 Stresi yönetmenin 5 yolunu önerin.
 1. Bir rutin geliştirin ve ona bağlı kalın. 2. Farkındalık ve meditasyon yapın. 3. Düzenli egzersiz yapın. 4. Arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirin. 5. Yeterince uyuyun.