 Motivasyonu artırmak için beş strateji önerin.
 1. Gerçekçi son tarihlerle ulaşılabilir hedefler belirleyin. 2. Ne kadar küçük olursa olsun başarıları kutlayın. 3. Gerektiğinde ara verin ve dinlenin. 4. Daha büyük görevleri daha küçük parçalara bölün. 5. Kendinizi motive etmek için olumlu olumlamalar ve olumlamalar kullanın.