بنطيز أو بونتواز (نطق:pɔ̃twɑz)، هي بلدية فرنسية تقع في الضواحي الشمالية الغربية لباريس، فرنسا. تقع على بعد 28.4 كم (17.6 ميل) من وسط باريس، في «المدينة الجديدة» في سيرجي بونتواز.

ذكرها الادريسي: «ومن رطوماغش المتقدم ذكرها أيضا إلى مدينة بنطيز ثلاثون ميلا وهي آخر أعمال نرمندية في جهة الجنوب وهي مدينة على النهر آهلة عامرة حسنة الديار كبيرة الأقطار وافرة العمار.»

وأيضًا: «وبنطيز مدينة صغيرة لكنها متحضرة بتجارات متحركة وصناعات مفتعلة وغلات متصلة وهي على شرقي نهر صينو المتقدم ذكره»

المناخ
يظهر الجدول التالي التغييرات المناخية على مدار السنة لبنطيز:

توأمة
لبنطيز اتفاقيات توأمة مع كل من:
أرينزانو
بوبلينغين
سيتارد- خيلين
سيفينواكس
برغاما (1998 -)

أعلام
جاك ديشان
موسى ديمبيلي
داريل ر. ليندسي
فيليب الجريء
تشارلز ليون
تشارلز لوكلير
نيكولاس فلاميل
أمين حاريت
جورج ماثياس
بنطيز