 Lütfen bir öğrencinin takip edebileceği sağlıklı bir günlük program örneği verin.
 Bir öğrenci için sağlıklı bir günlük program, düzenli olarak 8-10 saat uyumayı, düzenli zamanlarda sağlıklı yemekler yemeyi, koşu, yürüyüş veya hafif egzersiz gibi fiziksel aktivitelere biraz zaman ayırmayı, günde yaklaşık üç saat çalışmayı ve ders çalışmayı içermelidir. arada molalar, zihni ve bedeni rahatlatmak için. Ek olarak, hobiler için biraz boş zamana sahip olmak veya hiçbir şey yapmamak da önemlidir.