 Soğuk algınlığının yayılmasını önlemek için neler yapılabilir?
Soğuk algınlığının yayılmasını önlemenin en iyi yolu iyi hijyen uygulamaktır. Ellerinizi sık sık sabun ve ılık suyla yıkayın veya el dezenfektanı kullanın. Yıkanmamış ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının. Hasta olan kişilerle yakın temastan kaçının ve kalabalık ortamlardan uzak durmaya çalışın. Sık dokunulan yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin. Önerilen miktarda uyuyun, egzersiz yapın ve sağlıklı bir diyet yapın. Gripten korunmak için grip aşısı olmayı düşünün.