Egzersizin yararları hakkında bir sunum için bir taslak oluşturun.
 I. Giriş A. Egzersizin tanımı B. Egzersizin faydaları II. Fiziksel Faydalar A. Gelişmiş fiziksel güç ve dayanıklılık B. Gelişmiş kardiyovasküler sağlık III. Mental Faydalar A. Geliştirilmiş bilişsel performans B. Azaltılmış stres ve kaygı IV. Sosyal Faydalar A. Gelişmiş iletişim becerileri B. Gelişmiş sosyal bağlantılar V. Sonuç A. Egzersizin faydalarının özeti B. Okuyucular için önerilen sonraki adımlar