Ziel dabei war es, eine breite Palette mentaler und sozialer Fähigkeiten zu kultivieren, darunter Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Eigenbewusstheit, das Einnehmen fremder Sichtweisen, Empathie, Mitgefühl und die Fähigkeit, mit schwierigen Emotionen wie Wut oder Stress klarzukommen.
El objetivo era cultivar un espectro amplio de destrezas mentales y sociales, incluidas la atención, el cuidado, ser consciente, el tratar de ver a los demás con perspectiva, la empatía, la compasión y la capacidad de lidiar con emociones difíciles como la ira o el estrés.