В 8-унционной порции сырого белого или розового грейпфрутового сока содержится более 90 миллиграммов этого витамина.
Грейпфрутовый сок может блокировать работу ферментов, увеличивая количество усваиваемых организмом лекарств и создавая риск передозировки.Другие лекарства, такие как Аллегра (фексофенадин), используемые для лечения аллергии, попадают в клетки организма с помощью белков, называемых транспортерами. Я читала о питательных свойствах виноградного сока Welch's grape juice и не могла не заметить, что в нем говорится, что вы получаете 100% суточной потребности в витамине С всего из 8 жидких унций (или одной чашки) виноградного сока. Это всего лишь одна мерная чашка виноградного сока! Ранее я также читал в своих школьных учебниках (которые... я читала о питательной ценности виноградного сока Welch's grape juice и не могла не заметить, что в нем говорится, что вы получаете 100% суточной потребности в витамине С всего лишь из 8 жидких унций (или одной чашки) виноградного сока. В восьми унциях свежевыжатого апельсинового сока содержится почти 125 миллиграммов витамина С. Разбавленный замороженный апельсиновый сок из концентрата содержит немного меньше - около 95 миллиграммов на стакан весом 8 унций. В 8-унционной порции сырого белого или розового грейпфрутового сока содержится более 90 миллиграммов этого витамина. Кроме того, текущие исследования агентства по изучению взаимодействия лекарственных средств и грейпфрутового сока могут привести к изменению маркировки и других лекарств. Советы потребителям • Спросите своего фармацевта или другого медицинского работника, можно ли вам употреблять свежий грейпфрут или грейпфрутовый сок во время приема лекарства. Хорошо, позвольте мне сначала сказать вот что. В детстве я принимала две таблетки витамина с по 500 мг на ночь. Моя мама говорила мне принимать их каждый вечер, чтобы я не заболела. Если бы я заболел, я бы принял 1-2 000 мг витамина С. Мы выросли в семье, которая занималась альтернативной медициной и здоровым питанием в целом. В результате всасывается меньше препарата, и он может оказаться неэффективным, говорит Хуан.Когда спонсор лекарственного средства обращается в FDA за одобрением препарата, он предоставляет данные о том, как его препарат всасывается, метаболизируется и транспортируется, говорит Хуан. Некоторые вещества, содержащиеся в грейпфрутовом соке, блокируют действие CYP3A4, поэтому вместо того, чтобы метаболизироваться, большее количество препарата попадает в кровь и дольше остается в организме. Результат: потенциально опасные уровни препарата в вашем организме. Количество фермента CYP3A4 в кишечнике у разных людей разное, говорит Хуан. У одних людей его много, а у других совсем немного, поэтому грейпфрутовый сок может по—разному воздействовать на людей, принимающих один и тот же препарат. Таким образом, на самом деле существует множество очень распространенных овощей, которые содержат столько же (или намного больше) витамина С, сколько апельсины, однако они не содержат сахара или “углеводов”, как апельсиновый сок. Они также не содержат безумного количества фруктозы, которая является частью того, что медленно убивает вас. Я читала о питательной ценности виноградного сока Welch's grape juice и не могла не заметить, что в нем говорится, что вы получаете 100% суточной потребности в витамине С всего лишь из 8 жидких унций (или одной чашки) виноградного сока. Это всего лишь один мерный стаканчик виноградного сока! Я также ранее читала в своем... Это совсем не то же самое, что стакан апельсинового сока домашнего приготовления без каких-либо добавок. Я остановила свой выбор на апельсиновом соке (не из апельсинов), потому что, во-первых, упакованный апельсиновый сок даже близко не похож на домашний, и, во-вторых, есть гораздо лучшие источники витамина С, где вам не нужно выпивать полгаллона подслащенного фирменного апельсинового сока.
http://www.fda.gov/downloads/ForConsumers/ConsumerUpdates/UCM292839.pdf https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20091208002505AA62XP2 http://healthyeating.sfgate.com/kinds-juices-vitamin-c-them-6992.html http://www.fda.gov/downloads/ForConsumers/ConsumerUpdates/UCM292839.pdf http://modernhealthmonk.com/orange-juice-is-killing-you/ http://www.fda.gov/downloads/ForConsumers/ConsumerUpdates/UCM292839.pdf http://www.fda.gov/downloads/ForConsumers/ConsumerUpdates/UCM292839.pdf http://modernhealthmonk.com/orange-juice-is-killing-you/ https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20091208002505AA62XP2 http://modernhealthmonk.com/orange-juice-is-killing-you/
сколько витамина С содержится в виноградном соке