 Egzersiz vücudu nasıl etkiler?
 Egzersizin vücut üzerinde birçok yararlı etkisi vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye, stresi azaltmaya ve genel zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Gücü ve dayanıklılığı artırmaya, kas oluşturmaya ve esnekliği geliştirmeye yardımcı olabilir. Egzersiz ayrıca beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye, bazı hastalıkların riskini azaltmaya ve enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir.