title: Thapelo Phora
text: # Thapelo Phora
  
  Thapelo Phora (né le 21 novembre 1991) est un athlète sud-africain, spécialiste du 400 m.
  
  Il participe au relais 4 x 400 m lors des Championnats du monde en salle 2016.
  
  Le 26 mai 2018, il porte son record personnel à 45 s 35 à Oordegem. Quelques semaines plus tard, il court 45 s 14 et remporte la médaille d’argent lors des Championnats d’Afrique 2018 à Asaba.
  
  ## Records
  
  | Épreuves | Épreuves | Temps | Lieu | Date |
  | - | - | - | - | - |
  | 100 m | Plein air | 10 s 71 | Pretoria | 28 février 2015 |
  | 200 m | Plein air | 21 s 21 | Potchefstroom | 23 février 2016 |
  | 400 m | Plein air | 45 s 19 | Sasolburg | 12 avril 2019 |
  | 4 × 400 m | Plein air | 3 min 02 s 06 | Doha | 5 octobre 2019 |
  | 4 × 400 m | En salle | 3 min 08 s 45 | Portland | 12 avril 2019 |
  
  ## Lien externe
  
  * (en) Olympedia
  * (en) World Athletics
  