Kurz- und langfristige Studien zum Mentaltraining (beispielsweise das ReSource Projekt) machen deutlich, dass mentale Trainingsprogramme kognitive wie sozio-affektive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Mitgefühl und Empathie verbessern können.
Des études à court et long terme sur l’entrainement mental (comme le projet ReSource – ReSource project) révèlent que les programmes de préparation mentale peuvent améliorer les facultés cognitives et socio-affectives comme l’attention, la compassion, et l’empathie.