 Bademleri günlük diyete dahil etmenin bir sağlık yararı önermek
 Bademleri günlük diyete dahil etmenin bir sağlık yararı, kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilmesidir. Badem, vücuttaki LDL kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olan tekli doymamış yağlar açısından zengindir. Araştırmalar ayrıca badem tüketiminin kalp sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir.