Нет
Это зависит от двух факторов – вашего роста и веса. Индекс массы тела менее 18,5 означает недостаточный вес. Индекс массы тела ниже 25 считается нормальным, индекс массы тела от 25 до 29,9 означает избыточный вес, а 30 и выше считается ожирением. Однако сейчас многие эксперты задаются вопросом, является ли ИМТ точным показателем состояния здоровья людей. У Джо и Шмо могут быть одинаковый рост и вес, но их тела будут выглядеть совершенно по-разному. Их индекс массы тела будет одинаковым, потому что он рассчитывается только по росту и весу, но процентное содержание жира в организме будет сильно отличаться! Они будут выглядеть СОВЕРШЕННО по-разному! Вот отличный наглядный пример того, как один и тот же процент жира в организме может выглядеть совершенно по-разному у двух людей из-за мышечной массы. Процентное содержание жира в вашем организме определяется следующим образом: для женщин от 10 до 12 процентов - это необходимый жир; для спортсменов - от 14 до 20 процентов; для людей в хорошей физической форме - от 21 до 24 процентов; от 25 до 31 процента - приемлемо; и более 32 процентов страдают ожирением. Нет ничего необычного в том, что у бодибилдеров, футболистов или баскетболисток индекс массы тела указывает на избыточный вес или ожирение, несмотря на то, что они явно худощавы и подтянуты. Именно здесь имеет значение процентное содержание жира в организме. Процентное содержание жира в организме - это буквально показатель того, какой процент вашего тела состоит из жира. Мышечная масса в уравнении не учитывается. ИМТ не всегда является точным показателем жировых отложений, потому что люди с большим количеством мышц на теле могут весить больше, но ИМТ не отражает это точно. Например, предположим, что у нас есть двое мужчин, Джо и Шмо. Джо - студент колледжа, который каждый день занимается в тренажерном зале. ИМТ и ожирение при нормальном весе. Согласно исследованию, проведенному в 2008 году, более половины американцев имеют нормальный ИМТ, или нормальный вес по шкале, и высокий процент жира в организме. Исследователи теперь называют это ожирением при нормальном весе и сообщают, что это так же вредно для здоровья, как и избыточный вес. Процентное содержание жира в организме рассчитывается путем деления общей массы жира человека на его общий вес. Каждому человеку необходимо некоторое количество жира в организме для поддержания гормональных функций и обеспечения эффективной работы организма. В то время как ИМТ учитывает только два фактора – ваш рост и вес, – ваш индекс жировых отложений точно показывает, сколько жира содержится в вашем теле. В то время как человек с высокой плотностью костной ткани может иметь высокий ИМТ, расчет процентного содержания жира в организме дает более четкое представление об уровне здоровья и физической формы человека. Существует два способа измерения вашего здоровья и физической формы: индекс массы тела (ИМТ) и процентное содержание жира в организме. Хотя многие люди говорят о них как о взаимозаменяемых понятиях, ИМТ и процентное содержание жира в организме следует использовать на разных этапах вашего фитнес-пути. Индекс массы тела и жировая прослойка. Вместо того, чтобы говорить "ожирение при нормальном весе", персональные тренеры просто называют это состояние "тощим жиром".. Наличие нормального веса и высокого процента жира в организме объясняет, как человек может быть худым по большей части своего тела и при этом иметь жир, покрывающий мышцы пресса.
http://www.thehealthsite.com/fitness/body-fat-percentage-vs-body-mass-index-bmi-which-is-a-better-indicator-of-health-n214/ http://www.livelifeactive.com/2012/02/22/understanding-body-fat-percentage-and-bmi/ http://www.livestrong.com/article/77106-bmi-vs.-body-fat-percentage/ http://www.livestrong.com/article/77106-bmi-vs.-body-fat-percentage/ http://www.livelifeactive.com/2012/02/22/understanding-body-fat-percentage-and-bmi/ http://www.livestrong.com/article/77106-bmi-vs.-body-fat-percentage/ http://www.livelifeactive.com/2012/02/22/understanding-body-fat-percentage-and-bmi/ http://www.thehealthsite.com/fitness/body-fat-percentage-vs-body-mass-index-bmi-which-is-a-better-indicator-of-health-n214/ http://www.livestrong.com/article/77106-bmi-vs.-body-fat-percentage/ http://www.livestrong.com/article/77106-bmi-vs.-body-fat-percentage/
является ли имт таким же, как и жировые отложения