title: Schinziophyton rautanenii
text: # Schinziophyton rautanenii
  
  Schinziophyton es un género monotípico perteneciente a la familia de las euforbiáceas. Su única especie: Schinziophyton rautanenii, es originaria de África. Su nombre vulgar más frecuente es mongongo.
  
  ## Descripción
  
  Llega a medir de 15 a 20 m de alto y se encuentra en el sur de África. Su madera es amarilla y tiene características similares a la madera de balsa, poco pesada y dura.
  
  ## Fruto
  
  El fruto tiene forma de huevo, madura entre marzo y mayo, y contiene una fina capa de pulpa comestible alrededor de la cáscara.
  
  ## Distribución
  
  Se encuentra en varios lugares del sur de África, desde el norte de Namibia al norte de Botsuana, suroeste Zambia y oeste de Zimbabue. También del este de Malaui, y este de Mozambique.
  
  ## Usos tradicionales
  
  En algunas zonas africanas se considera un alimento básico especialmente entre la etnia San (bosquimanos) del norte de Botsuana y Namibia donde la arqueología ha comprobado que los consumen desde hace 7000 años. Se almacenan bien y se conservan mucho tiempo.
  
  Alternativamente las nueces se recuperan del estiércol de los elefantes.
  
  ## Aceite de mongongo
  
  Tradicionalmente se ha usado este aceite para el cuidado de la piel.
  
  ## Aspecto nutritivo
  
  Los 100 gramos de nueces de mongongo contienen:
  
  * 57 g de grasa:
     * 44% polinsaturada
     * 17% saturada
     * 18% monoinsaturada
  * 24 g proteína
  * 193 mg calcio
  * 4 mg zinc
  * 2.8 mg cobre
  * 565 mg vitamina E (y tocoferol )
  
  ## Taxonomía
  
  Schinziophyton rautanenii fue descrita por (Schinz) Radcl.-Sm. y publicado en Kew Bulletin 45: 157. 1990.
  
  ### Sinonimia
  
  * Ricinodendron rautanenii Schinz
  * Ricinodendron viticoides Mildbr.
  * Vitex lukafuensis De Wild.
  