title: Natalia Pokas
text: # Natalia Pokas
  
  Natalia Pokas (Unión Soviética, 1965) es una nadadora soviética retirada especializada en pruebas de estilo mariposa, donde consiguió ser medallista de bronce mundial en 1982 en los 4x100 metros estilos.
  
  ## Carrera deportiva
  
  En el Campeonato Mundial de Natación de 1982 celebrado en Guayaquil (Ecuador), ganó la medalla de bronce en los relevos de 4x100 metros estilos, nadando el largo de mariposa, con un tiempo de 4:12.36 segundos, tras Alemania del Este (oro con 4:05.88 segundos que fue récord del mundo) y Estados Unidos (plata con 4:08.12 segundos).
  
  