 Pandemik yorgunlukla baş etmenin üç yolunu önerin.
1. Mola vermeye öncelik verin - Dinlenmek, yürüyüşe çıkmak veya hoşunuza giden başka bir şey yapmak için gün boyunca düzenli molalar verin. 2. Duygusal olarak ulaşın - Bağlantıda kalmak ve düşüncelerinizi ve endişelerinizi paylaşmak için arkadaşlarınızla ve ailenizle düzenli olarak konuşun. 3. Fiziksel sağlığınıza dikkat edin - Pandemi yorgunluğunun etkilerini ortadan kaldırmak ve ruh halinizi yükseltmek için düzenli olarak egzersiz yapın ve besleyici yiyecekler yiyin.