title: Métabolisme aérobie
text: # Métabolisme aérobie
  
  Le métabolisme aérobie est un métabolisme qui demande de l'oxygène (extrait de l'air ou de l'eau) pour son fonctionnement. Il consiste à dégrader les glucides et les lipides et secondairement les protéines grâce à l'oxygène à l'intérieur des mitochondries (cycle de Krebs) et produit de $l'H_2O$ et du $CO_2.$ Ce métabolisme est principalement limité par l'épuisement des réserves énergétiques et de la régulation de l'organisme.
  
  En athlétisme, les disciplines concernées par ce métabolisme sont les courses de fond (5 000 m, 10 000 m, marathon).
  
  