اشترت لندسي حزامين للتمارين لزيادة شدة تمارينها. يضيف كل حزام 5 أرطال إضافية من المقاومة إلى تمارينها. إذا قامت بوضع الحزامين معاً حول ساقيها ورفعت أوزان、どうبيل تزن 10 أرطال، كم وزن ستقوم برفعه في التمارين؟
لديها عصبتان رياضيتان تزن كل منهما 5 أرطال من المقاومة، وذلك يصل إلى 2 * 5 = 10 أرطال.
لديها زوج من الأثقالIBUTESتزن 10 أرطال، بذلك يصل مجموعها إلى 2*10 = 20 رطل.
مع العصبات والأثقال معًا، ستقوم بثني الأرجل لوزن 10+20 = 30 رطلًا
#### 30