 Sağlıklı beslenmenin yararlarını düzenli egzersiz yapmanın yararlarıyla karşılaştırın.
 Sağlıklı beslenmek vücuda gerekli besinleri, vitaminleri ve mineralleri sağlarken, düzenli egzersiz yapmak fiziksel sağlığı iyileştirmeye, stres düzeylerini düşürmeye ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Her iki aktivite de daha sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunabilir ve uzun vadeli faydalar sağlayabilir.