Научни изследвания са доказали, че той допринася за намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания, и поспециално от исхемична болест на сърцето, на различни видове ракови заболявания, а също така оказва положително въздействие върху средната продължителност на живота.
Znanstvene raziskave so pokazale, da zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni, zlasti ishemično bolezen srca, in različne oblike raka, prav tako pa pozitivno vpliva na povprečno življenjsko dobo.