Одинаковы ли рекомендуемые суточные нормы микроэлементов, скажем, для женщины весом 110 фунтов и мужчины весом 200 фунтов, как и для макро-продуктов?
Если я придерживаюсь диеты на 3200 ккал, должен ли я также стремиться к получению вдвое меньшего количества таких микроэлементов, как калий и магний?