В моем Instagram используется электронная почта, к которой у меня больше нет доступа. Как мне изменить пароль для Instagram, не используя пароль электронной почты?
Я забыл свой идентификатор пользователя и пароль для IRCTC, и когда я нажимаю на ссылку "Забыть пароль", меня просят ввести мой идентификатор пользователя! Как мне восстановить свой идентификатор и пароль?