Принимайте от 1/2 до 1 чайной ложки (2-4 грамма) порошка в день.
Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови слишком высок. Если уровень сахара в крови остается высоким в течение длительного времени, это может нанести вред вашему здоровью. Возможные осложнения диабета включают повышенный риск сердечных заболеваний. Исследователи провели это исследование, чтобы проверить, может ли корица снизить уровень A1C (средний уровень глюкозы в крови за предыдущие два-три месяца) у людей с сахарным диабетом 2 типа в ходе хорошо контролируемого клинического испытания. Корица - популярная пряность во всем мире. Она оказывает множество биологических эффектов на организм. Корицу часто рассматривают как антидиабетическое средство, поскольку она снижает скорость поступления глюкозы в организм. Она не только помогает диабетикам избежать резких скачков уровня сахара в крови, но и улучшает усвоение глюкозы самими клетками. Со временем корица может снизить уровень глюкозы в крови натощак и, возможно, уровень холестерина. Корицу не обязательно покупать специально в качестве добавки, ее можно найти в продуктовых магазинах. Поскольку корица является недоказанным средством для лечения, установленной дозы не существует. Некоторые рекомендуют принимать от 1/2 до 1 чайной ложки (2-4 грамма) порошка в день. В некоторых исследованиях использовалось от 1 до 6 граммов корицы. Очень высокие дозы могут быть токсичными. Корица наиболее известна как пряность, которой посыпают тосты и латте. Но экстракты из коры коричного дерева также традиционно используются в медицине во всем мире. Некоторые исследования показали, что особый вид корицы, кассия коричная, может снижать уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом. Однако другие исследования не выявили положительного эффекта. Исследования применения корицы для снижения уровня холестерина и лечения дрожжевых инфекций у людей с ВИЧ оказались безрезультатными. Очень большое количество корицы кассии может быть токсичным, особенно для людей с проблемами печени. Поскольку корица снижает уровень сахара в крови, людям с сахарным диабетом, возможно, потребуется скорректировать свое лечение, если они будут принимать добавки с корицей. Кумарин, входящий в состав некоторых продуктов с корицей, может вызывать проблемы с печенью. Корица может стать многообещающей добавкой для людей с сахарным диабетом 2 типа. Исследователи также говорят, что, возможно, источник корицы и способы ее извлечения из коры корицы могут повлиять на уровень глюкозы в крови. Возможно, именно поэтому корица помогает в некоторых исследованиях, но не в других. Дата последней проверки: 13 сентября 2013 г. Диета, регулярные физические упражнения и лекарства могут облегчить симптомы диабета и помочь вам контролировать уровень сахара в крови. Некоторые люди также добавляют альтернативные методы лечения в свой план лечения. Корица - это одно из альтернативных средств, которые были изучены для лечения диабета. Но маловероятно, что вы получите достаточное количество специи, чтобы существенно повысить уровень сахара в крови. Никогда не употребляйте корицу в порошке, если она не в капсулах и не добавляется в пищу. Даже чайная ложка корицы может вызвать першение в горле, вызывая рвотные позывы, раздражение и аспирационную пневмонию. Кумарин является гепатотоксичным и канцерогенным фитохимическим веществом, содержащимся в некоторых растениях, главным источником которого является корица. Это не активное вещество, снижающее уровень сахара в крови, но оно присутствует наряду с активными ингредиентами.
http://www.healthline.com/health/can-cinnamon-ease-diabetes-symptoms http://www.diabetes.org/research-and-practice/patient-access-to-research/cinnamon-extract-improves.html https://examine.com/supplements/cinnamon/ http://www.webmd.com/diet/supplement-guide-cinnamon http://www.webmd.com/diet/supplement-guide-cinnamon http://www.webmd.com/diet/supplement-guide-cinnamon http://www.diabetes.org/research-and-practice/patient-access-to-research/cinnamon-extract-improves.html http://www.healthline.com/health/can-cinnamon-ease-diabetes-symptoms http://www.healthline.com/health/can-cinnamon-ease-diabetes-symptoms https://examine.com/supplements/cinnamon/
какая доза корицы снижает уровень сахара в крови