Пищевыми триггерами могут быть жирные, рафинированные продукты, молочные продукты или орехи.
Нельзя отрицать, что то, что вы употребляете в пищу, может повлиять на ваше здоровье в целом. Как насчет фибромиалгии (одного из распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата)? Само по себе это заболевание неизлечимо. Лечение обычно направлено на то, чтобы помочь улучшить симптомы и справиться с ними. Усугубляет симптомы фибромиалгии. Если вы страдаете фибромиалгией, вы, вероятно, обнаружите, что ваши симптомы могут усугубляться самыми разнообразными раздражителями. Возможно, у вас был довольно хороший день, боль почти прошла, и вы чувствуете, что можете спокойно завершить день. Затем кто-то входит в офис, сильно благоухая одеколоном. Причиной повышенной чувствительности к звукам, свету и запахам может быть состояние, называемое синдромом множественной химической чувствительности (СРХЧ). СРХЧ может сделать жизнь невыносимой, усугубляя симптомы фибромиалгии, проявляясь без предупреждения и со временем усиливаясь. Если диета и влияет на фибромиалгию, то у разных людей это может быть по-разному. Пищевыми триггерами могут быть глютен, рафинированные продукты, молочные продукты или орехи – и опять же, это может быть по-разному. Вот почему вам необходимо определить продукты, которые могут усугубить ваши симптомы. Как проходит ежедневный дневник питания? К сожалению, связь между диетой и фибромиалгией до конца еще не изучена. Даже до сих пор нет никаких доказательств того, что они связаны. Ни одно исследование не показало, что существуют определенные продукты, которых вам следует избегать или добавлять в свой рацион, если у вас фибромиалгия! Большинство исследований, в которых рассматривалась связь между ними обоими, во многом опираются только на неофициальные данные. 1 Боль должна ощущаться как с правой, так и с левой стороны тела, а также выше и ниже пояса.  Наличие болезненных точек. На теле есть 18 мест, которые могут быть болезненными. Для диагностики фибромиалгии у человека должно быть 11 или более болезненных точек. Однако врач, который знает о фибромиалгии, может поставить диагноз на основании двух критериев: 1. Наличие в анамнезе распространенных болей, длящихся более 3 месяцев. Боль должна присутствовать как в правой, так и в левой половине тела, а также выше и ниже талии.  Наличие уязвимых мест. 1. Распространенная боль в анамнезе, длящаяся более 3 месяцев. Боль должна быть как в правой, так и в левой половине тела, а также выше и ниже талии.  Наличие болезненных точек. На теле есть 18 мест, которые могут быть болезненными. Для постановки диагноза фибромиалгии у человека должно быть 11 или более болезненных точек. На самом деле, у человека нередко бывает как фибромиалгия, так и СХУ. Некоторые эксперты считают, что фибромиалгия и СХУ на самом деле являются одним и тем же заболеванием, но проявляются несколько по-разному. Как СХУ, так и фибромиалгия сопровождаются болью и повышенной утомляемостью. Основным симптомом СХУ является сильная усталость. Недостаток восстановительного сна в значительной степени способствует обострению симптомов синдрома фибромиалгии. Люди с фибромиалгией ложатся спать уставшими и, как правило, просыпаются тоже уставшими. Недостаток хорошего ночного сна усугубляет и без того болезненное недомогание и усугубляет усталость, которая является частью фибромиалгии. Когда вы чувствуете усталость, вам труднее сохранять хорошее настроение и оставаться в курсе повседневных дел.
http://www.healthclop.com/foods-make-fibromyalgia-worse/ http://www.fibromyalgia-symptoms.org/making-symptoms-of-fibro-worse.html http://www.fibromyalgia-symptoms.org/making-symptoms-of-fibro-worse.html http://www.healthclop.com/foods-make-fibromyalgia-worse/ http://www.healthclop.com/foods-make-fibromyalgia-worse/ https://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/fibromyalgia.html https://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/fibromyalgia.html https://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/fibromyalgia.html https://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/fibromyalgia.html http://www.fibromyalgia-symptoms.org/making-symptoms-of-fibro-worse.html
что усугубляет фибромиалгию