Йогурты могут быть богаты белком, кальцием, витаминами и живыми культурами или пробиотиками, которые улучшают микрофлору кишечника, защищают кости и зубы и помогают предотвратить проблемы с пищеварением.
Насыщенный, сливочный и терпкий греческий йогурт - это настоящая мечта для тех, кто часто предпочитает полезные закуски. Этот популярный продукт из молочных продуктов приобретает все большую популярность, поскольку диетологи и эксперты в области здравоохранения во всем мире сходятся во мнении, что греческий йогурт - это невероятно разумный и полезный выбор. Вот пять замечательных причин, почему. 1. Для здоровья сердца В каких случаях йогурт полезен для здоровья? Выбор йогурта зависит от человека, который его употребляет, и от вида йогурта. Йогурты могут содержать большое количество белка, кальция, витаминов и живых культур, а также пробиотиков, которые улучшают микрофлору кишечника. Они могут обеспечить защиту костей и зубов и помочь предотвратить проблемы с пищеварением. Я много лет непосредственно сотрудничал с yoplait, мы готовили фруктовые пюре для Yoplait, йогурт, я знаю это не понаслышке, это очень хорошая компания, которая производит один из самых лучших продуктов, я видел их заводы и их стремление производить безопасные и очень качественные продукты. Некоторые исследования опровергли мнение о том, что потребление йогурта связано с хорошим здоровьем, что заставило власти усомниться в том, что заявления о вреде для здоровья могут быть сделаны в коммерческих целях. Однако люди, употребляющие йогурт, с большей вероятностью придерживаются здорового питания. Греческий йогурт избавит вас от необходимости гадать, можно ли употреблять жир и холестерин в качестве закуски. Порция греческого йогурта весом 6 унций содержит 0 г насыщенных жиров и холестерина. Это означает, что вы можете есть столько йогурта, сколько захотите, не подвергая свое сердце никакой опасности. 2. Для здоровья костей Он не особенно полезен для здоровья. Это всего лишь йогурт. В его состав входят молоко, сахар, фрукты, кукурузный крахмал, желатин, пектин, а также искусственные красители, ароматизаторы и некоторые витамины. В каждом контейнере весом 6 унций содержится полторы столовые ложки сахара. Это ничем не отличается от шоколадного пудинга, если не считать вкуса. САМОЕ ЛУЧШЕЕ - ЭТО ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ БЕЗ ДОБАВОК, ОЧЕНЬ КИСЛЫЙ И НАСЫЩЕННЫЙ АКТИВНЫМИ БАКТЕРИЯМИ И ПРОБИОТИКАМИ. Североамериканские йогурты - это не настоящий йогурт, это просто смесь молока и сахара, и к тому времени, когда потребитель получает его, в нем может остаться очень мало живых бактерий. производитель молочных продуктов и продуктов питания, специализирующийся на ферментации. 1 Yoplait - это очень престижное имя в йогуртовой индустрии, и когда компании становятся настолько крупными, они также начинают очень внимательно относиться к качеству, этике, превосходному обслуживанию клиентов, а также нанимают одних из лучших профессионалов в своем бизнесе. Греческий йогурт не только придает вкус многим блюдам, но и отлично сочетается с другими продуктами. Попробуйте его в качестве заправки для вашего следующего салата. Достаньте кастрюлю и порадуйте свои вкусовые рецепторы соусом для пасты из греческого йогурта. Используйте его в качестве соуса к курице, говядине или рыбе. С греческим йогуртом открываются широкие возможности для экспериментов. Статьи, Которые Могут Вам понравиться. 1. То, чего Вы не знаете О Спортивных Напитках, Вредит Вашим Тренировкам. 24 Групповых упражнения на тот случай, если Вы устанете от самостоятельных занятий в тренажерном зале. 36 Фруктов, о которых Вы, вероятно, не слышали (И о том, как их использовать!) 45 Причесок, которые помогут Вам подготовиться к следующему занятию в тренажерном зале. 57 Основных упражнений, нацеленных на ягодичные мышцы.
http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/5-reasons-why-greek-yogurt-is-the-perfect-healthy-snack.html https://www.medicalnewstoday.com/articles/295714.php https://www.quora.com/Why-is-Yoplait-yogurt-good-for-you https://www.medicalnewstoday.com/articles/295714.php http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/5-reasons-why-greek-yogurt-is-the-perfect-healthy-snack.html https://www.quora.com/Why-is-Yoplait-yogurt-good-for-you https://www.quora.com/Why-is-Yoplait-yogurt-good-for-you https://www.quora.com/Why-is-Yoplait-yogurt-good-for-you http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/5-reasons-why-greek-yogurt-is-the-perfect-healthy-snack.html http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/5-reasons-why-greek-yogurt-is-the-perfect-healthy-snack.html
чем полезен йогурт