Мясо или рыба
Что едят веганы – 551-й день: Специальный выпуск для путешественников. Завтрак: Это наша последняя овсяная каша у бассейна перед завтрашним отъездом – овсяные хлопья, бананы, семечки подсолнуха и Чиа с чаем "Эрл Грей" без соевого молока... у нас закончилось молоко. Что едят веганы – 545-й день: Специальное издание для путешественников. Завтрак: До чтения остался один день. А также неделя до возвращения в Нью-Йорк. Пришло время доесть еду, которую мы оставили в домике у бассейна, и подкрепиться на следующие 48 часов. Белый сахар приобретает свой цвет в результате процесса рафинирования, который часто включает в себя обугливание костей, а это значит, что, хотя он и не является продуктом животного происхождения, он не является веганским. Но не выбирайте коричневый сахар, сахарную пудру или даже сахар-сырец. Все они сделаны из белого рафинированного сахара. Некоторые производители сахара сертифицированы как веганские, поэтому посетите веб-сайт компании или PETA, чтобы узнать об этом. Или просто используйте кленовый сироп или нектар агавы в качестве подсластителя. 12 Удивительных продуктов, которые нельзя есть вегетарианцам. 12 Удивительных продуктов, которые нельзя есть вегетарианцам. Прежде чем приступить к употреблению вегетарианского блюда, очень важно, чтобы вегетарианец посмотрел на ингредиенты и убедился, что в нем нет мяса или рыбы. Не менее важно, чтобы все окружающие знали, что они вегетарианцы и что, в отличие от большинства людей, они читают состав всего, что вводят в свой организм, хорошо? Желе, зефир, мармеладные мишки и т.д. Эти сладости обычно готовят с использованием желатина, который образуется из коллагена, получаемого из побочных продуктов животного происхождения. Вам следует избегать любых продуктов, приготовленных с использованием желатина. Тем не менее, быстрый поиск в Интернете поможет найти веганские варианты этих и многих других продуктов, содержащих желатин. Что едят веганы – 539-й день: Специальное издание для путешественников. Завтрак: Гэри приготовил овсяные хлопья с изюмом, семечками подсолнечника и яблоками и подал их со свежей клубникой, дыней "Шарлин" и чаем "Ирландский завтрак". Я поел фруктов, съел немного овсянки, а остальное приберег на завтра. Ингредиент, который все портит, - сычужный фермент. Еще в колледже я увлекся вегетарианством и почти во все блюда добавлял сыр. Я и не подозревал, что в некоторых сырах содержится сычужный фермент, который, по недвусмысленному утверждению вегетарианского общества, готовится из желудков только что убитых телят.. Вот незадача. Что едят веганы – 542-й день: Специальное издание для путешественников. Завтрак: Снова овсяные хлопья с яблоком, изюмом, семечками подсолнечника, семенами Чиа, миндальным молоком и клубникой. Обратите внимание на красные бананы на картинке. Что едят веганы – 528-й день: Специальное издание для путешественников. Завтрак: Стил готовит овсяные хлопья с грушами, бананами, изюмом, корицей, семенами подсолнечника и Чиа и ирландским чаем для завтрака. Обед: Суп из трехцветной моркови и красной чечевицы с добавлением сельдерея, разогретый со вчерашнего дня. Как вы, наверное, догадались, веганство означает отказ не только от мясных продуктов. Это означает, что вы не употребляете в пищу продукты, которые были произведены с использованием животных. Это означает, что в вашей кладовой могут быть спрятаны невеганские ингредиенты.
http://responsibleeatingandliving.com/category/what-vegans-eat/ http://responsibleeatingandliving.com/category/what-vegans-eat/ http://www.sheknows.com/food-and-recipes/articles/1022029/13-things-vegans-cant-eat https://www.thrillist.com/eat/nation/12-surprising-foods-vegetarians-can-t-eat http://www.sheknows.com/food-and-recipes/articles/1022029/13-things-vegans-cant-eat http://responsibleeatingandliving.com/category/what-vegans-eat/ https://www.thrillist.com/eat/nation/12-surprising-foods-vegetarians-can-t-eat http://responsibleeatingandliving.com/category/what-vegans-eat/ http://responsibleeatingandliving.com/category/what-vegans-eat/ http://www.sheknows.com/food-and-recipes/articles/1022029/13-things-vegans-cant-eat
какие продукты веганы не едят