 Sağlıklı bir beslenme çantasında bulunması gereken beş öğe önerin.
1. Tam tahıllı sandviçler, dürümler veya rulolar 2. Taze meyveler 3. Yoğurt, süt veya peynir gibi az yağlı süt ürünleri 4. Şekersiz fıstık ezmesi veya diğer fındık ezmesi 5. Simit, granola bar veya kraker