Ответа Не последовало.
Вы можете вернуться к нормальному питанию. деятельность. 1. В первые 24 часа вам следует стараться поднимать колено как можно выше над сердцем, чтобы уменьшить боль и отек. 2. Используйте костыли только при необходимости снятия боли. Постепенно увеличивайте нагрузку на оперированную ногу, насколько это возможно, и отучайте от нее. костыли. Как скоро вы сможете бегать после операции на мениске? Я подумываю о том, чтобы сделать операцию по поводу разрыва мениска. Я могу бегать и выполнять большинство упражнений безболезненно, но у меня очень болит задняя поверхность колена при глубоком сгибании. Я не могу приседать на корточки, сидеть по-индийски или перекидывать левую лодыжку через правое колено. Когда я возвращаю своих бегунов к тренировкам после операции на колене, я рекомендую им бегать через день, а в выходные дни кататься на велосипеде или плавать. После трех недель бега поочередно ваше колено должно быть достаточно подготовлено, чтобы вы могли вернуться к обычной программе тренировок. Если после пробежки у вас начинает опухать колено, значит, вы переусердствовали. Приложите лед к колену, примите противовоспалительные средства и немного сбавьте темп бега. Если вы будете разумно и постепенно восстанавливаться после операции на колене, то сможете бегать так же быстро и далеко, как и до операции. Целебрекс: Принимайте две таблетки вечером перед операцией, затем одну таблетку, запивая глотком воды. утром перед операцией, перед тем как прийти в больницу. Принимайте по одной таблетке вечером перед операцией, а остальные таблетки принимайте дважды в день в течение четырех дней. б. Наркотическое обезболивающее, которое вы можете использовать при необходимости при сильной боли. Как скоро вы сможете бегать после операции на мениске? Я подумываю о том, чтобы сделать операцию по поводу разрыва мениска. (Если быть точным, косой разрыв на заднем роге медиальной мышцы бедра, расположенный сверху). Я могу бегать и выполнять большинство упражнений безболезненно, но при глубоком сгибании у меня сильно болит задняя поверхность колена. После этого я не занималась лечебной физкультурой, и теперь моя нога очень слаба, и я больше не могу бегать. Пешие прогулки - это сложная задача, а приседать или подниматься по лестнице очень тяжело. Мой врач удалил 50% мениска в моем правом колене. Это была большая тара, и мне сказали, что через 20 лет у меня будет колено, как у 80-летнего старика. Приведенные ниже упражнения также доступны на испанском языке. Регулярные физические упражнения для восстановления силы и подвижности колена важны для полного восстановления после артроскопической операции. Ваш хирург-ортопед или физиотерапевт могут порекомендовать вам заниматься физическими упражнениями в течение примерно 20-30 минут 2-3 раза в день. Они могут порекомендовать некоторые из приведенных ниже упражнений. Полное восстановление до прежнего уровня физической активности может занять до трех месяцев. После операции на суставе боль в передней поверхности колена возникает у 10-20% пациентов. Ограниченный диапазон движений возникает менее чем у 5% из-за неправильного размещения трансплантата. Возможно, потребуется повторная операция. Прикладывайте холод, чтобы уменьшить боль и отек. Прикладывайте лед к колену на 20 минут, затем на 20 минут снимайте напряжение. в первый день после пробуждения. Затем прикладывайте холод так часто, как это необходимо, на 15-20 минут. следующие несколько дней. Положите полотенце или тряпку между кожей и льдом, чтобы предотвратить повреждение кожи. Артроскопическая операция может проводиться под местной, регионарной или общей анестезией. Выбор метода во многом зависит от тяжести повреждения, уровня боли после операции, пожеланий пациента и состояния его здоровья. Операция длится недолго, менее двух часов.
http://midjerseyortho.com/wp-content/uploads/2012/02/Info-After-Knee-Arthroscopy-Pollack.pdf https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20071211020439AAHQCi2 http://www.active.com/articles/coming-back-after-knee-surgery http://midjerseyortho.com/wp-content/uploads/2012/02/Info-After-Knee-Arthroscopy-Pollack.pdf https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20071211020439AAHQCi2 https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20071211020439AAHQCi2 http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00300 http://www.surgeryencyclopedia.com/Fi-La/Knee-Arthroscopic-Surgery.html http://www.imsorthopedics.com/wp-content/uploads/2011/05/Ferry-Knee-Arthroscopy-Rehab.pdf http://www.surgeryencyclopedia.com/Fi-La/Knee-Arthroscopic-Surgery.html
как скоро вы сможете бегать после обследования колена