Jo no kata
# Jo no kata

Jo no kata (jap. 序の型) ist eine von Tetsuhiko Asai entwickelte Karate-Kata und bedeutet etwa Anfangsform. Sie ist dem Shōtōkan zuzurechnen.

Jo no kata ist hauptsächlich für das Anfängertraining gedacht. Sie basiert auf der Embusen der Kata Taikyoku Shodan bzw. Heian Shodan. Von diesen abweichend enthält sie die Techniken Soto-uke, Kakiwake-gedan-gamae, Mae-geri und Tate-shuto-uke in Kiba-Dachi.

Diese Kata wird in der JKS (Japan Karate Shotorenmei) in der Prüfung zum 9. und 8. Kyu verlangt.

## Abfolge

* Ausgangsstellung ("Yoi")
* Gedan-Barai links 90°
* Age-uke rechts
* Gedan-Barai rechts mit 180°-Wendung
* Age-uke links
* Gedan-Barai links mit 90°-Wendung
* Oi-zuki rechts
* Oi-zuki links
* Oi-zuki rechts (Kiai)
* Gedan-Barai links mit 270°-Wendung (vorderes rechtes Bein ist dabei auf fester Position)
* Soto-uke rechts
* Gedan-Barai rechts mit 180°-Wendung
* Soto-uke links
* Morote-Gedan-Barai mit 90°-Wendung
* Mae-geri rechts
* Mae-geri links
* Mae-geri rechts
* Shuto-uke links mit 270°-Wendung (vorderes rechtes Bein ist dabei auf fester Position)
* Shuto-uke rechts mit 180°-Wendung auf der Stelle
* Tate-shuto-uke links mit 90°-Wendung in Kiba-Dachi
* Chudan-zuki links
* Chudan-zuki rechts (Kiai)
* Abschluss ("Yame"): Linkes, vorderes Bein zurück mit 90°-Drehung
