يتعين علينا تشجيع المشاركة الشعبية في الرياضة. ذلك أن الممارسة البدنية لا تجعل الناس أصح بدنياً فحسب، بل إنها تجعلهم أيضاً أكثر سعادة. وفي هذا السياق يصبح تناول العقاقير بمثابة محاولة إلحاق الهزيمة بالنفس. فأنا أسبح لمجرد التمرين، إلا أنني أحدد لنفسي وقتاً معيناً لقطع مسافة معينة، لكي أحدد أمامي هدفاً وأشجع نفسي على بذل المزيد من الجهد. وقد يسعدني أن أتمكن من السباحة بسرعة، إلا أنني لن أستشعر الزهو بإنجازي المتمثل في تحسين رقمي إذا ما كان ذلك التحسن ناتجاً عن تناولي لبعض العقاقير.
En mi caso, practico la natación y mido el tiempo que demoro en nadar una distancia específica para fijarme un objetivo y esforzarme más las próximas veces. Me siento complacido cuando nado rápido, pero no tendría ninguna sensación de logro por mejorar mis marcas si esa mejora tuviera su origen en una botella.