 Bir sonraki yemeğin kalori içeriğini söyle.
 1 su bardağı esmer pirinç, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1/2 su bardağı sebze
 Yemeğin kalori içeriği 420 kaloridir. (Kahverengi pirinçten 190 kalori, zeytinyağından 120 kalori ve sebzelerden 110 kalori).