Гемоглобин
Фосфор также помогает поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс (pH), выступая в качестве одного из важнейших буферов организма. Кроме того, фосфорсодержащая молекула 2,3-дифосфоглицерата (2,3-DPG) связывается с гемоглобином в эритроцитах и регулирует доставку кислорода к тканям организма (1). 1 Фосфор должен быть неотъемлемой частью рациона питания организма. 2 Это одна из тех вещей, без которых ваш организм не сможет функционировать. 3 Недостаток этого важного минерала в вашем организме... 1 Молочные продукты являются основным источником кальция для организма.... 2 Безмолочные источники кальция Есть много причин перейти на безмолочную диету. 3 Если у вас аллергия или непереносимость лактозы, это жизненно важно для вашего здоровья. 1 Кальций: Важнейший минерал для репродуктивного здоровья женщин Жизненно важное питательное вещество для человеческого организма, кальций - это минерал, который содержится во многих продуктах, которые вы едите, и является частью любой здоровой диеты. 1. Кальциевые добавки для детей Кости и зубы человека на 99 процентов состоят из кальция, что делает кальций самым распространенным минералом в организме. 1 Фосфор является важным структурным компонентом клеточных мембран и нуклеиновых кислот, а также участвует в ряде биологических процессов, включая минерализацию костей, выработку энергии, передачу сигналов клеткам посредством реакций фосфорилирования и регуляцию кислотно-щелочного гомеостаза. (2 Дополнительная информация). 1. Безмолочные источники кальция Если у вас непереносимость лактозы, аллергия на молоко или вы придерживаетесь специальной диеты, возможно, вы страдаете от дефицита кальция. 2 Молочные продукты являются основным источником кальция в организме, который... 3 Безмолочных источника кальция Есть много причин перейти на безмолочную диету. 1 Фосфор содержится в большинстве пищевых продуктов и является компонентом многих широко используемых пищевых добавок. 2 Биодоступность фосфора, поступающего с пищей, обычно очень высока, за исключением фитатного фосфора, содержащегося в растительных источниках, таких как зерновые, бобовые и семена, который плохо усваивается организмом. (3 Дополнительная информация). Рекомендуемая пищевая норма фосфора (RDA) основана на поддержании нормального уровня фосфора в сыворотке крови у взрослых (2,5-4,5 миллиграмма на децилитр [мг/дл]) и, как полагают, обеспечивает достаточное потребление фосфора для удовлетворения потребностей в формировании клеток и костей (6; Таблица 1). 1 Рекомендуемая пищевая норма фосфора (RDA), составляющая 700 мг/день для здоровых взрослых, предназначена для поддержания концентрации фосфора в сыворотке крови в пределах физиологического диапазона от 2,5 до 4,5 мг/дл. (Дополнительная информация). 2 Фосфор содержится в большинстве пищевых продуктов и является компонентом многих широко используемых пищевых добавок.
http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/phosphorus http://www.answers.com/Q/Where_in_the_body_is_calcium_and_phosphorus_stored_before_being_released_into_the_bloodstream http://www.answers.com/Q/Where_in_the_body_is_calcium_and_phosphorus_stored_before_being_released_into_the_bloodstream http://www.answers.com/Q/Where_in_the_body_is_calcium_and_phosphorus_stored_before_being_released_into_the_bloodstream http://www.answers.com/Q/Where_in_the_body_is_calcium_and_phosphorus_stored_before_being_released_into_the_bloodstream http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/phosphorus http://www.answers.com/Q/Where_in_the_body_is_calcium_and_phosphorus_stored_before_being_released_into_the_bloodstream http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/phosphorus http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/phosphorus http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/phosphorus
где хранится фосфор в организме