Ответа Не последовало.
В большинстве случаев одышка возникает из-за заболеваний сердца или легких. Ваше сердце и легкие участвуют в транспортировке кислорода к тканям и удалении углекислого газа, и проблемы с любым из этих процессов влияют на ваше дыхание. Внезапно возникающая одышка (называемая острой) может быть вызвана несколькими причинами, в том числе: 1. Астмой (бронхоспазмом)  Отравление угарным газом. 1 Лягте на спину, положите руки на живот и расслабьте мышцы. 2 Глубоко вдохните через нос, расправляя живот, а затем наполняя легкие воздухом. 3 Задержите дыхание на пару секунд. 4 Медленно выдохните через рот и полностью опустошите легкие.  Повторяйте упражнение в течение 5-10 минут. Внезапно возникающая одышка (называемая острой) может быть вызвана несколькими причинами, в том числе: 1 Астмой (бронхоспазмом) 2 отравлением угарным газом.  Тампонада сердца (избыток жидкости вокруг сердца) 1 Глубоко вдохните через нос, втягивая живот, а затем наполняя легкие воздухом. 2 Задержите дыхание на пару секунд. 3 Медленно выдохните через рот и полностью опустошите легкие.  Повторяйте упражнение в течение 5-10 минут. Когда вы вдыхаете слишком много воздуха и выпускаете слишком много кислорода, это может привести к тому, что вашему телу покажется, что вы дышите недостаточно. Тревожная гипервентиляция часто вызывается одной из двух причин: слишком частым дыханием, например, во время приступа тревоги, когда ваше тело находится в режиме борьбы/ бегства. Ваше сердце и легкие участвуют в транспортировке кислорода к тканям и удалении углекислого газа, и проблемы с каждым из этих процессов влияют на ваше дыхание. Внезапно возникающая одышка (называемая острой) может быть вызвана несколькими причинами, в том числе астмой (бронхоспазмом). В некоторых случаях одышка вызывает беспокойство, в то время как в других случаях одышка вызвана тревогой. Чтобы понять, связана ли ваша одышка с тревожным расстройством, пройдите бесплатный 7-минутный тест на тревожность, который я разработал специально для того, чтобы дать вам представление о вашем беспокойстве. Одышка - распространенная проблема, связанная с тревогой, но точный диагноз может поставить только специалист-медик. Тем, у кого одышка вызвана тревогой, необходимо использовать два подхода: 1. Краткосрочное преодоление.  Долгосрочное преодоление. Когда одышка вызвана состоянием здоровья, это может привести к беспокойству, и для ее лечения требуется медицинское вмешательство. Если одышка вызвана беспокойством, сначала необходимо устранить причину беспокойства. Если вы еще этого не сделали, пройдите мой 7-минутный тест на тревожность, чтобы понять, связано ли ваше затрудненное дыхание с тревогой. В большинстве случаев одышка возникает из-за заболеваний сердца или легких. Сердце и легкие участвуют в транспортировке кислорода к тканям и удалении углекислого газа, и проблемы с каждым из этих процессов влияют на ваше дыхание. Ряд других заболеваний также могут затруднить поступление достаточного количества воздуха.
http://www.mayoclinic.org/symptoms/shortness-of-breath/basics/causes/SYM-20050890 http://www.top10homeremedies.com/how-to/how-to-manage-shortness-of-breath.html http://www.mayoclinic.org/symptoms/shortness-of-breath/basics/causes/SYM-20050890 http://www.top10homeremedies.com/how-to/how-to-manage-shortness-of-breath.html http://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/shortness-of-breath http://www.mayoclinic.org/symptoms/shortness-of-breath/basics/causes/SYM-20050890 http://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/shortness-of-breath http://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/shortness-of-breath http://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/shortness-of-breath http://www.mayoclinic.org/symptoms/shortness-of-breath/basics/causes/SYM-20050890
как вылечить одышку во время сна