وهذا العبء من الإجهاد المزمن، والذي يطلق عليه &quot;فرط حمل التعديل النفسي&quot; ( allostatic overload )، لا يعكس تأثير خبرات الحياة فحسب بل وأيضاً تركيبتنا الجينية. فضلاً عن ذلك فإن العادات الفردية مثل الحِمية الغذائية، والتمارين، ونوعية وكم النوم، والإفراط في استهلاك المواد، تلعب أيضاً دوراً رئيسياً، حالها كحال الخبرات المبكرة في الحياة والتي تحدد الأنماط السلوكية والتفاعلية السيكولوجية مدى الحياة.
Ce fardeau du stress chronique, appelé “surcharge allostatique,” reflète non seulement l’impact des expériences de notre vie mais également notre constitution génétique. En outre, les habitudes de chaque individu, comme l’alimentation, l’exercice, la qualité et la quantité de sommeil et l’abus de substances toxiques, jouent également un rôle majeur, tout comme les expériences du début de vie qui établissent des schémas de comportement et une réactivité physiologique à l’échelle de toute une vie.