Ziel dabei war es, eine breite Palette mentaler und sozialer Fähigkeiten zu kultivieren, darunter Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Eigenbewusstheit, das Einnehmen fremder Sichtweisen, Empathie, Mitgefühl und die Fähigkeit, mit schwierigen Emotionen wie Wut oder Stress klarzukommen.
L’obiettivo era quello di coltivare una vasta gamma di capacità mentali e competenze sociali, tra cui attenzione, consapevolezza, consapevolezza di sé, assunzione di una prospettiva etero centrica, empatia, compassione, e capacità di far fronte ad emozioni difficili come rabbia o stress.