 Sağlıklı bir sabah rutininin adımlarını yazın.
 Sağlıklı bir sabah rutini aşağıdaki adımları içerebilir: 1. Erken kalkın ve gerin. 2. Bir bardak su için. 3. En az 30 dakika egzersiz yapın. 4. Sağlıklı bir kahvaltı yapın. 5. Keyifli bir şeyler yaparak zaman geçirin. 6. Gününüzü planlamak için zaman ayırın. 7. Meditasyon yapın veya derin nefes egzersizleri yapın.