 Sağlıklı beslenme için 3 stratejiden oluşan bir liste geliştirin.
 1. Tüm besin gruplarından (meyveler, sebzeler, tahıllar, protein ve süt ürünleri) çeşitli besleyici yiyecekler yiyin. 2. Eklenen şekerleri ve doymuş yağları azaltın ve işlenmiş gıdaların miktarını sınırlayın. 3. Dengeli beslenmeyi hedefleyin ve sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun.