La région comprend les villes de Norfolk, Virginia Beach, Chesapeake, Hampton, Newport News, Poquoson, Portsmouth, Suffolk, Williamsburg et les comtés de Gloucester, Isle of Wight, James City, Mathews, Surry et York, ainsi que le comté de Currituck, en Caroline du Nord.
Virginia Beach fait partie de la région métropolitaine de Virginia Beach-Norfolk-Newport News, qui comprend également les villes de Chesapeake, Hampton, Newport News, Norfolk, Portsmouth et Suffolk, ainsi que d'autres villes plus petites, comtés et villes de Hampton Roads.