Adoptar nuevos hábitos alimenticios acompañado de actividad física se ha convertido en la meta de las nuevas generaciones, pero con esta nueva tendencia, nacen también el incremento de nuevas dietas, retos de pérdida de peso en poco tiempo y productos que aprovechan esta iniciativa para prometer grandes cambios en el organismo sin esfuerzo físico.	Ante esta incierta la nutricionista Linzee De León, nos explica que el primer paso para adoptar un estilo de vida saludable que inicie con la alimentación, es recurrir a su médico de cabecera o nutricionistas que sean idóneos, el cual le solicitara pruebas de laboratorio para evaluar los valores que sean necesarios y descartar cualquier enfermedad o padecimiento que podrían estar afectando su condición física.	Como nutricionista no recomiendo ingerir pastillas para bajar de peso ya que atentan contra la salud del paciente por los efectos rebote que tienen este tipo de prácticas  en el organismo, a su vez es importante recordar que los signos o síntomas de alerta no se presentan a los primeros días de ingerir estos productos, los daños suelen ser notorios a un periodo alejado de la fecha de inicio de estas dietas, afirma Linzee.	Más comentado La llorona del 16 de mayo del 2019 Buque portacontenedores rompe marca de capacidad y tamaño en el Canal de Panamá Metro de Panamá anuncia cierre de avenida Domingo Díaz para este sábado Consejero de Trump llega a Panamá y plantea salida pacífica para Maduro Trabajadores de productos lácteos declaran huelga a Bonlac	Ver más 'El pueblo se puede mofar de sus gobernantes, pero el gobierno no se puede burlar del pueblo', Carrizo Guaidó pide apoyo al Comando Sur, niega que sea una intervención La llorona del 11 de mayo del 2019 Panamá: la ironía de un crecimiento estelar La llorona del 12 de mayo del 2019