Витамин D и экстракт бурых морских водорослей - целый арсенал средств, способных помочь уменьшить боль при фибромиалгии.
5-гидрокситриптофан (5-HTP) преобразуется в важный нейромедиатор серотонин. 5-HTP доказал свою эффективность при лечении фибромиалгии, поскольку дефицит серотонина связан с фибромиалгией. В одном двойном слепом исследовании пятьдесят пациентов с фибромиалгией получали либо 5-HTP (100 мг), либо плацебо три раза в день. 5 пищевых добавок, помогающих при фибромиалгии. Для лечения фибромиалгии требуется нечто большее, чем просто лекарства и специальные методы лечения. На сегодняшний день доступные медицинские препараты направлены только на облегчение симптомов фибромиалгии. До сих пор нет ответа на вопрос о причине возникновения болевого синдрома, не говоря уже о том, чтобы найти лекарство от него. Однако многие исследования показали, что у пациентов с фибромиалгией в организме и мозге не хватает определенных химических веществ, которые могли бы спровоцировать болевое расстройство. Следующие добавки либо были связаны с улучшением симптомов, либо рекомендованы экспертами для преодоления дефицита, который часто наблюдается у пациентов с фибромиалгией: 5-HTP (5-гидрокситриптофан) помогает повысить уровень серотонина в головном мозге. Многие пациенты с фибромиалгией получают рецепты от своих врачей, которые помогают им бороться с болью, усталостью, депрессией или любыми другими симптомами. Но существуют также натуральные пищевые добавки, которые могут помочь и с этими проблемами. Ниже приведены некоторые из основных витаминов и минералов, которые мы рекомендуем для лечения симптомов фибромиалгии; ознакомьтесь с их полезными свойствами и обсудите их со своим врачом. 1. Витамин D Хотя нет ни определенной, ни исключительной причины фибромиалгии, ее связывают со следующими факторами (5): 1. Генетика. 2. Аллергия на химические вещества. 3. Повышенная чувствительность к пищевым продуктам или аллергические реакции. 4. Вирусы. 5. Гормональный дисбаланс. 6. Плохое пищеварение. 7 Чрезмерный рост кандидоза. 8 Нарушение равновесия позвоночника. 9 Стресс. 10 Дефицит нейромедиаторов. 11 Стресс. 12 ПТСР. Пищевые добавки при фибромиалгии и синдроме хронической усталости. Выбирая пищевые добавки, подумайте о том, какие симптомы влияют на вас больше всего, а затем найдите те, которые помогают справиться с этими конкретными симптомами. В приведенных ниже списках наиболее часто используемые пищевые добавки разделены на категории. Некоторые предварительные исследования показывают, что некоторые лекарственные травы и натуральные добавки могут помочь в лечении симптомов фибромиалгии. Однако другие исследования, посвященные травам и натуральным добавкам, менее позитивны. Если вы хотите использовать естественный подход к лечению фибромиалгии, важно узнать как можно больше о методах лечения, которые вы рассматриваете. Хотя ни один витамин сам по себе не лечит фибромиалгию, длинный список “лучших” витаминов при фибромиалгии может быть полезен при лечении этого заболевания. По крайней мере, эти витамины и минералы имеют клиническую поддержку, помогая естественным образом уменьшить симптомы фибромиалгии. Витамины А, С и Е при фибромиалгии В 2010 году медицинский факультет биофизического факультета Университета Сулеймана Демиреля в Испарте, Турция, обнаружил, что витамины С и Е в сочетании с физическими упражнениями снижают стресс у пациентов с фибромиалгией. Если вы ищете естественные способы борьбы с болями, скованностью и воспалением при фибромиалгии, пищевые добавки могут стать мощным оружием против симптомов. От витамина D до экстракта бурых морских водорослей - целый арсенал средств может помочь уменьшить боль. Здесь эксперты расскажут, что работает и почему... Питание и пищевые добавки Эти рекомендации по питанию могут помочь уменьшить симптомы: Устраните потенциальные пищевые аллергены, включая молочные продукты, пшеницу (глютен), кукурузу, сою, консерванты и пищевые добавки.
http://doctormurray.com/health-conditions/fibromyalgia/ http://healthiculture.com/fibromyalgia/newsletter/5supplements/supp-1.php https://www.fibrodaze.com/14-supplements-help-fibromyalgia/ http://www.neilmd.com/supplements-to-help-fibromyalgia-pain/ https://draxe.com/fibromyalgia-symptoms/ https://www.verywell.com/supplements-for-fibromyalgia-chronic-fatigue-syndrome-716055 https://www.webmd.com/fibromyalgia/guide/fibromyalgia-herbs-and-supplements http://www.progressivehealth.com/naturally-reduce-fibromyalgia.htm http://www.lifescript.com/health/centers/fibromyalgia/articles/the_7_best_supplements_for_fibromyalgia.aspx https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/fibromyalgia
какая добавка помогает при фибромиалгии