title: One inch punch
text: # One inch punch
  
  Le one inch punch (de l'anglais, « poing à un pouce ») est une technique de coup de poing des arts martiaux chinois réalisée à très courte distance (du contact à 15 cm). Le one inch punch a été inventé ou popularisé par l'acteur martial Bruce Lee.
  
  ## Histoire
  
  Cette technique de frappe est parfois rattachée à l'art du Wing Chun, néanmoins elle aurait été présente dans de nombreux arts martiaux du Sud de la Chine (nanquan) qui privilégient souvent les techniques de mains et les frappes à courte distance.
  
  Le One Inch Punch a été popularisé en Occident, notamment par des démonstrations de Bruce Lee : à la Garfield Highshool 1963, selon Doug Palmer ou lors du Championnat international de karaté de Long Beach en 1964.
  
  Dans l'émission télévisée américaine Mythbusters, la technique a été testée en utilisant un dynamomètre avec un artiste martial de MMA et mesuré à 1482 lb (672 kg).
  
  