 Sağlıklı bir yaşam tarzı için bisiklet sürmenin iki faydasını tanımlayın.
Bisiklete binme, fiziksel sağlığı iyileştirmek için mükemmel bir yoldur. Kardiyovasküler zindeliği artırabilen, kasları güçlendirebilen ve vücut yağını azaltabilen düşük etkili bir egzersizdir. Ek olarak, bisiklet sürmek, stres düzeylerini düşürmeye yardımcı olduğu ve hatta konsantrasyonun artmasına bile yol açabileceği için zihinsel sağlık için iyidir.