimenti di carburante verso nord, a supporto dell'Operazione Market Garden del generale Bernard Montgomery. Questa decisione costrinse infatti Patton a fermare le operazioni offensive della sua 3ª Armata, offrendo così ai tedeschi una breve pausa che permise loro di riorganizzarsi.


title: Battaglia di Arracourt

text: Anche se la vittoria americana ad Arracourt non ebbe particolare importanza tattica o strategica, questa fu una delle più grandi battaglie tra mezzi corazzati del Fronte occidentale; nell'occasione le forze americane della 4ª Divisione Corazzata si dimostrarono poco esperte e dotate di materiali efficienti e moderni, dando anche una notevole dimostrazione di poca abilità tattica e operativa, mostrandosi inferiori nel confronto diretto con le forze corazzate tedesche, costituite ormai prevalentemente da unità esperte e comandanti adeguati, equipaggiate con carri armati di ultimo modello.


title: Aerfer Leone

text: LAerfer Leone era un progetto di intercettore supersonico italiano, opera dell'ingegner Sergio Stefanutti. Nato come evoluzione dell'Ariete, il programma venne cancellato quando il prototipo era oramai realizzato circa all'80%. L'anno era il 1960.


title: Aerfer Leone

text: Dopo l'esperienza condotta con l'Ariete dotato di un turbogetto ausiliario Rolls-Royce Soar, Stefanutti decise di impiegare sul nuovo velivolo un motore a razzo a combustibile liquido di maggiore spinta, in aggiunta al turbogetto principale. Questo motore aveva anche il vantaggio di poter essere acceso e spento più volte, durante il volo. La propulsione ibrida razzo-reattore era all'epoca comune ad altri progetti, quali gli intercettori britannici Saunders-Roe SR.53 e SR-177; anche questo progetto, tuttavia, non raggiunse la produzione di serie.


title: Aerfer Leone

text: Il nuovo intercettore, pienamente supersonico, rappresentava l'ultima evoluzione della serie di prototipi iniziata con il Sagittario verso un caccia di produzione. Era ampiamente riprogettato rispetto all'Ariete, con fusoliera più lunga, capacità di carburante incrementata, nuovo tettuccio, ala a freccia di 50° e presa d'aria con spina conica contenente il radar.


title: Aerfer Leone

text: La propulsione ibrida aveva lo scopo di consentire la massima flessibilità d'impiego, combinando ampia autonomia in crociera con la spinta addizionale necessaria per il volo supersonico e l'intercettazione.


title: Aerfer Leone

text: La costruzione del prototipo era prossima al completamento quando i finanziamenti furono dirottati ad un altro importante programma: quello di fabbricazione su licenza del missile terra-aria statunitense Hawk per la cui realizzazione dovette essere potenziata l'industria elettronica nazionale attraverso la creazione della Selenia.


title: Ferrovia Casentinese

text: La ferrovia Arezzo-Stia (conosciuta anche come "ferrovia Casentinese" o "Ferrovia del Casentino") è una linea ferroviaria che collega Arezzo con la parte settentrionale della sua provincia, percorrendo tutta la valle del Casentino fino alla città di Stia, al confine con la Romagna.


title: Ferrovia Casentinese

text: Affidata al gestore dell'infrastruttura Rete Ferroviaria Toscana, il servizio passeggeri e merci sulla linea è svolto dall'impresa ferroviaria Trasporto Ferroviario Toscano.


title: Ferrovia Casentinese

text: Il progetto per una ferrovia di collegamento dei comuni della vallata casentinese con il capoluogo iniziò a prendere forma già alla fine degli anni settanta del XIX secolo. Fu però nel 1883, il 29 aprile, che il governo del regno con Regio Decreto rilasciò ad un consorzio costituito da 14 comuni e dalla Provincia di Arezzo la concessione per la costruzione di una linea ferroviaria a carattere economico e a scartamento ridotto tra Arezzo e Stia. La concessione prevedeva anche la possibilità di adottare lo scartamento ordinario a condizione che ciò non comportasse costi maggiori per lo Stato.


title: Ferrovia Casentinese

text: Con contratto del 25 luglio 1883 il consorzio subconcesse alla Società Veneta l'esercizio ferroviario, mentre la costruzione venne affidata ad una compagnia privata. L'apertura al traffico avvenne il 12 agosto 1888 e venne esercita con trazione a vapore con i rotabili della "Veneta".


title: Ferrovia Casentinese

text: Fra gli storici direttori di esercizio della ferrovia si ricorda l'ingegner Vittorio Allocco, di Verona, che operò anche presso la rete tranviaria di Ferrara e sulla ferrovia Verona-Caprino-Garda.


title: Ferrovia Casentinese

text: La seconda guerra mondiale recò alla linea pesanti danneggiamenti e il 20 giugno 1944 l'esercizio venne sospeso. La gestione della linea venne acquisita dalla LFI nel 1950; quest'ultima procedette alla ricostruzione, alla riattivazione del servizio (avvenuto il 24 settembre 1950) e all'elettrificazione a corrente continua a 3000 Volt, inaugurata il 13 settembre 1954.


title: Ferrovia Casentinese

text: Dal 22 aprile 1987, data di scadenza della concessione, subentrò provvisoriamente la Gestione commissariale governativa durata fino alla successiva ridefinizione proprietaria.


title: Ferrovia Casentinese

text: La linea fu interessata da una lunga interruzione nella zona delle "Mottacce", tra Calbenzano e Subbiano, a causa di un vasto movimento franoso avvenuto nella notte tra 26 e 27 novembre 1987 che divise la linea in due tronconi.


title: Ferrovia Casentinese

text: La linea venne armata all'origine con rotaie da 36 kg/m montate su traverse di legno. Il raggio minimo di curvatura venne mantenuto entro i 250 m; la pendenza massima al 17,5 per mille. La linea venne elettrificata negli anni cinquanta a 3000 V corrente continua; la linea aerea di alimentazione elettrica venne realizzata con sospensione longitudinale e con corda di sostegno, con pali, portali e mensole analoghi a quelli installati sulle linee FS.


title: Ferrovia Casentinese

text: Per l'esercizio della linea la Società Veneta fece costruire tre locomotive a vapore (matricole 241-243, poi gruppo 25) dalla Breda, che prestarono servizio sulla linea sino al 1940. Ad esse si affiancarono negli anni le locomotive SV dei gruppi 22, 23 e 26. A partire dal 1920 iniziarono a prestare servizio le locomotive SV del gruppo 31, e dal 1926 quelle del gruppo 36, più moderne e agili, che rimasero in servizio sino alla sospensione del servizio nel 1944.


title: Ferrovia Casentinese

text: Col passaggio della linea alla LFI la "Veneta" lasciò in uso la locomotiva 312 e cedette la locomotiva 360; per l'esercizio della linea si noleggiarono locomotive a vapore di varia provenienza: dalle Ferrovie dello Stato locomotive dei gruppi 875 e 880, tre locomotive St. Leonard dalle Ferrovie del Sud Est, una locomotiva del gruppo 40 dalle Ferrovie Padane, la locomotiva 30 della ferrovia della Valle Seriana e una locomotiva dalla Ferrovia Benevento-Cancello.


title: Ferrovia Casentinese

text: Con l'elettrificazione prestarono servizio le locomotive e le automotrici elettriche del parco LFI già in servizio sulla linea per Sinalunga.


title: Indice di sazietà

text: L’indice di sazietà (IS o SI), dall'inglese "Satiety Index", è una variabile che misura il senso di sazietà o pienezza a breve termine (entro due ore) dopo il consumo di vari cibi: questo avviene tramite l'assunzione di una quota isocalorica standard di (equivalenti di 240 kcal circa). Ciò significa che un alimento ad alto indice di sazietà riuscirebbe a soddisfare maggiormente la fame a parità di apporto energetico/calorico e indurrebbe a mangiare meno dopo due ore dall'ingestione dell'alimento, grazie al mantenimento di un maggiore senso di sazietà entro la tempistica prevista. Questo dimostra che una dieta composta da alimenti ad alto indice di sazietà diminuisce l'introito calorico quotidiano.


title: Indice di sazietà

text: Il primo studio sull'indice di sazietà venne condotto nel 1995 da un gruppo di ricercatori dell'Università di Sidney, dai quali venne comparato l'effetto saziante di alcuni alimenti. L'équipe di studiosi includeva alcuni dei pionieri dell'indice glicemico e dei creatori dell'indice insulinico. Mentre l'indice glicemico fu scoperto negli Stati Uniti nel 1981 , l'indice insulinico è stato riconosciuto nel 1987 da alcuni degli stessi ricercatori dell'Università di Sidney, che presero parte allo studio sull'indice di sazietà . Nello stesso circuito di studiosi di Sidney, venne preso in considerazione anche il recente carico insulinico . Il risultato della ricerca ""A Satiety Index of common foods"" di Holt "et al.", fu pubblicato nel settembre 1995 sull' "European Journal of Clinical Nutrition." In questo studio, i ricercatori alimentavano dei soggetti con porzioni isocaloriche, cioè dello stesso valore calorico, di 38 alimenti, per poi registrare il senso della fame percepito a seguito di ogni ingestione. Il risultato di questo studio indicò chiaramente che alcuni particolari alimenti soddisfano la sazietà meglio di altri. I ricercatori presero il pane bianco come riferimento, assegnandogli arbitrariamente e convenzionalmente un punteggio di 100. Ai cibi che soddisfacevano in misura maggiore la fame fu assegnato un punteggio più alto, mentre ai cibi che la soddisfacevano in misura minore fu assegnato un valore più basso. Fra i cibi testati, i più sazianti risultarono: le patate bollite, la frutta fresca, il pesce e le carni magre. Quanti consumavano la dose prescritta di questi alimenti percepivano meno la fame, subito dopo l'ingestione. Gli alimenti che meno riuscivano a soddisfare la sazietà erano croissant, ciambelle, barrette al cioccolato e arachidi .


title: Indice di sazietà

text: Gli stessi ricercatori condussero nel 1996 un nuovo studio su 38 tipologie di alimenti, per verificare se la sazietà fosse direttamente correlata alle risposte glicemica e insulinica ad essa successive. L'indice calcolato evidenziò che non vi era una significativa correlazione tra sazietà, risposta glicemica e risposta insulinica. Tuttavia, venne riscontrata una correlazione negativa tra l'area sotto la curva dell'insulina (AUC) e il consumo di cibo dopo 120 minuti. Gli alimenti che producevano una maggiore risposta insulinica, entro 120 minuti, erano associati con un minor consumo di cibo e di conseguenza un indiretto maggiore senso di sazietà entro questa tempistica. Questo risultato si rivelava coerente con i precedenti risultati, dove si concludeva che gli alimenti ricchi di carboidrati, a breve termine, risultano più sazianti degli alimenti ricchi di grassi. Il contenuto totale di carboidrati sembra avere maggior effetto sulla sazietà a breve termine, in concomitanza con le caratteristiche strutturali degli alimenti, rispetto al loro impatto glicemico. In conclusione: la quantità totale di carboidrati consumati in un pasto e la conseguente insulinemia, possono essere parzialmente determinanti in funzione dell'intensità di fame che si presenta entro due ore.


title: Indice di sazietà

text: Nel 2006 alcuni ricercatori dell'Università della Bassa California, in Messico, con a capo Jiménez-Cruz, compararono l'effetto di diversi tipi di prime colazioni sulla sazietà e la successiva assunzione di cibo da parte di un gruppo di otto donne sane. In questo studio venne riproposto l'indice di sazietà di Holt et al. con la differenza che la stima del punteggio, e quindi la riassunzione di alimenti "ad libitum", veniva stabilita dopo tre ore invece che due, mentre il monitoraggio della sazietà veniva verificato ogni 30 minuti, invece che 15. Vennero notate delle differenze tra i pasti assegnati. Dopo il consumo di pane bianco,l'assunzione calorica risultava maggiore, mentre dopo il consumo di macedonia l'introito calorico del pasto successivo era il più basso tra i cibi testati. I risultati suggerirono la necessità di promuovere il consumo di cibi ad alto contenuto di fibre, carboidrati a basso indice glicemico, e un alto volume di acqua (e quindi ridotta densità calorica). Questo approccio può contribuire alla prevenzione dell'obesità incrementando la sazietà e riducendo il consumo di alimenti e, di conseguenza, l'introito energetico.


title: Indice di sazietà

text: A causa delle limitate analisi sugli alimenti ottenute tramite lo studio sull'indice di sazietà, emerge qualche incertezza sull'accuratezza dei valori registrati per ogni alimento. Tuttavia, i creatori dell'Indice di Sazietà hanno compiuto un'osservazione generale molto importante. Hanno rilevato che gli alimenti con i più alti valori di indice di sazietà condividono una caratteristica comune: possiedono un alto rapporto peso/calorie. In altre parole, questi alimenti contenevano una maggiore quantità di massa per ciascuna caloria. Questi alimenti contribuiscono a farci sentire pieni, letteralmente riempiendo lo stomaco. Questa relazione tra la massa e la sazietà per alcuni può rappresentare una conclusione ovvia e banale, ma apre le porte ad una teoria alimentare molto importante, ovvero che potrebbe essere possibile prevedere la sazietà conoscendo la composizione nutrizionale del cibo. E se questo è vero, nel contesto dei carboidrati, l'indice di sazietà potrebbe rivelarsi uno strumento più flessibile per la valutazione della dieta rispetto all'indice glicemico, o comunque da applicare in abbinamento con quest'ultimo metodo di valutazione.


title: Indice di sazietà

text: Va riconosciuto però che la capacità saziante degli alimenti non è strettamente proporzionale al loro rapporto peso/calorie, in quanto se così fosse, l'indice stesso non avrebbe molta utilità. Si tratta in realtà di una causa molto comune e spesso riscontrabile, ma non sempre valida. Come conferma, le patate bollite, che nello studio sono risultate l'alimento in assoluto più saziante (IS 323), non erano quelle con il miglior rapporto peso/calorie (368 g). L'alimento che meglio corrispondeva a questa relazione sono risultate le arance, che, pur apportando circa il doppio della massa rispetto alle patate (625 g), hanno mostrato un IS più ridotto di 1/3 (IS 202).


title: Indice di sazietà

text: Holt "et al." nelle loro ricerche hanno notato che alcuni cibi, come i croissant, soddisfano appena la metà dell'alimento di riferimento, il pane bianco (SI rispettivamente 47 e 100). Mentre le patate bollite, tra tutti i cibi testati, riescono a soddisfare la fame per più di tre volte (SI 323) se confrontati con il pane bianco. Le patate in un'altra forma, cioè fritte, non dimostrano lo stesso vantaggio (SI 116). Questo tipo di dati può assumere un importante significato per coloro che vogliono perdere peso.


title: Indice di sazietà

text: Sono infatti le dimensioni, la massa, e la consistenza delle patate, che possono spiegare gran parte del loro così alto indice di sazietà. La Holt e i suoi collaboratori affermano che il loro «peso per porzione era fino a quattro volte maggiore rispetto agli altri alimenti, per lo stesso contenuto calorico».


title: Indice di sazietà

text: Come gruppo di alimenti, la frutta si colloca in cima, con un indice di sazietà in media 1,7 volte maggiore rispetto a quello del pane bianco. Alimenti ricchi di carboidrati e cibi ricchi di proteine seguono nella classifica dei più sazianti. La Holt avverte, tuttavia, che vi sono grandi differenze tra i valori di soddisfazione dei singoli alimenti all'interno dello stesso gruppo.


title: Indice di sazietà

text: In generale, più un cibo è percepito come saziante, più si riesce a prevedere il suo effettivo indice di sazietà. Tuttavia si presentano alcune eccezioni.


title: Indice di sazietà

text: Le jelly bean, o caramelle in gelatina, raggiungono anch'esse un punteggio maggiore del previsto. I volontari che hanno assunto jellybean non si sentivano soddisfatti, eppure mangiavano poco al momento della riassunzione di cibo. Ciò ha portato ad attribuire ai jellybean un punteggio di sazietà di 118, dimostrandosi superiori al muesli e allo yogurt, e quasi allo stesso livello della pasta bianca.


title: Indice di sazietà

text: Sebbene l'indice di sazietà fosse nato con il fine di dare un riferimento generalizzato sulle capacità sazianti dei cibi o delle categorie dei cibi più comuni, approfondire gli effetti dei singoli macronutrienti sulla sazietà, o consultare il resto della ricerca scientifica, può essere ulteriormente utile per comprendere nel dettaglio le proprietà sazianti del cibo. L'indice di sazietà infatti ha alcuni difetti, tra cui quello di classificare una quantità di cibi piuttosto limitata, di stimare il potere saziante dei cibi solo a breve termine (entro 2 ore dall'ingestione), senza riconoscere quale dei cibi, o delle relative categorie, riescano a mantenere mediamente più a lungo o più efficacemente il senso di pienezza.


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text: In linea generale, la ricerca scientifica si è sempre espressa nel riconoscere come più sazianti, i cibi a bassa densità energetica, ricchi di acqua e fibra (frutta e verdura), e i cibi proteici, una conclusione che viene accertata anche dalle precedenti dichiarazioni di Susanne Holt. Da quanto riscontrato, sembra che il potere saziante dei cibi, in buona parte dei casi sia inversamente proporzionale alla loro densità energetica/calorica, o, in altri termini, proporzionalmente inverso alla densità dei macronutrienti, e/o al contenuto di lipidi, e quindi alla palatabilità. Questo naturalmente ad eccezione di un'alta densità calorica apportata principalmente o quasi esclusivamente da proteine. L'indice di sazietà riesce a confermare queste constatazioni solo parzialmente; infatti svariati alimenti che rientrano nella classe dei cibi ricchi di carboidrati, riconosciuti dall'indice di sazietà (e quindi almeno a breve termine), come sazianti al pari dei cibi proteici, vengono unanimemente indicati come meno efficienti nel soddisfare la fame se confrontati con quest'ultima classe di alimenti. Questo dato può essere mal interpretato, infatti i cibi contenenti un'alta densità di glucidi non sono rappresentati solo nella categoria "cibi ricchi di carboidrati", ma anche in "prodotti da forno" e "cereali per la prima colazione col latte", mentre classi come la "frutta" o i "prodotti confezionati", possono anch'essi facilmente contenere una quantità relativamente alta di carboidrati. In alcuni casi, un frutto, uno snack, o una porzione di cereali col latte, possono contenere densità glucidiche superiori a quelle dei cibi rientranti nella categoria dei cibi ricchi di carboidrati. Ma ancora una volta, il tutto viene ridimensionato in base al fatto che cibi in questo caso vengono paragonati a parità di apporto energetico/calorico, il che impone una grande varietà di peso e di massa in base al loro rapporto tra i macronutrienti contenuti. Mentre per i cibi ricchi di grassi, l'SI si trova in linea con il resto delle ricerche, le quali non ne individuano particolari capacità sazianti, e comunque inferiori ai carboidrati, o in generale, tra i macronutrienti. Sembra che anche la termogenesi indotta dalla dieta (TID), cioè la capacità dei diversi macronutrienti di stimolare la spesa energetica/calorica in seguito alla loro ingestione mediante la dispersione di calore, sia circa proporzionale alla loro capacità saziante. La TID dei macronutrienti è in media: 22,5% per le proteine, 7,5% per i carboidrati, 3,5% per i grassi.


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text: Come si è visto, tra i tre macronutrienti, i protidi rappresentano il maggiore stimolo saziante, sia a breve che a lungo termine. La ricerca suggerisce di controllare un adeguato apporto proteico per poter favorire la perdita di peso, sia in maniera diretta, sia inibendo maggiormente la fame rispetto a carboidrati e grassi, facilitando la riduzione del consumo di cibo ad libitum, e quindi dell'apporto energetico/calorico. Le proteine stimolano anche la maggiore termogenesi alimentare (TID) tra tutti macronutrienti, associata ad una maggiore dispersione di calore, e quindi una maggiore spesa energetica, a sua volta correlata con la sazietà.


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text: I glucidi esprimono un potere saziante mediamente inferiore rispetto ai protidi. Tuttavia, i cibi ricchi di carboidrati vanno distinti in diverse categorie, al quale viene attribuita una diversa capacità di soddisfare la fame. Sebbene siano state segnalate diverse inconsistenze su questo dato, sembra che un altro parametro molto utile per stabilire questa proprietà possa essere il controllo del loro indice glicemico, abbinato alla densità di glucidi, e al contenuto di fibre. Un cibo ricco di carboidrati a indice glicemico basso, e un contenuto mediamente maggiore di fibre, dovrebbe saziare di più e per un tempo più lungo. Proprio il secondo studio in cui venne proposto l'indice di sazietà (Holt, 1996) concludeva che maggiori livelli della glicemia e insulinemia a breve termine (2 ore) indotti dai carboidrati potevano portare ad un minore consumo di cibo, e quindi un minore senso della fame. Da quanto riscontrato anche da altri ricercatori, i cibi o le fonti ad alto indice glicemico tendono infatti ad essere associati ad una riduzione dell'appetito e del consumo di cibo in tempi più brevi ma solo a breve termine (1 ora), mentre quelli a basso indice glicemico soddisfano la sazietà successivamente e per un tempo più lungo (tra le 2 e le 3 ore).