 Tükenmişliği önlemek için üç temel stratejiyi tanımlayın ve açıklayın.
1. Kişisel bakıma öncelik verin. Gün boyunca molalar verin ve işle ilgili görevlerden zaman ayırdığınızdan emin olun. 2. Sağlıklı bir iş-yaşam dengesi oluşturun. İş ve özel yaşam arasında sınırlar belirleyin ve gün boyunca molalara izin veren bir çalışma programı oluşturun. 3. Destek sistemlerini kullanın. Herhangi bir tükenmişlik alanında yardım için ailenize, arkadaşlarınıza ve meslektaşlarınıza ulaşın. Benzer bir yaşam tarzına sahip insanlarla bağlantı kurmak anlayış ve rahatlık sağlayabilir.