title: Siddhasana
text: # Siddhasana
  
  Siddhasana (sánscrito: सिद्धासन, AITS: Siddhāsana) o postura perfecta se refiere a una asana tradicional del hatha yoga y también utilizada en el yoga moderno como postura de meditación. La posición se realiza cruzando las piernas, poniendo las rodillas en el suelo, los pies cerca del perineo, la espalda y los hombros rectos, y las manos sobre las rodillas.
  
  ## Etimología
  
  La palabra en sánscrito Siddhasana significa 'postura perfecta':
  
  * Siddha (en sánscrito: सिद्ध, AITS: siddhā), que significa 'perfección'
  * Asana (en sánscrito: आसन, AITS: āsana), que significa 'postura'
  
  ## Variantes
  
  ### Muktasana
  
  Se diferencia de Siddhasana en que los pies permanecen libres. La palabra en sánscrito mukta significa 'relajado, abierto, suelto'.
  
  * Comparativo entre Siddhasana y Muktasana
  * En Siddhasana, un pie se coloca sobre el tobillo opuesto.
  * En Muktasana los pies permanecen libres.
  