Ответа Не последовало.
Попросите вашего лечащего врача порекомендовать вам витамин с нужным количеством железа. Чтобы избежать тошноты во время приема витаминов для беременных, попробуйте следующие рекомендации: Принимайте витамины для беременных с пищей. Прием любых витаминов или таблеток натощак может вызвать тошноту. Принимайте витамин в разное время суток. Если вы обычно принимаете его утром, попробуйте принимать его непосредственно перед сном. Разломайте таблетку пополам и принимайте ее небольшими порциями с интервалом в несколько часов. Попробуйте витамины для беременных, которые содержат витамин В6. Проблемы со здоровьем, витамины и чувство голода. Хотя большинство витаминов не вызывают у вас чувства голода, если вы здоровы, люди с определенными заболеваниями могут испытывать этот эффект. Одним из побочных эффектов дефицита определенных витаминов является потеря аппетита. Если у вас такой авитаминоз, а затем вы начнете принимать витамины для его устранения, вы можете почувствовать себя более голодным, потому что больше не испытываете потери аппетита из-за дефицита витаминов. Ежедневный прием поливитаминов не должен вызывать у большинства людей чувства голода. На самом деле, исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition в мае 2008 года, показало, что женщины, принимавшие поливитамины, испытывали меньшее чувство голода, чем те, кто этого не делал. Витамины для беременных - это витаминные и минеральные добавки, которые вам, скорее всего, назначит ваш акушер-гинеколог, если вы беременны. Витамины и минералы помогают удовлетворить ваши повышенные потребности в питательных веществах во время беременности. Хотя они могут вызывать некоторые побочные эффекты со стороны пищеварения, они не могут вызвать у вас чувство голода, хотя беременность, безусловно, может. Видео дня Да, витамины для беременных могут вызвать у вас тошноту. Некоторые беременные женщины с трудом переносят некоторые добавки для беременных, особенно те, которые содержат много железа. Если уровень витаминов для беременных не снижается, вы можете предпринять шаги, чтобы убедиться, что получаете все важные питательные вещества, необходимые для здоровой беременности и рождения ребенка. Это Облегчает Усвоение Витаминов Вашим Желудком. Теперь, когда вы знаете, почему ваши витамины для беременных вызывают у вас тошноту, а также осознали, что они важны для здоровья и благополучия как вас самих, так и вашего будущего ребенка, давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы витамины немного облегчили работу вашего желудка. Некоторые люди начинают принимать витамины, чтобы стать здоровее; в то же время они увеличивают физические нагрузки или садятся на низкокалорийную диету, и то, и другое может вызвать у них чувство голода. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что у вас нет более серьезных проблем со здоровьем, так как диабет, гипертиреоз, низкий уровень сахара в крови и болезнь Грейвса также могут усиливать чувство голода. В то же время, при одной мысли о том, что вам придется проглотить витаминную таблетку, у вас позеленеет лицо. Почему вас тошнит от витаминов для беременных? Витамины для беременных содержат довольно большое количество железа и фолиевой кислоты, которые, как правило, вызывают тошноту. Во время беременности объем циркулирующей в вашем организме крови увеличивается примерно на треть. Чтобы избежать тошноты во время приема витаминов для беременных, попробуйте следующие рекомендации: 1 Принимайте витамины для беременных с пищей. 2 Принимайте витамин в другое время суток. 3 Разломайте таблетку пополам и принимайте ее небольшими порциями с интервалом в несколько часов. 4. Попробуйте витамины для беременных, содержащие витамин В6. Исследования показывают, что витамин В6 может облегчить тошноту у некоторых женщин во время беременности. Если эти советы не помогут, спросите своего лечащего врача, можете ли вы в течение первого триместра перейти на витамины для беременных без железа и получать железо из пищевых источников. Если вы просто не переносите витамины для беременных, по крайней мере, убедитесь, что получаете достаточное количество фолиевой кислоты. Съешьте немного, например, хлопьев или крекеров с сыром, и примите витамины для беременных прямо перед сном. Эта еда поможет вам не заболеть, и, если повезет, вы заснете до того, как вас начнет подташнивать.
https://www.babycenter.com/404_could-my-prenatal-vitamins-make-me-feel-sick-or-nauseated_2076.bc https://www.livestrong.com/article/329987-why-do-vitamins-make-you-hungry/ https://www.livestrong.com/article/329987-why-do-vitamins-make-you-hungry/ https://www.livestrong.com/article/440549-hunger-related-to-prenatal-vitamins/ https://www.babycenter.com/404_could-my-prenatal-vitamins-make-me-feel-sick-or-nauseated_2076.bc https://www.justmommies.com/pregnancy/nutrition-and-fitness/help-my-prenatal-vitamins-are-making-me-sick https://www.livestrong.com/article/329987-why-do-vitamins-make-you-hungry/ https://www.justmommies.com/pregnancy/nutrition-and-fitness/help-my-prenatal-vitamins-are-making-me-sick https://www.babycenter.com/404_could-my-prenatal-vitamins-make-me-feel-sick-or-nauseated_2076.bc https://www.justmommies.com/pregnancy/nutrition-and-fitness/help-my-prenatal-vitamins-are-making-me-sick
почему витамины для беременных вызывают у меня чувство голода