Средиземноморският начин на хранене, основаващ се на напълно необработен зехтин и добро вино се отразява отлично на здравето, защото зехтинът намалява нивата на холестерола в кръвта, а виното в умерени количества действа като антиоксидант.
Ekstra-neitsytoliiviöljyyn ja hyvään viiniin perustuvalla Välimeren ruokavaliolla on erinomaisia terveysvaikutuksia: oliiviöljy alentaa veren kolesteroliarvoja, ja viinillä on kohtuullisesti käytettynä antioksidatiivinen vaikutus.