Грудная диафрагма во время выдоха заставляет ткани, которые она сдавила, приподниматься вверх и оказывать давление на легкие, вытесняя воздух.
Выдох - это поток воздуха, выходящий из организма. У человека это движение воздуха из легких через дыхательные пути во внешнюю среду во время дыхания. Это происходит благодаря эластичным свойствам легких, а также внутренним межреберным мышцам, которые опускают грудную клетку и уменьшают объем грудной клетки. Когда грудная диафрагма расслабляется во время выдоха, это заставляет ткани, которые она сдавила, подниматься вверх и оказывать давление на легкие, заставляя их выдыхать воздух. Во время форсированного выдоха Поэтому, когда человек находится в состоянии покоя, для выдоха не требуется никаких усилий. Однако во время интенсивных физических упражнений в выдохе участвует целый ряд мышц. Мышцы живота являются наиболее важными из них. Мышцы брюшного пресса сокращаются, повышают давление в брюшной полости и прижимают расслабленную диафрагму к легким, заставляя воздух выходить наружу. • Вдох - это всасывание воздуха в легкие, тогда как выдох - это выталкивание воздуха из легких. • Вдох - это активный процесс, тогда как выдох - пассивный. • За выдохом следует вдох. • Диафрагма и межреберные мышцы сокращаются во время вдоха, в то время как во время выдоха они расслабляются. • Вдох приводит к повышению давления воздуха в грудной полости, в то время как выдох приводит к его увеличению. • Объем легких увеличивается при вдохе, в то время как при выдохе он уменьшается. Подробнее: 1. Во время вдоха диафрагма сокращается, так что ее центр перемещается каудально (вниз), а края - рострально (вверх). Это сжимает брюшную полость, поднимает ребра вверх и наружу и, таким образом, расширяет грудную полость. Диафрагма, также известная как грудная диафрагма в знак того, что у людей есть еще одна мышца с похожим названием, представляет собой мышечный слой, расположенный внутри и поперек нижней части грудной клетки. Как диафрагма помогает при вдохе и выдохе? Когда она сокращается, объем грудной клетки значительно увеличивается, что снижает внутреннее давление и создает отрицательное давление по отношению к внешнему. Диафрагма также сокращается, расширяя полость еще больше вниз. Из-за функции плевральной оболочки размер легких увеличивается, что, в свою очередь, создает область пониженного давления воздуха внутри легких; следовательно, воздух втягивается в легкие. Выдох - это процесс удаления воздуха из легких. Для этого давление воздуха внутри легких должно быть выше, чем во внешней атмосфере, поскольку воздух поступает из областей с более высоким давлением в области с более низким давлением. Когда диафрагма сокращается, она увеличивает длину и диаметр грудной полости и, таким образом, расширяет легкие. Межреберные мышцы помогают двигать грудную клетку и, таким образом, облегчают дыхание. Процесс выдоха (называемый выдохом) обычно пассивен, когда человек не занимается физическими упражнениями. Без этого действия грудная клетка деформировалась бы, и действие диафрагмы было бы менее механически эффективным, что приводило бы к потере энергии. Сокращение межреберных мышц также приводит к усилению жесткости грудной клетки во время движений подъема, толкания и вытягивания, что делает межреберные мышцы важным участником этих движений. При вдохе диафрагма сокращается, обеспечивая пространство в легких, при выдохе она расширяется, расширяя легкие и выдавливая воздух наружу :) При вдохе или ингаляции диафрагма сокращается или сжимается плотнее. При выдохе или выдыхании из легких диафрагма расширяется или расслабляется. Ты вдыхаешь.
https://en.wikipedia.org/wiki/Exhalation http://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/biology-of-the-lungs-and-airways/control-of-breathing http://www.differencebetween.com/difference-between-inhalation-and-exhalation/ https://en.wikipedia.org/wiki/Muscles_of_respiration http://www.wisegeek.org/how-does-the-diaphragm-work.htm http://www.answers.com/Q/How_does_the_diaphragm_work_during_exhalation http://www.answers.com/Q/What_happens_during_inhalation_and_exhalation http://www.merckmanuals.com/home/lung-and-airway-disorders/biology-of-the-lungs-and-airways/control-of-breathing http://www.humankinetics.com/excerpts/excerpts/learn-the-anatomy-and-physiology-of-the-muscles-involved-in-breathing http://www.answers.com/Q/How_does_the_diaphragm_work_during_exhalation
что делает диафрагма во время выдоха