 İzleyiciler bir fitness planını takip ederken nelere dikkat etmelidir?
 İzleyiciler bir fitness planını takip ederken yaptıkları egzersizlerin yoğunluğunun, egzersiz sıklığının, aldıkları dinlenme miktarının ve tükettikleri diyet türünün farkında olmalıdır. Ek olarak, planın bireyin sağlık ve zindelik hedeflerine göre düzenlenmesini ve gerekirse yeni bir plana başlamadan önce tıbbi tavsiye alınmasını sağlamak önemlidir.