 Stresle başa çıkmanın üç yolunu listeleyin.
 Stresle başa çıkmanın üç yolu meditasyon, fiziksel aktivite ve duygusal destek aramaktır. Meditasyon kişinin rahatlaması ve zihnini odaklaması için harika bir yol olabilirken, fiziksel aktivite kişinin ruh halini iyileştirmek için endorfin salgılamasına yardımcı olabilir. Son olarak, bir arkadaş veya terapistle konuşmak, duygusal destek almanın ve strese neden olabilecek sorunları çözmenin harika bir yolu olabilir.