от 188 до 210 калорий
Вот продукты из нашей базы данных по питанию, которые были использованы для расчета питательности этого рецепта. Количество калорий в одной порции клубничного, бананового и мангового смузи. 53 калории в свежем банане (0,50 г среднего размера (длиной от 7 до 7-7/ 8 см)), 30 калорий в ванильном йогурте Dannon Light & Fit-6 унций (0,50 порции), 27 калорий в манго (0,25 стакана, нарезанном ломтиками), 25 калорий в свежей клубнике (0,50 стакана, нарезанной ломтиками). Сладкий и нежирный.Клубнично-банановый смузи McCafé® готовится из идеального сочетания фруктовых пюре и соков, таких как клубничный и банановый, смешанных со сливочным нежирным йогуртом и льдом. Выпускается в маленьких, средних и крупных формочках. Готовится из идеального сочетания фруктовых пюре и соков, таких как клубничный и банановый, смешанных со сливочным нежирным йогуртом и льдом. В этой порции смузи содержится не более 1 грамма жира, хотя его содержание может варьироваться в зависимости от способа приготовления. Ингредиенты также влияют на количество углеводов и белков. В порции смузи весом 12 унций содержится от 2 до 44 граммов углеводов и от 2 до 16 граммов белка. Порция клубнично-бананового смузи весом 12 унций содержит от 188 до 210 калорий, что делает его идеальным перекусом. Сегодня я зашла в местную кофейню и взяла небольшой клубничный смузи без взбитых сливок. Теперь мне интересно, сколько калорий я, вероятно, съела. Я наблюдала, как его готовят, поэтому знаю, что ароматизатор был из бутылки, а не из свежей клубники. Отмерьте массу. Возьмите 4 унции простого нежирного йогурта, стакан обезжиренного молока и банан среднего размера, и в вашем смузи будет 259 калорий. Замените обезжиренное молоко на миндальное, и вы сэкономите 23 калории. Но если вы используете цельное молоко, калорийность вашего смузи увеличится на 66 ккал. Чашка клубники содержит 53 ккал, столовая ложка несладкого какао-порошка - 11 ккал, а 2 столовые ложки арахисового масла - 188 ккал. Сладкий и нежирный.Клубнично-банановый смузи McCafé® - это идеальное сочетание фруктовых пюре и соков, таких как клубничный и банановый, смешанных со сливочным нежирным йогуртом и льдом. Готовится из идеального сочетания фруктовых пюре и соков, таких как клубничный и банановый, смешанных со сливочным нежирным йогуртом и льдом. Выпускается в небольших, средних и крупных упаковках. Бананы и клубника содержат большое количество натуральных сахаров, однако продукты с натуральными сахарами, как правило, улучшают ваш рацион из-за их питательной ценности. В 12-унционной порции клубнично-бананового смузи может содержаться до 44 граммов сахара. Американская ассоциация кардиологов рекомендует ограничить ежедневное потребление сахара до 6-9 чайных ложек в день, что эквивалентно 25,2-37,8 граммам. Диета с высоким содержанием сахара может увеличить риск ожирения и разрушения зубов. Самый новый и самый старый. Лучший ответ: я думаю, что в нем будет 300-400 калорий. когда я готовлю его сама, добавляя свежие фрукты, получается около 250 калорий. я использую fitday.com. я только что нашла эту ссылку на клубнично-банановый смузи, в нем 510 калорий. Источник(ы): http://www.calorie-count.com/calories/it... princesaajess · 9 лет назад. Сегодня я зашла в местную кофейню и заказала небольшой клубничный смузи без взбитых сливок. Теперь я задаюсь вопросом, сколько калорий я, вероятно, съела. Я наблюдала, как его готовят, поэтому знаю, что ароматизатор был из бутылки, а не из свежей клубники.
https://recipes.sparkpeople.com/recipe-calories.asp?recipe=132200 https://www.mcdonalds.com/us/en-us/product/strawberry-banana-smoothie-small.html http://www.livestrong.com/article/345068-strawberry-banana-smoothie-nutrition/ http://www.livestrong.com/article/345068-strawberry-banana-smoothie-nutrition/ https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080425152541AAUZvwx http://www.livestrong.com/article/303981-how-many-calories-are-in-a-banana-smoothie/ https://www.mcdonalds.com/us/en-us/product/strawberry-banana-smoothie-small.html http://www.livestrong.com/article/345068-strawberry-banana-smoothie-nutrition/ https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080425152541AAUZvwx https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080425152541AAUZvwx
сколько калорий содержится в клубнично-банановом смузи