title: Tandoku-renshu
text: # Tandoku-renshu
  
  Le tandoku-renshu est un domaine du judo s'intéressant à l'entraînement en solitaire sans l'aide d'un partenaire.
  
  ## Techniques du tandoku-renshu
  
  * Nage-no-kata
  * Katame-no-kata
  * Kime-no-kata
  * Ju-no-kata
  * Koshiki-no-kata
  * Seiryoku-Zenyo-Kokumin-Taiiku (première partie)
  
  ## Article connexe
  
  * Shozo Awazu
  