Шиповка спринтера - самая легкая спортивная обувь.
Примеряйте обувь в конце дня или после тренировки. В это время ваши ноги будут максимально напряжены. Носите носки того же типа, которые вы обычно используете на тренировках или соревнованиях. Пошевелите пальцами ног, когда наденете обувь. Она должна быть удобной, но не болтаться. В обуви не бывает периода ‘обкатки’. Обувь для легкой атлетики - знайте свое мероприятие. Тип обуви для легкой атлетики, которую вы используете, будет зависеть от того, в каких забегах или соревнованиях вы участвуете. Короткие дистанции/спринт - Для спринта и забегов на дистанцию до 400 метров выбирайте легкую и обтекаемую спортивную обувь. Типы шипов. Вам нужно будет заменять шипы в вашей обуви в течение всего года, особенно во время легкоатлетического сезона, когда вы больше всего используете шипы. Старайтесь не дожидаться, пока шипы станут заглушками, потому что вынимать шипы намного сложнее. 10 лучших кроссовок для бега на короткие дистанции. 10 лучших кроссовок для бега на короткие дистанции. Забег на 6,2 мили, более известный как 10 км, широко известен среди бегунов как 40-минутная тренировка для достижения наилучшего результата. Для максимального раскрытия вашего потенциала в этой гонке требуются очень специфические кроссовки, известные как racer. Потому что, конечно, вы хотите выглядеть БЫСТРЫМ. На самом деле, кроссовки обеспечивают наилучшую защиту ваших стоп, голеней и всего тела от повторяющихся нагрузок, связанных с тысячами приземлений на одну милю. Каждый раз, когда вы делаете шаг и приземляетесь, ваша нога должна выдерживать нагрузку, в два-три раза превышающую вес вашего тела. Вот некоторые из преимуществ кроссовок для бега: 1. Превосходная амортизация. 2. Гибкость в нужных местах. 3. Устойчивость или контроль над движением.  Сцепление с дорогой или тропой. Устойчивость при кручении – жесткая там, где это необходимо.  Светоотражающие свойства в ночное время. Воздухопроницаемость. Тип обуви для легкой атлетики, которую вы будете использовать, будет зависеть от того, в каких забегах или соревнованиях вы участвуете. 1 Короткие дистанции/спринт - для спринта и забегов на дистанцию менее 400 метров выбирайте легкую и обтекаемую обувь для легкой атлетики. Обувь должна иметь прочные шипы, чтобы обеспечить вам хорошее сцепление с дорогой и быстрый старт. Выбор лучшей обуви для бега полностью зависит от формы вашей стопы, биомеханики и интенсивности бега. Кроссовки предназначены для защиты ваших ног от дороги, обеспечивают сцепление с различными поверхностями, смягчают удары при приземлении и поддерживают ваши стопы. Когда кто-то упоминает “шипы” в легкой атлетике, он может иметь в виду обувь или шипы, которые входят в состав обуви. Вот различные типы шипованной обуви, доступные для легкоатлетов. Шипованная обувь для спринтеров - самая легкая обувь для легкой атлетики. Обычно на пятке нет подкладки. Обновлено 05 июля 2016 г. Чтобы понять, какие кроссовки вам следует купить, вам сначала нужно знать, какие у вас ноги. Опытный продавец в специализированном магазине для бега может помочь вам подобрать кроссовки, подходящие для вашего типа стопы, но вы также можете самостоятельно определить, какой тип стопы у вас есть. Один из способов - просто посмотреть на свою стопу.
http://track.isport.com/track-guides/track-field-choosing-the-right-shoe-spike http://www.kidzworld.com/article/6486-track-shoe-buying-guide http://track.isport.com/track-guides/track-field-choosing-the-right-shoe-spike http://www.complex.com/sneakers/2012/10/the-10-best-running-shoes-for-short-distance-races http://www.active.com/running/articles/running-shoe-guide-for-dummies http://www.active.com/running/articles/running-shoe-guide-for-dummies http://www.kidzworld.com/article/6486-track-shoe-buying-guide http://www.active.com/running/articles/running-shoe-guide-for-dummies http://track.isport.com/track-guides/track-field-choosing-the-right-shoe-spike https://www.verywell.com/find-the-right-running-shoes-2911839
какая обувь мне нужна для занятий спортом