 Kişisel bakımın önemini açıklamanız gerekir.
Kişisel bakım önemlidir çünkü fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımıza bakmamıza yardımcı olur. Kendimizi beslemek ve kendi ihtiyaçlarımıza öncelik vermek için zaman ayırarak, dayanıklılık geliştirir ve zor durumlarla başa çıkma yeteneğimizi güçlendiririz. Kişisel bakım ayrıca kendi ihtiyaçlarımızla iletişim halinde kalmamıza yardımcı olur ve kendimize ve ilişkilerimize daha iyi bakmamız için bize araçlar sağlar.