 Çok fazla kafeinin insan sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir?
Çok fazla kafein tüketmenin etkileri hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Kafein bir uyarıcıdır ve yüksek miktarlarda tüketilmesi kalp atış hızının artmasına, tansiyonun yükselmesine, huzursuzluğa, baş ağrısına ve kaygı duygularına neden olabilir. Çok fazla kafein ayrıca uykusuzluğa, sinirliliğe, mide rahatsızlığına ve diğer gastrointestinal sorunlara yol açabilir. Ayrıca, bazı durumlarda kafein, kişinin genel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek bağımlılık sorunlarına yol açabilir.