Тя също така е здравословна, защото е богат източник на етерични мастни киселини и антиоксиданти - комбинация, която помага за подобряване на нивата на холестерол и защитава сърцето.
Välimeren ruokavalio on myös terveellinen: se sisältää runsaasti tärkeitä rasvahappoja ja antioksidantteja, yhdistelmä, joka voi auttaa parantamaan kolesterolitasoja ja suojelemaan sydäntä.