 Hangi 3 sebze en çok vitamin içerir?
En çok vitamin içeren 3 sebze lahana, ıspanak ve brokolidir. Kale, A, C ve K vitaminlerinin yanı sıra diğer birçok mineralle doludur. Ispanak A, B, C ve K vitaminleri ile yüklüdür. Brokoli yüksek miktarda A, B6 ve C vitaminlerinin yanı sıra folik asit ve lif içerir.