 Sağlıklı kalmak için 5 ipucu oluşturun.
 1. Meyve, sebze ve yağsız proteinlerle dolu besleyici bir diyet benimseyin. 2. Her gece bol bol uyuyun. 3. Düzenli egzersiz yapın. 4. Bol su için. 5. Açık havada vakit geçirin, güneşi ve temiz havayı içinize çekin.