 Çevikliği geliştirmek için bir egzersiz önerin.
 Çeviklik merdivenleri harika bir egzersizdir. Denge, hız ve çabukluk geliştirirken koordinasyonu geliştirmeye yardımcı olurlar. İçeri, dışarı ve basamakların arasına adım atarak merdivenden geçebilirsiniz. Ayrıca merdiven boyunca yan karıştırma ve koşma yapabilirsiniz.