Ответа Не последовало.
Как мыслить позитивно во время учебы. Учеба - это то, что может вызвать у многих людей сильное беспокойство, особенно если вы пытаетесь подготовиться к очень важному тесту или экзамену. Наглядным пособием для учащихся могут стать красочные диаграммы, заметки и электронные таблицы. 2 Если вы снова обнаружите подобные ресурсы в Интернете, обязательно обратите особое внимание на веб-сайты по пересмотру или обучению. 3 Если вы ученик-кинестетик, подумайте о творческих способах, которые помогут вам в обучении. Оптимизм не означает игнорирования трудных или вызывающих проблем в жизни, но он означает изменение вашего подхода к ним. Если у вас всегда было пессимистичное мировоззрение, может быть трудно изменить свою точку зрения, но можно выделить позитивное в своей жизни, проявив немного терпения и осознанности. Уделение большего внимания одному типу эмоций, чем другому, на самом деле может помочь вам стать более адаптивным и проактивным в будущих неожиданных ситуациях. ситуации. Это повысит вашу способность сохранять оптимизм и жизнестойкость перед лицом неопределенности. 1 Негативные чувства со временем могут стать обусловленной привычкой. Это все о психологической подготовке, которая вам необходима. Совет № 2: Сила позитивного мышления Это может показаться банальным, но позитивный настрой может изменить ваш подход к экзамену, помочь расслабиться во время экзамена и уменьшить беспокойство после экзамена.Давайте продолжим обсуждение!во время прохождения теста Во время самого экзамена вы можете сохранить позитивный настрой, просто изменив свои мысли. Вместо “Я не знаю ни одного из этих вопросов! Это безумие!” - вы можете подумать про себя: “Ладно, это выглядит запутанно. Но я, по крайней мере, кое-что знаю об этом предмете. В этом случае, независимо от того, насколько позитивно вы пытаетесь настроиться, мысль об экзаменах может быть невероятно ошеломляющей и вызывать страх до такой степени, что это действительно повлияет на вашу успеваемость. Вы можете перейти по ссылке на этот пост, посвященный страху перед экзаменом, чтобы получить более подробную информацию о симптомах, лечении и о том, куда обратиться за помощью. Во время прохождения теста Во время самого экзамена вы можете сохранить свой позитивный настрой, просто изменив свои мысли. Вместо того чтобы сказать: “Я не знаю ни одного из этих вопросов! Это безумие!”, вы можете подумать про себя: “Ладно, это выглядит запутанно. Но я, по крайней мере, кое-что знаю об этом предмете. Советы экспертов по подготовке к экзаменам. Время проведения заключительного экзамена часто бывает напряженным и изматывающим. Хотя некоторые стрессы на самом деле могут быть позитивным стимулом, чрезмерная нервозность или напряжение могут стать проблемой, особенно если это мешает вам успешно сдавать тесты.До конца семестра осталось меньше двух недель, и самое время сосредоточиться на том, что вы можете сделать, чтобы пережить это ответственное время. Время сдачи экзаменов часто бывает напряженным и изматывающим нервы. В то время как некоторый стресс на самом деле может быть позитивным мотиватором, чрезмерная нервозность или напряжение могут быть проблематичными, особенно если это мешает вам успешно сдавать тесты. Разберитесь со своим беспокойством: попытайтесь определить источник вашего беспокойства по поводу теста. Если оно вызвано вашей неподготовленностью, то ваше беспокойство считается рациональной реакцией. Однако, если вы считаете, что готовы к тестированию, но все еще паникуете или слишком остро реагируете, это может быть иррациональной реакцией. Время экзамена часто может быть напряженным и нервным. В то время как некоторый стресс на самом деле может быть позитивным мотиватором, чрезмерная нервозность или напряжение могут быть проблематичными, особенно если это мешает вам успешно сдавать тесты. Чаевые. 1. Сформулируйте структуру своей ревизии. 2. Проведите ревизию с другом, если считаете, что это поможет. Обязательно соберитесь с силами и чему-нибудь научитесь; довольно легко захотеть пошалить, когда вы с друзьями. 3 Если вы действительно переживаете из-за экзамена или теста, поговорите об этом с кем-нибудь из членов семьи или друзей. Наглядным пособиям могут помочь красочные диаграммы, заметки и электронные таблицы. 2 Если вы снова обнаружите подобные ресурсы в Интернете, обязательно обратите особое внимание на веб-сайты по пересмотру или обучению. 3 Если вы ученик-кинестетик, подумайте о творческих способах, которые помогут вам в обучении. 1 Если вы склонны к кинестезии, подумайте о творческих способах, которые помогут вам в обучении. 2 Напишите рассказ о ваших любимых телевизионных или книжных персонажах, рассказывающий кому-нибудь о теме, которую вы пытаетесь пересмотреть, или нарисуйте комикс. 3 Объединитесь с другом и по очереди рассказывайте факты по определенной теме. Учащиеся, изучающие визуальное восприятие, могут воспользоваться красочными диаграммами, заметками и электронными таблицами. 2 Если вы часто находите такие ресурсы в Интернете, обязательно обратите особое внимание на веб-сайты для редактирования или обучения. 3. Если вы ученик-кинестетик, подумайте о творческих способах, которые помогут вам учиться. Всегда полезно становиться более позитивным. С помощью этого теста вы сможете определить, где и в какой степени вы склонны мыслить негативно. Чем лучше вы осознаете свои мысли, тем лучше сможете изменить их, сделав акцент на позитиве. Позитивное мышление обычно привлекает позитивных людей, события и результаты.Если вы хотите создать атмосферу, в которой вы будете успешны и удовлетворены, вам понадобится сила позитивного мышления. Чем больше вы осознаете свои мысли, тем лучше сможете изменить их, сделав акцент на позитиве. Позитивное мышление обычно привлекает позитивных людей, события и результаты. Если вы хотите создать среду, в которой вы будете успешны и удовлетворены, вам понадобится сила позитивного мышления. 1 Смена настроения не означает изменения личности. 2 Быть оптимистом - это не то же самое, что быть экстравертом. 3 Не обязательно быть экстравертом, чтобы быть оптимистом. 4 На самом деле, попытки быть кем-то, кем вы не являетесь, могут вызвать у вас чувство истощения и грусти, а не оптимизма. Сосредоточение большего внимания на одном типе эмоций, чем на другом, на самом деле может помочь вам стать более адаптивным и проактивным в будущих неожиданных ситуациях. Это повысит вашу способность сохранять оптимизм и жизнестойкость перед лицом неопределенности. 1 Негативные чувства со временем могут стать обусловленной привычкой.
http://www.wikihow.com/Think-Positive-While-Studying http://www.wikihow.com/Be-Optimistic https://rdchss.wordpress.com/2009/04/01/facing-the-final-tip-2-for-exam-success-the-power-of-positive-thinking/ https://rdchss.wordpress.com/2009/04/01/facing-the-final-tip-2-for-exam-success-the-power-of-positive-thinking/ http://www.albany.edu/main/features/2004/12-04/1exams/exams.html http://www.albany.edu/main/features/2004/12-04/1exams/exams.html http://www.wikihow.com/Think-Positive-While-Studying http://www.wikihow.com/Think-Positive-While-Studying https://www.mindtools.com/pages/article/newTCS_89.htm http://www.wikihow.com/Be-Optimistic
как с оптимизмом относиться к экзамену