总结下面这篇新闻的内容。
中国金融时报刊发对中国银行首席研究员宗良的采访称，要采取有效措施应对人民币汇率的短期剧烈波动，防止资本大进大出。在推进人民币国际化和汇率市场化改革的同时，完善一系列稳汇率的资本管制措施，特别要以市场手段防控短期资本无序流动，利用利率杠杆等市场化手段来引导市场对人民币汇率的预期；同时在制定货币政策时加大对稳定汇率因素的考虑，为应对人民币利率上扬和美联储加息奠定基础。
央行主管媒体：保持一定规模外汇储备 有利于稳定预期