title: Banda amarrada
text: # Banda amarrada
  
  La banda amarrada ("croche-pied accroché", en portugais), parfois abrégée amarrada (accrochée), est une technique de fauchage en capoeira, comparable au "ko-soto-gake" en ju-jitsu. Elle consiste à déséquilibrer son adversaire en plaçant la jambe derrière la sienne par l'extérieur, en restant de face, puis à tirer son pied vers soi avec le talon tout en le poussant en arrière.
  
  