توني يرفع الأوزان作为一种 من أشكال التمرين. يمكنه رفع 90 رطلاً بذراع واحدة في التمرين المعروف باسم "التقوس". في التمرين المعروف باسم "الضغط العسكري"، يمكنه رفع فوق رأسه çiftة الوزن الذي يمكنه التقوس. التمرين المفضل لديه هو التمرين المعروف باسم "القعر" ويمكنه قعرة خمس مرات الوزن التي يمكن أن يرفعها في الضغط العسكري. كم وزناً يمكن لتوني رفعه في التمرين القعري؟
إذا كان تونى يستطيع أن يثني 90 رطلاً، فإنه يستطيع الضغط العسكري 2 * 90 = 180 رطلاً.

لذا يستطيع تونى الانتكاس 5 * 180 = 900 رطل.
#### 900