title: Géographie de l'Occitanie (région administrative)
text: # Géographie de l'Occitanie (région administrative)
  
  Cet article fournit diverses informations sur la géographie de l'Occitanie, en tant que région administrative.
  
  L'Occitanie est une région résultant de la fusion des anciennes régions Languedoc-Roussillon et Midi-Pyrénées. Elle regroupe les départements de l'Ariège, de l'Aude, de l'Aveyron, du Gard, de la Haute-Garonne, du Gers, de l'Hérault, du Lot, de la Lozère, des Hautes-Pyrénées, des Pyrénées-Orientales, du Tarn et de Tarn-et-Garonne.
  
  ## Situation
  
  ### Géographie administrative et humaine
  
  ESPAGNE
  
  Catalogne
  
  Aragon
  
  ANDORRE
  
  Nouvelle-Aquitaine
  
  Provence-
  
  Alpes-
  
  Côte d'Azur
  
  Auvergne-Rhône-Alpes
  
  Lot (46)
  
  Cahors
  
  Aveyron (12)
  
  Rodez
  
  Lozère (48)
  
  Mende
  
  Gard (30)
  
  Alès
  
  Nîmes
  
  Tarn (81)
  
  Albi
  
  Castres
  
  Tarn-et-Garonne (82)
  
  Montauban
  
  Haute-Garonne (31)
  
  Toulouse
  
  Gers (32)
  
  Auch
  
  Hérault (34)
  
  Béziers
  
  Montpellier
  
  Sète
  
  Aude (11)
  
  Carcassonne
  
  Narbonne
  
  Pyrénées-
  
  Orientales (66)
  
  Perpignan
  
  Hautes-
  
  Pyrénées (65)
  
  Tarbes
  
  Ariège (09)
  
  Foix :
  
  ### Géographie physique
  
  Pyrénées
  
  Massif central
  
  Golfe du Lion
  
  Mer Méditerranée
  
  Le Tarn
  
  La Garonne
  
  Le Rhône
  
  L'Aveyron
  
  Pic du CanigouPic du Canigou
  
  Pic du Midi de BigorrePic du Midi de Bigorre
  
  VignemaleVignemale
  
  Mont AigoualMont Aigoual
  
  Pic de NorePic de Nore
  
  Petite Camargue
  
  Plaine du Roussillon
  
  Bassin aquitain
  
  Seuil du Lauragais (Naurouze)Seuil du Lauragais (Naurouze) :
  
  ### Limites
  
  La région Occitanie est située à la frontière entre l'Europe de l'Ouest et l'Europe du Sud, dans le Sud de la France métropolitaine. Vaste de 72 724 $km^2,$ elle est voisine de la Nouvelle-Aquitaine à l'ouest, de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur à l'est et d'Auvergne-Rhône-Alpes au nord. Elle est également limitrophe de deux pays au sud, l'Espagne (plus précisément les communautés autonomes de Catalogne et d'Aragon) et Andorre. Sa capitale, Toulouse, se trouve à 590 km au sud-sud-ouest de la capitale nationale, Paris, à 405 km à l'ouest de Marseille, à 246 km au sud-est de Bordeaux et à 395 km au nord de Barcelone. Son centre géographique est situé sur le territoire de la commune de Lautrec, dans le Tarn, à 57 km à l'est de Toulouse.
  
  Elle est bordée au sud-est par la mer Méditerranée, voie de transports maritimes permettant d'importants échanges commerciaux et culturels à une échelle internationale depuis l'Antiquité, et à l'est par le Rhône, axe ancien de circulation entre le nord et le sud de l'Europe de l'Ouest. Elle est traversée du nord-ouest au sud-est par une voie fluviale constituée d'une partie du canal latéral à la Garonne, aménagé au XIXe siècle jusqu'à Toulouse, et du canal du Midi, datant du XVIIe siècle, entre Toulouse et l'étang de Thau où il se jette sur le territoire de la commune de Marseillan. Cet axe transversal, appelé « canal des Deux-Mers », fait de la région un isthme entre les façades atlantiques et méditerranéennes.
  
  La région est à cheval entre le Bassin aquitain à l'ouest et la plaine littorale languedocienne à l'est, et entre le Massif central au nord et les Pyrénées au sud. La jonction entre ces quatre espaces se fait au seuil de Naurouze, situé dans la commune de Montferrand à la frontière entre la Haute-Garonne et l'Aude.
  
  