 Fiziksel uygunluğun beş avantajının bir listesini oluşturun
 1. Geliştirilmiş fiziksel sağlık ve esenlik 2. Azaltılmış kalp hastalığı ve felç riski 3. Geliştirilmiş dayanıklılık ve enerji seviyeleri 4. Geliştirilmiş zihinsel sağlık ve görünüm 5. Geliştirilmiş kas tonusu ve gücü.