2 грамма
Сырная пицца. В сырной пицце с тонкой корочкой содержится меньше углеводов, чем в пицце с более толстой корочкой. Например, ломтик 14-дюймовой сырной пиццы с тонкой корочкой весом около 2,6 унции содержит 230 калорий и 23,7 грамма углеводов в целом, включая 1,9 грамма клетчатки, что составляет 21,8 грамма чистых углеводов.Возьмите кусочек пиццы с обычной корочкой весом около 3,7 унции, и количество калорий увеличится до 285, а общее количество углеводов - до 35,7. В ломтике пиццы с сыром, покрытом обычной корочкой, содержится 10,4 грамма жира, в том числе 4,8 грамма насыщенных жиров, или 16 процентов дневной нормы жиров и 24 процента суточной нормы углеводов. для насыщенных жиров. Сделайте из этого ломтик пиццы с пепперони, и содержание жира увеличится до 13,2 грамма общего количества жира и 5,7 грамма насыщенных жиров. Благодаря 2,5 граммам клетчатки количество чистых углеводов в пицце с обычной корочкой составляет 33,2 грамма. Избегайте пиццы с толстой корочкой, так как каждый ломтик 14-дюймовой сырной пиццы весом около 4 унций содержит 312 калорий и 38,1 грамма углеводов, в том числе 2,5 грамма клетчатки, что составляет 35,6 грамма чистых углеводов. ломтик сырной пиццы с обычной корочкой содержит 10,4 грамма жира, в том числе 4,8 грамма насыщенных жиров, или 16 процентов дневной нормы жиров и 24 процента суточной нормы насыщенных жиров. Сделайте из этого ломтик пиццы с пепперони, и содержание жира увеличится до 13,2 грамма общего количества жира и 5,7 грамма насыщенных жиров. Наиболее предпочтительным вариантом для обозначения американского сыра является 1 ломтик американского сыра, в котором содержится около 2 граммов углеводов.Ниже приведено общее количество углеводов, сахара, клетчатки и расчетное количество чистых углеводов (не содержащих клетчатки) для различных видов и размеров порций американского сыра.его любимый вариант под названием "американский сыр" - это 1 ломтик американского сыра, в котором содержится около 2 граммов углеводов. В ломтике сырной пиццы с обычной корочкой содержится 10,4 грамма жира, в том числе 4,8 грамма насыщенных жиров, или 16 процентов дневной нормы жиров и 24 процента суточной нормы насыщенных жиров. Сделайте из этого ломтик пиццы с пепперони, и содержание жира увеличится до 13,2 грамма общего количества жира и 5,7 грамма насыщенных жиров. ломтик сырной пиццы с обычной корочкой содержит 10,4 грамма жира, в том числе 4,8 грамма насыщенных жиров, или 16 процентов дневной нормы жиров и 24 процента суточной нормы насыщенных жиров. Сделайте из этого ломтик пиццы с пепперони, и содержание жира увеличится до 13,2 грамма общего количества жира и 5,7 грамма насыщенных жиров. Найдите информацию о пищевой ценности, такую как калории, углеводы, жиры, белки и клетчатка для ломтика сыра.найдите информацию о пищевой ценности, такую как калории, углеводы, жиры, белки и клетчатка для ломтика сыра. В 1 ломтике сыра содержится 3 калории (порция рассчитана на 1 человека). Количество калорий, потраченных на беговую дорожку: наклон 10%, скорость 6,6 миль в час (9 минут на милю). 2 Калории, потраченные на беговой дорожке: наклон 10%, скорость 7,5 миль в час (8 минут на милю). Соображения. В двух яичницах-болтуньях и 1 ломтике сыра чеддер содержится 23 грамма жира, в том числе 10 граммов насыщенных жиров и 367 миллиграммов холестерина. Таким образом, ваша суточная норма холестерина превышает рекомендуемые 300 миллиграммов или меньше.Количество насыщенных жиров должно составлять не более 7% от общего количества калорий, потребляемых вами ежедневно.если вам нужна энергия, вам нужны углеводы; если это ваша цель, то омлет с сыром и перцем - не лучший выбор. Хотя это блюдо является хорошим источником белка, кальция, железа и витамина В12, в нем содержится лишь небольшое количество углеводов. Тем, кто придерживается низкоуглеводной или безуглеводной диеты, следует избегать употребления пиццы с сыром. Однако, если у человека намечается спортивное соревнование, например, футбольный или баскетбольный матч, два-три кусочка пиццы с сыром дадут ему массу возможностей зарядиться энергией для предстоящего спортивного мероприятия. Пицца эпперони, 7-дюймовый ломтик. В обычном куске пиццы пепперони, который подают на обед в школе или пиццерии, содержится 69 г углеводов. Пицца пепперони также содержит белок, который можно использовать для наращивания мышечной массы. Тем, кто придерживается низкоуглеводной или безуглеводной диеты, лучше избегать пиццы с пепперони. Общее количество углеводов. Пищевая ценность блюда указана для приготовления омлета из двух больших яиц, 1 ломтика сыра чеддер весом 1 унция и 2 колец сладкого зеленого перца весом 20 граммов.если вам нужна энергия, вам нужны углеводы; если это ваша цель, то омлет с сыром и перцем - не лучший выбор. Хотя это блюдо является хорошим источником белка, кальция, железа и витамина В12, в нем содержится совсем немного углеводов. В одном ломтике большой пиццы с начинкой Pizza Hut содержится 360 калорий, 13 г жира, 18 г белка и 43 г углеводов. Содержание углеводов в пицце может показаться высоким, но это меньше, чем во многих пиццах, которые продаются в школьных столовых, а также в местных пиццериях. Пицца эпперони, 7-дюймовый ломтик. В обычном куске пиццы пепперони, который подают на обед в школе или пиццерии, содержится 69 г углеводов. Пицца пепперони также содержит белок, который можно использовать для наращивания мышечной массы. Тем, кто придерживается низкоуглеводной или безуглеводной диеты, лучше избегать пиццы с пепперони.
http://healthyeating.sfgate.com/list-carb-counts-pizza-10611.html http://healthyeating.sfgate.com/list-carb-counts-pizza-10611.html http://www.fatsecret.com/calories-nutrition/food/american-cheese/carbohydrate http://healthyeating.sfgate.com/list-carb-counts-pizza-10611.html http://www.calorieking.com/calories-in-slice+of+cheese.html?page=2 http://www.sparkpeople.com/calories-in.asp?food=slice+of+cheese http://healthyeating.sfgate.com/many-carbohydrates-scrambled-eggs-cheese-peppers-6990.html http://www.livestrong.com/article/70215-list-carb-counts-pizza/ http://healthyeating.sfgate.com/many-carbohydrates-scrambled-eggs-cheese-peppers-6990.html http://www.livestrong.com/article/70215-list-carb-counts-pizza/
углеводы, содержащиеся в ломтике сыра