شنای پروانه یکی از زیباترین و مشکل‌ترین انواع شنا است که در اکثر مسابقات معتبر جزو پربیننده‌ترین انواع شناست. در حالی که دیگر انواع شنا توسط مبتدیان به راحتی انجام می‌شود، پروانه نیاز به تکنیک مناسب دارد تا صورت گیرد. بسیاری از نوآموزان پروانه را سخت‌ترین نوع شنا می‌دانند. در این نوع شنا حرکت پاها مانند حرکت دلفین در آب است و از کمر آغاز می‌شود دست‌ها نیز به‌طور هم‌زمان و از طرفین به سمت جلو پرتاب می‌شود و و هم‌زمان با این عمل سر از آب بیرون آمده و هواگیری انجام می‌شود.
شنای پروانه
1627660
یکی از زیباترین و مشکل‌ترین انواع شنا کدام است؟
تکنیک مناسب
1627661
شنای پروانه نیاز به چه چیزی دارد تا صورت بگیرد؟
دلفین
1627662
در شنای پروانه حرکت پاها مانند حرکت چه چیزی در آب است؟
1627663
چه کسی شنای پروانه را ابداع کرد؟
پا زدن در این شنا درعمل شبیه پا زدن در کرال سینه است، با این تفاوت که در این‌جا هر دو پا هم‌زمان با هم حرکت می‌کنند، بنابراین تعداد ضربه‌های پا درطی یک دور شنای پروانه به‌طور عمومی از کرال سینه کمتر می‌باشد. درحالی که بدن کشیده در سطح آب قرار دارد، باسن قدری خارج از آب قرار می‌گیرد. در این حالت پاها بسته و در حدود ۳۰ سانتی‌متر در زیر آب است. هنگام به حرکت درآوردن ساق پا، باسن قدری به داخل آب کشیده می‌شود، درهمین حال به دلیل خم شدن مفصل لگن خاصره، ران نیز کمی به داخل آب کشیده می‌شود. در این موقعیت کف پا به طرف سطح آب به حرکت در می‌آید که نهایتاً در قسمت پشت زانو، درمفصل زانو، زاویه ۹۰ درجه ایجاد می‌شود، درچنین حالتی جلوی ساق پا و روی پا به طرف پایین و عقب، فشار بر آب وارد می‌کنیم که در نتیجه منجر به پیشروی و شناور شدن شناگر در سطح آب می‌شود.
کرال سینه
1627714
پا زدن در شنای پروانه شبیه به پا زدن در کدام حرکت شنا است؟
هم‌زمان با هم
1627715
در شنای پروانه پاها چگونه حرکت می‌کنند؟
کمتر
1627716
تعداد ضربه‌های پا در طی یک دور در شنای پروانه به طور عمومی نسبت به کرال سینه چگونه است؟
۳۰ سانتی‌متر
حدود ۳۰ سانتی‌متر
۳۰
1627717
در شنای پروانه، پاها حدود چند سانتی‌متر در زیر آب است؟
به‌طور کلی با هر حرکت دست در شنای پروانه دو بار پای پروانه زده می‌شود. اولین حرکت پا به سمت پایین و عقب موقعی انجام می‌شود که کف دست‌ها از روی آب به داخل آب فرورفته و آب را به طرفین می‌کشد و دومین حرکت پا نیز هنگامی صورت می‌گیرد که دست‌ها در مرحله فشار قرار داشته و به طرف یکدیگر نزدیک می‌شوند و در واقع حرکت هنگامی شروع می‌شود که مرحله فشار رو به اتمام بوده و کف دست‌ها از ناحیه کمر به سمت عقب بدن در حال حرکت می‌باشند. توجه داشته باشید پای اول در شنای پروانه برای راندن بدن به جلو و پای دوم صرفاً جهت نگهداری و تکیه بدن روی آب نقش مهمی را ایفا می‌نمایند. به محض ورود دست‌ها در آب، عمل بازدم شروع می‌شود و هنگامی که دست‌ها مجدداً از نزدیک باسن آب را ترک می‌کنند سر به عقب کشیده شده و در این مرحله که دم صورت می‌گیرد.
دو بار
1627768
به طور کلی با هر حرک دست در شنای پروانه چند بار پای پروانه زده‌ می‌شود؟
راندن بدن به جلو
1627769
پای اول در شنای پروانه برای چه چیزی است؟
دوم
1627770
پای چندم صرفا جهت نگهداری و تکیه بدن روی آب است؟
بازدم
1627771
به محض ورود دست‌ها در آب چه عملی شروع می‌شود؟
1627772
شنای پروانه در چه سالی ابداع شد؟