Según un estudio publicado en American Journal of Public Health , las personas que están dispuestas a ayudar a otras evidencian una notable disminución de los efectos del estrés. Es decir, servir es saludable. La investigación, llevada a cabo durante 20 años por las universidades de Buffalo, Stony Brook y Grand Valley State, evaluó a un grupo de 846 participantes.	El Dr. Michael J. Poulin, director del trabajo, demostró que quienes ayudan a otros son menos propensos a morir ante situaciones de estrés. Pero hay más. Poulin indicó que no pudieron comprobar una reducción del estrés y de la mortalidad entre los beneficiarios, por lo que ofrecer ayuda traería más dones que recibirla.	En un discurso reciente, Iván Duque, presidente de Colombia, expresó una frase con la que estoy de acuerdo: ‘Hay una sola palabra para describir a Colombia y es resiliencia'. Me atrevería a decir que toda América Latina es así, pero las ciudades, los países o las regiones solo serán serviciales, excelentes y resilientes si cada uno de nosotros se entrena en el SER.	Más comentado La llorona del 22 de junio del 2019 Crónica de una muerte anunciada, Panamá entra otra vez a lista gris del GAFI Fiscalía asegura que probó delito de peculado; defensa desestima testimonio Presidencia desmiente invitación a cóctel tras culminar la gestión de Varela UTP sigue posicionada entre las mejores del mundo	Ver más Saint Malo impartirá clases en Harvard y explicará su experiencia en el Gobierno La homofobia rampante en Georgia sume en la clandestinidad al colectivo LGBT Diputados amenazan con enjuiciar a Juan Carlos Varela Diputada Rodríguez Lu demanda decretos sobre regulación a extranjeros Rolando López, autor de algunos correos de los ‘pinchazos'