Картофель, фасоль, стручковая фасоль, лимская фасоль, листовые овощи, морковь, кукуруза и лук
Сегодня потребление сухофруктов широко распространено. Почти половину продаваемых сухофруктов составляет изюм, за ним следуют финики, чернослив, инжир, абрикосы, персики, яблоки и груши.Они называются обычными или традиционными сухофруктами: фрукты, которые были высушены на солнце или в сушилках с подогревом в аэродинамической трубе. любые фрукты, такие как клюква, черника, вишня, клубника и манго, перед сушкой обрабатываются подсластителем (например, сахарозным сиропом). Некоторые продукты, продаваемые в виде сухофруктов, такие как папайя, киви и ананас, чаще всего являются цукатами. Сухофрукты сохраняют большую часть питательной ценности свежих фруктов. 1 Традиционные сухофрукты – виды сухофруктов, которые либо высушиваются на солнце, такие как изюм и сушеный инжир, либо обезвоживаются в аэродинамических трубах и других сушилках, таких как сушеные сливы (чернослив), абрикосы и персики.2 Сюда также входят финики, которые считаются сухофруктами, поскольку в них от природы содержится мало влаги. В большинстве районов Китая их называют хуамэй. 2 Он стал популярным на Гавайях благодаря Йи Шеонгу, который в начале 1900 года начал импортировать Ли хингмуи и различные другие консервированные фрукты, то есть закуски из косточек крэка, из Китая на Гавайи. Примерами сухофруктов являются изюм, Сливы или чернослив и финики. Другими сухофруктами являются яблоки, абрикосы, Бананы, клюква, инжир, манго, Папайя, Персики, ананасы, груши и помидоры. В качестве примера сухофруктов можно привести Изюм, Сливы или чернослив и финики. Другими сухофруктами являются яблоки, абрикосы, Бананы, клюква, инжир, манго, папайя, Персики, ананасы, груши и помидоры. Существует много видов сушеных и обезвоженных овощей, таких как картофель, фасоль, стручковая фасоль, лимская фасоль, листовые овощи, морковь, кукуруза и лук. В большинстве районов Китая это блюдо называется хуамэй. 2 Он стал популярным на Гавайях благодаря Йи Шеонгу, который в начале 1900 года начал импортировать Ли хингмуи и различные другие консервированные фрукты, то есть закуски из косточек крэка, из Китая на Гавайи. Сушеные овощи питательны, их легко хранить, использовать и брать с собой. У нас есть более 50 различных видов овощей воздушной сушки и 27 видов сублимированных овощей, упакованных в высококачественные пакеты на молнии.1 Из многих продуктов можно приготовить отличные сухие закуски прямо из пакета. 2 Каждый вид сушеных овощей быстро увлажняется.формы для приготовления и подачи на стол. 1 Закуска "как есть" состоит из соевых орешков, острой овощной смеси, всех наших сублимированных овощей, а также высушенной на воздухе моркови и зеленой фасоли. 2 Используйте горячую овощную смесь в качестве гарнира. 12 Самых полезных сухофруктов. Сухофрукты очень популярны по множеству причин! Употребление фруктов способствует улучшению здоровья и обеспечивает организм многими необходимыми минералами, витаминами, фитонутриентами и клетчаткой, в которых вы нуждаетесь каждый день.Сухофрукты портятся не так быстро, и их легко взять с собой на перекус, особенно для таких видов активного отдыха, как пешие походы! Они могут быть не такими распространенными, как другие сухофрукты, такие как абрикосы, но также являются полезным выбором. Они содержат 34% суточной нормы витамина А и 18% рекомендуемой нормы железа, а также являются хорошим источником калия, ниацина и меди. Фрукты, как и овощи, богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Фрукты содержат углеводы, поэтому вы должны включать их в свой рацион. На десерт съешьте кусочек свежего фрукта или фруктовый салат - это отличный способ удовлетворить свое пристрастие к сладкому и получить то, что вам нужно. Фрукты лучше всего выбирать свежие, замороженные или консервированные без добавления сахара. 1 Выбирайте консервированные фрукты в соке или легком сиропе. 2. Сухофрукты и 100%-ный фруктовый сок также являются питательными продуктами, но размеры порций невелики, поэтому они могут быть не такими сытными, как другие. [1] 2 3 - Далее по списку. Bella Viva Orchards предлагает покупателям по всей стране изысканные сухофрукты, в том числе 5 различных видов сушеной вишни и 10 различных видов кураги. Каждый фрукт, выращенный в наших экологически чистых калифорнийских садах, тщательно обрабатывается с момента его выращивания и до упаковки.1] 2 3 - Далее по тексту. Bella Viva Orchards предлагает покупателям по всей стране изысканные сухофрукты, в том числе 5 различных видов сушеной вишни и 10 различных видов кураги. Каждый фрукт, выращенный в наших экологически чистых калифорнийских садах, тщательно обрабатывается от момента его выращивания до упаковки. Во многие фрукты, такие как клюква, черника, вишня, клубника и манго, перед сушкой добавляют подсластитель (например, сахарозный сироп). Некоторые продукты, продаваемые в виде сухофруктов, такие как папайя, киви и ананас, чаще всего являются цукатами. Сухофрукты сохраняют большую часть питательной ценности свежих фруктов.перед сушкой в любые фрукты, такие как клюква, черника, вишня, клубника и манго, добавляют подсластитель (например, сахарозный сироп). Некоторые продукты, продаваемые в виде сухофруктов, такие как папайя, киви и ананас, чаще всего являются цукатами. Сухофрукты сохраняют большую часть питательной ценности свежих фруктов. Сухие овощи — это кладезь питательных, натуральных, приятных на вкус и готовых к употреблению продуктов. 1 Сублимированные овощи быстро и легко впитывают влагу — замочите в воде, большинство из них примерно на 5 минут, другие — на 10. 2 Овощи, высушенные на воздухе, также быстро и легко впитывают влагу - тушите в воде, в большинстве случаев, в течение 10 минут, в некоторых других - до 20.для приготовления и подачи на стол. 1 В качестве закуски можно использовать соевые орешки, острую овощную смесь, все наши сублимированные овощи, а также морковь и стручковую фасоль, высушенные на воздухе. 2 Используйте острую овощную смесь в качестве овощного гарнира.
https://en.wikipedia.org/wiki/Dried_fruit https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_dried_foods http://www.fruitsinfo.com/dry_fruits.htm https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_dried_foods https://www.northbaytrading.com/dried-vegetables/ http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/12-healthiest-dried-fruits.html http://www.diabetes.org/food-and-fitness/food/what-can-i-eat/making-healthy-food-choices/fruits.html http://www.bellaviva.com/dried-fruit https://en.wikipedia.org/wiki/Dried_fruit https://www.northbaytrading.com/dried-vegetables/
виды обезвоженных овощей