Chez les gens qui ont des horloges saines, il y a un continuum de chronotypes allant des "" alouettes "" aux "gens du matin", qui préfèrent dormir et se réveiller tôt, aux "hiboux", aux "gens du soir" ou aux "gens du soir", qui préfèrent dormir et se réveiller tardivement.
Les personnes atteintes de ce syndrome sont somnolentes très tôt le soir et dorment de 19 h à 20 h le soir jusqu "à environ de 3 h à 4 h tôt le matin.