title: Muscle grand pectoral
text: # Muscle grand pectoral
  
  Le muscle grand pectoral est un muscle de la ceinture du membre thoracique (ou supérieur ou encore ceinture scapulaire). Situé sous la peau, ce muscle est large, triangulaire et puissant, c'est le plus volumineux du membre thoracique. Le grand pectoral est lié à la paroi antérieure du creux axillaire, dans un plan superficiel.
  
  ## Origine (insertion proximale)
  
  Il nait d'origines multiples et étendues :
  
  * de la moitié (interne) du bord antérieur de la clavicule : partie claviculaire,
  * sur une très grande moitié supérieure du sternum et les cartilages costaux de la 2e à la 6e côte : partie sterno-costale
  * de la partie antérieure de la gaine du muscle droit de l'abdomen : partie abdominale.
  
  ## Trajet
  
  * Ventre épais triangulaire.
  * Convergence des trois faisceaux :
     * fibres claviculaires : vers le bas et l'extérieur ;
     * fibres sternales : horizontalement vers l'extérieur ;
     * fibres abdominales : vers le haut et l'extérieur.
  * En fonction des points de vue et des chercheurs, le grand pectoral peut aussi être divisé en 4 parties :
     * fibres claviculaires ;
     * fibres sternales supérieures ;
     * fibres sternales inférieures ;
     * fibres abdominales.
  
  Il recouvre la partie antéro-supérieure du thorax, ainsi que le muscle petit pectoral. Il laisse un petit espace triangulaire entre lui et le muscle deltoïde : le triangle clavi-pectoral.
  
  Il participe avec les muscles petit pectoral et subclavier à la paroi antérieure de la fosse axillaire.
  
  ## Terminaison (insertion distale)
  
  Les trois faisceaux se terminent en deux, qui s'insèrent à la face profonde du sillon intertuberculaire, et sur la partie antéro-latérale du grand tubercule de l'humérus, nous trouvons :
  
  * le faisceau supérieur qui est formé des fibres claviculaires et de la moitié supérieures des fibres sternales ;
  * le faisceau inférieur qui est formé de la moitié inférieure des fibres sternales et des fibres abdominales.
  
  La terminaison est tortionnée obliquement et vers le haut.
  
  ## Innervation
  
  Il est innervé par les nerfs pectoraux latéral et médial, issus de l'anse des pectoraux (Racines C5, C6, (C7), C8 et Th1).
  
  Les derniers travaux anatomiques ont montré que le muscle grand pectoral était innervé par trois branches nerveuses :
  
  * une branche supérieure qui innerve le chef claviculaire,
  * une branche moyenne qui innerve le chef sternal,
  * une branche inférieure qui innerve le chef costal.
  
  ## Vascularisation
  
  Il est vascularisé par l'artère thoraco-acromiale et l'artère thoracique latérale.
  
  ## Action
  
  Les actions du muscle grand pectoral sont les suivantes :
  
  * il est principalement adducteur du bras au niveau de l'épaule,
  * Il est aussi rotateur médial (anciennement : interne) de l'humérus,
  * sa partie claviculaire aide à l'antépulsion (flexion) du bras ainsi qu'à l'adduction au-delà de la ligne médiane (ligne passant par l'axe du corps),
  * sa partie sternale, avec les muscles grand dorsal et grand rond, étend l'humérus fléchi du côté du tronc lors de l'opposition d'une résistance,
  * il est auxiliaire dans la respiration forcée (augmentation du volume thoracique).
  
  ## Musculation
  
  Il est courant, à défaut d'être naturel, de développer le volume, ou la force, des pectoraux (comme de nombreux autres muscles : biceps, triceps, épaules, trapèzes…) à l'aide d'exercices de musculation, exemple le plus courant et le plus simple : les « pompes » (ou push-ups en anglais). Un autre exercice employé couramment par les culturistes est le développé couché avec une barre. Dans cet exercice, qui est aussi un mouvement de la force athlétique, le grand pectoral intervient comme muscle moteur.
  
  ## Galerie
  
  * Insertion claviculaire du muscle grand pectoral (face supérieure)
  * Insertion claviculaire du muscle grand pectoral (face inférieure).
  * Insertion sternale du muscle grand pectoral
  * Insertion humérale du muscle grand pectoral (pectoral major)
  