Средиземноморският начин на хранене е помогнал на италианците да счупят рекорда за дълголетие в Европа, а Италия води класацията в Европа за найдобър индекс на телесна маса, който представлява съотношението между височината и теглото.
Välimeren ruokavalio on auttanut italialaisia rikkomaan Euroopan pitkäikäisyysennätyksen, ja Italiassa pituuden ja painon suhdetta kuvaava painoindeksi on maanosan paras.