Mở cửa phòng ngủ sẽ giú phòng của bạn trở nên thông thoáng hơn, tránh bị ngột ngạt. Mọi người được khuyến cáo không nên mở cửa phòng ngủ trong khi đi ngủ.
Không có lý do thuyết phục nào khẳng định không nên mở cửa phòng trong khi ngủ. Việc mở cửa phòng ngủ không mang lại bất kỳ lợi ích gì cho bạn.
Người ngủ ít hoặc quá nhiều có nguy cơ mắc chứng bệnh Alzheimer và gây các vấn đề về trí nhớ nhiều hơn người ngủ vừa đủ. Trung bình, một người ngủ quá nhiều sẽ già hơn người ngủ đủ giấc khoảng hai năm.
Những người lớn tuổi thường thích việc mở cửa ra vào của phòng ngủ. Một trong những lý do chứng tỏ bạn nên đóng cửa ra vào của phòng ngủ trong khi đi ngủ chính là có thêm thời gian nếu xảy ra hỏa hoạn.
Mặc dù việc mở cửa ra vào của phòng ngủ giúp không khí lưu thông nhưng còn một số lý do quan trọng sau đây cho thấy bạn không nên làm việc đó khi đi ngủ.