 Sağlıklı beslenmenin birincil faydası nedir?
 Sağlıklı bir diyet yemek, gelişmiş enerji seviyeleri, daha iyi zihinsel sağlık ve kronik hastalık riskinin azalması gibi sayısız fayda sağlayabilir. Meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız proteinlerden oluşan dengeli bir diyet yemek, kişinin sağlıklı ve aktif kalması için ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almasına yardımcı olabilir.