title: Ne waza
text: # Ne waza
  
  Le Ne-Waza (en japonais : 寝技 de "Ne" qui signifie couché et "Waza" qui signifie technique) correspond à l'ensemble du travail au sol du judoka/jujutsuka.
  
  Les différentes techniques du travail au sol sont regroupées en :
  
  * Osaekomi-Waza : techniques d'immobilisation
     * Kesa-Gatame
     * Yoko-Shiho-Gatame
     * Kami-Shiho-Gatame
     * Tate-Shiho-Gatame
     * Ushiro-Kesa-Gatame
     * Hon-Kesa-Gatame
     * Kata-Gatame
     * Kuzure-Kami-Shiho-Gatame
     * Kuzure-Kesa-Gatame
     * Kuzure-Tate-Shiho-Gatame
     * Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame
     * Makura-Kesa-Gatame
  * Kansetsu-Waza : techniques arthralgique
     * Ude-Hishigi-Juji-Gatame
     * Ude-Hishigi-Waki-Gatame
     * Ude-Hishigi-Hiza-Gatame
     * Ude-Hishigi-Ashi-Gatame
     * Ude-Hishigi-Hara-Gatame
     * Ude-Hishigi-Ude-Gatame
     * Ude-Garami
  * Shime-Waza : techniques d'étranglement
     * Kata-Juji-Jime
     * Gyaku-Juji-Jime
     * Nami-Juji-Jime
     * Hadaka-Jime
     * Kata-Ha-Jime
     * Okuri-Eri-Jime
     * Sode-Guruma
     * Ashi-Gatame-Jime
     * Sankaku-Jime
     * Morote Jime
     * Jigoku Jime
     * Tsukkomi Jime
     * Hasami Jime
     * Ryote Jime
  
  Si les Osaekomi-Waza s'effectuent toujours au sol (Ne-Waza), les Kansetsu-Waza et les Shime-Waza peuvent également s'effectuer debout (Tachi-Waza).
  
  