Magnesiumtaurat
# Magnesiumtaurat

Magnesiumtaurat ist das Magnesiumsalz der Aminosulfonsäure Taurin.

## Herstellung

Taurin kommt im menschlichen Körper und im Organismus von Tieren vor. Zur Herstellung von Magnesiumtaurat wird es allerdings künstlich im Labor durch Addition von Natriumsulfit an Aziridin synthetisiert. Die Umsetzung mit einer gut säurelöslichen basischen Magnesiumverbindung wie Magnesiumcarbonat oder Magnesiumhydroxid ergibt dann das Magnesiumtaurat.

## Eigenschaften

Magesiumtaurat ist ungiftig und hat wegen der guten Wasserlöslichkeit eine bessere Bioverfügbarkeit als andere Magnesiumverbindungen in Nahrungsergänzungsmitteln wie z. B. Magnesiumoxid.

## Verwendung

Magnesiumtaurat ist als Nahrungsergänzungsmittel rezeptfrei im Handel erhältlich, meist als 400-mg-Kapseln oder Tabletten.

Angewandt wird Magnesiumtaurat vor allem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, beispielsweise bei Arterienverkalkung oder Bluthochdruck. Bereits bei einer erhöhten Aufnahme von 100 Milligramm Magnesium täglich sinkt das Risiko für Bluthochdruck um ca. fünf Prozent. Falls der Blutdruck bereits erhöht ist, kann die Einnahme von Magnesium ihn senken.

Magnesium sorgt für eine bessere Dehnbarkeit der Blutgefäße, da es die Muskulatur rund um die Gefäße entspannt. Das Taurin unterstützt dabei seine Wirkungsweise, indem es den Herzrhythmus reguliert.

Bei Studien mit Ratten konnte gezeigt werden, das Magnesiumtaurat die Entstehung von Grauem Star vermindern kann.

