title: Course en arrière
text: # Course en arrière
  
  La course en arrière (également connu sous son nom anglais retro running) est une course à pied qui se pratique en tournant le dos à la direction de la progression.
  
  ## Intérêts
  
  D'après plusieurs études, courir en arrière permettrait de brûler davantage de $calories^,.$ Elle permettrait également de réduire des douleurs aux genoux. Une alternance avec la course ordinaire permettrait d'améliorer son $endurance^,.$
  
  ## Culture populaire
  
  * Le film Reverse Runner (en)
  