Адреналин, кортизол, щитовидная железа и эстроген.
Когда уровень двух гормонов, накапливающих жир - адреналина и кортизола (упомянутых выше), повышается и, в конечном счете, истощается, в организме образуется великолепная резервная система - прогестерон. Прогестерон может использоваться организмом в качестве строительных блоков для производства этих других гормонов. Но увеличение веса при стрессе также может быть, по крайней мере частично, обусловлено системой гормональных сдержек и противовесов в организме, которая, по мнению некоторых исследователей, действительно может способствовать увеличению веса, когда вы испытываете стресс. Кортизол - это важнейший гормон, который выполняет множество функций в организме. Большинство людей признают, что, когда они находятся в состоянии стресса, им трудно поддерживать здоровые пищевые привычки. Независимо от того, едите ли вы, чтобы удовлетворить эмоциональную потребность, или предпочитаете фаст-фуд просто потому, что нет времени приготовить что-нибудь полезное, образ жизни, полный стресса, редко бывает здоровым. Самый известный из гормонов, способствующих накоплению жира. Щитовидная железа, пожалуй, является первым гормоном, который проверяется врачом, когда пациент жалуется на увеличение веса. Интересно, что на самом деле он должен быть последним в списке факторов, которые необходимо изменить, чтобы добиться здоровых результатов. При резистентности к лептину уровень лептина в крови высок, что означает, что вы толстый, но ваш мозг этого не замечает. Другими словами, ваш мозг страдает от голода, в то время как ваше тело страдает ожирением. Вот что такое ожирение: это голодание мозга.. По словам Люстига, лептин является не только частью системы контроля голода, но и частью системы вознаграждения. Вот, например, Топ–5 гормонов, накапливающих жир, которые вы хотите научиться регулировать и приводить в гармоничное равновесие: 1. Инсулин. Когда инсулин присутствует в крови в ответ на углеводы и сахара, у вас есть потенциал и склонность к накоплению жира. Из архивов WebMD. Его называют гормоном ожирения или жиросжигающим гормоном, но также и гормоном голодания.. Когда в 1994 году ученые открыли лептин, возник ажиотаж по поводу его потенциала в качестве средства для снижения веса. Даже сегодня Интернет переполнен сайтами, продающими добавки с лептином. 4 – Эстроген. Опять же, это гормон, накапливающий жир, который в значительной степени используется в современном мире. Эстроген вырабатывается естественным путем, но мы также получаем фитоэстрогены при употреблении соевых продуктов. Вот вам первый совет: избыток жира в организме, вызываемый гормонами, больше связан с химическими веществами, чем с калориями! Гормоны, входящие в наш топ-5 на сегодняшний день, являются той самой причиной, по которой так много людей во всем мире имеют избыточный вес, но также и причиной того, что так много людей болеют, помимо небольшого увеличения веса или даже ожирения. В норме кортизол вырабатывается надпочечниками по схеме, называемой суточными колебаниями, что означает, что уровень кортизола в крови меняется в зависимости от времени суток (обычно уровень кортизола самый высокий ранним утром и самый низкий около полуночи).
http://thepictureofhealth.com/top-5-fat-storing-hormones http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=53304 http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=53304 http://thepictureofhealth.com/top-5-fat-storing-hormones http://www.webmd.com/diet/obesity/features/the-facts-on-leptin-faq http://thepictureofhealth.com/top-5-fat-storing-hormones http://www.webmd.com/diet/obesity/features/the-facts-on-leptin-faq http://thepictureofhealth.com/top-5-fat-storing-hormones http://thepictureofhealth.com/top-5-fat-storing-hormones http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=53304
какой гормон накапливает жир