Elle utilise la force de gravité -LRB- sous forme de barres pondérées, de haltères ou de blocs de poids -RRB- pour s'opposer à la force produite par le muscle par contraction concentrique ou excentrique.
Elle utilise la force de gravité sous la forme de barres pondérées, de haltères ou de blocs de poids pour s'opposer à la force produite par les muscles.