Ответа Не последовало.
Физическая подготовка состоит из пяти компонентов, включая кардиореспираторную выносливость, которая является показателем способности кровеносной и дыхательной систем доставлять кислород и питательные вещества в клетки и выводить из них отходы жизнедеятельности. Другим компонентом физической подготовки является мышечная сила, которая представляет собой способность мышцы или группы мышц прилагать усилие, преодолевая сопротивление. Физическая подготовка может быть важна для вас, потому что она улучшает качество вашей жизни, или же она может быть важна для вас просто потому, что вам нравится этим заниматься. 1 Физическая подготовка. 2 Теперь вы знаете определение физической подготовки, но здесь вы можете найти гораздо больше информации о мире физической подготовки. 3 Польза физических упражнений. 4 Определение физической подготовки очень индивидуально. Мышечная выносливость - это еще один компонент физической подготовки. Она определяется как способность мышцы или группы мышц прилагать усилие в течение длительного времени. Физическая подготовка - это ваша способность выполнять задачи без чрезмерной усталости. Узнайте о составляющих физической подготовки: кардиореспираторной выносливости, мышечной силе, мышечной выносливости, гибкости и составе тела, а также о том, почему они важны. Спортивные достижения являются частью физической подготовки, но есть гораздо больше причин, по которым физическая подготовка важна. Лучше всего рассматривать физическую подготовку как иерархию, чтобы попытаться дать точное общее определение. Соглашайтесь или не соглашайтесь с иерархией физической подготовки, у вас будет свое собственное определение физической подготовки. Иерархия физической подготовки состоит из общих идей, которые применимы ко всему населению в целом. Значение физической подготовки зависит от конкретного человека. Дело в том, что физическая подготовка у разных людей сильно отличается. То, что вы считаете хорошей физической подготовкой, может не нравиться другим. Вы можете гордиться тем, что пробежали милю за 7 минут, но звезды легкой атлетики могут посчитать, что ваше время очень медленное. Еще двумя компонентами физической подготовки являются мышечная сила, которая представляет собой способность мышцы или группы мышц прилагать усилие, преодолевая сопротивление, и мышечная выносливость, которая представляет собой способность мышцы или группы мышц прилагать усилие в течение длительного времени.
http://study.com/academy/lesson/what-is-physical-fitness-definition-importance.html http://study.com/academy/lesson/what-is-physical-fitness-definition-importance.html http://www.askthetrainer.com/definition-of-physical-fitness/ http://www.askthetrainer.com/definition-of-physical-fitness/ http://study.com/academy/lesson/what-is-physical-fitness-definition-importance.html http://study.com/academy/lesson/what-is-physical-fitness-definition-importance.html http://www.askthetrainer.com/definition-of-physical-fitness/ http://www.askthetrainer.com/definition-of-physical-fitness/ http://www.askthetrainer.com/definition-of-physical-fitness/ http://study.com/academy/lesson/what-is-physical-fitness-definition-importance.html
определение понятия "тренер по физической подготовке"