title: Concetto di crossover

text: Il "concetto di crossover", traducibile come "concetto di passaggio" o "di attraversamento", venne descritto per la prima volta dai ricercatori Brooks e Mercier in un documento scientifico del 1994. Questo concetto indica il fatto che i lipidi giocano un ruolo predominante come fonte energetica in condizioni di riposo e per sostenere uno sforzo muscolare a basse intensità, cioè fino a circa il 50-60% VO o inferiori, mentre un aumento dello sforzo oltre questi livelli fa sempre più affidamento sul glicogeno muscolare e in generale sui carboidrati come substrati energetici principali, dimostrando come l'aumento dell'intensità sia direttamente proporzionale all'impiego di carboidrati e inversamente proporzionale all'impiego di lipidi. In termini semplici il "crossover point" rappresenta il livello di intensità in cui l'energia derivata dai carboidrati prevale sull'energia ricavata dai lipidi, dove ulteriori aumenti dell'intensità determinano un ulteriore incremento dell'impiego di carboidrati e di conseguenza un ulteriore decremento dell'ossidazione di lipidi. Quindi, con l'aumentare dell'intensità da valori bassi a valori moderati o alti, la selezione dei substrati energetici subisce una transizione ("crossover") passando da una dipendenza dai lipidi a una dipendenza sempre maggiore di carboidrati. Secondo i ricercatori, l'intensità è il principale fattore determinante il bilancio dell'utilizzo di substrati durante l'esercizio. Quindi, intensità moderate o elevate determinano:


title: L'era dell'accesso

text: Altra questione di rilevante importanza è il pericolo della dematerializzazione e la conseguente crisi di identità che il cyberspazio potrà causare. Con internet e gli spazi virtuali creati dall'uomo, il pericolo è proprio quello di un completo abbandono della realtà e dello spazio vitale e culturale di ogni individuo.


title: Concetto di crossover

text: Di conseguenza, ad alte intensità il ruolo dei lipidi è sempre minore fino a diventare insignificante superata la "soglia anaerobica". Venne suggerito che la risposta del lattato nel sangue rappresenta un particolare marker (segnalatore) del "punto di crossover", dato che il lattato nel sangue e la risposta delle catecolamine all'esercizio incrementale possono essere collegati. Nella loro pubblicazione inoltre Brooks e Mercier ipotizzarono la discussa teoria che riconosce come il tasso di utilizzazione del glucosio ad intensità moderate ed elevate sia maggiore nei soggetti allenati rispetto ai non allenati, una questione dibattuta da altri ricercatori.


title: L'era dell'accesso

text: Nella New Economy il tempo tende a dominare sullo spazio, l'unità di misura della vita diventa il secondo, e lo spazio geografico diventa irrilevante. Proprio per questo motivo è importante riorganizzare la scuola riservando particolare attenzione alla "civil education" e all'etica del gioco, per non creare in futuro una società virtuale fantasma incapace di comunicare emozioni e provare empatia.


title: Concetto di crossover

text: Nei suoi documenti, Brooks e colleghi riconoscono il punto di "crossover" approssimativamente nel "range" di intensità moderato. Ciò significa che il livello di intensità in cui l'impiego energetico di carboidrati prevale su quello dei lipidi avviene indicativamente a livelli moderati, superiori al 70% VO o pari al 75% del VO. Tuttavia si suppone che non sia possibile riconoscere un preciso livello di intensità in cui i carboidrati prevalgono sui lipidi, a causa delle variazioni largamente individuali che, ad esempio, si rilevano molto differenti anche nei parametri della "soglia anaerobica" o della "zona lipolitica". Nella prima pubblicazione, Brooks segnalava che ad intensità basse, riconoscibili a livelli del 45% del VO o inferiori, i lipidi sono il substrato principale, mentre a livelli di intensità mediamente elevati, pari o superiori al 75% del VO, i carboidrati risultano il principale substrato energetico. Considerando che questi risultano valori medi, si potrebbe concludere che la transizione metabolica che vede un crescente decremento della percentuale di lipidi ossidati e un crescente aumento dell'utilizzo di carboidrati avviene in un "range" di intensità approssimativo compreso tra il 45 e il 75% del VO. Superati tali valori si trova il "punto di crossover", dove i glucidi prevalgono sui lipidi. Altri risultati, come quelli rilevati nella ricerca di Romijn (1993), riconoscevano che, su soggetti allenati, il glicogeno muscolare cominciava a prevalere sull'utilizzo di lipidi al 65% del VO, ma a questi livelli il 50% delle fonti energetiche proveniva dai lipidi, mentre all'85% del VO il 60% della richiesta energetica proveniva dal glicogeno muscolare. Bisogna però riconoscere che anche il "range" di intensità in cui si riscontra un maggiore tasso di ossidazione di lipidi avviene a livelli moderati, e queste percentuali comunque possono facilmente presentarsi differenti per i soggetti non allenati o moderatamente allenati. Come riporta Romijn e altri ricercatori, anche se la percentuale di lipidi ossidata a intensità moderate è inferiore rispetto alla bassa intensità, il tasso di ossidazione lipidica massima, o l'impiego complessivo di lipidi per unità di tempo, è maggiore. Da quanto riscontrato anche da studi successivi (Thompson, 1998), l'attività aerobica di bassa intensità (33% VO) e di lunga durata o alto volume (90 min), risulta in una maggiore ossidazione totale di grassi rispetto all'attività fisica di intensità moderata (66% VO) e durata più ridotta (45 min), ma dal simile dispendio calorico. Dunque a parità di dispendio calorico, l'esercizio a bassa intensità ossida più lipidi totali, mentre se valutato a parità di volume (stessa durata), l'esercizio a moderata intensità ossida più lipidi totali a causa del maggiore dispendio calorico complessivo.


title: Concetto di crossover

text: Queste evidenze possono far concludere che nei "range" di intensità moderati, nonostante avvenga un aumentato e crescente impiego di glucidi che culmina nel "punto di crossover", si verifica anche il maggiore tasso di ossidazione lipidica, un livello riconosciuto come ""zona lipolitica"" o più precisamente ""Fat(max) zone"" (approssimativamente attorno al 60-65% del VO). Valutando alcuni risultati, sembrerebbe tuttavia che il "crossover point" sia collocato a livelli di intensità simili o subito superiori alla "zona lipolitica". Sebbene i livelli approssimativi del "punto di crossover" vengano riconosciuti ad un'intensità superiore al 70% o pari al 75% del VO, altri autori segnalano che nei soggetti allenati, i valori di intensità massimi in cui l'ossidazione di lipidi viene massimizzata ("zona lipolitica") si collocano all'incirca allo stesso livello, cioè al 75% del VO.


title: Concetto di crossover

text: Come accennato, nel "concetto di crossover" Brooks sosteneva che gli adattamenti indotti dall'esercizio di endurance risultassero secondari nell'equilibrio dei substrati. In contemporanea con queste pubblicazioni, Coggan (1997), tramite un altro documento, esprimeva alcune critiche verso questo concetto. In primo luogo egli sostenne che il "punto di crossover" non risultasse un nuovo concetto, in quanto era stato riconosciuto sin dagli anni trenta. Secondo Coggan, anche se gli ideatori di questo concetto inizialmente sostenevano che gli individui allenati impiegassero più glucosio ad alte intensità ipotizzando che questo incremento provenisse da processi di gluconeogenesi, in realtà la letteratura aveva mostrato che i soggetti allenati, rispetto ai non allenati, erano in grado di utilizzare meno carboidrati anche ad alte intensità. In questo senso egli sosteneva che non ci fosse un punto di "crossover" nei soggetti allenati. Infine, Coggan sostenne che il "crossover concept" servisse piuttosto ad ostacolare la comprensione dei meccanismi legati a quest'ambito. Le critiche di Coggan sul fatto che i soggetti allenati utilizzassero più glucosio ad alte intensità era stato basato in particolare sui risultati di uno studio precedente condotto dalla sua équipe (Coggan et al., 1995) in cui venne rilevato al contrario che durante l'esercizio ad alta intensità (80% VO) l'utilizzo di glucosio fosse inferiore nei soggetti allenati rispetto ai non allenati.


title: Concetto di crossover

text: In una lettera di risposta ai risultati e alle critiche espresse dal ricercatore, Brooks e Trimmer (1996) asserirono che anche in quel caso l'utilizzo del glucosio fosse risultato aumentato di 4-5 volte rispetto ai valori a riposo, e questi valori continuavano ad aumentare con la progressione dell'esercizio. Quindi, anche nella ricerca di Coggan sarebbe risultato che sia gli individui allenati che non allenati dovevano passare ad una dipendenza dai carboidrati, rendendo evidente che il "concetto di crossover" fosse ancora valido. Ad ogni modo, in contrasto con quanto era stato rilevato da una parte della letteratura, diverse ricerche hanno concluso che i soggetti allenati siano in grado di impiegare più lipidi e meno glucidi a parità di intensità (% VO), anche ad alti valori (80% VO). Venne ipotizzato che ciò sia dovuto ad un maggiore ingresso degli FFA nei mitocondri. Riguardo a questa tematica, in uno studio più recente, Daussin et al. (2007) confermarono invece quanto sostenuto da Brooks nel "concetto di crossover", suggerendo che il maggiore uso di carboidrati durante l'esercizio fisico intenso porta ad intrinseci adattamenti mitocondriali nel muscolo, promuovendo l'utilizzo di substrati tramite le vie metaboliche glicolitiche (utilizzo di carboidrati). Secondo i ricercatori, l'esercizio ad alta e ad altissima intensità può presumibilmente indurre a specifici adattamenti metabolici, diversi dagli adattamenti indotti dall'esercizio fisico ad intensità moderata.


title: Concetto di crossover

text: A dispetto del fatto che gli ideatori del concetto di "crossover" avessero riconosciuto come l'intensità dell'esercizio all'interno dei "range" aerobici fosse il fattore più determinante l'utilizzo dei substrati tra lipidi e carboidrati, altri ricercatori, più o meno in contemporanea, riconoscevano come anche il volume - termine indicato per definire la durata temporale della sessione cardiovascolare - fosse in grado di influire rilevantemente sull'impiego dei substrati. Nel 1995, Hawley e Hopkins in una pubblicazione scientifica facevano una distinzione tra il sistema aerobico glicolitico (in cui cioè vengono impiegati più carboidrati) e il sistema aerobico lipolitico (in cui prevale l'ossidazione dei lipidi). In ambito di fisiologia, la glicolisi aerobica (o glicolisi ossidativa) indica che al di sotto della "soglia anaerobica" la glicolisi risulta primariamente nella produzione di piruvato, molecola che viene poi riutilizzata per via aerobica dai mitocondri tramite il Ciclo di Krebs per produrre ATP. In alternativa, il piruvato viene immesso nel circolo ematico e diretto verso il fegato dove viene convertito a glucosio tramite il processo di gluconeogenesi, per essere poi immesso nuovamente nel sangue. Indipendentemente dal destino del piruvato, nella glicolisi aerobica (preponderante a valori di intensità inferiori alla "soglia anaerobica") questo viene riutilizzato per produrre ATP. Al contrario, nella glicolisi anaerobica (preponderante a valori di intensità superiori alla "soglia anaerobica") esso viene convertito in lattato e accumulato nei muscoli e nel sangue. La quantità complessiva di energia fornita dalla glicolisi aerobica è di 36-39 molecole di ATP per molecola di glicogeno utilizzata. La glicolisi aerobica può essere riconosciuta anche come glicolisi lenta.


title: Concetto di crossover

text: In questo contesto Hawley e Hopkins riconoscevano come nei primi 20 minuti di esercizio aerobico, per sostenere lo sforzo il muscolo in attività impiega prevalentemente fonti glucidiche, rappresentate dal glicogeno muscolare e dal glucosio ematico, e ricava meno energia dalle fonti lipidiche. Ad esempio, durante un'ipotetica prestazione a moderata intensità, se di norma questi livelli impongono un consumo equamente distribuito tra lipidi e glucidi, nei primi 20 minuti circa il metabolismo energetico farebbe maggiore affidamento sui sistemi aerobici glicolitici (utilizzo di glicogeno/glucosio) e meno sui sistemi aerobici lipolitici (utilizzo di acidi grassi). Altri ricercatori hanno confermato che durante l'esercizio prolungato (cioè all'interno di "range" di intensità aerobici) in condizioni di digiuno, nei primi 20 minuti aumenta in maniera importante l'ossidazione di carboidrati, mentre in seguito si verifica un progressivo aumento dell'impiego di grassi: "Durante l'esercizio strenuo ad un'intensità che può essere mantenuta per 90 minuti o più (tra il 55 e il 75% del VO), avviene un progressivo declino della proporzione di energia derivata dal glicogeno muscolare e un progressivo aumento dell'ossidazione di acidi grassi" (Holloszy et al., 1998). Questo può essere confermato anche dai valori del "quoziente respiratorio" (QR), che risultano inferiori a 0.8 (prevalenza dell'ossidazione lipidica) prima di iniziare l'esercizio in condizioni di digiuno, per poi arrivare a 0.9 (aumento importante dell'ossidazione glucidica) nei primi minuti di esercizio a bassa intensità (50% VO) per poi declinare gradualmente. Questo processo può essere spiegato anche da fattori ormonali, poiché si assiste ad un innalzamento degli ormoni lipolitici che viene esaltato proprio dopo i primi 20 minuti: "I risultati ottenuti, indicano che gli ormoni adrenalina così come il GH [tra i principali ormoni che attivano i processi di liberazione dei grassi depositati] aumentano significativamente dai 20 minuti di esercizio nei corridori promuovendo cambiamenti dai carboidrati ai lipidi come combustibile per svolgere l'esercizio" (Fernández-Pastoret al., 1999). Alla luce di queste evidenze, pare che anche il volume dell'esercizio abbia un'influenza sull'impiego di substrati assieme all'intensità, con un consumo di carboidrati maggiore nel primo periodo, e un progressivo aumento dell'impiego di lipidi a scapito dei carboidrati con l'aumento della durata. Se l'esercizio aerobico viene svolto nei range di intensità medio-bassi, in cui in teoria viene impiegata una maggiore quota di lipidi, almeno nei primi 20 minuti il metabolismo è comunque relativamente più orientato sui processi glicolitici con impiego di carboidrati e relativamente meno orientato sui processi lipolitici con impiego di acidi grassi.


title: Concetto di crossover

text: In uno dei documenti che trattavano il "concetto di crossover", Brooks sosteneva che anche le manipolazioni dietetiche prima dell'esercizio giocassero un ruolo secondario nel determinare l'equilibrio di utilizzazione dei substrati durante l'esercizio fisico, tuttavia diverse ricerche dimostrano che l'aspetto alimentare può essere piuttosto determinante sull'utilizzo di substrati in maniera indipendente dall'intensità. Diverse ricerche segnalano che il massimo consumo di lipidi durante l'attività di "endurance" sia favorito da una dieta a basso tenore di carboidrati e ad alto tenore di lipidi e proteine. Al contrario, una dieta ad alto tenore di carboidrati impone un ridotto impiego di lipidi durante l'attività a favore dei glucidi, e incrementa le prestazioni e la durata, grazie alla maggiore disponibilità di glucosio e anche alle maggiori scorte di glicogeno. Diversi studi segnalano inoltre che seguire un regime alimentare ad alto apporto di lipidi e a basso apporto di glucidi a breve termine (dieta iperlipidica ipoglucidica tra 1 e 5 giorni) incrementa significativamente il contributo energetico dei grassi verso il metabolismo aerobico ossidativo durante un esercizio aerobico standardizzato alla stessa intensità relativa. A questo proposito è necessario segnalare un emblematico studio di Burke et al. (2000), che constatò come 5 giorni di dieta ricca di grassi e povera di carboidrati durante un programma di esercizio aerobico portarono i soggetti ad un aumento di più del doppio dell'ossidazione di gassi durante l'esercizio a moderata intensità rispetto ad una dieta ricca di carboidrati. Questi dati indicano in maniera chiara e univoca che i regimi alimentari specifici giocano un ruolo importante nell'utilizzo di substrati durante l'attività di "endurance" aerobica, e in particolare l'assunzione dei carboidrati riesce a determinare questi cambiamenti.


title: Concetto di crossover

text: Il meccanismo proposto per cui si riconosce che l'alta disponibilità di glucosio possa ostacolare l'ossidazione lipidica sembra essere causato dal fatto che elevati livelli di glucosio e glicogeno aumentano i livelli di malonil-Coa, molecola che inibisce gli enzimi necessari per l'ossidazione dei lipidi. Il risultato è l'inibizione dell'ossidazione lipidica quando la disponibilità di glucosio è elevata, e l'aumento dell'ossidazione lipidica quando la disponibilità di glucosio è bassa.


title: Concetto di crossover

text: Oltre al regime alimentare, un altro aspetto dietetico che ha dimostrato di alterare fortemente l'utilizzo dei substrati è l'assunzione di carboidrati prima e durante l'allenamento. Sebbene l'ingestione di carboidrati prima e durante l'esercizio aggiunga un substrato esogeno al corpo, è stato più volte stabilito che questi normalmente attenuano la mobilizzazione e l'ossidazione degli acidi grassi. Anche solo una ridotta elevazione dell'insulina (stimolata dai carboidrati) prima dell'esercizio è in grado di sopprimere la lipolisi durante l'esercizio. L'incremento delle concentrazioni di glucosio ha mostrato di ridurre l'ossidazione di lipidi inibendo direttamente il trasporto di FFA nelle membrane mitocondriali. Sembra quindi che i carboidrati giochino un ruolo fortemente inibitorio sulla lipolisi a bassa intensità: alcuni autori (Moro et al.,2007) segnalano infatti come la mobilizzazione dei lipidi sia meno influenzata dalla stimolazione catecolamine-dipendente dei recettori beta-adrenergici (data dall'attività fisica), che dalla diminuzione dell'insulina plasmatica (data dall'ingestione di carboidrati). Inoltre è stato visto che l'ingestione di carboidrati prima o durante l'esercizio a bassa intensità (25-50% del VO) è in grado di dimezzare l'ossidazione di grassi rispetto al digiuno. È stato osservato che al 50% del VO, la disponibilità di carboidrati può direttamente regolare l'ossidazione del grasso attraverso l'iperinsulinemia inibendo il trasporto di acidi grassi a lunga catena nei mitocondri. Secondo i ricercatori di uno studio recente: ""Per migliorare la lipolisi indotta dall'esercizio fisico e la conseguente ossidazione dei grassi durante l'esercizio fisico a bassa intensità, i soggetti obesi non dovrebbero ingerire carboidrati immediatamente prima dell'esercizio. Il senso della fame può essere soddisfatto da un cibo proteico."" (Erdmann et al., 2010).


title: Concetto di crossover

text: Diversamente da quanto accade nell'esercizio a bassa intensità, l'assunzione di carboidrati durante l'esercizio a moderata intensità (65-75% del VO) non riduce l'ossidazione dei grassi durante i primi 120 minuti di esercizio, ma questo avviene in particolare nei soggetti allenati. I differenti effetti dell'assunzione di carboidrati durante l'allenamento a bassa o moderata intensità sembrano essere correlati alle differenze nella risposta insulinica. Durante l'esercizio a bassa intensità, l'assunzione di carboidrati aumenta la concentrazione plasmatica di insulina da due a tre volte rispetto al digiuno aumentando l'assorbimento di glucosio da parte del muscolo scheletrico. Inoltre, l'aumento della concentrazione di insulina plasmatica è associato ad una riduzione della concentrazione plasmatica di acidi grassi liberi (FFA) e ad una soppressione della lipolisi. Questi eventi favoriscono un aumento dell'ossidazione dei carboidrati e una diminuzione dell'ossidazione dei grassi. A differenza dell'esercizio a bassa intensità, la risposta insulinica all'ingestione dei carboidrati durante l'esercizio a moderata intensità è quasi completamente soppresso. Questo potrebbe spiegare perché l'assunzione di carboidrati durante l'esercizio a moderata intensità non influenza l'ossidazione dei grassi, l'ossidazione dei carboidrati e l'utilizzo di glicogeno muscolare, o presumibilmente l'ossidazione del glucosio nel sangue durante le prime 2 ore di attività fisica ad intensità moderata. È interessante notare che l'ingestione di carboidrati durante l'esercizio a moderata intensità non riduce l'ossidazione dei grassi, nonostante avvenga una significativa soppressione degli FFA nel plasma e delle concentrazioni di glicerolo.


title: Concetto di crossover

text: Alla luce di questi dati, le ricerche danno una chiara risposta sulle priorità dei substrati regolata dal cibo, indicando che i carboidrati, diversamente da grassi e proteine, portano ad inibire l'ossidazione di grassi a basse intensità. Per la precisione, è stato rilevato che nei soggetti allenati i carboidrati eserciterebbero l'effetto inibitorio a basse intensità, ma non a moderate intensità. Mentre nei soggetti non allenati o moderatamente allenati l'effetto inibitorio si verifica anche ad intensità moderate. Questi meccanismi stravolgerebbero la teoria del "crossover concept", la quale riconosce che l'aumento dell'intensità determina un proporzionale aumento dell'utilizzo di carboidrati a scapito dei grassi. Sebbene questo avvenga in condizioni di digiuno o di mancata assunzione di carboidrati prima e durante l'esercizio, l'ingestione di questo nutriente produce effetti completamente opposti, in quanto impone una soppressione dell'utilizzo di grassi a basse intensità, tende a non sopprimere l'ossidazione di grassi a moderata intensità nei soggetti allenati, ma tende a sopprimerla a questi livelli nei soggetti non allenati o poco allenati. Ciò significa che, a dispetto di quanto concepito dal "crossover concept", l'ingestione di carboidrati porta ad alterare significativamente il metabolismo energetico dei substrati favorendo una condizione opposta a quella descritta nel "crossover concept".


title: Concetto di crossover

text: Come più volte ribadito, Brooks nel suo "concetto di crossover" considerava l'intensità come il fattore più determinante l'utilizzo di substrati energetici. Esiste però un ulteriore punto che entra in conflitto con questa teoria, a sua volta connesso con gli aspetti dietetici sopra trattati. Si tratta dei livelli di glicogeno muscolare, cioè del livello di carboidrati immagazzinati nei muscoli prima dell'esercizio, le cui riserve possono essere condizionate in gran parte dall'alimentazione. Più di recente, Arkinstall et al. (2004) investigarono sugli effetti del livello di glicogeno muscolare pre-esercizio in rapporto con l'intensità sull'utilizzo di substrati da parte degli stessi soggetti (cioè allo stesso livello di allenamento). I ricercatori trovarono che durante 60 minuti di esercizio a bassa intensità (45% VO), alti livelli di glicogeno muscolare pre-esercizio risultavano in un maggiore tasso di ossidazione di carboidrati, rispetto a quando gli stessi atleti si allenavano ad intensità moderata (70% VO) ma con basse riserve di glicogeno muscolare pre-esercizio. I risultati di Arkinstall dimostrarono quindi che, in contrasto con quanto espresso da Brooks nei documenti che trattavano il "concetto di crossover", la regolazione del metabolismo dei carboidrati nel muscolo scheletrico è condizionata dal rapporto tra la disponibilità di substrati e l'intensità. Nonostante le differenze nei livelli di glicogeno muscolare pre-esercizio e il suo conseguente utilizzo, il contributo del glucosio plasmatico ossidato sul totale dispendio energetico era simile in tutte le condizioni testate. Inoltre, l'intensità dell'esercizio esercitò una maggiore influenza sul contributo relativo del glicogeno totale ossidato sul metabolismo energetico in condizioni di basse scorte di glicogeno muscolare. Queste evidenze, in realtà segnalate già svarianti anni prima da altri ricercatori come Hawley e Hopkins (1995), possono essere spiegate dall'aumento del tasso di glicogenolisi associate agli alti livelli di glicogeno muscolare pre-esercizio che di conseguenza riducono l'effetto relativo dell'intensità dell'esercizio in tali condizioni. Infine, un aumento dell'intensità non ha dimostrato di aumentare l'ossidazione di carboidrati (cioè l'ossidazione del glicogeno totale di tutto il corpo e del glucosio ematico) ad un livello maggiore rispetto ad un livello di glicogeno pre-esercizio maggiore. Piuttosto, l'energia supplementare richiesta per sostenere l'esercizio derivava dall'ossidazione di grasso. Ciò coincide con il già citato concetto della "zona lipolitica", cioè il livello di intensità in cui il tasso di ossidazione lipidica viene massimizzato, e che si colloca normalmente a valori moderati, quando l'impiego di carboidrati normalmente risulta superiore sia in termini percentuali che totali rispetto ad intensità inferiori.


title: Concetto di crossover

text: Infine, il "concetto di crossover" divenne ancora oggetto di dibattito in un famoso studio condotto da Pritzlaff et al. (1999). In questo importante documento venne concluso che durante il recupero dall'esercizio fisico, una fase riconosciuta col nome di EPOC (l'aumento del metabolismo nel periodo post-allenamento), l'utilizzo energetico di grassi fosse fortemente correlato con l'intensità dell'esercizio. Secondo i ricercatori, queste constatazioni non avrebbero supportato completamente la teoria del "concetto di crossover", la quale prevede l'esistenza di una relazione curvilinea rispettivamente positiva e negativa tra aumento della intensità dell'esercizio e l'utilizzo di carboidrati e grassi. Secondo gli studiosi, l'aumento della spesa energetica a carico dei carboidrati ad intensità di esercizio elevate corrisponde solo in parte a un'elevata attività del sistema nervoso centrale (come risulta dalle concentrazioni nel sangue di catecolammine), mentre la spesa dei grassi durante la fase di recupero dall'esercizio è in rapporto diretto con l'adrenalina e il rilascio di GH (o somatotropina). In altri termini, i ricercatori fecero presente che, nonostante l'aumentare dell'intensità determinasse un proporzionale aumento dell'impiego di carboidrati a scapito dei lipidi, lo stesso incremento dell'intensità determinava anche un proporzionale aumento dell'impiego dei lipidi a scapito dei carboidrati durante la fase di recupero post-allenamento, nonostante gli elevati livelli di catecolammine. Questo aumento dell'impiego di lipidi nel post-allenamento è in parte spiegato dal sensibile aumento dei livelli di GH, ormone dalle proprietà lipolitiche, la cui secrezione è a sua volta proporzionale all'intensità dell'esercizio.


title: Concetto di crossover

text: A partire dalle prime pubblicazioni del "crossover concept" negli anni novanta fino ai giorni nostri sono state espresse numerose critiche esplicite verso questa teoria, presumibilmente per la relativa superficialità con cui questo veniva esposto. Sebbene il principio di base su cui si regge il "concetto di crossover" sia che l'aumento dell'intensità dell'esercizio determina un aumento dell'impiego di glucidi e una riduzione dell'impiego di lipidi, fino a raggiungere il punto in cui i primi prevalgono sugli ultimi, questa può valere come indicazione generale e approssimativa. I risultati di diverse ricerche e di molti autori mostrano infatti che i meccanismi regolatori responsabili della modalità di impiego di substrati dipende dall'interazione tra diversi fattori, e non solo e unicamente dall'intensità dell'esercizio. In alcuni casi la teoria del "crossover concept" può essere addirittura stravolta.


title: La città della paura

text: È un western statunitense ambientato nel 1881 con Dick Powell, Jane Greer e Agnes Moorehead. È basato sul romanzo del 1947 "Station West" di Luke Short.


title: La città della paura

text: Un agente governativo in incognito indaga sulla morte di due soldati di scorta ad un carico d'oro recandosi nella cittadina vicina alla miniera. Dovrà nascondere il sentimento che prova per la cantante del saloon per riuscire a risolvere il caso, fino alla fine.


title: La città della paura

text: Il film, diretto da Sidney Lanfield su una sceneggiatura di Frank Fenton e Winston Miller e un soggetto di Luke Short, fu prodotto da Robert Sparks per la RKO Radio Pictures e girato a Sedona, Arizona, dal 28 luglio a metà ottobre 1947.


title: La città della paura

text: Il film fu distribuito con il titolo "Station West" negli Stati Uniti nell'ottobre 1948 al cinema dalla RKO Radio Pictures.


title: Les McCann

text: Stabilitosi in seguito sulla costa occidentale degli Stati Uniti, ha formato un trio con Herbie Louis (basso) e Ron Jefferson (batteria) e ha firmato un contratto con la Pacific Jazz Records. Ha registrato diversi album a suo nome tra il 1960 e il 1964, lavorando con Ben Webster, Joe Pass, Stanley Turrentine, The Jazz Crusaders, Richard Holmes, Blue Mitchell, e Gerald Wilson, tra gli altri.


title: Les McCann

text: Nel 1965 ha firmato con la Limelight Records, per poi entrare a far parte della Atlantic Records nel 1968. Con questa etichetta firmerà i suoi più grandi successi, anche se la qualità artistica e strumentale dei suoi esordi si affievolisce gradualmente, offrendo più spazio al suo talento canoro e all'utilizzo del sintetizzatore.


title: Les McCann

text: In questo periodo inizia una collaborazione con Eddie Harris, incontrato al Montreux Jazz Festival, con il quale canta, suona la tastiera e l'organo, mentre Harris propone il suo famoso "Varitone" Selmer. Dall'incontro scaturirà, nel 1969, un disco pubblicato da Atlantic Records che diverrà un best seller: "Swiss Movement".


title: Les McCann

text: Nel 1977 cambia di nuovo casa discografiaca e passa alla ABC Records, realizzando 2 album disco-funk, e poi nel 1978 alla A&M Records dove, con la partecipazione di grandi musicisti dell'etichetta (Jeffrey Osborne, Howard McGhee, Keni Burke), produce album funky, musicalmente impeccabili e ricchi di sonorità.


title: Les McCann

text: Negli anni '90, nonostante alcuni problemi di salute dovuti ai postumi di un infarto, continua ad esibirsi regolarmente.


title: Les McCann

text: Oltre al successo riscosso come musicista, McCann ha ampliato i suoi orizzonti. Le sue strette relazioni con leggende del jazz come Miles Davis, Art Blakey e Duke Ellington, sono state documentate in una collezione che include più di 8000 fotografie scattate nel corso gli anni. Da serio fotografo ha installato una camera oscura nel suo appartamento. Una parte rilevante del suo lavoro è stata mostrata al Montreux Jazz Festival.


title: Battaglia di Formigny

text: La battaglia di Formigny, svoltasi il 15 aprile 1450, fu una battaglia della guerra dei cent'anni e rappresentò una decisiva vittoria per i francesi.


title: Battaglia di Formigny

text: La successione al trono di Francia fu la miccia che accese le polveri della Guerra dei cento anni, nel XIV secolo. Le ostilità scoppiarono tra Edoardo III Plantageneto e la casata dei Valois, allora regnante in Francia. Dopo alterne vicende, nel XV secolo, le rivendicazioni avanzate da Enrico V di Lancaster sui territori francesi, in parte fondate, erano viziate dal fatto che un Lancaster aveva assassinato Riccardo II di Inghilterra ed usurpato il trono inglese.


title: Battaglia di Formigny

text: La posta in gioco era in realtà puramente economica, poiché i costi ingenti degli uomini in arme gravavano sui bilanci dei due contendenti. In aggiunta, la differenza culturale tra i francesi ed i "Godons" (gli inglesi che occupavano alcune regioni della Francia; a quanto pare il soprannome scaturisce dal loro modo caratteristico di pronunciare a denti stretti l'imprecazione "God damned") suscitò un sentimento di insofferenza nei confronti di questi ultimi. La scomparsa nel 1435 del reggente inglese, il duca di Bedford, favorì l'insorgere di un moto nazionalista, subito represso nel sangue (la testa di un ribelle francese valeva 6 sterline, ossia 4 settimane di paga di un soldato).


title: Battaglia di Formigny

text: Il conflitto tra la corona inglese e quella francese dissanguò le finanze dei due paesi: il 28 maggio 1444 Carlo VII di Francia ed Enrico VI d'Inghilterra decisero di firmare la tregua di Tours, valevole per un periodo di 5 anni, ovverosia fino al giugno 1449. La posizione inglese fu però ulteriormente indebolita dal risentimento dei "Lord" nei confronti del re, della regina d'origine francese e del suo consigliere Suffolk. Di lì a poco l'Inghilterra sarebbe stata squassata dalla guerra civile, nota come la guerra delle due rose (1455-1485).


title: Battaglia di Formigny

text: Nel contempo, il conestabile Arthur de Richemont procedeva a riorganizzare l'esercito francese, creando delle compagnie d'ordinanza, e dotandolo di quella che fu la prima artiglieria da campagna; ciò grazie all'opera dei fratelli Bureau ed all'invenzione del carrello per le colubrine, ideato dal genovese Louis Giribaut.


title: Battaglia di Formigny

text: Il 25 marzo 1449 si verificò la rottura della tregua anzitempo pattuita tra Francia ed Inghilterra: la città bretone di Fougères fu occupata da François de Surienne detto l'Aragonese, capitano di Verneuil, cavaliere dell'Ordine della giarrettiera e noto per essere un razziatore. La manovra, compiuta ai danni del duca François di Bretagna non piacque a Carlo VII, che prese le difese del suo vassallo. Edmond de Somerset, governatore di Rouen, di cui François de Surienne era luogotenente, replicò al monarca francese con le seguenti parole: “Disconosco coloro che l'hanno presa, sono felice della presa e non lo sarò di renderla”.


title: Battaglia di Formigny

text: Ricominciavano così le ostilità tra i due grandi stati europei. Questa volta la Francia si presentava con quattro armate, pronte a muovere, ordinate e disciplinate. Il 15 maggio dello stesso anno, Robert de Floques, balivo di Évreux, conquistò Pont-de-l'Arche, e soprattutto Conches. Seguì a breve la caduta di Verneuil, Pont-Audemar, Lisieux ed infine Rouen, il 29 ottobre, ove Carlo VII entrava solennemente il 10 novembre. Alla Normandia, ora francese fino al fiume Dives, si aggiungeva la liberazione del sud del Cotentin, grazie alle armate del conestabile di Francia. I castelli e le città tenuti dalle guarnigioni inglesi, isolate, demotivate ed abbandonate da Londra, si riducevano alle località di Caen, Falaise, Vire, Bayeux, Avranches, Bricquebec, Saint-Sauveur-le-Vicomte e Cherbourg.


title: Battaglia di Formigny

text: L'unico aiuto giunto da oltremanica alle truppe inglesi fu lo sbarco a Cherbourg, nel marzo del 1450, di un corpo di spedizione di circa 3000 uomini, guidato dal capitano Sir Thomas Kyriel. Il contingente si soffermò nel Cotentin, ove si dedicò a riconquistare alcune piazzeforti in precedenza perdute, quali Valogne (dal 27 marzo al 5 o 12 aprile; quivi subì delle perdite), prima di mettersi in marcia verso Bayeux e Caen. Kyriel ricevette inoltre circa 2000 cavalieri di rinforzo, forniti da Richard Vere, luogotenente di Somerset (il quale si trovava ora a Caen, in seguito alla caduta di Rouen nel 1449), Matthew Goth, governatore di Bayeux ed Henry Norbery. Il 12 aprile le forze inglesi si trovarono a transitare nei pressi di Carentan. Qui la retroguardia di Kyriel si disimpegnò da un tentativo di sortita da parte della città.


title: Battaglia di Formigny

text: A nulla poté un contingente francese di circa 3000 uomini, inviato in soccorso sotto il comando del conte Jean de Clermont, genero del re. Gli inglesi passarono indisturbati i guadi di Les Veys il 14 aprile, in direzione di Bayeux e Caen, favoriti anche dall'andamento della marea, che impedì l'intervento francese. Clermont si mise a tallonare l'esercito nemico, evitando prudentemente qualsiasi contatto. Nel contempo chiese l'aiuto del conestabile Richemont, che da Coutances era giunto a Saint-Lô, sita a circa 19 miglia a sudovest del villaggio di Formigny. La richiesta prevedeva che le truppe di Richemont andassero a tagliare la strada agli inglesi subito dopo Bayeux. Richemont, cominciò una lunga cavalcata, mentre Clermont tratteneva a stento le sue truppe dall'intraprendere lo scontro con il contingente inglese.


title: Battaglia di Formigny

text: Gli inglesi posero le tende nella piana di Longueville, a 10 miglia circa da Formigny, con l'intento di ripetere i fasti di Crecy (1346) ed Agincourt (1415). Clermont invece sostò a Carentan, a circa 15 miglia ad ovest del campo di Kyriel. Il giorno successivo la fanteria e la cavalleria inglesi partirono per Bayeux. In quel momento sopraggiunse l'avanguardia francese, che aveva già attraversato il Petit Vey, sorprendendo alle spalle le truppe nemiche. L'evento costrinse il capitano Kyriel a richiamare la cavalleria ed a dislocare le sue truppe verso ovest, sulla riva destra del ruscello che scorre nella valle di Formigny, in attesa del nemico. In questo lasso di tempo, di circa 3 ore, gli inglesi scavarono dei fossati e crearono delle trappole. Lo schieramento delle truppe inglesi era avvenuto secondo i canoni tradizionali, ossia gli arcieri sul davanti disposti secondo tre cunei e protetti da pali e fossati, fanteria e cavalieri smontati sul retro, mentre una riserva di cavalieri montati costituiva l'ala sinistra, verso sud. L'ala destra, un po' arretrata, era appoggiata ad un fortino in legno, forse munito di cannoni: un "taudis".


title: Battaglia di Formigny

text: Clermont perseverò nella condotta prudente, evitando sempre a fatica che la sua cavalleria caricasse immediatamente le forze inglesi. Un primo attacco dell'esercito francese, eseguito per saggiare la consistenza del nemico, fu respinto facilmente; idem una carica di cavalleria condotta sui fianchi dello schieramento inglese. Per contro, Clermont fece arretrare le sue truppe a trenta tratti di balestra dal nemico, onde sottrarre i soldati dalla pioggia di frecce inglesi. In simultanea avanzò l'artiglieria, protetta dalla fanteria. Le colubrine, una volta a tiro, cominciarono a bersagliare gli inglesi, i quali tentarono invano di neutralizzarle mediante gli arcieri. L'artiglieria, sotto la supervisione di Giribaut, era divenuta una spina nel fianco dell'esercito inglese: al ritmo di un colpo ciascuna ogni 8 minuti, stava devastando lo schieramento nemico, con somma preoccupazione di Kyriel. Le armi, essendo a retrocarica, consentivano per l'epoca un buon volume di fuoco. Il capitano inglese, tenuto conto delle grosse perdite subite e dell'immobilità dei francesi, decise di inviare un centinaio di soldati armati di roncone per far tacere definitivamente le colubrine. Gli armigeri inglesi ebbero ragione degli avversari e misero le mani sull'artiglieria francese. La reazione di Clermont non si fece attendere ed a sua volta mandò con successo la cavalleria, guidata da Pierre de Brézé, conte di Maulévriere e nuovo governatore francese di Rouen, a recuperare il maltolto.


title: Battaglia di Formigny

text: L'assenza di notizie sul conestabile torturava la mente di Jean de Clermont, a cui si aggiungeva la preoccupazione per l'arrivo di un presunto rinforzo inglese proveniente da sud. Egli poteva infatti udire le urla di gioia dei soldati nemici presenti sulla cresta della collina di Engranville. La contentezza degli inglesi scomparve quasi subito: non erano i soldati inviati di supporto da Somerset, bensì i 1800 armati di Richemont, in marcia da Saint-Lô verso Tréviéres. Il conestabile, dopo una veloce analisi della situazione, discese dalla collina con 1500 cavalieri bretoni, più la fanteria. L'avanguardia, guidata da La Tremoille, si diresse sul ponte di pietra presidiato da Matthew Goth, uccidendo un centinaio di inglesi, quindi si ricongiunse a Clermont sull'altra riva. L'urto delle truppe bretoni fece ripiegare in disordine l'ala sinistra inglese.


title: Battaglia di Formigny

text: A questo punto, Sir Kyriel decise di far indietreggiare l'insieme delle sue truppe sulla riva sinistra del rivo, affluente dell'Aure, e di ammassarle nel villaggio di Formigny. Con tale manovra commise però un grave errore tattico, in quanto permise il ricongiungimento tra francesi e bretoni, lasciò senza protezione i suoi arcieri, peraltro non utilizzabili fin tanto che non si fosse compiuta la manovra di ripiegamento, ed infine frammentò la sua armata in piccoli gruppi, tutti intenti ad attraversare il corso d'acqua ed i frutteti della zona.


title: Battaglia di Formigny

text: Richemont e Clermont riuniti, attaccarono insieme, riprendendosi il ponte di Formigny (vicino all'attuale cappella costruita in ringraziamento da Jean de Clermont dopo la battaglia), precedentemente riconquistato da Goth, ed aprendosi la strada verso lo schieramento nemico. Gli alleati attaccarono poi la linea principale inglese, con Richemont a sinistra e Brézé a destra. Malgrado una coraggiosa resistenza, gli inglesi furono decimati nei giardini del villaggio e si sbandarono. La presa del piccolo fortino costruito dietro le loro linee sancì la disfatta. Matthew Goth e Robert Vere, capi della riserva inglese, riuscirono a salvare una parte dell'esercito, facendolo ripiegare in buon ordine fino a Bayeux. Kyriel, ferito, fu fatto prigioniero insieme a numerosi nobili inglesi, per un totale di circa 1200-1400 combattenti.


title: Battaglia di Formigny

text: I resti del contingente inglese furono braccati e massacrati dai contadini locali e dalla marmaglia in cerca di bottino, che si era accodata all'esercito francese. Pare che in tale frangente, circa 500 arcieri gallesi che volevano arrendersi furono uccisi senza pietà.


title: Battaglia di Formigny

text: Il bilancio della battaglia vide le perdite francesi attestarsi tra i 500 ed i 600 uomini; quelle inglesi assommarsi a 3774 uomini, sepolti in 14 fosse comuni a sud del villaggio.


title: Battaglia di Formigny

text: La sconfitta di Formigny ebbe un esito disastroso per l'Inghilterra: le guarnigioni superstiti di Normandia non ebbero più alcuna speranza di ricevere rinforzi dalla madrepatria.


title: Battaglia di Formigny

text: Caen si arrese a Dunois il 1º luglio e Carlo VII vi entrò il 6 agosto. In quella occasione il sovrano amnistiò agli abitanti "tutti i casi, fatti e delitti commessi e perpetrati tanto in generale quanto nel particolare al Nostro incontro (...) prima della resa delle città e dei castelli". Lo stesso fece per i mercanti di Bernay, che avevano approvvigionato gli inglesi. Somerset intanto si era rifugiato a Calais.


title: Battaglia di Formigny

text: Falaise si arrese il 27 luglio. Thierri de Robessart, il cui padre aveva ricevuto in dono il castello da Enrico V, dovette rendere Saint-Sauveur-le-Vicomte ai francesi, dopo una breve resistenza.


title: Battaglia di Formigny

text: L'esercito francese si accinse quindi ad assediare Cherbourg, nel mese di luglio. L'attacco, condotto dal lato della spiaggia, fu eseguito con l'impiego di alcune bombarde. L'azione bellica spiazzò la guarnigione inglese, che riteneva il lido un punto inaccessibile. La città si arrese il 12 agosto, dopo alcune trattative.


title: Battaglia di Formigny

text: La battaglia di Formigny fornì una notevole fonte d'ispirazione per i cronisti ed i poeti del tempo. Una serie di arazzi a tema rimase custodita nel castello di Fontainebleau fino all'epoca della Rivoluzione francese.


title: Claire Keegan

text: Nata nel 1968 nella Contea di Wicklow, ha studiato alla Loyola University New Orleans e ha conseguito un M.A. all'Università del Galles e un M.Phil. al Trinity College.


title: Claire Keegan

text: Nel 1999 ha esordito nella narrativa con la raccolta di racconti "Dove l'acqua è più profonda" grazie alla quale è stata insignita del Premio Rooney per la letteratura irlandese.


title: Claire Keegan

text: Insegnante di scrittura creativa, è considerata tra le nuove voci più interessanti della narrativa breve irlandese.


title: Movimenti cinematografici

text: Il cinema può essere classificato in scuole, correnti, stili, trattamenti o più generalmente in movimenti cinematografici.


title: Villa Sommi Picenardi

text: Villa Sommi Picenardi è un complesso architettonico di Olgiate Molgora (provincia di Lecco) composto da una villa padronale con annessa cappella dedicata a San Galdino e risalente al 1703, da una cascina e da un ampio parco che oppone, sul retro della villa, un complesso giardino all'italiana ad un giardino all'inglese sul lato frontale. La villa si articola attorno ad una torre da cui parte un impianto settecentesco profondamente rimaneggiato alla fine del XIX secolo. Originariamente appartenente alla famiglia Sala Trotti Bentivoglio, è passata in eredità nella prima metà del Novecento alla famiglia Sommi Picenardi, originaria di Cremona, già proprietaria di un'altra storica villa nel comune di Torre de' Picenardi.


title: Eccidio di Cravasco

text: L<nowiki>'</nowiki>eccidio di Cravasco, avvenuto alle 4 del mattino del 23 marzo 1945, vide l'uccisione di 17 detenuti politici a Cravasco, come rappresaglia per l'uccisione, in quella località, di nove tedeschi in uno scontro con la brigata "Balilla".


title: Eccidio di Cravasco

text: Il 22 marzo 1945 una decina di partigiani della brigata "Balilla" di Angelo Scala uccise in un'imboscata nove tedeschi. In risposta a questo atto, fu ordinata una rappresaglia. Furono prelevati dal carcere di Marassi venti prigionieri politici, cinque dei quali erano ricoverati in infermeria. I prigionieri furono portati a Isoverde; nel tragitto due riuscirono a fuggire. I rimanenti furono condotti a piedi fino a Cravasco, dove vennero fucilati nei pressi del cimitero. Uno di loro, Arrigo Diodati, pur se colpito, si salvò.


title: Eccidio di Cravasco

text: Il 5 novembre 1999 venne condannato all'ergastolo dal tribunale militare di Torino il tenente colonnello (Obersturmbannführer) delle SS Siegfried Engel, all'epoca dei fatti Comandante della Polizia di Sicurezza, che diede l'ordine di fucilazione.


title: Eccidio di Cravasco

text: Sopravvisse alla fucilazione Arrigo Diodati (Franco), nato a La Spezia il 25 maggio 1926 da genitori antifascisti, che con la famiglia si era trasferito a Parigi nel 1937. Dopo l'invasione della Francia da parte della Germania nazista, Diodati si impegna in azioni di supporto ai "maquisards" francesi. Rientrato in Italia dopo l'8 settembre, organizzò a La Spezia il Fronte della Gioventù. Assunse poi l'incarico di vice commissario politico delle brigate SAP "Garibaldi" di Genova. Scampato all'eccidio, trovò ricovero presso la brigata "Pio", divisione "Mingo", con la quale partecipò alla liberazione di Genova.


title: Garrett Muagututia

text: Figlio dell'ex bobbista olimpionico Faauuga Muagututia, la carriera di Garrett Muagututia inizia nella , prima di giocare con la squadra della , con la quale compete nella NCAA Division I dal 2007 al 2010. Terminata la carriera universitaria, nella stagione 2010-11 diventa professionista, giocando nel campionato cadetto spagnolo col , aiutando la squadra a raggiungere la promozione nella massima serie e aggiudicandosi la Coppa del Principe. Nella stagione successiva gioca nella Lentopallon Mestaruusliiga finlandese col .


title: Garrett Muagututia

text: Nel campionato 2012-13 gioca nella Serie A2 Italiana con l'. Nel campionato successivo gioca nella Voleybol 1. Ligi turca col neopromosso , dove tuttavia resta solo fino al mese di dicembre, terminando la stagione nella PlusLiga polacca col , centrando l'obiettivo salvezza. Nel campionato 2014-15 va a giocare nella Chinese Volleyball League col , mentre nel campionato seguente passa al , centrando la promozione in massima serie, tornandola così a disputare nell'annata 2016-17.


title: Garrett Muagututia

text: Dopo un breve periodo di inattività, nel gennaio 2018 firma con lo , dove disputa la seconda metà dell'annata 2017-18, nella Primeira Divisão portoghese, e si aggiudica lo scudetto. Nuovamente inattivo, torna in campo nel dicembre 2018, questa volta nella Volley League greca per la seconda parte del campionato 2018-19 con il , con cui vince la coppa nazionale, venendo inoltre premiato come MVP. Nell'ottobre 2019, dopo un periodo di inattività, si trasferisce nella Superlega italiana per disputare il campionato 2019-20 con il .


title: Garrett Muagututia

text: Nell'annata 2020-21 è nuovamente impegnato nella Polska Liga Siatkówki, questa volta difendendo i colori del , mentre in quella seguente è impegnato in Egitto con la formazione dell'.


title: Garrett Muagututia

text: Nell'estate del 2011 fa il suo esordio nella nazionale statunitense, vincendo la medaglia d'argento alla Coppa panamericana, vincendo poi l'oro nell'edizione seguente del torneo. Successivamente conquista la medaglia d'oro alla World League 2014, mentre nel 2019 si aggiudica la medaglia d'argento alla Volleyball Nations League e quella di bronzo alla Coppa del Mondo. Nel 2022 conquista la medaglia d'argento alla Volleyball Nations League.


Il Friuli Grave Refosco dal peduncolo rosso è un vino DOC la cui produzione è consentita nelle province di Pordenone e Udine.


title: Friuli Grave Refosco dal peduncolo rosso

text: È un antico vitigno friulano originario delle zone carsiche ed istriane. Conosciuto sin dal 1700 ma solo ora è diffuso in tutta la regione. I romani anticamente lo chiamarono "Pacium".


title: Jelena Karleuša

text: È salita alla ribalta a metà degli anni '90 come cantante turbo-folk, al suo album di debutto "Ogledalce", ma mentre la sua carriera progrediva ha cercato di sfuggire a quell'immagine. Durante i decenni seguenti ha visto il successo commerciale con i suoi tentativi di crossover pop "JK Revolution" (2008) e "Diva" (2012). A queste uscite seguirono due concerti di Belgrado: "All About Diva" (2010) e "Viva la Diva Show" (2013); con 15.000 e 40.000 persone, rispettivamente. Ha anche lavorato come giudice e mentore nel concorso di canto televisivo "Zvezde Granda" dal 2015. La rivista tedesca "Focus" si riferiva a lei come "Madonna dei Balcani", mentre la rivista "W" la paragonava a Lady Gaga. Avendo venduto milioni di dischi, ed essendo anche uno dei più pagati artisti della regione, Karleuša è considerata uno dei musicisti serbi più popolari.


title: Jelena Karleuša

text: Jelena Karleuša ha inoltre sviluppato una forte presenza sui social media attraverso il suo stile di moda, ottenendo nel contempo il riconoscimento mediatico internazionale nel 2015. L'anno seguente è stata la prima donna serba e la seconda persona dopo Novak Đoković a raggiungere un milione di follower su Instagram.


title: Jelena Karleuša

text: Dal 2008 Karleuša è sposata con il calciatore Duško Tošić, con il quale ha due figlie. Al di fuori dell'ambiente musicale, è nota per i suoi commenti sulla politica, in particolare per quanto riguarda i diritti LGBT e l'uguaglianza sociale. La sua vita privata accanto alle sue opinioni esplicite, hanno anche ricevuto una significativa copertura mediatica e hanno suscitato occasionali polemiche.


title: Furtwangen im Schwarzwald

text: Furtwangen im Schwarzwald è un comune tedesco di 9.622 abitanti, situato nel land del Baden-Württemberg, nel cui territorio nasce il Breg, uno dei due fiumi da cui si origina il Danubio.


title: Furtwangen im Schwarzwald

text: Città dal passato industriale, un tempo era sede delle più importanti botteghe per la produzione di orologi, in particolare erano rinomati gli orologi musicali prodotti dal celebre orologiaio Emilian Wehrle.


title: Furtwangen im Schwarzwald

text: Attualmente ospita insediamenti della piccola e media industria, soprattutto aziende produttrici nel campo della microelettronica e della meccanica di precisione. Questo è anche uno dei motivi per cui la cittadina ospita la "Fachhochschule Furtwangen" ("Università di Furtwangen di Scienze Applicate") fondata nel 1850.


title: Tubize

text: Tubize (in neerlandese Tubeke) è un comune e città del Brabante Vallone situato a 6 km da Halle e a 25 km da Bruxelles.


title: Tubize

text: L'origine del suo nome proviene da ""Twee Beken"" ovvero "due rive" il paese è infatti situato alla confluenza di due corsi d'acqua: la Senna e la Sennette.


title: Tubize

text: Tubize è un centro commerciale e industriale che conta circa 22.000 abitanti e il suo territorio raggruppa 4 villaggi: Tubize, Clabecq, Saintes, Oisquercq.


title: Tubize

text: La città è nota per aver ospitato, a partire dal 1864, la sede principale della Société Anonyme la Métallurgique altrimenti nota proprio con l'appellativo di "Tubize", storico costruttore di locomotive a vapore e automobili.


title: Diósgyőri Vasgyárak Testgyakorló Köre

text: Il Diósgyőri VTK (nome completo "Diósgyőri Vasgyárak Testgyakorló Köre", abbreviato "DVTK"), meglio noto come Diósgyőr, è una società calcistica con sede a Miskolc, più precisamente nel quartiere di Diósgyőr, in Ungheria. Nella stagione 2015-2016 milita nella Nemzeti Bajnokság I, la massima serie del campionato ungherese di calcio.


title: Diósgyőri Vasgyárak Testgyakorló Köre

text: Il Diósgyőri VTK viene fondato il 16 febbraio 1910 a Miskolc. In quegli anni, al pari di tutte le squadre al di fuori di Budapest, partecipa ai campionati provinciali in cui ottiene sei vittorie finali. In un'occasione, nel 1923-24, viene sconfitto nella finale tra i campioni provinciali dallo Szombathelyi Haladás, mentre la stagione successiva viene sconfitto nei quarti di finale del campionato nazionale dal Ferencváros. Successivamente viene cambiato il formato del campionato, e la squadra milita nelle divisioni inferiori fino all'inizio degli anni quaranta. In quel decennio c'è da registrare il raggiungimento della finale della Coppa d'Ungheria nella stagione 1941-42, nella quale viene sconfitto 6-2 dal Ferencváros. Per il resto, il Diósgyőr trascorre gli anni cinquanta tra la prima e la seconda divisione.


title: Diósgyőri Vasgyárak Testgyakorló Köre

text: All'inizio degli anni sessanta partecipa alla Coppa Mitropa 1960, ma viene battuto al primo turno dal Palermo. Nel 1965, invece, raggiunge per la seconda volta la finale della coppa nazionale, dove viene sconfitto 4-0 dal Győri ETO. In seguito partecipa alla Coppa Mitropa 1967-68, ma il cammino si interrompe negli ottavi per mano dei futuri campioni della Stella Rossa. Partecipa anche alla Coppa Mitropa 1970-71, dove, dopo aver superato negli ottavi la Lokomotíva Košice viene eliminato al turno successivo dal Čelik Zenica, che poi vincerà il trofeo.


title: Diósgyőri Vasgyárak Testgyakorló Köre

text: Dopo essere retrocesso al termine del campionato 1972-73 ed essere rimasto per un anno lontano dalla massima divisione, il Diósgyőr vince il suo primo trofeo, la Coppa nazionale, nella stagione 1976-77, riuscendo a prevalere nel girone finale. Grazie a questo successo partecipa alla Coppa delle Coppe 1977-78: qui elimina nel primo turno i turchi del Beşiktaş perdendo 2-0 la partita di andata, ma vincendo 5-0 il ritorno. Negli ottavi viene però eliminato ai calci di rigore dall'Hajduk Spalato, dopo che entrambe le partite si concludono 2-1 per la squadra di casa. In campionato, nella stagione successiva ottiene un buon terzo posto, piazzamento che gli permette di accedere alla Coppa UEFA 1979-80: qui elimina il Rapid Vienna e il Dundee United vincendo tutti e quattro gli incontri. Negli ottavi incontra però il Kaiserslautern, che li sconfigge complessivamente con un pesante 8-1, e li elimina dal torneo. Ad ogni modo quella stagione si conclude con il secondo successo nella Coppa nazionale. I magiari partecipano così alla Coppa delle Coppe 1980-81, ma vengono fermati al turno preliminare dal Celtic. In quella stessa stagione la squadra raggiunge nuovamente la finale della Coppa nazionale, ma viene sconfitta 1-0 dal Vasas.


title: Diósgyőri Vasgyárak Testgyakorló Köre

text: Il Diósgyőr retrocede al termine della stagione 1983-84, e rimane la restante parte degli anni ottanta lontano dalla massima divisione. All'inizio degli anni novanta, nella stagione 1990-91, torna in massima divisione, dopo aver sconfitto nello spareggio lo Szeged SC. Retrocede nuovamente al termine della stagione 1992-93, quando lo spareggio premia il Sopron. Ha la possibilità della promozione nella stagione 1995-96, ma non riesce a sconfiggere il . La promozione avviene l'anno seguente, ma il Diósgyőr retrocede nuovamente al termine della stagione 1999-2000. Dopo questa retrocessione il club scompare e, dopo essersi fuso con il Borsod-Volán riparte dal campionato di terza divisione. Successivamente è promosso in seconda divisione, nella quale arriva quarto nella stagione 2003-04, ed ottiene la promozione in massima divisione. Inizialmente il Diósgyőr non riesce ad avere la licenza per la prima divisione, che viene ottenuta successivamente, dopo l'unione con il Balaton FC: può così partecipare al campionato 2004-05.


title: Diósgyőri Vasgyárak Testgyakorló Köre

text: Il Diósgyőr retrocede nuovamente al termine del campionato 2009-10, ma nella stagione successiva vince il girone orientale del Nemzeti Bajnokság II e torna in massima divisione, nella quale si classifica settimo nella stagione 2011-12.


title: Daimler Ferret

text: La Daimer Ferret armoured car o anche Ferret scout car, è un'autoblindo ruotata britannica progettata per compiti di ricognizione e realizzata tra il 1952 e il 1971 dalla britannica Daimler Motor Company. Venne largamente adottata, oltre che dai reggimenti del British Army, dal RAF Regiment e da diversi Paesi del Commonwealth.


title: Daimler Ferret

text: Il "Ferret" venne sviluppato nel 1949 in risposta ad un requisito del British Army del 1947 per sostituire le "light reconnaissance cars" ("autovetture leggere da ricognizione") risalenti alla seconda guerra mondiale, in particolare la Daimler Dingo.


title: Daimler Ferret

text: Grazie all'esperienza acquisita con la Dingo (6.626 esemplari prodotti), la Daimler si aggiudicò il contratto nell'ottobre 1948 e a giugno del 1950 consegnò il primo prototipo designato ufficialmente Car, Scout, 4x4, Liaison (Ferret) Mark 1.


title: Daimler Ferret

text: La FV701(C) era solo una delle versioni del mezzo, ma era quella più rappresentativa delle scout car originali Daimler ed era il modello base di "Ferret". Il mezzo condivideva alcune caratteristiche progettuali con la Dingo, in particolare la trasmissione ad H, con differenziale centrale e alberi di trasmissione paralleli per ridurre l'altezza da terra (paragonabile a quella di un mezzo cingolato e quindi la sagoma del mezzo.


title: Daimler Ferret

text: Come sulla Dingo, le sospensioni sono costituite da coppie di bracci trasversali e molle elicoidali singole e le ruote sono azionate da giunti omocinetici Tracta, ma sul "Ferret" furono introdotti ingranaggi epicicloidali che riducevano i carichi di coppia della trasmissione, necessari con il più potente motore a benzina Rolls-Royce B60, 6 cilindri. Il riduttore, tramite un giunto idraulico, era accoppiato a un cambio epicicloidale con preselettore a cinque marcie, tutte reversibili. La prima versione del motore erogava 116 hp a 3.300 rpm, l'ultima 129 hp a 3.750 rpm.


title: Daimler Ferret

text: Il miglior rapporto peso-potenza, unito a un interasse di 2,29 più lungo dei 1,98 m della Dingo e a pneumatici più grandi 9.00 x 16 run-flat, migliorarono sia la velocità che la mobilità fuoristrada.


title: Daimler Ferret

text: Rispetto a Daimler Dingo e Ford Lynx, la "Ferret" era caratterizzata da un vano di combattimento più ampio, direttamente installato sul telaio (caratteristicha che la rendeva più rumorosa della Dingo).


title: Daimler Ferret

text: La corazzatura, costituita da piastre ina acciaio spesse da 6 a 16 mm, garantiva una protezione contro le schegge di granata da tutti i settori, eccetto che da quello superiore, visto che la versione base era a cielo aperto e disarmata, eccetto che per sei lanciagranate fumogene sulla parte anteriore dello scafo, sopra le ruote anteriori (caratteristica conservata su tutte le versioni e i modelli). La "Ferret" tuttavia generalmente era armata con una mitragliatrice leggera Bren calibro .303 British o una ad uso generale Browning M1919 7,62 × 51 mm NATO su affusto a candeliere per scopi difensivi, oltre all'armamento individuale dell'equipaggio.


title: Daimler Ferret

text: Diversamente dal modello basico Mark 1, scarsamente armato e leggermente protetto, il Mark 2 venne equipaggiato con una Browning da 7,62 mm in una torretta monoposto a brandeggio totale, perdendo un membro di equipaggio. Pur offrendo una maggiore protezione all'equipaggio trasportato e al mitragliere, la torretta aumentava notevolmente altezza e peso del mezzo, e la sua installazione dipendeva quindi dalla natura della missione assegnata. In termini generali, infatti, i veicoli blindati ruotati di maggior successo sono stati quelli più leggeri possibili per il ruolo assegnato, con una minore pressione al suolo rispetto ai veicoli cingolati, che d'altra parte offrivano migliori prestazioni fuoristrada.


title: Daimler Ferret

text: Il "Ferret Mark 2", abbastanza piccolo e leggero per operare in teatro urbano ma sufficientemente robusto e agile su terreni rotti, è rimasto a lungo in servizio col British Army ed è tuttora in servizio in molti Paesi del Commonwealth, oltre a essere preda ambita dei collezionisti per le sue dimensioni contenute e per il prezzo abbordabile (circa $ 20.000-30.000 negli Stati Uniti d'America, $ 40.000-60.000 in Australia e Nuova Zelanda e circa $ 9.000 in Repubblica Ceca. I "Ferret Mk 1" e "Mk 2" sono stati utilizzati dalle forze armate australiane dal 1953 al 1970. Secondo i militari statunitensi, nel 1996 ancora venti eserciti nazionali utilizzavano il "Ferret".


title: Daimler Ferret

text: La produzione totale di questo veicolo si attesta a 4.409 esemplari, suddivisi in 16 versioni e numerosi modelli ("Mark"), realizzati tra il 1952 e il 1962. Alcuni mezzi furono migliorati con l'installazione di un più potente motore FB60, derivata dal motore Austin Princess da 4 litri, erogante 55 hp in più rispetto al B60 standard.


title: Daimler Ferret

text: Sono stati prodotti diversi modelli ("Mark"), con vari equipaggiamenti, con e senza torretta, o armati di missili anticarro Swingfire. Incluse tutte le varianti, anche sperimentali, probabilmente sono stati realizzati 60 tipi di veicoli differenti.


title: Broek in Waterland

text: Broek in Waterland (pron. /bruk in 'vatɐrlaŋt/) o semplicemente Broek (0,38 km²; 2.400 circa) è un villaggio del nord-ovest dei Paesi Bassi, situato nella regione del Waterland , nella provincia dell'Olanda Settentrionale. Dal punto di vista amministrativo, si tratta di un ex-comune, accorpato dal 1990 alla municipalità di Waterland.


title: Broek in Waterland

text: Broek in Waterland si trova all'incirca a metà strada tra Amsterdam e Monnickendam (rispettivamente a nord/nord-est della prima e a sud/sud-ovest della seconda), e a sud-ovest di Marken. Dalla capitale Amsterdam dista circa 12,5 km.


title: Broek in Waterland

text: Il villaggio è circondato da quattro laghi, il Noordmeer, il Monnickenmeer, il Bellemermeer e il Broekermeer.


title: Broek in Waterland

text: Il villaggio di Broek in Waterland è menzionato per la prima volta nella seconda metà del XIII secolo.


title: Broek in Waterland

text: In quel periodo la popolazione locale viveva principalmente di agricoltura. In seguito, a partire dal XVI secolo, le attività economiche principali divennero il commercio e la pesca delle aringhe.


title: Broek in Waterland

text: Le attività commerciali di Broek in Waterland conobbero il proprio apice nel corso del XVIII secolo. Gli abitanti locali si dedicavano in particolare all'importazione del grano dai Paesi Orientali, attività che garantiva ad alcuni loro una notevole ricchezza economica.


title: Broek in Waterland

text: Il villaggio conobbe la fama internazionale a partire dal XVIII secolo, quando iniziò il numero dei visitatori.


title: Broek in Waterland

text: Nel 1811, il villaggio fu visitato anche da Napoleone Bonaparte: questi, durante la visita della Chiesa di San Nicola, fu obbligato a togliersi gli stivali. Gli abitanti di Broek in Waterland erano infatti conosciuti per la loro ossessione per la pulizia, dovuta al fatto che temevano che un batterio potesse contaminare il formaggio che veniva prodotto in loco.


title: Broek in Waterland

text: Fino al 1940 erano molte le case del villaggio che ospitavano più di una famiglia: per questo motivo, fino ad allora il villaggio conobbe uno scarso sviluppo urbanistico.


title: Broek in Waterland

text: Lo stemma dell'ex-comune di Broek in Waterland reca la figura di un cigno bianco con un anello d'oro al collo.


title: Broek in Waterland

text: Tra gli edifici d'interesse di Broek in Waterland, vi è la Chiesa di San Nicola, ricostruita nel 1628 dopo che l'edificio originale, risalente a prima del 1400, era stato demolito nel 1573 dagli Spagnoli nel corso della guerra degli ottant'anni.


title: Broek in Waterland

text: Tra i punti d'interesse di questa chiesa, vi è la cosiddetta "Sedia del Sermone", un oggetto in ebano donato nel 1641 da una coppia di sposi.


title: Broek in Waterland

text: Il villaggio si caratterizza per i suoi edifici storici in legno (molti dei quali risalenti al XVII-XVIII secolo e situati lungo Havenrak) ornati di perline provenienti dalle Indie Orientali. Tali edifici sono distinti per colore a seconda se fossero appartenuti o meno ad un capitano: sono infatti di colore pastello quelli appartenuti ai capitani e di colore grigio tutti gli altri. Tali edifici furono probabilmente dipinti di grigio in segno di lutto dopo l'inondazione del 1825.


title: Broek in Waterland

text: Al censimento del 2010 il villaggio di Broek in Waterland contava una popolazione pari a 2.399 abitanti.


title: Serge Lutens

text: All'età di quattordici anni, Serge Lutens comincia il proprio apprendistato presso un prestigioso parrucchiere di Lilla, un periodo che egli stesso descriverà come cruciale per la sua idea di bellezza. Nel 1962 si trasferisce a Parigi, dove viene assunto dalla rivista "Vogue" per creare make up ed acconciature, ed è in questo periodo che affianca grandi fotografi come Richard Avedon, Bob Richardson e Irving Penn. Nel 1967 Christian Dior commissiona a Lutens la realizzazione di una nuova linea di cosmetici, che "Vogue" statunitense definirà "rivoluzionaria" .


title: Serge Lutens

text: Nel 1973 una collezione di sue fotografie vengono esposte nel Guggenheim Museum di New York, ed in altri musei nel mondo. A metà anni settanta dirige due cortometraggi "Les Stars" (1974) e "Suaire" (1976), entrambi presentati al Festival di Cannes.Nel 1980 viene ingaggiato dalla Shiseido per far conoscere il nome del brand in tutto il mondo. Le sue campagne pubblicitarie per la Shiseido gli fanno ottenere due leoni d'oro nella sezione del festival di Venezia dedicata ad i cortometraggi pubblicitari.


title: Serge Lutens

text: Nel 1982 Lutens crea per la Shiseido il profumo "Nombre Noir". Nel 1990 ottiene il gran premio all'International Art Film Festival, sponsorizzato dall'UNESCO. Nei primi anni novanta, realizza e disegna la celebre casa di profumi "Les Salons du Palais Royal". Nel 2000, ha lanciato il proprio marchio di fragranze "Parfums-Beaute Serge Lutens". Per quattro anni consecutivi, dal 2001 al 2004 è stato premiato con il "FiFi Award".


title: Serge Lutens

text: Nel 2007 il governo francese l'ha investito con il titolo di "commandeur" dell'Ordre des Arts et des Lettres.


title: Francesca (film)

text: Il film è stato presentato alla Mostra internazionale del cinema di Venezia nel 2009, nella categoria Orizzonti.


title: Francesca (film)

text: La trama del film verte intorno alla storia di Francesca, una giovane maestra d'asilo residente a Bucarest che - tramite un intermediario - riesce a trovare un lavoro regolare in Italia, più precisamente a Sant'Angelo Lodigiano, come badante di un signore anziano. La protagonista ha i soldi per partire (servono ) ma chiede l'approvazione dei familiari, i quali ritengono però il Belpaese un luogo poco sicuro e un falso miraggio.


title: Francesca (film)

text: La ragazza però non demorde: ha l'obiettivo di aprire un asilo nido multietnico a Sant'Angelo, luogo simbolico in quanto città di Francesca Saverio Cabrini (non a caso le due hanno lo stesso nome), l'intraprendente suora che alla fine dell'Ottocento fece del sostegno agli italiani emigrati in America la missione della sua vita.


title: Francesca (film)

text: Il piano di Francesca prevede che Mita, il suo fidanzato, la raggiunga in Italia non appena porterà a termine un piccolo affare in cui è coinvolto, ma le cose non vanno per il verso giusto ed il ragazzo ne pagherà le conseguenze; Francesca inoltre si rende conto che nella società circostante vengono alla luce penose verità e sarà costretta a cambiare i suoi scopi.


title: Francesca (film)

text: La versione originale della pellicola, presentata nella sezione "Orizzonti" della 66ª Mostra internazionale d'arte cinematografica di Venezia, contiene in apertura un insulto al sindaco di Verona Flavio Tosi, pronunciato dal padre della protagonista il quale vuole dissuadere la ragazza, una maestra di scuola materna, dall'emigrare in Italia, oltre ad un epiteto scurrile rivolto dal medesimo alla parlamentare del PdL Alessandra Mussolini.


title: Francesca (film)

text: In commento a questo fatto, Tosi ha inviato un comunicato stampa nel quale sottolinea gli ottimi rapporti tra l'amministrazione e la comunità romena di Verona, evidenziati, tra l'altro, dall'apprezzamento rivolto dal console di Romania Tiberio Mugurel Dinu nei confronti del sindaco, dopo la decisione dell'amministrazione comunale di collaborare con il governo di Bucarest per realizzare in città un centro culturale romeno.


title: Francesca (film)

text: A margine del comunicato, Tosi stesso dichiara che «Questo è il rapporto tra l'Amministrazione comunale e la laboriosa comunità romena residente a Verona (circa 8 mila persone, quasi il 3% della popolazione, la più numerosa comunità straniera in città) con la quale esiste una collaborazione reciproca e costruttiva. Lo sanno benissimo i Romeni di Verona, non lo sa il signor Paunescu, vittima anch'esso, forse, dei pregiudizi che il suo film vorrebbe combattere» Successivamente, Tosi ha annunciato querela nei confronti del regista romeno.


title: Francesca (film)

text: La Mussolini ha cercato di bloccare la diffusione del film per una frase ingiuriosa nei suoi confronti contenuta nei dialoghi: tuttavia, l'11 novembre del 2009 il Tribunale Civile di Roma ha rigettato la richiesta d'urgenza ex art. 700 presentata dalla parlamentare, per cui "Francesca" è potuto uscire nelle sale.


title: Madonna del Latte (Zoppo)

text: La Madonna del Latte è un dipinto, originariamente su tavola trasferito su tela (89x72 cm), di Marco Zoppo, databile al 1453-1455 circa. Appartenuta a lord Wimborne è ora conservato nel Museo del Louvre a Parigi.


title: Trenino elettrico

text: Il trenino elettrico è la riproduzione in scala più o meno approssimata di un reale treno che utilizza, per muoversi nel campo del modellismo ferroviario, una locomotiva in miniatura mossa da motore elettrico.


title: Madonna del Latte (Zoppo)

text: L'opera risale al periodo in cui lo Zoppo era a bottega dallo Squarcione a Padova, come testimonia la firma, apposta sul bordo della base marmorea in primo piano: .


title: Trenino elettrico

text: Esso può essere sia un semplice trenino giocattolo oppure un modellino. In quest'ultimo caso, la riproduzione avviene con maggior realismo, quindi in questo caso si parla di modellismo ferroviario. Case produttrici di modelli ferroviari sono la storica Rivarossi in Italia, ora acquisita dall'inglese Hornby insieme alla Lima, l'altro marchio storico italiano, l'austriaca Roco, le tedesche Fleischmann e Märklin. Quest'ultima adotta l'alimentazione a corrente alternata, al contrario delle precedenti, che adottano la continua. Esistono poi case produttrici di modelli di come l'italiana Top Train e la tedesca MicroMetakit o che puntano all'esattezza della riproduzione in scala come l'italiana Acme.


title: Madonna del Latte (Zoppo)

text: La Madonna del Latte è l'iconografia della Vergine che allatta il Bambino. Zoppo ritrasse infatti Maria con un seno scoperto e il Bambino in braccio, che si accovaccia per allattarsi. La coppia sacra è ritratta con la Madonna a mezza figura che si sporge oltre una balaustra marmorea, secondo un'impostazione derivata da Squarcione, che a sua volta la riprese dalla lezione toscana di Donatello, e che è molto frequente tra gli allievi del maestro padovano: se ne conoscono di simili di Andrea Mantegna, Giorgio Schiavone e altri.


title: Trenino elettrico

text: L'alimentazione elettrica avviene a bassa tensione in corrente continua per mezzo di un alimentatore, composto dal trasformatore, dal raddrizzatore e dai circuiti di regolazione. Il motore funziona prendendo corrente tramite le ruote metalliche dallo stesso binario su cui viaggia. Le traversine sono in plastica e quindi le rotaie risultano isolate tra loro. Questo sistema è quello maggiormente diffuso.


title: Madonna del Latte (Zoppo)

text: Sulla base in primo piano stanno quattro piccoli angeli musicanti, in posizioni simmetriche, e al centro tra libri e una pera.


title: Trenino elettrico

text: Una variante del sistema si ha con locomotive elettriche che possono prendere alimentazione tramite il pantografo da una linea elettrica in scala; in questo caso uno dei poli anziché essere collegato ad una delle rotaie lo è alla linea aerea.


title: Madonna del Latte (Zoppo)

text: Lo sfondo è particolarmente esuberante, con una nicchia dalla prospettiva più immaginata che scientifica, sulla quale è appesa una ghirlanda di foglie e frutta, citazione erudita dell'antico tipica degli "squarcioneschi", retta da due puttini, uno di fronte e uno di spalle, che stanno in piedi ai lati di Maria poggiati su due sporgenze marmoree a mo' di scranni. Altri due angioletti alati stanno dietro la Vergine. Le fattezze di questi putti e angioletti sono simili in tutti gli allievi di Squarcione, compreso Mantegna.


title: Trenino elettrico

text: Questo sistema ha il vantaggio estetico di avere un armamento (le rotaie) più realistico. Gli svantaggi sono costituiti da una minore sicurezza nella conduzione di corrente ed una maggiore sensibilità allo sporco e alla polvere.


title: Madonna del Latte (Zoppo)

text: Ai lati infine si vedono due aperture sul paesaggio, occupate soprattutto da un cielo punteggiato di nuvolette, che schiarisce avvicinandosi all'orizonte, come si ritrova in molte opere del Quattrocento.


title: Trenino elettrico

text: Esiste inoltre un secondo tipo di alimentazione, il quale utilizza sempre la bassa tensione con trasformatore, ma usualmente a corrente alternata. In questo caso il motore funziona prendendo corrente tramite un pattino metallico (montato sotto la locomotiva) che scivola sopra una terza rotaia centrale isolata, invisibile in quanto formata da piccoli punti di contatto in corrispondenza delle traversine del binario.


title: Madonna del Latte (Zoppo)

text: Lo stile ha molte delle caratteristiche tipiche degli squarcioneschi: contorni netti e contorti, colori marmorei e smaltati, citazioni dall'antico. Pur nell'esuberanza decorativa si riconosce una certa disciplina introdotta dagli influssi indiretti di Piero della Francesca, giunti a Padova verso gli anni cinquanta del secolo tramite il cantiere della Cappella Ovetari. Ciò è visibile soprattutto nell'impostazione dello sfondo, nei colori chiari e nelle ombre morbide che danno un volume pacatamente statuario.


title: Trenino elettrico

text: Le due rotaie laterali invece, sono elettricamente collegate tra loro. Questo sistema offre alcuni vantaggi nella realizzazione dei tracciati richiedendo meno sezionamenti. Nei modelli attuali è stata eliminata la rumorosità dovuta al pattino.


title: Chiesa di San Giovanni Battista alla Creta

text: La chiesa di San Giovanni Battista alla Creta è una chiesa parrocchiale di Milano, posta alla periferia sud-occidentale della città, nel quartiere Assisi; fa parte del decanato di Giambellino.


title: Valori d'impresa

text: Per valori d'impresa ("values" o "core values") si intende genericamente un sistema di idee, modi di agire e attributi considerati "importanti" "per sé" e quindi tali da informare l'azione dell'impresa, o dell'organizzazione in genere.


title: NicoNote

text: Nata a Rimini da padre italiano e madre austriaca, trascorre la sua infanzia e l’adolescenza tra Italia e Austria, assorbendo entrambe le radici culturali e linguistiche. All’età di 6 anni studia pianoforte e frequenta corsi di danza classica. Da adolescente segue masterclass con Yoshi Oida, Akademia Ruchu, Roy Hart Theatre, e dopo il liceo si iscrive alla facoltà di lettere e filosofia di Urbino, corso di laurea in filosofia. Lascerà l’università per dedicarsi alla musica e al teatro, subito molto attratta dalla scena. Attorno alla fine degli anni 80 anni segue i corsi della scuola di Gabriella Bartolomei.


text: Fu costruita su progetto di Giovanni Muzio e consacrata nel 1958 dall’allora Arcivescovo cardinale Montini, divenuto in seguito papa Paolo VI.


title: Valori d'impresa

text: La dichiarazione dei valori (o "statement of core values") è la dichiarazione formale del sistema di valori propri dell'organizzazione.


title: NicoNote

text: Particolarmente significativi per la sua visione artistica e la sua formazione l’incontro con Romeo Castellucci e la Socìetas Raffaello Sanzio, con lo scrittore e drammaturgo Luca Scarlini, che la sollecita ad approfondire territori tra poesia e musica.


text: Intorno alla metà degli anni cinquanta del XX secolo, il forte sviluppo demografico ed edilizio della città di Milano richiese la costruzione di un grande numero di nuove chiese. L'Arcivescovo, cardinale Montini, pensò di appellarsi alla generosità dei milanesi benestanti, invitandoli a contribuire con corpose donazioni.


title: NicoNote

text: Significative le amicizie artistiche con il gruppo Sguinc Way e i creativi del clubbing come Loris Riccardi che la coinvolgono nei territori del Camp. Importante l’incontro con il dj David Love Calò con cui nascerà un sodalizio artistico rilevante, sia per l’esperienza "Morphine" che per le sue proposte sonore che la colpiscono profondamente.


text: All'appello rispose fra gli altri la vedova dell'industriale Giovanni Cabassi, signora Luisa Farina, che finanziò personalmente la costruzione di una nuova chiesa in località cascina Creta, su un terreno di proprietà della famiglia, intorno al quale stava nascendo un nuovo quartiere residenziale.


title: NicoNote

text: È conosciuta in particolar modo per essere stata la voce della band Violet Eves, per la sua interpretazione di Cassandra nella "Orestea (una commedia organica?)" di Romeo Castellucci e per aver curato dal 1994 al 2007 lo spazio culturale Morphine all’interno del Cocoricò.


text: Per la progettazione della chiesa fu padre Enrico Zucca, fondatore dell'Angelicum, a suggerire l'architetto Giovanni Muzio, già apprezzato progettista di svariati edifici di culto. Muzio elaborò il progetto fra il 1956 e il 1957; la costruzione venne ultimata rapidamente, e la chiesa, denominata "San Giovanni Battista alla Creta", fu consacrata il 19 ottobre 1958 alla presenza dell'arcivescovo Montini.


title: NicoNote

text: Nel 1996 ha creato il progetto NicoNote come alias artistico e come sigla per firmare tutte le sue produzioni artistiche trasversali e i suoi progetti di curatela.


text: Pochi giorni prima era stata eretta la nuova parrocchia, con territorio ricavato dalle parrocchie del Sacro Cuore Immacolato di Maria in San Sebastiano, dei Santi Naborre e Felice e della Madonna dei Poveri; la parrocchia fu affidata alla provincia lombarda dei frati minori francescani.


title: NicoNote

text: Nel 1999 nasce il collettivo AND insieme al compositore e producer Andrea Felli e David Love Calò, fino al 2003 con un album “Fashion Victims” (KTM 2003) che raccoglie i materiali del gruppo.


text: La chiesa, posta al centro del quartiere, occupa un lotto quadrato di 65 metri di lato, ed ha ingresso ad est ed abside ad ovest, affiancata dal campanile. La chiesa è affiancata su entrambi i lati da edifici più bassi, adibiti a spazi parrocchiali, oratorio e convento.


title: NicoNote

text: Significativa inoltre l’amicizia artistica con il regista Francesco Micheli che la dirige in progetti di Teatro-Musicale e quella con la regista e filosofa parigina Patricia Allio con la quale affronta vari progetti di scena contemporanea, che la farà maturare verso una radicalità nella presenza sulla scena e che le farà incontrare esponenti della cultura francese come Francois Tanguy, Catherine Robbe-Grillett e il compositore Mikael Plunian, con cui nascerà un sodalizio artistico molto intenso da cui nascerà la performance sonora “"Rapsody (o alfabeto in sogno)"", presentata in vari festival internazionali tra cui le Soiree Nomades della Fondation Cartier di Parigi nel 2010.


text: La chiesa ha pianta longitudinale, a navata unica di larghezza crescente, affiancata da due navatelle; essa è preceduta da un atrio trasversale, che dà accesso a due spazi laterali, il battistero e la cappella funeraria della famiglia Cabassi.


title: NicoNote

text: L’incontro e l’amicizia artistica con Francois Tanguy, molto colpito e affascinato dal mondo artistico e dalla voce di Nicoletta, la porta sovente in Francia alla Fonderie di Le Mans, luogo di creazione e di studio, dove entra in contatto con intellettuali e artisti quali Laurence Chable, Maguy Marin, Jean Paul Manganaro e altri.


text: L'esterno si caratterizza per il contrasto fra l'atrio, basso ed orizzontale, con forme che rimandano al romanico lombardo, e il corpo della chiesa, fortemente dinamico, di altezza e larghezza crescenti; esso si protende anche verso la piazza con un'ardita mensola sospesa. I muri esterni sono rivestiti in mattoni a vista, in parte posati obliquamente, a disegnare motivi geometrici.


title: NicoNote

text: Nel suo percorso trasversale NicoNote ha prodotto e licenziato dischi in Italia e all’estero con vari pseudonimi e progetti, ha recitato per registi di teatro e di cinema, creato eventi artistici innovativi, ideato performance sonore tra musica e teatro.


text: All'interno vi è un progressivo incremento della luminosità verso il presbiterio, dovuto alla particolare forma della navata; l'altare maggiore è affiancato da quattro altari laterali. Il soffitto è di forma spezzata, con vele ornate da decorazioni pittoriche (autori Mario Zappettini e Giacomo Manzù), che sembrano sospese sulla struttura.


title: NicoNote

text: Ha collaborato con numerosi musicisti, di varia estrazione: Patrizio Fariselli, Mauro Pagani, Mas Collective, Teresa De Sio, dj Rocca, Piero Pelù, Andrea Chimenti, Ghigo Renzulli, Roberto Bartoli, Mauro Sabbione, dj David Love Calò, Mirco Mariani, Roberto Colombo, dj Stefano Greppi, Andrea Felli, Stefano Pilia, Bartolomeo Sailer, Roberto Terzani, Antonio Aiaizzi, Drigo dei Negrita, Candelo Cabezas, Adriano Primadei, Luca Bergia dei Marlene Kuntz, Davide Arneodo, Massimo Zamboni, Alfredo Nuti, Dani Marzi, Enrico Gabrielli, Elisabeth Harnik e altri.


title: NicoNote

text: Come attrice è stata diretta da Romeo Castellucci, Francesco Micheli, Maurizio Fiume, Patricia Allio, Fabrizio Arcuri e altri.


title: NicoNote

text: Curatrice di spazi e di proposte non convenzionali da ricordare le tre edizioni di "Effetto Doppler" Rassegna Internazionale di eventi Site Specific nei Musei di Rimini e Provincia, dal 2005 al 2009.


title: NicoNote

text: Insieme al saggista Pierfrancesco Pacoda ha creato un osservatorio sulla club culture in Italia dal titolo Tenera è la Notte in sinergia con il Premio D'Arcangelo e nel 2020 la curatela del libro "Tenera è la Notte. La club culture di Dino D'Arcangelo" (Interno4 edizioni).


title: NicoNote

text: Conduce regolarmente masterclass di studio sulla voce, in Italia e all’estero. Dal 2019 insieme alla soprano Monica Benvenuti ha dato vita al progetto di formazione sulla vocalità contemporanea "Voci Possibili" in collaborazione con Tempo Reale.


title: NicoNote

text: • "2020 - "La club culture di Dino D’Arcangelo," a cura di NicoNote e Pierfrancesco Pacoda, Interno 4 ed. Rimini


title: NicoNote

text: 2008 - 2009 Univesità di Bologna Facoltà di Lettere e Filosofia – Master Zone Moda, RIMINI – Prof. Mario Lupano;


title: Endre Ady

text: Fu uno dei più importanti poeti magiari nonché figura significativa del giornalismo ungherese. Influenzato dai simbolisti francesi fu poeta che trasse la propria ispirazione sia da motivi erotico-sentimentali che religiosi e sociali.


title: Endre Ady

text: Endre Ady nacque a Érmindszent (l'odierna Căuaș, in Romania) il 22 novembre 1877. Proveniva da una famiglia aristocratica, di religione e tradizioni calviniste ed era secondo di tre fratelli. Frequentò la scuola elementare ad Érmindszent, iniziò il liceo presso i piaristi di Carei ("Nagykároly" in ungherese) e poi continuò a Zalău ("Zilah" in ungherese). Fece i suoi studi universitari all'università di Debrecen. Dopo gli studi universitari, lavorò come redattore al quotidiano "Budapesti Napló" e collaborò alla rivista "Nyugat" ("Occidente"). Ritenendo la città eccessivamente borghese, si trasferì per alcuni anni a Nagyvárad, Gran Varadino, tranquillo centro con una notevole vita culturale, dove fondò la rivista "Holnap" ("L'indomani"). Successivamente fu uno degli animatori del gruppo che aveva il proprio punto di riferimento nella rivista "Nyugat".


title: Endre Ady

text: Nel 1903 fece un viaggio a Parigi, grazie al quale entrò in contatto con le avanguardie europee. Endre Ady riflette nella sua opera l'universo d'inizio secolo in piena effervescenza ed i relativi umani tormenti. A Parigi, dove visse per alcuni anni, conobbe la propria amante, moglie di un ricco commerciante, Diosyné Brüll Adél, che egli ribattezzò "Léda", dall'omonimo personaggio mitologico. Lei è la "Léda" delle sue poesie, la sua ispiratrice di versi d'amore, tra i più belli della letteratura magiara; una donna colta, ricca, bella e interessante di cui il poeta s'innamora e con cui avrà fino al 1912 un legame armonioso e più spesso tormentato. È lei che lo incoraggia e lo aiuta a recarsi come inviato di un giornale a Parigi ove rimarrà un intero anno. Dopo la separazione da Léda, nel 1914 conobbe Berta Boncza, una ragazza di 20 anni che lui ribattezzò "Csinszka" nelle poesie. Il 27 marzo 1915 si sposarono e la giovane ragazza rimase con lui fino alla morte di Ady. Quando nel 1919 morì, in seguito alla sifilide contratta per un errore giovanile, tutto il popolo in lutto accompagnò la sua bara.


title: Endre Ady

text: A Parigi egli comprende lo stato d'arretratezza della sua nazione e, tornato in patria e stabilitosi a Budapest, con alcune sue raccolte di versi "Új versek" ("Versi nuovi") 1906, "Vér és arany" ("Sangue e oro") 1907, "Az Illés szekerén" ("Sul carro d'Elia") 1908, "Szeretném, ha szeretnének" ("Vorrei che mi amassero") 1909 e tante altre che ancora seguiranno, si pone al centro dell'attualità letteraria attirando l'attenzione generale dell'intero paese e divenendo il vessillo degli innovatori. In un linguaggio appartenente unicamente a lui, il mondo poetico di Ady è un mondo particolare ed estremamente vario che spazia dagli eroi del passato ai tormenti d'un uomo prigioniero d'un mondo schiavo del denaro, dal suo grande amore vissuto attraverso l'uragano d'una passione complessa e contraddittoria all'angosciosa inquietudine che ossessivamente attanaglia l'uomo moderno, insomma un mondo ancora assolutamente inedito nella poesia ungherese. Pur se influenzato da Baudelaire e Verlaine, egli resta totalmente ungherese in ogni sua manifestazione e la sua opera è al tempo stessa modernissima e ancestrale, legata per un verso alle più avanzate correnti europee e per l'altro alle tradizioni secolari. Questa sintesi di progresso e di carattere nazionale da lui così delineata conserva in Ungheria ancora oggi decisiva importanza.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Culebra (in spagnolo: Isla Culebra), un tempo chiamata Isla Pasaje e Isla de San Ildefonso, è un'isola e al tempo stesso un comune di Porto Rico.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Cristoforo Colombo, nel 1493, fu il primo europeo a scoprire l'isola, durante il suo secondo viaggio il 19 novembre 1493; all'epoca era abitata dagli indiani Taino. Da allora e per i tre secoli a venire i pirati dei Caraibi se ne impossessarono e la utilizzarono esclusivamente come rifugio per le loro scorribande.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Durante l'era del commercio spagnolo attraverso le Americhe, fu usato come rifugio per i pirati, così come i pescatori e i marinai locali. Nel 1875 un inglese di colore, tale Stevens, fu nominato come primo governatore di Culebra da parte delle autorità di Vieques. Gli fu affidato il difficile compito di proteggere l'isola e i pescatori dagli attacchi dei pirati, ma non vi riuscì e morì assassinato dopo pochi mesi.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Culebra fu quindi insediata da Cayetano Escudero Sanz il 27 ottobre 1880. Questo primo insediamento fu chiamato San Ildefonso, in onore del vescovo di Toledo, San Ildefonso de la Culebra. Due anni dopo, il 25 settembre 1882, iniziò la costruzione del faro di Culebrita. Fu completato il 25 febbraio 1886, il che lo ha reso il più antico faro operativo dei Caraibi fino al 1975, quando la Marina e la Guardia costiera statunitensi hanno finalmente chiuso la struttura.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Gli Stati Uniti presero il controllo di Puerto Rico dalla Spagna all'indomani della guerra ispano-americana ai sensi del Trattato di Parigi del 1898. Nel 1899, gli Stati Uniti condussero il loro primo censimento di Puerto Rico, scoprendo che la popolazione di Culebra aveva 704 abitanti.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Nel 1902, Culebra fu integrata come parte di Vieques. Un anno dopo, il 26 giugno, il presidente Theodore Roosevelt istituì la prenotazione navale di Culebra. Un rifugio per uccelli fu istituito il 27 febbraio 1909. Nel 1939, la Marina degli Stati Uniti iniziò a utilizzare l'arcipelago di Culebra come luogo di esercito di armi da fuoco e bombardamenti. Ciò è stato fatto in preparazione del coinvolgimento degli Stati Uniti nella seconda guerra mondiale. Nel 1971 il popolo di Culebra iniziò le proteste, note come proteste della Marina-Culebra, per la rimozione della Marina degli Stati Uniti da Culebra. Quattro anni dopo, nel 1975, cessò l'uso di Culebra come poligono di tiro e tutte le operazioni furono trasferite a Vieques.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Culebra è stata dichiarata municipalità dell'isola indipendente nel 1917. Il primo governo eletto democraticamente è stato istituito nel 1960. In precedenza, il governo di Puerto Rico aveva nominato delegati per amministrare l'isola.


title: Culebra (Porto Rico)

text: L'isola è famosa per la presenza dei tanks della seconda guerra mondiale abbandonati in riva al mare.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Furono portati qui a partire dal 1939, quando la Marina militare degli Stati Uniti iniziò a utilizzare la spiaggia come poligono di tiro e di pratica. Venne fatto in preparazione al coinvolgimento degli Stati uniti nella seconda guerra mondiale.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Dopo il loro ritiro dall'isola nel 1970, gli abitanti hanno preso atto dell'impossibilità di rimuovere i carri armati, e hanno iniziato a dipingerli e graffitarli.


title: Culebra (Porto Rico)

text: L'isola si trova a 27 km dalla costa orientale portoricana, 19 km a ovest di S.Thomas e 14 km a nord di Vieques, in quella fascia di mare che separa il Mar dei Caraibi dall'oceano Atlantico, denominata stretto delle Vergini.


title: Culebra (Porto Rico)

text: Geograficamente è l'isola più orientale delle grandi Antille, ma a causa della sua vicinanza con le Isole Vergini viene chiamata anche "Última Virgen", ovvero l'ultima isola occidentale delle piccole Antille e, assieme a Vieques e a numerosi scogli e isole minori, forma l'arcipelago delle Isole Vergini spagnole.


title: Edwin Landseer

text: Landseer, allievo di Robert Haydon, esordì come pittore nel 1815, all'età di tredici anni, alla "Royal Academy" di cui venne membro undici anni più tardi.


title: Edwin Landseer

text: I suoi quadri migliori sono dipinti ad olio raffiguranti le Highlands; tra i ritratti, "Il Marchese di Stafford", 1838, e "Sir Walter Scott", 1858.


title: Edwin Landseer

text: Due suoi quadri ("Low Fife" e "High Life") furono utilizzati rispettivamente per la copertina e il retro dell'album Pampered Menial dei Pavlov's Dog.


title: Malesia (regione)

text: La Malesia, in senso ampio, è una regione storico-geografica del Sud-est asiatico, a cavallo tra l'Indocina e l'Oceania, formata dalla penisola di Malacca e dall'arcipelago malese.


title: Malesia (regione)

text: La Malesia viene anche identificata come una regione floristica che includeva la penisola malese, l'Indonesia, le Filippine e la Nuova Guinea, sulla base di una flora comune di matrice asiatica e di tipo tropicale, ma anche con alcuni elementi di flora australe e antartica, come le conifere appartenenti alle Podocarpacee e alle Araucariacee. La regione floristica si sovrappone a quattro distinte zone faunistiche mammaliane.


title: Malesia (regione)

text: La parte occidentale della Malesia, che include la penisola malese e le isole di Sumatra, Giava, Bali e Borneo, condivide la megafauna asiatica ed è conosciuta come Sonda. Queste isole sono sulla poco profonda piattaforma continentale dell'Asia ed erano collegate all'Asia durante le ere glaciali, quando il livello del mare era più basso. Il limite orientale della Sonda è la linea di Wallace, chiamata così per le scoperte del naturalista inglese Alfred Russel Wallace, che notò le differenze faunistiche tra le isole divise dalla linea.


title: Malesia (regione)

text: La parte orientale della Malesia, che include la Nuova Guinea e le isole Aru dell'Indonesia orientale, è collegata all'Australia da una bassa piattaforma continentale, e condivide molte specie di marsupiali e di uccelli con l'Australia. La Nuova Guinea ha anche elementi di flora antartica come il faggio australe e gli eucalipti.


title: Malesia (regione)

text: Le isole tra la Sonda e la Nuova Guinea, chiamate Wallacea, non sono mai state collegate ai continenti confinanti e hanno una flora e una fauna che includono sia specie indomalesi che australasiane. Anche le Filippine non sono mai state connesse all'Asia e hanno una flora di derivazione asiatica con alcuni elementi australasiani e una fauna mammaliana distinta.


title: Duns

text: Duns ("Na Dùintean" in gaelico) è una città (in passato "burgh") sulla costa orientale della Scozia, nel Regno Unito. Fa parte dell'area amministrativa dello Scottish Borders. La sua popolazione è di circa 2.650 abitanti (2004).


title: Duns

text: la prima menzione della città è antecedente al 1179, quando un "Hugo de Duns" sottoscrisse come testimone un bemeficio verso l'abbazia di Kelso. La città viene nuovamente nominata come toponimo nella firma di un "Robert of Douns" in calce al documento detto "Ragman Roll" del 1296.


title: Duns

text: Nel 1377 fu teatro di una battaglia delle truppe locali contro il duca di Northumberland che aveva invaso la Scozia.


title: Duns

text: Nel 1490 la città fu costituita come "burgh of barony" da Giacomo IV e fino al 1975 era capitale della contea del Berwickshire.


Il Warszawski Klub Sportowy Gwardia Warszawa, meglio noto come Gwardia Warszawa, è una società calcistica polacca con sede nella città di Varsavia. Oggi milita nelle categorie regionali, nella "Klasa A (gruppo: Varsavia III)", corrispondente alla sesta divisione del calcio polacco.


title: SS-Schütze

text: SS-Schütze era il grado più basso delle SS ("Schutzstaffel"), unità paramilitare del Partito Nazista. La parola tedesca "Schütze" equivale in lingua italiana a "soldato". Equivaleva al grado "Schütze" dello Heer, al grado "Matrose" della Kriegsmarine e al grado "Flieger" della Luftwaffe.


title: Warszawski Klub Sportowy Gwardia Warszawa

text: Fondata nel 1948, la società ha vissuto il suo miglior periodo negli anni cinquanta, quando ha vinto una coppa nazionale (nel 1954, battendo 3-1 il Wisla Cracovia) e ha partecipato a diverse edizioni delle coppe europee, tra cui la prima edizione della Coppa dei Campioni, che disputò pur essendosi mai aggiudicato il titolo nazionale, e nella quale fu eliminata al primo turno dagli svedesi del Djurgården.


text: Il Gwardia Warszawa è stata tra le partecipanti della prima edizione della Coppa dei Campioni, nella stagione 1955-56, affrontando la squadra svedese del Djurgårdens IF. Dopo quell'apparizione, i polacchi hanno affrontato un'altra avventura nella massima competizione continentale; si contano anche una partecipazione alla Coppa delle Fiere, una alla Coppa UEFA, una alla Coppa delle Coppe.


title: Zoltán

text: Deriva probabilmente dal termine turco "sultan", che significa "sovrano". Ha quindi lo stesso significato dei nomi Sultan, Basileo, Brenno e Malik.


title: Zoltán

text: È diffuso in Ungheria, dove risulta essere il ventesimo nome di persona più diffuso, e nelle comunità di lingua ungherese di Romania, Slovacchia, ex Jugoslavia, ecc, mentre non ha alcun corrispondente nelle altre lingue.


title: Zoltán

text: L'onomastico ricorre il 4 marzo in memoria del beato Zoltán Lajos Meszlényi, vescovo e martire a Kistarcsa. Onomastici laici sono fissati in Ungheria all'8 marzo e il 23 giugno, e in Slovacchia al 7 aprile.


title: Hoplomachus

text: L'hoplomachus (dal Greco antico ὁπλομάχος, ossia "colui che combatte come un "oplita""), era una categoria ("armaturae") di gladiatori romani pesantemente armati.


title: Live Rust

text: Live Rust è il primo album live di Neil Young composto interamente da pezzi non inediti. È stato registrato nel 1978, durante il tour con i Crazy Horse, lo stesso da cui proviene il materiale che ha formato "Rust Never Sleeps".


title: Hoplomachus

text: Dopo che i romani ebbero conquistato la zona orientale di lingua greca del mar Mediterraneo, la figura del gladiatore "hoplomachus" iniziò a diffondersi prendendo spunto da una rudimentale pratica schermistica, l’"Hoplomachia" (dal greco ὁπλομαχία, lotta con armi pesanti) praticata con lancia e spada e assai diffusa nella Grecia ellenistica.


title: Live Rust

text: Ci sono due canzoni dell'epoca dei Buffalo Springfield che aprono il disco, seguono molti successi di questo importante decennio di carriera da solista.


title: Hoplomachus

text: L"'hoplomachus" era armato pesantemente. Le sue armi erano una lancia e una corta spada dalla lama affilata tenuta dalla parte dello scudo.