 Yoganın kökenleri nelerdir?
 Yoga, eski Hindistan'da ortaya çıktı ve Indus-Sarasvati uygarlığına dayanıyor. Vedaların öğretilerine dayanır ve başlangıçta yiyecek ve maddeler üzerindeki kısıtlamalardan, farklı nefes egzersizleri ve duruşlardan oluşur. Yoganın ana amacı zihni sakinleştirmek, nefese odaklanmak ve manevi dünyayla daha derin bir bağlantı seviyesine ulaşmaktı.