 Bu hafta yapılacak 5 şeyin bir listesini yapın.
 1. Her gün 30 dakika egzersiz yapın. 2. Her gün 30 dakika okuyun. 3. Yeni bir tarif deneyin. 4. Doğada yürüyüşe çıkın ve detayları fark edin. 5. Eski bir arkadaşınızla görüşün.