Messok
# Messok

Messok es una comuna camerunesa perteneciente al departamento de Haut-Nyong de la región del Este.

En 2005 tiene 11 213 habitantes, de los que 1627 viven en la capital comunal homónima.

Se ubica en el centro-sur de la región, unos 150 km al sur de la capital regional Bertoua.

## Localidades

Comprende, además de Messok, las siguientes localidades:

* Bareko
* Bizam
* Kamelone
* Karagua
* Koungoulou
* Long
* Manam
* Massens
* Mbeng-Mbeng
* Mebem
* Mekoua
* Messea
* Mindouma
* Nkeadjinako
* Nkoakom
* Yanebot I
* Zoadiba
* Zoulabot II
