Научно доказано е - това заключение е направено в септемврийския брой на "British Medical Journal" (Британско медицинско списание) от 2008 г. - че Средиземноморският начин на хранене помага за намаляване на случаите на заболявания от сърдечно-съдови болести, диабет тип 2 - съвременната европейска епидемия, и от рак, както и за притъпяване на ефектите на болестта на Алцхаймер и на болестта на Паркинсон.
On osoitettu tieteellisesti - tämä johtopäätös tehtiin British Medical Journal -julkaisun syyskuun 2008 numerossa -, että Välimeren ruokavalio auttaa vähentämään sydän- ja verisuonitauteja, tyypin 2 diabetesta - nykyajan eurooppalaista epidemiaa - ja syöpää sekä lieventämään Alzheimerin ja Parkinsonin tautien vaikutuksia.