 3-4 cümlelik komik bir tavsiye yazın.
 Aniden patlayacakmış gibi hissettiğinizde, derin bir nefes alın ve 10'a kadar sayın. Bu işe yaramazsa, şekerli ve hoşgörülü bir şeyler pişirin. Hiçbir şey sizi nemli, çikolatalı bir ikram gibi sakinleştiremez. Her şey başarısız olursa, kestirin - bu, yeni bir bakış açısı elde etmenin ve herhangi bir zorluğun üstesinden gelmek için kendinizi motive etmenin en iyi yoludur.