 Yemeklere eklenebilecek bitki bazlı bir protein örneği bulun.
 Yemeklere eklenebilecek bitki bazlı bir protein örneği tempeh'dir. Tempeh, fermente edilmiş soya fasulyesinden yapılır ve harika bir protein kaynağıdır. Taco, tavada kızartma ve salata gibi pek çok yemekte ete alternatif olarak kullanılabilir.