 Stresi azaltmaya yardımcı olabilecek 3 aktivite önerin.
İşte stresi azaltmaya yardımcı olabilecek 3 aktivite: 1. Meditasyon veya yoga 2. Yürüyüş yapmak veya fiziksel aktivite yapmak 3. Arkadaşlarınız ve ailenizle bağlantı kurmak veya iyi bir kitap okumak.