Az ajánlott magnéziumszintet biztosító étrend jótékony hatással van a csontok egészségére, azonban további vizsgálatokra van szükség a magnéziumnak a csontanyagcserében és a csontritkulásban betöltött szerepével kapcsolatban.
A magnézium étrendi bevitele megakadályozza a csontritkulást.