 Dondurmanın sağlıklı bir diyet için ne kadar iyi olduğunu değerlendirin.
 Dondurma, ölçülü tüketildiği sürece sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Dondurma iyi bir protein ve kalsiyum kaynağıdır ve ayrıca diğer temel vitamin ve mineralleri de sağlayabilir. Bununla birlikte, çoğu dondurma ilave şeker ve yağ bakımından yüksektir, bu nedenle tüketilen miktarı sınırlamak önemlidir. Porsiyon büyüklüğü ve sıklığı da diyetin genel sağlığında önemli bir rol oynayacaktır.